Molitva prilikom jutarnjeg buđenja. U koliko sati se čita molitva kad sam se probudio ujutru?

Molitveno pravilo laika sastoji se od jutarnjih i večernjih namaza, koji se obavljaju svakodnevno. Ovaj ritam je neophodan, jer inače duša lako ispada iz molitvenog života, kao da se samo s vremena na vreme budi. U molitvi, kao iu svakoj velikoj i teškoj stvari, inspiracija, raspoloženje i improvizacija nisu dovoljni.

Postoji cjelovito molitveno pravilo, namijenjeno monasima i duhovno iskusnim laicima, koje je odštampano Pravoslavni molitvenik.

Međutim, onima koji se tek počinju navikavati na molitvu, teško je odmah početi čitati cijelo pravilo. Obično ispovjednici savjetuju da počnete s nekoliko molitvi, a zatim svakih 7-10 dana dodajete jednu molitvu pravilu, kako bi se vještina čitanja pravila razvijala postepeno i prirodno.

Osim toga, laici ponekad imaju situacije kada ostaje malo vremena za molitvu, te je u tom slučaju bolje s pažnjom i poštovanjem pročitati kratko pravilo nego brzopleto i površno, bez molitvenog stava, mehanički pročitati cijelo pravilo. .

Dakle, negovanjem razumnog stava prema molitvenom pravilu, Sveti Teofan Samotnjak piše jednoj porodičnoj osobi:

„Blagoslovi, Gospode, i nastavi molitvu po svom pravilu. Ali nikada se ne obavezujte na pravilo i mislite da postoji nešto vrijedno u tome da imate takvo pravilo ili da ga uvijek slijedite. Cijela cijena je u iskrenom predanju pred Bogom. Sveci pišu da ako neko ne napusti molitvu kao osuđenik, dostojan svake kazne Gospodnje, onda je ostavlja kao farisej. Drugi je rekao: „Dok stojiš u molitvi, stani kao na Posljednjem sudu, kada je Božja odlučujuća odluka o tebi spremna da dođe: idi ili dođi.”

Formalnost i mehanizam u molitvi se moraju izbjegavati na svaki mogući način. Neka ovo uvijek bude stvar smišljene, slobodne odluke i donosite je sa svijesti i osjećajem, a ne nekako. U slučaju da trebate biti u mogućnosti skratiti pravilo. Ima li mnogo nezgoda u porodičnom životu?.. Možete, na primjer, ujutro i uveče, kada nema vremena, čitati samo jutarnje molitve i one za spavanje za uspomenu. Ne možete ih ni pročitati sve, već nekoliko odjednom. Ne možete čitati baš ništa, ali napravite nekoliko naklona, ​​ali sa istinskom iskrenom molitvom. S pravilom se mora postupati potpuno slobodno. Budite gospodarica vladavine, a ne rob. Ona je samo Božji sluga, obavezna da sve minute svog života posveti tome da Mu ugodi.”

Za takve slučajeve postoji utvrđen kratko molitveno pravilo, namijenjena svim vjernicima.

Ujutro uključuje:

“Caru nebeskom”, Trisagion, “Oče naš”, “Bogorodice Djevo”, “Ustajući iz sna”, “Pomiluj me, Bože”, “Verujem”, “Bože očisti”, “Da Ti, Učitelju“, „Sveti anđeo“, „Presveta Gospo“, prizivanje svetaca, molitva za žive i mrtve.

U večernjim satima uključuje:

“Caru nebeskom”, Trisagion, “Oče naš”, “Pomiluj nas Gospode”, “Bože vječni”, “Kralju dobri”, “Anđeo Hristov”, od “Izabrani namjesnik” do “Dostojno je jesti".

Jutarnje molitve

Inicijalna molitva

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas. Amen.

Trisagion

Sveti Bože, Sveti Moćni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas.
(Pročitati tri puta, sa znakom krsta i naklonom od struka.)

Gospodnja molitva

Himna Presvetoj Bogorodici

Molitva Presvetoj Trojici

Uskrsnuvši iz sna, zahvaljujem Ti, Sveta Trojice, što radi dobrote i dugotrpljivosti Tvoje, nisi se na mene razgnevio, lenjog i grešnog, niti si me uništio bezakonjima mojim; ali ti si obično voleo čovečanstvo i u očaju onoga koji je legao, podigao si me da vežbam i slavim Tvoju moć. A sada prosvetli umne oči moje, otvori usne moje, da naučim reči Tvoje, i da razumem zapovesti Tvoje, i da vršim volju Tvoju, i da Ti pevam u iskrenoj ispovedi, i da pevam presveto ime Tvoje, Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvek i u vekove. Amen.

Dođite, poklonimo se našem Kralju Bogu. (Luk)
Dođite, poklonimo se i padnimo ničice pred Hristom, našim Kraljem Bogom. (Luk)
Dođite, poklonimo se i padnimo samome Hristu, Kralju i Bogu našem. (Luk)

Psalam 50

Pomiluj me, Bože, po velikom milosrđu svome, i po mnoštvu milosti svoje, očisti bezakonje moje. Iznad svega, operi me od bezakonja moga i očisti me od grijeha moga; jer ja znam svoje bezakonje, i odnijet ću svoj grijeh ispred sebe. Sagriješio sam samo Tebi i učinio zlo pred Tobom, da bi mogao biti opravdan u svojim riječima i pobijedio nad tvojim sudom. Gle, u bezakonjima sam začet, i majka me u grijesima rodila. Evo, ti si volio istinu; Ti si mi otkrio svoju nepoznatu i tajnu mudrost. Poškropi me isopom, pa ću se očistiti; Operi me i biću bjelji od snega. Moj sluh donosi radost i radost; skromne kosti će se radovati. Odvrati lice svoje od grijeha mojih i očisti sve moje bezakonje. Srce čisto stvori u meni, Bože, i obnovi duh pravi u utrobi mojoj. Ne odbaci me od svog prisustva i ne oduzmi od mene svoga Svetog Duha. Nagradi me radošću Tvoga spasenja i ojačaj me Duhom Gospodnjim. Naučiću zle tvome putu, i zli će se tebi obratiti. Izbavi me od krvoprolića, Bože, Bože spasenja moga; Moj jezik će se radovati Tvojoj pravednosti. Gospode, otvori moja usta, i moja će usta objaviti Tvoju hvalu. Kao da ste željeli žrtve, dali biste ih: ne volite žrtve paljenice. Žrtva Bogu je slomljen duh; Bog neće prezreti slomljeno i ponizno srce. Blagoslovi Sion, Gospode, svojom naklonošću, i neka budu izgrađeni zidovi Jerusalima. Zatim dajte prednost žrtvi pravednosti, žrtvi i žrtvi paljenici; Onda će staviti junca na Tvoj oltar.

Simbol vjere

Vjerujem u jednoga Boga Oca, Svemogućeg, Tvorca neba i zemlje, svima vidljivog i nevidljivog. I u jednoga Gospoda Isusa Hrista, Sina Božijeg, Jedinorodnog, koji je rođen od Oca pre svih vekova; Svetlost od Svetlosti, istiniti Bog od Boga istinitog, rođen, nestvoren, supstantan sa Ocem, Kome je sve bilo. Radi nas je čovjek i naše spasenje sišao s neba i ovaplotio se od Duha Svetoga i Marije Djeve i postao čovjek. Bila je razapeta za nas pod Pontije Pilatom, i patila i sahranjena. I on je uskrsnuo trećeg dana prema Svetom pismu. I uzašao na nebo, i sjedi zdesna Ocu. I opet će onaj koji dolazi biti suđen sa slavom od živih i mrtvih, Njegovom Carstvu neće biti kraja. I u Duha Svetoga, Gospoda, Životvornog, koji od Oca ishodi, koji se sa Ocem i Sinom klanja i slavi, koji su govorili proroci. U jednu Svetu, Katoličku i Apostolsku Crkvu. Ispovijedam jedno krštenje za oproštenje grijeha. Nadam se vaskrsenju mrtvih i životu sledećeg veka. Amen.

Prva molitva Svetog Makarija Velikog

Bože, očisti mene grešnog, jer ništa dobro nisam učinio pred Tobom; ali izbavi me od zloga, i neka bude volja Tvoja u meni, da otvorim svoje nedostojne usne bez osude i da hvalim sveto ime Tvoje, Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvek i u vekove vekova Amin .

Molitva istog sveca

Tebi, Gospode, Čovekoljubče, ustao iz sna, trčim, i trudim se za Tvoja djela milošću Tvojom, i molim Te: pomozi mi u svako doba, u svemu, i izbavi me od svega ovoga svijeta. zle stvari i đavolja žurba, i spasi me, i uvedi nas u svoje vječno Kraljevstvo. Jer Ti si moj Stvoritelj i Davalac i Davalac svakog dobra, u Tebe je sva nada moja, i Tebi slavu uznosim, sada i uvek i u vekove vekova. Amen.

Molitva anđelu čuvaru

Anđele sveti, stojiš pred prokletom dušom mojom i strasnim životom mojim, ne ostavi me grešnog, niti odstupi od mene zbog moje neumjerenosti. Ne dajte prostora zlom demonu da me opsjedne nasiljem ovog smrtnog tijela; ojačaj moju jadnu i mršavu ruku i uputi me na put spasenja. Njoj, sveti Anđele Božiji, čuvaru i pokrovitelju moje proklete duše i tela, oprosti mi sve, toliko sam te uvredio u sve dane života svog, i ako sam zgrešio ovu noć, pokrij me na današnji dan, i spasi me od svakog suprotnog iskušenja Da ne razgnjevim Boga ni u jednom grijehu, i pomoli se za mene Gospodu, da me učvrsti u svojoj strasti i pokaže me dostojnim kao slugu Svoje dobrote. Amen.

Molitva Presvetoj Djevici Mariji

Presveta Gospođo moja Bogorodice, svetima Svojim i svemoćnim molitvama, oduzmi od mene, poniznog i prokletog slugu svojega, malodušnost, zaborav, nerazumnost, nemar, i sve gadne, zle i bogohulne pomisli iz srca moga i iz moga prokletog srca. pomračen um; i ugasi plamen mojih strasti, jer sam siromašan i proklet. I izbavi me od mnogih i surovih uspomena i poduhvata, i oslobodi me od svih zlih postupaka. Jer si blagosloven od svih naraštaja, i slavljeno je ime Tvoje u vijeke vjekova. Amen.

Molitveni zaziv sveca čije ime nosite

Moli se Bogu za mene, sveti slugo Božiji (ime), dok ti marljivo pribjegavam, brzi pomoćnik i molitvenik za moju dušu.

Molitva za žive

Spasi Gospode i pomiluj mog duhovnog oca (ime), moje roditelje (imena), rodbinu (imena), šefove, mentore, dobrotvore (njihova imena) i sve pravoslavne hrišćane.

Molitva za preminule

Upokoji, Gospode, duše upokojenih slugu Tvojih: roditelja mojih, rodbine, dobrotvora (njihova imena) i svih pravoslavnih hrišćana, i oprosti im sve grijehe, dobrovoljne i nehotične, i podari im Carstvo Nebesko.

Kraj namaza

Dostojno je jesti kao istinski da blagoslovim Tebe, Bogorodice, Preblagoslovena i Prečista i Majko Boga našega. Veličamo Tebe, najčasniji Heruvim i preslavni bez poređenja Serafime, koji si rodila Boga Reč neiskvarenog.

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitvama radi Prečiste Tvoje Majke, prečasni i bogonosni oci naši i svi sveti, pomiluj nas. Amen.

Molitve za budućnost

Care nebeski, Utješitelju, Duše istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Riznico dobara i Životvorniče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake prljavštine, i spasi, Dobri, duše naše.

Sveti Bože, Sveti Moćni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas. (Triput)

Oče naš, koji si na nebesima! Neka se sveti ime tvoje, neka dođe kraljevstvo tvoje, neka bude volja tvoja, kao što je na nebu i na zemlji. Hljeb naš svagdanji daj nam danas; i oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima svojim; i ne uvedi nas u iskušenje, nego nas izbavi od Zloga.

Tropari

Smiluj se nama, Gospode, smiluj se nama; Zbunjeni bilo kakvim odgovorom, uznosimo ovu molitvu Tebi kao Gospodaru grijeha: pomiluj nas.

Slava: Gospode, pomiluj nas, jer se u Tebe uzdamo; Ne ljuti se na nas, ne sjećaj se bezakonja naših, nego pogledaj na nas sada kao na milostiv, i izbavi nas od naših neprijatelja; Jer Ti si naš Bog, a mi smo Tvoj narod, sva djela su učinjena Tvojom rukom, i mi prizivamo Tvoje ime.

I sada: Otvori nam vrata milosrđa, blažena Bogorodice, koja se u Tebe uzdamo, da ne poginemo, nego da se Tobom izbavimo od nevolja: jer si Ti spasenje roda hrišćanskog.
Gospodaru imaj milosti. (12 puta)

Molitva 1, Sv. Makarije Veliki, Bogu Ocu

Večni Bože i Caru svakog stvorenja, koji si me udostojio i u ovom času koji dolazi, oprosti mi grijehe koje sam učinio danas djelom, riječju i mišlju, i očisti, Gospode, poniznu dušu moju od svake prljavštine tijela i duh. I daj mi, Gospode, da noću u miru prođem kroz ovaj san, da, ustajući iz skromne postelje, ugađam presvetom imenu Tvome sve dane života svoga i gazim telesne i bestjelesne neprijatelje koji se bore protiv mene. . I izbavi me, Gospode, od ispraznih misli koje me onečišćuju i od zlih požuda. Jer je tvoje carstvo, i sila i slava, Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvek i u vekove vekova. Amen.

Molitva Presvetoj Djevici Mariji

Dobra Majko Cara, Prečista i Blažena Bogorodice Marijo, izlij milost Sina Tvoga i Boga našega na strasnu dušu moju i svojim molitvama me uputi u dobra djela, da prođem do kraja života. bez mane i kroz Tebe ću naći raj, Djevo Bogorodice, jedina Prečista i Blažena.

Molitva Svetom Anđelu Čuvaru

Anđelu Hristovom, svetom čuvaru i zaštitniku duše i tela moje, oprosti mi svima koji danas sagreših i izbavi me od svake zlobe neprijatelja koji mi se suprotstavlja, da ne razgnevim Boga svoga ni u jednom grehu ; ali moli se za mene grešnog i nedostojnog slugu, da mi pokažeš dostojan dobrote i milosti Presvete Trojice i Majke Gospoda moga Isusa Hrista i svih svetih. Amen.

Kondak Bogorodici

Odabranoj Vojvodi, pobjedonosnoj, kao izbavljenoj od zlih, napišimo zahvalnost slugama Tvojim, Bogorodice, ali kao nepobjedivu silu, oslobodi nas svih nevolja, Ti pozovimo; Raduj se, Nevesta Nevesta.

Preslavna Presveta Bogorodice, Majko Hrista Boga, prinesi našu molitvu Sinu Tvome i Bogu našem, da spaseš duše naše.

Svo se uzdam u Tebe, Majko Božija, čuvaj me pod svojim krovom.

Bogorodice Djevice, ne prezri mene grešnog koji traži Tvoju pomoć i Tvoj zagovor, jer se duša moja u Tebe uzda, i smiluj mi se.

Molitva Svetog Joanikija

Moja nada je Otac, moje utočište je Sin, moja zaštita je Duh Sveti: Sveto Trojstvo, slava Tebi.

Dostojno je jesti kako Te zaista blagosiljaš, Majko Božija, Preblagoslovena i Prečista i Majko Boga našega. Veličamo Tebe, najčasniji Heruvim i preslavni bez poređenja Serafime, koji si rodila Boga Reč neiskvarenog.

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitvama radi Prečiste Tvoje Majke, prečasni i bogonosni oci naši i svi sveti, pomiluj nas. Amen.

* Od Vaskrsa do Vaznesenja, umjesto ove molitve, čita se tropar:

„Hristos vaskrse iz mrtvih, smrću pogazivši smrt i davši život onima u grobovima. (Tri puta) Od Vaznesenja do Trojstva počinjemo molitve sa „Sveti Bože...“, izostavljajući sve prethodne. Ova primjedba se odnosi i na buduće molitve prije spavanja.

Tokom Svetle nedelje, umesto ovog pravila, čitaju se časovi svetog Uskrsa.

** Od Vaskrsa do Vaznesenja, umjesto ove molitve, čitaju se pripjev i irmos 9. pjesme Vaskršnjeg kanona:

„Anđeo je blagodatno povikao: Prečista Djevo, raduj se! I opet reka: Radujte se! Vaš Sin je uskrsnuo tri dana iz groba i vaskrsao mrtve; ljudi, zabavite se! Sjaj, sjaji, novi Jerusaleme, jer je slava Gospodnja na tebi. Raduj se sada i raduj se, Sione. Ti, Prečista, pokaži se, Majko Božija, nastankom Rođenja Tvoga.”

Ove napomene se odnose i na buduće molitve prije spavanja.

Sastavljeno koristeći materijale iz knjige:
Kako naučiti kućnu molitvu. Moskva, „Kovčeg“, 2004. Manastir Trifonov Pečenga

O Isusovoj molitvi

Isusova molitva nakon Očenaša je viša od svih molitava, koristi se da se direktno i jednostavno govori Gospodu:
----
1 Biografije nezaboravnih ljudi ruske zemlje u 10. i 20. veku. // Klub zaljubljenika u istoriju otadžbine. M.: Moskovski radnik, 2002.
2 Schearchim. Jovan (Maslov). Glinski Paterikon. M.: Samshit-izdat, 2006.

„Isuse Hriste, Sine Božiji, pomiluj me grešnoga“ (Sv. Simeon Solunski)1.

Isusova molitva se obavlja stojeći, ali kada su snage iscrpljene, obavlja se sjedeći, pa čak i ležeći. Bitni dodaci ove molitve treba da budu: pažnja, zatvorenost uma u reči molitve, krajnja sporost u njenom izgovaranju i skrušenost duha (Sv. Ignjatije (Brjanganjinov))2.

Isusovu molitvu ne treba izgovoriti na sav glas, nego tiho, naglas, samome sebi (Sv. Ignjatije (Brjanganjinov))3.

Završivši molitvu Isusovom molitvom, odnosno propisanim brojem molitava, ne upuštajte se u razne misli i snove, koji su uvijek prazni i zavodljivi, nego prema smjeru primljenom u podvigu, provodite vrijeme do spavanja. . Uvježbajte se tako da vam, kada se probudite iz sna, prva misao, prva riječ i djelo bude Isusova molitva (Sv. Ignjatije (Brjanganjinov))4.

Vrlo je korisno moliti Isusovu molitvu javno kada dolazi do pojačane invazije misli i snova tjelesnih požuda i gnjeva, kada njihovo djelovanje zagrije i uzavre krv, a mir i tišinu srca oduzimaju (sv. . Ignatius (Bryanganinov))5.

Pojaviće se sumnja u osobu koja savetuje (mentor) i negodovanje prema samom činu namaza, hula na njega, jer
----

2 St. Ignacije (Briančaninov). Asketska iskustva. M., 2008.
3 Ibid.
4 Ibid.
5 Ibid.

nesposobnost, želja za prestankom upravo zato što je nezgodno i opasno! Ne slušaj! Čuvajte svoj posao... Neprijatelj najviše sije hulu na ovu Isusovu molitvu. Jer tada ga vatra spaljuje i otjerava on nema pristup onom svijetu u čije je srce usađena Isusova molitva. Najslađe ime Gospodnje, koje neprestano zvuči i izgovara se u srcu, pobediće neprijatelja i bez vašeg znanja (protojerej Valentin Svencitski)1.

Oni koji žele da se naviknu na Isusovu molitvu u početku se naviknu na nju, po predanju otaca, kombinujući je sa naklonom. Ovo pravilo se povećava ili smanjuje prema snazi ​​svake osobe.

to je za tebe,<новоначальный>, moj nalog: ne tražite mjesto srca. Ne pokušavajte uzalud da objasnite sebi šta znači mesto srca, na zadovoljavajući način<в свое время>Ovo se može objasniti jednim iskustvom. Ako Bog želi da vam da ovo znanje, onda će ga dati u svoje vreme (Sv. Ignjatije (Brjanganjinov)).

Svako ko želi da postigne unutrašnju (Isusovu) molitvu kroz pažnju treba da zadrži što je moguće više samoće, da izbegava razgovore sa ljudima, da molitvu obavlja polako i malo po malo, ne iznenada, već sa nekim dogovorom, produbljuje um u reči molitve u na isti način kao što se dešava kada pažljivo čitate knjigu: mogućnošću da se odagnaju misli i posveti puna pažnja Isusu, Koga On poziva, i Njegovom pomirenju koje On traži; ponekad, izgovorivši jednu molitvu, neko vrijeme ćuti, kao da čeka Božji odgovor.
----
1 Prot. Valentin Sventsitsky. Manastir u svetu. M., 1999.

Potpuno vjerujem i iskreno izjavljujem da je ovo djelo duhovno korisno, ali zahtijeva potpunu tišinu. I oni ljudi su lišeni ove aktivnosti koji se upuštaju u bilo kakvu problematičnu aktivnost.

Neke ćelijske molitve poklonika pobožnosti

Tri jutarnje molitve prije nego što ustanete iz kreveta: Gospode, blagoslovi me da ovaj dan prođem bez grijeha i ne ostavi me u sve dane života moga, da ja, prokleti, ne poginem.

Presveta Gospođo moja Bogorodice, ne ostavi me od svog zastupništva, da ja, prokleta, ne poginem u ovaj dan i u sve dane života moga.

Anđele Božiji, čuvaru moj sveti, spasi me na današnji dan bez grijeha i sve dane života moga od svake nesreće, da zbog bezakonja mojih, ja, prokleti, ne poginem.

Molitva za one koji nas vrijeđaju: Smiluj se, Gospode, onima koji me mrze i zavide mi. Smiluj se, Gospode, onima koji me kleveću i sablažnjavaju. Ne učini im ništa zla za svog nedostojnog slugu, ali - po neizrecivoj milosti Tvojoj, po neizmjernoj dobroti Tvojoj - ni u ovom životu ni u sljedećem vijeku ne smiju podnijeti zlo za mene grešnog. Posveti ih svojom milošću i pokrij ih svojom milošću, Svemilosrdni, jer si prije svih blagoslovljen u vijeke vjekova. Amen.

Molitva bolesnika: Gospodaru Gospode, u rukama sam Tvojim, smiluj mi se po svojoj volji i, ako mi bude od koristi, izliječi me brzo (Pret. Jovan prorok).

Molitva za neprijatelja: Gospode, smiluj se na slugu svoga (ime) i obrati ga na pokajanje (prep. Siluan Atonski).

Majčina molitva za njenog sina: Gospode, Ti jedini sve vagaš, možeš sve i želiš da se svi spasu i da dođu na um istine. Prosvijetli sina moga spoznajom istine Tvoje i svete volje Tvoje, i ojačaj ga da hodi po zapovijestima Tvojim, i pomiluj mene grešnog (prečasni Ambrozije Optinski).

Molitva za primanje prosfore i svete vodice:
Gospode Bože moj, neka Tvoj sveti dar (prosfora, artos, itd.) i Tvoja sveta voda budu za oproštenje mojih grijeha, za prosvjetljenje mog uma, za jačanje moje duševne i tjelesne snage, za zdravlje moga dušom i telom, za pokoravanje strasti i mojih nemoći po beskrajnoj milosti Tvojoj molitvama Prečiste Majke Tvoje i svih Svetih Tvojih. Amen.

Kada ste nemirni (nemirni) na N., tada se klanjajte od tri do devet puta uz molitvu: „Gospode, dok težiš, pomozi sluzi Tvojoj N. i njenim molitvama pomiluj me prokletog.”

Molite se svetom anđelu čuvaru ovako: "Sveti anđele Gospodnji, čuvaru moj, spasi i sačuvaj dušu moju od zamki neprijateljskih."

Gospode, neka mi sva milostinja bude na korist a ne na štetu (Sv. Jovan Kronštatski)1.

Bože! Odvrati moje oči od ljudi koji slabe moje srce da ne bi činili dobro. (Sveti Jovan Kronštatski)2.

Molitve sa tri naklona ujutru kada ustanete iz kreveta :
Gospode, blagoslovi me da ovaj dan prođem bez grijeha i ne ostavi me sve dane života moga, da ja, prokleti, ne poginem. ( Luk)
Presveta Gospođo i Gospođo Bogorodice, ne ostavi me od svog zastupništva, da ja, prokleta, ne poginem u ovaj dan i u sve dane života moga. ( Luk)
Anđele Božiji, čuvaru moj sveti, sačuvaj me na današnji dan bez grijeha i sve dane života mog od svake nesreće, da ja, prokleti, ne poginem zbog bezakonja. ( Luk)

Kad se probudiš, reci mi : Slava Tebi, Hriste Bože moj, što me nisi uništio bezakonjima mojim, nego si do danas podnosio grehe moje. Daj mi, Gospode, da dobro počnem, da Tebe u ovaj dolazeći dan ne naljute ni djelo ni misao, Stvoritelju moj, nego da sva djela, želje, savjeti i misli budu u slavu Prečistog Imena Tvoga.

Prije molitve: Gospode, blagoslovi me da Ti prinesem molitve i prošnje Tvojoj milosti za svoju beznačajnost.

Jutarnja molitva : Tebi, Bože moj i Tvorče u Svetoj Trojici, proslavljenom Ocu i Sinu i Svetome Duhu, klanjam se i povjeravam dušu i tijelo svoju, i molim se: blagoslovi me, pomiluj me i izbavi me od svega svetskog, đavolskog i telesnog zla. I daj da ovaj dan prođe u miru bez grijeha, na Tvoju slavu i na spasenje moje duše, Amen.

Početak molitve (prečasni Simeon Novi Bogoslov) : Nisam dostojan, Gospode, da govorim pred Tobom, jer sam veoma grešan.

O onima koji su ti naudili : Molim Te, Gospode, posebno za one koji su me na neki način uvrijedili i rastužili ili su učinili kakvo zlo, ne kazni ih radi grešnika, nego izlij na njih svoju milost.

O onima kojima si učinio zlo : Gospode, molim Te za sve koje sam ja, grešnik, rastužio, uvrijedio ili iskušao riječju, djelom, mišlju, znanjem ili neznanjem, nemoj ih ostaviti svojom milošću, pomozi im i spasi ih.

Molitva za poziv svetaca : Sveti Bože i počivajući na Svetima, sećajući se Svetih Tvojih i njihovog bogougodnog života, hvaleći Tebe koji si u njima delovao, usrdno Ti se molim: daj meni grešnom da sledim njihovu nauku, život, pozdrave, veru, dugo- patnje, ljubavi i njihove molitvene pomoći, Štaviše, po svedjelujućoj milosti Tvojoj, nebeski će sa njima biti dostojni slave i hvaliti Presveto Ime Tvoje, Oca i Sina i Svetoga Duha u vijeke. Amen.

Prije čitanja Riječi Božje : Otvori oči moje, Gospode, i razumeću čuda zakona Tvoga. Stranac sam na zemlji, ne skrivaj od mene zapovesti Tvoje.

Prije ulaska u hram Božiji : Gospode, ući ću u kuću Tvoju, pokloniću se svetom hramu Tvome, u strasti Tvojoj.

Prilikom pokretanja bilo kakvog posla : Gospode, blagoslovi me ovim poduhvatom, pošalji svoju svetu pomoć, da ga dovršim.

Nakon poučnog razgovora : Bože! Nemojte me osuđivati ​​što sam ovo rekao!

O osobi koja je vređala

: Gospode Isuse Hriste, smiluj se ovom bratu i meni, svome nedoličnom slugi, i pokrij nas od zloga molitvama svetih svojih;

Or:

Protiv neprijateljskog straha

Za požudne misli

Tokom iskušenja : Gospode, izbavi me od svakog iskušenja.

Sa uspjehom na poslu i radosnim vijestima o nečemu : Slava Tebi, Bože, Slava Tebi, Bože, Dobrotvoru moj, u vijeke vjekova.

Kada odlazite od kuće na put ili na posao, okrećite lice prema ikonama

U tuzi (duhovni recept Sv. Ignjatija Brjančaninova) : Slava Tebi, Bože moj, za tugu poslanu; Prihvatam ono što je vrijedno prema mojim djelima; sjeti me se, Gospode, u svom Carstvu!

Kada se molite za druge : Gospode, blagoslovi me da prinesem molitve i molbe Tvojoj samilosti za svoju neznatnost i za svu svoju rodbinu i prijatelje, žive i pokojne, za koje si umro na krstu.

Tokom proteklog dana ili noći : Suvereni Gospode! Oprosti mi sva imena radi svetoga Tvoga i iscijeli dušu moju za one koji su Ti sagriješili.

Sveti Nikola : Sveti Arhijereje, Sveti Nikolaj Hristov! Za nas ne ćuti, vapajući Gospodaru svega, Koji pred Njim stoji sa svima svetima.

Molitva schema-nice : Gospode, spasi svakoga od prvog do poslednjeg, uvedi u Carstvo nebesko sve koji se hrane Tvojom prečistom Krvlju, pomiluj stvorenje Tvoje i oprosti moje grijehe i onima koji vjeruju u Tvoje sveto ime.

Prepodobni Siluan Atonski : Milostivi Gospode, nauči nas Svojoj poniznosti Duhom Svetim.

O molitvi: Nauči me, Gospode, da Ti se usrdno molim sa pažnjom i ljubavlju, bez koje se molitva ne može čuti. Da ne budem nemarno molio svoj grijeh.

Na početku molitve : Bože, budi milosrdan prema meni grešnom i nepristojnom slugi Tvome.

Molitva starca Teodora Sankaretskog : Gospode, oprosti mi grijehe moje i ne liši me svoje milosti, daruj mi pobjedu i pobjedu nad neprijateljem i svim strastima.

Molitva svetog Joasafa Belgorodskog : Blagoslovljen dan i čas u koji se moj Gospod Isus Hristos rodio radi mene: izdržao je raspeće i pretrpeo smrt.

Kad malodušnost udari u dušu : Gospode Bože moj, udalji me od usta zmije razorne, koja zijeva da proždere mene i moju savest da živim u paklu.

U vremenima emocionalnog nemira : Sine Božiji, pomiluj me grešnog! Presveta Bogorodice, pomozi mi! Ne ostavljaj me! Moli Sina Svoga za mene grešnog!

Kada ćeš učiniti nešto dobro? : Slava dugotrpljenju Tvome, Gospode! Slava Tvojoj ljubavi prema čovečanstvu, Učitelju! Slava Tvojoj dobroti, Sveti!

Kad ste zaboravili, dođite sebi, pričajte : Ne ostavi me, Gospode Bože moj, odstupi od mene: od Tebe sam odvratio svoje duhovne oči, Ti, Stvoritelju moj, ne odvrati lice svoje od mene, pogledaj me i pomiluj me.

Molitva za novopokojne : Upokoji, Gospode, dušu tek preminule sluškinje tvoje (ime) i oprosti joj svaki grijeh, dobrovoljan i nevoljni.

Za blagoslov hrane i pića : Gospode Isuse Hriste Bože naš, blagoslovi nas jelom i pićem molitvama Prečiste Tvoje Majke i svih svetih Tvojih, jer si blagosloven u vekove. Amen. (krstiti hranu i piće)

O izbavljenju od iskušenja (Preosvećeni Simeon Novi Bogoslov) : Suvereni Gospode, ne dopusti da me dođu iskušenje, ili tuga, ili bolest iznad mojih snaga, nego me izbavi od njih, ili daj mi snage da ih sa zahvalnošću podnosim.

Kada malodušnost ili tvrdoća srca udari prije molitve : Gospode, nemam ni nežnosti, ni revnosti, ni skrušenosti da se molim kako treba.

O odmoru: Opomeni se, Gospode, u Carstvu svome nebeskom, pokojnih slugu Tvojih (imena) i oprosti im sve grehe njihove i daruj im život večni.

Za upokojene (molitva sv. Antuna Optinskog) : Pogledaj s milošću, Sveopevana Bogorodice, na dušu upokojenog sluge Tvoga (ime) i moli se Sinu Tvome i Bogu našem da se ne seća grijeha mladosti i neznanja svoje, i preko svetih Tvojih i svemoćnih molitve mu daj da caruje sa svetima u vječnoj slavi, jer Ti si spasenje kršćanskog roda i dat ti je milost da se moliš za nas.

Molitva za bolesne : Gospode, učini ovu bolest očišćenjem mojih mnogih grijeha.

Molitva za izgubljene : Bože! Prosvijetli izgubljene (imena), obrati ih Svojoj Svetoj Crkvi i spasi ih Svojom svemogućom milošću! Čuvaj nas u Pravoslavlju i pravoj vjeri, jer si blagosloven u vijeke vjekova. Amen.

Molitva za djecu : Gospodaru svemogući, budi milostiv prema mojoj djeci, vodi ih vjeri i spasenju, čuvaj ih pod svojim krovom, pokrij ih od svake zle požude, otjeraj od njih svakog neprijatelja i protivnika, otvori im uši i oči srca, daruj nježnost i poniznost njihovim srcima.

Ako je neko neposlušan (starac Siluan Atonski) : Gospode, daj razum sluzi Svome, Ti ga voliš.

Molitva samoprijekora : Bože! Vidite kako sam zgriješio, osuđujem druge, više vidim tuđe mane nego svoje.

Kada je u tami grijeha : Pomozi mi, Gospode Bože moj, pomozi mi brzo i ne ostavljaj me više u ovoj grešnoj tami.

O daru molitve za one koji vrijeđaju : Udijeli nam molitvu za one koji nas mrze i vrijeđaju, daj Gospode.

Loše misli se moraju otjerati molitvom : Gospode, pomiluj me, jer sam slab.

Moramo razgovarati o tuzi : Dobro je za mene, jer si me ponizio, Gospode.

Kad odete da pitate svog duhovnog oca : O moj boze! Pokaži mi milost i inspiriši mog oca da mi da odgovor.

Da govorim u korist : Gospode Isuse Hriste! Blagoslovi ove riječi i nadahni ih da kažu sve što je potrebno za Tvoju slavu.

Sve je tužno: Slava Tebi, Gospode!

U vreme kada vas Božija milost napušta, u vremenima duhovne nevolje : Ti, Gospode, ostavi me za moje grehe, ali ja Te neću ostaviti i neumorno ću moliti za milost.

Očajni: Gospode, spasi me koji propadam.

Za kim tugujete u ljutnji, iskušenjima? : Spasi, Gospode, i pomiluj (ime) i svetim molitvama njenim pomozi meni, jadniku i grešniku.

O osobi koja je vređala : Gospode, njegovim svetim molitvama daj mi poniznost i strpljenje.

O onom koji je govorio loše stvari o tebi : Gospode Isuse Hriste, smiluj se ovom bratu i meni, svome nedoličnom slugi, i pokrij nas od zloga molitvama svetih svojih.

Or:

Gospode, pomozi mi da se poboljšam.

Protiv neprijateljskog straha : Gospode, uzmi dušu moju od straha od neprijatelja.

Za požudne misli : Smiluj se na mene, Gospode, jer sam slab.

Tokom iskušenja : Gospode, izbavi me od svakog iskušenja.

Sa uspjehom na poslu; i sa radosnim vijestima o nečemu o: Slava Tebi, Bože, Slava Tebi, Bože, Dobrotvoru moj, u vijeke vjekova.

Kada odlazite od kuće na put ili na posao (okrenite lice prema ikonama) : Gospode, uputi moj put ka dobru.

Prolazeći pored crkve, ikona i Časnog krsta na putu : Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, pomiluj me grešnog.

Protiv misli o taštini i ponosu : Gospode, Gospodaru Bože moj, odagnaj od mene duh taštine i gordosti, daj mi duh poniznosti svome sluzi.

Kad vidiš grijehe bližnjega : Gospode, daj mi da vidim svoje grijehe i da ne osuđujem bližnjega.

Kad se daviš u konfuziji : Gospode, spasi me, propadam.

Kada ste u nečemu zgriješili : Sagrešio sam, Gospode, oprosti mi; Majko Božja, spasi me; Sveti anđele, spasi me.

Ili grešiš ili grešiš : Uvredio sam Te, Spasitelju moj, oprosti mi.

Prepodobni Simeon Novi Bogoslov c: Smiluj se na mene, Gospode Gospode, gori sam od svih ljudi, gori od svih glupih reptila i zveri. Zgriješio sam više od ikoga.

Za dobrotvore: Spasi, Gospode, i pomiluj sluge Svoje, koji nas smiluj i hrani. Izbavi ih, Gospode, od svake tuge, gneva i nužde, od svih duševnih i telesnih bolesti, i oprosti im svaki greh, dobrovoljan i nevoljni, i pomiluj nas, milosrđa Tvoga radi, jer si dobar i čovekoljubac .

Kad ti stvari postanu teške : Gospode, molitvama moga ispovjednika (ime), pomiluj me.

Za klevetnike i prestupnike : Gospode, pomiluj ih, ne znaju šta rade.

O opraštanju u lošim mislima : Učitelju, Gospode, oprosti mi što sam mislio protivno Tvojoj volji u znanju ili neznanju, jer je milost Tvoja zauvek.

O daru da se izgovori riječ za dobrobit duše : Gospode, šta god hoćeš da spaseš dušu brata svoga, daj mi: da mu kažem, i da kažem Tvoju reč, a ne svoju.

Molitva bolesnika : Gospode, vidiš moju bolest, Ti znaš kako sam grešan i slab; pomozi mi da izdržim i zahvali se Tvojoj dobroti.

Kada je u gubitku : Gospode, vidiš, Milostivi, da je duša moja u zabezeknutosti, i da se bojim grijeha, prosvijetli me, Gospode.

Protiv strasti i ogorčenja : Gospode, ne mogu sama da odolim strastima. Pošaljite svoju pomoć.

O molitvi: Oče naš nebeski! Ti nas sam učiš da se molimo, na sliku naših sudbina!

Molitva za progonitelje i prezire vjere : Bože! Okreni srca naših neprijatelja k sebi, i ako više nije moguće da se oni koji su ogorčeni okrenu, onda postavi prepreku prolivanju njihovog zla i zaštiti svoje izabrane od njih.

O daru molitve : Presveta Bogorodice! Udijeli mi neprestanu Isusovu molitvu.

Kratka molitva prije čitanja Svetog pisma : Molimo Te, Gospode, Izvore svakog prosvetljenja, otvori naš um da razumemo Sveto pismo.

Molitva nakon čitanja Svetog Jevanđelja : Gospode Isuse Hriste, Sine moj, po rečima tvoga božanskog jevanđelja, izlij milost Svoju u srce moje za uništenje mojih strasti i grehova i daj mi snagu za ispravljanje u ime Oca i Sina i Sveti duh. Amen.

Molitva Gospodu za darivanje strpljenja : O čudesni Stvoritelju, Čovekoljubivi Učitelju, premilostivi Gospode! Skrušenim i poniznim srcem Ti se molim: ne preziri moju grešnu molitvu, ne odbaci moje suze i uzdahe, usliši me kao Kananejca, ne prezri me kao bludnicu, ukaži mi grešniku veliku milost Čovekoljublja Tvoje, zaštiti me poštenim ogrtačem Svojim, smiluj se i ojačaj, da sa zahvalnošću podnosim sve nevolje i nesreće poslane od Tebe, u nadi na večne blagoslove; nego pretvori moju tugu u radost, da ne padnem u očajanje i ne poginem, prokleti. Jer si ti izvor milosrđa i nesramna nada spasenja našega, Hriste Bože naš, i slavu Ti uznosimo, sa bespočetnim Ocem Tvojim i sa Presvetim i Blagim i Životvornim Tvojim Duhom, sada i uvek i u vekove vekovima. Amen.

Podvižnik Evstratij Glinski : Gospode, daj mi duh krotosti, da budem krotak prema bližnjima i da se uzdržim od gnjeva. Daj mi duh poniznosti, da ne mislim visoko o sebi i da se ne ponosim.

Monah Amvrosije Optinski savjetovao je da se češće govore riječi : “Vidio sam Gospoda preda mnom, kako mi je s desne strane, tako da se neću pomaknuti.”

Sveti mučenik Jovan Tobolski : Bože moj, Gospode! Ti si svemoćan i želiš čistotu duše, budi milostiv, pomozi meni grešnom da tačno ispunim Tvoje učenje i tako postignem spasenje.

Sveti pravedni Jovan Kronštatski : Gospode, daj mi srce koje je jednostavno, ljubazno, otvoreno, vjerujuće, puno ljubavi, velikodušno, dostojno da sadrži Tebe, Svedobri.

Kada nekome padaju loše misli : Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, pomiluj nas grešne.

Molitva protiv rasejanosti : Premilostivi Gospode! Skupi moj rasejani um, da uvek teži Tebi, Stvoritelju mom.

Kada se vozite ili prolazite kroz selo (groblje) : Gospode, spasi ove stanovnike, i njihovim molitvama pomiluj me grešnog.

Pokušat ćemo detaljno odgovoriti na pitanje: molitva za rano ustajanje na stranici: stranica je za naše drage čitatelje.

Probudi se, pospanko!

• Da biste lakše ustali ujutro, da biste se lakše probudili i da ne biste zaspali tokom dana, svaki put prije spavanja popijte čašu vode i pročitajte čini na to 12 puta:

“Spavaj noću, ustaj ujutru. Ustaću veselo i hodati žustro. Snage dnevne svetlosti, uđite u mene, žive u meni. U ime Oca i Sina i Svetoga Duha.”

© Pravoslavne molitve, posebne čini, magijski obredi i rituali, znaci i pravoslavne ikone

Kada se ujutro probudite, mentalno izgovorite sljedeće riječi zaštitne molitve

„U srcima je Gospod Bog, ispred je Duh Sveti;

Pomozi mi da započnem, proživim i završim dan s tobom.”

„Moli se Bogu za mene, sveti slugo Božiji (ime), dok ti marljivo pribjegavam, brzi pomoćnik i molitvenik za moju dušu.”

„Bogorodice Djevo, raduj se, Blažena Marijo, Gospod je s Tobom; Blagoslovena si Ti među ženama i blagosloven je plod utrobe Tvoje, jer si rodila Spasitelja duša naših. “

“Anđele moj, pođi sa mnom, ti si ispred, ja sam iza tebe. “

A anđeo čuvar će vam pomoći u svakom poduhvatu.

„Milosrdni Gospode, u ime Isusa Hrista i Silu Duha Svetoga, spasi i sačuvaj

i smiluj se na mene, slugo Božiji (ime).

Zauvijek skini štetu, zlo oko i tjelesnu bol.

Dragi Gospode, istjeraj demona iz mene, sluge Božjeg.

Milostivi Gospode, isceli me, slugo Božiji (ime) “

Gospode, spasi, sačuvaj, pomiluj (imena voljenih). Sve će im biti u redu.

Ispunit će vas energijom vjere i blagostanja, obojiti vas nebeskom snagom i zaštititi vas od svih nedaća.

Četvrti dio – Kada se ujutro probudite, mentalno izgovorite sljedeće riječi molitve zaštite

Kako se pravilno probuditi da biste ostali sa srećom

Mnogi od vas, dragi prijatelji, znaju da kada se probudite, morate stati na desnu nogu, inače neće biti sreće. Ali malo ljudi zna da u trenutku buđenja ipak treba izgovoriti određene riječi koje programiraju dan. Vjeruje se da ako izgovorite posebne riječi kada se ujutro probudite određenog dana u sedmici, onda će stvari ići mnogo bolje. Kako se pravilno probuditi da biste ostali sa srećom?

Takve riječi se izgovaraju bez ustajanja iz kreveta čim otvorite oči.

• U ponedjeljak trebate reći: „Neka bude!“ Iz kreveta ćete moći ustati tek nakon 2-3 minute, zadržavajući dah, a morat ćete stati na obje noge odjednom.
• U utorak trebate reći: „Ja sam s Bogom, Bog je u meni!“ Možete ustati iz kreveta u bilo koje vrijeme, ali uvijek na desnoj nozi.
• U srijedu trebate reći: "Neka se vaši planovi ostvare!" Možete ustati iz kreveta u bilo koje vrijeme, ali ne smijete prekrižiti ruke prije podneva.
• U četvrtak treba da kažete: "Hvala ti, Gospode, za ovaj dan!" Moraćete da ustanete iz kreveta polako, protežući se i zijevajući.
• U petak treba da kažete: „Moj dan ljubavi i praštanja!“ Ne morate da kontrolišete svoj uspon, ali svakako se morate pomiriti sa krivcem.
• U subotu treba reći: "Slava Bogu!" Morate brzo ustati iz kreveta, ali ne uznemireno.
• U nedjelju recite: "Sve treba da prođe!" Možete stajati na bilo kojoj nozi, protegnuti se i gledati kroz prozor - vrlo je moguće da ćete vidjeti nekakav znak sudbine.

Vau, toliko toga treba da znate, vaša glava ne može da izdrži, pogotovo kada niste dobro spavali!

Najvažnije je zapamtiti sve ovo na vrijeme, inače kada se probudite na poziv... Glavna ideja ovdje je: brže. Hvala, probaću.

Slažem se sa Allom, najvažnije je da se na vrijeme zapamtite kako ustati i šta reći.

I napravio sam znak i stavio ga u telefon. Telefon je uvijek u blizini. Ovo radim već 3 sedmice - pozitiva je "na licu"

Imam svoj ritual ustajanja i svaki dan ustajem na isti način. Znam: ako ustaneš u pozitivnom raspoloženju, sa zahvalnošću Bogu za život, sa planom u glavi i na papiru, nacrtanim uveče, za ovaj novi dan, onda nije važno kojom nogom kročiš prvo na pod. Dan je uspešan!

Otkaži odgovor

Ova molitva ispravlja sudbinu, oslobađa od neuspjeha, bolesti, štete, zlog oka i vještičarenja

• 33 STAVKE MOĆI (35)
• ASTROLOGIJA (58)
• ANĐELI UČAJU LJEČENJE (31)
• MAGIJA NOVCA (66)
• ZAVERE (152)
• ZAŠTITNA MAGIJA (101)
• ZANIMLJIVOSTI (16)
• LJUBAVNA MAGIJA (59)
• MAGIJA ZA DOBRO (73)
• MOLITVE (21)
• NARODNA MAGIJA (113)
• TRADICIONALNA MEDICINA (121)
• PRIRODNO KAMENJE (17)
• KORISNI SAVJETI (82)
• POMOĆ UKUĆNICI (62)
• PRAZNICI (27)
• PSIHOLOGIJA USPJEHA (14)
• RECEPTI (64)
• NAJRANJIVIJI KUĆNI PREDMET (14)
• TALISMANI (61)
• Testovi (6)
• KUTAK PRIRODE (60)
• FENG ŠUI (128)

• Larimar55 na Začarati - kupi jabuku
• Ljudmila na postu Riješite se stidljivosti
• Lara na Nezaboravima - simbol ljubavi i nade
• Aleksandar o Da li je moguće zadržati verenički prsten nakon razvoda?
• Laralaram o tome kako ojačati osjećaje i veze na daljinu

Čarolija uspjeha © 2017. Korištenje materijala stranice na resursima trećih strana mora biti popraćeno vezom do ove stranice.

9 savjeta kako naučiti ustajati rano ujutro

Ne možete ustati prije 8-9 sati ujutru? Zar niste čuli za nesumnjive prednosti ranog buđenja? Da li sanjate da naučite kako da ustanete rano ujutro? U ovom vodiču ćete naučiti 9 koraka koji će vam pomoći da jednom zauvijek stanete na kraj s problemom ranog ustajanja.

Ovaj se članak posebno odnosi na muškarce koji jednostavno moraju rano ustati.

U modernom društvu ljudi vole da se dijele na „šave“ i „noćne sove“, a to nas dovodi u zabludu. Bez sumnje, ljudi se mogu podijeliti prema ovim karakteristikama, ali to ne znači da neko može spavati do 12 dana. Kasno ustajanje je direktan put ka narušavanju zdravlja.

Zašto ustajati rano ujutro?

Sva živa bića na ovom svijetu su pod utjecajem Sunca, a to je ono što utiče na mnoge procese, uključujući i naše tijelo. Ako se ne pridržavate određenih pravila, o kojima će biti riječi u nastavku, onda se namjerno osuđujete na probleme, prije svega, sa zdravljem.

Ujutro, kada sunce izlazi, sva živa bića se budi, jeste li ikada primijetili? Sunčeva energija utječe na način da se sva živa bića, ali i procesi u našem tijelu počinju aktivirati. Ovo se odnosi i na ljude i na životinje.

Ako nastavimo da spavamo, tada u tijelu počinju nepovratni procesi koji dovode do problema sa zdravljem i životom općenito. I općenito, ako započnete samorazvoj bilo gdje, to je s ranim usponom.

Ako ustanete rano ujutru, očekuje vas sledeće:

• normalna vitalnost;
• depresija će proći;
• probava će se poboljšati;
• snaga volje će se povećati;
• biće prilike da osvojite svoju sudbinu;
• mnogo više.

Idealno je ustati prije 6 sati ujutro po lokalnom vremenu.

Više o tome zašto ustati rano ujutro pročitajte u članku:

Žene mogu ustati nešto kasnije od muškaraca. Ali apsolutno svako treba da se trudi da za svoje dobro nauči da ustaje rano ujutro. Ako osoba ustane kasnije od 9 sati ujutro, onda će ovaj dan proživjeti uzaludno.

Kako naučiti ustajati rano ujutro?

Činjenica je da je učenje ranog buđenja za neke lako, ali teško za druge. Kako se nositi s problemima po ovom pitanju?

Da naučite kako se probuditi rano, slijedite ove smjernice:

• Pokušajte da spavaća soba bude hladna i svježa dok spavate;

Hladne temperature i svjež zrak u spavaćoj sobi pomoći će vam da brže zaspite i uživate u zdravom, dubokom snu.

• Nemojte jesti noću (općenito je nezdravo);

Ako jedete noću, tijelo se noću neće odmarati, već će probaviti hranu (pročitajte članak o pravilnoj ishrani).

Bolje je ići u krevet u 22-00 i ustajati u 3-4 ujutru nego ići u krevet poslije ponoći i probuditi se u 12 sati. Tijelo se najbolje odmara od 21:00 do 1:00.

• Ne namećujte naviku ranog ustajanja svojim najmilijima;

Ako počnete rano da ustajete, ali vaš supružnik to ne čini, onda ne pokušavajte da im nametnete ovu naviku. Na kraju, ne samo da vaša voljena osoba neće ustati rano, već ćete i napustiti sve svoje poduhvate u ovom pravcu.

• Postavite alarm da zvoni normalno;

Melodija ne bi trebalo da bude vrištava i grmi, već mirna i prijatna. Dobro je uzbuniti duhovnu muziku ili glas uzvišene osobe. Tada buđenje neće biti toliko dosadno.

• Vjerujte da samo ujutro možete utjecati na svoju sudbinu i promijeniti je;

Istina je. Jutarnje vrijeme je namijenjeno samorazvoju i radu na sebi, utjecaju na sudbinu, prvenstveno kroz duhovnu praksu. Nema boljeg vremena za ovo.

• Pokušajte se s nekim dogovoriti da ćete zajedno ustati rano;

Ovaj pristup funkcionira u mnogim nastojanjima. Kada počnete da ustajete rano, ne sami, već sa nekim, vaša savest dolazi u obzir. Već je nezgodno ne ispuniti obećanje, ne želim da prevarim. Dogovor s nekim vam dodaje odgovornost.

• Postavite budilicu na drugi kraj sobe;

Ako to nikako ne možete, onda se možete natjerati da ustanete iz kreveta na ovaj način. Muzika na budilniku svira dok se ne isključi. A kada ustanete iz kreveta, biće vam lakše ne uskočiti u njega.

• Uključite molitvu na svom telefonu ili drugom uređaju i ponavljajte riječi dok ležite u krevetu;

Rezimiraj

Pokušajte shvatiti da je jutarnje vrijeme najvažnije vrijeme u životu svake osobe. Čim ustanete iz kreveta, ne morate početi raditi ili kuhati - sve vam to neće puno pomoći u životu.

Prije svega, operite lice, ili još bolje, istuširajte se.

Umivanje ujutru oslobađa mentalnu napetost i bistri um, a ispira i sve što se oslobađa iz tijela tokom spavanja (tijelo se noću čisti).

Jutarnje vrijeme je namijenjeno radu na sebi i mijenjanju svoje sudbine.

To se čini kroz služenje Bogu i Svetim ljudima, odnosno kroz molitvu, kroz meditaciju i druge duhovne prakse. Stoga je nakon pranja izuzetno povoljno baviti se duhovnom praksom.

Šta je najvažnije uzeti iz ovog članka:

1. Koristite jedan ili više koraka koji će vam pomoći da naučite da ustanete rano ujutro;
2. Istuširajte se ujutro, nosite čisto donje rublje;
3. Nakon tuširanja, bavite se duhovnom praksom.

Za kompletan vodič o tome kako pravilno započeti jutro uz maksimalnu korist za svoj život, pročitajte ovaj članak

Ustati nije problem, ali je teže uspavati se.

Slažem se da treba rano ustati i ustati u isto vrijeme, ne možeš narušiti svoju rutinu i počelo je, ili sam u lošem stanju raspoloženje, ili nisam dovoljno naspavao, ili sam nervozan, itd. I meni je teško ustati ujutru, ali trudim se da ustanem u isto vrijeme, ali ne mogu na vrijeme, ali radit ću na sebi Rutina je bitna, nemoj se lomiti sretno svima

Slažem se. Potrebna nam je doslednost.

Samo treba da razvijete naviku i da ne kršite rutinu. Jednom sam kasnije ustao i otišao.

Tako da ustajem u pola 6 (((svaki dan

Podržite projekat

Kategorije blogova

Najpopularniji

Popunite anketu

Kopiranje materijala

Kako naučiti da se budim rano?

Mogao bih da napišem čitavu knjigu o tome kako ustati dovoljno rano da sve pokvarim i nikada više ne ustanem tako rano. Na primjer, ako se odmah prisilite snažno i naglo pomaknete uspon. Pa čak i ako kreirate ritual koji vas uopće ne inspirira, pa čak i obrnuto. Na primjer, probudili ste se i potrčali, iako mrzite trčanje. Postoji i opcija kada očekujete da će i vaši najmiliji odmah početi da ustaju s vama i da će se tome jako obradovati. Kada se to ne dogodi, uvrijedite se i psujete.

A tu su i naši izgovori i izgovori koje vješto koristimo. Ima ih milion, pogledajmo najpopularnije.

Teškoće i izgovori koje sami sebi smišljamo.

• Ujutro je još mrak, ovde u Sibir-Petersburg-Moskva još je mrak u 9, a ti kažeš u 6! Naravno, na Baliju vam je lako reći o tome!

Hajde da to shvatimo. Prvo, postao sam jutarnji čovek u Sankt Peterburgu. Petersburg, Karl! Gde je zimi zora u 12, a u 2 je već zalazak sunca. I tamo sam živio u lark modu oko 2-3 godine prije nego što smo otišli.

Drugo, ustajem rano gdje god da živimo. U bilo kojoj zemlji, u bilo kojoj klimi. Da, na nekim mjestima je lakše ustati, na nekima je teže, ali kada znam zašto, lako mi je da radim ono što želim.

Treće, zar vam nije čudno što nas u mraku nedostatak sunca ne sprečava da se motamo po kući do 2-3 sata ujutru i poslujemo? I iz nekog razloga otežava ustajanje ujutro. Čudno je, zar ne?

Molitva za vjernika je veliki Božji dar. Uz pomoć molitve možemo komunicirati sa samim Stvoriteljem, stoga nas pravoslavna crkva uči da svaki dan posvetimo molitvi barem nekoliko minuta. Međutim, kako je ponekad teško pronaći skrivene riječi za komunikaciju s Bogom! Zato su pravoslavne jutarnje molitve sveci pisali i spojili u opšte pravilo. Jutarnje molitve sadrže sve ono što smo hteli da kažemo, a nismo znali kako to da uradimo: pokajanje, pohvalu, zahvalnost Bogu što nam je omogućio da udobno preživimo noć i ustanemo zdravi i puni snage, molitve za žive voljene i smrt. Tekst jutarnjih molitvi na ruskom je napisan jednostavno i jasno i pomoći će ako vam je teško moliti se na crkvenoslavenskom.

Čitanje jutarnjih molitvi za početnike pravoslavne vernike

Pune jutarnje molitve traju oko pola sata. Za one koji su tek počeli da idu u crkvu i tek uče da se mole, ovo vreme može biti zastrašujuće. Za takve ljude sastavljena je zbirka jutarnjih molitvi za početnike. Ova zbirka sadrži tekstove samo najpotrebnijih molitava upućenih Presvetom Trojstvu, Isusu Hristu, Majci Božjoj, Anđelu Čuvaru, vašem svecu zaštitniku.

Optine molitve za početnike u jutarnjim satima oduzimaju mnogo manje vremena i neće uzrokovati preopterećenje, što kasnije može dovesti do nevoljkosti da se uopće mole. Za one koji nemaju vremena da pročitaju ovo kratko pravilo, svećenici savjetuju da čitaju molitve Oče naš, Bogorodice, Raduj se, molitvu Anđelu čuvaru i moli se za svoje bližnje.

Kako pravilno čitati jutarnje molitve za pravoslavnog vjernika?

Svi sveti oci uče da svoje jutarnje molitve treba čitati kada ste potpuno budni, da um bude bistar i da molitva dolazi iz srca. Kažu da ako nemate snage pročitati sve molitve, onda je bolje da se ograničite na dvije ili tri, ali čitajte ih, udubljujući se u svaku riječ. Moderni sveštenici takođe blagosiljaju slušanje jutarnje molitve u automobilu ili na slušalicama na putu do posla. Za mnoge ljude ovo zaista postaje dobar izlaz, najvažnije je da se takva audicija ne dogodi automatski, uz nedostatak pažnje, samo za predstavu.

Poslušajte snimak jutarnje molitve optinskih staraca

Pročitajte tekst jutarnje molitve optinskih staraca

Gospode, daj mi da mirno dočekam sve što će mi donijeti naredni dan. Dozvoli mi da se potpuno predam Tvojoj Svetoj volji. U svakom satu ovog dana pouči me i podrži me u svemu. Koju god vijest da primim u toku dana, nauči me da je prihvatim mirne duše i čvrstog uvjerenja da je sve Tvoja Sveta volja. U svim mojim riječima i djelima, vodi moje misli i osjećaje. U svemu, ne dozvoli da zaboravim da si sve poslao od Tebe. Nauči me da postupam direktno i mudro sa svakim članom moje porodice, a da nikoga ne zbunim ili uznemirim. Gospode, daj mi snage da izdržim umor predstojećeg dana i svih njegovih događaja. Vodi moju volju i nauči me da se molim, vjerujem, nadam se, izdržim, opraštam i volim. Amen.

Optinskog starca Antonija tekst molitve za početak svakog dana (kratka jutarnja molitva).

Bože, dođi mi u pomoć, Gospode, trudi se za moju pomoć. Vladaj, Gospode, svime što radim, čitam i pišem, svime što mislim, govorim i razumijem, u slavu Tvoga svetog Imena, da sav moj rad počinje od Tebe i završava se u Tebi. Daj mi, Bože, da Te ne naljutim ni riječju, ni djelom, ni mišlju, nego neka sva moja djela, savjeti i misli budu na slavu Presvetog Imena Tvoga. Bože, dođi mi u pomoć, Gospode, trudi se za moju pomoć.