Meditacija Stevea Jonesa - privlačenje ljubavi - Silva metoda. Meditacija za privlačenje ljubavi

Svi ljudi žele da budu srećni. Za postizanje stanja sreće koriste se različita sredstva – tradicionalna i ne tako tradicionalna. Nedavno su u domaćim zemljama postale veoma popularne meditativne prakse koje mogu poboljšati mnoga područja života osobe i postići stanje harmonije. U ovom materijalu ćemo govoriti o prednostima meditacije, a također ćemo razmotriti meditaciju za privlačenje voljene osobe i sretnih događaja.

Osnove prakse meditacije, njene prednosti za tijelo

Smisao apsolutno svake meditativne prakse je da osoba uđe u potpuno opušteno stanje, a također bude u stanju da koncentriše svoju pažnju, usmjeravajući sva svoja osjećanja na jedno područje svog života. Istovremeno, važno je potpuno očistiti svoj um i svijest od nepotrebnih negativnih misaonih obrazaca.

Meditacija je vrlo složen psihološki rad za koji je važna maksimalna koncentracija. Ne mogu ga svi ljudi odmah savladati; može biti potrebno mnogo vremena i strpljenja da nauče kako meditirati i postići pozitivan učinak.

Tokom procesa meditacije tijelo se potpuno opušta, mozak se konačno može opustiti, budući da ga više ne preplavljuju nepotrebne misli. Ušavši u takvo nesvjesno stanje, osoba se lako uključuje u val sreće i ljubavi, kao i zdravlja i blagostanja. Glavna stvar je da um ne ometa potpuno opuštanje.

U svim meditacijama velika pažnja se poklanja pitanju disanja, naučnici su uvjereni da se pravilnim disanjem moždana aktivnost usporava, zbog čega se čovjek nađe u svojevrsnom stanju transa. Uronivši u tako izmijenjeno stanje svijesti, koje se graniči sa snom, otvaraju se dotad nepoznati osjećaji i postaje moguće doživjeti nešto novo.

Kada je osoba u ovom stanju, može poslati sve svoje najdublje snove i želje u Univerzum, tražeći da postane srećan. Uz to, uz pomoć meditacije, fizičko tijelo se opušta i postiže mentalni sklad. Većina psihologa tvrdi da meditacija omogućava harmonizaciju unutrašnjeg stanja osobe i eliminiše depresiju.

Možemo rezimirati da zahvaljujući meditaciji postaje moguće:

• harmonizacija vašeg unutrašnjeg stanja;
• smirivanje nervnog sistema;
• privlačenje raznih pozitivnih događaja i ljubavi u svoj život;
• izlječenje od brojnih bolesti;
• osoba dobija kontrolu nad svojom emocionalnom sferom.

Pravila za izvođenje meditacije

Da bi praksa meditacije bila uspješna i donijela očekivani rezultat, trebali biste se pridržavati niza korisnih preporuka.

1. Važno je odabrati pravo vrijeme za vježbanje, najbolje je rano ujutro ili kasno uveče. Naravno, da biste poboljšali rezultate prakse, savjetuje se pribjegavanje meditaciji dva puta dnevno, međutim, ako za to nemate vremena ili energije, sasvim je dovoljno da to uradite jednom.
2. Pogodno mesto za vežbanje treba da bude mirno mesto gde vas ljudi oko vas neće ometati. Možete se, na primjer, zaključati u svoju sobu ili sakriti u nekom zabačenom kutku prirode.
3. Pravilno držanje je takođe veoma važno - položaj lotosa je standardan, ali možete meditirati i u drugom položaju. Najvažnije je da pazite da vam leđa ostanu ravna i da u tijelu nema neugodnih osjećaja.
4. Savladajte umjetnost opuštanja. Važno je postići potpunu relaksaciju svakog mišića, svakog mišića. Ovo će u početku biti veoma teško, ali vremenom će se tijelo naviknuti. Osim toga, takvo opuštanje će donijeti znatne koristi vašem tijelu, eliminirajući negativne posljedice svakodnevnog stresa.
5. I posljednja, ali ne i najmanje važna stvar je naučiti zadržati svoju pažnju na procesu disanja (vizualizacije su također prikladne). Niti jedna nepotrebna misao ne bi smjela pasti u vašu svijest. Ne zaboravite takođe da ako mislite da ne mislite ni na šta, to će takođe biti misli, što je kršenje prakse. Morate naučiti osloboditi svoj mozak apsolutno svih problema i briga i uživati ​​u potpunom duševnom miru.

Meditacija za privlačenje voljene osobe i sretnih događaja

Svaka osoba treba da bude voljena, ljubav je ta koja čoveku može dati osećaj sreće. Nažalost, u modernom svijetu problem usamljenosti je vrlo akutan i ne može se svaka osoba pohvaliti da ima srodnu dušu i sretnu vezu.

Određeni dio muškaraca i žena cijeli život živi sam u stalnom iščekivanju svoje sreće, ali se situacija nikada ne mijenja na bolje. Ako ne želite biti jedan od njih, vrijedi prakticirati fokusiranu meditaciju kako biste privukli voljenu osobu u svoj život. Pasivno čekanje, bez ikakvog napora, nije najbolje rješenje u ovom slučaju. Ali sasvim je moguće ispraviti situaciju ako svoje duhovne snage koncentrišete na ono što želite.

Za uspješnu meditaciju važno je biti u ispravnom raspoloženju. Dakle, ako osoba nema vjeru u rezultat, ništa neće uspjeti. Uvijek trebate vjerovati u najbolje i vjerovati da ćete svoju osobu svakako upoznati, i to vrlo brzo.

Ali, ako sanjate da upoznate osobu koja će vam pružiti svoju iskrenu ljubav, trebali biste i sami postati izvor ljubavi i ne plašiti se dati je svima koje sretnete. Ovdje će vam u pomoć priskočiti vizualizacija koja se sastoji u sljedećem: trebate zamisliti da iz dubine vašeg srca počinje da se razlijeva topla zlatna svjetlost, prodire u srce svake osobe ili prolazi kroz područje krune.

Osim toga, važno je da poklonite svoj osmijeh svima koji vam se nađu na putu, učinite dobra djela i pružite iskrenu toplinu. Zapamtite da će vam se ljubav poslana u svijet vratiti mnogo puta (kao i sve negativne emocije). Kada osoba pomaže drugima, zahvalni ljudi oko njega šalju joj svoje blagoslove, koji privlače ljubav i sreću na suptilnim planovima. A zla djela će na kraju dovesti do prokletstava koja će negativno utjecati na vašu karmu. Tek kada naučite da dajete ljubav, moći ćete primiti ovaj osjećaj zauzvrat.

Drugi važan aspekt je ljubav prema sebi. Uostalom, ako ne volite sebe, niko vas ne može voljeti! Savladajte umjetnost samopoštovanja, cijenite sebe.

Još jedna prepreka uspješnoj meditaciji mogu biti unutrašnje blokade, na primjer, strah od ljubavi jer ste jednom bili povrijeđeni. Ako je to zaista slučaj, onda će, najvjerovatnije, biti potrebne druge meditativne prakse koje su osmišljene da opuste osobu, a također su odgovorne za oprost i iscjeljenje duše. I tek tada možete početi privlačiti ljubav. Kada uspješno otpustite prošlost i pronađete željeno duhovno stanje, tada započnite samu praksu koja se izvodi na sljedeći način:

Morat ćete zamisliti i najsitnije detalje izgleda vašeg budućeg izabranika, karakteristike njegovog karaktera, čak i kako će se ljubiti - općenito, apsolutno sve što vam padne na pamet. Također možete vizualizirati događaje koji će vam pomoći da pronađete sreću. Na primjer, već dugo želite posjetiti tropska ostrva. Zatim zamislite kako kupujete avionsku ili brodsku kartu, a zatim kako uživate u toplom tropskom suncu uz šum mora ili okeana.

Ako redovno meditirate, vrlo brzo će vam se snovi ostvariti. Efekat će takođe biti pojačan ako svoje snove nacrtate na velikom listu papira. Zatim ga stavite na vidljivo mjesto i obraćajte pažnju na njega svaki dan.

Redovno obavljanje ove prakse meditacije unijet će mir i opuštanje u vaš život. Takođe, zahvaljujući meditaciji, stalno ćete se osjećati vrlo vedri i energični. A ako vam dušu muče neka pitanja ili ste jako zabrinuti zbog nečega, moći ćete na ovu situaciju sagledati iz drugog ugla.

Ali zapamtite da praksa meditacije ne može biti prisiljena nikome, ona se treba provoditi isključivo svojom slobodnom voljom. Osim toga, nećete moći odmah vidjeti rezultat, međutim, uz sistematsku primjenu, ako nešto iskreno želite svom dušom i tijelom, cilj će svakako biti postignut.

Tokom procesa meditacije ne preporučuje se zamišljanje predstavnika suprotnog spola koje već poznajete, jer će to postati neka vrsta nametanja, vanzemaljskog programa. Svi sanjamo o velikoj ljubavi, ali istovremeno nastojimo da sami pronađemo svoju srodnu dušu. Stoga, jednostavno vizualizirajte stanje sreće i harmonije i sigurno ćete postići uspjeh.

Želimo vam veliku sreću i veliku međusobnu ljubav!

I na kraju, vrijedi pogledati zanimljiv video:

Recite svoju sreću za danas koristeći tarot raspored "Karta dana"!

Za ispravno proricanje sudbine: fokusirajte se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.

Kada budete spremni, izvucite kartu:

Ponekad se u životu osobe desi da je nemoguće pronaći sreću i to osobu muči, jer toliko želi svijetla i nježna osjećanja. Postoji objašnjenje za činjenicu da se ljubav ne pojavljuje u životu osobe i da nema voljene osobe, ali prvo morate razumjeti sebe; meditacija o ljubavi i privlačenju energije pomoći će vam u tome.

Prvi korak: čišćenje misli i uklanjanje barijera

Ako u životu nema sreće, onda je najvjerovatnije osoba opterećena nekom vrstom briga, ogorčenjima, strahovima, ljutnjom i drugim destruktivnim emocijama. Prije nego što počnete privlačiti sreću u svoj život, morate očistiti svoju auru, inače se sreća ili nikada neće pojaviti, ili će biti poteškoća u odnosima i čestih svađa.

Negativnost opterećuje osobu, priprema je za neuspjeh; ako pustite loše misli u glavu, to prije svega utiče na lični život i poslove osobe koja im to dozvoljava. Potrebno je pokušati se osloboditi zavisti, ogorčenosti, ljutnje, prestati ogovarati i osuđivati.

Svaka osoba zaslužuje razumijevanje i poštovanje, a ako se postupci pojedinca ne tiču ​​konkretnog pojedinca, onda nema smisla o tome raspravljati.

Pustite ljubav u svoju dušu

Da biste pronašli voljenu osobu, prvo morate pustiti da ljubavna energija teče u svoju dušu. Osećanja su nešto više što bi trebalo da ispuni sve unutra. Topla osećanja u početku treba da budu za sebe, za sve što okružuje, za svaku osobu koja uđe u život (sa čime god dođe sa lekcijom, sa dobrotom ili pomoći), da ceni prirodu, životinje i biljke, važno je negovati sposobnost osjećati.

Blizina uopće ne znači posjedovanje objekta, on mora biti čist i besplatan. To je toplina iznutra, koja daje sreću i zadovoljstvo samo zato što postoji i ne treba da zavisi od posjedovanja predmeta obožavanja. Morate naučiti da volite jednostavno otvoreno i ne vršite pritisak na osobu. Nježnost, koja daje slobodu, koja daje unutrašnju sreću i zadovoljstvo, a pritom nema patnje, jer nema moći nad objektom uzdaha, tada će ispuniti snagom i inspirisati nova dostignuća.

Važno je biti u stanju da dajete i tada ćete moći da primate

Prije pronalaska sreće i voljene osobe, veoma je važno naučiti kako dijeliti nježnost. Kada osoba u sebi osjeti nježnost, treba istovremeno naučiti da je dijeli i ispuni sve oko sebe energijom. Nežnost treba da kontroliše osobu, važno je da je zrači, tada će osoba koja uđe u život biti ispunjena istinskom privrženošću i veza će biti mnogo jača.

Da biste to učinili, trebali biste se okrenuti toplini koja postoji u predjelu grudi i mentalno zračiti ovu toplinu u vanjski svijet.

Kada ste okruženi ljudima, morate mentalno da izgovorite frazu o svom dobrom odnosu prema svima, bez obzira o kome se radi. Zračenjem dobrote to će biti nadoknađeno u još većem iznosu.

Odredite koja je joga prava za vas?

Odaberite svoj cilj

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Kakva je tvoja fizička forma?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Kakav tempo nastave volite?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Da li imate mišićno-koštane bolesti?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Gdje voliš vježbati?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Nastavi >>

Da li volite da meditirate?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u04303\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04381\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Nastavi >>

Imate li iskustva sa jogom?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Imate li zdravstvenih problema?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04383",0"ti" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0442\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0444 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0438\u043e\u04382\"tle" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0438\u0438\u0438\u0438 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u043c\u043c\u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044d\u0438\u0438 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Nastavi >>

Klasični stilovi joge će vam odgovarati

Hatha yoga

pomoći će vam:

Pogodno za vas:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Pokušajte također:

Kundalini yoga
pomoći će vam:
Pogodno za vas:

Yoga Nidra
pomoći će vam:

Aeroyoga

Odredite koja je joga prava za vas?

Tehnike za iskusne praktičare će vam odgovarati

Kundalini yoga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Nastava uključuje statički i dinamički rad sa tijelom, fizičku aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovnu praksu: većinu krija i meditacija potrebno je izvoditi 40 dana dnevno. Ovakvi časovi će biti interesantni onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole da meditiraju.

pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi stresa, smršaviti.

Pogodno za vas: Video lekcije kundalini joge sa Aleksejem Merkulovim, časovi kundalini joge sa Aleksejem Vladovskim.

Yoga Nidra- praksa dubokog opuštanja, jogijski san. To je duga meditacija u pozi leša pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.
pomoći će vam: opustite se, oslobodite stresa, otkrijte jogu.

Bikram yoga je set od 28 vježbi koje učenici izvode u prostoriji zagrijanoj na 38 stepeni. Stalnim održavanjem visoke temperature pojačava se znojenje, brže se uklanjaju toksini iz tijela, a mišići postaju fleksibilniji. Ovaj stil joge fokusira se samo na fitnes komponentu i ostavlja po strani duhovne prakse.

Pokušajte također:

Aeroyoga- Vazdušna joga ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućava da izvodite asane u vazduhu. Vazdušna joga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže okačene sa plafona. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućava brzo savladavanje složenih asana, a obećava i dobru fizičku aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

Hatha yoga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na kojoj se zasnivaju mnogi originalni stilovi joge. Pogodno i za početnike i za iskusne praktičare. Lekcije hatha joge pomažu vam da savladate osnovne asane i jednostavne meditacije. Tipično, nastava se izvodi ležernim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.

pomoći će vam: upoznajte jogu, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Pogodno za vas: Video lekcije hatha joge, časovi joge za parove.

Ashtanga yoga- Aštanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj pravac kombinuje različite prakse i predstavlja beskrajan tok u kojem jedna vežba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će zahtijevati snagu i izdržljivost od svojih sljedbenika.

Yoga Iyengar- Ovaj pravac joge nazvan je po svom osnivaču, koji je stvorio čitav zdravstveni kompleks namenjen učenicima svih uzrasta i nivoa obuke. Upravo je Iyengar joga prva dozvolila upotrebu pomoćnih sprava (valjci, kaiševi) na nastavi, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Mnogo pažnje se poklanja pravilnom izvođenju asana, koje se smatraju osnovom za mentalni i fizički oporavak.

Aeroyoga- Vazdušna joga ili, kako je još zovu, "joga na visećim mrežama", jedna je od najmodernijih vrsta joge koja vam omogućava da izvodite asane u vazduhu. Vazdušna joga se izvodi u posebno opremljenoj prostoriji u kojoj su male viseće mreže okačene sa plafona. U njima se izvode asane. Ova vrsta joge omogućava brzo savladavanje složenih asana, a obećava i dobru fizičku aktivnost, razvija fleksibilnost i snagu.

Yoga Nidra- praksa dubokog opuštanja, jogijski san. To je duga meditacija u pozi leša pod vodstvom instruktora. Nema medicinskih kontraindikacija i pogodan je čak i za početnike.

pomoći će vam: opustite se, oslobodite stresa, otkrijte jogu.

Pokušajte također:

Kundalini yoga- smjer joge s naglaskom na vježbe disanja i meditaciju. Nastava uključuje statički i dinamički rad sa tijelom, fizičku aktivnost srednjeg intenziteta i mnoštvo meditativnih praksi. Pripremite se za naporan rad i redovnu praksu: većinu krija i meditacija potrebno je izvoditi 40 dana dnevno. Ovakvi časovi će biti interesantni onima koji su već napravili prve korake u jogi i vole da meditiraju.

pomoći će vam: ojačati mišiće tijela, opustiti se, razveseliti, osloboditi stresa, smršaviti.

Pogodno za vas: Video lekcije kundalini joge sa Aleksejem Merkulovim, časovi kundalini joge sa Aleksejem Vladovskim.

Hatha yoga- jedna od najčešćih vrsta prakse, na kojoj se zasnivaju mnogi originalni stilovi joge. Pogodno i za početnike i za iskusne praktičare. Lekcije hatha joge pomažu vam da savladate osnovne asane i jednostavne meditacije. Tipično, nastava se izvodi ležernim tempom i uključuje pretežno statičko opterećenje.

pomoći će vam: upoznajte jogu, smršavite, ojačajte mišiće, oslobodite se stresa, razveselite se.

Pogodno za vas: Video lekcije hatha joge, časovi joge za parove.

Ashtanga yoga- Aštanga, što doslovno znači "put od osam koraka do konačnog cilja", jedan je od složenih stilova joge. Ovaj pravac kombinuje različite prakse i predstavlja beskrajan tok u kojem jedna vežba glatko prelazi u drugu. Svaku asanu treba držati nekoliko ciklusa disanja. Ashtanga yoga će zahtijevati snagu i izdržljivost od svojih sljedbenika.

Yoga Iyengar- Ovaj pravac joge nazvan je po svom osnivaču, koji je stvorio čitav zdravstveni kompleks namenjen učenicima svih uzrasta i nivoa obuke. Upravo je Iyengar joga prva dozvolila upotrebu pomoćnih sprava (valjci, kaiševi) na nastavi, što je početnicima olakšalo izvođenje mnogih asana. Svrha ovog stila joge je promicanje zdravlja. Mnogo pažnje se poklanja pravilnom izvođenju asana, koje se smatraju osnovom za mentalni i fizički oporavak.

IGRAJ PONOVO!

Postavljanje raspoloženja za ljubavnu meditaciju

Prije nego započnete ljubavnu meditaciju, važno je da se opustite, zauzmete udoban položaj i usmerite se na pozitivu. Ne biste trebali započeti praksu meditacije kada ste loše raspoloženi i depresivni. Možete vježbati u različitim položajima, sjedeći, ležeći, u različitim pozama, najvažnije je da vam bude udobno i da se ne osjeća napetost u tijelu.

Prva stvar koju treba da uradite je da se koncentrišete na svoje disanje, osetite kako se struje kreću po telu i ispunjavaju svaku ćeliju. Opuštanje treba da bude postepeno, prvo opustite lice, zatim vrat, ramena, ruke, grudi, stomak i noge. Važno je osjetiti kako se sa svakim dahom vaše tijelo puni toplinom i svjetlošću. Radi lakšeg predstavljanja i potpunog odvajanja od svijeta oko sebe, trebate zatvoriti oči.

Sve oko sebe ne bi trebalo da odvlači pažnju, ne treba razmišljati o stranim stvarima i razmišljati samo o praksi koja već postoji unutra i mentalno je poslati u vanjski svijet. Mir i zadovoljstvo će potpuno ispuniti dušu.

Meditacija o privlačenju ljubavi i dobijanju onoga što želite

Prvo, zamislite nešto prijatno. Bilo polje sa cvijećem ili obala planinske rijeke, ili četinarska šuma. Morate to da zamislite živo i detaljno, pokušajte da se prevezete tamo. Osjeti povjetarac, zrake sunca koje ti nježno dodiruju kožu, čuj pjevanje ptica. Ova koncentracija na nešto svijetlo i ugodno pomoći će vam da se prilagodite pravom raspoloženju.

Faze meditacije

1. Faza: Posuda sa energijom
   Potrebno je zamisliti da će u rukama posude koja je prljava personificirati srce i dušu osobe. Prljavština i prašina na plovilu znače bol, razočaranje, strahove, pritužbe i druge negativne emocije; ispred vas je izvor sa najčistijom vodom; mentalno stvorite sliku gdje se posuda opere ovom vodom i postaje čista i svijetla. Nakon što postane čist, ispunite ga energijom, nježnošću, dobrotom i čistoćom. Ova meditacija je ispunjena ljubavlju kroz vizualizaciju.
   Ova praksa je da očistite svoju dušu i svest. Zahvaljujući takvim manipulacijama svešću, možete osetiti nežnost, osetiti sebe na novi način i upoznati sebe.
2. Faza: meditacija disanja
   Meditacija je koncentracija na poseban objekt, zahvaljujući kojoj se um čisti od ometajućih misli i stranih događaja. Najčešći predmet koncentracije je dah.
   Opet, zamislite da je područje grudi prožeto energijom u obliku zraka svjetlosti, zagrijavajući i ispunjavajući sve unutra. Udišući, treba se napuniti ovom energijom i rasporediti je na svaki dio tijela. Svakim dahom mentalno izgovorite frazu: „Ja sam čista nježnost, sve je u meni i oko mene lijepo.”
   Izdisanje treba da bude popraćeno frazom: „Volim i zračim ljubavlju“ i treba da zamislite kako nežnost koja je unutra izlazi u obliku svetlosti i topline. Ovaj trenutak je važan jer je važno moći dijeliti i davati.

U procesu vežbanja, tok energije ljubavi ispunjava sve unutra, važno je da to osetite, da razgovarate sa sobom o svojim osećanjima. Važna je svijest o sebi i osjećajima o sebi. Često osoba koja želi da stekne nežna osećanja i da bude nežna ne ceni sebe i sebe smatra lošijom od nekoga, pa samim tim i nedostojnom toplih osećanja.

Ako sebe ne cijenite otvoreno, čisto i potpuno, niko vas neće voljeti. Ne možete naći sreću od nekoga, ona mora u početku biti u čovjeku, mora početi iznutra i samo pronaći odgovor u svijetu oko njega i u nekome.

Fokusiranje na disanje pomaže da privučete ono što želite, ova meditacija o ljubavi i ispunjenju želja, pomaže da upoznate sebe, zavolite sebe i razbistrite svoj um. Predstavljamo sve gore opisano. Tokom meditacije, da biste se uklopili, možete slušati online ljubavnu mantru ili muziku, glavna stvar je da vas ispunjava pozitivnošću i opušta.

Bezuslovna ljubav i meditacija za privlačenje

Nežnost prema svemu živom, prihvatanje sveta kakav jeste, zahvalnost za sve dobro i prihvatanje negativnog kao pouka i iskustvo su bezuslovna osećanja. Mora biti unutra da ispuni vaš život radošću i srećom.

Čakra, koja je odgovorna za osjetljivost, nalazi se u području srca u području kičme. Morate usredsrediti svoj unutrašnji pogled na ovo područje i osjetiti toplinu i svjetlost tamo. Kada toplina iz čakre ispuni cijelo tijelo, važno je početi je širiti, upoznajući bliske ljude i ljude koje uopće ne poznajete, dajući im ljubav i toplinu.

Radeći jednu meditaciju za drugom, možete privući ljubav u svoj život. Važno je da se ne zaglavite kada vam je potrebno da se pojavi, ali morate da osetite da je već unutra i da se radujete osećanjima koja se budi iznutra i zrači tim osećanjima, tada će ne samo veze, već ceo život poboljšati.

Gotovo svako ima problema u privatnom životu. Njihovi razlozi leže u nama – to je nepovoljno psihičko stanje ili nedostatak harmonije koji sprečava ljubav da uđe u naše živote.

Možda su okolnosti takve da ne možete da napustite prošlu vezu zbog jakih osećanja, možda je bivši partner bio grub prema vama i nije vas cenio kao osobu. Pomoći će vam da razjasnite šta vas tačno sprečava u ljubavi. meditacija za privlačenje ljubavi, posedujući moćnu snagu.

Praksa se zasniva na jednostavnim vježbama. Oni su usmjereni na promjenu psihičkog i fizičkog stanja, na psihičku pripremu. Zahvaljujući svom jedinstvenom energetskom učinku, meditacija na privlačenje ljubavi priprema osobu za novi osjećaj i otklanja neizvjesnost.

Priprema za meditaciju

U našoj mašti uvijek se nađe muškarac ili žena idealnih crta lica, lijepe figure i dobrog karaktera. Upravo tako zamišljamo našu srodnu dušu – ona bi trebala biti bez ijedne mane. Ovo je prva barijera koja sprečava ljubav.

Naravno, drugi dio vas postoji, ali vam je duhovno idealan. Fizička ljuska ovdje igra samo sporednu ulogu. I, najvjerovatnije, osoba koja će postati vaš partner neće biti ni najmanje slična slici koju ste cijeli život stvarali u svojim mislima.

Ova meditacija za privlačenje ljubavi privući će mnoge slike u vaš um. Pokušajte svakom od njih posvetiti malo pažnje, osjetiti ih i prihvatiti. Na samom početku prakse vaše stanje uma je zatvoreno, pa će vam ova početna faza pomoći da se otvorite i osjećate slobodnije.

Ako ne zanemarite sve dolazne slike, najdublji blok će biti uklonjen. Stvorit ćete mentalni sjaj oko sebe koji je vidljiv vašoj značajnoj drugoj osobi, što će pomoći u procesu traženja.

Meditacija "Tajni brak"

Odaberite unaprijed odgovarajuću muzičku pratnju za čas. Da bi vam meditacija pomogla, najbolji izbor bi bila tiha i mirna melodija koja promoviše maksimalno opuštanje.

Možete zauzeti položaj koji vam je udoban - ležeći ili sedeći. Cijelo tijelo je potpuno opušteno. Fokusirajte se na ravnomjerno disanje, ovo će prikupiti sve vaše misli.

Onda zamislite sebe na obali toplog mora. Pijesak ugodno klizi kroz prste. Lagani povetarac dodiruje tvoju kosu. Slane kapi vode osvježavaju i okrepljuju. Niti jedne žive duše oko tebe. Uživate u zvucima prirode: pjevanju ptica, šumu nadolazećih valova, šuštanju drveća.

Stanje koje postižete kroz ovu sliku otvara beskrajne kreativne mogućnosti. Oslobođeni ste mentalno. Dakle, meditacija o privlačenju ljubavi sve vaše misli o ljepoti, harmoniji i miru pretvara u stvarnost.

Glavna stvar je da vam se u glavi uopće ne pojavljuju misli o problemima. Počinjete shvaćati kako pravilno postaviti svoje životne prioritete. Ostanite u ovom stanju koliko god vam je potrebno.

Zatim pogledajte oko sebe. Nekada pusta plaža više nije pusta - na horizontu se vidi lik. Zapamtite da ova slika ni na koji način ne bi trebala odgovarati vašim prethodnim idejama o idealnom ljubavniku. Sve crte lica će se postepeno pojavljivati.

Čovek ti je došao veoma blizu. Osećate njegovu toplinu. Pratite svoje želje, jer dalja meditacija o privlačenju ljubavi nema tačnih preporuka. Vaši postupci moraju doći iz srca.

Na primjer, možda ćete poželjeti plivati ​​u toploj vodi ili se penjati na drvo, lutati stjenovitim obalama otoka ili izgraditi dvorac od pijeska. Glavna stvar je da vi i vaš imidž uradite nešto zajedno.

Kada se meditacija završi, osoba će otići. Ali nemojte biti tužni - u pravom trenutku će vam ponovo doći.

Meditacija "Plamen ljubavi"

Ova praksa nije stvorena za pronalaženje ljubavnika, već za obnavljanje ugašene strasti. Uostalom, često se dešava da supružnici žive zajedno dugi niz godina, i čini se da je sve u redu, ali nedostaju one vrele emocije koje su bile na samom početku njihove ljubavne priče.

Položaj ostaje isti - što udobniji za vas. Naša meditacija o ljubavi počinje.

Zamislite kako mali plamen sija u blizini vašeg srca. Mali je i praktično ne daje toplinu. Postepeno ga počnite hraniti svojom energijom. Mentalno nacrtajte kako tokovi snažne energije pojačavaju vatru. Počinjete da osećate kako vam se toplina širi po celom telu. Uživaj. U ovom trenutku zadržite dah na neko vrijeme.

Ako je praksa uspješna, zračit ćete tom energijom i ljudi oko vas će je osjetiti. Meditirajte svakodnevno kako ne bi trebalo dugo da se postigne efekat.

Meditacija “Prevazilaženje usamljenosti”

Napolju je proleće, što znači da zaljubljeni parovi sve više počinju da šetaju ulicom. Ako ih gledate sa zavišću, onda je meditacija o privlačenju ljubavi baš za vas.

Odavno je poznato da odsustvo voljene osobe u blizini štetno utiče na sve oblasti života. I problemi počinju na poslu, a kod kuće ništa ne polazi za rukom, a ponekad vam i zdravlje pokvari. U ovom slučaju anđeo će priskočiti u pomoć i privući ljubav.

Postavite stolicu ispred ogledala. Sjednite udobno. Postavite se za pozitivnu aktivnost. Mentalno skrolujte kroz prijatne reči o sebi. Ovo će vam dati samopouzdanje. Zapamtite da vam ljubav nikada neće doći dok ne volite i poštujete sebe. Zatim recite sljedeće:

Želim da se ne osećam sam. Želim da pronađem ljubav. Želim da moja druga polovina bude u skladu sa mnom. Želim da dajem i primam poklone. Želim da se osećam prijatno pored voljene osobe. Želim da dam deo sebe. Želim da vidim svoju ljubav svako jutro. Želim sreću za naš par.

Možete modificirati ove fraze, ali tako da se odnose specifično na vas.

Želja da pronađete svoju srodnu dušu mora biti iskrena. Otvorite svoju dušu i ljubav će vrlo brzo zaviriti u vaš život. I meditacija za privlačenje ljubavi bit će vam odličan pomoćnik!

Prijatelji, posjetite nas u bilo koje doba dana i noći!

Sajtu je uvek drago što ste gost!

Osjećajte se kao kod kuće!

Zanimljivo na temu:

Ovo bi vas takođe moglo zanimati:

Meditacija “Image of Health” (Silva metoda)


Meditacija "Podizanje Kundalini"

“Ne znam kada ljubav prestaje, ali ako ljubav prestaje, onda to nije bila ona.”

Sergej Bodrov mlađi napisao je ove redove u pismu svojoj supruzi Svetlani.

Ove reči su ostavile dubok utisak na mene. Kako je to čudno: jedni se okupljaju skoro od škole, i žive srećno do starosti, drugi menjaju veze, venčavaju se, razvode i počinju ispočetka, a treći, često veoma lepi, pametni i dobrodušni, ostaju samac duze vreme. Ponekad ova usamljenost može trajati i nekoliko godina. Meditacija o privlačenju voljene osobe i sretnim događajima pomoći će otvoriti put životnom partneru i unijeti radost u život.

Neko je smislio mit da lijepa djevojka ne može biti usamljena. Mora da ima niz obožavatelja koji se bore jedni s drugima da ponude svoju ruku i srce. Međutim, u praksi je sve sasvim drugačije: lijepa, pametna, ljubazna djevojka, spremna da se okrene naopačke zarad veze, često završi usamljena. Moja prijateljica Olja bila je jedna od ovih devojaka. Tokom naših druženja uz slatkiše i kolače, požalila se da je još jedan njen potencijalni udvarač odabrao devojku blistavo našminkane, vulgarno kratke haljine i ne previše bistre pameti, a ona je još jednom, kako kažu, „proletela. ”

Ne mogavši ​​više da trpi takvu nepravdu, predložio sam joj da pokuša meditirati kako bi privukla ljubav. Olja, strastveni ljubitelj tarot karata, spremno se odazvala pozivu. Nakon nekoliko sedmica primijetio sam promjenu na njoj. Postala je lepa iznutra, oči su joj blistale, čak i kada njen partner još nije došao u njen život. Nakon nekog vremena pojavio se "onaj" i sada planiraju da žive zajedno i dobiju psa. Koje tehnike se mogu koristiti za postizanje rezultata i šta treba učiniti, reći ću vam dalje.

Self love

Meditacija o sreći i ljubavi sigurno će privući vedri osjećaj u vaš život, ali odnosi će postati punopravni kada budete mogli voljeti sebe. Najistaknutiji autori knjiga o samorazvoju tvrde da kako se osoba ponaša prema sebi, tako se i drugi ponašaju prema njoj. Ako se često zanemarujete zbog nekoga, onda će vas partner zanemariti, ako se smatrate ružnim, "ne takvima", onda vas muškarci neće cijeniti. Prihvatite sebe, svoje telo, takvo kakvo jeste. Da, sa svim nedostacima figure i pjegama na nosu. Prihvatite svoj eksplozivan ili previše mekan karakter. Oprostite sebi što ne znate kako da šijete križem ili pečete kolače.

Sve kod vas je prelepo i naći će se neko ko će biti oduševljen kako izgledate ujutru i kuvate knedle. Svi nedostaci su u glavi. Dozvolite sebi najveći luksuz na svetu - da budete svoj bez želje da oblikujete ideal koji je izmislila vaša glava. Razmislite šta je kod vas privlačno, šta volite? Idite do ogledala i divite se ovim karakteristikama. Redovno se prisjećajte komplimenata ili koliko ste sjajno nešto učinili. Uživajte u senzacijama. Sjetite se najukusnijih poljubaca, dirljivih trenutaka koji su donosili sreću i fokusirajte se na njih. Uđite duboko u senzacije.

Zaboravi svoju voljenu osobu

Meditacija “Zaboravljanje voljene osobe” će vam pomoći u rješavanju prošlih negativnosti i pritužbi koje vas sprečavaju da krenete naprijed i upoznate novu ljubav:

• zauzmite udoban položaj, pazite da su vam leđa ravna;
• zatvorite oči, fokusirajte se na disanje;
• opustite se;
• dišite duboko dok misli ne ostanu po strani;
• zamislite unutrašnju situaciju i čovjeka kojeg treba osloboditi;
• pozdravite ga i recite mu da želite da izrazite osećanja koja su ostala potisnuta, reči koje su ostale neizgovorene, kako biste postali slobodni i srećni u svom novom životu;
• Veoma sam uvrijeđen na vas zbog... i navedite sve razloge;
• kada je sve navedeno, recite: ljut sam na tebe jer...;
• Razočaran sam…;
• Bio sam uplašen…;
• boli me...;
• Ja sam uznemiren…;
• Opraštam ti ovde i sada, bez obzira na sve. Želim da započnem novi život, opraštam ti... oprosti mi za.... Nisam to učinio iz zlobe;
• Prihvatam te takvog kakav jesi, sa svim tvojim manama, jer nećeš postati drugačiji. Prihvatam te. Prihvatam sebe takvu kakva jesam. Volim sebe na ovaj način i hvala ti na svemu dobrom i toplom i na stečenom iskustvu. Zahvaljujem ti za... I za naš rastanak;
• Puštam te da ideš ovde i sada. Vrati mi sve što sam ti dao i što je pripadalo meni. Pustite čoveka da vam nešto kaže. Prihvatite je kao svoju, vraćenu sebi i osjetite u svojim rukama;
• a sada, želim da uzmeš sve što je tvoje - i daš mu ono što je u tvojim rukama. Neka to prihvati, budi zahvalan na onome što si dobio.

Zahvalite se i otpustite, osjećajte se potpuno. Recite zbogom, lagano se vratite u stvarnost.

Razbijanje energetskih veza

Meditacija o prekidu energetskih veza s muškarcem pomaže da vaša energija ne ode na osobu koja je odavno u prošlosti ili jednostavno negativne veze.

1. Uključite se u čišćenje, zatvorite oči, dišite polako i duboko.
2. Nastavite disati dok vam misli ne prestanu.
3. Zamislite bijeli svijetli prostor.
4. Vidite ljude povezane s vama iz različitih perioda vašeg života, čak i one koje ste zaboravili.
5. Pogledaj ih.
6. Sa svakom osobom ste povezani nitima iz solarnog pleksusa. Za neke su svijetle, za druge su neutralne. Tamne niti su ljudi koji oduzimaju energiju. To su i muškarci i bivše djevojke.
7. Reci im zbogom.
8. Odrežite ove niti jednom po jednom ljubičastom svjetlošću.
9. Pogledajte ove ljude u oči i recite: "Opraštam i puštam, hvala."

Privlačnost voljene osobe

Ovu metodu sam isprobala nekoliko puta i svaki put me je zaista iznenadila. Govoreći o ljubavi prema sebi, već sam spomenuo točku da se morate fokusirati na senzacije. Tada stupa na snagu zakon privlačnosti, koji uvijek djeluje. Ovo je vrsta meditacije za privlačenje ljubavi, ali se izvodi bez čitanja mantri i pribora. Mada, mantre neće pokvariti stvari. Ova metoda je posebno dobra kada trebate obnoviti odnose. Koristila sam ga kao meditaciju za povratak voljene osobe nakon svađe, ali se može koristiti iu drugim oblastima života. Čitao sam u knjizi Nika Baumana:

1. Isključite telefon i računar.
2. Pokušajte da isključite svoj unutrašnji dijalog.
3. Zamislite sliku voljene osobe, njegov osmeh, njegove oči, sve što vam se sviđa kod njega.
4. Sjetite se ugodnih trenutaka povezanih s njim. Koncentrišite se na prijatne senzacije, ponovo osetite zagrljaje, poljupce, pogled i okolinu.
5. Nakon nekog vremena, osjetit ćete da počinjete da se "podižete", takoreći. To znači da ste se prebacili na drugu energetsku frekvenciju povezanu sa voljenom osobom i zakon privlačnosti je počeo sa radom. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme.

Ono što je ovdje jako važno: bolje je ovaj posao obaviti prije spavanja, objasniću zašto: većina nas se veže za rezultat. Neprestano provjeravanje e-pošte i SMS-a imat će suprotan efekat: bit ćete uznemireni što nema rezultata, zakon privlačnosti će odgovoriti i sve će biti uzaludno. Kada sam prvi put praktikovao ovu metodu, ostao sam u sjećanju četrdesetak minuta, nakon čega sam otišao u krevet. Četiri sata kasnije, moj ljubavnik je stajao na pragu mog stana. Prije ovog dana pokušavao sam razgovarati s njim oko četiri mjeseca. Ovo je sveobuhvatna meditacija za privlačenje voljenih i sretnih događaja.

Slanje ljubavi

Meditacija nježnosti i ljubavi, koju je predložio Klaus Joule:

• zamislite da vaše srce ima zamišljeni zalistak;
• otvorite ga i počnite slati ljubav iz svog srca drugoj osobi;
• nastavite da radite ovo tri do četiri minuta svaki dan;
• Pošaljite osobi ljubav, ali je nemojte preplaviti.

Najvjerovatnije ćete odmah primijetiti rezultat, ali nemojte žuriti da se previše radujete. Otkrili ste izvor najmoćnije energije od svih. Ljubav koju ćete iskusiti počeće da ispira iz vaše duše sve ono najgore što se nakupilo tokom života. Vi i vaš partner doživjet ćete izljeve emocija. Ovo je u redu. Na taj način će se pojaviti negativna iskustva. Dozvolite sebi i voljenoj osobi da se oslobodite svih tereta koji vas sprečavaju da krenete naprijed.

Zahvalnost

Osjećaj zahvalnosti je najkraća meditacija o braku i sticanju bilo kakvog dobra. Kada smo zahvalni, dolazi do prijelaza na frekvenciju stvarnosti gdje ono što želimo već postoji. Uz pomoć zahvalnosti za buduće dobrobiti (ljubav, zdravlje, blagostanje), drugi ljudi su uspjeli postići ono što su željeli, a možete i vi.

Oproštaj

Meditacija o opraštanju muškarcu pomoći će u prevladavanju ljutnje i krivnje:

• zatvorite oči, dišite duboko i ravnomjerno;
• zamislite sliku svoje voljene, kako stojite na različitim obalama, voda je mutna i prljava, ima puno blata i žaba. Ovo je energetska stagnacija;
• pogledajte svoju voljenu osobu ili bivšu voljenu osobu, kakav je on? Obratite pažnju na njegove oči, emocije, osjećaje;
• obratite pažnju na sebe i svoja osećanja, sliku;
• pogledajte jedni druge;
• mentalno pozdravite i progovorite;
• zamolite za oproštaj i recite da se osjećate krivim, pričajte o svojim emocijama;
• pustite da iscjeljujuća svjetlost poteče iz vašeg srca i tijela, recite „Žao mi je, jako mi je žao“;
• voda postaje čista i prozirna;
• svetlosna energija dolazi do njega;
• pogledajte reakciju i promjenu imidža;
• pogledajte čistu vodu;
• sve je izlečeno među vama;
• čuti da i on traži oprost;
• hvala;
• gledajte kako se slika rastvara u vodi.

Ponavljajte ovu praksu dva puta dnevno tokom dve nedelje.

Vizualizacija

Najbolja meditacija o ljubavi prije spavanja. Zamislite koliko ste sretni sa muškarcem. Osjetite to svakom ćelijom. Pogledajte svoj zajednički dom, kućne ljubimce, baštu ili bilo šta drugo. Pogledajte koliko je vaša voljena osoba srećna i fokusirajte se na svoja osećanja. Vježbajte najmanje 10 minuta prije spavanja. Tada će podsvijest sama izgraditi potrebne okolnosti.

Meditacija za privlačenje srodne duše će vas spasiti od probijanja vanjskih zidova. Uz njegovu pomoć možete privući nove veze ili izliječiti stare. Glavna stvar je vjerovati u rezultat.