Ելք ֆիզիկական մարմնից. Աստղային

Երևույթի համար, որը հայտնի է որպես «աստղային պրոյեկցիա» (մարմնից դուրս), այլ չափումներ այցելությունները բավականին հաճախակի են:

Աստղային պրոյեկցիան ներառում է գիտակցության ոչ մահացու բաժանումը ֆիզիկական մարմնից: Դա կարող է տեղի ունենալ, երբ մարդը գտնվում է ընդհանուր անզգայացման կամ ուղեղը փոխող որոշ դեղամիջոցների ազդեցության տակ, կամ եթե անձը ծանր հիվանդ է կամ մոտ է մահվան: Երբեմն ոգին հանկարծակի դուրս է գալիս նորմալ, առողջ մարդկանց մարմնից: Կա մի տեխնիկա, որով դուք կարող եք սովորել աստղային պրոյեկցիա, օրինակ՝ հատուկ վարժությունների համակարգ: Աստղային պրոյեկցիան նույնպես հաճախ տեղի է ունենում արևելյան մեդիտացիայի ավելի բարձր փուլերում: Միաժամանակ պետք է նշել, որ դա մեդիտացիայի նպատակը չէ, սա նրա սովորական կողմնակի ազդեցությունն է։

Աստղային պրոյեկցիայի մասին հիշատակումներ կարելի է գտնել բազմաթիվ մշակույթներում, որոնցից ոմանք թվագրվում են շատ հին ժամանակներից: Դրա մասին խոսվում է հնդկական ամենավաղ գրվածքներում, Եգիպտոսի պապիրուսներում և Չինաստանի բրնձի ձեռագրերում, որտեղ այն վերաբերում է մոգության և կախարդության արվեստին:

Աստղային պրոյեկցիայի պարզունակ ձևերից մեկը ներառում է այն զգացումը, որ դուք դիտում եք ձեր սեփական մարմինը վերևից՝ անշարժ պառկած ներքևում: Նման դեպքերը շատ հաճախ են նկարագրվում։ Օրինակ, դոկտոր Ալբերտ Հոֆմանը, առաջին գիտնականը, ով սինթեզել է հզոր LSD դեղամիջոցը, նկարագրել է իր դիտարկումները սեփական մարմնի վերևից՝ պատահաբար դեղամիջոցի չափաբաժին ընդունելուց հետո:

Աստղային պրոյեկցիայի ժամանակ գիտակցությունը կարող է ճանապարհորդել աշխարհի գրեթե ցանկացած ֆիզիկական վայր: Դուք կարող եք այցելել հարևանին կամ ընկերոջը կամ տեսնել, թե ինչ կա երկրագնդի մյուս կողմում: Ոմանք նկարագրում են, թե ինչպես են նրանք տեսնում Երկիրը մեծ բարձրությունից: Մի հնդիկ բժիշկ նույնիսկ պնդում էր, որ իր աստղային տեսքով նա մի քանի անգամ այցելել է Լուսին և լավ ծանոթ է նրա լանդշաֆտին:

Բացի մեր ֆիզիկական աշխարհում ճամփորդելուց, գիտակցությունը կարող է նաև մտնել բազմաթիվ անհայտ աստղային աշխարհներից որևէ մեկը, որոնք սովորաբար ընդհանրապես չեն ընկալվում: Արևելյան ուսմունքները նշում են ստորին աստղային աշխարհները, որտեղ բնակվում են չար էակները, և բարձրագույնները, որտեղ ապրում են հոգեպես «առաջադեմ» արարածներ:
Ռոբերտ Ա. Մոնրոն՝ «Ճամփորդություններ մարմնից դուրս» գրքի հեղինակը, նկարագրում է իր ժամանակը աստղային աշխարհում, որը, ըստ նրա, «ֆիզիկական նյութի աշխարհ է, որը գրեթե նույնական է մերին»: Նա եզրակացրեց, որ այս աշխարհը «չի կարող լինել մեր աշխարհի ոչ անցյալը, ոչ ներկան»։ Այնտեղ նրա հանդիպած հասարակությունը չէր օգտագործում էլեկտրականություն և էլեկտրական սարքեր, ներքին այրման շարժիչներ, բենզին և յուղ, բայց այնտեղ տեսավ լոկոմոտիվներ և շատ տարօրինակ հսկայական մեքենաներ։ Ակնհայտ է, որ աստղային աշխարհում ժամանակը ոչ մի կերպ չի համապատասխանում մեր ժամանակին: Այն այլ հարթությունում է՝ իր անցյալով, ներկայով և ապագայով:
Բացի Մոնրոյի նկարագրած ֆիզիկական նյութի աստղային աշխարհից, կան բազմաթիվ աստղային աշխարհներ, որոնք գոյություն ունեն ոչ ֆիզիկական, ոչ նյութական ձևերով. դրանք բնակեցված են անմարմին էակներով: Ուստի նման աշխարհում չկա ֆիզիկական իրադարձությունների հաջորդականություն, չկա երիտասարդություն կամ ծերություն, չկա ժամանակի անցում:

Աստղային պրոյեկցիան կամ ֆիզիկական մարմնից դուրս ճանապարհորդությունը հաճախ հանգեցնում է այլ աշխարհների հետ հանդիպման, որոնք բոլորովին տարբերվում են մեր առօրյա կյանքի ֆիզիկական իրականությունից: Նրանց մեջ ժամանակը կարող է հոսել բոլորովին այլ կերպ, կամ ընդհանրապես գոյություն չունենա։

Բոլորը գիտեն, որ աստղային պրոյեկցիան պարունակում է որոշ թաքնված վտանգներ: Այն կարող է հանգեցնել մահվան, եթե ինչ-ինչ պատճառներով հնարավոր չէ վերադառնալ սեփական մարմին։ Ենթադրվում է, որ հոգիները կարող են միտումնավոր փորձել կոտրել այսպես կոչված «արծաթե թելը»՝ զոհի մարմնին տիրանալու հույսով:

Մարմնից դուրս փորձերի վտանգները գաղտնիք չեն, բայց եթե խնամքով վարվենք, թաքնված օգուտները միշտ գերազանցում են հնարավոր ռիսկերը: Պետք է նաև հիշել, որ որոշ մարդիկ չեն կարողանում կառավարել ֆիզիկական մարմինը լքելու իրավիճակը, նրանք նույնիսկ չեն փորձում միտումնավոր հեռանալ սեփական մարմնից, դա տեղի է ունենում իրենց կամքին հակառակ:

Այսօր անիմաստ է դիտարկել աստղային կանխատեսումները, որոնք ազդում են անհայտ տարածքների և չափերի վրա: Ավելի հետաքրքիր են հեռավոր վայրեր կամ այլ ժամանակահատվածներ ճանապարհորդելու դեպքերը, որոնց իսկությունը կարելի է ապացուցել։ Պարզապես նման դեպքը տրված է ստորև որպես օրինակ:

Կալիֆորնիայից Լ.Բ.-ն սկսեց զգալ աստղային կանխատեսումներ, նախքան նա նույնիսկ գիտեր, թե դրանք ինչ են նշանակում: Նա ասում է. «Ես սկսեցի գիտակցական պրոյեկցիաներ և աստղային պրոյեկցիաներ (իմ կամքին հակառակ) ունենալ 20 տարի առաջ, երբ երիտասարդ աղջիկ էի: Նրանք ինձ այնքան վախեցրին, որ ես չկարողացա ոչ ոքի ասել այդ մասին. կարծում էի, որ մարդիկ ինձ խելագար կհամարեն... Առաջին աստղային պրոյեկցիայի ժամանակ ես հայտնվեցի իմ ննջասենյակի առաստաղի տակ։ Ես նայեցի իմ սեփական անշարժ մարմնին։ Իմ առաջին աստղային կանխատեսումների ժամանակ ես երբեք չեմ լքել իմ սենյակի սահմանները»:

Եվ ահա, թե ինչպես է նա նկարագրում աստղային պրոյեկցիայի ուշ դրսևորումները.
«1948-ի մի գիշեր ես դուրս եկա իմ քնած մարմնից և լողացա միջանցք, որտեղ տեսա գլխարկով մի գողի, որը փորձում էր կոտրել դուռը: Սա ինձ այնքան վախեցրեց, որ ես վերադարձա իմ մարմնին: Հիմա ես հետևի դռան խշշոց լսեցի, մտա միջանցք և կամացուկ հավաքեցի հարևանի հեռախոսը... և ասացի, որ ինչ-որ մեկը փորձում է ներխուժել իմ բնակարան:
Հարևանը դուրս է եկել, բայց ոչ ոքի չի գտել։ Այդ գիշեր իմ կատուն ձագեր ծնեց, և իմ հարևանը պնդում էր, որ ինձ արթնացրել է դռան մոտ նրա ճանկռոցը՝ փորձելով ներս մտնել մինչև երեխաներին բերելը:

Հետո ես նրան ցույց տվեցի դռան կողպեքի շուրջը փշրված փայտը։ Դա բավական ապացույց էր, որ ինչ-որ մեկը փորձում էր ներխուժել»:
Աստղային այլ կանխատեսումներով Լ.Բ.-ն նկատեց այնպիսի երևույթներ, որոնք միայն վիճակված էին տեղի ունենալ: Դրանք վերաբերում էին ոչ թե այլ վայրի, այլ ապագա ժամանակաշրջանի։ Դրանցից մի քանիսը սարսափելի ողբերգություններ էին, աղմկահարույց առևանգումներ, մյուսները, ովքեր ենթարկվել էին բռնությունների: Ամեն անգամ Լ. Բ.-ն գրի է առել այն ամենը, ինչ տեսել է՝ տուժածի վիճակը և տվյալ անձի (կամ դիակի) գտնվելու վայրի մանրամասն նկարագրությունը: Այնուհետև նա տվյալները փոխանցեց Նյու Յորքի Կենտրոնական ահազանգերի ռեգիստրին, մի գործակալություն, որը հավաքում է այս տեղեկատվությունը և օգտագործում է համակարգիչ՝ փորձելով կապել տվյալները հետագա միջադեպերի հետ:

Ավելի ուշ թերթի հոդվածները հաստատեցին այն, ինչ տեսել էր Լ. Մի դեպքով տուժողը մի տղա էր, ում դաժան ծեծի էին ենթարկել եւ ստիպողաբար ծխամորճ մտցնել: Մյուսում զոհը 18-ամյա աղջիկ էր, ում խցկել էին քնապարկի մեջ, կապել պարաններով և թողել անտառում։ Ամեն անգամ, երբ աստղային պրոյեկցիան տեղի է ունեցել սպանությունից առնվազն մեկ ամիս առաջ: Ամեն անգամ Լ.Բ.-ն, առանց որևէ բան կասկածելու, անցնում էր ժամանակի արգելքը և դառնում ապագա տեսարանների ականատես։
Լ.Բ.-ն բազմիցս լքել է սեփական մարմինը և ճանապարհորդել այլ ժամանակաշրջաններ, ինչը բավականին հետաքրքիր է, բայց ապացուցել հնարավոր չէ։ Ահա, թե ինչպես է նա նկարագրում նման մի դեպք.
«1967թ.-ի մի գիշեր ինձ տեղափոխեցին Լյուդովիկոս XIV-ի կորտ և տեսա գնդակը ողջ թափով, հրաշալի տեսարան: Ամեն ինչ նման էր մանրանկարչության, կարծես տիկնիկային ներկայացում էի նայում: Արձանիկները բոլորովին տարբերվում էին տիկնիկներից, ունեին մարդկային, կենդանի դիմագծեր, շարժվում էին նրբագեղ։ Բոլորը սպիտակ պարիկներով ու ժամանակի բազմագույն շքեղ տարազներով էին։
Աստղային պրոյեկցիայի վերաբերյալ մի քանի գրքեր նկարագրում են սեփական մարմնից դուրս գալու ուղիները: Փոլ Թվիչելը, գրող, ով մեծ ուշադրություն է դարձրել այս թեմային, ըստ էության առաջարկում է իր դասավանդած դասընթացը՝ հիմնվելով հնագույն մեթոդի վրա, որը հայտնի է էկանկար անունով: Էկանկարը, ըստ նրա, Աստծուն հոգու և հոգու փոխանցման միջոցով հասկանալու միջոց է: փոխանցումը` բացատրելով, որ առաջինը, թեև ինչ-որ չափով նման է հոգու փոխանցմանը, բայց շատ ավելի սահմանափակ ելք է մարմնից: Աշխարհի տարբեր մասերում ձևավորվել են ուսանողների խմբեր, ովքեր ուսումնասիրել են էկանկարը:

Նման ապշեցուցիչ հետազոտություններ են իրականացրել ամերիկացի պրոֆեսոր Չարլզ Հեփգուդը և մի քանի այլ գիտնականներ՝ օգտագործելով հիպնոս: Այն բանից հետո, երբ հիվանդը հասավ խորը հիպնոսային վիճակի, նրան ասացին, որ նա ապագայում որոշակի ժամանակահատվածում է, և խնդրեցին պատմել, թե ինչ է տեսել: Օրինակ՝ հիվանդին առաջարկվել է. «Հիմա հաջորդ չորեքշաբթին է։ Դուք ձեր ձեռքերում պահում եք առավոտյան թերթը: Որո՞նք են վերնագրերը: Մեթոդը բավականին հաջող է եղել։ Շատ հիվանդներ կարող են հաղորդել այնպիսի փաստեր, որոնք հիպնոս վիճակում գտնվելիս եղել են ճիշտ այնպես, ինչպես նկարագրել են:

Որքան էլ տարօրինակ թվա, այս եղանակով ստացված տեղեկատվությունը շատ ավելի հեշտ է հաստատել, քան այն փաստերը, որոնք ստացվել են տարիքային ռեգրեսիայի առավել հայտնի տեխնիկայի միջոցով, երբ հիվանդը վերադառնում է մանկություն, մանկություն և, վերջապես, նախկին կյանք մինչև իր ներկան: մարմնացում. Այս փաստերը դժվար է, եթե ոչ անհնարին, իրական հետաքննելը:

Ապագա այցելություններ հիպնոսային առաջարկով (առնվազն տեսականորեն) կարող է իրականացվել ցանկացած հիպնոսացնող անհատի կողմից, իհարկե, պրոֆեսիոնալ, արձագանքող հիպնոսիստի ղեկավարությամբ:

Սկսելու համար դուք պետք է հիշեք, հասկանաք և գիտակցեք, որ աստղային հարթություն մտնելը նպատակը չէ: Նպատակը ինչ-որ տեղ հասնելն է, արդեն այնտեղ ինչ-որ բան անելն է։ Պատկերացրեք այսպիսի իրավիճակ. Հնարավորության դեպքում կփորձեմ նմանություններ անել այս հոդվածում, որպեսզի ավելի լավ հասկանալի լինի։

Այսպիսով, իրավիճակն այնպիսին է, որ դուք պետք է դուրս գաք դրսում, որպեսզի խանութից հաց գնեք: Դուք պատկերացնում եք նպատակը, այն է՝ դուրս գալ, դուրս գալ, կանգնել, ինչ-որ բան տեսնել, ոչինչ չհասկացել, վերադառնալ տուն և վերջում ոչնչի հասնել, ոչինչ անել։ «Հասկացա՞ր, չէ՞։

Նույն կերպ աստրալը: Դուք գնում եք այնտեղ ինչ-որ բանի համար, ոչ թե պարզապես այնտեղ գնալու համար: Սա թիվ 1 սխալն է: Սկզբունքորեն այն ամենատարածվածն է և խոչընդոտ է ցանկացած սկսնակի համար: Ինձ հետ էլ է պատահել)

Սխալ թիվ 2. Դուք պետք է հասկանաք, որ ցանկացած աստրալ սկսվում է ֆանտազիայից: Փաստորեն, այս նուրբ աշխարհը նյութականացված մտածողության ձևեր, մտքեր, երևակայություններ են: Այսինքն՝ ԲԱՑԱՐՁԱԿ ամեն ինչ այնտեղ նյութականանում է։ Կա հավաստի տեղեկություն և մեր երևակայությունները, և ընդհանրապես մեր վախերը՝ ԱՄԵՆ ԻՆՉ։ Ելնելով դրանից՝ պետք է պատկերացնել, թե ուր կցանկանայիք գնալ։ Ոչ միայն ասելով «Ես ուզում եմ լինել իմ սենյակում», այլ իրականում պատկերացնել, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, պատկերացնել սենյակը և դրա բոլոր պարագաները: Կապ չունի՝ լիովին համապատասխանում է, թե ոչ, գլխավորը Ֆանտազիան է։

Ես ձեզ օրինակ կբերեմ իմ փորձից: Ժամանակին մի շատ իմաստուն և խելացի մարդ ինձ նույն բանն ասաց. Եվ նա ինձ առաջարկեց այս բանը (առանց դա իմանալու, ես ոչ մի կերպ չէի կարող դուրս գալ), պատմեց ինձ ինչ-որ սենյակի, դրա ինտերիերի մասին և ասաց ինձ «Սա կլինի քո պորտալը»: Ես անմիջապես չհասկացա, թե ինչի մասին է խոսքը, և բացի այդ, «Պորտալ» բառն իմ մեջ հետաքրքիր ասոցիացիաներ առաջացրեց)) Որոշ ժամանակ անց իմ մեջ ինչ-որ բան հասկացավ, թե ինչ նկատի ուներ, և ես փորձեցի գնալ այնտեղ, որտեղ նա նկարագրեց. ինձ. Գիտե՞ք, զարմանալուս սահման չկար) Ես սկսեցի ինձ այնտեղ զգալ։ Կարծես մոռացել եմ, որ կա ֆիզիկական մարմին, որը պառկած է մահճակալի վրա: Ես «ԱՅՆՏԵՂ» էի, ես ինձ այնտեղ էի զգում, բացարձակապես բոլոր սենսացիաները կային: Եվ արդեն այս «հավաքվելու» կետից, հենց որ քեզ այնտեղ զգաս, կարող ես գնալ ու անել այն, ինչ ուզում ես։

Այստեղից և խորհուրդներից, ինքներդ ձեզ համար նման հավաքման կետ մտածեք, թող դա լինի ձեր պորտալը: Հետագայում դուք կկարողանաք այդ մասին պատմել ձեր ընկերներին և ընկերներին, ովքեր նույնպես ցանկանում են «դուրս գալ», և դուք այնտեղ կլինեք և միասին կհանդիպեք այնտեղ, և ամեն ինչ կտեսնեք նույն մանրամասնությամբ, քանի որ. ամեն ինչ իրականանում է!! Նստելու ես, թեյ/սուրճ կխմես, կխոսես, ընդհանրապես ինչ ուզում ես կանես))

Սխալ թիվ 3. Երբեք մի կառչեք ուրիշի տեխնիկայից/մեթոդներից: Դուք կարող եք անել այս ամենը և գիտեք, թե ինչպես և միշտ արել եք դա, պարզապես ձեզ համար դժվար է «հիշել» և դա անել գիտակցաբար: Պարզապես մի բռնվեք: Դուք կարող եք դրանք փորձել ինքներդ ձեզ վրա, բայց մի կախվեք այս մեթոդներից, փորձեք և փորձեք ձեր սեփականը, քանի որ ձեր փորձը ձեր փորձն է և ոչ ոքի, միայն դուք կարող եք դա զգալ: Նույնը վերաբերում է մարմնին:

Ելք դեպի աստղային հարթություն - պայքարի վտանգներ և մեթոդներ. Եկեք քննարկենք, թե ինչն է սպառնում ճանապարհորդությանը աստղային աշխարհներով և ինչ անել՝ կանխելու անախորժությունները:

Հոդվածում.

Ելք դեպի աստղային հարթություն - վտանգներ, որոնցից չպետք է վախենաք

Աստրալի և պրակտիկայի ընդհանուր վտանգը - քնի կաթված. Հաճախ դա տեղի է ունենում ոչ միայն այն մարդկանց մոտ, ովքեր զբաղվում են արտամարմնային փորձառությամբ և ճանապարհորդելով դեպի այլ աշխարհներ և աստղային տարբեր մակարդակներ: Քնի կաթվածը վախեցնում է մարդկանց մեծամասնությանը: Վիճակի ժամանակ անհնար է նույնիսկ մատը շարժել, երբեմն կրծքավանդակի հատվածում ճնշման զգացում է առաջանում։

Քնի կաթված.

Քնի կաթվածը մարդկանց հայտնի էր դեռևս հնագույն ժամանակներից. նախնիները կարծում էին, որ բրաունին խեղդում է: Քնի կաթվածը վտանգավոր չէարագ անցնում է ինքնուրույն: Կաթվածի հետ կապ չկա՝ խուճապի մատնվել չի կարելի։ Եթե ​​հանգստանաք ու հանգստանաք, քնի կաթվածն ավելի արագ կանցնի։ Պատճառը չափազանց կտրուկ վերադարձն է օրգանիզմ, որը ժամանակ չի ունեցել «միացնել», և գիտակցությունն արդեն վերադարձել է։

Մյուս երևակայական վտանգը ֆիզիկական մարմին վերադառնալու անկարողությունն է: Հոգին չէ, որ ճանապարհորդում է, այլ գիտակցությունը կամ. «Համախառն» աստղային բաղադրիչը մնում է մարմնում և հանդես է գալիս որպես պահապան և փարոս, որը ցույց է տալիս հետդարձի ճանապարհը: Բավական է, որ սկսնակը մտածի ֆիզիկական մարմնի մասին, որպեսզի վերադարձը տեղի ունենա: Աստրալ մտնելը շատ ավելի դժվար է, քան վերադառնալը: Ելքի խնդիրն ավելի սուր է, քան ֆիզիկական մարմնի կորուստը։

Աստղային լար.

Աստղային լարը ֆիզիկական մարմնի հետ կապող արծաթափայլ թել է, որը ոչ բոլոր պրակտիկանտներն են տեսնում կամ զգում: Երևույթին ծանոթները պնդում են, որ անհնար է խզել կապը՝ առաջացնելով ֆիզիկական մարմնից բաժանում և մահ։ Սկսնակները երբեմն կորցնում են գիծը, դա պարզապես առաջին ճամփորդության սթրեսն է:

Էլ ի՞նչն է վտանգավոր աստրալը սկսնակների կարծիքով՝ ժամանակի զգացողությունը կորցնելու ունակությունը: Զուգահեռ աշխարհում մնալու ժամանակի հոսքի զգացումը լրջորեն տարբերվում է սովորականից։ Ֆիզիկական մարմնում մնացած համախառն աստղային նյութը, անհրաժեշտության դեպքում, անպայման կգրավի նուրբին:

Ինչ է վտանգավոր աստղային ճանապարհորդությունը առողջական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար

Աստղային ճանապարհորդությունն ունի հակացուցումներ.Օրինակ՝ վիճակը անցանկալի է սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ Նյարդային համակարգի հիվանդությունները և շնչառական օրգանների հետ կապված խնդիրները լուրջ առողջական խնդիրների պատճառ են՝ զուգորդված սթրեսի հետ, որն ապրում է սկսնակը առաջին ճամփորդությունների կամ քնի կաթվածի ժամանակ:

Մնացածը, ոչ շատ լուրջ հիվանդությունները, անհետանում են աստղային աշխարհներ մուտք գործելու աշխատանքների մեկնարկից հետո: Ազդեցություն ունեն նաև տեխնիկայի լիարժեք զարգացման համար անհրաժեշտ նախապատրաստական ​​վարժությունները՝ տոնուսի բարձրացումը և իմունիտետի բարձրացումը։

Հատկապես վտանգավոր են մոգության պրակտիկաներն ու դասերը չափից դուրս տպավորվող, նյարդային և անհավասարակշիռ մարդկանց համար: Ցանկացած հետաքրքրություն պարանորմալի հետ կապված խնդիրները կարող են սրվել: Հոգեկան հիվանդությունների մասին չարժե խոսել՝ սա լուրջ հակացուցում է։ Հոգեկան խանգարումներ ունեցող մարդը, որը հիացած է պարանորմալով, վտանգի է ենթարկվում հիվանդ դառնալու հոգեբուժական կլինիկայում:

Նախքան ծեսերով զբաղվելը, զուգահեռ աշխարհ ուսումնասիրելը կամ որևէ այլ պրակտիկա, անհրաժեշտ է լուծել ֆիզիկական և հոգեկան վիճակի հետ կապված դժվարությունները: Կխանգարեն դեպրեսիան և վատ տրամադրությունը։

Արդյո՞ք վտանգավոր է աստղային հարթություն մտնելը` այլ աշխարհների էությունը

Վտանգներից մեկը՝ ապրել աստրալում սուբյեկտներ. Զուգահեռ աշխարհները դատարկ չեն, այլ բնակեցված են տարբեր արարածներով: միշտ չէ, որ վտանգավոր է, ոմանց հետ կարելի է ընկերանալ: Սուբյեկտների հետ շփվելիս կան մի քանի կանոններ՝ քաղաքավարություն, հարգանք, պետք չէ խառնվել այնտեղ, որտեղ քեզ չեն ուզում ներս թողնել. մարդը պետք է հիշի, որ այցելում է:

Սկսնակները երբեմն խախտում են կանոնները, որոնք չգիտեն: Ոչ ոք չի հարձակվի առանց նախազգուշացման. անձին կբացատրվի, որ գործողություններն արգելված են տեղական կանոններով:Եթե ​​դուք անտեսում եք նախազգուշացումը, ճանապարհորդին կվերցնեն իրավապահ մարմինները: Եթե ​​դուք լրջորեն նյարդայնացնեք նրանց, ապա մղձավանջներից ազատվելը չի ​​ստացվի:

Հոգեկան ճանապարհորդության մեջ գտնվող բոլոր սուբյեկտները բարեհաճ կամ չեզոք են. ոմանք պահանջում են էներգետիկ խթան: Նրանց հիմնական զենքը վախն է։ Մղձավանջների համար մեղավոր են բացասական սուբյեկտները: Հետևանքներ չկան՝ էներգիայի արտահոսքից հետո թուլություն է զգացվում, իսկ ճանապարհորդության տպավորությունը՝ տհաճ։

Պայքար սուբյեկտների հետ դուք չեք կարող վախենալ աստղային հարթությունում. Վախն ու նյարդայնությունը գրավում են նրանց, ովքեր ցանկանում են սնվել էներգիայով։ Եթե ​​մարդը վախենում է, ապա երաշխավորված է, որ նա սարսափով կհանդիպի աստղային հարթությունում: Վախենալ – էներգիա տալ։ Վախերի վրա աշխատելը թույլ չի տա էներգետիկ վամպիրներին նյարդայնացնել։ Եթե ​​ստիպված լինեք դիմակայել ուժեղ հակառակորդի, միշտ կարող եք հեռանալ՝ աստղային հարթությունում շարժվելը շատ տարբերվում է սովորականից: Արնախումների սուբյեկտները հայտնվում են նաև սովորական երազներում՝ գրեթե բոլորը մղձավանջներ են տեսնում:

Հոգիների կիսումը ևս մեկ վտանգ է աստղային հարթությունում:

Մյուս վտանգը էության գոյատևումն է։ Թրթուրները, դևերը և այլ սուբյեկտները հոգու հետ միասին կարող են գալ աստղայինից: Բնակելի օբյեկտները ոչնչացնելու գործը դժվար է, բայց իրագործելի։ Ճանապարհորդությունից հետո դիվահարվելը հազվադեպ է: Իրոք, բերեք «այցելություն» poltergeist.

Արդյո՞ք աստրալի վտանգները ազդում են ֆիզիկական մարմնի վրա:

Ֆիզիկական մարմնի համար աստրալն ավելի վնասակար չէ, քան սովորական քունը: Մարմնում միշտ մնում է կոպիտ աստղային նյութ, որը վտանգի դեպքում ետ կքաշի նուրբ աստղային մարմինը։ Մարդը կլսի տագնապի ձայնը և կարթնանա։ Առանց սպառնալիքի դժվար է արթնացնել ճանապարհորդին, ինչպես այն մարդուն, ով նախորդ օրը բավականաչափ քուն չի տվել, խորը քնի ժամանակ։

Աստղային հարթությունում ֆիզիկական վնաս հասցնելը գրեթե անհնար է. անհրաժեշտ են անվտանգության լուրջ խախտումներ։ Եթե ​​դուք վնասում եք զուգահեռ աշխարհի բնակիչներին, սուբյեկտները դրա դիմաց վնաս կհասցնեն: Հազվադեպ է դա հանգեցնում ֆիզիկական վնասի, սովորաբար ամեն ինչ սահմանափակվում է էներգիայի կորուստներով և մոլուցքային մղձավանջներով:

Աստղային լուրջ հարձակումներից ու բախումներից հետո մարմնի վրա հայտնվում են ծեծի հետքեր։ Դուք պետք է խախտեք շատ տեղական օրենքներ և գտնեք բավականաչափ ուժեղ հակառակորդ: Պետք չէ անհանգստանալ ֆիզիկական վիճակի համար, եթե ձեզ ճիշտ և արժանապատիվ պահեք։

Աստղային աշխարհը հեռու է այնքան սարսափելի լինելուց, որքան կարծում է սկսնակը: Եթե ​​հետևեք անվտանգության նախազգուշական միջոցներին, զուգահեռ աշխարհում արկածները միայն դրական հույզեր կբերեն: Ճանապարհորդության ընթացքում ֆիզիկական մարմնին ոչ մի վտանգ չի սպառնում, մարդն անպայման կվերադառնա՝ համարյա անհնար է հավերժ մնալ աստրալում։ Թաքստոցում գտնվող վտանգները զուգահեռ աշխարհների բնակիչներն են, ովքեր դեմ չեն սնվել մարդկային էներգիայով:

հետ կապի մեջ

Այստեղ ես հանելուկ ունեմ աստղային ելքում գտնվող մարմնի հետ բաժանման մեխանիզմի թեմայով, և ես հասկացա, թե որտեղ պետք է փորել:

Այսպիսով, ի՞նչ է դուրս գալիս մեր մարմնից: Եվ մենք ստանում ենք աշխարհի մասին զգայական սենսացիաների համալիր մեր պայմանական մարմնի տեսքով՝ տեսողական, ձայներ, զգայական, կինեստետիկա, հոտեր, համեր։ Ընթացքում մտավոր ջանքերով դուք կարող եք փոխել ձեր մարմինը ցանկացած այլի, եթե պատկերացում ունեք դրա կազմի և գործունեության մասին: Դիտեք հրապարակումները ամպրոպային հավատք հաջող վերափոխումների մասին.

Մեզ շրջապատող տեսանելի աշխարհը, բոլոր առարկաները, որոնց հետ մեր մարմինը փոխազդում է, նույնպես տրամադրվում են տեսողական և շոշափելի սենսացիաների տեսքով՝ այդ առարկաների մեր փորձառությամբ, ինչպես նաև որոշ ենթադրություններով (օրինակ՝ պատի միջով անցնելը): Ենթադրվում է, որ ամբողջ կյանքի փորձը գրանցվում է առնվազն ուղեղում, բայց իրականում այն ​​պարունակվում է այս տեղեկատվական հարթության մեջ, որը մենք անվանում ենք աստղային, երազների աշխարհ, հոգիների աշխարհ և այլն: Ուղեղը պարզապես կոդեկ է, որը փոխակերպում է այս փորձառությունները մարմնական սենսացիաների:

Ստեղծվելով մեր հիշողությունից՝ մենք դուրս ենք գալիս մեր հիշողությամբ ստեղծված աշխարհ։ Գոնե վաղ փուլերում։ 99,999% դեպքերում մենք ոչ թե իրական աշխարհ մտնելու մասին ենք խոսում, այլ միայն դրա մասին մեր հիշողության մեջ: Դրա մասին են վկայում տարբեր սանդղակների բազմաթիվ անհամապատասխանությունները, որոնց հանդիպում է մարդը աստղային հարթությունում։ Այսպիսով, եթե դուք աստրալում տեսնում եք, որ ձեր կատվին անցնում է պատի միջով, դա չի նշանակում, որ նա նույնպես աստրալում է: Սա նշանակում է, որ ձեր հիշողության մեջ «բնակարան» տարրի մեջ կա «կատու» տարր, ինչպես նաև գրանցված է կատվի և բնակարանի հարաբերությունները՝ մեկի ազատ տեղաշարժը մյուսի մեջ։

Տոկոսների այդ չնչին մասը, որտեղ, այնուամենայնիվ, խոսքը գնում է իրական աշխարհ մտնելու և իրական տեղեկատվություն ստանալու մասին, վերաբերում է արդեն իսկ առկա հեռատեսությամբ, հեռատեսության սկզբնաղբյուրներով և արդեն մեծ չափով զարգացած ինտուիցիայով մարդկանց։ Մի խոսքով, հոգեկան ունակություններ ունեցող մարդկանց մոտ։ Նման մարդիկ, նույնիսկ աստղային ելքերի կոնտեքստից դուրս, կարող են մասնակցել «Էքստրասենսների ճակատամարտին» և հաջողությամբ կանխատեսել ճշգրիտ իրադարձություններ կամ կռահել շատ կոնկրետ տեղեկատվություն՝ առանց մանտիկ գործիքների։ Աստղային ելքը նրանց տալիս է միայն որոշակի զգայական պարամետր, որում բացվում է տեղեկատվության ստացումը, այնուամենայնիվ, ինֆորմացիան ինքնին անցնում է էքստրասենսորային ալիքով:

Իրական կյանքում դուք կարող եք խնդրել ինչ-որ մեկին գրել որոշակի թիվ թղթի վրա և դնել այն ծրարի մեջ, այնուհետև մտնել աստղային հարթություն և գնալ տեսնելու այս թիվը: Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում ընթերցված թիվը չի համապատասխանի իրականությանը։ Մարդը ցանկալի ծրարը կգտնի ցանկալի վայրում, քանի որ արդեն գիտիոր ծրարն այս վայրում է։ Նա նույնպես ամենայն հավանականությամբ այնտեղ կտեսնի ինչ-որ թիվ, քանի որ արդեն գիտիոր կլինի թիվ, ոչ թե բառ, օրինակ. Բայց մարդն ինքը կստանա ճշգրիտ թիվը միայն այն դեպքում, եթե նա կռահի այս թիվը և առանց աստղային հարթություն մտնելու:

Աստրալ մուտք գործելու ուղիները հիանալի նկարագրված են Միխայիլ Ռադուգայի կողմից և ուշադիր ծամում, ստուգում և նորից ստուգում է իր ֆորումում: Նա կենտրոնանում է այսպես կոչված փուլային վիճակի հասնելու վրա՝ ուղեղի մի վիճակ, որում ելքը հնարավոր է դառնում։ Պարզ հնարքների միջոցով, որոնց նպատակը ուղեղին մի փոքր խաբելն է, ֆիզիկական մարմինը քնեցնում է, սակայն գիտակցությունն արթնանում է նրա այն հատվածում, որը պարունակում է վերը նկարագրված զգայական բարդույթը։ Ֆիզիկական մարմնի քնելը ավելի հաջողակ է նրա դեզենսիտիզացիայի (քնի կաթվածի) շնորհիվ, որը ձեռք է բերվել միտումնավոր կամ բնականաբար քնելուց հետո պահպանված:

Բաժանում

Հիմնական խնդիրը, որին բախվում են շատ մարդիկ, ոչ թե փուլային վիճակի հասնելն է, այլ ֆիզիկական մարմնից առանձնանալը։ Ֆազային վիճակին հասնում են գրեթե բոլորը, որտեղից էլ Միխայիլ Ռադուգայի լավատեսական հայտարարությունները փուլերի հաջողության բարձր մակարդակի մասին դուրս են գալիս իր մեթոդներով։ Սակայն փուլային վիճակը դեռ ելք չէ։

Տարանջատումը տեղի է ունենում, երբ ֆիզիկական մարմնի օրգանները (աչքերը, ականջները, մաշկը և այլն) դադարում են ազդանշաններ ուղարկել շրջապատող աշխարհի մասին: Բայց գիտակցությունը կա՛մ դեռ կիսով չափ արթնանում է բռնի ուժով, կա՛մ ուժեղ մտադրությամբ արթնանում է նվազագույն չափով, որպեսզի չխանգարի օրգանիզմին և դուրս չբերի քնի կաթվածից։ Հետո գիտակցությունը հիշողությունից ազդանշան է տալիս զգայական համալիրին՝ «լքել մարմինը»։

«Դուրս արի մարմնից» արտահայտությունն այստեղ ճիշտ է միայն այնքանով, որքանով դա զգում ենք մեր զգայական բարդույթով։ Իրականում ոչինչ ոչ մի տեղ չի գնում, և մենք բոլորս պառկած ենք տեղում՝ ամբողջական հավաքածուի մեջ, ինչպես «Մատրիցայի» այդ տեսարանում: Տիեզերքում մարմնի շարժման ռեալիզմը ապահովում են միայն իրական կյանքում համապատասխան շարժումների մասին մեր հիշողությունները։ Այս թեմայի շուրջ բազմաթիվ փորձեր են արել վերջերս (գեղեցիկ երիտասարդ) շվեդ գիտնական Հենրիկ Էրսոնը:

Եվ այսպես, ես գալիս եմ հենց բաժանման խնդրին։

Որոշ մարդիկ իրենց կենսափորձի շնորհիվ ավելի շատ կապված են իրենց ֆիզիկական մարմնի հետ, քան բոլորը: Նրանք ավելի շատ ցավ են զգում, ավելի շատ անհանգստանում են հիվանդություններից, վնասվածքներից, կապտուկներից ու քերծվածքներից։ Նրանք հակված են ամեն ցավի մեջ տեսնել մահացու հիվանդություն կամ գոնե առաջիկա երկար դաժան տանջանքները։ Նրանք ավելի արագ են հոգնում ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ, ավելի քիչ հաճույք են ստանում սպորտից։ Նրանք չունեն մկանների և հոդերի ճկունություն և մկաններում նյարդերի լավ հաղորդունակություն, ինչը, օրինակ, զրկում է նրանց առանց շարժումների մասին մտածելու պարելու երջանկությունից և նույնիսկ լողալուց։ Նրանք պարելիս խրոնիկաբար խճճվում են իրենց ոտքերը և լողալ սովորելիս սուզվում են կացնով:

Նրանց մաշկը գտնվում է տհաճ սենսացիաների մշտական ​​անհանգիստ ակնկալիքի ռեժիմում, իսկ ամբողջ մարմինը՝ սեփական ամբողջականությանը սպառնացող վտանգի ակնկալիքի ռեժիմում։ Մարմինը ուղեղը դնում է այս ռեժիմի մեջ, որպեսզի հնարավորինս արագ միջոցներ ձեռնարկի տհաճ սենսացիաների աղբյուրի հետ շփումը կանխելու համար, որպեսզի խուսափի վնասներից և ֆիզիկական տառապանքներից: Մաշկը մարմնի սահմանների վրա մշտական ​​ժամացույցի դեր է կատարում։

Մարմնից դուրս գալու պահին ուղեղը սկսում է զգալ որոշ շոշափելի ազդանշաններ մարմնի եզրագծի երկայնքով։ Մի կողմից նա գիտի, որ ֆիզիկական մարմինը ստում է, մյուս կողմից՝ այնտեղ ինչ-որ բան դուրս է գալիս, ընդ որում՝ ամբողջ մարմնի մասշտաբով։ Իսկ եթե գնա ու չվերադառնա՞։ Առանց գիտակցությանը հարցնելու, թե արդյոք իրավիճակը վերահսկվում է, այն ինքնաբերաբար միջոցներ է ձեռնարկում դա դադարեցնելու համար. այն բարձրացնում է արյան մեջ ադրենալինի մակարդակը (սրտի բաբախյունը սկսում է տալ ամբողջ մարմնով՝ արթնացնելով այն), մեծացնում է ձգվելու, քերծվելու ցանկությունը։ կամ գնալ զուգարան:

Այսպիսով, այս զգայուն անվտանգության համակարգը կարող է փոխվել: Ճիշտ է, դրան տանող ճանապարհը հեշտ չէ՝ կոտրելով ինքդ քեզ, ես չեմ ուզում և չեմ կարող:

Խնդրի լուծման ուղիներ + անձնական փորձ

Առաջին ճանապարհը. Ուժեղորեն զբաղվել սպորտով: Հոգնածության, մկանային ցավի, մի քանի օրից մարզասրահ վերադառնալու կամ մարզադաշտի շուրջ 10 պտույտ վազելու սարսափելի դժկամության: Եթե ​​կա հաճույք և մեծ ցանկություն՝ վերադառնալու ճոճանակին կամ ցատկելուն, ապա այս մեթոդը, հավանաբար, լավագույնը չէ։ Թեև եթե սպորտը հատուկ սպառի, ուրեմն կստացվի։ Ցանկացած կոնտակտային մարտարվեստ նույնպես կաշխատի։ Որքան տանելի ցավ է զգացվում, այնքան արդյունավետ:

Բանն այն է, որ ստիպողաբար իջեցնեն ուղեղում «անհանգստության» շեմը, ստեղծել նոր կապեր՝ բազմիցս կրկնելով «Ես ուզում եմ - չեմ ստանում» մոդելը։ «Ես ուզում եմ կանգ առնել, ոչ, շարունակիր»: «Ես ուզում եմ տանը պառկել, - Չէ, գնա վազիր»: «Այսօր ես ուզում եմ ավելի քիչ մարզվել: - Ոչ, 10 րոպե ավել»:

Երկրորդ ճանապարհը՝ իջեցնել հարմարավետ ջերմաստիճանը։ Այս տան համար կարելի է հագնվել ամառային հագուստով և ոտաբոբիկ քայլել։ Ծածկեք թեթև վերմակով: Մի հագեք բաճկոն կամ տաք սվիտեր օդափոխվող գրասենյակում: Պետք չէ հասցնել ամբողջական սառեցման։ Ջերմաստիճանը պետք է այնքան ցածր լինի, որ անհարմարություն առաջացնի, բայց ոչ այնքան ցուրտ, որ մրսես։ Ցնցուղից հետո սառը ջուր լցնելը կարող է հարմար լինել: Այստեղ նույնպես պետք է զգույշ մոտենալ և եթե պրակտիկա չկա, ապա անմիջապես սառցե ջուր չթափել, այլ սկսել սառը ջրից։ Նախկինում լվացվելու իմ փորձերը միշտ հանգեցրել են փոքր մրսածության առաջին իսկ օգտագործումից հետո, ինչպես Ես հետևեցի ստանդարտ ուղեցույցներին և օգտագործեցի իսկապես սառը ջուր:

Երրորդ ճանապարհը՝ ծոմ ու սով։ Իմ կարծիքով՝ ավելի քիչ դաժան, բայց դա պայմանավորված է նրանով, որ սննդի առումով իմ ուղեղն արդեն բավականաչափ պոմպված է եղել մանկուց՝ բոլոր տեսակի սահմանափակումներով. մեծ տոներին ես պաղպաղակ, շոկոլադ ուտում էի, գարշելի հացահատիկի և առանց սննդի բացակայություն։ սոխը միայն տանը էր, իսկ մանկապարտեզում՝ այգի-ճամբարներ-առողջարաններ՝ իրենց ստանդարտ հիվանդ կերակուրներով, ես մաքսիմալ զրուցում էի։ Այսպիսով, ես հաճախ էի կիսաքաղց մնում։

1-ին և 3-րդ մեթոդների համակցությունը կարող է աշխատել ինձ մոտ:

Նախ, անցյալ տարի ես աշխատանք գտա ներկառուցված մարզասրահով։ Ես սկսեցի շաբաթը մի քանի անգամ վազել՝ սարսափելի ատելով վազքուղին, մարզասրահը, դիմացի հեռուստացույցը և այն երաժշտությունը, որը լսում էի iPod-ով, որպեսզի վերացնի ձանձրույթը։ Այսպես վազեցի երեք ամիս՝ ցույց տալով շատ ցածր առաջադիմություն (սկզբում կարող էի վազել 2 րոպե առանց քայլի անցնելու, 3 ամսից հետո հասցրի 4 րոպեի, ինչով ես բոլորովին չեմ հպարտանում) . Դրանից հետո ես սկսեցի հիվանդանալ նույնիսկ հենց մեր մարզասրահի հոտից, որտեղ ինչ-ինչ պատճառներով բրեզենտի հոտ էր գալիս։ Դժվար թե ես այնտեղ վերադառնամ, ես իսկապես վատ եմ զգում: Դուք կամ ստիպված կլինեք փնտրել այլ մարզասրահ, կամ վազել փողոցով, ինչը սահմանափակում է այս սպորտաձևը միայն սեզոնով:

Երկրորդ՝ ինձ համար դեռ անհասկանալի պատճառով անցյալ տարի որոշեցի մի քիչ ծոմ պահել ու ինքս ինձ ստիպեցի։ Ոչ թե ինչ-որ կրոնական պատճառներով, այլ զուտ ինչ-որ բանի հետ համընկնելու համար։ Մեկ ամիս անց ես ունեցա իմ առաջին աստղային ելքը: Մի քանի շաբաթ անց՝ շատ դանդաղ վայրկյան։ Այնուհետև մարմինը նորից հիշեց իր նախկին զրահը, փափկեց, և այդ ժամանակվանից ելքի գրեթե բոլոր փորձերում ես հասնում եմ ցանկալի փուլային վիճակին, բայց չեմ կարող առանձնանալ: Իմ վերահսկողությունից դուրս գտնվող ուղեղը սկսում է «ուժեղացնել պաշտպանությունը» և քիմիական հարձակում է ուղարկում ադրենալինի հոսքի տեսքով. «Վտանգ, վտանգ»: Նրա համար վտանգի կատեգորիան ներառում է օրգանիզմում անհասկանալի գործունեությունը, քանի որ. Անհանգստության շեմը բարձրացել է և այժմ «ավելի լավ է ապահով, քան ներողություն» ռեժիմում: Սա կարող է ներառել նաև ձգվելու ցավոտ ցանկություն: Երբ առավոտյան վերջապես որոշում եմ դադարեցնել դուրս գալու փորձերը և վերջապես ձգվել, դա գրեթե օրգազմի պես է ամբողջ մարմնովս: Իմ ուղեղը էնդորֆիններ է ուղարկում իմ արյան մեջ՝ խրախուսելով ինձ ձգվել և արթնանալ քնից կաթվածից որքան հնարավոր է շուտ արթնանալուց հետո:

Vortex մեթոդը

Առաջին համաշխարհային պատերազմի ժամանակ ֆրանսիացի օկուլտիստ Իրամը ամենից հաճախ օգտագործում էր այս մեթոդը։ Միևնույն ժամանակ, ամերիկյան Պրեսկոտ Հոլը ճիշտ նույն ձևով մտավ աստրալ: Վերջինս իր տպավորությունները հրապարակել է 1916 թվականին «Journal of the American Society for Psychical Research»-ում։

Հետաքրքիր է, որ Իրամն ինքն է մշակել այս տեխնիկան, և Պրեսկոտ Հոլը տիրապետել է այն ցուցումների միջոցով, որոնք ստացվել են սեանսների ժամանակ՝ մեդիատոր Մինի Քիլերի մասնակցությամբ:

1902 թվականին ընկերները Հոլին պատմեցին իրենց աստղային փորձառության մասին։ Այդ ժամանակ Հոլը շատ թերահավատորեն էր վերաբերվում օկուլտ գիտություններին: Այնուամենայնիվ, նա այցելեց մի լրատվամիջոց և փորձեց ճշտել ընկերներից լսածի իսկությունը։ Ստացած պատասխանները նրան չեն բավարարել։ 1909 թվականին նա ծանոթանում է Միննի Քիլերի հետ, ում միջոցով սկսում է շփվել մահացած ընկերոջ հետ։ Իր հոդվածներում Պրեսկոտ Հոլը լրատվամիջոցին անվանում է «Միսս X» և խոսում է նրա օգնությամբ ապրած աստղային փորձառության մասին:

Հոլը հետաքրքիր միտք ուներ. Նա որոշեց, որ սեանսների արդյունավետությունը կարող է ապացուցվել, եթե Miss X-ը զեկուցի աստղային ելքի նոր մեթոդի մասին: Հաջորդ նիստի ժամանակ նա իր մտքերը հայտնեց միսս X-ին։ Վերջինս դրականորեն արձագանքեց նրա առաջարկին և շփվեց մի քանի մահացած արևելյան գուրուների հետ, որոնք սկսեցին տեղեկություններ փոխանցել նրա միջոցով։ Նման նիստերը տեղի են ունեցել ամեն շաբաթ 1909-1915 թվականներին, և Պրեսկոտը գրել է մոտ 350 էջ, որոնց բովանդակությունը վերաբերում էր ոչ միայն աստղային ելքի տեխնիկային, այլև շոշափում էր միստիկ փիլիսոփայությանը վերաբերող բազմաթիվ հարցեր։

Ստացված նյութն այնքան ծավալուն և տեղեկատվական էր, որ պրոֆեսոր Ջեյմս Հիսլոպը՝ Հոգեբանական հետազոտությունների ամերիկյան ընկերության նախագահ և համանուն ամսագրի գլխավոր խմբագիր, կազմակերպեց հետաքննություն՝ պարզելու Միննի Քիլերի իրավասությունը: Պարզվեց, որ այս տիկինը ժամանակին կարդացել էր ընդամենը մի քանի հայտնի գրքույկ և, համապատասխանաբար, չէր կարող այդքան մանրամասն տեղեկություններ ունենալ օկուլտ գիտությունների հիմնարար ասպեկտների մասին: Ավելին, Քիլերը պրոֆեսիոնալ միջավայր չէր և հետաքրքրություն չէր ցուցաբերում նրա միջոցով փոխանցվող տեղեկատվության նկատմամբ: Բժիշկ Քրուքալը հայտարարեց, որ «հաղորդագրությունները» ստացել են «Հոլը (ով թերահավատորեն էր վերաբերվում հենց թեմային) տիկին Քիլերի միջնորդությամբ (ով ոչ մի հետաքրքրություն չէր ցուցաբերում դրանց նկատմամբ)»։

Այնուամենայնիվ, աստղային ելքի արդյունքում ստացված մեթոդները գրավեցին այնպիսի հեղինակավոր հետազոտողների ուշադրությունը, ինչպիսիք են Սիլվան Մալդունը և Հերվարդ Քարինգթոնը:

Ցավոք, Պրեսկոտ Հոլը չափազանց անփույթ է եղել իր ստացած տեղեկությունները գրի առնելու հարցում։ Ուստի 1964 թվականին դոկտոր Ռոբերտ Քրուքալը գրել է «Աստրալային պրոյեկցիոն տեխնիկա» գիրքը, որտեղ նա կարգի է բերում և համակարգում Հոլլի ստացած նյութը։

Մեթոդն ինքնին, այսպես ասած, բաժանվում է երկու փուլի, որոնցից առաջինը հատուկ դիետան է։ Սննդի պլանն ունի հետևյալ տեսքը.

1. Նեոֆիտը պետք է ձեռնպահ մնա միս ուտելուց։ Որոշ մարդիկ օգուտ են քաղում ծոմից, բայց բոլորն առանց բացառության պետք է նվազեցնեն իրենց կերած սննդի քանակը:
2. Աստղային ելքից մեկ կամ երկու ժամ առաջ դուք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեք ուտելուց:
3. Ցանկալի է անցնել բանջարեղենի և մրգերի դիետայի; հատկապես օգտակար գազար.
4. Հում ձվերը նաև հեշտացնում են աստղային հարթություն մտնելը:
5. Ընկույզը, հատկապես գետնանուշը, պետք է ամբողջությամբ բացառել սննդակարգից։
6. Բոլոր հեղուկները լավ են, եթե շատ չես խմում: Աստղային ելքի օրը ալկոհոլն ու սուրճը խստիվ հակացուցված են։
7. Մի ծխեք և մի օգտագործեք այլ դեղամիջոցներ: «Ծխախոտը վնասակար է ոչ այնքան այն պատճառով, որ դրա ծխելը թունավորում է արյան շրջանառությունը, որքան այն պատճառով, որ այն անհամատեղելի է բարեգործական ոգիների առկայության հետ, որոնց հետ շփումը դժվար է»։
8. Հետազոտության ավարտին հաղորդվում է բարի լուրը. «Հինգից վեց ամիս հոգևոր զարգացումից հետո... առաջադեմ վարպետները կարող են ուտել այն, ինչ ուզում են»:

Հատուկ դիետայի ժամանակը, որը պետք է պահպանվի մինչև աստղային ելքի առաջին փորձը, չի նշվում: Իմ կարծիքով դա պետք է լինի առնվազն երկու շաբաթ։

Երբ զգաք, որ պատրաստ եք ճանապարհորդելու, հարմարավետ դարձրեք տաք, մութ սենյակում: Խորհուրդ է տրվում «օրգանիզմը ուղիղ պահել, որպեսզի չխանգարեն շրջանառությունը, քանի որ արյան ճնշումը որոշիչ գործոններից է»։ Երբեք մի խաչեք ձեր ձեռքերը կամ ոտքերը:

Լավ է, որ մոտակայքում ջրի կոնտեյներ ունենաք: Պաշտպանության այս մեթոդը հոգիները Հոլին փոխանցեցին Միննի Քիլերի բերանով։ Որպես այլընտրանք՝ առաջարկվել է «ձեռքերը թաթախել ջրի մեջ» կամ օգտագործել «ջրային գոլորշի»։ Կարծում եմ՝ ավելի գործնական է կողքիդ մի բաժակ ջուր դնել և ձեռքերդ լվանալ մինչ ճամփորդելը։

Այնուհետեւ դուք պետք է սկսեք խորը շնչել եւ հանգստանալ: «Ուղեղի պուլսացիան պետք է համաժամանակացվի շնչառության հետ։ Այս առումով շնչառական վարժությունները շատ օգտակար են... Մարմնից դուրս գալու համար օգտակար է օգտագործել շունչը պահելը ներշնչելիս; շունչը պահելը ոչ մի օգուտ չի տալիս»։ Շնչառական վարժություններից և թուլացման տեխնիկան կիրառելուց հետո մտովի նկարեք հետևյալ նկարը.

Պատկերացրեք ձեզ հսկայական կոնի մեջ: Հոգեպես բարձրանալ իր գագաթնակետին:

1. Պատկերացրեք ձեզ հորձանուտի հոսքի էպիկենտրոնում: Մտավոր կերպով ձեզ նույնացրեք կոնի գագաթնակետի հետ, մինչև որ հորձանուտը ճեղքեց պատյանը և ձեզ տանի:
2. Հնարավոր են նաև տարբերակներ։ Պատկերացրեք ձեզ, որ ձիավարում եք հսկա ալիքի գագաթին: Հենց որ նրա սանրը սկսում է ոլորվել, ազատվեք մարմնի պատյանից։
3. Պատկերացրեք, որ դուք կապված եք պարանով: Այն սկսում է լիցքաթափվել և ձգում է ձեզ հետ; այդ պահին դուք հեռանում եք մարմնից:
4. Պատկերացրեք ձեզ տակառի մեջ, որն աստիճանաբար լցվում է ջրով։ Հենց ջուրը հասնի առավելագույն մակարդակին, գտեք կողային անցքը և դուրս եկեք աստղային հարթություն։
5. Պատկերացրեք ձեզ հայելու մեջ. Ուշադիր նայելով ձեր սեփական արտացոլմանը, պատկերացրեք, թե ինչպես է գիտակցությունն անցնում ձեր արտացոլված կրկնակի:
6. Պատկերացրեք ձեզ՝ նստած վերմակի վրա, որտեղից գոլորշի է բարձրանում։ Ինքներդ ձեզ նույնացնելով բարձրացող գոլորշիների հետ, թողեք ֆիզիկական մարմինը:

Հիմնական խնդիրն է շեղել ուշադրությունը սեփական ֆիզիկական մարմնից: Վիզուալիզացիայի վերը նշված օրինակները լավագույնս համապատասխանում են այս նպատակին, քանի որ ամեն անգամ ավելի հեշտ է ստեղծել նոր մտավոր պատկերներ:

Երկու տարի անց Պրեսկոտ Հոլը հրապարակեց իր փորձերի պատմությունը և առաջարկեց մի քանի նոր պատկերային տեխնիկա: Ցավոք, դրանք այնքան էլ հեշտ չէ հասկանալ, որքան նախորդները։ Ես անձամբ կարողացա օգտագործել միայն երկու առաջարկություն.

1. Պատկերացրեք, որ դուք սավառնում եք Հիմալայների վրայով: Թռիչքի ընթացքում հիացեք լանդշաֆտով, զգացեք, թե ինչպես է օդը հոսում ձեր մարմնի շուրջը և, ազատ զգալով, շտապեք դեպի աստղային հարթություն։
2. Պատկերացրեք, որ դուք դարձել եք օճառի պղպջակ, որը թռչում է տիեզերքում: Մոլորակներն ու այլ երկնային մարմինները շտապում են ձեր կողքով: Վերջապես, պղպջակի պատյանը պայթում է, և դուք դուրս եք նետում ֆիզիկական մարմնի կապանքները:

Ինչպես արդեն նշվեց, Իրամը Ֆրանսիայում կիրառեց մի մեթոդ, որը նման է Հոլի ստացած մեթոդին աստղային ուղիներով։ Practical Astral Projection գրքում Իրամը խոսում է այն մասին, թե ինչպես է իրեն բռնել փոթորիկը: Ըստ նրա նկարագրությունների՝ ընթացքը ցավոտ էր, և նա անընդհատ հսկում էր, քանի որ չէր պատկերացնում, թե ուր կգնա իր աստղային մարմինը։ Իրամը կամքի ճիգով փորձեց դուրս չգալ սենյակից, սակայն փոթորիկը նրան տարավ «եթերային առվակի մեջ», որի ուսումնասիրությունից նա չկարողացավ հրաժարվել։ Իրամը զգում էր, թե ինչպես է շարժվում հրեշավոր արագությամբ, և երբեմն ոչինչ չէր լսում, բացի «մռնչող փոթորկի» ձայներից։ Ընդհանուր առմամբ, նրա մարմինը դուրս էր եկել վերահսկողությունից, և նրա դիրքը մինչև առու մտնելը (նստած, կանգնած, փորի վրա պառկած) նշանակություն չուներ։

Սակայն ֆրանսիացին նկատել է, որ ի տարբերություն այլ մեթոդների, որոնցով իրեն ֆիզիկապես դատարկում են, այս մեթոդը թարմացնող ազդեցություն է թողել իր վրա՝ լցնելով օրգանիզմը կենսական էներգիայով։

Աստղային ճանապարհորդություն երազում

Դուք արդեն գիտեք, որ երազներն ուղեկցվում են աստղային ելքով։ Այս իրավիճակը հղի է լուրջ խնդիրով՝ որպես կանոն, մարդն արագ մոռանում է այն ամենը, ինչ տեսել է երազում։ Մարդկային հիշողության այս հատկությունն առավել նյարդայնացնում է, քանի որ հնության վարպետները խորհուրդ են տվել աստղային պրոյեկցիան սովորեցնելու այս մեթոդը:

Հարցի էությունը ֆիզիկական մակարդակում քնելու, գիտակցությունը արթուն վիճակում պահելու մեջ է: Որոշ մարդիկ ունակ են դրան և չեն էլ մտածում իրենց նվերի մասին։

Հիշում եմ՝ երեխա ժամանակ երկար զրույցներ էի ունենում քնած կրտսեր քրոջս հետ. Ավելին, նա ոչ միայն ընկալեց իմ դիտողությունները, այլեւ հստակ պատասխանեց առաջադրված հարցերին։ Ամենահետաքրքիրն այն էր, որ երազում քույրը միշտ ճշմարտությունն էր ասում։ Ընտանիքն իմացել է այս մասին և, ոչ առանց հաջողության, պարզել է նրա իրական մտադրություններն ու մտքերը։

Չափահաս տարիքում ես ժամանակ առ ժամանակ դրական վերաբերմունք եմ ներշնչել քնած մարդկանց մեջ։ Երբեմն նման ազդեցությունը տեղի էր ունենում երկխոսության տեսքով, չնայած այն հանգամանքին, որ զրուցակիցներս խորը քնած էին։ Շատ դեպքերում ես նրանց բերում էի արթուն վիճակի, և միայն դրանից հետո սկսեցի տալ այն դրական հրահանգները, որոնք անհրաժեշտ էին նրանց։ Այնուամենայնիվ, իմ հիվանդներից միայն մի քանիսն էին կարողանում երազում հասկանալ և գիտակցաբար պատասխանել հարցերին, ինչպես դա եղավ քրոջս դեպքում:

Շատ տարիներ անց ես ձայնագրեցի հատուկ ձայներիզ՝ օգնելու մարդկանց, ովքեր ցանկանում են աստղային ճանապարհորդել իրենց երազներում: Համոզված եմ, որ ձեզ համար դժվար չի լինի նման «ուսումնական ձեռնարկ» պատրաստելը։ Դուք պետք է սկսեք առաջադեմ թուլացումից, որը ձեզ քնեցնում է, և միևնույն ժամանակ հետևեք տեղադրման արտահայտություններին, որոնք օգնում են ձեզ թողնել ֆիզիկական մարմինը և գնալ դեպի աստրալ:

Պրակտիկայիս սկզբում ես նստում էի մահճակալի գլխին և քնեցնում մարդուն։ Դրանից հետո ես սկսեցի հրահանգներ տալ ֆիզիկական մարմնից հեռանալու վերաբերյալ: Իմ գործողությունները պայմանավորված էին նրանով, որ մարդիկ քնում են տարբեր ձևերով. ոմանց համար հեշտ է ընկղմվել մոռացության մեջ, իսկ ոմանց մոտ քնելուց առաջ լուրջ դժվարություններ են ապրում։ Սակայն շուտով համոզվեցի, որ պրոգրեսիվ թուլացման տեխնիկան կատարելուց հետո գրեթե բոլորը քնում են տասը րոպեի ընթացքում, և վատ բան չկա, որ ձայնը շարունակում է հրահանգներ տալ, մինչդեռ մարդն արդեն ընկել է քնկոտ վիճակում։ Այս հայտնագործությունն ինձ թույլ տվեց ընդլայնել իմ փորձերի շրջանակը՝ ձայներիզով տեղադրման տեքստը ձայնագրելով:

Եթե ​​դուք ինքներդ ձայնագրում եք ձայներիզ, ապա հանգիստ, հանգստացնող երաժշտությունը, որի հնչյունները չպետք է հիշողություններ և ասոցիացիաներ առաջացնեն, լավ հիմք կծառայեն ձեր ձայնի համար։

Ամենևին պետք չէ իմ առաջարկած տարբերակը բառացի ֆիլմի վրա տեղափոխել։ Հավանական է, որ դուք արդեն ընտրել եք ձեզ համար լավագույն հանգստի մեթոդը, և եթե այն արդյունավետ է, ապա օգտագործեք այն։ Եթե ​​նախընտրում եք իմ տեքստերը, կարող եք ընտրել այս գրքում առաջարկվածներից մեկը: Այլ կերպ ասած, տեղադրման նյութը ընտրեք ձեր ճաշակով։

Այսպիսով, անջատեք լույսերը, գնացեք քնելու և միացրեք մագնիտոֆոնը։ Ոչ մի դեպքում հատուկ ջանքեր մի՛ գործադրեք քնելու համար։ Ցանկացած գիտակցված ջանք կաշխատի ձեր դեմ։ Ձայնագրությունը լսելիս ձեր մտքերը երբեմն անցնում են օտար առարկաների: Այս դեպքում փորձեք կենտրոնանալ ձայնի վրա։ Ոչ մի վատ բան չկա, որ որոշ բառեր խուսափեն ձեր գիտակցված գիտակցությունից. ամեն դեպքում ենթագիտակցական կարգավորումը կկատարվի։

Արթնանալով՝ մի հապաղեք գրել ձեր տպավորությունները օրագրում։ Կարևոր չէ, թե ինչ եք մտածում ձեր փորձի հաջողության մասին: Հավանաբար, գիշերային իրադարձությունները թղթի վրա ներկայացնելու ժամանակ է, որ դուք կհասկանաք, որ ձեր փորձը ոչ այլ ինչ էր, քան աստղային ճանապարհորդություն:

Աստղային ելքի այս մեթոդը շատ արդյունավետ է։ Անձամբ ես, երբ դուրս եմ գալիս աստղային հարթություն, ես անմիջապես արթնանում եմ և, համապատասխանաբար, քնում եմ ֆիզիկական պատյան վերադառնալուց հետո: Որոշ մարդկանց համար այս փորձն ավելի շատ երազ է թվում, քան իրականություն: Նրանք պնդում են, որ ընդհանրապես չեն արթնացել, չնայած հաջորդ առավոտ կարողանում են վերարտադրել գիշերային արկածի բոլոր արատավորությունները։

Ժամանակ առ ժամանակ ինձ հարցնում են՝ արդյոք նման գիշերային փորձը աստղային թռիչք էր։ Անկասկած, նման փորձը լիարժեք աստղային ճանապարհորդություն է, որի ընթացքում այն ​​ամենը, ինչ տեղի է ունենում շուրջը, ընկալվում է լիովին գիտակցաբար: Ավելին, գույներն ավելի վառ ու հագեցած են երևում, իսկ ձեր սեփական բարեկեցությունը սովորականից չի տարբերվում։ Երազում դա չի լինում։

Ռեկորդներ սահմանելու միջոցով գնալով դեպի աստղային հարթություն՝ մարդը քնում է, բայց նրա քունը սկզբունքորեն տարբերվում է սովորական երազից, քանի որ ըստ էության դա արհեստականորեն հրահրված, հրահրված աստղային թռիչք է։ Այդ իսկ պատճառով նման փորձառությունների հիշողությունները չեն անհետանում, այլ մնում են հիշողության մեջ։

Երազում աստղային ճանապարհորդության տեղադրման տեքստ

Որքան հաճելի է պառկել անկողնում՝ սպասելով քնելու։ Այս գիշեր դուք հեշտությամբ և արագ կքնեք և անմիջապես կմեկնեք աստղային ճանապարհորդության։ Դուք հստակ պատկերացնում եք ձեր ճանապարհորդության նպատակը։

Այս վայրում դուք պետք է լռեք 15 վայրկյան, որպեսզի մարդուն ժամանակ տաք հիշելու գալիք ճանապարհորդության նպատակը:

Խորը, հարթ շունչ քաշեք և զգացեք, թե ինչպես է հանգստության երանելի ալիքը գլորվում ձեր մարմնի վրա և տարածվում ձեր գլխի հետևից մինչև ձեր մատների ծայրերը:

Հաճելի է հանգստանալ անկողնում: Դուք արդեն լիովին պատրաստ եք հայտնվել Մորփեոսի գրկում, և յուրաքանչյուր շնչառության հետ ձեր մարմինը ավելի ու ավելի է հանգստանում: Որքան շատ եք հանգստանում, այնքան ավելի շատ եք ցանկանում քնել: Որքան ավելի քնկոտ է ձեր վիճակը, այնքան ավելի եք հանգստանում:

Եվս մեկ խորը շունչ քաշեք և պատկերացրեք ինքներդ ձեզ քնած: Դուք տեսնում եք, որ ձեր կրծքավանդակը ռիթմիկ և դանդաղ բարձրանում և իջնում ​​է: Դուք շնչում եք դանդաղ և խորը: Դուք տեսնում եք, որ մարմինը լիովին, լիովին հանգստացած է, խաղաղ և խորը քնի մեջ ընկղմված՝ վերականգնող, բուժիչ քուն, որը կենսական էներգիայով լիցքավորում է մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ: Խաղաղության և հանգստության ինչպիսի հիանալի վիճակ:

Ինչքան հաճելի է նավարկել այս ալիքի վրայով ու սավառնել՝ հնազանդվելով հոսանքին և զերծ լինել ամեն ինչից։ Յուրաքանչյուր շունչով դուք ավելի խորն եք ընկնում ամբողջական, ամբողջական, բացարձակ հանգստի առասպելական աշխարհում:

Քեզ թվում է, թե լողում ես փափկամազ ամպի վրա և, վերևից նայելով երկրին, հանգստանում ես։ Հրաշալի զգացողություն է յուրաքանչյուր շնչառության հետ, երբ ավելի ու ավելի հանգստանում ես:

Պատկերացրեք ձեզ հարմարավետ ճոճաթոռի վրա նստած։ Դուք գտնվում եք ստվերային պատշգամբում, և ձեր աչքի առաջ հայտնվում է աննկարագրելի գեղեցիկ պատկեր։ Օրը շոգ է, բայց ստվերում նստելն ու կիսաքուն հայացքով բնության գեղեցկությունը դիտելը հաճելի է քեզ։

Դանդաղ օրորվելով աթոռի վրա՝ զգում ես, որ կոպերդ ծանրանում են, հանգստության հերթական ալիքը պարուրում է մարմինդ և հանգստացնում։

Այո՛։ Դուք պատրաստ եք քնել և դեռ ճոճվել հարմարավետ աթոռի վրա: Աչքերդ փակ են, ոչ մի բանի մասին չես մտածում և ամբողջովին հանձնվում ես հանգստացնող շարժման ուժին։

Զգում ես, թե ինչպես է աթոռը մի քանի սանտիմետրով օդ բարձրացնում, և թռչելու զգացողությունը քեզ ավելի է հանգստացնում։

Աթոռը կամաց-կամաց սահում է դեպի սանդուղքները, որոնք տանում են դեպի շքեղ կանաչ սիզամարգը, և քեզ տիրում է երանելի զգացում:

Ա՜խ, որքան հաճելի ու խաղաղ է նստել բազկաթոռի վրա, որը կամաց-կամաց բարձրանում է գետնից բարձր։ Ձեր ոտքերի տակ ընկած է հիանալի, կախարդական բնապատկեր:

Եվ հիմա աթոռը սկսում է արագություն հավաքել: Դա շատ զվարճալի է, և քանի որ թռիչքի արագությունը մեծանում է, դուք ավելի ու ավելի հանգստանում եք: Հանգստությունը ամբողջական է, ընդգրկող: Դուք զգում եք լիակատար խաղաղություն, հանգիստ ուրախություն և համատարած հանգստություն:

Դուք զգում եք, որ մեղմ զեփյուռը սառեցնում է ձեր ոտքերի մատները, և հանգստությունը տարածվում է ամբողջ մարմնով մեկ: Զեփյուռը սկսում է շոյել ոտքերը։ Նրա հպումները դողացող են, նուրբ և հիշեցնում են թեթև ջերմացնող մերսում, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն:

Քեփը դիպչում է քո կոճերին և ծնկներին, դու հասկանում ես, թե որքան գեղեցիկ է հարմարավետ ճոճաթոռի վրա հանգստացնել, հանգստանալ և անշտապ թռիչք կատարել տիեզերքով:

Դու թռչում ես շլացուցիչ կապույտ երկնքով դեպի փափկամազ ամպերը՝ հիանալով նրանց նրբագեղ պարերով։

Հանգստության ալիքը հոսում է դեպի ազդրերը, և դուք զգում եք, որ ոտքերը լիովին թուլացել են; այնքան հանգիստ, որ սենսացիան դառնում է պատրանքային, անիրական: Ձեզ անցանկալի և անիմաստ է թվում ոտքերի ցանկացած շարժում։

Նայելով գետնին, շատ ներքևում տեսնում եք ծովափը: Հստակ կարելի է տեսնել լողափն ու ավազի վրա գլորվող ալիքները։ Նայելով շարժվող ալիքների շարունակական, հավերժական շարժմանը, դու հանգստանում ես։ Հանգստությունը հազարապատկվում է։

Նուրբ և մեղմ ծովային քամին թափանցում է ստամոքս և բարձրանում կրծքավանդակի մակարդակին, իսկ ոտքերից թուլացումը անցնում է ստամոքս և թոքեր:

Քամու համբույրների ներքո ուսագոտու մկանները հանգստանում են, իսկ թուլացումը ներթափանցում է թեւերի մեջ։ Նրանք լցվում են ծանրությամբ, իսկ ափերից ու մատներից անհետանում են լարվածության վերջին հետքերը։

Որքան հանգիստ և հաճելի է հանգստանալ ծովի մակերևույթի վրայով թռչող այս հիասքանչ աթոռին:

Քեփը հաճելիորեն զովացնում է պարանոցն ու դեմքը, իսկ թուլացումը ներթափանցում է մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ։ Զգացեք, որ ձեր դեմքի մկանները թուլանում են և ձեր աչքերի շուրջ լարվածությունը թուլանում է: Հանգստության ալիքը բարձրանում է գլխի հետևի մասում և ամբողջ մարմինը գցում է երանելի թուլության մեջ:

Դուք այնքան հանգստացած եք, որ քիչ է մնում քնել, և երբ նա գալիս է, զգում եք, թե ինչպես է աթոռը մի փոքր իջնում ​​և ձեզ տարածության ու ժամանակի միջով տանում դեպի երանելի հեռավորություն՝ հեռու թողնելով աշխարհիկ հոգսերը:

Այժմ անմիջապես ձեր ներքևում ընկած է առասպելական գեղեցկության արևադարձային կղզին, որը շրջանակված է արևի տակ փայլող ոսկե ավազով: Դուք տեսնում եք, թե ինչպես են ալիքները կոտրվում կորալային խութի վրա: Քարի վրա գլորվող ալիքի ձայնը հանգստացնող ազդեցություն է թողնում քեզ վրա։

Ճոճաթոռը նրբորեն իջնում ​​է ոսկեգույն տաք ավազի վրա։ Վերցնելով մի բուռ ավազ՝ դիտում ես, թե ինչպես է այն հոսում մատներիդ միջով: Ինչ լավ բան է շրջապատում լինելը: Հաճելի է հանգստանալ և ոչ մի բանի մասին չմտածել։

Դուք կարող եք լսել, թե ինչպես է զեփյուռը խառնում արմավենու տերևները: Դուք լսում եք ալիքների խշշոցը, որոնք դանդաղորեն գլորվում են ափամերձ ժայռերի վրա: Մեղմ արևի ճառագայթների տակ դուք ավելի ու ավելի լիարժեք հանգստանում եք:

Դուք ապրում եք անբացատրելի երանություն: Այժմ դուք կքնեք, և դա կլինի ձեր կյանքի լավագույն քունը։ Երազում դուք կհամտեսեք էկզոտիկ մրգեր և կխմեք դրանց կենսատու, նեկտարի նման հյութը։ Փիրուզագույն ծովածոցը ձեզ կանչում է իր ջրերի մեջ, իսկ լողափի տաք ավազը սպասում է ձեր հպմանը: Առավոտյան դուք կարթնանաք թարմացած և էներգիայով լի։

Այժմ դուք լիովին հանգիստ եք: Մարմնի մկանները փափուկ են, ճկուն և ասես բամբակից պատրաստված լինեն։ Ամբողջ մարմինը հանգիստ է, ամբողջովին հանգստացած՝ գլխի հետևից մինչև ոտքի ծայրերը։

Այժմ դուք կարող եք քնել: Ընկղմվեք առողջ, հաճելի, ուրախ և բուժիչ քնի մեջ։ Ճոճաթոռը թեթևակի ճոճվում է, և նրա շարժումները քնում են։ Հենց որ քնեք, այն ձեզ նորից կտանի դեպի երկնային հեռավորություններ՝ ավելի ու ավելի բարձր: Երբ դուք վեր կենաք, ճոճանակի ամպլիտուդությունը կավելանա, և դուք կզգաք, որ դուք գտնվում եք հսկա ճոճանակի վրա, որի շարժումը ձեզ ավելի ու ավելի կխորացնի քնի մեջ։

Եվ ահա դուք լեռներում եք՝ օվկիանոսի մակերևույթից բարձր, բայց հազիվ եք դա գիտակցում: Ձեր միակ ցանկությունը քունն է, քունը և ավելի շատ քունը: Աստիճանաբար իջնելով՝ դու սավառնում ես երկրի մակերևույթից և կամաց-կամաց վերադառնում ստվերային պատշգամբի գողտրիկ զովությանը: Որքան ջուր է թռել կամրջի տակ այն պահից, երբ դուք վերջին անգամ եք այստեղ:

Աստիճանաբար նայում ես շուրջդ. Հարմարավետություն ձեռք բերելուց հետո դուք հիշում եք ձեր զարմանահրաշ և գեղեցիկ երազային ճանապարհորդության բոլոր մանրամասները:

Տարօրինակ կերպով, դուք հստակ հիշում եք այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել ձեզ հետ, և ձեզ տիրում է բավարարվածության և լիակատար խաղաղության զգացում: Դուք լի եք այս զգացողությամբ։ Դա հարմարավետության և ամբողջական անվտանգության զգացում է։ Դա նման է սիրո զգացողության, սերը փոխադարձ է ու պահանջված։ Մաքուր, անշահախնդիր սեր, որը բերում է ձեզ մինչ այժմ անհայտ ուրախություն:

Այն միտքը, որ ճանապարհորդել ես ճոճաթոռով, զվարճացնում է քեզ, բայց դու գիտես, որ ունակ ես գնալ ցանկացած տեղ, ցանկացած ժամանակ։

Նայիր քեզ՝ հանգիստ քնած ճոճաթոռի վրա, և կտեսնես, որ քո աստղային դուբլը մարմնից անջատված է և բարձրանում է ավելի ու ավելի բարձր՝ դիտելով ներքևում մնացած ֆիզիկական պատյանը, որը խորը քնած է հարմարավետ աթոռին։

Ավելի ու ավելի բարձրանալով՝ նկատում ես, թե ինչպես է աթոռի գործիչը նվազում։ Այդ պահին հասկանում ես, որ ազատ ես ցանկացած տեղ գնալու։

Վայելեք ազատության այս զգացումը: Թռիչքի բարձրությունից երևում են ներքևում ընկած դաշտերը, այգիները, գյուղերն ու քաղաքները։

Ձեր զգացողություններն այնքան հաճելի են, որ դուք պատրաստ եք սավառնել այսպես ամբողջ գիշեր: Բայց դու հիշում ես, որ ունես կոնկրետ նպատակ, ու գիտես, որ աչք թարթելու դեպքում կարող ես հայտնվել նախապես ընտրված տարածքում, ուղղակի պետք է մտածել դրա մասին։

Այսպիսով, մտածեք դրա մասին հիմա:

Դադար (15 վայրկյան):

Հիանալի է, դուք արդեն այն տեղում եք, ինչի մասին մտածել եք:

Նայիր շուրջը. Ամենափոքր մանրուքը չպետք է վրիպի ձեր ուշադրությունից։ Բոլոր ուրվագծերը պետք է լինեն պարզ, իսկ գույները՝ հագեցած: Զգացեք շրջապատող լանդշաֆտը ձեր էության յուրաքանչյուր բջիջով: Հոտեք հոտերը, զգացեք օդի ջերմաստիճանը, լսեք ձայները և լիովին տեղյակ եղեք, թե ինչ է կատարվում:

Գիտակցեք, որ այս աստղային ճանապարհորդության բոլոր մանրամասներն ու իրադարձությունները կմնան ձեր հիշողության մեջ: Հիշեք, որ դուք ազատ եք ֆիզիկական մարմնի կապանքներից և ազատ եք անել այն, ինչ ցանկանում եք: Ձեզ բացարձակապես ոչինչ չի սպառնում, դուք պաշտպանված եք և լիովին վերահսկում եք իրավիճակը։ Դուք կարող եք ցանկացած պահի վերադառնալ, բայց ոչինչ չի խանգարում ձեզ երկարացնել հաճույքը և ավելի մանրամասն ուսումնասիրել ձեր շրջապատը: Ցանկության դեպքում կարող եք գնալ այլ տեղ, պարզապես պետք է մտածել դրա մասին։ Դու իրավիճակի տերն ես։

Երբ ավարտեք ձեր թափառումները, մտածեք վերադառնալու մասին, և նույն պահին կվերականգնեք ձեր ֆիզիկական ձևը։ Երբ վերադառնում ես տուն, ընկիր խորը, հաճելի ու բուժիչ քնի մեջ։ Առավոտյան արթնանալով՝ դուք ձեզ միլիոն դոլար կզգաք։ Կլինեք կենսուրախ, կենսուրախ և պատրաստ ցանկացած ձեռքբերումների։ Արթնանալուց հետո դուք հստակ կհիշեք ձեր գիշերային արկածի բոլոր մանրամասները:

Հրաշքներ պետք չէ սպասել առաջին իսկ փորձից։ Լավ է, եթե ունեք հստակ հիշողություններ գիշերվա փորձառության մասին: Կարող է պարզվել, որ երբ արթնանում ես, ընդհանրապես ոչինչ չես հիշում։

Ենթադրենք, որ ձեր առաջին փորձը չի բերել շոշափելի արդյունքներ: Նստեք, վերցրեք ձեր գրելու պարագաները, փակեք ձեր աչքերը և փորձեք կենտրոնանալ գիշերվա փորձառությունների վրա: Թղթի վրա փոխանցեք ձեր գլխում ծագած ցանկացած պատկեր կամ սենսացիա: Սա կօգնի խթանել ձեր հիշողությունը և կստիպի ձեզ վերհիշել ձեր աստղային ճանապարհորդության մանրամասները: Ավելին, եթե այս դեպքում որևէ բան մտքովդ չի անցնում, մի հուսահատվիր և եղիր համառ հաջորդ փորձերում։ Վաղ թե ուշ դուք կկարողանաք հիշել բացարձակապես ամեն ինչ։

Կամային մեթոդ

Այս մեթոդը, ինչպես նախորդը, բոլորի համար հարմար չէ։ Աշխատելով որպես հիպնոթերապևտ՝ ես մեկ անգամ չէ, որ լսել եմ հիվանդներից, որ նրանք որպես այդպիսին կամքի ուժ չունեն: Շատ դեպքերում նման գնահատականը օբյեկտիվ է։ Որպես կանոն, մարդիկ կամքի զուտ ուժով չեն կարող փոխել իրենց ապրելակերպը կամ թողնել վատ սովորությունը։ Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մեր զգացմունքները գերակշռում են բանականությանը և ամեն անգամ հաղթում են դրան: Իրականում, այն մարդը, ով ցանկանում է նիհարել՝ ուժասպառ լինելով դիետայից և ինչ-որ առումով ընկղմվելով էմոցիոնալ շոկի մեջ, չի կարող դիմակայել համեղ ուտեստի տեսարանին։ Ուտելով սնունդ՝ այս մարդը, հասկանալով, որ սխալ է անում, զգացմունքային թեթեւացում է ապրում։

Այսպես թե այնպես, կամային մեթոդը վատը չէ, և ես բազմաթիվ օրինակներ գիտեմ, թե ինչպես են մարդիկ դրա օգնությամբ հասել տպավորիչ արդյունքների։

Նստեք հարմարավետ աթոռին: Ինչպես միշտ, սենյակը պետք է լինի տաք, մռայլ կամ թեթևակի մթնեցված: Հեռախոսը պետք է անջատված լինի։ Ձեռքերդ դրեք ազդրերի վրա՝ ափերը վերև։

Մի քանի խորը շունչ քաշեք և համոզվեք, որ շնչառությունը ռիթմիկ է: Այս դեպքում դրա վրա կենտրոնանալու կարիք չկա։

Մտածեք աստղային ելքի անհրաժեշտության մասին և հստակ պատկերացրեք ճանապարհորդության նպատակը: Միանգամայն վստահ եղեք ձեր ուժերին և դուրս գալու ունակությանը:

Ժամանակն է օգտագործել կամքի ուժը։ Մտավոր ասա. «Ես կթողնեմ իմ մարմինը: Ես պատրաստ եմ հեռանալ իմ մարմնից։ Իմ աստղային մարմինը պատրաստ է գնալու: Ես ուզում եմ, որ դա տեղի ունենա հենց հիմա»:

Սպասեք մի քանի վայրկյան և նորից փորձեք: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք կրկնել ընթացակարգը մեկ տասնյակ անգամ, կրկնելով տեղադրման արտահայտությունները մանտրայի նման:

Ելքի հաջող իրագործման մասին են վկայում թրթիռի զգացումն ու ազատագրման զգացման ի հայտ գալը։ Հասնելով դրան՝ գնացեք ճանապարհորդության: Եթե ​​ելքի փորձը ձախողվի, բացեք ձեր աչքերը և զբոսնեք մաքուր օդում։

Քայլելիս մտածեք հաճելիի մասին և վանեք ձեզ պատահած անհաջողության մասին մտքերը, ինչը պետք է դիտարկել որպես հաջողության բարձունքների բարձրացման ևս մեկ քայլ։ Վարժությունն ավարտելուց հետո ևս մեկ փորձ կատարեք։ Զբոսանքից հետո ձեր ուղեղը հարստանում է թթվածնով, իսկ աստղային դաշտ մտնելու հնարավորությունները զգալիորեն մեծանում են։ Եթե, այնուամենայնիվ, բախտը ձեզ երկրորդ անգամ չժպտաց, մի հուսահատվեք և իմացեք, որ փորձն իզուր չէր, և ձեզ հաջողվեց ևս մեկ քայլ կատարել դեպի հաջողություն։ Ուրախացեք և հետաձգեք ձեր հաջորդ փորձը մինչև վաղը:

Ինքնահիպնոսի մեթոդ

Այս մեթոդը անկասկած հետաքրքրություն է ներկայացնում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր սովոր են կյանքի որոշակի իրավիճակներում իրենց վերաբերմունք ցուցաբերել: Չեմ կարծում, որ դա օգուտ կտա նրանց, ովքեր չեն հավատում ինքնահիպնոսի արդյունավետությանը։

Ինքնահիպնոզը այս դեպքում նշանակում է արտահայտություն, որը, ինչպես մանտրան, կրկնվում է նորից ու նորից։ Նախնական տեղադրումը հետևյալն էր. «Ամեն օր ես ինձ ավելի ու ավելի լավ եմ զգում»: Այս պարամետրը առաջին անգամ օգտագործվել է դարասկզբին Էմիլ Կույի կողմից (1857-1926): Այս մարդը օգնեց շատերին, և երբ նա ժամանեց նահանգներ դասախոսություն կարդալու, հազարավոր մարդիկ հավաքվեցին նավամատույցում՝ հարգանքի տուրք մատուցելու նրան:

Հաճախ կրկնվող տեղադրումն այնքան խորն է թափանցում ենթագիտակցության մեջ, որ ճիշտ ժամանակին մարդն ավտոմատ կերպով կատարում է հրամանը։ Պետք է նշել, որ տեղադրման նկատմամբ հավատը նշանակություն չունի: Օրինակ, հոգեպես համոզվելով իր սեփական հարստության և բարեկեցության մեջ՝ մարդը կարող է լիովին գիտակցել, թե որքան հեռու է փայլուն ֆինանսական վիճակից, որում գտնվում է տվյալ պահին: Սակայն ենթագիտակցական միտքը չի էլ կասկածում, որ մարդը հազիվ է ծայրը ծայրին հասցնում, և նրան կմղի ֆինանսական հաջողության։

Կարգավորումները կարող են տրվել ցանկացածի: Օրինակ, երկար ժամանակ դուք չեք պատրաստվում մաքրել գործիքների խցիկը: Ամեն օր 20-30 անգամ կրկնեք ինքներդ ձեզ «Ես մաքրում եմ գոմը» արտահայտությունը: Նկատի ունեցեք, որ պարամետրը միշտ օգտագործվում է ներկա ժամանակով: Չի կարելի ասել, որ կբերեմ ..., քանի որ դա կարող է լինել և՛ վաղը, և՛ տասը տարի հետո։

Հավանական է, որ որոշ ժամանակ կպահանջվի, մինչև դուք ժամանակ գտնեք մաքրման համար, բայց տեղադրումը ամուր «տեղավորվել» է ձեր գլխում և, վաղ թե ուշ, աշխատանքը կկատարվի:

Շատ օգտակար է կրկնել «Ես երջանիկ եմ» կամ «Ես ինձ հիանալի եմ զգում» վերաբերմունքը: Եթե ​​փողի պակաս ունեք, կրկնեք. «Ես հարուստ մարդ եմ։ Ես փող ունեմ, հավերը չեն ծակում: Նման արտահայտություններ ասելով՝ դուք կիմանաք, որ դուք ցանկալի մտածողություն եք, բայց ենթագիտակցական միտքը կստիպի ձեզ աշխատել առաջարկվող հրամանի վրա։

Այս տեխնիկան կարող է շատ օգտակար լինել հաջող աստղային ելքի համար: Աստղային ճանապարհորդության նախօրեին մի հոգնեք կրկնելուց. «Ես գնում եմ աստղային ճանապարհորդության։ Ես պատրաստվում եմ հեռանալ ֆիզիկական պատյանից»։ Լավ է բարձրաձայն ասել այս արտահայտությունները, բայց նույնքան օգտակար է դրանք նորից ու նորից կրկնել ինքներդ ձեզ։

Մի երեկո, հանգիստ նստեք, փակեք ձեր աչքերը և կատարեք առաջադեմ թուլացման վարժություն:

Լիովին հանգստանալուց հետո կրկնեք կարգավորումը երկու անգամ. «Ես պատրաստ եմ աստղային ճանապարհորդության: Ես պատրաստ եմ հեռանալ իմ մարմնից»։

Կրկնել տեղադրումը կրկին ու կրկին:

Կրկնելով այս խոսքերը՝ դուք մոբիլիզացնում եք ձեր «ես»-ը, որպեսզի պատրաստ լինեք աստղային ելքին և ստեղծեք սպասման մթնոլորտ։ Մի հուսահատվեք մի քանի անհաջող փորձերից հետո, այլ համառեք ուսման մեջ, և ի վերջո կզգաք թրթռումը և կխախտեք մարմնական կապերը:

Ողջ օրվա ընթացքում բազմիցս կրկնվող թռիչքի կարգավորումը կարող է նաև բարենպաստ ազդեցություն ունենալ, երբ փորձում եք գնալ դեպի աստրալ՝ օգտագործելով այլ մեթոդներ: Ենթագիտակցությունը կկենտրոնանա տվյալ ծրագրի վրա, և դուք անպայման կիրականացնեք ձեր երազանքը։

հիպնոսային մեթոդ

Այս կերպ ես աստղային աստղ եմ ուղարկում մարդկանց, ովքեր ընկալունակ չեն այլ մեթոդների: Արգելակման և գիտակցության բարդույթների պատճառով որոշ մարդիկ ի վիճակի չեն լիարժեք աստղային ելքի՝ օգտագործելով սովորական մեթոդները: Այս մեթոդը լավ է, քանի որ կարիք չկա աշխատել հիվանդի գիտակցության հետ, բայց դուք կարող եք ուղղակիորեն ազդել ենթագիտակցության վրա։

Հիպնոսային տրանսի օգտագործման երկու մոտեցում կա. Առաջին դեպքում մարդն ինքնուրույն է մտնում տրանսի մեջ, իսկ երկրորդում՝ դիմում է փորձառու հիպնոսացնողի ծառայություններին։ Երկրորդ մեթոդը նախընտրելի է և շատ ավելի արդյունավետ։

Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգտագործել առաջինը՝ նախապես տիրապետելով ինքնահիպնոսի տեխնիկային։

Այս թեմային նվիրված բազմաթիվ հանրաճանաչ հրապարակումներ կան, և տեխնիկան ուսումնասիրելը դժվար չի լինի, հատկապես, եթե դուք արդեն տիրապետել եք առաջադեմ թուլացման տեխնիկան, որը բացարձակապես անհրաժեշտ է հիպնոսային տրանսի մեջ ինքնասուզվելու համար:

Ինքնուրույն մտնելով տրանս՝ պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել պրոգրեսիվ թուլացման տեխնիկայի վրա։ Երբ զգում եք, որ կարող եք արագ և առանց ջանքերի հանգստանալ, ձեզ մնում է միայն մտածել գալիք ճանապարհորդության վայրի մասին և պատկերացնել ֆիզիկական մարմնից բուն ելքը: Ես սովորաբար պատկերացնում եմ երրորդ աչքի տարածքը որպես «դարպաս» դեպի աստղային հարթություն:

1970 թվականին մի խումբ պարահոգեբաններ փորձեր կատարեցին առաջադեմ թուլացման, ձայնային թրթռումների և պտտվող պարույրի համակցությամբ: Պարույրը առեղծվածային գրականության մեջ բավականին հաճախ անվանում են «հիպնոդիսկ»։

Դուք պետք է կաբինետին կցեք բազմարագ էլեկտրական գայլիկոն՝ հիպնո սկավառակով: Միացրեք ամենացածր արագությունը, հարմարավետ նստեք պառկած աթոռին և, նայելով պտտվող սկավառակին, անցեք առաջադեմ թուլացման: Անձամբ ինձ հաջողվում է բարոկկո երաժշտության, փորվածքի ձայնի և սկավառակի պտույտի համադրությունից մտնել ավտոհիպնոսային վիճակ։ Շատ մարդիկ գնում են դեպի աստրալ՝ նույնիսկ չավարտելով առաջադեմ թուլացման տեխնիկան:

Հիպնոսային մեթոդը որպես աստղային ելքի միջոց հատկապես տարածված էր քսաներորդ դարի սկզբին: Ամենահայտնի օրինակը հրապարակվել է «Psychical Research» ընկերության «Gazette» ամսագրում:

Բժիշկ Ֆ-ն փորձեր արեց այն, ինչ նա անվանեց «ճանապարհորդական պայծառատեսություն»: Պայմանավորվածությամբ նրա հիվանդներից մեկը երեկոյան պետք է տանը լիներ։ Նշանակված ժամին բժիշկ Ֆ.-ն հիպնոսացրեց Ջեյն անունով մի կնոջ և հրամայեց նրան «այցելել» իր հիվանդին՝ պարոն Էգլինթոնին, ում նա ոչ միայն անունով չէր ճանաչում, այլև պատկերացում անգամ չուներ, թե որտեղ է նա ապրում։

Այսպիսով, բժշկի ցուցումով, Ջեյնը աստղային կերպով գնաց իր հիվանդի սենյակ և ճշգրիտ նկարագրեց մուտքի դուռը և թակիչը: Ոչ պակաս ճշգրիտ էին ներքին հարդարման մանրամասներին վերաբերող մանրամասները, այլ նկարագրում էին բնակարանի տիրոջ արտաքինը։ Կինը ձախողվեց. Նա հայտարարել է, որ տեսել է արհեստական ​​ոտքով գեր տղամարդու։

Հաջորդ օրը պարզվեց, որ Էգլինթոնը հոգնել էր սպասելուց, և նա, իր աթոռի վրա բարձերից ու հագուստներից մի տեսակ խաղալիք շինելով, գնաց տուն։ Այսպիսով, Ջեյնի նկարագրությունը ճշմարիտ էր։

Ինչ էլ որ դոկտոր Ֆ.-ն անվաներ իր փորձը, փորձառությունն իրականում ոչ այլ ինչ էր, քան աստղային ճանապարհորդություն: Եթե ​​Ջեյնը կիրառեր պայծառատեսության մեթոդը, ապա աթոռին նստած մանեկենը կբացահայտվեր։ Աստղային ելքի ժամանակ կինը պարզապես նշել է այն, ինչ տեսել է և չի կարողացել տարբերել փափուկ խաղալիքը կենդանի մարդուց։

Ծանոթանալով տարբեր մեթոդների հետ՝ դուք կարող եք փորձել դրանցից յուրաքանչյուրը, և միգուցե, ինչպես ես, կցանկանայիք օգտագործել աստրալ մուտք գործելու բոլոր ուղիները: Ընկերներիցս մեկը մի քանի ամիս պայքարում էր կամային ճանապարհորդության մեթոդի հետ և ի վերջո դա հաջողվում էր: Հետաքրքիր է, որ մինչ այդ նա խոստովանել է, որ կամքի ուժի իսպառ բացակայում է։ Ներկայումս նա ցանկացած պահի գնում է դեպի աստրալ:

Եղեք հանգիստ, հավասարակշռված, շարունակեք մարզվել, և դուք հաջողության կհասնեք:

Չարլզ Լանսելինի նկարագրած մեթոդը

Սովորաբար նրանք սկսում են քառասունօրյա բուսակերական դիետայից, իսկ բուն փորձից 3 օր առաջ՝ ամբողջական մաքուր սովից։ Ահա թե ինչպես է Լանսելինը նկարագրում այս մեթոդը գրքերից մեկում.

Մեր աստղային պրոյեկցիայի հաջողությունն ապահովելու համար նախ և առաջ պետք է կամքը լիցքավորել ուժով, այսինքն լիցքավորել այն այնքան, որ այն ընդունակ լինի պայթել շամպայնի նման։ Այս վիճակին հասնելու մի քանի եղանակ կա. Ամենապարզն այն է, որ քնելուց առաջ ինքդ քեզ բազմիցս կրկնես. «Ես կամք ունեմ, ես ուժ ունեմ»: Կրկնեք սա մինչև քնեք:

Լանսելինը օրինակ է բերում, թե ինչպես է այս մեթոդն օգտագործողին հաջողվել աստղային պրոյեկցիա կատարել, չնայած վերջին պահին նա հրաժարվել է իր մտադրությունից։

Նա անցավ այս պարապմունքը և ամեն երեկո 40 օր շարունակ ուշադրությամբ մտածում էր իր նախագծի մասին մինչև գիշերվա երկու անց կեսը, որից հետո նա գնում էր քնելու՝ որոշ օրերից հետո մեկուսացնելու աստղային կրկնակի հաստատակամ որոշումը: Սկզբում նախապատրաստությունն անցել է լավ, հանգիստ, էֆեկտին հասնելու կամքը չի թուլացել։ Բայց քանի որ վերջնաժամկետը մոտենում էր, այս ոգեւորությունը տեղի տվեց լուրջ մտորումների։ Նրան տիրող մտքերից մեկն էր՝ «Ի՞նչ կլինի, եթե ես չկարողանամ նորից մարմնավորվել իմ ֆիզիկական մարմնի մեջ»: Նշանակված օրվա նախօրեին, ամենաուժեղ վախի ազդեցության տակ, երեկոյան ժամը 22-ին նա որոշեց թողնել ամեն ինչ և ընկճիչ ափսոսանքով պառկեց քնելու, որ ամեն ինչ պատրաստել էր մի փորձառության համար, որը պետք է թողնել վերջին պահին։

Ակամա, առանց կասկածելու, նա հայտնվեց փորձի հաջողության համար ամենաբարենպաստ պայմաններում, քանի որ նրա նյարդերը չափազանց գրգռված էին վախից և հուզմունքից։

Վախ

Ուսանողների ճանապարհին հիմնական խոչընդոտներից մեկը վախն է։ Շատերը վախենում են, որ իրենց ճանապարհորդության ընթացքում կարող են մահանալ կամ որևէ կերպ վնասվել։ Ոչինչ չի կարող ավելի հեռու լինել ճշմարտությունից: Իր օկուլտիստական ​​հետազոտություններով հայտնի Քենթերբերիի ինստիտուտը աստղային մարմնի ազատման փորձ է անցկացրել, որին մասնակցել է ավելի քան 2000 մարդ։ Նրանցից ոչ ոք դրանից չի տուժել, իսկ ավելի ուշ՝ ոչ ոքի չի հանդիպել նոր խնդիրների։

Նախ, դուք պետք է նախապես հասկանաք, որ այս ճանապարհով սկսելուց հետո չեք կարող հետ գնալ. եթե հաջողվի յուրացնել աստղային պրոյեկցիան, այն մեկընդմիշտ կդառնա ձեր կյանքի մի մասը: Երկրորդ՝ փորձերի ժամանակ տարօրինակ բաների հանդիպելիս լավագույն ելքը դրանք ուսումնասիրելն է։ Դուք ստիպված կլինեք սովորել կառավարել իրավիճակները, որոնք առաջանում են աստղային աշխարհում և վերահսկել ձեր վախը:

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ճանաչել վախի գոյությունը և դեմ առ դեմ առերեսվել դրան։ Այնուհետև, հաղթելով նրան, դուք կկարողանաք ձեզ վարպետ զգալ աստղային աշխարհում, և նրա դրսևորումները ձեզ վրա իշխանություն չեն ունենա։

Որքան էլ սարսափելի թվա արտերկրյա ճանապարհորդության պրակտիկան, ինքնին մարմնից դուրս ճանապարհորդությունը սովորաբար անհանգստանալու պատճառ չէ: Ավելի շուտ, նրանք լցված են խաղաղության և երջանկության զգացումով և կարող են վախեցնել միայն նրանց, ովքեր չեն հասկանում, թե ինչ է կատարվում իրենց հետ։ Հիմնականում դա պարզապես վախ է անհայտից: Ցանկացած մարդ անհարմար է զգում, երբ հայտնվում է նոր միջավայրում, որտեղ գերակշռում են իրեն անհայտ այլ օրենքներ։ Այնուամենայնիվ, դուք կհասկանաք, որ աստղային աշխարհում վախենալու բան չկա, երբ ծանոթանաք հետևյալ կանոններին.

1. Ձեր փորձառության բովանդակությունը որոշվում է նրանով, թե ինչ եք հավատում:
2. Ցանկացած իրավիճակի էմոցիոնալ երանգավորման տարբերությունները ստեղծվում են դրա նկատմամբ ձեր վերաբերմունքով։ Եթե ​​դուք բացասական կերպով եք վերաբերվում աստղային աշխարհին, ամենայն հավանականությամբ ձեր ճանապարհորդությունները ձեզ հաճույք չեն պատճառի: Եթե ​​դրական եք տրամադրված, ապա աստղային աշխարհում արկածները հաճելի և հետաքրքիր կլինեն:
3. Ոչ մի ոգի չի կարող տիրել ձեր մարմնին, մինչ դուք գտնվում եք աստղային հարթության մեջ:
4. Չկան այնպիսի էակներ, ինչպիսիք են «դևերը»:
5. Դուք չեք կարող մոլորվել աստղային աշխարհում կամ կորցնել կապը ձեր մարմնի հետ:
6. Միակ բանը, որից պետք է վախենալ, ինքնին վախի զգացումն է:

Հետևյալ վարժությունը կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր վախերը. Նոթատետրում գրեք ձեր ունեցած բոլոր ցանկությունների, համոզմունքների, վախերի և ակնկալիքների ցանկը:

Նախ նկարագրեք ձեր ցանկությունները: Ցանկանու՞մ եք հեռանալ մարմնից: Ցանկանու՞մ եք իմանալ ավելի բարձր ճշմարտություններ, քան մեզ հասանելի են ֆիզիկական հարթությունում: Ի՞նչ եք ուզում այս փորձից:

Այնուհետև նկարագրեք, թե ինչ եք հավատում արտամարմնային փորձառությունների վերաբերյալ: Ի՞նչ եք կարծում, դրանում ինչ-որ բան այն չէ: Ի՞նչ եք կարծում, սա սատանայի գործն է: Ի՞նչ եք կարծում, սա միայն երազ է: Դուք հավատու՞մ եք, որ կան դևեր և ոգիներ, որտեղ դուք գնում եք, որոնք կարող են վնասել ձեզ: Դուք հավատու՞մ եք դրախտի և դժոխքի գոյությանը: Հավատո՞ւմ եք, որ դևերը կամ հոգիները կարող են տիրել ձեր մարմնին աստղային աշխարհում ճանապարհորդելիս: Ի՞նչ եք կարծում, արտամարմնային ճանապարհորդությունը մեղա՞կ է Աստծո աչքում:

Այժմ նկարագրեք ձեր վախերը: Վախենու՞մ եք կորցնելուց, երբ ձեր մարմնից դուրս եք: Վախենու՞մ եք հոգիներից։ Վախենու՞մ եք դրանցով տարված դառնալուց։ Վախենո՞ւմ եք թռչել: Վախենու՞մ եք բարձրությունից։

Վերջապես, նկարագրեք ձեր ակնկալիքները մարմնից դուրս փորձառության վերաբերյալ: Սպասու՞մ եք հանդիպել հրեշտակների կամ հոգիների: Դուք ակնկալու՞մ եք տեսնել աստղային այլ ճանապարհորդների: Դուք ակնկալու՞մ եք անկշիռ լինել: Դուք ակնկալու՞մ եք որևէ բան կրել:

Դրանից հետո անցեք ամբողջ ցուցակը և ստուգեք այն իրերը, որոնք ձեզ համար անցանկալի են: Օրինակ, եթե դուք վախենում եք, որ դևերը կարող են տիրել ձեր մարմնին, երբ դուք բացակայում եք, նշեք այս վանդակը: Երբ այսպիսով մեկուսացնեք բոլոր բացասական տարրերը, հերթով ուշադրություն դարձրեք դրանցից յուրաքանչյուրին, հանդիպեք նրանց ձեր գիտակցության խորքերում և հաղթահարեք դրանք։ Մի փորձեք սկսել աստղային պրոյեկցիան, քանի դեռ չեք հաղթահարել ձեր սեփական գիտակցության բացասական վերաբերմունքը, կամ գոնե դրանք վերցնել գիտակցության հսկողության տակ: Երբ դուք զգում եք, որ տիրապետել եք ձեր վախերին, նրանք այլևս չեն կարողանա ձեզ վնասել։ Եթե ​​վախենում էիք դևերից, ապա հետագայում հավանաբար նույնիսկ կհանդիպեք նրանցից մեկին։ Եթե ​​դուք չեք հավատում դևերին, ապա հավանաբար չեք տեսնի նրանց: Ամեն դեպքում, դուք անձեռնմխելի կլինեք այս վախից (և նաև դևերից):

Ազնվորեն ներքուստ նայելը և նրանց սրտերի վախերի դեմ պայքարելը հեշտ գործ չէ: Դժվար թե հնարավոր լինի հանդիպել մի մարդու, ով իր մեջ հաղթահարել է դրանք բոլորը։ Այնուամենայնիվ, աշխատելով նրանց հետ, դուք կշարժվեք ճիշտ ուղղությամբ։ Եվ նույնիսկ իմանալը, որ դուք հաղթում եք, բավական կլինի, որպեսզի արտամարմնական ճանապարհորդությունը հիանալի և հաճելի լինի:

շամանական մեթոդ

Կան մարդիկ, ովքեր հազարավոր տարիներ իրականացրել են ելք ֆիզիկական մարմնից՝ ուսումնասիրելով նուրբ աշխարհները, այնտեղից քաղելով գիտելիքներ և ուժ: Նրանց սովորաբար անվանում են շամաններ՝ էվենք լեզվի բառ, որը նշանակում է «գիտացող»:

Շատ ժողովուրդներ ունեին մի գաղափար, որը կա նաև մեր ժամանակներում, որ տեսանելի, ֆիզիկական աշխարհը Տիեզերքի միայն մի մասն է։ Սովորաբար այն բաժանվում է երեք մեծ թագավորությունների՝ Վերին, Միջին և Ստորին աշխարհների։ Բայց Միջին աշխարհը, որտեղ մենք ապրում ենք, հեռու է այն լինելուց, ինչ թվում է: Այն բնակեցված է հոգիներով, որոնք ազդում են մարդու կյանքի վրա՝ բառացիորեն իր բոլոր դրսեւորումներով։ Հետևաբար, շատ բան կախված է շամանից, ով կարող է տեսնել նրանց և կարող է շփվել նրանց հետ և վերահսկել դրանք:

Շամանը կապի մեջ է մտնում հոգիների աշխարհի հետ՝ կատարելով այսպես կոչված շամանական ճանապարհորդություն: Դա անելու համար թմբուկի կամ դափի վրա ռիթմիկ զարկերի օգնությամբ, երբեմն էլ թմրամիջոցների օգնությամբ նա ներկայանում է տրանս վիճակի։ Այս պահին նրա հոգին կարող է թողնել ֆիզիկական մարմինը և ճանապարհորդել բոլոր երեք աշխարհներ, բայց ամենից հաճախ դեպի Ստորին աշխարհ, որտեղ ապրում են նախնիների հոգիները, ինչպես նաև մարդկային ուժի և հոգիների կենդանիների պահապանները՝ շամանի օգնականները:

Մեր ժամանակներում շամանական ճանապարհորդությունները դադարել են լինել էլիտայի բաժինը, և շատերն Արևմուտքում մեծ հաջողությամբ ուսումնասիրում են այս արվեստը: Այստեղ մենք նկարագրում ենք դեպի Նիդեռ ճանապարհորդության փուլերը, որոնք սովորաբար սկսնակները պատրաստում են այնպիսի հայտնի մասնագետների հետ դասընթացներում, ինչպիսին է Մայքլ Հարները:

Նախապես պետք է ընդգծել, որ այն ամենը, ինչ կքննարկվի ստորև, պետք է ընկալել բառացի։ Երբ դուք մտնում եք տրանս և սկսում եք ճանապարհորդությունը, դա պարզապես երևակայության թռիչք չի լինի: Դուք իսկապես կթողնեք ձեր մարմինը և այնտեղ, որտեղ դուք էիք, և կզգաք շատ իրական ճանապարհորդություն:

Առաջին ճամփորդությունն իրականացնելու համար ավելի լավ է օգտվել նրանցից, ովքեր արդեն որոշակի հմտություններ ունեն այս ոլորտում: Հատկապես ցանկալի է, որ փորձառու շամանը օգնի ձեզ թրթռալով կամ դափով մտնել տրանս: Եթե ​​դուք չեք գտնում նման օգնական, կարող եք օգտագործել շամանական թմբուկի ձայնագրությունը: Այս մեթոդը, սակայն, ունի մի զգալի թերություն. յուրաքանչյուր մարդու կարիք ունի տարբեր, անհատական ​​ռիթմ, որը կօգնի մտնել տրանս վիճակ, և, հետևաբար, դուք ստիպված կլինեք անցնել բազմաթիվ գրառումների միջով, մինչև գտնեք ձեր համար ամենաարդյունավետ հարվածի հաճախականությունը: Սովորաբար արդյունավետ է ուժեղ, միապաղաղ, մշտական ​​արագ տեմպը՝ րոպեում մոտ 205-220 զարկ հաճախականությամբ, մինչդեռ հարվածների ինտենսիվության կամ դրանց միջև տարբեր ինտերվալների տարբերություն չպետք է լինի։ Տվեք ձեզ մոտ տասը րոպե ճանապարհորդելու համար: Ասեք ձեր օգնականին, որ դադարեցնի հարվածը տասը րոպե հետո, առաջինը չորս շատ ուժեղ հարված կատարելուց հետո, սա կլինի վերադարձի ազդանշան: Այնուհետև ձեր օգնականը պետք է անմիջապես սկսի թմբուկը շատ արագ ծեծել կես րոպե, այդպիսով ուղեկցելով ձեզ վերադարձի ժամանակ և ավարտի ևս չորս սուր հարվածներով՝ ցույց տալու, որ ճանապարհորդությունը ավարտված է:

Ուղևորության մեկնարկից մեկ օր առաջ հրաժարվեք ալկոհոլի և հոգեկանի վրա ազդող նյութերի օգտագործումից, որպեսզի միտքն ազատվի շեղող պատկերներից։ Մարզվելուց առաջ չորս ժամվա ընթացքում աշխատեք չուտել կամ թեթեւ բան չուտել։

Ուսուցում

1. Գտեք մութ տեղ կամ նվազեցրեք ձեր աչքերին ներթափանցող լույսի քանակը՝ կապելով աչքերը: Համոզվեք, որ ոչ ոք ձեզ չի անհանգստացնում:
2. Պառկել կամ նստել ինչ-որ բանի վրա: Եթե ​​վախենում եք ճամփորդելու փոխարեն քնելուց, նստեք և մեջքդ հենեք ինչ-որ բանի: Հանեք կոշիկները և թուլացրեք հագուստները:
3. Մի քանի խորը շունչ քաշեք, թուլացրեք ձեր ձեռքերն ու ոտքերը և սպասեք մի քանի րոպե՝ մտածելով առաջիկա առաքելության մասին: Այնուհետև փակեք ձեր աչքերը և դրանք փակ պահեք, անկախ ամեն ինչից: Փորձեք փակ աչքերով նայել քթի կամրջին, հոնքերի միջև ընկած կետին։ Սա կօգնի ձեզ հանգստանալ:
4. Լսեք դափի զարկերը։ Խորը շնչելով, լսեք նրա ձայնը և պատկերացրեք, որ դա ձեր սեփական սրտի բաբախյունն է: Ձեր ականջը և ձեր շնչառությունը հարմարեցրեք դափի զարկին, և դուք կզգաք առաջ շարժվելու պատրանքը:

մուտք

1. Նայեք ձեր ներսում և գտեք մի անցք, որը տանում է դեպի երկրի խորքերը: Մի փորձեք քննադատաբար վերաբերվել երևացող պատկերին: Ընդունեք այն, նույնիսկ եթե այն ձանձրալի է և մարում: Օգտակար է մտածել գետնի վրա մի անցքի մասին, որը դուք տեսել եք ձեր կյանքում, դա կարող է լինել մանկության հիշողություն կամ ինչ-որ բան, որը տեսել եք անցյալ շաբաթ: Երկիր ցանկացած մուտք հարմար է՝ կենդանու փոս, քարանձավ, սնամեջ ծառ, աղբյուր, ճահիճ կամ մարդու կողմից արված փոս։ Հարմար անցք կլինի այն, որը ձեզ հարմար կգտնի, կամ այն, որը դուք կարող եք լավ պատկերացնել: Մի քանի րոպե հատկացրեք այն տեսնելու համար՝ առանց ներս մտնելու։ Հստակ հիշեք մանրամասները:
2. Թույլ տվեք ձեզ ընկնել կամ լողալ երևացող թունելում: Սովորաբար այն մտնում է գետնին մի փոքր անկյան տակ, բայց երբեմն կտրուկ իջնում ​​է: Պատահում է, որ սկզբում թունելը քեզ հանդիպում է խավարով ու խոնավությամբ։ Երբեմն այն ունի կողիկներ: Հանգստացեք, մի նյարդայնացեք, եթե շարժման արագությունը, ձեր կարծիքով, անբավարար է, և նույնիսկ եթե դուք լրիվ կանգ եք առնում: Դա կարեւոր չէ. Կարևոր չէ՝ նախ թունելի գլխով եք թռչում, թե ոտքերով: Պատահում է, որ շամանը այնքան արագ է անցնում թունելով, որ նույնիսկ չի տեսնում նրան։ Շարժվելով թունելի միջով, կարող եք բախվել պատին կամ որևէ այլ խոչընդոտի: Ոչինչ, պարզապես շրջանցեք կամ գտեք դրա մեջ բացը: Եթե ​​ձեզ չհաջողվի, վերադարձեք և նորից փորձեք:
3. Ճանապարհորդելիս ոչ մի դեպքում շատ մի լարվեք։ Եթե ​​դա անում եք բոլոր կանոններով, ապա դա մեծ ջանք չի պահանջի։ Ճանապարհորդության հաջողությունը կախված է վարքագծից, որը պետք է լինի չափից շատ և շատ քիչ ջանքերի միջև: Սպասեք անակնկալների. Շնչեք խորը և զգոն եղեք: Այնուհետև որոշեք, թե որտեղ եք ուզում դուրս գալ թունելից և կենտրոնացեք ձեր մտադրության վրա: Արդյունքում դուք դուրս կգաք հենց այնտեղից, որտեղ պլանավորել եք: Հնարավոր է նաև մեկ այլ տարբերակ՝ թունելը պարզապես կավարտվի, և դուք կհայտնվեք բաց երկնքի տակ։

Ճանապարհորդություն հոգիների աշխարհում

1. Թափառեք աշխարհով մեկ, որտեղ դուք հայտնվում եք: Վայելեք այն ամենը, ինչ տեսնում եք, եղեք երեխա նոր խաղահրապարակում, ուսումնասիրեք: Ժամանակից շուտ ոչինչ մի սպասեք, փոխարենը պատրաստ եղեք անակնկալների։
2. Դիտեք ձեր հանդիպած կենդանիներին և տեսեք, թե արդյոք նրանցից որևէ մեկը չորս անգամ է հայտնվում: Եթե ​​դա տեղի ունենա, իմացեք, որ դուք հանդիպել եք ձեր հզոր պահապան կենդանու հետ: Եղեք զգույշ և հանգիստ, կարծես իսկական վայրի կենդանու առջև եք կանգնած: Կենդանին չի հարձակվի ձեզ վրա, բայց դուք պետք է շահեք նրա բարեհաճությունը: Եթե ​​դուք ծանոթ եք ձեր հզոր կենդանուն, կարող եք զանգահարել նրան և խնդրել, որ նա լինի ձեր ուղեցույցը:

Վերադարձ

1. Սպասեք, մինչև կլսեք թմբուկի չորս անգամ հարվածը, որը կծառայի որպես վերադարձի ազդանշան: Նախապես մի անհանգստացեք և մի նյարդայնացեք այս ազդանշանի ակնկալիքով։ Ճանապարհորդությունը սովորաբար տևում է 10-20 րոպե:
2. Վերադարձեք նույն ճանապարհով դեպի թունել և բարձրացեք այն վերև։ Մի շտապեք, վերադարձեք հանգիստ ու դանդաղ։ Ձեր առաջին ճամփորդության ընթացքում ձեզ հետ մի վերցրեք հոգիների աշխարհից որևէ առարկա կամ կենդանի:
3. Այն պահին, երբ դափը կանգ է առնում հերթական չորս հարվածներից հետո, տեղյակ եղեք, որ դուք իրական աշխարհում եք. զգացեք, որ գտնվում եք այն սենյակում կամ այլ վայրում, որտեղից սկսել եք ձեր ճանապարհորդությունը: Հետո հիշիր այն ամենը, ինչ նոր տեսար և սովորեցիր: Մի փորձեք դրա համար ջանք գործադրել. այն հիշողությունները, որոնք կգան առանց ջանքերի, բավական են:
4. Մի բացեք ձեր աչքերը անմիջապես. Հանգստացեք և վայելեք խաղաղության զգացումը: Դուք դեռ գտնվում եք աշխարհների միջև, և այս վիճակը կտևի մի քանի րոպե (ինչպես արթնանալու ժամանակ):

Ամրագրում

Օֆիելն առաջարկում է գնալ ծանոթ ճանապարհով, ինչպիսին է տան մի սենյակից մյուսը տանող ճանապարհը և անգիր սովորել դրա ամեն մի մանրուք: Ընտրեք դրա կետերից առնվազն վեցը և օրական մի քանի րոպե հատկացրեք դրանք դիտելու և մտապահելու համար: Այս վայրերի հետ կապված խորհրդանիշները, հոտերը և հնչյունները կարող են բարելավել պատկերները: Անգիր անելով երթուղին և դրա բոլոր հիմնական կետերը, դուք պետք է պառկեք և հանգստանաք, այնուհետև փորձեք «նախագծել» կետերից առաջինը: Եթե ​​նախնական աշխատանքը լավ է կատարվել, դուք կկարողանաք այս կերպ առաջադիմել մի կետից մյուսը և նորից վերադառնալ: Ավելի ուշ դուք կարող եք երևակայական ճանապարհորդություն սկսել աթոռից կամ մահճակալից, որտեղ ձեր մարմինն է, և դիտեք, թե ինչպես եք անում այս շարժումները, կամ ձեր գիտակցությունը փոխանցեք դրանք կատարողին: Օֆիելը նկարագրում է այլ հնարավորություններ, բայց գլխավորն այն է, որ եթե դուք սովորել եք երթուղի պատրաստել ձեր երևակայության մեջ, ապա կկարողանաք պրոյեկտել դրա երկայնքով և պրակտիկա ձեռք բերելով՝ ընդլայնել ձեր պրոյեկցիան:

Համակարգ «Քրիստոս»

Ավստրալացի լրագրող G. M. Glasking-ը նկարագրել է այս տեխնիկան մի քանի գրքերում՝ սկսած «Windows of Mind»-ից: Նրա մեթոդով աշխատանքում ներգրավված է երեք հոգի. մեկը, փաստորեն, աստղային պրոյեկցիա է իրականացնում, և պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ևս երկուսը։ Սուբյեկտը պառկած է մեջքի վրա տաք և մութ սենյակում այնպես, որ նա որևէ անհարմարություն չզգա: Օգնականներից մեկը բավական կոշտ, նույնիսկ կոպիտ մերսում է նրա ոտքերը և կոճերը, իսկ մյուսը բռնում է գլուխը: Իր սեղմած բռունցքի փափուկ մասը դնելով առարկայի ճակատին, նա մի քանի րոպե եռանդով քսում է այն: Նման բացահայտումը սուբյեկտի գլխում բզզոց և աղմուկ է առաջացնում, և շուտով նա կզգա մի փոքր ապակողմնորոշվածություն: Նրա ոտքերը քոր են գալիս, իսկ մարմինը զգում է թեթև կամ լողացող, երբեմն փոխվում է ձևը:

Այս վիճակին հասնելուց հետո սկսվում են երևակայության վարժությունները: Սուբյեկտին խնդրում են պատկերացնել, որ նրա ոտքերը դեպի դուրս են ձգվում և դառնում մոտ մեկ դյույմ (2-3 սմ) երկար: Երբ նա գոհ է, որ կարող է դա անել, նա պետք է թույլ տա, որ նրանք վերադառնան նորմալ վիճակի, իսկ հետո նույնը անի գլխով, այն դուրս քաշելով իր սովորական դիրքից դուրս: Գլխով և ոտքերով բոլոր ժամանակային վարժությունները փոխարինելով, հեռավորությունը աստիճանաբար ավելանում է, մինչև հնարավոր լինի երկարացնել ոտքերը և գլուխը միաժամանակ երկու ոտնաչափ (60 սմ) կամ ավելի հեռավորության վրա: Սրանից հետո սուբյեկտը պատկերացնում է, որ նա միաժամանակ ձգում է ոտքերն ու գլուխը՝ դառնալով շատ երկար, իսկ հետո «ուռչում» դեպի վեր՝ լցնելով սենյակը, ինչպես հսկա փուչիկը։ Իհարկե, ոմանց համար այս մանիպուլյացիաները կհաջողվեն ավելի հեշտ, ոմանց համար՝ ավելի դժվար։ Պետք է սահմանվի, թե կատարման ինչ տեմպ է պահանջվում յուրաքանչյուր փուլի հաջող ընթացքի համար։ Ոմանք այս փուլն ավարտում են հինգ րոպեում, իսկ մյուսները կարող են նույնիսկ քառորդ ժամ չտեւել:

Հաջորդը, սուբյեկտին առաջարկվում է պատկերացնել իրեն դրսում, մուտքի դռան հետևում: Նա պետք է մանրամասն նկարագրի այն ամենը, ինչ տեսնում է՝ նշելով դռան ու պատերի գույները, նյութերը, հողը և շրջակա միջավայրը։ Այնուհետև նա պետք է բարձրանա տնից վեր, որպեսզի ուսումնասիրի շրջակա տարածքը: Որպեսզի ցույց տա, որ ամբողջ տեսարանը ամբողջությամբ իր վերահսկողության տակ է, նրան խնդրում են փոխել այն ցերեկից գիշեր և հակառակը՝ դիտելով արևի մայրամուտն ու ծագումը, իսկ լույսերը միանում ու մարում։ Վերջապես նրան խնդրում են թռչել և վայրէջք կատարել այնտեղ, որտեղ նա ցանկանում է: Մարդկանց մեծամասնության համար այս փուլում երևակայական տեսարաններն այնքան իրական են դառնում, որ նրանք ինչ-որ տեղ վայրէջք են կատարում իրականության լիարժեք զգացողությամբ և հեշտությամբ կարող են նկարագրել այն, ինչ տեսնում են:

Ինչպե՞ս է ավարտվում այս փորձը, դուք հարցնում եք: Սովորաբար դրա համար ոչ մի հրավեր չի պահանջվում. սուբյեկտը հանկարծ ինքն իրեն հայտարարում է. «Ես այստեղ եմ» կամ «Ես վերադարձել եմ» և դրանից հետո սովորաբար պահպանում է իր ասածի և ապրածի ամբողջական հիշողությունը: Բայց, ինչպես աստղային պրոյեկցիայի ցանկացած մեթոդի դեպքում, լավ է մի քանի րոպե տրամադրել հանգստանալու և վերջում վերադառնալ նորմալ: Հետաքրքիր է, որ այս տեխնիկան շատ արդյունավետ է սուբյեկտի նորմալ պատկերը մարմնից անջատելու առումով: Սա ուղղորդում և ուժեղացնում է նրա երևակայությունը՝ միաժամանակ պահելով նրա մարմինը ազատ և հանգիստ:

մեդիտացիայի մեթոդ

Աստղային ելքը մեդիտացիայի ժամանակ ամենաքիչ էներգիա է պահանջում և ամենահեշտներից մեկն է: Այս եզրակացությունը հաստատվում է մարդկանց բազմաթիվ վկայություններով, ովքեր ինքնաբուխ աստղային փորձառություններ են ունեցել մեդիտացիայի վիճակում: Աստղային պրոյեկցիայի որոշ ավանդական մեթոդներ ներառում են ծանր և երկարատև պրակտիկա, մինչդեռ մեդիտացիայի մեթոդը լրացուցիչ ջանք չի պահանջում:

Նստեք հարմարավետ պառկած աթոռին, փակեք ձեր աչքերը, հանգստացեք և մտածեք հաճելիի մասին։ Մի քանի րոպեի ընթացքում հաջորդաբար թուլացրեք բոլոր մկանները, մինչև ամբողջ մարմինը դառնա «բամբակ»:

Այսպիսով, դուք ֆիզիկապես հանգիստ եք: Բաց թողեք բոլոր մտքերը և համոզվեք, որ ձեր գիտակցությունը միաձուլվում է բացարձակ դատարկության հետ: Երբեմն մտավոր հանգստի ժամանակ առաջանում են անսովոր սենսացիաներ, օրինակ՝ զովության զգացում, ինչպես թեթև զեփյուռի շնչից։ Ժամանակ առ ժամանակ ականջիս մեջ լսում եմ հանգիստ, հաճելի բզզոց։ Ներքին աչքի առաջ կարող են հայտնվել տարբեր ձևեր և ձևեր։ Մտածեք դրանց մասին, բայց թույլ մի տվեք մտքի գործընթացի ակտիվացում:

Ձեր մարմինը և միտքը լիովին հանգստացած, պառկեք և սպասեք: Դուք կարող եք զգալ, որ ձեր գլուխը մեծացել է չափերով: Չեն բացառվում նաեւ ինքնաբուխ շարժումները։ Թեթև շարժումը կարող է վերածվել շոշափելի, չդադարող թրթիռի: Այս պահին է, որ կարևոր է ոչ մի բանի մասին չմտածել, քանի որ թրթռանքի տեսքը ցույց է տալիս, որ դուք պատրաստվում եք դուրս գալ ֆիզիկական պատյանից:

Մտածեք գալիք ճանապարհորդության երթուղու մասին: Զանգահարեք ֆանտազիա և ստեղծեք մտավոր պատկեր: Միաժամանակ աշխատեք չմտածել ձեր տեսածի մասին։ Փորձեք միաձուլվել երևակայական պատկերին:

Այժմ դուք կարող եք գնալ ցանկացած վայր՝ այցելել սիրելիին; դեպի անցյալ, հին մտածողի հետ զրույցի համար. ուր դուք ամբողջ կյանքում ձգտել եք գնալ։ Դժվար չի լինի ինքդ քեզ մտածել ներկայում, անցյալում և ապագայում։ Նման եռյակ «ես»-ի հետ զրույցը կարող է օգտակար և ուսանելի լինել։

Ուշադիր նայեք շուրջը. Մի փորձեք վերլուծել, թե ինչ է կատարվում. փորձից հետո բավական ժամանակ կունենաք իրադարձությունները գնահատելու համար:

Փորձի վերջում պատվիրեք ինքներդ ձեզ վերադառնալ ձեր ֆիզիկական մարմին: Մի քանի րոպե անշարժ պառկեք և մինչև հինգը հաշվելուց հետո բացեք ձեր աչքերը։ Մտածեք, թե ինչ եք զգացել։ Այս մեթոդը որոշ կասկածներ և մի շարք հարցեր է առաջացնում։ Ելքը աստղային էր, թե մտավոր: Արդյո՞ք տեսողական ասոցիացիաները բավական վառ էին: Որքա՞ն հեշտ էր շփումը: Եթե ​​ձեր սենսացիաները չէին տարբերվում սովորականից, դուք աստղային հարթությունում էիք։

Եթե ​​դեռ կասկածներ ունեք, կրկնեք փորձը ևս մի քանի անգամ։ Ինչպես ցանկացած այլ բիզնեսում, հմտությունները ձեռք են բերվում գործնականում: Եղեք համառ և համառ, և մի օր մեդիտացիայի միջոցով կմտնեք աստղային հարթություն:

Հնարավոր է, որ ելքն այնքան անսպասելի լինի, որ անմիջապես վերադառնաք սկզբնական վիճակին։ Այնուամենայնիվ, այսուհետ դուք կհասկանաք մեթոդի արդյունավետությունը։

Մեդիտացիայի բազմաթիվ եղանակներ կան: Օրինակ, դուք կարող եք վանկարկել մանտրաներ կամ կենտրոնանալ մոմի վրա; կարևոր է մեդիտացիան արդյունավետ օգտագործել որպես աստղային թռիչքի ցատկահարթակ:

ֆրանսիական ճանապարհ

Այս մեթոդը լայնորեն կիրառվել է տասնիններորդ դարի վերջին Ֆրանսիայում աստղային ճանապարհորդությունների սիրահարների կողմից: Այդ ժամանակ ֆրանսիացիները աստղային հարթության հետազոտության առաջնագծում էին:

Զավեշտալի դեպք է տեղի ունեցել հիպնոսի տակ գտնվող երիտասարդի հետ. Նրան խնդրել են պարզել, թե ինչ է անում իր հայրը փորձի ժամանակ, իսկ երիտասարդի աստղային կրկնակը տեսել է հորը հասարակաց տուն գնալիս։ Հետագայում այս փաստը հաստատվեց, և երիտասարդը խոստացավ կրկնել նման փորձերը ապագայում։

Իսկապես անգնահատելի տեղեկություններ են հրապարակել երկու ֆրանսիացի հետազոտողներ։ Դրանցից առաջինը՝ փորձառու հիպնոսացնողը և Ֆրանսիայի մագնիսական ընկերության քարտուղար Հեկտոր Դուրվիլը, իր կյանքի մեծ մասը նվիրեց եթերային կրկնակի (աստղային մարմնի) գոյության իրականությունն ապացուցելու գործին։ 1908 թվականից սկսած նա հրապարակեց բազմաթիվ զեկույցներ իր դիտարկումների և հայտնագործությունների մասին։

Տարօրինակ կերպով, ամենահաջող փորձերն ապացուցեցին իրենց արժեքը մարդկանց մասնակցությամբ, ովքեր շատ հեռու էին առեղծվածային գիտելիքներից և որևէ հետաքրքրություն չէին ցուցաբերում օկուլտային գիտությունների նկատմամբ: Հաճախ այդ մարդիկ դրսևորում էին սենյակում աստղային այցելուի ներկայությունը ընկալելու արտասովոր ունակություն:

d'Urville-ը գրում է.«Երբ ուրվականը մոտենում է մասնակիցներին, տասը հոգուց ինը մրսում է, զգացողությունը անհետանում է հենց որ ուրվականը դուրս է գալիս սենյակից։ Նրանցից ոմանք հստակորեն ճանաչում են օդի շարժումը, որը նման է էլեկտրաստատիկ ապարատի կողքին զգացվողին:

դ'Ուրվիլը կարծում էր, որ հիպնոսը անհրաժեշտ պայման է աստղային պրոյեկցիայի հասնելու համար: Նրա ժամանակակից Չարլզ Լանսելինը, բժիշկ և մարդու մտավոր ունակությունների հետազոտող, կարծում էր, որ մարմնից դուրս փորձառությունը հնարավոր է առանց հիպնոսի օգտագործման: 1908 թվականին նա հրատարակեց 559 էջանոց գիրք՝ «Methodes de Doublement Personnel» վերնագրով։ Լանսելինը կարծում էր, որ աստղային հաջող ճանապարհորդության համար անհրաժեշտ է երեք պայման՝ լավ առողջություն, «նյարդային խառնվածք», ֆիզիկական պատյանից հեռանալու ուժեղ գիտակցված և ենթագիտակցական ցանկություն։ «Նյարդային խառնվածքի» տակ նկատի ունեին մարդու նախատրամադրվածությունը հիպնոսային վիճակում ընկղմվելու համար։ Հեղինակն ընդգծել է գիտակցված և անգիտակից մոտիվացիայի կարևորությունը։

Մեթոդը պարզ է, բայց մարդկանց մեծամասնության համար մի քանի փորձ է պահանջվում հաջողությամբ դուրս գալու համար: Ես կարծում եմ, որ դա պայմանավորված է գիտակցական և ենթագիտակցական կամային ջանքերի միաժամանակյա իրականացման բարդությամբ: Հետևաբար, մինչ այս մեթոդի ընդունումը, ինձ օգտակար է թվում որոշ ժամանակ (մեկ շաբաթ կամ ավելի) անընդհատ մտածել աստղային ճանապարհորդության մասին: Անխոնջ մտածեք փորձի կարևորության մասին, և ձեր ենթագիտակցության մեջ կֆիքսվի համապատասխան կարգավորումը։

Ինչպես միշտ, համոզվեք, որ ոչ ոք ձեզ չխանգարի։ Սենյակը պետք է լինի տաք և մութ: Փորձը կատարվում է լիակատար մենության մեջ։

Փակեք ձեր աչքերը, կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա, ապա ձեր մատների ծայրերին: Մտածեք միայն նրանց մասին և ուրիշ ոչինչ: Պատկերացրեք, թե ինչպես է աստղային մարմինը առանձնանում ֆիզիկական մարմնից հենց այս վայրում:

Կրկնեք գործընթացը՝ մտածելով մյուս ոտքի մատների մասին։ Զգացեք, որ աստղային մարմինը բաժանվում է ոտքերից մինչև գլխի հետևը: Այս պահին պատկերացրեք կրկնակի հոսող ֆիզիկական մարմնի շուրջը:

Կենտրոնացրո՛ւ քո կամքը ճակատին և ցանկացի՛ր մտնել աստրալ: Այս պահին պետք է գործեն ինչպես գիտակցական, այնպես էլ ենթագիտակցական դրդապատճառները: Ցանկացեք դա ձեր հոգու բոլոր մանրաթելերով, և դուք կզգաք, թե ինչպես եք թռչում առաստաղ՝ վերևից դիտելով անկողնու վրա մնացած մարմինը։

Բժիշկ Լանսելինի խոսքերով, աստղային ելքին անհրաժեշտ է երկար ժամանակ և զգույշ պատրաստվել։ Իր դիտարկումների հիման վրա նա համոզվեց, որ մարմնից դուրս գալը հազվադեպ է լինում առաջին իսկ փորձից։ Ֆրանսիացի հետազոտողը կարծում էր, որ արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է մեծ ջանք, համբերություն և ժամանակ ծախսել գիտակցական և ենթագիտակցական մոտիվացիայի որոշիչ գործոնների առկայության դեպքում։

Ալիս Բեյլի նկարագրած մեթոդը

Քնելու ընթացքում սովորեք գիտակցությունը հեռացնել գլխի մեջ: Սա պետք է իրականացվի որպես հատուկ վարժություն, երբ. գնում ես քնելու: Դուք չպետք է թույլ տաք ինքներդ ձեզ դանդաղորեն տարրալուծվել, երբ քնում եք, փորձեք պահպանել գիտակցությունը ամբողջ, քանի դեռ չեք տիրապետել գիտակցված ելքին դեպի աստղային հարթություն: Կիրառեք թուլացում, անսասան ուշադրություն և համառորեն բարձրանալ գլխի կենտրոն: Եվ ահա թե ինչու. քանի դեռ սկսնակը չի սովորել մշտապես տեղյակ լինել քնելուն ուղեկցող բոլոր գործընթացներին՝ միաժամանակ պահպանելով իր նկատմամբ վերահսկողությունը, նման աշխատանքը ուղեկցվում է վտանգով։ Առաջին քայլերը պետք է լինեն խելամիտ և կիրառվեն երկար տարիների ընթացքում, մինչև հեռացման հեշտությունը ձեռք բերվի:

Աստղային «պարանի» օգնությամբ ելքի մեթոդ

Այս տեխնիկան այդպես է կոչվում, քանի որ դրա հիմնական բաղադրիչը անտեսանելի երևակայական պարան է, որը ամրացված է ձեր սենյակի առաստաղին: Այն օգտագործվում է աստղային մարմնի ինչ-որ կետի վրա ձգող ազդեցություն գործադրելու և այդպիսով այն ֆիզիկական մարմնից անջատելու համար:

Այս տեխնիկան ավելի արդյունավետ է, քան մյուս, պասիվ և անուղղակի մեթոդները՝ թուլացում՝ թրթռումների ակնկալիքով կամ սեփական մարմնից դուրս ինքն իրեն պատկերացնելը։ Ինչ վերաբերում է թրթռումներին, դրանք կողմնակի ազդեցություն են և ոչ թե աստղային պրոյեկցիայի պատճառ: Երբ աստղային մարմնի վրա բավականաչափ ճնշում է գործադրվում, որպեսզի այն թուլանա իր կապը ֆիզիկական մարմնի հետ և սկսի առանձնանալ, մարդկային էներգիայի կոկոնը ընդլայնվում է, և էներգիայի մեծ հոսքը սկսում է հոսել դրա մեջ չակրայի համակարգի միջոցով: Այս էներգիան, որը գալիս է հարյուրավոր մեծ ու փոքր չակրաների և դրանք միացնող միջօրեականների միջով, առաջացնում է թրթռումներ: Նույն գործընթացը սովորաբար տեղի է ունենում քնի ժամանակ, սակայն զգայական օրգաններն այս պահին անջատված են ուղեղից և չեն կարողանում գրանցել այն։

Աստղային մարմնի վրա ճնշում ստեղծելը

Ավելի պասիվ և անուղղակի, քան առաջարկված աստղային պրոյեկցիայի մեթոդները, գործում են աստղային մարմնի վրա և խթանում նրա տարանջատումը, սակայն դրանց օգնությամբ կիրառվող ջանքերը կենտրոնացված չեն և բաշխվում են բավականին մեծ տարածքում, ինչը թուլացնում է դրա ազդեցության ազդեցությունը: Բացի այդ, թեև նրանք որոշակի ուշադրություն են դարձնում գիտակցության կենտրոնը ֆիզիկական մարմնից դուրս մի կետ տեղափոխելուն, նրանք ոչ մի կերպ չեն բացատրում այն ​​մեխանիզմը, որով այս գործողությունը նպաստում է աստղային պրոյեկցիայի իրականացմանը, այն է, որ ցանկացած մտավոր գործողություն, որը շարժվում է: իրազեկման կենտրոնը դեպի արտաքին ինքնաբերաբար ճնշում է գործադրում աստղային մարմնի վրա:

Այս մեթոդը հիմնված է մտքում պարզ և միանգամայն միանշանակ գործողության մոդելավորման վրա, որի վրա հեշտ է կենտրոնացնել ուշադրությունը՝ մտավոր բարձրացում առաստաղին կապված պարանով վերև ձեռքերի օգնությամբ: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս կենտրոնացնել մտքի բոլոր ուժերը մեկ դինամիկ գործողության մեջ, որի շնորհիվ զգալի ձգող ուժ է կիրառվում աստղային մարմնի ամենափոքր տարածքի վրա:

Աստղային մարմնի վրա ազդելու այլ, ավելի նուրբ և քողարկված ձևեր կան: Դրանք ներառում են, օրինակ, մեդիտացիոն տեխնիկաների մեծ մասը, որոնք կարելի է անվանել աստղային մարմնի հետ աշխատելու պասիվ մեթոդներ: Ինչ էլ որ լինի մեդիտացիայի տեխնիկան, այն ուղղված է ուշադրությունը դեպի իր մեջ խորը տեղափոխելուն, որը հաճախ ուղեկցվում է ներսում ինչ-որ տեղ ընկնելու զգացումով։ Սա նաև ճնշում է գործադրում աստղային մարմնի վրա, որն իր հերթին նվազեցնում է ուղեղի ակտիվությունը և ձեզ դնում տրանսի մեջ, որտեղ դրսևորվում են գիտակցության ավելի խորը մակարդակներ:

Ներքին ընկնելու զգացումը գիտակցության կենտրոնը տեղափոխում է ֆիզիկական հարթությունից դեպի աստղային հարթություն կամ ավելի բարձր, թեև ոչ ֆիզիկական մարմնից դուրս՝ տիեզերքում կոորդինատների առումով: Այնուամենայնիվ, այս դեպքում աստղային մարմնի վրա ստեղծված ճնշումը ցրվում է նրա ամբողջ ծավալով և ուղղված է հակառակ ուղղությամբ, որն անհրաժեշտ է արտամարմնային փորձի իրականացման համար, այսինքն՝ ներքև, ոչ թե վեր։ Այլ կերպ ասած, աստղային մարմնին պասիվորեն հնարավորություն է տրվում «դուրս գալ» ֆիզիկական մարմնից, բայց սովորական կապերը, որոնք կապում են նրանց, մնում են բավականին ամուր, և դա հազվադեպ է մեզ թույլ տալիս հաջողության հասնել աստղային պրոյեկցիայում:

Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր փորձում են դուրս գալ ֆիզիկական մարմնից, դա անում են աստղային մարմնի վրա պասիվ ճնշմամբ՝ պատկերացնելով իրենց կողքին լողացող և հուսալով, որ նման ջանքերը կհանգեցնեն մարմինների իրական տարանջատմանը: Մյուսները փորձում են ոչ միայն իրենց գիտակցության մեջ ստեղծել մի պատկեր, որում իրենց աստղային մարմինը առանձնացված է ֆիզիկականից, բայց միևնույն ժամանակ նրանք նաև փորձում են իրենց գիտակցությունը տեղափոխել նուրբ մարմին և աշխարհին նայել այս տեսանկյունից: Այս մեթոդը ավելի արդյունավետ է, բայց, իհարկե, շատ ավելի դժվար է տիրապետել: Մարդկանց 99%-ը բնածին վիզուալիզացիայի ունակություններ չունի, ուստի նրանք պետք է շատ վերապատրաստումներ անցնեն, եթե ցանկանում են սեփական մարմնից դուրս իրենց մասին քիչ թե շատ իրատեսական պատկեր ստեղծել: Իսկ գիտակցության փոխանցումն այս կերպարին լիովին անհնարին խնդիր է անպատրաստ մարդու համար։ Բացի այդ, վիզուալիզացիայի մեթոդը դեռևս անուղղակի կերպով ազդում է աստղային մարմնի վրա, ինչի պատճառով դրա արդյունավետությունը զիջում է ուղղակի ազդեցության մեթոդներին։

Վերոհիշյալ բոլորը, և ի լրումն, արտամարմնային փորձի մեխանիզմի մասին տեղեկատվության ընդհանուր բացակայությունը, այսինքն, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, որոշում են անհաջողությունների շատ մեծ տոկոսը նրանց շրջանում, ովքեր զբաղվում են աստղային պրոյեկցիայով:

Աստղային մարմնի մեծ տարածքի վրա պասիվ ճնշման երկարատև կիրառումը կարող է ի վերջո առաջացնել նրա տարանջատումը: Այնուամենայնիվ, այս ընթացքում լավ պատկերացման համար անհրաժեշտ ուշադրության բարդ կենտրոնացումը կարող է կործանարար ազդեցություն ունենալ գիտակցության վրա: Ուստի խոսենք աստղային պրոյեկցիայի մեկ այլ՝ ավելի հեշտ, արագ և արդյունավետ մեթոդի մասին։ Մարմնից դուրս գալու համար երևակայական լար օգտագործելու գաղափարը նոր չէ, բայց միայն այս մեթոդն է տալիս դրա գործողության մեխանիզմի համապարփակ բացատրությունը և դրա հիման վրա գործնական խորհուրդներ տալիս:

Հստակ իմանալով, թե ինչպես է աշխատում ձեր սովորած մեթոդը, դուք կկարողանաք ավելի արդյունավետ օգտագործել այն և հասնել շատ ավելի լավ արդյունքների: Եվ այն փաստը, որ այն նվազեցնում է պրոյեկցիայի համար անհրաժեշտ ժամանակը և օպտիմալացնում է ձեր տրամադրության տակ եղած մտավոր էներգիայի օգտագործումը, թույլ է տալիս այն հաջողությամբ օգտագործել նույնիսկ այն անհատների կողմից, ովքեր սովոր չեն երկարատև մտավոր ջանքերին:

Հաջող աստղային պրոյեկցիայի ամենակարեւոր բաղադրիչներից մեկը պատշաճ մոտիվացիան է: Առանց դրա դուք չեք կարողանա այնքան մտավոր էներգիա արձակել մարմնից դուրս գալու համար, և կա՛մ պարզապես կքնեք, կա՛մ պրոյեկցիայից վերադառնալուց անմիջապես հետո կմոռանաք այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել ձեզ հետ։ Այսպիսով, ցանկալի է նվազագույնի հասցնել նախապատրաստական ​​բոլոր փուլերի տեւողությունը, որպեսզի ամբողջ զորավարժությունը չվերածվի բարդ ու կործանարար առաջադրանքի։

Սկսնակը, ով ուսումնասիրում է աստղային պրոյեկցիան, սովորաբար լի է ոգևորությամբ, որն, ըստ էության, մաքուր մտավոր էներգիա է: Առաջարկվող տեխնիկան, գումարած բացատրությունը, թե ինչպես է այն աշխատում, էներգիայի այս աղբյուրը գործի է դնում և թույլ է տալիս այն օգտագործել պրակտիկանտին մեծ օգուտ բերելու համար:

Զարգացնել «պարան» զգացումը

Առաստաղին մի ժապավեն կամ պարան ամրացրեք: Թող այս ժապավենը կախված լինի ձեր կրծքավանդակի վրա, որպեսզի հեշտությամբ հասնեք և դիպչեք դրան ձեր ձեռքերով: Դրանից հետո դուք պետք է շատ անգամ դիպչեք դրան, որպեսզի այդ զգացողությունը ձեզ ծանոթ դառնա և ամրագրվի ձեր մտքում։ Ժապավենը շոշափելիքի զգացումն աջակցելու միջոց է։ Ձեռքերդ մեկնելով և դիպչելով դրան՝ մտքումդ ամրացնում ես այն վայրի տարածական կոորդինատները, որտեղ կտեղակայվի անտեսանելի երևակայական պարանը։ Այս պարանը կզարգանա որպես պատկեր ձեր գիտակցության մեջ և միևնույն ժամանակ որպես մտքի ձև մտավոր հարթությունում, և այս կերպ ձեզ ավելի հեշտ կլինի պատկերացնել, թե ինչպես եք բռնում այն ​​և երևակայական ձեռքերի օգնությամբ ձեզ վեր եք քաշում:

Հիշեք, որ պետք չէ պատկերացնել կամ փորձել տեսնել այս պարանը, պարզապես պետք է պատկերացնել, թե որտեղ է այն: Ի վերջո, այս մեթոդի առանձնահատկությունն այն է, որ այն ընդհանրապես չի օգտագործում վիզուալիզացիա:

Ձեր երևակայական ձեռքերը վեր բարձրացնելը և դրանք անտեսանելի պարանի երկայնքով բարձրացնելը ձեր գիտակցության կենտրոնը դուրս է մղում մարմնից և միևնույն ժամանակ մեծ ճնշում է գործադրում աստղային մարմնի մեկ կետի վրա:

Նրանց համար, ում երրորդ աչքի չակրան ավելի ակտիվ է, քան սրտի չակրան, ինչը երբեմն պատահում է, անհրաժեշտ է այնպես ձևափոխել այս վարժությունը, որ երևակայական պարանը կախված լինի ոչ թե կրծքավանդակի, այլ գլխի վրա, և այդպիսով ձեր մտավոր ձեռքերը ձգվում է ոչ թե մարմնին ուղղահայաց, այլ դրա նկատմամբ մոտավորապես 45 աստիճանի անկյան տակ: Եթե ​​նախնական պատրաստման համար իսկական ժապավեն եք օգտագործում, ինչպես խորհուրդ է տրվում, այն նույնպես կախեք ձեր գլխին։ Սա թույլ կտա առավելագույնս օգտագործել ամենաակտիվ չակրան և բերել լավագույն արդյունքները:

Ամեն դեպքում, պարանը պետք է լինի ձեզ համար ամենահարմար դիրքում, որում ամենահեշտն է պատկերացնել։ Կարևոր է, որ երևակայական պարանի դիրքը և մեկնած ձեռքերի անկյունը բացարձակապես բնական լինեն ձեզ համար։

Դու պատրաստ ես?

Վերևում նկարագրված հանգստի, հանգստության, չակրայի բացման և էներգիայի բարձրացման վարժությունները նախատեսված են ձեզ նախապատրաստելու պրոյեկցիայի համար: Այնուամենայնիվ, մարմնից բուն ելքի ժամանակ դուք չեք օգտագործի դրանք բոլորը։ Պարզապես պետք է արագ անցնել յուրաքանչյուր փուլ և անմիջապես անցնել հաջորդ փուլին: Եթե ​​ամեն անգամ աստղային պրոյեկցիայից առաջ փորձեք դրանք հասցնել սպառման աստիճանի, դա կսպառի ձեր մտավոր էներգիայի պաշարը, և ելքի պահին դուք կարող եք չունենալ դրա համար անհրաժեշտ կամքի ուժ և էներգիա:

Հետեւաբար, զարգացման բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն այլ ժամանակ: Նույն կերպ, ցանկացած մարզիկ վարժություններ է կատարում ուժի, տոկունության և ճարպկության զարգացման համար, թեև դրանք ուղղակիորեն կապված չեն այն մարզաձևի հետ, որով նա սիրում է: Պարզապես նրանց շնորհիվ նա կարող է ավելի մեծ արդյունավետությամբ զբաղվել իր հիմնական գործով։ Եթե ​​փորձեք աստղային նախագծել՝ չունենալով դրա համար բավականաչափ զարգացած «հոգեկան մկանները», ապա ձեզ չի հաջողվի: Մյուս կողմից, ոչ մի մարզիկ ուժասպառ մարզումից հետո մրցավայր չի մտնի, բայց լավ տաքացումն այստեղ չի վնասի։ Հետևաբար, աստղային պրոյեկցիայի յուրաքանչյուր փորձից առաջ կատարեք վարժություններ հանգստանալու, տրանսի մեջ մտնելու և չակրաները էներգիայով հագեցնելու համար՝ մեկ անգամ և այնքան լավ, որքան արդեն սովորել եք:

Աստղային պրոյեկցիան սովորելու ամբողջ իմաստը սովորելն է, թե ինչպես կարելի է առանձնացնել աստղային մարմինը ֆիզիկական մարմնից՝ պահպանելով մաքուր միտքը: Որքան շուտ հաջողվի, այնքան լավ: Հակառակ դեպքում կմտածեք, որ դա չափազանց դժվար է ձեզ համար և ի վերջո կհրաժարվեք ձեր փորձերից։ Հետևաբար, սկսնակների համար լավագույնն է իրենց ջանքերը կենտրոնացնել աստղային պրոյեկցիայի ամենաարդյունավետ և միևնույն ժամանակ ամենապարզ մեթոդների վրա: Երբ դուք հաջողակ եք և վստահ եք ձեր ուժերին, կարող եք փորձել այլ, ավելի առաջադեմ արտամարմնային տեխնիկա:

Այսպիսով, նախքան աստղային պրոյեկցիայի իրականացման փորձերը սկսելը, դուք պետք է որոշակի փորձ ձեռք բերեք մարմինը հանգստացնելու, միտքը մաքրելու և կենտրոնանալու արվեստի մեջ: Այնուհետև դուք պետք է սովորեք լսել ձեր սեփական մարմնի սենսացիաները և ստեղծել «մտավոր ձեռքերի» հստակ, շոշափելի պատկեր, որով դուք որոշակի գործողություններ կկատարեք ինչպես ձեր մարմնի ներսում, այնպես էլ դրսում: Եվ վերջապես, դուք պետք է գոնե սկսեք բացել չակրաները և բարձրացնել նրանց մեջ էներգիան, ինչպես նաև բավական երկար ժամանակ անցկացնեք տրանսի մեջ՝ ընտելանալով այս վիճակին և ուսումնասիրելով այն: Այս բոլոր հմտությունները կօգնեն ձեզ, երբ սկսեք ձեր մարմնից դուրս վարժությունները: Ցանկալի է, որ ամեն օր կատարեք թուլացում, կենտրոնացում և հանգստացնող վարժություններ՝ ակտիվորեն օգտագործելով ձեր երևակայական ձեռքերը: Չակրաները բացելու, էներգիայի բարձրացման և այլ վարժություններ պետք է կատարվեն շաբաթական առնվազն մեկ անգամ։ Հնարավոր է ավելի հաճախ, բայց կարևոր է չվաստակել նյարդային համակարգի խրոնիկական գերբեռնվածությունը։

Քայլերի հաջորդականությունը պրոյեկցիայի իրականացման մեջ

Դժվար է ցանկացած մարդու համար տալ քայլերի մեկ համընդհանուր հաջորդականություն. ի վերջո, տարբեր ուսանողներ ունեն տարբեր ունակություններ և փորձի տարբեր մակարդակ: Հետևաբար, մենք այստեղ կտանք արտամարմնային ընթացակարգի ամենաընդհանուր նկարագրությունը, և դուք ինքներդ կլրացնեք այն տատանումներով, որոնք հաշվի են առնում ձեր ցանկություններն ու փորձը: Հիշեք. դուք պետք է օգտագործեք վարժություններ, որոնք արդյունավետ են ձեզ համար: Ընտրեք այն համադրությունը, որը լավագույնս աշխատում է ձեզ համար և լավագույնս աշխատում է ձեզ համար:

Ահա թե ինչպիսին պետք է լինի իրական աստղային պրոյեկցիայի իրականացման քայլերի հաջորդականությունը.

1. Խորը թուլացրեք ձեր մարմնի բոլոր մկանները:
2. Մաքրեք և հանգստացրեք ձեր միտքը՝ գոնե կենտրոնանալով ձեր սեփական շնչառության վրա:
3. Խորացրեք տրանսը ցանկացած հարմար եղանակով։
4. Բարձրացրեք էներգիան չակրաների մեջ և բացեք դրանք:
5. Դուրս մղեք ձեր աստղային մարմինը ձեր ֆիզիկական մարմնից՝ օգտագործելով երևակայական պարանով ձգվող մեթոդը:

3-րդ և 4-րդ քայլերը կարող են շրջվել, եթե ձեզ հարմարավետ եք զգում, այսինքն՝ կարող եք նախ բացել չակրաները, իսկ հետո ինքներդ ձեզ տրանսի մեջ գցել: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է կատարել այս վարժությունները մեր առաջարկած հերթականությամբ, քանի որ էներգիայի և չակրայի աշխատանքը ավելի արդյունավետ է, երբ դուք տրանս վիճակում եք: Մյուս կողմից, եթե դուք ձեզ շատ տրանսի հակված չեք համարում, նախ աշխատեք չակրաների վրա, սա հեշտացնում է տրանսի վիճակ մտնելը:

Նույնիսկ եթե դուք դժվարանում եք քայլ 3-ի հետ, փորձեք օգտագործել պարանով մագլցման մեթոդը՝ որպես տրանս մտնելու միջոց, մինչև հայտնվեք այդ վիճակում: Այնուհետև կատարեք էներգիայի և չակրայի վարժությունները և նորից վերադարձեք պարան մեթոդին:

Այժմ եկեք նայենք այս մեթոդին ավելի մանրամասն: Հատկապես լավ արդյունքներ կտա, եթե դուք զարգացրել եք կենտրոնանալու ունակությունը, բայց սկսնակների համար դա, ամենայն հավանականությամբ, կլինի ամենաարդյունավետը: Հետևաբար, խորհուրդ ենք տալիս կատարելության տիրապետել «պարանային մեթոդին»՝ նախքան այլ, ավելի բարդ մեթոդները սովորելը: Մարդկանց մեծամասնությունը կարողանում է իրական աստղային պրոյեկցիա անել դրա հետ, և տևողությունը կախված կլինի նրանից, թե որքան բաց են նրանց չակրաները և որքան էներգիա է հոսում դրանց միջով:

1. Կատարեք հանգստացնող վարժություններ այնքան ժամանակ, մինչև լիովին հանգստանաք, բայց ոչ ավելի, քան մի քանի րոպե, այլապես կհյուծեք հոգեկանը։
2. Ձեռք բերեք ձեր երևակայական բազուկներով և սկսեք քաշվել ձեզ վերև՝ ձեռքով ձեռքով, ձեր վրա կախված ամուր, երևակայական լարը կամ պարանը: Փորձեք պատկերացնել հաստ կոպիտ պարան, որը բռնում եք երկու «ձեռքերով»:

Հիշեք, մի փորձեք ստեղծել տեսանելի պատկեր: Դուք պետք է պատկերացնեք, որ դուք բռնում եք պարանից և քաշվում եք դրա վրա բացարձակ մթության մեջ, այնպես որ դուք ընդհանրապես ոչինչ չեք տեսնում, միայն իմանաք դրա գտնվելու վայրը և զգաք այն ձեր շոշափելիքի զգացումով: Վիզուալիզացիան կլանում է շատ մտավոր էներգիա, որը լավագույնս օգտագործվում է ձեր աստղային մարմնի վրա լրացուցիչ ճնշում գործադրելու համար:

Այս գործողության ընթացքում դուք կզգաք թեթև «պտույտ»՝ հատկապես մարմնի վերին մասում։ Այս սենսացիան առաջանում է ճնշման արդյունքում ֆիզիկականի կապանքներից ազատված աստղային մարմնում։ Դա ավելի ինտենսիվ կլինի, որքան լավ կենտրոնանաք մտադրության վրա՝ ձեզ երևակայական լարախաղաց վրա քաշելու մտադրության վրա:

Այստեղ երկու շատ կարևոր նկատառում կա.

• Զգուշորեն նշեք վերը նշվածի նման սենսացիաները, ինչպես նաև ճնշման և գլխապտույտի զգացումները, որոնք ի հայտ են գալիս պարանից բարձրանալիս: Փորձեք նկատել, թե ինչպիսի մտավոր գործողություն է դրանք առաջացնում, և կիրառեք այն, որպեսզի սովորեք կատարել այս գործողությունը ձեր կամքով: Ընդհանուր առմամբ, առաջին մի քանի անգամ ավելի լավ է կենտրոնանալ նման գործողություն գտնելու վրա և միայն դրանից հետո անցնել «իրական» պրոյեկցիայի:
• Անտեսեք բոլոր այն սենսացիաները, որոնք դուք կզգաք բուն պրոյեկցիայի ժամանակ, այլապես դրանք կշեղեն ձեզ, կկործանեն ձեր կենտրոնացումը և դուրս գալը մարմնից չի հաջողվի։ Ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացրեք երևակայական լարախաղաց բարձրանալու մեկ գործողության վրա և մոռացեք մնացած ամեն ինչի մասին: Ներդրեք ձեր ամբողջ անձը այս գործողության մեջ, բայց դա անելիս մի լարեք ձեր մարմինը. ամեն ինչ պետք է տեղի ունենա միայն ձեր մտքում:

1. Շարունակեք «մագլցել» պարանը՝ ձեռք ձեռքով, և ծանրության զգացումը կսկսի տիրել: Դա տեղի է ունենում, քանի որ աստղային մարմնի վրա գործադրվող ճնշումը ստիպում է ձեզ գնալ ավելի ու ավելի խորը տրանսի մեջ: Անտեսեք այն և շարունակեք կենտրոնանալ «վերելքի» վրա:
2. Դրանից կարճ ժամանակ անց դուք կզգաք, որ ձեր չակրաները բացվում են ի պատասխան ճնշման: Կրկին մի կանգնեք և շարունակեք անել այն, ինչ անում էիք:
3. Այդ ժամանակ դուք կզգաք թրթռանք, որը շուտով կծածկի ամբողջ մարմինը, և ձեզ կթվա, որ այն կաթվածահար է։ Թույլ մի տվեք ձեզ կորցնել կենտրոնացումը և մտովի շարունակեք բարձրանալ պարանով:
4. Եվ վերջապես դուք կզգաք, որ ինքներդ ձեզ ազատում եք մարմնից։ Թողնելով այն երևակայական պարանի ուղղությամբ, դուք կհայտնվեք, որ սավառնում եք դրա վերևում անկշռության մեջ:

Դիտողություններ.

• Ոչ մի դեպքում մի կորցրեք կենտրոնացումը այն պահին, երբ թրթռումները սկսվում են, և դա բավականին բարդ խնդիր է։ Ինչպես նշվեց վերևում, թրթռումները առաջանում են այն բանի հետևանքով, որ էներգիայի հզոր հոսքը սկսում է հոսել ձեր մարմնի հարյուրավոր մեծ և փոքր չակրաների միջով: Եթե ​​դուք չեք կարողանում ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել, երբ թրթռումները սկսվում են, ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք կենտրոնացմանը, և դուք կհաղթահարեք այս խնդիրը:
• Քանի դեռ չեք սովորել, թե ինչպես օգտագործել երևակայական ձեռքերը մարմնի մկանները թուլացնելու, ոտքերի միջով էներգիա քաշելու և չակրաները բացելու համար, հավանաբար ձեզ համար դժվար կլինի պատկերացնել, թե ինչպես եք բռնում և քաշում «աստղային պարանը»: Իրականում չակրաների բացումը բացարձակապես անհրաժեշտ չէ աստղային պրոյեկցիայի համար, դա պարզապես օգնում է, և միևնույն ժամանակ սովորում եք, թե ինչպես օգտագործել ձեր «երկրորդ» զույգ ձեռքերը։

Վերը նկարագրված մեթոդի արդյունավետությունը կարող է պարզապես վախեցնել ձեզ համար: Այն նվազագույնի է հասցնում աստղային պրոյեկցիան տիրապետելու համար անհրաժեշտ ժամանակը: Երբ դուք սկսեք ձեր երևակայական մարմինը ամենայն լրջությամբ և հաջողության ցանկությամբ քաշել ձեր երևակայական պարանով, դա ձեզ կստիպի տրանսի մեջ մտնել, բացել ձեր չակրաները, առաջացնել թրթռումներ և շատ շուտով դուք դուրս կգաք ձեր ֆիզիկական մարմնից: Եվ չնայած սկզբում նոր փորձառությունների այս ամբողջ շարքը ձեզ ճնշող կթվա, հետագայում դուք կգնահատեք մտավոր էներգիայի հսկայական քանակությունը, որը խնայվում է այս կերպ, և որը կարող է օգտագործվել պրոյեկցիայի ժամանակ:

Նրանք, ովքեր պարծենում են կենտրոնանալու իրենց ունակությամբ, այս մեթոդով հաջողության կհասնեն շատ ավելի հեշտ և արագ, քան ցանկացած այլ մեթոդով, նույնիսկ առանց մարմինը թուլացնելու և տրանսի մեջ մտնելու մեծ փորձի: Մյուս կարևոր ունակությունը էներգետիկ երևակայական գործողություններ կատարելու ունակությունն է՝ առանց մարմինը միացնելու, այսինքն՝ երևակայական և իրական գործողությունները տարանջատելու ունակությունը։

Եթե ​​այս մեթոդն օգտագործելիս որևէ փուլում որևէ դժվարություն եք զգում, ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք դրան և զբաղվեք բացակայող կարողությունը զարգացնելու վարժություններով:

Կա պարանների մեթոդի մեկ այլ տարբերակ, որը կարող եք նաև փորձել: Կատարեք բոլոր նախնական քայլերը՝ վերջացրած էներգիայի բարձրացմամբ և չակրաների բացմամբ, բայց մի անցեք բուն պրոյեկցիայի։ Առանց չակրաները փակելու վեր կացեք և ընդմիջեք՝ թեյ խմեք, թերթեք գիրքը և այլն։ Այնուհետև վերադարձեք անկողին (կամ աթոռ, եթե նախընտրում եք), մի քանի րոպե անցկացրեք հանգստանալու և անցեք դեպի վեր կզակը: Նման ընդմիջումը կավելացնի էներգիայի մատակարարումը չակրաներում և կերկարացնի այն։

Ինչպես է աշխատում պարան տեխնիկան

Այս մեթոդը ամենադինամիկն է աստղային պրոյեկցիայի բոլոր մեթոդներից, և եթե տիրապետեք դրան, դժվար թե կարիք ունենաք որևէ այլ սովորելու: Փորձենք հասկանալ դրա գործողության մեխանիզմը և առանձնացնել հիմնական կետերը:

Մաքրող գիտակցություն. լարով բարձրանալու մտավոր գործողությունը ամբողջ գիտակցությունն առանց հետքի ներքաշում է իր մեջ, և արդյունքում այն ​​ազատվում է կողմնակի մտքերից:

Ուղեղի ալիքային ակտիվություն. գիտակցության մաքրումը և աստղային մարմնի վրա միակողմանի դինամիկ ճնշման կիրառումը նվազեցնում է ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը:

Խորը հանգստություն. ուղեղի ալիքների ակտիվության նվազումը մարմինը բերում է խորը թուլացման:

Տրանս վիճակ. ուժեղ ճնշում, որը կիրառվում է աստղային մարմնի վրա, մինչդեռ ֆիզիկական մարմինը լիովին հանգստացած է, գումարած ուղեղի գործունեության նվազումը ինքնաբերաբար մտքին և մարմնին դնում է տրանսի մեջ:

Չակրաներ. Աստղային մարմնի վրա տրանս վիճակում գտնվող ճնշումը հանգեցնում է չակրաների բացմանը և դրանց միջոցով էներգիայի ավելացմանը:

Թրթռումներ. Աստղային մարմնի վրա գործադրվող ճնշումը, երբ չակրաները բաց են, հանգեցնում է նրան, որ էներգիան հոսում է մարդու մարմնի ավելի քան 300 չակրաների միջով, որոնք սկսում են թրթռալ:

Տարանջատում. Աստղային մարմնի վրա գործադրվող ճնշումը, երբ այն էներգիա է ստանում և թրթռման վիճակում է, հանգեցնում է նրան, որ այն առանձնանում է ֆիզիկական մարմնից:

Գործողությունների ամբողջ հաջորդականությունը՝ թուլացումից մինչև մարմնից դուրս գալը, տևում է տասնհինգ րոպեից պակաս, իսկ որոշները տեղավորվում են հինգի մեջ: Այս արագությունն ու հեշտությունը թույլ են տալիս օգտագործել ձեր գրեթե ողջ մտավոր էներգիան մեկ կենտրոնացված ջանքերի մեջ: Եթե ​​առաջին տասնհինգ րոպեների ընթացքում չլքեք մարմինը, ապա դժվար թե հաջողության հասնեք ընթացիկ նստաշրջանում։ Այս դեպքում կամ պետք է վեր կենալ և ընդմիջել, կամ մի քիչ քնել։

Խնդիրներ

Պրեկցիայի իրականացման ժամանակ որոշ մարդիկ կարող են իրենց «սոսնձված» զգալ մարմնի որոշակի հատվածներում։ Օրինակ՝ մարդն ազատվում է մարմնից, բայց զգում է, որ ինչ-որ բան թույլ չի տալիս գնալ որովայնի կամ գլխի մեջ։ Եթե ​​դա տեղի ունենա, ապա աստղային մարմնի վրա շարունակվող ճնշումը՝ «պարանը» բարձրացնելով, կարող է ցավ կամ անհանգստություն առաջացնել: Այս երևույթի երկու բացատրություն կա.

Եթե ​​դուք նման սենսացիա եք զգում որովայնում, ապա դա կարող է պայմանավորված լինել թերսնուցմամբ, օրինակ՝ դուք դժվարամարս բան եք կերել մինչ մարզվելը։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, նախընտրեք թեթև սնունդ, կարմիր մսի հետ միասին կերեք ձուկ և սպիտակ միս, խուսափեք ճարպերից, ընկույզից և պանիրից։

Եթե ​​դուք «կապված» եք մարմնին գլխով կամ այլ տեղ, նման ախտանիշը ցույց է տալիս, որ ձեր չակրաներից մեկը անգործության է մատնված, հավանաբար էներգիայի հոսքի խցանման պատճառով: Այս դեպքում էներգետիկ աշխատանքային վարժությունների ժամանակ պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել այս չակրային և դրա բացմանը։ Եթե ​​պրոյեկտել փորձելիս որոշակի չակրայի հետ կապված խնդիր նկատեք, կանգ առեք և փորձեք անմիջապես բացել այն: Դրանում ձեզ կօգնի այն փաստը, որ դուք արդեն տրանսի մեջ եք չակրաների հետ աշխատելիս հատկապես արդյունավետ: Բայց հիմա ձեր գործողությունները հասել են նպատակին. այժմ վերադարձեք կենտրոնանալու մտացածին լարախաղացը բարձրանալու վրա:

Մարմնից հեռանալու հատուկ մոտիվացիայի ստեղծում

Դուք կարող եք ստիպել ինքներդ ձեզ լքել մարմինը Muldoon-ի և Carrington-ի համաձայն: Նրանք առաջարկել են, որ եթե ինչ-որ բանի նկատմամբ ենթագիտակցական ցանկությունը բավականաչափ ուժեղ է, այն կփորձի ստիպել մարմնին շարժվել և ստանալ այն, ինչ ուզում է։ Բայց քանի որ մարմինը անշարժացած է (օրինակ՝ քնի ժամանակ), նրա փոխարեն շարժվում է աստղային մարմինը։ Դրա համար կարող են օգտագործվել բազմաթիվ դրդապատճառներ: Ահա թե ինչպես է Ս. Մալդունը խորհուրդ տալիս ընտրել ձեր ցանկությունը.

Այժմ, երբ մենք գիտենք, թե ինչն է ստիպում ենթագիտակցական Կամքին առանձնացնել աստղային մարմինը ֆիզիկական մարմնից, մենք պետք է մեր մեջ բավականաչափ զարգացնենք գործոններից մեկը, որպեսզի այն դուրս գա կամ մնա ենթագիտակցական մտքի մակերեսի վրա՝ քնելուց հետո:

Ընտրելով այս գործոնը՝ դուք պետք է վերլուծեք դրանք բոլորը և որոշեք, թե որն է ձեզ ավելի շատ սազում, այսինքն՝ այն, որը դժվար չի լինի դրոշմել ենթագիտակցական մտքում և որը դուք արդեն որոշ չափով զարգացրել եք։ Ինքներդ ձեզ հետևյալ հարցերը տվեք. «Ունե՞մ ցանկություն, որը հաճախ եմ բավարարում երազում: Կամ մեկը, ով ուժեղորեն տիրապետում է ինձ օրվա ընթացքում», «Արդյո՞ք իմ աստղային մարմինը պետք է շարժվի, որպեսզի բավարարի այն», «Արդյո՞ք դա սեռական ցանկություն է»: (եթե այո, մի օգտագործեք այս գործոնը. դա ձեզ թույլ չի տա ֆիզիկական մարմինը պասիվ պահել), «Դա ինչ-որ մեկից վրեժխնդիր լինելո՞ւ ցանկություն է»: (եթե այո, մի զարգացրեք այն), «Ունե՞մ սովորություն, որն ինձ դուր է գալիս», «Արդյո՞ք դա ցանկալի է ինձ համար», «Հաճա՞խ եմ երազում, թե ինչպես եմ կատարում այս սովորական գործողությունները», «Այս փաստը. պարզապես ցույց է տալիս, որ սովորությունը խորապես արմատավորված է ենթագիտակցական մտքում և հիշեցնում է իր մասին քնած ժամանակ: Արդյո՞ք դա իմ ամենօրյա գործունեության մաս է», «Ես վայելու՞մ եմ իմ ամենօրյա գործունեությունը»: և այլն:

Նման հարցեր տալով ձեզ՝ դուք կարող եք որոշել, թե որ գործոնն է լավագույնը ձեզ համար, որը հաշվի է առնում ձեր անհատական ​​հատկանիշները: Եթե ​​հաշվի առնեք աստղային պրոյեկցիայի կանոնները, ձեր ընտրությունն ավելի գիտական ​​կլինի։ Ես չեմ պատրաստվում ձեզ իմ կարծիքը պարտադրել գործոն ընտրելու հարցում, բայց խորհուրդ եմ տալիս, շատ պատճառներով, փորձել «ծարավը»։

Նախ, ինչու՞ ձեր մեջ ինչ-որ սովորություն զարգացնել՝ դրա վրա ծախսելով շաբաթներ և նույնիսկ ամիսներ, երբ կարող եք մի քանի ժամվա ընթացքում և առանց մեծ ջանքերի տպավորել ենթագիտակցական մտքում խմելու ցանկությունը: Երկրորդ՝ ծարավը պետք է հագեցնել. ենթագիտակցությունը դա գիտի և ամեն գնով կփորձի մարմինը հասցնել ջրին, և, հետևաբար, շարժման մեջ կդնի աստղային մարմինը, եթե ֆիզիկական մարմինը չտրվի դրան:

Ծարավի վրա հիմնված մոտիվացիայի տեխնիկան կիրառելու համար պետք է քնելուց մի քանի ժամ առաջ ձեռնպահ մնալ խմելուց: Օրվա ընթացքում ամեն կերպ ավելացրեք ձեր ծարավը։ Մի բաժակ ջուր պահեք ձեր առջև և նայեք դրան՝ պատկերացնելով, թե ինչ եք խմում, բայց ձեզ թույլ չտալով դա անել։ Նախքան պառկելը, կերեք 1/8 թեյի գդալ աղ։ Մի բաժակ ջուր դրեք մահճակալից որոշ հեռավորության վրա և փորձեք այն ստանալու համար անհրաժեշտ քայլերը, օրինակ՝ վեր կենալը, սենյակն անցնելը և այլն:

Դրանից հետո դուք պետք է գնաք քնելու: Որքան հնարավոր է, հիմա աշխատեք չմտածել ձեր ծարավի մասին, այլ հանգստանալ՝ դանդաղեցնելով ձեր զարկերակը։ Եթե ​​չեք կարողանում քնել, մի կում աղաջուր խմեք, և ձեր ցանկությունը կմեծանա, երբ քնեք։ Մարմինը պետք է չգրգռվի, այնպես որ դուք պետք է հանգստանաք՝ դանդաղեցնելով ձեր շնչառությունը և սրտի զարկերը և փորձեք քնել: Երբ դուք քնում եք, պատկերացրեք մի բաժակ ջուր և ձեր աստղային մարմինը շարժվում է դեպի այն: Առաջարկը, որը դուք անում եք ինքներդ ձեզ, պետք է բերի ցանկալի արտամարմնային փորձը: Այս մեթոդը ոչ ամենահաճելիներից է, ոչ էլ ամենաարդյունավետներից։

Ֆիզիկական մարմնից «ճոճանակի» օգնությամբ դուրս գալու եղանակը.

Կարգավորում

Մարմնից դուրս հետազոտողների մեծ մասը համաձայն է այն տեսակետի հետ, որ մեր ենթագիտակցությունը ստիպում է մեզ ամեն գիշեր հեռանալ մարմնից: Որոշակի վարժությունների օգնությամբ դուք կարող եք սովորել օգտագործել այս փաստը և մարզել ենթագիտակցական միտքը, որպեսզի այն «արթնացնի» ձեզ մարմնից դուրս գալուց հետո։ Գոյություն ունեն ենթագիտակցության մեջ ցանկալի ներդաշնակությունը տպելու բազմաթիվ մեթոդներ՝ ինքնաառաջարկ, որոշակի գրքեր կարդալ, ենթագիտակցական առաջարկներ և երաժշտություն լսել, որոնք կօգնեն ձեզ դուրս գալ մարմնից և պատկերացնել հատուկ տեսակի պատկերներ:

Առաջին մեթոդը՝ ինքնահիպնոզը, հետևյալն է՝ դուք ինքներդ ձեզ մի քանի անգամ կրկնում եք «Ես ուզում եմ մարմնից դուրս փորձառություն ունենալ» կամ «Ես ուզում եմ հեռանալ իմ մարմնից» նման մի բան։ Դա անելու լավագույն ժամանակը հենց քնելուց առաջ է և հատկապես առավոտյան, երբ նոր եք արթնացել: Այս պահերին դուք շատ սերտ կապի մեջ եք ձեր ենթագիտակցության հետ։ Առավոտյան մի շտապեք վեր կենալ անկողնուց։ Հնարավորության դեպքում մոտ կես ժամ տրամադրեք ձեր գիտակցության թաքնված տարածքների հետ շփվելու համար: Կատարեք անհրաժեշտ ավտո-առաջարկը և մի մոռացեք այն ամրապնդել օրվա ընթացքում ևս մի քանի անգամ։

Երկրորդ մեթոդը այնպիսի գրքեր կարդալն է, ինչպիսին հիմա պահում եք ձեր ձեռքերում: Շատերը նշում են, որ ֆիզիկական մարմնից դուրս գալու հավանականությունը որոշ ժամանակով մեծանում է աստղային պրոյեկցիայի հաջորդ գիրքը կամ նման բան կարդալուց հետո: Երբ դուք կարդում եք մարմնից դուրս փորձառությունների մասին և, բնականաբար, դրա մասին միաժամանակ մտածում եք, ձեր ենթագիտակցական միտքը ստանում է մի տեսակ լրացուցիչ առաջարկ, որը հաճախ ավելի արդյունավետ է, քան ուղղակի հրամանը:

Երրորդ մեթոդը հուշող, հիպնոսային ժապավեններ լսելն է: Նման ձայնագրությունների մեծ ընտրանի է առաջարկում, օրինակ, Մոնրոյի ինստիտուտը։

Չորրորդ մեթոդը ներառում է երևակայության օգտագործումը: Վիզուալ պատկերների միջոցով արված առաջարկը սովորաբար ավելի արդյունավետ է, քան բանավոր առաջարկը: Պատկերացրեք, որ ձեր գիտակցությունը բաժանվում է ձեր մարմնից և միևնույն ժամանակ ասեք ինքներդ ձեզ. «Այո, ես կարող եմ դա անել»: Հնարավորինս վառ պատկերացրեք տեսարաններ, որոնցում դուք կամ թռչում եք գետնից վեր, կամ «կրակում» ձեր սեփական մարմինը տիեզերք: Կրկին նման առաջարկությունները պետք է կրկնել օրը մի քանի անգամ, իսկ դրանք հատկապես արդյունավետ են առավոտյան՝ արթնանալուց անմիջապես հետո։

Վերջին մեթոդը երաժշտություն լսելն է, որն այս կամ այն ​​կերպ հիշեցնում է ձեր ենթագիտակցությանը հանձնարարված առաջադրանքի մասին։ Կարևոր չէ, թե դա ինչ երաժշտություն կլինի, քանի դեռ այն անհրաժեշտ ասոցիացիաներ է առաջացնում։

Մարմնի պատրաստում

Ֆիզիկական մարմնից դուրս գալու փորձի լավագույն ժամանակը առավոտն է, երբ նոր եք արթնացել բնական ճանապարհով (այսինքն՝ ոչ զարթուցիչից): Քանի որ մարդկանց մեծ մասն աշխատում է աշխատանքային օրերին, նրանց համար ավելի հեշտ կլինի դա անել հանգստյան օրերին: Տվեք ձեր մարմնին պատշաճ հանգստություն: Հայտնի է, որ տարբեր մարդկանց քնելու համար տարբեր ժամանակ է պետք։ Այստեղ հնարքն այն է, որ մարմինը փոքր-ինչ հոգնած լինի (սա այն պահում է հանգիստ վիճակում), բայց միևնույն ժամանակ ոչ շատ հոգնած։ Եթե ​​բավականաչափ չեք քնում, դուք չափազանց հոգնած կլինեք և մարզվելու ընթացքում կրկին «կընկնի» խորը քնի մեջ։ Եթե ​​դուք չափից շատ եք քնում, ձեր մարմինը չափազանց զգոն կլինի, և ձեր միտքը չի կարողանա լավ կենտրոնանալ: Մի խոսքով, մարմինը պետք է լավ հանգստանա, բայց, այնուամենայնիվ, մնա հանգստացած, իսկ միտքը՝ զգոն։

Ժամանակի ընթացքում, հավանաբար, դուք կսովորեք ճշգրիտ որոշել ձեր հոգնածության աստիճանը: Եթե ​​չափազանց հոգնած եք զգում, ձգվեք անկողնում կամ թոթափեք քնից: Շատերը նախընտրում են նախ վեր կենալ և մի բաժակ սուրճ խմել: Սա բավական է, որպեսզի վարժության ընթացքում նորից չքնեք։ Ընդհանուր առմամբ, սկսելուց առաջ ավելի լավ է լիովին արթնանալ։

Երաժշտություն լսելը լավ միջոց է հանգստանալու և միտքը հանգստացնելու համար: Ֆիզիկական մարմնից դուրս հանգստացնող երաժշտություն լսելու մեջ վատ բան չկա, բայց երբեմն դա կարող է խանգարել. երբ լսում ես դրսից հնչյուններ, ուշադրությունը շեղվում է և չի կարողանում կենտրոնանալ քո վրա:

Բացի այդ, եթե երեկոյան քնելուց առաջ երաժշտություն եք լսում, հաջորդ առավոտ դուք կարող եք չափազանց քնկոտ և հանգստանալ:

Համոզվեք, որ վարժությունների ընթացքում օրգանիզմում նորմալ արյան շրջանառություն կա։ Վերցրեք այնպիսի դիրք, որով դուք ապահովագրված կլինեք վերջույթների թմրությունից։

Շատ կարևոր է, որ վարժությունների ընթացքում ձեզ ոչինչ չշեղի։ Մի բացեք պատուհանները, որպեսզի փողոցի ձայները չխանգարեն ձեզ, անջատեք հեռախոսը, անջատեք ռադիոն, հեռուստացույցը և այլ աղմկոտ տեխնիկա։ Զորավարժությունների տևողության վերաբերյալ նախապես որևէ սահմանափակում մի դրեք։ Ժամացույցին նայելու անհրաժեշտությունը, ինչպես նաև անհանգստանալը, թե արդյոք հատկացված ժամանակը սպառվել է, շատ շեղում է ուշադրությունը։ Ի վերջո, վարժությունը սկսելուց առաջ դատարկեք միզապարկը:

Քայլ 1. Հանգստացում

Ֆիզիկական մարմնից հեռանալու ամենակարեւոր պայմաններից մեկը նրա ամբողջական թուլացումն է։ Հանգստության կարևորությունը կայանում է նրանում, որ եթե մարմինը հանգստացած չէ, նրանից շատ շեղող ազդանշաններ են գալիս: Աստղային ճանապարհորդների վրա հատուկ սարքավորումների օգտագործմամբ լաբորատորիաներում անցկացված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ արտամարմնային փորձի ժամանակ ֆիզիկական մարմինն ավելի հանգիստ է, քան քնի ժամանակ: Իդեալում, դրա հանգստության աստիճանը պետք է լինի բացարձակ: Որպեսզի կարողանաք հասնել դրան, դուք պետք է փորձեք հնարավորինս հաճախ զբաղվել հանգստի արվեստով:

Հանգստացեք ձեր մարմինը՝ սկսած ոտքի մատների ծայրերից և շարժվելով դեպի գլուխը, մինչև լարվածությունը դուրս գա ձեր բոլոր մկաններից, այդ թվում՝ դեմքի։ Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեխնիկա, որը դուք գիտեք դրա համար, և եթե դա չգիտեք, փորձեք հետևյալը. հերթով լարեք յուրաքանչյուր մկան և պահեք այն լարվածության մեջ, մինչև զգաք թեթև հոգնածություն; ապա թուլացրեք այն և լսեք առաջացող սենսացիաները: Երբ դա անում եք բոլոր մկաններով, ստուգեք, թե արդյոք լարվածություն է մնացել:

Ի վերջո, դուք կնկատեք, որ որքան ավելի հանգիստ է մարմինը, այնքան ավելի քիչ ազդանշաններ է ուղարկում: Աջակցեք այս զգացողությանը. հանգստանալիս փորձեք հնարավորինս վառ պատկերացնել, որ ձեր ձախ ձեռքը չկա, կարծես այն կտրված է, և դուք չեք կարող դա զգալ: Երբ դուք իրականում հասցնեք դա զգալ, ձեռքն իսկապես հանգիստ կլինի: Այնուհետև նույնը արեք մյուս ձեռքի և ոտքերի հետ: Փորձեք պատկերացնել ձեր ձեռքերը, որոնք պառկած են այնպիսի դիրքերում, ինչպիսին իրականում կան, և տեսեք, թե որքանով է դա իրատեսական: Եթե ​​դուք կարող եք օգտագործել ձեր երևակայությունը՝ զգալու, որ ձեր ձեռքերն այլ դիրքում են, ապա համարեք, որ ձեր մարմինը բավական հանգիստ է:

Այժմ դուք պետք է պատշաճ կերպով թուլացնեք դեմքի մկանները: Ահա հնարավոր հնարքներից մեկը՝ առանց աչքերը բացելու, սկսեք նայել դիմացի սևին և միևնույն ժամանակ դանդաղ ձգեք հոնքերը և բարձրացրեք ձեր աչքերը մինչև հոնքերի մկաններում հոգնածություն զգաք։ Այնուհետև 15 վայրկյան ամբողջությամբ թուլացրեք դեմքի բոլոր մկանները։ Կրկնեք առաջին մասը ևս մեկ անգամ, իսկ հետո, երբ հոնքերի մկանները նորից հոգնած են, թուլացրեք դրանք ևս 15 վայրկյան։ Դա արեք 6-7 անգամ, ապա նորից ամբողջովին թուլացրեք ամբողջ մարմինը և փորձեք ձեր միտքը մաքրել բոլոր մտքերից: Արդեն այս պահին կարող եք զգալ թրթռումների տեսքը, որն ավելորդ կդարձնի վարժության մնացած քայլերը։ Հակառակ դեպքում անցեք հաջորդ քայլին և աշխատեք այլևս ուշադրություն չդարձնել ձեր մարմնին։

Քայլ 2. հանգստացնել և կենտրոնացնել միտքը

Այս քայլն ամենակարևորն է։ Կան հինգ հիմնական կետեր, որոնց վրա գիտակցությունը պետք է կենտրոնանա՝ մարմնից դուրս փորձառություն ունենալու համար՝ մտքի վիճակ, ռեալիզմ, շարժում, ընկալունակություն և պասիվություն:

Երբ դուք փորձում եք դուրս գալ ֆիզիկական մարմնից, դրա համար ամենակարեւոր պայմանը կլինի ձեր մտքի վիճակը: Երբ դու գտնվում ես քո «իդեալական» վիճակում, մարմինդ թողնելը ավելի դժվար չէ, քան մանկական խաղը, և նույնքան բնական ու հեշտ, որքան շնչելը։ Հակառակ դեպքում խնդիրը շատ ավելի բարդանում է (բայց անհնարին չի դառնում): Պահանջվող վիճակն անհնար է «սովորեցնել», բայց կարելի է նկարագրել։ Ավելի ուշ, երբ դուք աստղային նախագծում եք, դուք ինքներդ կիմանաք, թե դա ինչ հոգեվիճակ է պահանջում: Սա լուռ, բացարձակ պասիվ, կենտրոնացած դիտորդի դիրքորոշում է։ Այս վիճակում գիտակցությունը ոչ մի տեղ չի թափառում, զգացմունքները բացակայում են։ Դուք ոչինչ չեք փորձում վերլուծել, պարզապես դիտեք։ Պատկերների վիզուալիզացիան կարևոր դեր է խաղում արտամարմնային փորձի ստեղծման բազմաթիվ մեթոդներում, իսկ պասիվ հոգեվիճակը հեշտացնում է այս գործընթացը և թույլ է տալիս երկար ժամանակ պահել ձեր աչքերի առջև օբյեկտի մտավոր պատկերը:

Երկրորդ կետը՝ ռեալիզմը, կապված է կենտրոնացման աստիճանի հետ։ Կարելի է ասել, որ մեզ շրջապատող աշխարհը մեզ իրական է թվում, քանի որ մեր ուշադրությունը սերտորեն կենտրոնացած է դրա վրա: Դուք պետք է սովորեք հավաքել ձեր գիտակցությունը մեկ փաթեթի մեջ և կենտրոնացնել ձեր ուշադրությունը ձեր ֆիզիկական մարմնից դուրս գտնվող մի կետի վրա այնքան, որ առաջացող սենսացիաները դառնան իրատեսական:

Երրորդ կետը վերաբերում է տատանողական շարժմանը, որը յուրաքանչյուր մարդ, ցանկության դեպքում, կարողանում է զգալ իր մարմնի ներսում։ Դա անելու համար նախ պետք է մտքումդ պատկերացնես, իսկ հետո այն բացարձակապես իրական դառնա։ Այս պահին դուք կարող եք օգտագործել երկմտանքի զգացումը ձեր մարմնից «դուրս մղելու» համար: Պատկերացրեք, որ ձեր մարմինը հավասարապես և մեղմորեն օրորվում է ետ ու առաջ կամ աջ ու ձախ, և փորձեք հնարավորինս կենդանի դարձնել այս սենսացիան:

Հաջորդ կարևոր կետը զգայունությունն է: Մարմնում թրթռանքի զգացողություն ստեղծելու համար անհրաժեշտ է ուշադիր և բաց հոգեվիճակ։ Դուք պետք է ընդունեք այն, ինչ զգում եք ձեր վարժությունների ընթացքում:

Եվ վերջապես, վերջին կարևոր կողմը պասիվությունն է։ Որքան պասիվ է ձեր վիճակը, այնքան ավելի հեշտ է դուրս գալ մարմնից: Քանի դեռ դուք ունեք գիտակցված «վերահսկող հետաքրքրություն», որի նպատակը աստղային նախագծումն է, ձեր գիտակցությունը մնում է չափազանց կենտրոնացած նյութական հարթության վրա: Հրաժարվեք այս վերաբերմունքից, մտածեք այսպես. ես անում եմ վարժությունները ոչ թե այն պատճառով, որ ուզում եմ հաջողության հասնել դրանցով, այլ պարզապես հանուն հենց վարժությունների, կամ տեսնելու, թե ինչ կլինի հետո: Մի խոսքով, պատճառը պետք է պասիվ լինի։ Վարժությունները կատարելիս մտածեք միայն ներկա պահի մասին և ընդունեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում։ Փորձեք լինել այնպիսի դիրքում, որտեղ ձեզ համար իսկապես նշանակություն չունի, թե ինչ կլինի հետո: Ապրեք պահով և մի մտածեք, թե ինչ կլինի ապագայում։ Եթե ​​ձեր զգայարանները ձեզ տեղեկատվություն են բերում ինչ-որ բանի մասին, պահեք պասիվ վերաբերմունք: Առավելագույնը, որ դուք կարող եք թույլ տալ, մտածելն է. «Օ՜, լավ»: - եւ շարունակել ստել՝ ձեռքում պահելով ստեղծված մտավոր պատկերները։

Նման պասիվ վիճակում դուք կարող եք սկսել ցանկացած գործողություն (օրինակ՝ պատկերների վիզուալացում)՝ առանց դրանց արձագանքելու։ Եթե ​​դուք հետաքրքրվեք դրանցով և սկսեք արձագանքել ձեր սեփական մտքերին և պատկերացումներին, դուք պարզապես կքնեք: Եթե ​​ձեզ հաջողվում է պահպանել անջատված վիճակ և հետ պահել ձեր գիտակցությունը քնի թակարդն ընկնելուց, դրանով դուք կարող եք այն մաքուր պահել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ այն դուրս է գալիս մարմնից: Դրա համար անհրաժեշտ է միայն պահպանել պասիվ դիտորդի դիրքը:

Դանդաղեցրեք ձեր մտքի գործընթացները, իսկ հետո ազատեք ձեր միտքն ընդհանրապես մտքերից: Դրա համար կան մի շարք մեթոդներ, և եթե դրանցից ոչ մեկին ծանոթ չեք, փորձեք սա՝ փակ աչքերով պատկերացրեք, որ ինչ-որ բան եք նայում ուղիղ առջև, բայց ոչ մի ձև մի ստեղծեք։ Պարզապես հանգիստ նայեք ձեր գիտակցության ներքին էկրանին, որի վրա խավարից բացի ոչինչ չկա:

Քայլ 3. Քայլեք գիտակցության եզրին

Հաջորդ քայլը «գնալ գիտակցության եզրին» և ուսումնասիրել արթուն և քնելու սահմանը: Սկսեք քնել, բայց բռնեք ինքներդ ձեզ դա անելիս, արթնացեք և համոզվեք, որ լիովին արթուն եք: Հիմա նորից սկսեք քնել, միայն թե այս անգամ մի փոքր առաջ գնացեք և նորից արթնացեք։ Դա արեք մի քանի անգամ, մինչև ձեր մարմինը շատ հանգստանա, և ձեր միտքը լիովին հայտնվի վերը քննարկված պասիվ դիտորդի վիճակում:

Քայլ 4. Օբյեկտի պատկերացում

Այժմ պատկերացրեք մի փոքրիկ առարկա, ինչպիսին է խորանարդը, որը գտնվում է ձեր դեմքից մոտ 1,5-2 մետր բարձրության վրա: Ստեղծեք այս խորանարդի հստակ պատկերը ձեր մտքում: Մի անցեք հաջորդ քայլերին, քանի դեռ հաջողության չեք հասել:

Քայլ 5. Թեթև շեղում, օբյեկտ

Սկսեք թեթևակի շարժել ձեր երևակայության մեջ ստեղծված առարկան դեպի ձեզ և ձեզնից հեռու, այն տեսողականորեն մի փոքր կմեծանա և կպակասի։ Սկզբում պատկերացրեք ընդամենը մի փոքր, դանդաղ տեղաշարժ:

Շարունակեք այս փոխադարձ շարժումը՝ փորձելով այն հավասարաչափ և ռիթմիկ պահել: Թույլ մի տվեք, որ խորանարդը կանգ առնի: Շարժվող օբյեկտի գաղափարը կօգնի ֆիքսել նրա պատկերը մտքում և այն իրատեսական դարձնել:

Քայլ 6. կողմնակալության մեծացում

Այժմ կամաց-կամաց ավելացրեք այն տարածությունը, որով շարժվում է ձեր պատկերացրած առարկան: Շարունակեք օրորել այն ետ ու առաջ և ամեն անգամ ավելի մոտեցրեք այն ձեր դեմքին: Միևնույն ժամանակ կարող եք նկատել, որ նրա կերպարն էլ ավելի է կենդանացել։ Տեսեք, թե արդյոք ունեք հեռանկարի և խորության զգացում: Ամեն անգամ, երբ ձեր առարկան մոտենում է, այն պետք է մեծանա, և ամեն անգամ, երբ հեռանում է, պետք է փոքրանա: Հիշեք պասիվ, լուռ մտքի վիճակը:

Քայլ 7. Ճոճվել հակաֆազում՝ օբյեկտի տեղաշարժով

Փորձեք զգալ, կարծես դուք ճոճվում եք ձեր ստեղծած օբյեկտի շարժման հակառակ ուղղությամբ: Պատկերացրեք, որ այն ունի ուժեղ ձգողականություն, որը ազդում է ձեզ վրա: Երբ առարկան մոտենում է քեզ, քեզ գրավում է այն։ Երբ այն հանվում է, դուք վերադառնում եք ձեր սկզբնական դիրքին ձեր մարմնի ներսում:

Քանի որ խորանարդը ավելի ու ավելի է մոտենում ձեզ, դուք պետք է զգաք, որ նրա ձգողականությունը ձեզ ավելի ու ավելի է ձգում դեպի իրեն:

Քայլ 8 Բռնեք առարկան և դուրս եկեք մարմնից

Երբ ձեր ներկայացրած մտավոր պատկերը դառնում է շատ վառ ու վառ, մոտենալու պահին գիտակցությամբ «բռնե՛ք» այն։ Եվ հենց որ առարկան սկսի վերադառնալ, ձեր գիտակցությունը կհետևի նրան և դուրս կքաշվի ֆիզիկական մարմնից:

Այսպիսով, դուք կհասնեք ձեր ուզածին և կհայտնվեք մարմնից դուրս:Այժմ կարող եք հրաժարվել պասիվ, լուռ հոգեվիճակից: Հստակ գիտակցությամբ, զգալով աշխուժության աճ, անցեք նուրբ աշխարհի ուսումնասիրությանը:

Օգտակար հուշումներ

Այս վարժության ընթացքում կարևոր է ստուգել ինքներդ ձեզ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք քնած եք: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Արդյո՞ք սա իսկապես տեղի է ունենում, թե ես երազում եմ»: Ավելի ուշ, երբ վերադառնաք ձեր մարմնին, հիշեք, թե որքան մաքուր էր ձեր միտքը այս փորձառության ընթացքում:

Մարմնից հեռանալ սովորելը շատ ժամանակ, պրակտիկա և համբերություն է պահանջում: Մի սպասեք, որ հաջողությունը ձեզ մոտ կգա մեկ գիշերվա ընթացքում: Վերը նկարագրված վարժությունը շատ բարդ է, ունի բազմաթիվ նրբություններ, և դուք ստիպված կլինեք կրկնել այն մեկից ավելի անգամ, որպեսզի հիշեք բոլոր մանրամասները և հաջողության հասնեք: Ոմանք ամբողջ տարիներ են ծախսում դրա վրա, իսկ ոմանք չեն կարողանում դրական արդյունքների հասնել հենց այն պատճառով, որ չափազանց նախանձախնդիր են։ Մի կրկնեք նրանց սխալը, քանի որ ֆիզիկական մարմնից հեռանալու հիմնական պայմանը մարմնի և հոգու թուլացումն է։ Եվ հիշեք, որ առաջին անգամն ամենադժվարն է: Երբ դուք առաջին անգամ աստղային պրոյեկտ եք ունենում, հետագա փորձերը շատ ավելի հեշտ կլինեն:

Եվ մի վախեցեք փորձարկումներից: Փորձեք նոր մեթոդներ, մշակեք նոր մեթոդներ և օգտագործեք այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է:

Տրանսի մուտքի վրա հիմնված մեթոդ

Մարդկանց մեծամասնության համար ֆիզիկական մարմնից դուրս գալը կարող է դժվար գործ թվալ, հատկապես, երբ նկատի առնեք, թե որքան փոքր է այս վիճակն ապրող մարդկանց տոկոսը: Այնուամենայնիվ, կա համեմատաբար հեշտ մեթոդ, որը չի պահանջում երկար ժամանակ տքնաջան աշխատել սեփական գիտակցության և հոգեկան կարողությունների զարգացման վրա։ Այն հիմնված է տրանս վիճակի մեջ մտնելու վրա, երբ մարմնից դուրս փորձառությունները առաջանում են ազատ և բնական ճանապարհով:

Նախ փորձենք սահմանել՝ ի՞նչ է տրանսը։ Դժվար թե լինի այս տերմինի միանշանակ մեկնաբանություն, այնուամենայնիվ, ցանկացած տրանս վիճակի պարտադիր հատկանիշն այն է, որ դրա գիտակցությունը կենտրոնացած չէ շրջակա ֆիզիկական աշխարհի վրա, ինչպես դա սովորաբար տեղի է ունենում արթնության ժամանակ: Տրանս վիճակի հասնելու բազմաթիվ եղանակներ կան, ինչպիսիք են հիպնոսը կամ մեդիտացիան, և ստորև նկարագրված մեթոդը շատ ընդհանրություններ ունի մեդիտացիոն տեխնիկայի հետ: Միևնույն ժամանակ, մեզ համար այնքան էլ կարևոր չէ հստակ իմանալ, թե ինչ է տրանսը։ Շատ ավելի կարևոր է ձեր նպատակին հասնելու համար այս վիճակ մտնելու ունակությունը:

Ի տարբերություն ուղղորդված երազների, տրանսի միջոցով աստղային պրոյեկցիայի իրականացումը ավելի անմիջական և անմիջական է, քանի որ այն չի պահանջում նախնական քունը, որն անխուսափելիորեն ուղեկցվում է գիտակցության նկատմամբ վերահսկողության ժամանակավոր կորստով: Ձեր ուշադրությունը հաճախ կենտրոնացած և գիտակցված է մնում նույնիսկ ֆիզիկական և նուրբ աշխարհների միջև սահմանը հատելու պահին: Հետեւաբար, դուք կարող եք բառացիորեն զգալ, որ դուք հեռանում եք մարմնից:

Ընդհանուր առմամբ, գիտակցության շարունակականության տեսանկյունից տրանս մեթոդի կիրառման ժամանակ հնարավոր է երկու տարբերակ. Առաջինը, որն արդեն նշվեց վերևում, այն է, որ դուք լիարժեք գիտակցությամբ անցնում եք մարմնից դուրս գոյության: Երկրորդի էությունն այն է, որ ձեր մտքում կա ակնթարթային պղտորման նման մի բան՝ բառացիորեն վայրկյանի մի մասի համար, որից հետո դուք ինքներդ ձեզ զգում եք ֆիզիկական մարմնից դուրս: Ամեն դեպքում, նոր վիճակի անցումը տեղի է ունենում գրեթե ակնթարթորեն, ի տարբերություն վերահսկվող երազների, որտեղ դուք կարող եք մի քանի ժամ քնել, նախքան ձեր քունը գիտակցելը:

Այսպիսով, եկեք համառոտ դիտարկենք տրանս մեթոդի հիմնական կետերը, որից հետո մենք ավելի ուշադիր կանդրադառնանք դրանցից յուրաքանչյուրին:

Տրանսի մեջ մտնելը սկսվում է այնպես, ինչպես քնելու գործընթացը: Դուք պառկում եք անկողնում և պատշաճ կերպով հանգստանում: Այնուամենայնիվ, ոչ մի դեպքում մի՛ քնի, փոխարենը պետք է ապահովել, որ մարմինը քնի, մինչդեռ միտքը մնա զգոն և կենտրոնացած։ Եթե ​​ձեզ հաջողվի պահպանել այս վիճակը, ի վերջո դուք կզգաք, որ «դուրս եք սահում», կամ ինչ-որ բան ձեզ «դուրս է մղում» մարմնից տիեզերք։ Այդ պահին դուք կհայտնվեք կամ որոշակի վայրում (պարտադիր չէ, որ գոյություն ունենա ֆիզիկական աշխարհում), կամ դատարկության մեջ։ Ամեն դեպքում, դա արդեն իսկական արտամարմնային փորձ է լինելու (աստրալ պրոյեկցիա): Դրանից հետո դուք կսկսեք ձեր ճանապարհորդությունը աստղային աշխարհում, մինչև ինչ-որ բան (հեռախոսազանգ, զուգարան գնալու անհրաժեշտություն, ներքին սենսացիա և այլն) կստիպի ձեզ դուրս գալ տրանսից:

Տրանսի մեջ մտնելը

Այսպիսով, դուք պառկում եք անկողնում՝ աստղային պրոյեկցիայի մտադրությամբ։ Ի՞նչ է հաջորդը: Առաջին հերթին, ահա պայմանների ցանկը, որոնց կատարումը կարևոր է տրանսի մեջ հեշտ մտնելու համար։

1. Նախապես գնացեք զուգարան, հակառակ դեպքում ամենակարևոր պահին օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական կարիքները կարող են խանգարել ձեզ։
2. Լավագույնն այն է, որ դուք զգում եք մի փոքր հոգնած, բայց ոչ շատ, հակառակ դեպքում դուք պարզապես խորը կքնեք: Եթե ​​դուք չափազանց զգոն եք և հանգստացած, ապա առանց համապատասխան փորձի չեք կարողանա ճիշտ հանգստանալ։
3. Համոզվեք, որ հարմարավետ եք զգում: Պետք չէ պառկել, որ ասենք թեւդ կամ վիզդ թմրի։ Գտեք հարմարավետ դիրք ինքներդ ձեզ համար։ Ոմանք սիրում են գլուխը դնել բարակ բարձի վրա, իսկ մյուսներին՝ հակառակը։ Ժամանակի ընթացքում դուք հստակ կիմանաք, թե մարմնի որ դիրքն է ձեզ ավելի հարմար: Հնարավոր է, որ ձեզ համար ավելի լավ լինի ոչ թե պառկել մահճակալին, այլ նստել աթոռին։ Ազատ զգալ փորձարկել:
4. Ցանկալի է բացառել բոլոր արտաքին գրգռիչները։ Սովորական թեթև աղմուկը, ինչպիսին է ժամացույցի տկտկոցը, չի կարող ձեզ շեղել տրանսի վիճակի մեջ մտնելուց, բայց հեռախոսազանգն անկասկած: Բացի այդ, ձեր մարմինը պահեք հարմարավետ ջերմաստիճանում: Հայտնի է, որ քնի ժամանակ մարդիկ ունենում են ցրտի սուբյեկտիվ սենսացիա, ուստի արժե քեզ ծածկել թեթև բանով։

Այս պայմանները կատարելուց հետո պարզապես պետք է պառկել ու հանգստանալ։ Ինչպես նշվեց վերևում, դուք պետք է փորձեք մարմնին քնել, իսկ միտքը՝ արթուն մնալ: Հենց այստեղ է կենտրոնացումը և թուլացումը: Հանգստացեք ձեր մարմինը որքան հնարավոր է, բայց ձեր միտքը կենտրոնացած պահեք: Դրան հասնելու համար պետք է անընդհատ ինչ-որ բանի մասին մտածել՝ անկախ ամեն ինչից։ Հիմնական բանը թույլ չտալ, որ մտքերը ցրվեն և սկսեն աննպատակ թափառել։

Լավ ճանապարհներից մեկն այն է, որ չմտածես որևէ կոնկրետ բանի մասին, այլ պարզապես նայես փակ աչքերի առջև գտնվող սևության մեջ՝ միաժամանակ գիտակցելով աստղային պրոյեկցիա կատարելու քո մտադրությունը (դրա համար պետք չէ քեզ որևէ բան ասել) և թույլ տալ. մարմինը հանգստանալ այնպես, ինչպես ուզում է..

Եվս մեկ անգամ շեշտում ենք, որ այս պահին ամենակարևորը ձեր հետ կատարվողի իրազեկվածության պահպանումն է։ Ձեր միտքը պետք է կենտրոնացած լինի այն փաստի վրա, որ դուք տեղյակ եք ինքներդ ձեզ, ինչպես վերահսկվող երազում: Այստեղ նկարագրված մեթոդի և պարզ երազների միջև տարբերությունն այն է, որ դուք ֆիզիկական աշխարհից անցում եք կատարում դեպի աստղային աշխարհ (կամ երազների աշխարհ, որն ավելի կհամապատասխանի թերահավատներին)՝ առանց գիտակցությունը կորցնելու։ Մտածեք ինչ-որ բանի մասին, բայց հենց որ ձեր մտքերը սկսեն շատ հեռու թափառել և հասկանաք, որ երազի մեջ եք ընկել, ձեր ուշադրությունը վերադարձրեք գիտակցության կենտրոնին և այն փաստին, որ դուք կաք և որ պատրաստվում եք աստղային նախագիծ: . Սա շատ կարևոր կետ է, և դուք դա կհասկանաք, եթե փորձեք ինքներդ ձեզ դիտարկել՝ գիշերը քնելու: Հեշտ է տեսնել, որ քնելու գործընթացը սկսվում է հենց այն պահին, երբ ձեր միտքը սկսում է թափառել և ցատկել մի պատահական մտքից մյուսը: Միևնույն ժամանակ մտածում եք ամեն ինչի մասին՝ օրվա ընթացքում տեղի ունեցածի, ձեզ անհանգստացնողի, սիրելիի մասին և այլն։ Չգիտակցելով դա՝ դու ի վերջո մոլորվում ես այս մտքերի մեջ, և քո հաջորդ գիտակցական տպավորությունն այն պահն է, երբ արթնանում ես առավոտյան: Այնպես որ, մեր դեպքում դա չի կարելի թույլ տալ։ Ոչ մի վատ բան չկա, որ միտքը թափառում է, քանի դեռ հիշում եք, որ այն անընդհատ վերադարձնեք անկողնում պառկած ձեր գիտակցությանը և պատրաստվում եք աստղային նախագծին:

Միևնույն ժամանակ դուք շարունակում եք շարունակաբար հանգստացնել ձեր մարմինը։ Եվ ինչ-որ պահի դուք կզգաք, որ այն ծանրացել է, ինչպես երբեմն լինում է քնելու ժամանակ։ Սա ցույց է տալիս հանգստության բավականին խորը աստիճան: Աստիճանաբար ձեր ներքին վիճակը կսկսի փոխվել, ինչն էլ իր հերթին ազդանշան կտա ձեզ, որ տրանսը խորանում է, և որ դուք մոտենում եք մարմնից հեռանալու պահին։

հիպնոսային պատկերներ

Եթե ​​որոշեք չկենտրոնանալ ոչ մի մտքի կամ պատկերի վրա, այլ պարզապես նայել ձեր աչքերի առջև գտնվող սևին, ապա շուտով կբացահայտեք, որ դա պարզապես հարթ խավար չէ, այլ ավելին: Եվ վերջում դուք կտեսնեք, թե ինչպես է այս մթության մեջ ինչ-որ բան շարժվում՝ հիշեցնելով դեղին էլեկտրական լույսի միլիոնավոր կայծերը, որոնք պատահականորեն շարժվում են տարբեր ուղղություններով։ Պետք է ընդգծել, որ «տես» բառն այստեղ գործածվում է ուղիղ իմաստով։ Այս նկարը ձեր երևակայության արդյունքը չէ, և դուք այն տեսնում եք ոչ թե մտավոր, այլ հենց ձեր աչքի առաջ։ Օրինակ, եթե ցանկանում եք պատկերացնել ձեր մորը, կարող եք ձեր մտքում ստեղծել նրա պատկերը, բայց այն պահպանելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի որոշակի քանակությամբ հոգեկան էներգիա ծախսել, հակառակ դեպքում այն ​​կհեռանա (ինչը տեղի կունենա ներքևում): վերջ, այնուամենայնիվ): Բայց որպեսզի նայեք դեղին լույսի ասեղներին, որոնց մասին հենց նոր խոսեցինք, պետք չէ լարել ձեր գիտակցությունը և փորձել դրանք պահել ձեր աչքի առաջ։ Նրանք առաջանում են ինքնուրույն՝ որպես ցանցաթաղանթի նյարդային վերջավորությունների գործունեության արդյունք։ Հոգեբանները վաղուց են հայտնաբերել մարդու աչքի այս հատկությունը, և դրանում ոչ մի արտասովոր բան չկա։ Որոշ մարդիկ կարող են դա դիտարկել նույնիսկ բաց աչքերով: Կարևոր չէ, թե ինչպես է գիտությունը բացատրում այս երևույթը, գլխավորն այն է, որ մենք կարող ենք այն օգտագործել մեր մեծ օգտին։ Իրականում, այս փոքրիկ լույսերը, որոնք թարթում են աչքերի առաջ, ներկայացնում են աստղային հարթության ամենաարագ և ամենահեշտ անցումներից մեկը:

Այսպիսով, դուք նայում եք ձեր աչքերի դիմացի սևին, մինչև կսկսեք նկատել դրա մեջ պարող դեղին կայծերը և միևնույն ժամանակ հետևում ձեր գիտակցության կենտրոնացմանը և ձեր ամբողջ մարմնի թուլացմանը: Ինչ-որ պահի աչքի առաջ խավարը դադարում է «հարթ» լինել և խորություն է ձեռք բերում։ Միևնույն ժամանակ, զգացվում է, որ ձեր առջև ազատ տարածություն կա, որի մեջ նույնիսկ կարող էիք ներթափանցել, եթե չշարունակեիք դեռ զգալ ձեր ձեռքերը, ոտքերը և մարմնի այլ մասերը, որոնք պառկած են մահճակալին։ Չնայած դրան, դուք շարունակում եք դիտարկել սև տարածությունը, և այն սկսում է շարժվել՝ պտտվելով և ոլորվելով, կարծես կրկնելով փոքր դեղին կայծերի շարժումները։

Այս պահին կարևոր է կապել ձեր դիտած նկարի փոփոխությունները մարմնից եկող սենսացիաների միաժամանակյա փոփոխությունների հետ։ Երկուսն էլ առաջինը և երկրորդը սովորաբար տեղի են ունենում միաժամանակ: Քանի որ թուլացումը խորանում է, շնչառությունը դառնում է ավելի խորը և ռիթմիկ, վերջույթները դառնում են ավելի ծանր, և քանի որ այս ծանրությունը պատում է ձեր մարմինը, և ձեր գիտակցությունը դադարում է ազդանշաններ ստանալ դրանից, ձեր աչքերի առաջ հարթ խավարը վերածվում է սև տարածության, որտեղ դուք կարող եք շարժվել: Ուղեղի ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից այս պահին նրանում զարգանում են կայուն ալֆա ալիքներ, որոնք խորը թուլացման ցուցանիշ են։ Այնուամենայնիվ, դուք գիտակցում եք, որ պառկած եք անկողնում և նույնիսկ ընդունում եք դրսից եկող ձայները:

Երբ ալֆա ալիքները սկսում են առաջանալ ձեր ուղեղում, դուք կարող եք ականատես լինել բավականին տարօրինակ բաների: Երբեմն մանուշակագույն լույս կփայլի ձեր աչքերի առաջ, ասես մեր խոսած կայծերից մեկը վայրկյանի մի հատվածում դառնում է վառ լույսի փունջ ու անմիջապես մարում:

Մեկ այլ սովորական երևույթ այն է, որ առկայծող կայծերից մեկը հանկարծ բռնկվում է և վերածվում փոքրիկ կլոր պատուհանի: Երբեմն այն պարզապես մի պահ բաց է մնում, և դու ժամանակ չես ունենում դրա մեջ որևէ բան տեսնելու: Երբեմն դրա մեջ ինչ-որ տեսարան ես տեսնում, կարծես իրականում նայում ես փոքրիկ պատուհանից: Եվ երբեմն այն պահպանվում է մի քանի վայրկյան:

Եվ այն պահին, երբ ուշադրություն ես դարձնում վերը նկարագրված երևույթներին, կարծես ինչ-որ բան թափանցում է գիտակցության մակերես և սկսում ես տարօրինակ պատկերներ դիտել։ Սա կոչվում է հիպնոսային երևակայություն: Մտքում տարբեր մտավոր պատկերների ակամա հայտնվելը, որոնք ստեղծվում են ենթագիտակցության կողմից և կարող են լինել բոլորովին անսպասելի ձեզ համար, խորը տրանսի մեջ մտնելու նշան է և ցույց է տալիս, որ դուք արդեն շատ մոտ եք աստղային պրոյեկցիայի իրականացմանը:

Հոգեբանները մոտ հարյուր տարի առաջ հայտնաբերել են հիպնոսացնող պատկերներ։ Վիճակը, որում նրանք հայտնվում են, կոչվում է հիպնոգոգիկ և առաջանում է արթնությունից քուն անցնելու ժամանակ։ Գոյություն ունի նաև հակառակ անցում` քնից արթուն, որի ժամանակ գիտակցությունը նույնպես գտնվում է սահմանային վիճակում (հիպնոպոմպիկ), բայց դա մեզ այս պահին չի հետաքրքրում։ Միայն աստղային պրոյեկցիայի մուտքն իրականացվում է աստիճանաբար. դուք միշտ անմիջապես և ամբողջությամբ դուրս եք գալիս դրանից: Երբ արտամարմնային փորձառությունն ավարտվում է, դուք անմիջապես վերադառնում եք ֆիզիկական հարթություն, և ձեզ մնում է միայն հիշել ձեր արկածները և բացել ձեր աչքերը:

Հիպնոսային երևակայության հետ կապված երևույթները առաջինը հայտնաբերել և ուսումնասիրել են նրանք, ովքեր հետաքրքրված էին երազների ձևավորման մեխանիզմով։ Ինչպես պարզվեց, շատերը քնելուց առաջ տեսնում են իրականությունը հիշեցնող շատ վառ ու վառ պատկերներ, և միևնույն ժամանակ նրանք դեռ պահպանում են զգոնության վիճակը։ Այս մարդիկ կարող են տեսնել դեմքեր, տեսարաններ, բնապատկերներ, տարօրինակ գույներ, գունավոր ամպեր, թարթող լույսեր, ցանկացած բան: Ոմանք նույնիսկ հոտ են գալիս և լսում հնչյուններ, որոնք նույնպես կապված են հիպնոսային պատկերների հետ:

Այս երևույթները շատ օգտակար են ուսումնասիրելու համար բոլոր նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են սեփական հոգեկանի սկզբունքներով, երազներով և արտամարմնային փորձառություններով: Մեզ համար այս դեպքում կարևոր է հասկանալ այն փաստը, որ հիպնոսային պատկերների ի հայտ գալը աստղային պրոյեկցիայի ավետաբեր է։ Որպեսզի կարողանաք ճանաչել այս պատկերները, երբ ունեք դրանք, և գնահատեք դրանց ողջ անկանխատեսելիությունը, ստորև ներկայացված են դրանց նկարագրություններից մի քանիսը, որոնք գրանցված են տրանս մեթոդով օգտագործած մարդկանց կողմից:

«... Ես կորցրի իմ ամրագրումը և սկսեցի երազի մեջ ընկնել... Ես վերադարձա և զգացի իմ ֆիզիկական մարմինը: Այդ պահին ներքին էկրանին սկսեցին հայտնվել հիպնոսացնող պատկերներ։ Առաջինը կարծես բադ լիներ, որը նայում էր ուղիղ ինձ վրա, թեև ես հստակ չգիտեի, թե դա ինչ է, բայց այն չէր շարժվում, միայն տարօրինակ թրթռում էր, ասես արտացոլվում էր ծորացող ջրի մեջ։ Այս պատկերի հետևում հնարավոր էր տարբերակել ինչ-որ լանդշաֆտ…»:

«... Ես զգացի, որ պառկած եմ մահճակալի վրա և միևնույն ժամանակ զգացի, որ կարող եմ հեռանալ մարմնից։ Հիպնոսացնող պատկերներ հայտնվեցին, ասես ես դրանք դիտում էի բաց դռնից՝ ծառեր, տներ, կապույտ երկինք։ Հետո ես «ցատկեցի» նրանց մեջ և հայտնվեցի փողոցում ինչ-որ տեղ արվարձաններում ... »:

«... Ես հանգստացա և սկսեցի նայել փակ աչքերիս դիմացի մութին։ Գրեթե անմիջապես այնտեղ սկսեցին հայտնվել պատկերներ՝ գունեղ ու շատ վառ։ Ես տեսա մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց դեմքերը, որոնք հիշեցնում էին հնդիկների գունավոր դիմանկարները։ Միևնույն ժամանակ տարօրինակ էֆեկտ հայտնվեց, երբ ես սկզբում նայեցի դեմքին մի կողմից, իսկ հետո այն շրջվեց մյուս կողմից և միևնույն ժամանակ վերածվեց մեկ այլ դեմքի։ Այնուհետև բոլոր դեմքերը դադարեցին պտտվել և, նահանջելով մթության մեջ, միաձուլվեցին ինչ-որ գնդակի մեջ, որն այնուհետև ստացավ ամերիկյան դրոշի գույները: Երբ գնդակը սկսեց հեռանալ, ես փորձեցի ինքս ինձ «հրել» նրա հետևից: Այն աշխատեց, և ես հայտնվեցի կողքի սենյակում…»

Հավանաբար, բոլոր հիպնոսային պատկերներն ունեն իրենց առաջացման հստակ սահմանված պատճառները, որոնք ընկած են ենթագիտակցության մեջ, բայց դրանց մեծ մասը կարծես բացարձակապես վերացական է և զուրկ իմաստային կամ խորհրդանշական բեռից:

Ես կցանկանայի խոսել այս պատկերների տեսակներից մեկի մասին, որը դուք կարող եք ավելի մանրամասն հանդիպել: Երբեմն հանգստի և տրանսի մեջ մտնելու ժամանակ դու հանկարծ քո առջև պարզ տեսնում ես հենց այն սենյակը, որում պառկած ես, կարծես փակ կոպերի միջով զննում ես այն։ Դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ; նույնիսկ հնարավոր է, որ այս ակնոցը լինի առաջին հիպնոսացնող պատկերը, որին բախվում եք: Սրան շատ մի կարեւորեք, պարզապես գիտակցեք երեւույթի բնույթը եւ իմացեք, որ դուք արդեն մոտ եք իրական աստղային պրոյեկցիայի իրականացմանը։ Որոշ ժամանակ անց սենյակի պատկերը կվերանա և փոխարինվի այլ հիպնոսային նկարներով:

Գիտության մեջ այս երևույթի համար բավարար բացատրություն չկա, և հոգեբանները կարող էին միայն ֆիքսել դրա գոյության փաստը, բայց ոչ նկարագրել դրա առաջացման մեխանիզմը: Մյուս կողմից, օկուլտիստներն ունեն իրենց սեփական, լիովին ամբողջական տեսությունը հիպնոսային պատկերների վերաբերյալ, միայն թե դրանք այլ կերպ են անվանում՝ պայծառատեսություն։ Այս պատկերների առաջացման պատճառը, նրանք կարծում են, որ դրանք դիտող մարդու գիտակցության շարժումն է իր ֆիզիկական մարմնից դեպի եթերային, աստղային կամ մտավոր: Ավելի ամբողջական բացատրությունը ներառում է չակրաների տեսությունը:

Վերջին նշումը հիպնոսացնող պատկերների մասին. երբեք մի վախեցեք դրանցից, որքան էլ դրանք վախեցնող թվան: Դուք կարող եք տեսնել քայքայվող մարմիններ կամ սարսափելի հրեշներ, բայց մի ընկճվեք դրա հետ կապված զգացմունքների մեջ: Այս ամենը պարզապես անմարմին պատկերներ են, որոնք ձեզ ոչ մի կերպ չեն կարող վնասել։ Պարզապես մտովի նշեք այն փաստը, որ դուք տեսնում եք հիպնոսացնող պատկերներ և մոտ եք ֆիզիկական մարմնից դուրս գալուն, և հանգստացեք: Եթե ​​սկսեք անհանգստանալ, դա կխախտի տրանսը:

Այժմ անցնենք հաջորդ կարևոր ասպեկտին՝ աշխատել մարմնից եկող ազդանշանների հետ:

կինեստետիկ սենսացիաներ

Ըստ բառարանի, «կինեստետիկ սենսացիաներ» տերմինը վերաբերում է «ազդանշաններին, որոնք փոխանցվում են մկանների, կապանների և հոդերի մեջ առկա նյարդային վերջավորությունների միջոցով և առաջանում են մարմնի շարժումից կամ լարվածությունից. ինչպես նաև այս ազդանշանների զգայական տեղեկատվությունը»: Այլ կերպ ասած, դա ձեր սեփական մարմնի և նրա շարժումների ձեր զգացումն է: Սա նույն ամբողջական զգացողությունն է, ինչ տեսողությունը, լսողությունը կամ հպումը: Դուք գիտեք, թե որտեղ են ձեր ձեռքերն ու ոտքերը, գիտեք ձեր մարմնի բոլոր բջիջների կողմից ձեզ փոխանցվող սենսացիաները և այլն: Երբ փորձում եք ձեզ տրանսի մեջ գցել, դուք դեռ տեղյակ եք, որ ձեր մարմինը պառկած է անկողնում, և այս զգացողության վրա կենտրոնանալը տրանս մեթոդի կարևոր մասն է: Երբ լսում եք ձեր ներքին սենսացիաները, նկատում եք, որ դրանք փոխվում են, երբ տրանսը խորանում է, և դուք օգտագործում եք այդ սենսացիան որպես հետադարձ կապի մեխանիզմ, ինչպես նաև ձեզ արթուն պահելու համար: Իրականում դուք կիմանաք, որ արդեն կարող եք հեռանալ մարմնից՝ հենց փոխելով կինեստետիկ սենսացիաները։

Մի փոքր շեղվենք մեր քննարկման բուն թեմայից և հիշենք, որ երբեմն, ծանր աշխատանքից կամ անքուն գիշերից հետո, մարդը պառկում է քնելու և իրեն թվում է, թե արագորեն ինչ-որ տեղ է ընկնում։ Դա շատ շոշափելի, մարմնական սենսացիա է, և այն առաջանում է հանկարծակի: Եթե ​​դա տեղի է ունեցել ձեզ հետ, ապա դուք գիտեք, թե ինչ է նշանակում թողնել ֆիզիկական մարմինը:

Այսպիսով, պառկում ես ու հանգստանում, մարմինն ավելի ու ավելի է ծանրանում, ու հանկարծ այնպիսի զգացողություն է առաջանում, որ դու, ինչպես ասացինք, ինչ-որ տեղ ընկնում ես կամ առաջ սահում։ Մինչ այս, դուք կարող եք դիտել հիպնոսային պատկերներ, բայց դրանք կարող են չլինել: Ինչ էլ որ լինի, հիմնականը, երբ հայտնվում են նման կինեստետիկ սենսացիաներ, հանգստություն չկորցնելն է։ Մի վախեցեք, և ամեն ինչ լավ կանցնի. նման զգացմունքները վկայում են այն մասին, որ դուք հեռանում եք ձեր սեփական ֆիզիկական մարմնից։ Եթե ​​ներքին դիմադրություն չցուցաբերեք ու թույլ տաք, որ իրավիճակը զարգանա, ամեն ինչ լավ կընթանա, և կիրականացնեք այն, ինչ ծրագրել եք։ Այդ ժամանակ դուք կհայտնվեք լիակատար խավարի մեջ։ Մի վախեցեք դրանից: Դուք արդեն հեռացել եք ձեր մարմնից, բայց դեռ ոչ մի տեղ չեք:

Իրականում սա շատ լավ տեղ է՝ հանգիստ և խաղաղ։ Դուք կարող եք շրջել դրա մեջ, եթե ցանկանում եք, չնայած արտաքուստ ոչինչ չի փոխվի, կամ կարող եք պարզապես հանգիստ նստել և լսել լռությունը: Եվ, իհարկե, ձեր ուժերում է լինել աստղային հարթության վրա ցանկացած վայրում:

Դա անելու համար փորձեք նայել ձեր նոր մարմնի թեւերին: Սկզբում կարող է բավականին դժվար լինել դրանք ձեր դեմքին բերելը, բայց դուք կարող եք դա անել: Եվ պարզեք, որ դուք ձեռքեր չունեք: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նայել, թե որտեղ պետք է լինեն, շարժեք ձեր մատները և այլն: Ի վերջո, դուք կտեսնեք, որ ձեր ձեռքերը տեսանելի ձև են ստանում, և միևնույն ժամանակ ձեր շուրջը կսկսի նյութականանալ տեսարան: Կարելի է ասել, որ ձեր սեփական մտադրության օգնությամբ դուք հարմարեցնում եք ձեր նուրբ մարմիններից մեկի թրթիռները աստղային աշխարհի ինչ-որ ենթապլանի թրթիռներին: Դրանից հետո դուք կունենաք այնպիսի զգացողություն, որ դուք «ինչ-որ տեղ» եք: Ավելի ուշ մենք մանրամասն կքննարկենք, թե ինչ հետաքրքիր վայրերում կարող եք հայտնվել։

«Ոչինչ» թողնելու մեկ այլ միջոց է պտտվել սեփական առանցքի շուրջը, ինչպես գագաթը: Պարզապես սկսեք պտտվել, և երբ դադարեք դա անել, ինչ-որ տեղ կհայտնվեք: Այս երկու մեթոդներն էլ աշխատում են, այնպես որ ընտրեք այն, որն ավելի լավ է ձեզ համար և հավատարիմ մնացեք դրան:

Մարմնից հեռանալուց հետո սուզվելը միակ տարբերակը չէ: Հնարավոր է նաև, որ հանգստի ժամանակ դուք հանկարծ զգաք գիտակցության ամպ, որը տևում է վայրկյանի մի հատված: Դրանից հետո դու անմիջապես ուշքի ես գալիս, բայց դու այլևս չես զգում քո մարմինը և չես զննում քո փակ աչքերի առաջ առկա սևը, այլ գտնվում ես աստղային պրոյեկցիայի մեջ, ցանկացած վայրում՝ քո սենյակում, անծանոթ վայրում, Լուսնի վրա։

Մեկ այլ հնարավորություն է հիպնոսային պատկերների օգտագործումը: Դուք կարող եք պարզապես պառկել և նայել դրանցից մեկին, իսկ հետո անմիջապես ցատկել դրա մեջ: Վերևում հանդիպած նման օրինակով։ Փորձեք ինքներդ ձեզ մղել դիտարկվող պատկերի մեջ:

Ի վերջո, լավ ծանոթանալով խորը տրանսին ուղեկցող կինեստետիկ սենսացիաներին, դուք կսովորեք, թե ինչպես մտնել մի վիճակ, որտեղ դուք կարող եք ինքներդ ձեզ «դուրս մղել» մարմնից կամքի մեկ ճիգով: Երբեմն թվում է, թե «ոլորում» է, ինչպես թիթեռը, որը թողնում է կոկոնը: Երբեմն դուք իրականում դուրս եք մղում ձեր սեփական մարմինը, իսկ երբեմն էլ հետ եք ընկնում: Այս բոլոր մեթոդները մյուսներից տարբերվում են միայն իրենց գործունեությամբ և նրանով, որ ձեզանից կամքի իրական ջանք է պահանջվում։ Եվ երբ դուք պարզապես թույլ եք տալիս ձեր գիտակցությանը հեռանալ մարմնից, սա մի մեթոդ է, որը կրում է պասիվ բնույթ: Երկուսն էլ աշխատում են, բայց փորձ ձեռք բերելով, կնկատեք, որ ավելի ու ավելի շատ եք «դուրս մղում» ձեզ մարմնից, այլ ոչ թե պասիվ թույլ եք տալիս լքել այն։

Հիշեք, որ վերևում նկարագրված մարմնից բաժանման գործընթացը բացարձակապես բնական է և ինքնաբուխ: Քնելով, մենք բոլորս դա անում ենք ամեն գիշեր: Միակ տարբերությունն այն է, որ երբ դուք աստղային նախագծում եք, դուք ցանկանում եք պահպանել մաքուր միտք և հիշողություն: Հետևաբար, դուք չպետք է վերաբերվեք մարմնից դուրս փորձառությանը որպես բարդ և մեծ ջանք պահանջող բանի: Հանգիստ ընդունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է պատահում, և թույլ մի տվեք ձեզ ձախողվել և մոլորվել ձեր սեփական մտքերի մեջ։

Քիթ Հարարիի նկարագրած մեթոդը

Սկսեք ընտրելով սենյակի ներսում մի տեղ, որը հատուկ նշանակություն ունի ձեզ համար: Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է ընտրելուց հետո, առաջինից տասը-տասնհինգ րոպե քայլելու ընթացքում բաց երկնքի տակ գտեք մեկ այլ հարմար վայր։ Այցելեք երկրորդ բաց վայր և կանգնեք այնտեղ փակ աչքերով: Խորը շունչ քաշեք և պատկերացրեք ձեզ հարմարավետ աթոռին պառկած, որտեղ դուք կատարել եք ձեր հանգստի վարժությունները:

Դանդաղ բացեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք, որ այն ամենը, ինչ դուք ֆիզիկապես ընկալում եք, մարմնից դուրս փորձառության մի մասն է, որը դուք զգում եք հատուկ ինտենսիվությամբ: Խորը շունչ քաշեք, ներքաշեք ձեր անմիջական շրջապատը և հնարավորինս լիարժեք կլանեք սենսացիաները:

Շարունակելով զգայական կերպով գրավել ձեզ շրջապատող աշխարհը, դանդաղ տեմպերով գնացեք սենյակում ձեր ընտրած տեղը: Հիշեք, որ դուք դեռ ենթադրաբար դուրս եք մարմնից: Ուստի խուսափեք մարդկանց հետ շփումից։ Պետք է դիտորդի դեր ստանձնել։ Եթե ​​դուք այցելում եք ձեր գրասենյակ, օրինակ, կեսգիշերին, ապա ընդհանրապես կարիք չկա թղթաբանություն անցնել: 15-ից 20 րոպե տան ներսում անցկացնելուց հետո վերադարձեք ձեր երկրորդ նստատեղը դրսում: Խորը շունչ քաշեք, մի պահ փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք, որ տանն եք՝ հարմարավետ աթոռին։ Այնուհետև բացեք ձեր աչքերը և հնարավորինս արագ վերադարձեք տուն:

Տուն վերադառնալուց անմիջապես հետո հանեք կոշիկները և նստեք աթոռին, մտեք հանգստի վիճակի մեջ՝ կենտրոնանալով բաց երկնքի տակ գտնվող վայրի վրա, որտեղից նոր եք վերադարձել։ Հիշեք ամենավառ հիշողությունները այն սենսացիաների մասին, որոնք զգացել եք այնտեղ, երբ կանգնած եք և պատկերացնում եք, որ նստած եք աթոռին: Խորը շունչ քաշեք և պատկերացրեք, որ վերադարձել եք սենյակի ընտրած տեղը։ Հիմա հիշեք, թե ինչ էիք զգում, երբ կանգնում էիք օդում՝ պատկերացնելով, որ ձեր մարմինը վերադարձավ տուն՝ աթոռին:

Ճապոնական մեթոդ

Այն ներկայացվել է մաթեմա սինտոյի կողմից՝ հեռավոր ուսանողներին հաղորդագրություններ հաղորդելու համար: Այստեղ կարևոր է տեսողական երևակայության մեծ ուժը: Հետաքրքրված անձը, որպես կանոն, գնում էր քնելու մեդիտացիայի օբյեկտի հետ միաժամանակ։ Նա հանգիստ կեցվածք ընդունեց և կենտրոնացավ այս ճանապարհորդության վրա, իսկ հետո պատկերացրեց, թե ինչպես է ավարտում իր առաքելությունը սկզբից մինչև վերջ: Նա դուրս է եկել տնից և շտապել մեկ այլ անձի բնակության ուղղությամբ։ Կարևոր չէ, թե որքան հեռու է, կարևոր է միայն երևակայության մեջ քայլել որոշակի քանակությամբ քայլեր (մոտ 60-ը բավական է): Նա պետք է հաշվեցի 60 քայլ և պատկերացնի իրեն այս տան շեմին կանգնած: Հետո նա պետք է դուռը ծեծի, որպեսզի հրավիրեն ներս մտնել և հանդիպել այդ մարդուն։ Հստակ պատկերացնելով, որ նա փոխանցել է ուղերձը, նա պետք է հեռանա։ Տանից դուրս նա պետք է նույնքան քայլ հետ հաշվի, մինչև տուն վերադառնա։

թրթռումներ

Վաղ թե ուշ նրանք կսկսեն ի հայտ գալ վերը նկարագրված վարժությունների ժամանակ։ Ստացված սենսացիան հիշեցնում է մարմնի միջով անցնող էլեկտրական հոսանք։ Սկզբում դա վախեցնում է մարդկանց մեծամասնությանը: Այնուհետև, զգացողությունը նման է անգիտակից վախի, ասես տեսել եք օձի սողացող: Դու ուղղակի ուզում ես սպանել նրան, անկախ նրանից, որ նա քեզ չի վնասում։

Հնարավորություն կա, որ երբ վերջապես կարողանաք իսկապես լիովին հանգստանալ, գիտակից միտքը կսկսի ահազանգել՝ չկարողանալով հասկանալ առաջացած թրթռումների բնույթը և ինքնաբերաբար կանխել դրանց ի հայտ գալը: Այս դեպքում փորձեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ միտքն ի վիճակի չէ հասկանալու աշխարհում տեղի ունեցող բոլոր երևույթները, և դուք կարող եք միայն պասիվորեն հետևել իրադարձությունների զարգացմանը՝ չփորձելով վերլուծել դրանք կամ բացատրել ինքներդ ձեզ։

Եթե ​​դուք գիտեք, թե ինչպես ծրագրավորել ձեր միտքը, օրինակ՝ պատվիրել ինքներդ ձեզ արթնանալ առավոտյան որոշակի ժամին, հավանաբար կկարողանաք նաև օգտագործել թրթռումները որպես սովորական երազը պարզ երազի վերածելու բանալին: Դա անելու համար, նախքան քնելը, ինքներդ ձեզ հետեւյալ առաջարկությունն արեք՝ «Հենց քնած ժամանակ մարմնումս թրթռումներ առաջանան, ես ուշագնաց կլինեմ»։ Այսպիսով, դուք կհասնեք գիտակցության հենց այն պահին, երբ աստղային մարմինը հեռանում է ֆիզիկական մարմնից:

Կաթվածահարություն

Սա նույնպես սովորական երեւույթ է, դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ։ Մարմինդ ծանրանում է, ասես կապարով է լցված, և որքան էլ ջանք գործադրես, մատդ անգամ չես կարող շարժել։

Երբ մենք քնում ենք, ուղեղն անջատում է այն մեխանիզմը, որով մենք շարժում ենք մարմնի մասերը։ Այսպիսով, քնի ժամանակ մարմինը չի կարող կրկնել այն շարժումները, որոնք մենք անում ենք երազներում։ Շատ քչերն են հայտնվում այս կաթվածահար վիճակում արթնանալուց հետո:

Առաջին տեսակը, որը հայտնի է որպես կաթված Ա, վիճակ է, որը ձեռք է բերվում գիտակցության ավելի խորը շերտ մտնելով թեթև տրանսի վիճակից կախարդության, մարմնից դուրս փորձառության կամ պարզ երազի ժամանակ:

Երկրորդ տեսակը՝ B-ն, A-ի հակառակն է և առաջանում է ֆիզիկական իրականություն վերադառնալիս։

Ա տիպի կաթվածն աշխատում է այսպես.

«Մմմ... Գիտեմ, որ արթուն եմ, կարող եմ մտածել... Բայց մարմինս քնած է»։ Ռոբերտ Մոնրոն դա անվանեց 10 մտքերի կիզակետը: «Մի րոպե, ինչ-որ բան է կատարվում, թվում է, թե չեմ կարող շարժվել, կարծես մարմինս լցված է կապարով, ինչո՞ւ չեմ կարող շարժվել: Հեյ ինչ որ բան է պատահել! Պահպանե՜

Տիպիկ կաթվածի B-ն անցնում է այսպես.

«Մմմ... ես լրիվ հարբած եմ: Ի՞նչ էր դա հենց հիմա, երևի երազ էր... Ուրեմն, մի րոպե, այդ ի՞նչ աղմուկ էր, որ լսեցի։ Դռնից թվում է... Պետք է ստուգեմ, գուցե գողին... Բայց ես այնքան հոգնած եմ, այնքան քնկոտ... Պետք է արթնանամ, գուցե կարևոր է: E! Կարծես թե չեմ կարողանում արթնանալ, ինչո՞ւ ոտքերս չեն արթնանում, ինչո՞ւ ձեռքերս չեն արձագանքում: Պահակ! Ես պետք է արթնանամ: Ես չեմ ուզում մեռնել! Հեյ, մարմին, արթնացիր, աչքեր, բացվիր: Վեր կենալ! Վերջապես! Ես կարողանում եմ շարժվել, արթնացա, մարմինը քրտինքով լցված նստում է մահճակալի եզրին։ Զարմանում եմ, թե ինչու պարզապես չկարողացա արթնանալ: Փառք Աստծո, որ ամեն ինչ ավարտված է: Ես այնքան ուրախ եմ, որ վերադարձել եմ իմ ծանոթ ֆիզիկական միջավայրում»:

Այսպես թե այնպես, Ա տիպի կաթվածին չի կարելի դիմակայել. եթե դուք ձեզ թույլ տաք «գնալ հոսքի հետ», կսկսվի գիտակցության փոփոխված վիճակը, որին դուք փորձում եք հասնել:

Քվեարկեք

Ըստ Օֆիելի, «Աստրալային պրոյեկցիայի արվեստը և պրակտիկան» աշխատության մեջ շարժման սկիզբը դեպի դուրս մարմնի վիճակն ուղեկցվում է տարօրինակ ձայներով: Նա դրա պատճառը տեսնում է նրանում, որ լսողությունը չի տեղափոխվում ավելի բարձր հարթություններ, և ձեր միտքը փորձում է վերստեղծել տեղեկատվության մուտքը և արդեն հասել է ենթագիտակցական վիճակի: Այս ձայները կարող են ունենալ ցանկացած ձև, ներառյալ ձայները, չարամիտ, սողացող կամ նույնիսկ ձեր մայրիկը: Նրանք վատանում են և ավելի գարշելի, մինչև հասնում են իրենց գագաթնակետին: Այնուհետև դրանք անհետանում են անընդհատ ֆոնային սուլոցով, որը շարունակվում է ձեր արտամարմնային փորձի ընթացքում: Վերջնական աղմուկը կարող է հնչել որպես պայթող ռադիատոր: Օֆիելն ասում է անտեսել բոլոր աղմուկները՝ ձայները և ավելին, քանի որ դրանք պարզապես ենթագիտակցության աղմուկն են և ինչ-որ ոգի կամ այլ էակ չեն: