थिओडोर जीवन के साथ आइकन को स्तरीकृत करता है। पवित्र महान शहीद - थियोडोर टाइरोन और थियोडोर स्ट्रेटिलेट्स वारियर्स

"चक्र" शब्द सुनते ही आप क्या सोचते हैं?

मैं मान सकता हूं कि आप चक्रों का नाम जानते हैं, वे किस रंग के हैं, वे कहाँ स्थित हैं ...

शायद आपको भी पता हो इसके लिए क्या जिम्मेदार है  उनमें से हर एक।

यानी आप शायद मानव ऊर्जा प्रणाली की संरचना के बारे में कुछ निश्चित जानकारी के मालिक हैं।

लेकिन इस ज्ञान को वास्तविक रोजमर्रा के जीवन में कैसे लागू किया जाए?!

सब के बाद, चक्र आपको यह बताने में मदद करते हैं कि आप वास्तव में क्या हैं।

स्पष्टता के लिए कुछ उदाहरण:

बहुत ज्यादा बात करना, विषय से विषय पर लंघन? अति सक्रिय गले का चक्र.

क्या आप अपने आप पर जोर देना पसंद करते हैं, यह मानते हुए कि केवल आप ही सही हैं? में अतिरिक्त ऊर्जा सौर जाल.

यह विषय हमारी नई सामग्री को समर्पित है। चैनल को स्विच न करें।

पाठकों को बोनस:

खैर, अब आप इस बात का ध्यान रखें कि आपके दैनिक जीवन के प्रत्येक चक्र का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है।

मूलाधार। जड़ चक्र

हम 1 चक्र से शुरू करेंगे - जड़।

यह है नींवअन्य सभी चक्र खड़े हैं, इसलिए 1 चक्र अत्यंत महत्वपूर्ण है।

वह मेल खाता है सभी सांसारिक चीजेंअपने शरीर, स्वास्थ्य, अस्तित्व, सामग्री और जीवन के वित्तीय पहलुओं सहित।

जब आप आरामदायक परिस्थितियों में रहते हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं तो रूट चक्र संतुलित काम करता है।

कैसे जानें कि 1 चक्र के लिए आपका ध्यान आवश्यक है:

  • जब आपका अस्तित्व खतरे में होता है, तो आप FEAR का अनुभव करते हैं। गहन भय  - एक संकेत है कि चक्र का आधार 1 क्षतिग्रस्त है।
  • यदि आप अक्सर अनुभव करते हैं चिंता, उदास हैं, अनुभव कर रहे हैं तनावअक्सर गुस्सा हो या टूट रहा है”- इसका कारण जड़ चक्र के असंतुलन में है।
  • वैसे लगातार चोट और चोट  यह भी संकेत है कि आपको रूट चक्र पर ध्यान देना चाहिए।

जब आप ग्राउंडिंग खो देते हैं, तो आप वास्तविकता के "बाहर गिर" लगते हैं, कल्पनाओं की दुनिया में उतरते हैं, सोच और ध्यान की स्पष्टता खो देते हैं, आपके लिए मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है।

चूँकि जड़ चक्र सबसे घना और भौतिक है, किसी भी शारीरिक गतिविधियों  उसकी ऊर्जा की अभिव्यक्ति हैं। चाहे वह स्टोर पर जा रहा हो, बिल का भुगतान कर रहा हो या कपड़े धो रहा हो)

1 चक्र को काम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लें और सुनिश्चित करें कि आपकी बुनियादी जरूरतों को हमेशा पूरा किया गया है!

Svadhisthana। पवित्र चक्र

2 चक्र - पवित्र - भावनाओं के साथ जुड़ा हुआ, अपने अधिकार के साथ अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करें.

पवित्र चक्र का ज्ञान इस ज्ञान में छिपा है कि आपकी भावनाओं और भावनाओं में से किसी का अपना कारण है। जो भी आप महसूस करते हैं आपको ऐसा करने का अधिकार हैऔर तुम ठीक हो

दुर्भाग्य से, बचपन से हमारा समाज हमें अपनी भावनाओं को छिपाने, अपनी भावनाओं को छिपाने, उन्हें अस्वीकार करने के लिए सिखाता है।

कैसे पता चले कि 2 चक्रों पर आपका ध्यान चाहिए:

  • आपका जीवन एक नीरस उबाऊ दिनचर्या में बदल गया है।
  • आप को मुझे कुछ नहीं चाहिए  जीवन में। आपकी कोई इच्छा नहीं है। किसी भी प्रस्ताव को मना कर दिया जाता है।
  • आपके पास स्पर्श, ध्यान और देखभाल की कमी है।
  • आप यौन इच्छा खो चुके हैं या अपने आप को यौन और कामुक नहीं मानते हैं।
  • आपमें सहजता का अभाव है। कोई नया रचनात्मक विचार नहीं।

एक साथी के साथ एक खुली बातचीत आपकी कामुकता  और यौन प्राथमिकताएं  - यह पवित्र चक्र की ऊर्जाओं का प्रकटन है।

अपनी इच्छाओं और आवेगों को बिना किसी हिचकिचाहट के आवाज देना भी 2 चक्रों को उत्तेजित करता है। आपका कार्य आपकी सभी भावनाओं को यथासंभव गहराई से महसूस करना है।

मणिपुर। सौर जालक चक्र

3 चक्र उग्र सौर चक्र है जो आपको प्रकाश, गर्मी, ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है।

वह आपका प्रतिनिधित्व करती है   कार्य करने की क्षमता, अपने इच्छाशक्ति का बल  और प्राण.

यह सौर जाल में है कि जब आप घबरा जाते हैं और असुरक्षित या शक्तिहीन महसूस करते हैं तो एक अप्रिय सनसनी पैदा होती है।

यह ध्वनि ध्यान आपके सौर जाल को सक्रिय करता है और धीरे-धीरे आपके जीवन बल की गुणवत्ता को बढ़ाता है।

संतुलित मणिपुर आपको अनुमति देता है प्रदर्शन व्यक्तित्व, अपनी सीमाओं की रक्षा करें।

आप सभी लोग अत्यधिक सक्रिय हेरफेर वाले लोगों को जानते हैं - जो लोग चाहते हैं उन्हें प्राप्त करने के लिए अधिकतम दबाव और कमांड टोन का उपयोग करते हैं।

कमजोर कमजोर सौर जाल आध्यात्मिक साधकों की मुख्य समस्याओं में से एक है ... समझौता करने की स्थितिबचपन और वयस्कता दोनों में, संघर्ष से बचाव  अपने व्यक्तित्व को हतोत्साहित करना।

कैसे पता चले कि 3 चक्रों पर आपका ध्यान चाहिए:

  • आपके लिए दूसरों की राय से सहमत होना आसान है।
  • क्या आपको लगता है कि लोग आपके करीब हैं सराहना मत करो  या आपका सम्मान नहीं करते.
  • आप खारिज किए जाने से डरते हैं, आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं।
  • आपके पास है भरोसा मुद्दों। आप संकट की स्थिति में आसानी से खो जाते हैं।

कोई क्रिया जब आप "कदम खत्म"  अपनी शंकाओं और असुरक्षाओं के माध्यम से, वे सौर प्लेक्सस चक्र के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

अनाहत। हृदय चक्र

4 चक्र - दिल - अपने आप को, अपनी इच्छाओं और कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने, कुछ और अधिक और गहरा करने के लिए संक्रमण का प्रतीक है।

हृदय चक्र वह जगह है जहाँ ऊपर और नीचे जोड़ता है, आंतरिक और बाहरी।

हृदय चक्र है   प्रेम का केंद्र। प्रेम, मानव व्यवहार या कार्यों से स्वतंत्र होने के रूप में।

अपना दिल खोलकर, आप अन्य लोगों की भावनाओं के साथ सहानुभूति करना शुरू करते हैं।

हायर हार्ट आपका सब कुछ के साथ संबंध है। यह सब कुछ के लिए एक सीधा चैनल है जो आपको घेरता है, जिसमें आपके प्रियजन, आपके आसपास की ऊर्जा, उच्च विमानों के साथ आपका कनेक्शन शामिल है।

कैसे पता लगाया जाए कि 4 चक्रों पर आपका ध्यान चाहिए:

  • आप अपने आप को महत्व नहीं देते हैं।
  • आप माफ करना नहीं जानता  और अक्सर उदासी में लिप्त।
  • आप अन्य लोगों की गलतियों के प्रति असहिष्णु हैं।
  • आप अक्सर स्वार्थी आकांक्षाओं से प्रेरित होते हैं।
  • आप दुनिया से तलवारबाजी  और लोगों से बात करने से खुद को बंद करें।

हम सभी एक दूसरे के लिए दर्पण हैं, अपने स्वयं के अनुभवों और pimples के साथ।

जब आप दया और करुणा करो  जिसके साथ आप झगड़े में हैं, आप दिल चक्र के उद्घाटन को उत्तेजित करते हैं।

इस बिंदु पर, आपको समस्या की स्थिति से काट दिया जाता है, एक तटस्थ स्थिति लें और जो हो रहा है उसके वास्तविक कारणों को देखें।

जब आप किसी व्यक्ति के साथ सहानुभूति करने की क्षमता विकसित करते हैं,   उसके व्यवहार की परवाह किए बिना  - आप हृदय चक्र की ऊर्जा का संचार करते हैं।

विशुद्ध। गले का चक्र

5 चक्र - गला - मेल खाती है आत्म अभिव्यक्ति का कोई भी साधन: मौखिक संचार और शारीरिक भाषा के माध्यम से, साथ ही रचनात्मकता में खुद को व्यक्त करना।

जब आप अपने आप में आश्वस्त होते हैं और दिल से कार्य करते हैं, तो यह स्वयं प्रकट होता है आपका सच्चा स्व.

TRUTH को सीधे व्यक्त करने और सुनने की आपकी क्षमता गले के चक्र के संतुलन पर निर्भर करती है।

सबसे अच्छा, यह गुण रोजमर्रा के संचार में प्रकट होता है।

गले का चक्र आपको सशक्त बनाता है समझदारी से निर्णय लें, अपने आप को व्यक्त करें और वास्तविकता में वांछित प्रकट करने के लिए व्यक्तिगत शक्ति का उपयोग करें।

कैसे जानें कि 5 वें चक्र के लिए आपका ध्यान आवश्यक है:

  • आप बातचीत में खो जाते हैं, महसूस करते हैं कि आपके पास है "गांठ" गले में.
  • आपको निर्णय लेने में कठिनाई होती है, लगातार अपने और अपने कार्यों पर संदेह करें।
  • आप लगातार छल या कपट करनेवाला  लोग आपके करीब हैं।
  • आप अक्सर दूसरों की आलोचना करते हैं और उनकी निंदा भी करते हैं।
  • श्वसन संबंधी समस्याएं भी संकेत देती हैं कि यह आपके गले के चक्र को अनलॉक करने का समय है।

सात मुख्य ऊर्जा केंद्रों को महसूस करना, सक्रिय करना और संतुलित करना कैसे सीखें?

जब आप निचले ऊर्जा केंद्रों के साथ काम करते हैं, तो गले का चक्र बन जाता है मौजूदा अनुभव और ज्ञान की अभिव्यक्ति.

वह आपके दिल का पोषण करती है जो आपको करना पसंद है और इसे दुनिया को दिखाती है।

अजन। तीसरा नेत्र चक्र

6 चक्र - तीसरा नेत्र चक्र दिखता है  दुनिया के लिए दिल के माध्यम से.

यह अटूट है अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें। यह एक गहरी समझ है कि जीवन के इस चरण में जो ज्ञान आपको उपलब्ध है, वही आपको जानना चाहिए।

तीसरे आयाम की वास्तविकता में, लोगों को देखने की क्षमता में इस चक्र की ऊर्जा प्रकट होती है जैसे वे हैं.

यह उन क्षेत्रों और बाधाओं को देखने की क्षमता है, जिनमें एक व्यक्ति ने खुद को जंजीर बना लिया है।

आप एक व्यक्ति के साथ बात करते हैं और तुरंत "देखते हैं" कि उसने झूठ बोला है या कुछ नहीं कह रहा है - यह जीवन में 3 आंख चक्र की क्षमताओं का अनुप्रयोग है।

कैसे जानें कि 6 वें चक्र को आपके ध्यान की आवश्यकता है:

  • सबसे पहला संकेत सिर में विचारों और सवालों का अतिरेक है।
  • वाक्यांश "एह, आपको अपने आप को सुनना पड़ा ..."
  • स्मृति समस्याएं इस चक्र में असंतुलन का लक्षण हो सकती हैं।
  • सिरदर्द, माइग्रेन, नींद की समस्या, या खराब दृष्टि, अवरुद्ध 6 चक्र का संकेत है।

तीसरी आँख चक्र आपको समझने की क्षमता देता है कि कोई व्यक्ति मौखिक मदद का सहारा लिए बिना क्या कहना चाहता है।

विशिष्ट उत्तर प्राप्त करने के लिए विशिष्ट प्रश्न पूछें।

सहस्रार। मुकुट चक्र

7 चक्र - मुकुट - यह सभी 7 चक्रों की ऊर्जाओं का एकीकरण.

यह वह चक्र है जिसे कंटेनर माना जाता है प्रबोधन  योग में।

मुकुट चक्र आपको कई विवरणों के साथ एक बड़ा चित्र देखने में मदद करता है।

यह आपकी चेतना को आप के उच्च पहलुओं से जोड़ता है, ज्ञान तक पहुंच प्रदान करना.

यह सार्वभौमिक ज्ञान को अपनी चेतना में लाने और इसे लागू करने का एक अवसर है।

कैसे जानें कि 7 वें चक्र के लिए आपका ध्यान आवश्यक है:

  • प्रकाश और ध्वनि उत्तेजनाओं के लिए अतिसंवेदनशीलता।
  • चिंता और चिंता का उच्च स्तर।
  • दुःस्वप्न मुकुट चक्र को अवरुद्ध करने का संकेत भी हो सकता है।
  • वे कहते हैं कि इस चक्र से प्रारंभिक गंजापन भी जुड़ा हुआ है ... जांच नहीं की गई)

मुकुट चक्र के लिए धन्यवाद, अब आप दुनिया को नहीं बताते कि आप कौन हैं। तुम हो प्रदर्शन  यह है उदाहरण के लिए!

उच्च मन और परमात्मा के साथ आपका संबंध जितना मजबूत होगा, आप हमारी दुनिया में उतने ही अधिक जागरुक होंगे।

मुकुट चक्र की ऊर्जाओं का व्यावहारिक अनुप्रयोग आपका है   आंतरिक ज्ञानआप जीवन में आगे क्या करते हैं।

मुझे यकीन है कि आपको इस जानकारी का एक व्यावहारिक आवेदन मिलेगा ...

यदि आप अपने दोस्तों के साथ लेख साझा करते हैं तो मैं आभारी रहूंगा!

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मानव चक्रों के मूल और विस्तारित सेट का विवरण। उनके साथ बीमारी का संबंध, तालिका।

हमारे आसपास सब कुछ ऊर्जा है। और हम खुद इससे बुने जाते हैं। इसलिए, दुनिया हर पल ऊर्जा विनिमय की स्थिति में है।

यह माना जाता है कि एक व्यक्ति के पास 80,000 से अधिक चक्र हैं। जो लोग गूढ़ धर्म में रुचि रखते हैं, वे वास्तव में सात के बारे में जानते हैं।

ऐसा हुआ कि इस विज्ञान ने बहुत सारे झूठे शिक्षकों को आकर्षित किया जो लोगों को ऊर्जावान रूप से लूट कर भ्रमित करते हैं। फिर उत्तरार्द्ध अच्छी तरह से नहीं चलते हैं, सपने सच नहीं होते हैं, जीवन एक सकारात्मक बदलाव के बिना गुजरता है।

मानव चक्रों, उनकी संख्या, अर्थ के विषय पर गूढ़ता की गहराई में गोता लगाए बिना बात करते हैं।

किसी व्यक्ति का चक्र क्या है: अवधारणा

   मानव चक्र चिह्न और उनका रंग

संस्कृत में चक्र एक पहिया है। यह एक न्यूरो-एनर्जेटिक नोड है जो शरीर में एक विशिष्ट स्थान पर या इसके बाहर ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए स्थित है।

मनुष्य का एक केंद्रीय चैनल है। और सभी चक्र शरीर के केंद्र में स्थित हैं। यही है, रीढ़ पर नहीं, और त्वचा पर नहीं।

अधिकांश चक्र युग्मित होते हैं। वे विकिरण करते हैं, अर्थात्, एक साथ चालू करते हैं, उदाहरण के लिए, स्वाधिष्ठान के साथ सहस्रार, मूलाधार, हड्डियों और घुटनों के साथ अजना।

जब आप ध्यान की प्रक्रिया में ऊपरी चक्रों पर कुछ करते हैं, तो आप निचले चक्रों में जाते हैं और इसके विपरीत। चूंकि मानव शरीर का ऊपरी हिस्सा चेतना का प्रतिनिधित्व करता है, और निचला - अवचेतन, यह पता चलता है कि आपकी इच्छाएं / विचार वहां और वहां समान हैं।

शुरुआती लोगों के लिए मुख्य मानव चक्र: मानव शरीर पर स्थान, अर्थ, रंग, जिसके लिए वे जिम्मेदार हैं



  शिलालेख के साथ चित्र "मानव चक्र कहाँ हैं?"

योग और गूढ़ ज्ञान के विभिन्न स्कूल इस बात से एकजुट हैं कि एक व्यक्ति के 7 मुख्य चक्र होते हैं। उनमें से कुछ के स्थान की सटीकता में अंतर है।

एक व्याख्या पर विचार करें जो विषय वास्तविकता से मेल खाती है।

  • सहस्रार शीर्ष पर स्थित है। विचारों के लिए जिम्मेदार।
  • अजना माथे के केंद्र में है। अस्थिर क्षमता के लिए जिम्मेदार।
  • विशुद्धि गर्दन के बीच में एक बिंदु है। गले का केंद्र, संचार के लिए जिम्मेदार।
  • अनाहत छाती का केंद्र है। लोगों के प्यार के लिए जिम्मेदार।
  • मणिपुर नाभि से 2-3 अंगुल नीचे स्थित है। जन्म योजनाओं, रिश्तेदारों के लिए जिम्मेदार।
  • Svadhisthana पबियों के केंद्र में स्थित है। सेक्सी चक्र।
  • मूलाधार टेलबोन पर बिंदु है। अस्तित्व, शारीरिक शक्ति, पैर की ताकत के लिए जिम्मेदार।

नीचे दिए गए चित्र में, उनके रंग पदनाम और विवरण के साथ मुख्य मानव चक्रों की एक सूची।



  मानव चक्रों के स्थान, उनके रंगों का वर्णन करने वाली तालिका

सभी 40 मानव चक्र: मानव शरीर पर स्थान, अर्थ, जिसके लिए वे जिम्मेदार हैं



30 से अधिक चक्रों के स्थान के संकेत के साथ मानव शरीर और सिर का आरेख

वास्तव में, एक व्यक्ति में चक्रों की संख्या 40 से अधिक है। हालांकि, विभिन्न स्कूल और दृष्टिकोण इस मामले में थोड़ा अलग ज्ञान देते हैं। कुछ ऊपरी चक्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अन्य आंशिक रूप से प्रसिद्ध सात को पूरक करते हैं।

नीचे उनके नाम और विवरण के साथ चक्रों के बारे में अधिक जानकारी।

  • जरगा चक्र।
      शरीर के ऊपर और नीचे स्थित - सिर के ऊपर 4 उंगलियाँ, कूल्हों के बीच के नीचे।
      मृतक ऊपर जाते हैं, और जीवित इस बिंदु के माध्यम से नीचे जाते हैं।
  • पत्थर, अन्य ग्रहों, क्षुद्रग्रहों पर चक्र सेटिंग्स। यह डबल है, पैरों पर एक समान बिंदु है।
  • चक्र मशरूम, काई, लाइकेन, उनके बीजाणुओं से जोड़ता है। डबल चक्र, दूसरा पैरों पर स्थित है।
  • कीट दुनिया को जोड़ने वाला चक्र। यह पैरों पर परिलक्षित होता है।
  • दिन्चेल चक्र कूल्हों के बीच में भी परिलक्षित होता है।
      ब्रह्मोलाई के ऊपर एक उंगली स्थित है।
      वह पारा, डायनासोर, सरीसृप के साथ जुड़ने से गुजरती है। यह सौर-गैलेक्टिक आवृत्ति पर मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के गुंजयमान कार्य के लिए जिम्मेदार है।
  • प्रवासी पक्षियों को जोड़ने के लिए चक्र।
  • Brahmolaya।
      सहस्रार के ऊपर 4 अंगुलियाँ स्थित हैं।
      जब यह चक्र बहुत विकसित होता है, तो मानव खोपड़ी की संरचना बदल जाती है। वह एक गांठ बनाता है, एक हड्डी का विकास। कई राष्ट्रीयताएं एक व्यक्ति को उसके सिर पर एक समान विशेषता के साथ "पवित्र" मानती हैं।
  • सहस्रार, या हजार पंखुड़ियों वाला कमल।
      सिर के मुकुट पर उसका स्थान।
      यह ब्रह्मोलै पर एकाग्रता द्वारा या निम्न चेतना के पूर्ण रूप से कम होने के बाद सक्रिय होता है।
      वह सुपरकॉलेज के विकास, लौकिक दुनिया में प्रवेश करने और पाने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है।
  • Protomonada।
      पिछले चक्र के नीचे एक उंगली स्थित है। इसमें आत्मा शामिल है। चक्र कसकर गर्भनाल से जुड़ा हुआ है।
      अपने पहले-सेल को ट्यून करने में सक्षम होने के नाते, अपने मूल स्रोत पर लौटें, एक व्यक्ति पिछले वर्षों की कमियों को ठीक करने में सक्षम है, और एक लंबी-जिगर भी बन जाता है।
  • Tsarchen।
      माथे के किनारे का स्तर जहां बाल शुरू होता है, उसके स्थान का बिंदु है।
      मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के काम को संतुलित करता है। सामाजिक शक्ति के लिए जिम्मेदार, सिस्टम की इच्छा।
      चक्र की गूढ़ता यह है कि इसके साथ काम करने वाले लोग खुद को "दुनिया के स्वामी" मानते हैं।
  • अजन।
      स्थिति माथे का केंद्र है। यह एक व्यक्तिगत मजबूत इरादों वाली मानसिक शक्ति का निर्माण करता है, जिसे एक व्यक्ति अपने कर्म को विकसित करने के लिए, अपने मिशन को महसूस करने के लिए सामान्य जीवन में उपयोग करता है।
  • Zvercha।
      भौंहों के बीच स्थित। इसमें पशु मोड, एक व्यक्ति की लड़ाकू क्षमता शामिल है।
    यह अजना केंद्र की विकिरण, साथ ही साथ शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है, अगर कोई व्यक्ति अपने व्यक्तिगत टोटेम जानवर, बैक्टीरिया के एग्रेगोर से जुड़ना जानता है।
  • EBeZh।
      आँख के स्तर पर स्थित है। यह एक व्यक्ति के शारीरिक जन्म और मृत्यु का बिंदु है।
      व्यक्तिगत नियति के लिए जिम्मेदार, कर्म।
  • नाक के बीच में छिपकली, pterodactyls, डायनासोर, सांप, कछुए के लिए एक कनेक्शन है।
      यह बीमारियों के उपचार के लिए आवश्यक है, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों।
  • नाक की नोक निएंडरथल योजना का एक कनेक्शन है। यह विशेष रूप से शराबी शराबी के लिए उज्ज्वल काम करता है।
  • अंबा योजना जबड़ों का एक क्षेत्र है, एक मुंह।
      निएंडरथल योजना द्वारा नियंत्रित।
  • कर्म चक्र।
      इसका स्थान जीभ और तालु के बीच मौखिक गुहा में है। शरीर क्रिया विज्ञान, स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार।
      यह बिंदु मानसिक को सूक्ष्म से जोड़ता है।
  • Azhvira।
      ऊपरी गर्दन के बीच में स्थित है। शुक्र से जुड़ा हुआ। इसमें वायरस शामिल हैं।
      शक्तिशाली रूप से तनावपूर्ण स्थितियों में काम करता है। सहज अचेतन सोच के कृत्यों के लिए जिम्मेदार। किसी व्यक्ति के अण्डकोष से संबंधित, लोगों के साथ संचार।
  • विशुद्ध।
      गर्दन के केंद्र में स्थित है। सूक्ष्म और मानसिक के काम को नुकसान पहुंचाता है, अगर कोई व्यक्ति जानता है कि इसे कैसे ठीक से सक्रिय किया जाए।
  • सेल्मा।
      बिंदु क्लैविकुलर पायदान के स्तर पर है, गर्दन के आधार पर।
      यह पूर्वजों से ऊर्जा खिलाती है, अगर कोई व्यक्ति जानता है कि उसे जानबूझकर कैसे चालू किया जाए।
  • ज्वेरेप्रा, या थाइमस, या पशु अनाहत।
      इसमें मानव प्रतिरक्षा, जानवरों के लिए उनका प्यार, मृत पूर्वजों शामिल हैं। मानव स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार, जीवन शक्ति।
  • 2 चक्र - एक दिल के ऊपर, दूसरा - सममित रूप से दाईं ओर। जानवरों की दुनिया के प्यार के लिए जिम्मेदार।
  • सही सूक्ष्म दिल।
  • अनाहत छाती के केंद्र में स्थित है।
      लोगों के प्यार के लिए जिम्मेदार, एक विशिष्ट व्यक्ति, सामान्य हृदय समारोह।
      यह सभी जीवित प्राणियों के जीवन के अधिकार की छूट, स्वीकृति के साथ प्रकट होता है।
  • Suryadzhiva।
      सौर जाल के केंद्र में स्थित है। यह एक व्यक्ति का व्यक्तिगत सूक्ष्म है, जो कि उसका प्रतिगामी है।
  • 2 चक्र, एक दिल के नीचे, दूसरा सममित रूप से दाईं ओर - पक्षियों के प्यार के लिए जिम्मेदार हैं, उड़ने वाली दुनिया।
  • एस्ट्रापुरा सौर जाल और नाभि के बीच का बिंदु है।
      पूर्वजों से जुड़ने की जिम्मेदारी।
  • मणिपुर नाभि से 2-3 अंगुल नीचे है।
      वह कबीले, पिता और माता के साथ संचार के लिए जिम्मेदार है।
  • Svadhisthana - पबियों के केंद्र में एक बिंदु।
      यह मनुष्य का यौन केंद्र है।
  • मूलाधार मूलाधार पर स्थित है।
      उत्तरजीविता, शारीरिक शक्ति के लिए जिम्मेदार।
  • लिंगनाहा जांघ के ठीक मध्य में स्थित है। समस्त मानव जाति का सर्व-लिंग चक्र।
  • मध्य-जांघ चक्र यौन सक्रिय सरीसृप ऊर्जा का कनेक्शन है।
  • हाम चक्र घुटनों पर स्थित है।
    अस्थिर क्षमता, लचीलापन के लिए जिम्मेदार।
  • राजमाया टखनों के स्तर पर होती है।
      एक अज्ञात रचनात्मक धारा के लिए जिम्मेदार।
  • स्टॉप स्तर पर चक्र पृथ्वी के कोर से जुड़ने के लिए जिम्मेदार है।


  विभिन्न स्कूलों में मानव चक्रों के स्थान और नाम, उदाहरण 1

  विभिन्न स्कूलों में मानव चक्रों के स्थान और नाम, उदाहरण 2

  विभिन्न स्कूलों में मानव चक्रों के स्थान और नाम, उदाहरण 3

  विभिन्न स्कूलों में मानव चक्रों के स्थान और नाम, उदाहरण 4

चक्र और रोग: तालिका

  आंतरिक अंगों पर उनके प्रभाव के चक्रों और क्षेत्रों के पदनाम के साथ मानव शरीर का संरचनात्मक चित्र

आदर्श रूप से, किसी व्यक्ति के सभी चक्रों को सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करना चाहिए। हालांकि, वास्तविक जीवन में, हम में से हर एक के पास विकृतियां और विचलन हैं।

आंतरिक अंगों और चक्रों की कार्रवाई के क्षेत्र के साथ संबंध को समझते हुए, आप इन या अन्य बीमारियों के कारणों को अपने आप में मान सकते हैं, करीब।

नीचे हम स्पष्टता के लिए एक तालिका जोड़ते हैं।



  मानव चक्रों के साथ रोगों के संबंध की दो सारणियां

स्त्री और पुरुष के चक्रों का अंतःक्रिया



  अपने चक्रों के स्तर पर स्त्री और पुरुष के परस्पर संपर्क की योजना

अधिकांश गूढ़वादी और समान विषय वाली साइटें दावा करती हैं कि पुरुषों और महिलाओं में चक्र अलग तरह से काम करते हैं:

  • अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं
  • कम या ज्यादा शक्ति है
  • कुछ केवल ऊर्जा देते हैं, जबकि अन्य केवल स्वीकार करते हैं

चीजों के इस आदेश के लिए धन्यवाद, एक पुरुष और एक महिला के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंध बनते हैं। तो, दूसरा यौन ऊर्जा और दिल के साथ पहला खिलाता है, और शेष चक्रों से पहला दूसरा।

  • ध्यान दें कि डिस्क के रूप में चक्र पवित्र व्यक्तित्वों के साथ काम करते हैं। बाकी - वे अलग-अलग व्यास की गेंदों की तरह अधिक हैं।
  • दूसरा बिंदु - आदर्श रूप से, एक व्यक्ति में सभी चक्रों को लिंग के संदर्भ के बिना काम करना चाहिए।
  • तीसरा, जब पुरुष और महिला एक-दूसरे से जुड़ते हैं, तो सभी चक्रों को आदर्श मामले में ट्रिगर किया जाना चाहिए।
      कम से कम - सेक्सी, गर्म और अजना।
      हालांकि एक चक्र के साथ जोड़े केवल एक चक्र हैं। फिर वे या तो थोड़े समय के लिए एक साथ रहेंगे, या वे जोड़े में विकास का रास्ता अपनाएंगे।

चक्रों की शारीरिक संवेदना



  लड़की अपने चक्रों को महसूस करने के लिए एक तालाब के किनारे पर ध्यान लगाती है

शरीर भौतिकी के स्तर पर चक्रों को महसूस करने के लिए, कई प्रारंभिक मापदंडों पर विचार करें:

  • शरीर का स्वामित्व
  • इसके संकेतों की मान्यता स्तर
  • आपके स्वास्थ्य की स्थिति
  • मांसपेशी टोन
  • शरीर की शुद्धता, दूसरे शब्दों में, विषाक्त पदार्थों की अनुपस्थिति

एक विशेष चक्र पर ध्यान केंद्रित करके आप महसूस कर सकते हैं:

  • दबाव
  • ठंड
  • गर्मी
  • रेंगना
  • स्तब्ध हो जाना
  • धड़कन
  • कंपन

बार-बार ऐसे मामले जब कोई व्यक्ति अपने तंत्रिका नोड्स को तेज या कमजोर महसूस करता है।

कभी-कभी, एक विशेष चक्र के स्थान के बजाय, किसी व्यक्ति को सीधे / पीछे, ऊपर / नीचे की तरफ खींचा जाता है। यह भविष्य में बीमारियों के उद्भव, ऊर्जा के आंदोलन में एक पूर्वाग्रह को इंगित करता है।

इसलिए, हमने आंतरिक अंगों के काम पर बुनियादी मानव चक्रों, उनकी विशेषताओं और प्रभाव के क्षेत्रों के साथ मुलाकात की। हमने चक्रों की विस्तारित सूची की भी संक्षिप्त समीक्षा की। एक पुरुष और एक महिला के बीच एक जोड़ी में तंत्रिका नोड्स की बातचीत की बारीकियों को निर्धारित किया गया था। हम शरीर में चक्रों की शारीरिक संवेदनाओं से परिचित हुए।

मानो या न मानो - आप तय करते हैं। हमेशा गूढ़ ज्ञान पर जानकारी के तर्क और महत्वपूर्ण मूल्यांकन का उपयोग करें। इसलिए आप अपनी ऊर्जा और प्रियजनों की शांति को बचाएं।

वीडियो: 40 मानव चक्र - वे कहाँ स्थित हैं और उनके साथ कैसे काम करना है?

7 प्रमुख मानव चक्र हैं। चक्रों का स्थान और नाम काफी विचित्र है ...

चक्र स्थान

Muldahara

  1. रंग लाल लाल है।
  2. यह पहला चक्र है, यह जननांगों के पास, पेरिनेम में स्थित है। शायद रीढ़ के आधार पर भी।
  3. वह हमारे डर और शांति की भावना को आकार देता है।
  4. एक संतुलित स्थिति में: सुरक्षा और शांत की भावना।
  5. एक असंतुलन के साथ: गुर्दे की बीमारी; ।
  6. टिप: अकेलेपन से छुटकारा पाएं।

Svadhisthana

  1. रंग नारंगी है।
  2. दूसरा चक्र नाभि और जघन हड्डी के ऊपरी किनारे के बीच स्थित है। यह आपको स्पष्ट करने के लिए, अपनी उंगलियों की मोटाई मापें। नाभि से 2-3 अंगुलियां मिलाएं।
  3. इच्छाओं और भावनाओं का मूल।
  4. यदि ठीक है: जीवन से आनंद प्राप्त करना।
  5. उल्लंघन के मामले में: जननांग रोग; क्रोध और ईर्ष्या।
  6. युक्ति: अपने आप को जीवन का आनंद लेने की अनुमति दें।

मणिपुर

  1. रंग पीला है।
  2. तीसरा चक्र सौर जाल में बसा है।
  3. इच्छाशक्ति, आत्म-विकास और आत्म-नियंत्रण।
  4. सब कुछ ठीक है: किसी की आकांक्षाओं और जरूरतों, एकाग्रता के बारे में जागरूकता।
  5. उल्लंघन: जिगर, पाचन तंत्र, अग्न्याशय के रोग; संघर्ष और बेबसी।
  6. युक्ति: अपने मूल्यों को परिभाषित करें और आत्मविश्वास विकसित करें, बाहरी लोगों की राय पर कम ध्यान दें।

अनाहत

  1. रंग - हरा (गुलाबी)।
  2.   उरोस्थि के बीच में स्थित है।
  3. सद्भाव और प्यार।
  4. उल्लंघन: दिल और फेफड़ों के रोग; भावुकता और प्यार की कमी।
  5. टिप: खुद से प्यार करें।

Vishudha

अजन। जिसे तीसरा नेत्र भी कहा जाता है

  1. रंग नीला है।
  2. यह चक्र भौंहों के बीच या माथे के बीच में होता है।
  3. अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार।
  4. नोरा: प्रेरणा।
  5. विकार: व्यसन (शराब से, उदाहरण के लिए)।
  6. युक्ति: जीवन के अर्थ की तलाश करें और ज्ञान प्राप्त करें।

सहस्रार

  1. रंग - बैंगनी (सफेद)।
  2. सातवां और अंतिम सहस्रार चक्र पार्श्विका क्षेत्र में स्थित है।
  3. चेतना का उच्चतम स्तर, आत्मज्ञान और अंतर्दृष्टि की समग्रता।

चक्रों का स्थान चित्र (चित्र) में प्रदान किया गया है।

एक व्यक्ति जिसने योग और आयुर्वेद से परिचित होने से पहले, भारतीय दर्शन की दुनिया में डूबने का फैसला किया है, को एक विचार तैयार करना चाहिए चक्रों,मानव शरीर, अर्थ और कार्यों में उनके स्थान के बारे में जानें।

योग में, चक्रों के स्थान के अध्ययन पर विशेष रूप से ध्यान दिया जाता है, क्योंकि उनके माध्यम से आंतरिक ऊर्जा की रिहाई से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं, और अपने शरीर को मन में अधीन करना सीख सकते हैं।

मानव शरीर पर चक्रों का स्थान

संस्कृत शब्द से अनुवादित, " चक्र "  मतलब " रोटेशन "या   "भंवर", क्योंकि ब्रह्मांड में दिव्य ऊर्जा एक सर्पिल में चलती है।

मानव शरीर में सात चक्र होते हैं, उनमें से प्रत्येक का अपना रंग और प्राकृतिक खनिज होता है, और उनमें से प्रत्येक विभिन्न मानव अंगों और उनके कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है।

यह माना जाता है कि यदि आप प्रत्येक चक्र पर एक पत्थर डालते हैं, तो आप लापता ऊर्जा को छोड़ सकते हैं और इस तरह बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

चक्रों का काम न केवल आंतरिक अंगों की स्थिति के लिए जिम्मेदार है, बल्कि कार्यों और यहां तक \u200b\u200bकि किसी व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं के लिए भी है।

चक्र और जीवन की ऊर्जा

योगिक विचारों के अनुसार, ब्रह्मांड शक्ति और महत्वपूर्ण ऊर्जा का एक निरंतर स्रोत है। प्रत्येक जीवित प्राणी उससे उतना ही आकर्षित होता है जितना वह कर सकता है। ऊर्जा अवशोषण की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका सूक्ष्म ईथर शरीर और चक्रों द्वारा निभाई जाती है, जिसके माध्यम से ऊर्जा चैनल गुजरते हैं।

लगातार विकास और सुधार लोगों के पास उन लोगों की तुलना में अधिक ऊर्जा प्राप्त करने का अवसर है, जो अपने विकास में रुक गए हैं।

चक्र अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे ऐसे हैं जो ब्रह्मांड से आने वाली शक्तिशाली ऊर्जा को सभी शरीर प्रणालियों के काम के लिए कमजोर और अधिक उपयुक्त बनाते हैं।

योगियों के अनुसार, किसी भी व्यक्ति में कई शरीर होते हैं। पहला शरीर - भौतिक या भौतिक, इसे विभिन्न मापों और अध्ययनों के अधीन महसूस किया जा सकता है, महसूस किया जा सकता है। फिर सूक्ष्म, मानसिक और आध्यात्मिक निकायों का पालन करें, उनमें से प्रत्येक अपनी आवृत्ति पर काम कर रहा है। इन निकायों के साथ उचित काम के साथ, एक व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाता है।

इसे प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति को ध्यान की कला, अर्थात दुनिया में आत्म-जागरूकता और स्वयं में शांति स्थापित करना चाहिए। एक विकसित कल्पना के माध्यम से, एक व्यक्ति ब्रह्मांड के साथ एक संबंध प्राप्त कर सकता है, दुखी विचारों को दूर करना सीख सकता है और अपनी चेतना से सभी नकारात्मक, केवल आशावादी तरीके से सोच सकता है, और परिणामस्वरूप, एक सामंजस्यपूर्ण संघ में दिव्य बलों के साथ जुड़ता है।

पृथ्वी पर बसने वाले सभी जीवित प्राणियों में से केवल मनुष्य में चेतना और कल्पना है। और हमारी चेतना का कार्य मानव ऊर्जा के केंद्रों - चक्रों से सीधे जुड़ा हुआ है। एक विशेष चक्र का सावधानीपूर्वक अध्ययन आपको आंतरिक अंगों के कामकाज को स्थापित करने की अनुमति देता है जिसके साथ यह अटूट रूप से जुड़ा हुआ है, और विश्वास, विश्वदृष्टि या भावनात्मक स्थिति को बदलता है।

यह समझने के लिए कि आपके शरीर में कौन से चक्र सबसे अधिक असुरक्षित हैं, योगी आपको यह सोचने की सलाह देते हैं कि आप किस चीज पर लगातार लटके हुए हैं, किन समस्याओं को लगातार आपके समाधान की आवश्यकता है, आप किस बारे में चिंतित हैं?

लेकिन साथ ही, अपनी समस्या के बारे में लगातार और लगातार सोचना बेकार है। इस प्रकार, आप निर्णय नहीं लेंगे, लेकिन केवल इसे बढ़ाएँ। लेकिन अगर आप परिवार और प्रेम संबंधों से जुड़े मुद्दों पर चिंतित हैं, तो चक्र के साथ ध्यान लगाएं, भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं - अनाहत। जब आप उत्तर पर निर्णय लेते हैं, तो पता करें कि इन समस्याओं के लिए कौन सा चक्र जिम्मेदार है और उस पर लगातार काम करना शुरू करें: ध्यान, सुधार, संतुलन के सत्र आयोजित करें, इस चक्र के रंग और पत्थर के बारे में मत भूलना, और धीरे-धीरे समस्या गायब हो जाएगी।

चक्र और उनके कार्य के प्रकार

मूलाधार -यह मानव शरीर पर एक मूलभूत बिंदु है, यह छोटे साथी के स्तर पर स्थित है और गुर्दे और आंतों के काम के लिए जिम्मेदार है। यह इस बिंदु पर है कि मानव जीवन की शुरुआत, शारीरिक विशेषताओं और जरूरतों को इंगित किया जाता है। इस चक्र का रंग चमकीला लाल है, और इसके अनुरूप पत्थर अगेती, गोमेद, मूंगा, टूमलाइन हैं।

स्वदिवस्थाना -पांचवी पृष्ठीय कशेरुका के स्तर पर गर्भनाल के उद्घाटन के थोड़ा नीचे स्थित है, यह कार्नियल प्यार के साथ-साथ सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। मनुष्य के सभी सुख यहां केंद्रित हैं, इसके अलावा, न केवल यौन, बल्कि आध्यात्मिक भी है। यदि कोई व्यक्ति खुश है और जानता है कि जीवन का आनंद कैसे लेना है, तो उसका svadvisthana एकदम सही क्रम में है। वह नारंगी रंग से मेल खाती है, और उसके पत्थर - रूबी, कारेलियन, जैस्पर, ओपल।

मणिपुर -नाभि के पीछे स्थित, इसे सौर बिंदु भी कहा जाता है। वह पेट और यकृत के कामकाज के लिए जिम्मेदार है। यह यहां है कि इस दुनिया में दुनिया और उसके मिशन के बारे में सभी ज्ञान केंद्रित है। यह चक्र आत्मा की दृढ़ता के लिए जिम्मेदार है, किसी के दृष्टिकोण की रक्षा करने की क्षमता और दृढ़ता से लक्ष्य तक जाने के लिए। उसका रंग चमकीला पीला है, उसके पत्थर बाघ और बिल्ली की आँखें, एवेन्टूराइन, एक दुर्लभ प्रकाश नीलम है।

अनाहत- उरोस्थि के पीछे स्थित है, इसे हृदय या प्यार भी कहा जाता है। वह एक व्यक्ति की भावनाओं, करुणा की क्षमता, कोमलता का अनुभव करने और ईमानदार और वफादार प्यार करने में सक्षम होने के लिए जिम्मेदार है। वह पंद्रह साल की उम्र तक अपना पूरा विकास कर लेती है। उसका रंग उज्ज्वल हरा है, वह सीधे हृदय और रक्त वाहिकाओं के साथ-साथ श्वसन प्रणाली के साथ है। इसके पत्थर एम्बर, पन्ना, पुखराज और कार्नेलियन हैं।

विशुद्ध -गले क्षेत्र में स्थित है। यह जिम्मेदारी और समर्पण, सामाजिकता और प्रदर्शन के रूप में ऐसे चरित्र लक्षणों से जुड़ा हुआ है। यह पूरी तरह से इक्कीस साल से बनता है। चक्र श्वसन प्रणाली और थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज के लिए जिम्मेदार है। इसका रंग चमकदार नीला है, और पत्थर पन्ना, फ़िरोज़ा, एक्वामरीन, अलेक्जेंडाइट, नीलम हैं।

अजना -दूसरे तरीके से इसे तीसरी आंख कहा जाता है और यह माथे के ठीक बीच में स्थित होती है। यह वह है जो किसी व्यक्ति के अंतर्ज्ञान, रचनात्मकता, उच्च आध्यात्मिकता और नैतिकता के लिए जिम्मेदार है। यदि यह चक्र अच्छी तरह से विकसित है, तो एक व्यक्ति में अतिरिक्त क्षमता है। वह दृष्टि और श्रवण के अंगों के साथ-साथ मानसिक गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। उसका रंग हल्का नीला, बैंगनी और बरगंडी है।

सहस्रार -सिर के मुकुट पर स्थित है। वह धार्मिकता और आध्यात्मिकता के लिए जिम्मेदार है, कठिन परिस्थितियों में जल्दी से प्रतिक्रिया करने की क्षमता। यह न केवल हमारे द्वारा अधिग्रहित सभी ज्ञान को संग्रहीत करता है, बल्कि कॉस्मॉस से हमारे अवचेतन में भी संचारित होता है। यह पूरे जीवन में विकसित और सुधार करता है, यह वह है जो ज्ञान प्राप्त करने और पुनर्विचार करने की क्षमता निर्धारित करता है। इसका रंग सिल्वर और गोल्डन है, और पत्थर शानदार, क्रिस्टल हैं।

मानव जीवन पर प्रत्येक चक्र का प्रभाव

मूलाधार

जड़ चक्र सभी अस्तित्व की नींव है और भौतिक शरीर, भौतिक कल्याण, अस्तित्व और स्वास्थ्य के तरीके जैसी चीजों से मेल खाती है। यदि आप पूर्ण सुरक्षा और कल्याण में रहते हैं, तो यह चक्र पूरी ताकत से काम करता है।

लेकिन जैसे ही कुछ हमारे अस्तित्व या स्वास्थ्य के लिए खतरा बनने लगता है, हम बहुत तनाव और भय का अनुभव करते हैं। किसी भी भय से चक्र को नुकसान होने का संकेत मिलता है। चिंता, चिंता, निराशा, अवसाद की भावना भी असंतुलन का संकेत है, और एक भय का अस्तित्व, विशेष रूप से जीवन भर एक व्यक्ति को सता रहा है, जोर से समस्या की घोषणा करता है।

इस बिंदु के साथ काम करने का एक आदर्श तरीका है कि आप अपने जीवन को अपने हाथों में ले लें, अपने और अपने प्रियजनों के लिए पूरी ज़िम्मेदारी लें और प्रचुर मात्रा में जीने की कोशिश करें या जो आपके पास है उससे संतुष्ट रहना सीखें।

Svadvisthana

यह बिंदु भावनाओं और भावनाओं के साथ-साथ उन कारणों से निकटता से संबंधित है जो उन्हें जन्म देते हैं। यदि आप जीने से ऊब गए हैं, तो हर चीज में रुचि गायब हो गई है, दिनचर्या आपको अवशोषित कर रही है, या आप किसी को छोड़ दिया, छोड़ दिया, बेकार महसूस कर रहे हैं, तो यह इस चक्र की निकटता का संकेत है।

हमारा समाज संयम और गोपनीयता को बढ़ावा देता है, हम रोने और हंसने से कतराते हैं, हम बेवकूफ दिखने से डरते हैं, हम अपनी इच्छाओं और सपनों के बारे में बात नहीं कर सकते हैं। इसलिए, उसके काम को प्रोत्साहित करने के लिए, आपको यह जानने की ज़रूरत है कि अपने विचारों को सही ढंग से कैसे व्यक्त किया जाए और, यौन संबंध सहित इच्छाओं के बारे में बात न करें। .

मणिपुर

यह हमें शक्ति और ऊर्जा देता है, रक्त और आंदोलन में आग देता है, यह उसकी और इच्छाशक्ति और जीवन के प्रति दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। हर कोई जानता है कि सौर जाल के क्षेत्र में मजबूत अशांति के कारण एक खतरनाक ठंड है।

यदि आप अपनी खुद की राय का बचाव नहीं करना चाहते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि आपके लिए क्या अप्रिय है, इस बात से सहमत हैं कि जब आपको कार्य करने की आवश्यकता होती है, तो चुप रहें, तो आपके पास हेरफेर का एक स्पष्ट असंतुलन है।

उसके काम को बहाल करने के लिए, आपको अपने दम पर जोर देने और अपने कंपन पर कदम रखने में सक्षम होने के लिए, दृढ़ता से और कई बार, सीखने की जरूरत है।

अनाहत

यह मध्यबिंदु है जिस पर कॉर्पोरल और आध्यात्मिक, ऊपर और नीचे, जुड़े हुए हैं। यह प्यार के साथ जुड़ा हुआ है, न केवल विपरीत लिंग के एक व्यक्ति के लिए, और न केवल किसी के अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए, बल्कि एक सार्वभौमिक पैमाने के प्यार के साथ - सभी लोगों के लिए, सभी जीवित प्राणियों के लिए, पूरी दुनिया के लिए।

आपको इस चक्र पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता है यदि आप अक्सर अपने और दूसरों के साथ असंतुष्ट रहते हैं, अपने दोस्तों पर बढ़ती मांग करते हैं और अपने रिश्ते को अचानक तोड़ देते हैं, किसी पर भी भरोसा नहीं करते हैं और जीवन से संतुष्टि महसूस नहीं करते हैं।

अपने आप को सहानुभूति, सहानुभूति, सहानुभूति में विकसित करने का प्रयास करें। लोगों से प्यार करना सीखें और अक्सर खुद को दूसरे व्यक्ति की जगह रखें। किसी को दोष न दें, लेकिन सभी को माफ कर दें और फिर अनाहत सामान्य स्थिति में लौट आएगा।

Vishudha

वह काम और रचनात्मकता में आत्म-अभिव्यक्ति के तरीकों के लिए जिम्मेदार है। क्या आप सच सुन सकते हैं और इसे खुलकर व्यक्त कर सकते हैं? यह सही समझदारी से निर्णय लेने में मदद करता है और दूसरों को उनके अधिकार को समझाने में मदद करता है।

यदि आप लगातार बातचीत के धागे को खो देते हैं, तो यह नहीं जानते कि कैसे स्पष्ट रूप से बहस करना है, धोखा देना या अप्रिय चीजों के बारे में चुप रहना पसंद करते हैं, जैसे गपशप करना और अन्य लोगों की आलोचना करना और अपने आप को शामिल करना, श्वसन संबंधी बीमारियां हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके गले का चक्र बंद कर दिया।

आपको यह जानने की ज़रूरत है कि अपनी राय कैसे व्यक्त करें और आपकी आलोचना करने में संकोच न करें।

अजन

Ajna एक व्यक्ति को अपने दिल से दुनिया को देखने में मदद करता है। यह आपके अंतर्ज्ञान, इस दुनिया में आपके स्थान और भगवान और ब्रह्मांड द्वारा दिए गए आपके मिशन को समझने में मदद करता है। यह आपको लोगों को वैसे ही स्वीकार करने की अनुमति देता है जैसे वे हैं और छिपी हुई इच्छाओं और विचारों को देखते हैं।

बार-बार सिरदर्द और माइग्रेन, अनिद्रा और भ्रम, बुरे सपने और आत्म-संदेह इस चक्र के अवरुद्ध होने का संकेत दे सकते हैं।

इस चक्र को खोलने के लिए, आपको सीखना होगा कि कैसे सीधे प्रश्न पूछें।

सहस्रार

यह बिंदु बिना कारण नहीं है जिसे मुकुट कहा जाता है, यह समग्र में सभी चक्रों के काम के लिए जिम्मेदार है। यह वह है जो जानकारी प्राप्त करने और संसाधित करने, ज्ञान संचय करने और उन्हें संश्लेषित करने में मदद करता है।

यदि आप चमकदार रोशनी और तेज आवाज से परेशान हैं, तो आप लगातार अलार्म में हैं और किसी भी कारण से चिंतित हैं, तो आपको इस चक्र के काम के बारे में सोचना चाहिए।

इसे प्रकट करने और पूरी ताकत से काम करने का अवसर देने के लिए, आपको खुद को पूरी दुनिया को दिखाने, अपनी उपलब्धियों को दिखाने, एक बार और सभी के लिए चुने हुए मार्ग का अनुसरण करने की आवश्यकता है और ब्रह्मांड के साथ पूर्ण सद्भाव प्राप्त करने का प्रयास करें।

चक्रों को सक्रिय करने के लिए ध्यान की विधियाँ

यदि आप ध्यान की उच्च कला सीखना शुरू कर रहे हैं, तो आपको सभी आवश्यकताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है:

  • इस प्रक्रिया को पूर्ण एकांत में स्वच्छ, हवादार क्षेत्र में किया जाना चाहिए।
  • सभी बिजली के उपकरणों और फोन को बंद कर दें ताकि कुछ भी आपको एकाग्रता से विचलित न करे,
  • इष्टतम मुद्रा खोजें, बहुत से लोग सोचते हैं कि कमल की स्थिति आदर्श है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।
  • प्रक्रिया शुरू होने से पहले, आपको इस तरह से स्नान और पोशाक लेने की जरूरत है कि आपके शरीर में कुछ भी हस्तक्षेप न करें।

जब आप तैयार हो जाएं, तो प्रक्रिया पर जाएं:

  • अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे पूरे शरीर को आराम दें, उंगलियों और पैर की उंगलियों से शुरू होकर, धीरे-धीरे शरीर के मध्य तक पहुंचें,
  • अपने सिर से सभी बाहरी विचारों को निकालें, बदले में प्रत्येक उंगली पर सभी मानसिक ऊर्जा को केंद्रित करें, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें,
  • काम के लिए आवश्यक चक्र का चयन करें, लेकिन यदि आप उन सभी को काम करने का निर्णय लेते हैं, तो एक मौलिक एक के साथ शुरू करें,
  • इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें, उस पर अपना सारा ध्यान केंद्रित करें और प्रतीक्षा करें, क्योंकि ऊर्जा के प्रकट होने के लिए आवश्यक समय एक बहुत ही व्यक्तिगत चीज है,
  • दिल की धड़कन के साथ ताल और धीरे-धीरे सांस लें,
  • कार्य चक्र की कल्पना करना सीखें - प्रकाश और रंग में इसकी कल्पना करें, चमक और कंट्रास्ट जोड़ें,
  • धीरे-धीरे, चक्र के उद्घाटन की तुलना अक्सर एक खिलने वाले कमल के फूल से की जाती है, लेकिन संवेदनाएं विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होती हैं,
  • धीरे-धीरे अपनी आंतरिक ऊर्जा को निम्न ऊर्जा बिंदु से सिर के ऊपर तक बढ़ाएं,
  • ध्यान समाप्त करने के बाद, अपने हाथों को चेहरे और पूरे शरीर के मुकुट से चलाएं, छोटे घूंट में एक गिलास पानी या हर्बल काढ़ा पीएं और जीवन की खुशी और परिपूर्णता की भावना को ठीक करें।

लगभग सभी लोग अपने शरीर की देखभाल करते हैं, हम स्वच्छता का पालन करते हैं और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को पूरा करते हैं, लेकिन हमारे मानसिक और सूक्ष्म शरीर को भी देखभाल और देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि किसी व्यक्ति के पास स्वच्छ, उज्ज्वल आभा और ऊर्जा से भरे, खुले चक्र हैं, तो उसका जीवन खुश और पूर्ण है।

ध्यान और गायन मंत्र हमें न केवल ऊर्जा बिंदुओं के काम को सक्रिय करने में मदद करेंगे, बल्कि कॉस्मॉस के साथ एक बेहतर संबंध स्थापित करने के लिए, हमारी जीवन क्षमता में वृद्धि करेंगे, इस दुनिया में हमारी जगह को सही ढंग से निर्धारित करेंगे और आवश्यक लक्ष्य निर्धारित करेंगे।

एक समृद्ध कल्पना वाले लोग चक्र की छवि को देखने में सक्षम होंगे, इसे रंग और आंदोलन में देखेंगे, इसके रोटेशन को याद करेंगे जब यह एक उथले बिंदु से एक पहिया में बदल जाता है, और फिर एक सर्पिल भंवर में हमें अंतरिक्ष से आने वाली ऊर्जा प्रवाह के साथ जोड़ता है। एक व्यक्ति जो यह करना जानता है, वह आंतरिक प्रकाश का उत्सर्जन करता है और सही तरीके से प्रबुद्ध कहा जा सकता है।

7 मानव चक्र उसके जीवन के लिए जिम्मेदार हैं, जो रीढ़ के साथ स्थित हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना कार्य है। वे एक व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।

मनुष्य एक इंद्रधनुष है, उसके सभी सात रंग। यही उनकी खूबसूरती है, यही उनकी समस्या है। आदमी बहुआयामी है, बहुआयामी है। यह सरल नहीं है - यह असीम रूप से जटिल है। और इस जटिलता से बाहर, उस सद्भाव को जिसे हम ईश्वर कहते हैं, पैदा होता है - दिव्य माधुर्य। मनुष्य पशु और परमात्मा के बीच एक सेतु है। जानवर असीम रूप से खुश हैं, देखभाल और न्यूरोसिस उनके लिए विदेशी हैं। ईश्वर असीम रूप से सुखी और सचेत है। आदमी सिर्फ उनके बीच है। प्रत्याशा में रहकर, वह हमेशा हिचकिचाता है - होने के लिए या नहीं होने के लिए? © ओशो

चक्र व्यक्ति के सूक्ष्म ईथर शरीर में होते हैं। चक्र में 5 सेंटीमीटर व्यास के साथ एक शंकु का रूप होता है, जो लगातार घूमता रहता है। शरीर में प्रवेश करते ही ये शंकु संकीर्ण हो जाते हैं और रीढ़ से "जुड़ जाते हैं"। रीढ़ किसी व्यक्ति का मुख्य ऊर्जा स्तंभ है। स्थान के आधार पर, प्रत्येक चक्र एक व्यक्ति के कुछ अंगों और प्रणालियों के काम की देखरेख करता है और उन्हें ऊर्जा के साथ पोषण करता है। मानव अंतःस्रावी तंत्र पर उनका एक विशेष प्रभाव है, जो मानव शरीर में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

सभी सातों चक्र लगातार घूमते और कंपन करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, वे ब्रह्मांड की ऊर्जा को आकर्षित करते हैं और इसे सभी चैनलों के माध्यम से शरीर में प्रसारित करते हैं। जब दाईं ओर घुमाया जाता है, तो चक्र मर्दाना ऊर्जा से भरता है, जो इच्छाशक्ति, आक्रामकता, शक्ति की प्यास और जोरदार गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। यदि बाईं ओर - महिला ऊर्जा को आकर्षित करती है। यदि आप आध्यात्मिक आत्म-विकास में संलग्न हैं, तो आप चक्रों के मोड़ को देखना सीख सकते हैं और स्वतंत्र रूप से उनके आंदोलन के प्रक्षेपवक्र को बदल सकते हैं।

ब्रह्मांड, आसपास के लोगों और वस्तुओं से सभी ऊर्जा सात चक्रों में प्रवेश करती है, और फिर पूरे शरीर में फैल जाती है। चक्र ऊर्जा केंद्र होते हैं जिनके माध्यम से पर्यावरण के साथ शरीर की ऊर्जा-सूचना का आदान-प्रदान होता है।

चक्रों के माध्यम से, शरीर ऊर्जावान होता है और अपशिष्ट ऊर्जा निकलती है। व्यतीत मानव ऊर्जा कहाँ जाती है? यह पौधे और पशु दुनिया, या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा अवशोषित किया जाता है।

7 प्रमुख मानव चक्र निम्नलिखित क्षेत्रों में स्थित हैं:

  • सातवाँ मुकुट (सहस्रार) टेम्चाका के क्षेत्र में स्थित है;
  • छठा चक्र "तीसरी आंख" (अंजना) माथे के मध्य भाग में स्थित है;
  • पांचवें गले का चक्र (विशुद्धि) गले में स्थित है (थायरॉयड ग्रंथि);
  • चौथा हृदय चक्र (अनाहत);
  • तीसरा सौर प्लेक्सस चक्र (मैनपुरा) नाभि में स्थित है;
  • दूसरा यौन, पवित्र चक्र (svadhistana) जघन क्षेत्र में कंपन करता है;
  • पहला मूल चक्र (मूलाधार) पेरिनेम में स्थित है।

शरीर में ऊर्जा का संचार कैसे होता है और इसका क्या मतलब है?

ऊर्जा की अभिव्यक्ति जड़ चक्र के माध्यम से होती है, जो कम आवृत्तियों पर और कोरोना के माध्यम से उच्चतम आवृत्ति के साथ काम करती है। मानव शरीर सीधे आवृत्तियों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं है, इसलिए यह उन्हें संवेदनाओं, विचारों और भावनाओं में बदल देता है।

हम इतनी बार क्यों कहते हैं कि हमारे पास ऊर्जा की कमी है, थकावट और थकान महसूस करते हैं? किसी व्यक्ति के सात चक्रों की गतिविधि में उल्लंघन मुख्य रूप से अतीत के तनाव में रहने वाले व्यक्ति, अतीत में "अटक" या भविष्य के बारे में चिंता करने से होता है। इस तरह के विचार और अनुभव एक व्यक्ति से सभी जीवन बलों को बाहर निकाल देते हैं। यही कारण है कि आत्म-विकास पर सभी पुस्तकों में, आपको वाक्यांश मिलेगा कि सबसे महत्वपूर्ण बात "यहां और अभी है।" बेशक, ऊर्जा पिशाच भी चक्रों की गतिविधि को बाधित करने में योगदान करते हैं - जो लोग किसी अन्य व्यक्ति से लापता ऊर्जा स्पेक्ट्रा को चूसते हैं। इससे चक्रों और रोगों का विघटन होता है।

प्रत्येक चक्र मानव शरीर में अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक के साथ जुड़ा हुआ है। यह एक चैनल बनाता है जिसके माध्यम से सभी ऊर्जा चक्रों से भौतिक शरीर में स्थानांतरित की जाती है। इस ऊर्जा को जीवन की ऊर्जा कहा जाता है, क्योंकि यह व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से जीने और विकसित करने में मदद करती है।

चक्रों का अर्थ

चक्रों का अर्थ यह है कि वे उच्च ऊर्जा को स्वीकार करते हैं और इसे कम आवृत्ति में परिवर्तित करते हैं, जो हमारे शरीर में संचारित होता है।

उच्च आध्यात्मिक रूप से विकसित लोग अधिक ऊर्जा ले सकते हैं, अन्य कम। सार्वभौमिक ऊर्जा इतनी शक्तिशाली है कि अगर यह बिना रूपांतरण के शरीर में प्रवेश करती है, तो सभी शरीर प्रणालियों में विफलता होगी। चक्र इस ऊर्जा के ट्रांसफॉर्मर और कन्वर्टर्स का कार्य करते हैं, जिसे मानव शरीर अवशोषित और बनाए रख सकता है।

मनुष्य भौतिक, सूक्ष्म, मानसिक और आध्यात्मिक परतों से युक्त है। प्रत्येक परत एक विशिष्ट आवृत्ति और तरंग पर काम करती है। यदि आप खुद पर काम करते हैं, अपनी चेतना का विस्तार करते हैं, तो सकारात्मक सोचें, अपनी कल्पना को सही ढंग से निर्देशित करें, ध्यान करें, आप नकारात्मकता से छुटकारा पा सकते हैं, अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और किसी भी बीमारी को ठीक कर सकते हैं।

सात मानव चक्र

एक विशेष चक्र पर ध्यान केंद्रित करके, आप किसी भी बीमारी का इलाज कर सकते हैं और अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं। इस बारे में सोचें कि आपको सबसे अधिक क्या परेशान करता है, आप किस चीज से सबसे ज्यादा प्रभावित हैं और इस पर काम करते हैं। यह जानने के लिए कि आपको किन सात मानव चक्रों के साथ काम करने की आवश्यकता है, आइए जानें कि कौन सा चक्र किसके लिए जिम्मेदार है।

पहला ऊर्जा चैनल रूट चक्र (मूलाधार) है

यह पेरिनेम में स्थित है, इसमें काले, लाल और नीले रंग के शेड हैं। की आवाज़ है "लामा।" वह स्थिरता, आत्म-संरक्षण वृत्ति और सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है। तत्व - पृथ्वी। मानव शरीर में यह चक्र अधिवृक्क ग्रंथियों, आंतों, प्रोस्टेट के काम को नियंत्रित करता है। यह एक व्यक्ति के यौन क्षेत्र के लिए जिम्मेदार है और रक्त की संरचना को प्रभावित करता है। मूलाधार के कार्यों की विफलता से कब्ज, विकसित होने की अनिच्छा, सुस्ती और अवसाद होता है। यह रक्त, पीठ और त्वचा के रोगों के लिए भी जिम्मेदार है।

यह चक्र मानव शरीर के जीवन का आधार बनाता है। मूलाधार के लिए धन्यवाद, शेष छह चक्र विकसित होते हैं।

श्वेतधान चक्र

यह जघन क्षेत्र में स्थित है, नारंगी, पीले और नीले रंग के रंगों में रंगा हुआ है। मंत्र - "आप" की ध्वनि। वह जीवन में परिवर्तन, कामुकता, रचनात्मकता, संवेदनशीलता और ईमानदारी के लिए जिम्मेदार है। रचनात्मक ऊर्जा है। तत्व - जल।

यह चक्र गोनाड्स, लसीका प्रवाह, गुर्दे और जननांगों के काम को नियंत्रित करता है। यदि चक्र विफल हो जाता है, तो लगातार मांसपेशियों में ऐंठन, एलर्जी, नपुंसकता और बांझपन, अवसाद होता है।

सभी यौन ऊर्जा पवित्र केंद्र में केंद्रित है। इसका मुख्य कार्य किसी अन्य व्यक्ति की जागरूकता और स्वीकृति है। यदि श्वेतदाना सही ढंग से कार्य करता है, तो व्यक्ति लोगों के प्रति चौकस रहेगा, दूसरों की भावनाओं का सम्मान करने में सक्षम होगा। वह प्रजनन कार्यों के लिए भी जिम्मेदार है।

मणिपुर

यह पीले या बैंगनी रंग के सौर जाल का तीसरा केंद्र है। मंत्र - "राम" की ध्वनि। वह आत्म-ज्ञान, लक्ष्य निर्धारण और आंतरिक शक्ति के लिए जिम्मेदार है। तत्व - अग्नि।

यह फेफड़ों, जठरांत्र संबंधी मार्ग, अग्न्याशय, पित्ताशय और यकृत के कामकाज पर सीधा प्रभाव डालता है।
  जब मणिपुर में विफलता होती है, तो पित्त पथरी बनती है, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अल्सर और गैस्ट्रेटिस।

सौर जाल के केंद्र के माध्यम से दुनिया की धारणा है, हमारी ऊर्जा का ब्रह्मांड में स्थानांतरण। मानसिक और शारीरिक विकास, आंतरिक शक्ति, खुद को पूरा करने की क्षमता को बढ़ावा देता है। इसके माध्यम से, यह निर्धारित किया जाता है कि क्या कोई व्यक्ति नेता या दास होगा, चाहे वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होगा या नहीं। इच्छा उसमें उत्पन्न होती है कि वह निश्चित ऊँचाइयों, शक्ति और उच्च स्थिति को प्राप्त करे।

अनाहत चक्र

तीसरा हृदय ऊर्जा केंद्र। यह प्रेम का केंद्र है। इसमें हरे, लाल और गुलाबी रंग के शेड हैं। मंत्र - "गड्ढे" की आवाज। तत्व - वायु।

हृदय, रक्त वाहिकाओं, फेफड़े, त्वचा की स्थिति के काम को प्रभावित करता है। चक्र की विफलता से अक्सर सर्दी, दिल में दर्द, उच्च रक्तचाप, निरंतर तनाव, अनिद्रा, पुरानी थकान होती है।

यह चक्र तीन निचले और तीन ऊपरी चक्रों को एक दूसरे से जोड़ता है। इस प्रकार, भौतिक शरीर और भावनात्मक केंद्र आत्मा और मन के विकास के केंद्रों से जुड़ने में सक्षम हैं।

यह लोगों के लिए प्यार, देखभाल और करुणा का स्रोत है। यह लोगों को सहज महसूस करने में मदद करता है, जिससे दूसरों के साथ संपर्क स्थापित करना संभव हो जाता है। अनाहत हमें इस दुनिया की सुंदरता और सद्भाव को महसूस करने की अनुमति देता है और रचनात्मकता की अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार है।

अनाहत से गुजरने वाली सभी भावनाएं शुद्ध होती हैं और किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत ताकत में बदल जाती हैं।

विशुद्ध चक्र

यह गले में स्थित है, इसमें नीले और लाल रंग हैं। वह जिम्मेदारी और सामाजिकता के लिए जिम्मेदार है। मन्त्र ही ध्वनि है। यह गले, थायरॉयड ग्रंथि, फेफड़े, कान और मांसपेशियों की प्रणाली के साथ जुड़ा हुआ है।

असंतुलन से संचार में कठिनाई, धीमी गति से भाषण, फेफड़े के रोग, माइग्रेन, मांसपेशियों में दर्द, कम आत्मसम्मान और कान की सूजन होती है।

यह चक्र हमें अपने भीतर मौजूद हर चीज को व्यक्त करने में मदद करता है। हमारी भावनाओं, भावनाओं, भावनाओं को दिखाने और रचनात्मकता दिखाने में मदद करता है।

अजना चक्र - मनुष्य का तीसरा नेत्र

माथे के मध्य में स्थित, नीले और बैंगनी रंग के होते हैं। वह प्रेरणा, आध्यात्मिकता के विकास, जीवन पथ के बारे में जागरूकता और अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है। मंत्र - "हैम-श्कम" की ध्वनि। यह पीनियल ग्रंथि के काम और दृष्टि, श्रवण, गंध और मस्तिष्क के अंगों के काम को प्रभावित करता है। चक्र के कामकाज में गड़बड़ी से कान, आंख, नाक, फेफड़े के रोग होते हैं, और यह माइग्रेन और बुरे सपने की उपस्थिति में भी योगदान देता है।

अजना के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अंतर्ज्ञान को सुनता है, अवचेतन को। ध्यान केंद्रित करने और ज्ञान के विकास की क्षमता उसकी स्थिति पर निर्भर करती है।

मध्य चक्र

सहस्रार चक्र - सातवां क्राउन एनर्जी सेंटर, जो मुकुट क्षेत्र में है और बैंगनी है। गोल्डन या सिल्वर रंग। मंत्र - "ओम" की ध्वनि। वह आध्यात्मिकता और अंतर्दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क समारोह को प्रभावित करता है।

यह उत्कृष्टता का केंद्र है, ज्ञान का भंडार है। इस चक्र का विकास जीवन भर होता है। सहस्रार के माध्यम से शेष छह चक्रों और परमात्मा के बीच एक ऊर्जावान संबंध है। सहस्रार में निचले चक्रों से आने वाली सभी ऊर्जाएं संयुक्त हैं। यह महसूस करने में मदद करता है कि जीवन भौतिक शरीर में आध्यात्मिक की अभिव्यक्ति है। इस चक्र से ही हम अपने चेतन जीवन की शुरुआत करते हैं।

हमारे शरीर में 7 चक्रों में से प्रत्येक का अपना अर्थ है, अपने स्वयं के कार्य करता है। प्रत्येक चक्र हमारे भौतिक शरीर के अंगों और प्रणालियों की एक निश्चित स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है। यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके साथ कैसे काम किया जाए और फिर हम खुद को महत्वपूर्ण ऊर्जा से ठीक से भर सकते हैं।

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