26.09.2021
एक आदमी के साथ शांति कैसे बनाएं
अगर हम कुछ मूलभूत मुद्दों की बात नहीं कर रहे हैं, तो किसी प्रियजन के साथ संबंधों में "शांति निर्माताओं" की भूमिका हमारे साथ रहती है। लेकिन क्या हम इसे हमेशा सही तरीके से खेलते हैं? आइए इसे एक साथ समझें!
फ्रांसीसी की एक कहावत है: "जो क्षमा करता है, वह झगड़ा रोकता है।" और, आपको यह स्वीकार करना होगा, अधिक बार हम, महिलाएं, इस नेक मिशन को पूरा करती हैं। और यह सच है: हम नरम, अधिक लचीले, अधिक साधन संपन्न हैं। बेशक, सुलह कहां और कब होगी, इसके लिए कई विकल्प हो सकते हैं, लेकिन उनकी रणनीति एक ही है।
कहाँ से शुरू करें?
थोड़ा टाइमआउट के साथ सर्वश्रेष्ठ। आखिरकार, झगड़े के बाद, हम कुछ समय के लिए संघर्ष में "खाना बनाना" जारी रखते हैं, "योग्य" उत्तरों के साथ आते हैं, "चेम्बरलेन को हमारे उत्तर" की योजना बनाते हैं। क्या इस तरह की चटनी के नीचे "i" को डॉट करना और शांति बनाना संभव है? इसके अलावा, आपका प्रियतम भी झगड़े के बाद अच्छे मूड में नहीं है। इस स्थिति में सबसे अच्छी बात 
- थोड़ी देर के लिए विचलित होना, इसलिए बोलना, अपनी ऊर्जा को शांतिपूर्ण दिशा में निर्देशित करना: कुछ ऐसा करें जो आमतौर पर आपके हाथों तक न पहुंचे। मान लीजिए, उपयोगिता बिलों को सुलझाना, चीजों को अलमारी में रखना, कुछ असामान्य व्यंजन पकाना। या बस टहलने जाएं।
इस मामले में ताजी हवा और तेज चलना डॉक्टर ने आदेश दिया है। केवल एक चीज यह है कि आपको एक दोस्त को इस सैर पर आमंत्रित नहीं करना चाहिए ताकि एक ही समय में यह सुन सकें कि यह आप ही हैं जो सही हैं, और वह एक "अत्याचारी और क्षत्रप" है। एक दोस्त, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से और पूरी तरह से आपका पक्ष लेगा, और आपकी बातचीत, आपको आश्वस्त करने और भावनाओं के बिना सब कुछ सोचने के लिए मजबूर करने के बजाय, इसके विपरीत, आपको और भी अधिक उत्तेजित करेगी। इसके अलावा, आज या कल आप अपने साथी के साथ शांति नहीं बनाएंगे, लेकिन आपकी प्रेमिका के साथ आपकी बातचीत से तलछट बनी रहेगी।
समय आ गया है?
हां, अगर आपको एहसास हुआ कि आप मानसिक रूप से स्थिति का विश्लेषण कर रहे हैं: ऐसा क्यों हुआ? झगड़े के क्या कारण हैं? क्या झगड़े में "नुकसान" होता है? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप समझते हैं कि इसके लिए न केवल आपका साथी जिम्मेदार है, बल्कि जिम्मेदारी का एक हिस्सा आप पर है।
चलो साथ रहते हैं!
इससे पहले कि आप पोषित शब्दों का उच्चारण करें, अपने आप को याद दिलाएं कि आप शांति बनाना चाहते हैं, संघर्ष को शून्य करना चाहते हैं, और किसी भी कीमत पर अपनी बेगुनाही साबित नहीं करना चाहते हैं। दरअसल, पिछले झगड़े की वजह से ऐसा हुआ था. और किसी भी व्याख्यात्मक बातचीत को अब विवाद की निरंतरता के रूप में माना जाएगा।
एक बार फिर आप अधिक अनुकूल परिस्थितियों में अपने साथी को अपनी बात बता सकते हैं। अभी के लिए, बस उसे अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में बताएं: "मुझे खेद है कि हमने झगड़ा किया", "मेरे लिए आपके साथ झगड़ा करना मुश्किल है, चलो छोड़ दें", "मैं अब और झगड़ा नहीं करना चाहता। " अगर आप गलत थे, तो इसे स्वीकार करें। लेकिन साथ ही, संघर्ष में उसके "योगदान" के बारे में कुछ न कहें। और इससे भी अधिक, "रोकना बंद करो, आप स्वयं गलत थे", "चलो रखें, हालांकि आप शुरू करने वाले पहले व्यक्ति थे" की भावना में कोई बयान नहीं। शायद आपके जोड़े की अपनी विशेष सुलह की रस्में हैं। उन्हें इस्तेमाल करें। किसी प्रियजन की ईमानदारी हमेशा लुभावना होती है, इसलिए सबसे अधिक संभावना है कि आपका साथी तुरंत "शांति पाइप" को स्वीकार कर लेगा।
और साथ ही, किसी को इस तथ्य से इंकार नहीं करना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति का एक समय या किसी अन्य पर अपना चरित्र और मनोदशा होता है। शायद आप पहले ही झगड़े से दूर हो चुके हैं, लेकिन वह अभी तक शांति बनाने के लिए तैयार नहीं है। उनके व्यवहार को व्यक्तिगत अपमान के रूप में न लें, नाराज न हों और शैली में "मार्लेसन बैले का दूसरा भाग" शुरू न करें: "मैंने सोचा था कि आप ... लेकिन फिर भी इससे ऊपर रहने का फैसला किया ... लेकिन आप एक अच्छे रवैये की सराहना नहीं करते हैं! » और आगे पाठ में। सच है, अगर वह मना कर देता है, तो इस मामले में, साथी को अगला कदम उठाना चाहिए।
झगड़े को कैसे रोकें?
वैसे, सुलह बहुत आसान और आसान है, भले ही असहमति की गर्मी में आप सीमा पार न करें और उन शब्दों को न कहें, जिसके कारण आपको बाद में शर्म आएगी। इसलिए, विशेषज्ञ "सही" झगड़े के कई नियमों पर पहले से सहमत होने की सलाह देते हैं।
किसी कोड वर्ड-एंकर के बारे में अपने प्रियजन से पहले ही सहमत हो जाएं। और जैसे ही बातचीत उठे हुए स्वरों में शुरू हो, यह शब्द कहें। यह एक संकेत के रूप में काम करेगा कि यह आपके लिए धीमा होने का समय है।
l आप इस पर सहमत हो सकते हैं: झगड़े का समय सीमित होना चाहिए। मान लीजिए कि तर्क कितना भी जोरदार क्यों न हो, यह एक घंटे तक चलता है। फिर आप ठंडा करके ऊपर रख दें।
गोल मेज़
सुलह के तरीकों का आविष्कार न करने के लिए, आपको बस झगड़ा करने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, ऐसा करने की तुलना में कहा जाना बहुत आसान है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक संघर्ष समाधान के दिन पहले से सहमत होने की पेशकश करते हैं। मान लीजिए कि हर बुधवार की शाम आप और आपके पति एक गोल मेज पर बैठते हैं और शांति से एक-दूसरे को उन सभी दावों के बारे में बताते हैं जो आपने सप्ताह भर में "संचित" किए हैं। इस प्रकार, आप अनधिकृत झगड़ों से रिश्ते की रक्षा करेंगे।
