Шашны уншлага: Уншигчиддаа туслахын тулд салах залбирал.

Салалт, салалтыг даван туулахын тулд хэрхэн залбирах вэ

(Хэрэв та хэрхэн залбирахаа мэдэхгүй бол)

Таны залбирал ашиг тустай байхын тулд бид анхаарах ёстой гол санаануудыг энд ярихыг хичээсэн. Гэхдээ хэрэв та хэрхэн залбирахыг үнэхээр сайн сурахыг хүсч байвал үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол "Хувийн залбирлын урлаг" онлайн сургалт юм.

1. Таны залбирч буй Бурхан хэн бэ гэдгийг санаарай.

Сүмийн бус хүний ​​хувьд Бурхан бол дүрмээр бол хийсвэр зүйл, "дээд оюун ухаан" юм. Гэвч бодит байдал дээр шалтгаан нь Бурханы гол чанар биш юм. Нэг номлогч Сатан "дээд оюун ухаан" гэсэн тодорхойлолтод тохирдог гэж хэлсэн. Мөн Бурханы гол чанар бол ХАЙР юм. Тиймээс залбирлынхаа "хаяг"-ыг андуурахгүйн тулд та бидний Эзэн Есүс Христийн дэлхий дээрх амьдралын талаар аль болох ихийг мэдэхийг хичээх хэрэгтэй. Үүний хамгийн сайн эх сурвалж бол сайн мэдээ юм.

Та бол Бүтээгчээр хайрлагдсан Бурханы бүтээл юм. Бүх материаллаг ертөнцөөс илүү үнэ цэнэтэй үхэшгүй мөнхийн сүнсээр хангагдсан. Харин та бүх хүмүүсийн нэгэн адил төөрөлдсөн, алдаа гаргадаг, Бурханы тусламжгүйгээр Түүнд зөв залбирах ч чадваргүй бүтээл юм. Эцэгийн тусламжгүйгээр энэ ертөнцөд ямар ч сайн зүйлийг авчрах боломжгүй. Өөрийн нүгэлт байдал, ядуурлыг ухаарч, залбирахад туслахыг Бурханаас хүс.

Та Бурханыг хуурч чадахгүй. Та Бурханд юу ч өгч чадахгүй. Түүний танаас хүсдэг цорын ганц зүйл бол наманчлал, сайжруулах чин хүсэл юм.

Энэ чамд маш хэцүү байна. Гэхдээ бурхан буруугүй. Тэр чиний төлөө төсөөлөхөд бэрх зүйлийг хийсэн - Тэр хүмүүст Өөрийгөө загалмай дээр цовдлохыг зөвшөөрсөн. Тиймээс, битгий гомдолло, өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй. Бурханаас гуйхдаа сэтгэлээр унасан ч биш, шаардах ч үгүй, аль алинд нь бардам гуй. Тэр өөрөө танд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгөхийг хүсдэг, танаас шаардлагатай бүх зүйл бол даруу байдал юм. Энэ нь Бурханы аливаа хүслийг итгэлтэйгээр хүлээн авахад бэлэн байх, энэ нь бидэнд ашигтай гэдгийг ухамсарлах явдал юм.

Хүссэн зүйлээ биелүүлэхэд итгэлгүйгээр залбирах нь ашиггүй юм. Хэрэв та итгэлээр залбирвал залбирлын ганц ч үг дэмий хоосон болохгүй. Таны залбирлын үг бүрийг биелүүлэх нь Бурхан танд хэлэхтэй адил хялбар байдаг. Хэрэв итгэл өчүүхэн хэвээр байвал Эцэгээс итгэл гуй.

5. Бурхан таныг сонсохын тулд та Түүнийг дуулгавартай дагадаг.

Христ бидний ямар ч муу зүйлд дургүй. Бидний муу зүйл бол Түүний загалмайн шарх юм. Тиймээс, хэрэв бид эелдэг байж, Түүний зарлигуудыг биелүүлэхийг хичээхгүй бол бидний хүсэлтүүд үндэслэлгүй бардам зан байх болно. Ялангуяа залбирлын өмнө болон түүний эхэн үед бид бүх бузар муугаас салах ёстой. Хэрэв бид хүнд уурласан бол уучлаарай. Хэрэв бид Бурханд гомдоллодог бол хувь тавилан - өөрсдийгөө даруу болго. Таны ухамсрыг зовоож буй бүх зүйлийг зайлуул. Бидний залбирал хэрхэн далавчтай болохыг бид тэр даруй мэдрэх болно.

6. Ямар ч гарцаагүй сайныг Бурханаас гуйж болно.

Хэрэв бид Бурханд таалагдахгүй (тиймээс бидэнд ашиггүй) ямар нэг зүйлийг гуйвал хүсэлт бүр "Гэхдээ энэ нь миний хүссэнээр биш, харин Таны хүссэнээр байх болтугай" гэсэн үгсээр төгсөх ёстой. Гэхдээ та зөвхөн ийм зүйл гуйх юм бол залбирал чинь чамд бага ч гэсэн тустай.

7. Хүндэтгэлтэй бай.

Хэрэв та өөрийн улсын ерөнхийлөгч эсвэл өөр нөлөө бүхий хүнтэй уулзах уулзалтад оролцох байсан бол хүндэтгэлтэй хандах магадлалтай. Залбирлын үеэр та дэлхийн аль ч захирагчаас хэмжээлшгүй их нөлөөтэй Нэгэнтэй харилцдаг. Тиймээс, хэрэв та ганцаараа залбирч байгаа бол хүндэтгэлтэйгээр зогсох хэрэгтэй. Хэрэв та олны дунд байгаа бол бүдүүлэг, хэтэрхий чөлөөтэй байр сууринаас зайлсхийж, дотроо хүндэтгэлтэй хандаарай.

8. Залбирч байхдаа Бурханы дүр төрхийг зориудаар зурж болохгүй.

Энэ аюултай. (Есүс Христийн дүрсийг харах нь Бурханыг таны өмнө үзүүлнэ гэсэн үг биш юм.)

Урт залбирал, залбирлын дүрэм, тодорхой бодлоор илэрхийлсэн өвдөлт байхгүй үед сайн байдаг. Хэрэв ийм зовлонтой бодол байгаа бол энэ нь залбирлын үгсээс таныг сатааруулах болно. Тиймээс, энэ тохиолдолд энэ бодлын эсрэг чиглэсэн богино залбирлаар залбирах нь дээр. Бараг бүх зовлонтой бодол бол чөтгөрүүдийн чам руу шидсэн худал зүйл бөгөөд зөвхөн Бурханы тусламжтайгаар та үүнийг даван туулж чадна.

(Тодорхой зорилготой зарим богино залбирал энд байна.)

10. Залбирал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байх ёстой юу?

Бид зүрх сэтгэлээрээ залбирдаг. Хэрэв та чангаар залбирч байгаа бол дуу хоолой, аялгуунд анхаарлаа хандуулахаас зайлсхий. Үгүй бол таны залбирлыг зөвхөн та сонсох болно. Эхлэгчдэд зориулсан хачирхалтай, Сүмд батлагдсан нэгэн хэвийн уншлага нь таны захиас, хүчийг илүү өндөр, сүнслэг түвшинд чиглүүлэхэд ашиглагддаг. Удалгүй та эдгээр хоёр аргын хоорондох залбирлын хүч чадлын ялгааг тодорхой мэдрэх болно - үйлдэл ба сүнслэг, өнгөц ба гүн. Чимээгүй унших нь энэ алдаанаас зайлсхийх ёстой.

Ядаж эдгэртэлээ. Гэр бүл салалтын үед өвдөлт маш удаан үргэлжилдэг тул нөхцөл байдал зөвшөөрвөл бараг тасралтгүй залбирах шаардлагатай болдог.

12. Та зөв залбирч байгаа эсэхээ хэрхэн дүгнэдэг вэ?

Зөв залбирлын үр жимс нь сэтгэлийн амар амгалан, ирээдүйнхээ төлөөх сэтгэлийн амар амгалан, хүн бүрт эелдэг хандах, Бурханд талархах явдал юм. Хэрэв залбирал танд үүнийг авчрахгүй бол та буруу зүйл хийж байна гэсэн үг. Жишээлбэл, "Бурхан ба залбирал"-ын талаар Жон вэбсайтаас уншина уу.

Гэр бүл салалтын үеийн гол асуудал бол хэт автсан бодол юм. Ийм бодлуудтай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга бол богино залбирал юм.Богино залбирлыг бид илүү сайн болох хүртэл олон удаа давтана. Тэдний утга учир нь дүрмээр бол биднийг тарчлааж буй муу мэдрэмжийн эсрэг байдаг тул залбирал нь өөртөө хүчин чармайлт шаарддаг.

(Дуулал дээр үндэслэсэн Оптинагийн Гэгээн Амброуз) Дуулал нь үл мэдэгдэх залуу байхдаа аварга Голиатыг ялсан хаан болон зөнч Давид нарын бичсэн. Давидын Дуулал бол Ортодоксчуудын Хуучин Гэрээний хамгийн их уншдаг хэсэг юм. Тэдний орос орчуулга бас байдаг, гэхдээ ихэвчлэн славян хэлээр уншдаг. Тэдгээрийг уншихын тулд славян хэлийг мэдэх шаардлагагүй.

(Дуулал дээр үндэслэсэн Оптинагийн Гэгээн Амброуз)

Ариун Атос уул, 1994 он, Иеромонк Кристодулосын "Херон Паисиосын тухай" номын дагуу.

Түүний зарим дүрсний дагуу Есүс Христийн дүр төрх.

Энтони, Сорож хотын метрополитан

Салах туршлага нь бидний хувьд үхлийн туршлагатай адил юм. Үүнийг хэрхэн мэдрэх, үүнийг хийж байхдаа хэрхэн залбирах вэ - энд бид Христээс суралцах ёстой. Тэр бидний хувьд хамгийн их зовлон, бүр үхлийг ч тэвчсэн. Аврагч Гетсеманийн цэцэрлэгт хэрхэн гашуун үхлийг хүлээж, хэрхэн залбирсан тухай Соурож хотын метрополитан Энтонигаас сонсоцгооё.

© "Outlive.Ru". 2006-2017 он. "Perezhit.Ru" сайтуудын бүлэг.

Салах үед зүрхний өвдөлтийг арилгах залбирал, 3 залбирал

Хайртай хүнтэйгээ салсны дараа бид сэтгэлийн шархыг мэдэрдэг. Түүнийг хурдан тайвшруулахын тулд Бурханы таалалд нийцсэн хүмүүст залбирах хэрэгтэй. Сэтгэл тайвширч, уй гашуу намдах болно.

Эрхэм хүмүүс ээ, та ганцаардлын зовлонгоос айдаг.

Тэгээд чи зүгээр л орхиж, хайрлахаа болино гэж айж байна.

Өөр хэн ч уулзахгүй бол яах вэ?

Туршилтанд илгээгдсэн хүмүүстэй салах ёс гүйцэтгэснээр бид бие биенээ чин сэтгэлээсээ хайрладаг.

1 лаа асаа. Ойролцоох нь Гэгээн Николасын гайхамшигт ажилчин, Есүс Христ, хамгийн ариун Теотокосын дүрсийг байрлуул.

Даруу зангаараа тайвшрахыг хичээ.

Тийм ээ, та салсан, гэхдээ Их Эзэн хамгийн муу зүйлийг зөвшөөрөхгүй.

Эдгээр залбирлын мөрүүдийг дахин дахин уншсанаар чулууг сүнснээс зайлуул.

Wonderworker Николас, Хамгаалагч, Аврагч. Би бодлоосоо салж ядарч байна, би Бурханыг уурлуулахаас маш их айж байна. Сэтгэцийн өвдөлт нь унтахыг зөвшөөрдөггүй, хайртай хүмүүс үүрд урвадаг. Та надад уй гашууг арилгах, итгэлийг хүчтэй залбирлаар хүлээн авахад тусалдаг. Таны хүсэл биелэх болтугай. Амен.

Эзэн Есүс Христ, Бурханы Хүү. Цөхрөнгөө барсан уйлж, сэтгэл минь өвдөж, би чамд итгэхээс дахин өвдлөө. Хүсэл нь уйтгар гунигтай хагацалд дарагддаг, амьдрал бол ерөөл биш, харин тарчлал юм шиг надад санагддаг. Зөв шударга уур хилэнгээр намайг эдгээж, намайг Хамгийн Дээд хуулийн дагуу амьдрахад хүргэсэн. Ийм байг. Амен.

Бурханы ариун эх, Онгон Мариа. Намайг салахаас авраач, гашуудлын зовлонгоос намайг авраач. Сэтгэлийн өвдөлт хурдан намдаж, зүрх нь баяр хөөрөөр цохилно. Таны хүсэл биелэх болтугай. Амен.

Ёолж гаслах залбирлыг Есүс Христийн зуучлалд эцэс төгсгөлгүй итгэж, аажмаар хэлэх ёстой.

Одоогийн хэсгийн өмнөх оруулгууд

Найзуудтайгаа хуваалцах

Сэтгэгдэл үлдээх

• Сайтын администратор - Гайхамшигт ажилчин Николас руу бизнест туслах залбирал, 3 залбирал
• Сергей - Гайхамшигт ажилчин Николас руу бизнест тусламж хүссэн залбирал, 3 залбирал
• Сайтын администратор - Гэмтлийн шинж тэмдэг, хүнд муу нүд, 13 үндсэн шинж тэмдэг
• Таня - Гэмтлийн шинж тэмдэг, хүний ​​муу нүд, 13 үндсэн шинж тэмдэг
• Сайтын администратор - Харилцагчид

Аливаа материалын практик хэрэглээний үр дүнд захиргаа хариуцлага хүлээхгүй.

Өвчин эмгэгийг эмчлэхийн тулд туршлагатай эмч нарыг тат.

Залбирал, хуйвалдааныг уншихдаа та үүнийг өөрийн эрсдэл, эрсдэлд оруулж байгаагаа санаж байх ёстой!

Нөөцөөс нийтлэл хуулахыг зөвхөн хуудасны идэвхтэй холбоосоор л зөвшөөрнө.

Хэрэв та насанд хүрээгүй бол манай сайтыг орхино уу!

Галт тэрэг чинь чамайг хэзээ ч орхихгүй

Бид амьдралдаа болж буй бүх зүйлийг мэдрэх, амьдрах тавилантай. Бид санал нийлэхгүй байж магадгүй, гэхдээ ямар нэг байдлаар бид амьд үлдэх хэрэгтэй болно. Салалт, салалт, салалт зэргийг даван туулах.

Хайртай өвчтөнүүдийн сэтгэл засалчид зөвлөгөө өгдөггүй. Энэ бол сэтгэцийн эмгэгийн тусгай хэлбэрт багтдаг тул эмчлэх боломжгүй нөхцөл юм. Сэтгэл судлаачид: "Та үүнийг даван туулах хэрэгтэй." Өөрөөр хэлбэл, эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах сэтгэлзүйн эмчилгээний арга, техник, эм байдаггүй.

Миний сайн найзын эцэг эхтэй ижил төстэй түүх тохиолдсон. Түүнийг 11-12 настай байхад аав нь хөрш рүүгээ очиж "цорго засах" болжээ. Кран нь маш олон удаа гоождог. Бараг өдөр бүр хоёр, гурван цагийн турш засдаг байсан. Хоёр сарын турш засвар хийсэн. Ийм маш хурдан тогоруу баригдсан. Нэг өдөр тэр буцаж ирээд эхнэртээ: "Ира, би явлаа" гэж хэлэв. - "Хаана?" - "Би одоо Any-тэй амьдарна." Тэгээд тэр түүнийг явуулав.

"Явуул" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь сэтгэлзүй, дотоод, эдийн засгийн хувьд бүх түвшинд чөлөөлөгдөнө гэсэн үг юм. Би түүнээс: "Ирина Петровна, чи яаж үүнийг хийж чадав аа?" Тэрээр: "Энэ хүн намайг бүтэн 15 жилийн турш аз жаргалтай болгосон. Тэгээд энэ нь надад хангалттай. Хэрэв одоо түүнд миний ойлгож байгаагаар биш, харин түүний ойлгож, хүсч байгаа байдлаар нь аз жаргалтай байх нь чухал бол тийм байх ёстой. Түүний надад өгсөн зүйлийн төлөө би насан туршдаа түүнд талархах болно.

Миний бодлоор заримдаа хайр нь хүнийг орхих явдал юм: дотогш орохгүй, нэвтэрч орохгүй, түүний амьдралд өөрийн заль мэхээрээ орохгүй байх. Тэр хүнийг зүгээр л орхи. Жинхэнэ хайр яаж орхихыг мэддэг. Заримдаа охидууд: "Сонс, чи намайг хайраараа авсан. Надаас холдоорой, гуйя." Мөн хүнийг ганцааранг нь орхиход таны хайр илрэх болно. Элч Паулаас бид хайр нь өөрийнхөөрөө биш гэдгийг мэддэг. Тиймээс, орхи.

Хэрэв энэ хүний ​​дүр төрх бидний сэтгэлийг зовоож, сэтгэлийг нь догдлуулж, сэтгэлийг нь бүрхэж байвал бид түүнд дахин талархаж, түүнийг явуулав. Бид зүгээр л өөрсөддөө: “Миний амьдралд байсанд маш их баярлалаа. Би чамайг явуулж байна." Бид ч гэсэн ийм байдалд хүрсэнд Бурханд талархаж, тухайн хүнийг сулладаг. Талархал нь хүчирхэг эдгээх чадвартай.

Хэрэв хүн бидний амьдралыг аль хэдийн орхисон бөгөөд бид бүгдээрээ "тэр эргэж ирэх үү, эргэж ирэхгүй юу?", "хэрхэн буцаж ирэх вэ?", "дахин ярихыг оролдох уу?" гэж шийддэг бол бид тэр хүний ​​тухай өөрийнхөө мэдрэмжийг хайрладаг байх. , өөрөө биш. Ингэж дурлах нь зөвхөн сэтгэлийн төдийгүй сүнсний өвчин юм.

Охин нь яваад өгсөн хүнд зөвлөх хэрэг гарсан. Тэр маш ноцтой сүнслэг хямралын ирмэг дээр байсан, тэр бүр Бурханд гомдоллодог байв. Биднийг орхиж сурах гэж их удсан. Би түүнд нэгэн зохиолч зэрлэг чононыг барьж аваад гинжэнд суулгасан тухай түүхийг ярьж өгсөн. Цөөвөр чоно ой руу удтал гүйж, гинжийг таслахыг оролдож, хүзүүг нь хүзүүвчээр нь цус гартал үрэв. Энэ бол эрх чөлөөний хомсдолтой нийцэхгүй байгаа түүний үүлдрийн өмч юм. Зохиолч ойлгосон: хэрэв чи хайртай бол түүнийг явуул. Хэрэв энэ чоно үнэхээр чинийх юм бол чамд буцаж ирнэ. Хэрэв таных биш бол тэр чамтай хэзээ ч аз жаргалтай байх болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв би ямар нэгэн хүсэл тэмүүлэлтэй адил салалтын өвдөлт, эмгэнэлт байдалд "гацсан" бол юуны түрүүнд бидний хайрлахаар дуудагдсан Бурханд бүх зүрх сэтгэлээрээ залбирч эхлэх хэрэгтэй. бидний бүх зүрх сэтгэл, хүсэл зоригийн хүчин чармайлтаар солигдож, "энд, одоо" амьдралд нэгдэхийн тулд, хүсэл тэмүүллээсээ гарахын тулд. Энэ төлөв дэх хамгийн аюултай зүйл бол мэдрэмжийн эрч хүч рүү шилжихийн тулд өөр "объект" хайх явдал юм. "Дурлах мэдрэл" маш их үрэвссэн үед "хайр"-ыг өөр хүнээс хайх гэж бүү яар. Тайвширч, бага зэрэг хөргөж, хэвийн байдалдаа ор. Хэрэв өөр хүний ​​дүр төрх зүрх сэтгэлд амьд хэвээр байгаа бол шинэ хайр нь өмнөх хамтрагчтай холбоотой мэдрэмжийг шинэ хүнд шилжүүлэх оролдлого болно. Эрэгтэй хүн нэг эмэгтэйтэй хамт байхдаа өөр эмэгтэйн нэрийг дууддаг гэх мэт олон үлгэр байдаг. Үүнтэй төстэй түүхүүд нь яг л энэ тухай юм: алдагдлаа шинэ хүсэл тэмүүллээр нөхөх гэсэн ухамсаргүй оролдлогын тухай. Үүний зэрэгцээ, бид юуны түрүүнд шинэ түнштэй холбоотой шударга бус үйлдэл хийдэг.

Гэрлэлтэнд үл нийцэх сэдэл бий. Үүний нэг нь насыг чухалчлан авч үзэх явдал юм. Хүн "30-аас дээш настай, та ямар нэгэн байдлаар гэрлэхийг (эсвэл гэрлэх) оролдох хэрэгтэй" гэж боддог. Яг л 23.30 цагт Ярославскийн вокзал дээр ирээд хамгийн түрүүнд тааралдсан галт тэргэнд үсрэх шиг болдог, учир нь "Чи хаа нэгтээ явах ёстой". Эсвэл чи тэнд огт байхгүй юм болов уу?

Амьдралын хамтрагч болох нэр дэвшигчийн талаар Бурхантай ярилцаж, энэ гэрлэлтийг хэрхэн үзэж байгааг Түүнээс асуух нь маш чухал юм. Та Бурханы өмнө зогсож чадна, зүгээр л чангаар бодоорой: "Эзэн, ийм байна. Та энэ хүнийг харж байна. Яг одоо миний зүрх сэтгэлд юу болж байгааг та харж байна. Танаас миний амьдралд сайн зүйл ирдэг гэдгийг би мэднэ. Надад хэлэх гэсэн зүйлийг чинь сонсмоор байна. Энэ нөхцөл байдлын талаарх Таны хүслийг мэдэхийг хүсч байна."

Хэн ч илүү сонсохгүй, хэн ч илүү сайн ойлгохгүй. Мөн хэн ч Есүс Христээс илүү сайн хариулахгүй, хэн ч илүү ухаалаг зөвлөгөө өгөхгүй. Бид түүнд зүрх сэтгэлийн хүсэлтээ илэрхийлж чадна. Бид сэтгэлээр унасан үедээ Түүнд гомдоллож, бидэнд маш их хайртай хүнээ буцааж өгөхийг хүсч болно. Гэхдээ Христэд итгэгч бүр "Таны хүсэл биелнэ" гэсэн үгээр төгсөх нь дээр гэдгийг мэддэг. Бурханд найдах нь энэ нь Түүний хүсэл мөн гэдэгт итгэлтэй байх ёстой гэсэн үг юм.

Хэрэв би Бурхан минь бүх зүйлийг хориглодог ямар нэгэн хорон муу хүн биш гэдэгт итгэлтэй байвал, Тэр бол Хайр гэдгийг зүрх сэтгэлдээ ойлговол би түүнд амьдралынхаа бүхий л нөхцөл байдал, бүх нөхцөл байдал, бүх хүмүүст итгэдэг. Олон хүмүүс "Үгүй" гэсэн нэртэй Бурхантай байдаг. Хэрэв Бурхан бол хайрт Эцэг юм бол би: "Аав аа, нээ, үзүүл! Би Таны хүсэл юу болохыг мэдмээр байна. Би танд итгэж, энэ байдлаас суралцахад бэлэн байна” гэж хэлсэн байна. Хэрэв бид Бурханд итгэдэг бол Эцэг бидний дуртай тоглоомыг булааж авах үед бид яг одоо юу хэрэгтэй байгааг Бурхан илүү сайн ойлгож байгааг ухааран нударгаа тайлдаг.

Үүний зэрэгцээ зөвхөн Бурхан л бидний мэдрэмжийг эдгээж, амьд үлдэхэд тусална гэдгийг бид ойлгож байна. Тэр биднийг тогшиж, сануулж, бидний шүтээн болсон зүйлийг үгүйсгэж чадна, гэхдээ Тэр биднийг эрх чөлөөтэй бүтээсэн тул ямар нэгэн зүйл хийхийг албадаж чадахгүй.

6 алхамаар салалтыг хэрхэн даван туулах вэ Өөртөө болон хэрэгтэй хүмүүст

Бараг бүх хүний ​​амьдралд эрт орой хэзээ нэгэн цагт салах тохиолдол гардаг. Олон хүний ​​амьдралд - нэгээс олон удаа. Энэ бол маш чухал үйл явдал, учир нь энэ нь зөвхөн нэг талаараа ямар нэг зүйлийн төгсгөл юм. Хамгийн гол нь салах мөч бол сонголт хийх мөч, шинэ зүйлийн эхлэл юм. Хэрэв сонголт зөв бол энэ нь шинэ, сайхан амьдралын эхлэл, хайрын тухай илүү үнэн зөв ойлголт болно. Энэ бол маш олон хүнийг насанд хүрсэн, хайраар дүүрэн, аз жаргалтай хүмүүс болоход тусалсан нь салалт юм.

Бүрэн эхээр нь салах сэдэв http://www.perejit.ru/main/theydid?id=57 . Би Perezhit.ru вэбсайтын ажилд оролцдог өндөр мэргэшсэн сэтгэл судлаачид болон Ортодокс санваартнуудын тусламжтайгаар туршлагаа баяжуулж, гүнзгийрүүлсэн. Энэ нийтлэл нь бидний арга зүйн гол хэсэг юм. Нийтлэл нь бусад нийтлэлийг орлохгүй, харин материалыг бүтэцжүүлэх, илүү сайн ойлгоход тусална.

Хэрэв салалт үүссэн бол юуны түрүүнд юу болсныг бодитойгоор хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэрэв хүн байхгүй бол түүнийг явуулах хэрэгтэй. Ийм байсан харилцааг таслан зогсоох хэрэгтэй.

Түүхүүд өөр. Харамсалтай нь гэр бүлийн харилцаанд салалт байдаг. Тиймээс би үүнийг зогсоох хэрэгтэй гэж хэлэхэд би: хаалгыг нь чанга хаа, хүнийг орш, ой санамжаас нь арилга гэж хэлэхгүй байна. Үгүй! Ихэнхдээ хууль ёсны эхнэр, нөхрүүд наманчилж буцаж ирдэг бөгөөд дараа нь тэд хүлээн зөвшөөрөгддөг. Энэ нь өөр зүйлийн тухай юм. Салахдаа эвлэрэх нь хүнийг орхих гэсэн үг юм. Буруу байсан ч ийм шийдвэр гаргах эрхийг нь хүлээн зөвшөөр. Үүнийг барихаа боль.

Онолын хувьд хэсэг хугацааны дараа та хоёр хоёулаа өөрчлөгдөж, шинэ уулзалт болж, шинэ хүмүүс өөр, илүү эв найртай харилцааг бий болгох боломжтой болно.

Гэхдээ одоо байгаа хүмүүс чинь хамт байж чадахгүй. Таны явж байсан зам өдий зэрэгт хүрсэн. Тэгээд энэ үед дууссан. Таны одоо байгаа хүн үүнийг таньж, хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Хэрэв та энэ хүнд жаахан ч гэсэн хайртай бол түүний эрх чөлөөтэй байх эрхийг хүлээн зөвшөөр. Түүнийг чөлөөлж, адислаарай.

Өөртөө энэ хүнд хандан: "Би чамайг явууллаа! Бурхан өршөөг!"

Хүнийг буцааж өгөх оролдлогыг зогсоох, түүнийг эргэж ирэх итгэл найдвараа зогсоох нь салах амжилттай туршлагын зайлшгүй нөхцөл юм. Зарим нь хүнтэй хэдэн сар, жил зууралддаг. Тэгээд зууралдсаар л, зовж шаналж, энэ байдалд гацдаг.

Ихэнхдээ хайрлагчид (ялангуяа хайрын донтолтоос болж зовж шаналж буй хүмүүс) хэд хэдэн удаа салж, нэгддэг. Цаашид - тэдний харилцааны чанар бага байх болно. Ингэснээр тэд өөрсдийгөө болон харилцаагаа доромжилж, хэрхэн амьдрахгүй байх ур чадвараа бэхжүүлж, эрүүл харилцаа тогтоох боломжийг бууруулдаг. Сайн дүрэм байдаг: "Явж явах - явах!"

Чиний зууралдах нь таны наалдсан хүний ​​хайр, хүндлэлийг нэмэгдүүлдэггүй, харин эсрэгээрээ гэдэгт итгээрэй.

2. Интрузив бодлуудыг даван туулах

Ихэнх хямралын үед бид тухайн нөхцөл байдлаасаа биш, харин түүний талаарх худал хуурмаг бодлуудаас болж зовж шаналж байдаг. "Чи түүн шиг сайн хүнийг олохгүй." "Чи өөр хэнийг ч хайрлахгүй." "Чи хэзээ ч хүүхэдтэй болохгүй." "Чам шиг хүнийг хайрлана гэдэг боломжгүй зүйл." "Би дахиж хэнийг ч ингэж хайрлахгүй" (энэ нь ихэвчлэн 15-18 насны охидод байдаг), "Дахиж амьдрах шаардлагагүй." Эдгээр бодлууд биднийг бараг бие махбодийн хувьд өвтгөж, цөхрөлд оруулдаг.

Харьцангуйгаар авч үзвэл бидний зовлонгийн 10% нь тухайн нөхцөл байдлаасаа, хайртай хүнтэйгээ уулзах боломжгүй, түүнтэй хамт байх боломжгүй гэх мэтчилэн, 90% нь эдгээр худал бодлоос үүдэлтэй байдаг. Тиймээс бид эдгээр бодлуудыг давж гармагцаа зовлонгоо зогсооно. Мөн та хэт автсан бодлуудыг хурдан даван туулж чадна.

Юуны өмнө бид эдгээр бодлуудыг заль мэхний тусламжтайгаар цөхрөлд оруулж, хорвоогоос алах шахсан гадны бидэнд дайсагнагч хүчин гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Эдгээр бодлуудыг та өөрөө бүтээгээгүй! Тэд чамайг хорлох гэж гаднаас ирсэн. Бодлыг хүлээж авах эсвэл хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь бидний мэдэлд байна. Хэрэв бид үүнийг хүлээж аваад "зажилж" эхэлбэл энэ нь яг л биднийх болно.

Ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүдийн болон алдартай сэтгэл судлалын сэтгүүлийн сэтгэл судлаачид юу гэж зөвлөдөг вэ? Анхаарал сарних. Оюун санаагаа хүнд бодлоосоо салгахад туслах үйл ажиллагаа ол. Энэ нь тэргүүн эгнээний цэрэгт дайсны муухай царайг харахгүйн тулд өөр зүйл хийхгүйн тулд дайснаасаа холдохыг зөвлөсөнтэй адил "ухаалаг" юм. Чи түүнийг харахгүй байгаа болохоор тэр алга болчихсон.

Тэгээд яг тэр мөчид тэр чиний нуруун дээр сум тавивал яах вэ?

Миний зөвлөгөө тодорхой байна - дайсантай нүүр тулж, тулалдах хэрэгтэй. Энэ бол энэ дайсантай тэмцэх цорын ганц бодит боломж юм. Бодол гэдэг бол дасгалын дугуй ч, усан бассейн ч, гоо сайханч, массажистын хуруу ч, шинэхэн амраг ч хамгаалахгүй тийм зүйл юм. Бодлыг зөвхөн бодлоор л ялна!

Дайсагнасан бодолтой маргах нь дэмий. Зарим нь тэдгээрийг даван туулсан бодлуудтай ярилцаж, ямар нэг зүйлийг задлан шинжилж, шүүж, ямар нэгэн шийдвэр гаргана гэж найдаж байна. Хямралын хурц үе буюу эхний хоёр долоо хоногт ямар ч үндэслэлтэй, зөв ​​шийдвэр гаргах боломжгүй. Эхлээд та өөрийгөө эрүүл саруул байдалд авчрах хэрэгтэй. Цочмог хямралын үед бид зөвхөн нэг л зорилготой байдаг - хийсвэр бодолтой тэмцэх замаар аливаа зүйлийг ухаалаг харах боломжийг олж авах.

Хуурамч бодлуудыг ялах цорын ганц арга бол залбирлын хүчээр хувцасласан үнэн, эелдэг бодлоор тэднийг эсэргүүцэх явдал юм.

Үүнийг хийхийн тулд юуны түрүүнд ямар бодол таныг зовоож байгааг байнга хянаж байх шаардлагатай. Дайсны нүүр рүү харахыг би ингэж нэрлэдэг.

Хоёрдугаарт, энэ бодлыг зохих залбирлаар эсэргүүцэх. Энэ нь залбирал бөгөөд утга нь тухайн үед тарчлааж буй бодлын эсрэг юм. Гурав, дөрвөн богино залбирал нь салалтын нөхцөл байдлын ихэнх хийсвэр бодлуудыг "харьцахад" хангалттай.

Хэрэв та өөрийгөө өрөвдөх бодол, цөхрөлийн бодол, гомдоллох, айдас хүйдэст автсан бол.

Ердийн бодол бол: "Би өөр хэнийг ч хайрлахгүй", "Би өөр хэнтэй ч тийм ч таатай санагдахгүй", "Миний амьдрал утга учиргүй болсон", "Хөөрхий би одоо яаж амьдрах вэ?". Бидний хамгийн том дайсан бол өөрийгөө өрөвдөх явдал юм. Энэ өрөвдмөөр зүйлд хайр найргүй хандах ёстой.

Ийм бодлын эсрэг ашигладаг залбирал: "Бурхан бүхний төлөө алдаршъя!", "Бүх зүйлд Таны хүсэл. Таны хүссэнээр байг!"

Эдгээр залбирлын утга нь бид тохиолдсон үйл явдлын санамсаргүй бус байдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хичнээн зовлонтой байсан ч энэ нь бидний сайн сайхны төлөө гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс бид сайн сайхныг хүсдэг Бурханд итгэж, энэхүү үйл явдал бидний амьдрал, сэтгэл санааг сайжруулахад тустай гэдэгт итгэлтэй байгаагаа илэрхийлж байна. Сэтгэлийн сайжруулалт нь хайр дурлалыг ихэсгэхийг илтгэдэг тул бид хэн нэгнийг, илүү төгс хайраар хайрласаар байх бүрэн боломжтой гэсэн үг юм.

Хэрэв та бидний салж байгаа хүний ​​тухай эсвэл энэ хүнийг "авч авсан" хүний ​​тухай бодлуудаас болж зовж шаналж байгаа бол.

Ердийн бодол: "Тэр хамгийн шилдэг нь, чи ийм хүнтэй дахиж уулзахгүй", "Би түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй!", "Би түүнийг яаж буцааж өгөх вэ", "Хуучин! Тэр яаж намайг ингэж хуурч чадаж байна аа!”, “Түүнийг аваад явсанд нь би үзэн ядаж байна, муу муухай! Би түүнээс яаж өшөө авах вэ?"

Хэрэв бид ямар нэгэн хүний ​​бодлоос болж зовж шаналж байвал "Эзэн, энэ хүнийг адислаач!" Гэж энгийн залбирлаар ална. Бид энэ залбиралд тухайн хүнд сайн сайхны төлөөх хүслийг зориулдаг.

Сэтгэл зүйн тайлбар нь ийм байна. Биднийг зовоож буй хийсвэр бодлын мөн чанар нь хорон муу, түрэмгийлэл юм. Энэ нь нэг бол хүнийг доромжилж байгаа хэрэг, эсвэл эрх чөлөөг нь хасч, өөрийн хүсэл зоригийнхоо эсрэг өөртэйгөө уяж, өшөө авах хүсэл, эсвэл хийсэн зүйлийнхээ төлөө түүнд золгүй явдал тохиолдох гэсэн хүсэл юм. Энэ бүхэн бол хайрын эсрэг зүйл юм. Тиймээс бид эдгээр муу бодлуудын эсрэг сайн бодлыг эсэргүүцэх үед муу санаа ялагдана.

Мөн илүү гүнзгий ойлголттой байдаг. Хэрэв бид харанхуй биетүүд бидний муу бодлын эх сурвалж гэдгийг хүлээн зөвшөөрвөл муу нь тэдний зорилго болох нь ойлгомжтой. Ийм залбирлын үр дүнд зөвхөн сайн сайхныг олж авдаггүй, харин давхар сайн сайхныг олж авдаг: та залбирал, мөн таны төлөө залбирдаг хүн хоёулаа ашиг тусаа өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, тэдний оролцооны үр дүн нь эдгээр харанхуй биетүүдэд огт тохирохгүй бөгөөд тэд чамаас холддог. Олон хүн баталгаажуулсан!

Хэрэв та өөртөө хандсан түрэмгий бодлуудад зовж байгаа бол.

Худлаа бодлууд: "Чам шиг хүнийг хайрлах боломжгүй, чи ялагдагч", "Чи бүх зүйлд буруутай, хэрэв чи ийм алдаа гаргаагүй бол!"

Залбирал: Бүх зүйлийн төлөө Бурханыг магтагтун! Хэрэв тэд үнэхээр ямар нэг зүйлд буруутай бол: "Эзэн, өршөөгөөч!", "Эзэн, өршөөгөөч!".

Залбирал "Бурхан бүхний төлөө алдар"! нийтийн. Энэ нь бусад зүйлсээс гадна өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, бидний дотор байгаа сайн сайхны төлөө Бурханд талархах сэтгэлийг агуулдаг.

Наманчлалын залбирал: "Эзэн, өршөөгөөч!", "Эзэн, өршөөгөөч!" ачаалалгүй, жигд, идэвхгүй аялгуугаар дуудагддаг. Хэрэв бид жүжиглэж эхэлбэл наманчлахын оронд "Өө, би ямар харамсалтай юм бэ, намайг өршөөгөөч!" Гэмшлийн оронд цөхрөл, өөрийгөө өрөвдөхөд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг бид өөрсдөө анзаарахгүй. Энэ нь зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно. Хүн үнэхээр наманчлах юм бол Бурхан түүнийг уучилдаг гэдэгт бат итгэдэг бөгөөд минут тутамд түүнд амар байдаг.

Би онцлон тэмдэглэж байна: бидний дотор ямар ч шуурга шуурч байсан хамаагүй бүх залбирлын өнгө аяс жигд байх ёстой!

Залбирахдаа анхаарах хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Эхлээд та залбирч байгаа хүндээ хандах хандлагаа хянах хэрэгтэй. Бурхан чамд ямар ч өргүй гэдгийг санаарай. Чамайг одоо өвчтэй болсонд тэр буруугүй. Гэхдээ та түүний өмнө хамгийн их буруутай байх магадлалтай. Тиймээс даруухан залбир. Зөвхөн даруухан залбирал зорилгодоо хүрдэг. Гүнзгий нь Бурханы эсрэг доромжлол эсвэл увайгүй шаардлага агуулсан залбирал юу ч өгөхгүй.

Энэ нэг талаараа. Нөгөөтэйгүүр, өөрийгөө бүрэн харь гаригийн, эрхээ хасуулсан өргөдөл гаргагч гэж битгий бодоорой. Та хайхрамжгүй хандсан албан тушаалтанд биш, харин чамайг хайрладаг энэрэнгүй Эцэгт хандаж байна. Тэр таны хүссэн бүх зүйл болон бусад зүйлийг танд өгөхийг хүсдэг.

Хоёрдугаарт, таныг сонсож байна, танд тусалж чадна, мэдээж хэрэг болно гэдэгт итгээрэй. Бурхан бүхнийг чадагч, Тэр энэ ертөнцийг юу ч байхгүйгээс бүтээсэн. Бурхан таны үг бүрийг (та өөрөө сонсдог) сонсдог бөгөөд таны ганц ч үг дэмий хоосон байдаггүй.

Гуравдугаарт, залбирч байгаа хүнээ аль болох сайн мэдэх нь зүйтэй юм. Зарим хүмүүс Бурханыг "дээд оюун ухаан" гэж боддог. Гэхдээ "дээд оюун ухаан" гэсэн тодорхойлолтод Сатан нэлээд тохиромжтой. Тиймээс, хэрэв та Христийн шашинтай ойр бол Сайн мэдээг уншиж, Тэр ямар төрлийн Бурхан болохыг олж мэдээрэй. Залбирлын үеэр Бурханыг бүү төсөөл - энэ нь маш аюултай. (Есүс Христийн дүрсийг харах нь Бурханыг таны өмнө харуулна гэсэн үг биш, энэ нь аюулгүй юм.)

Чам руу хийсвэр бодлуудын дайралт үргэлжилсээр л байвал та залбирах хэрэгтэй. Зарим нь залбирлыг хэд хэдэн удаа уншиж, дараа нь: "Би залбирахыг оролдсон - энэ нь тус болсонгүй" гэж хэлэх болно. Энэ бол инээдтэй юм. Та траншейнд сууж байна. Дайсан чамайг тал бүрээс буудаж байна. Та дайсан руу гурван удаа буудна. Мэдээжийн хэрэг, буудлага зогсохгүй. Цөхрөнгөө барсандаа та шуудууны ёроол руу мөлхөж, пулемётыг хаяж байна: энэ нь тус болохгүй гэж таамаглаж байна.

Энд логик хаана байна? Үйлдлийн хүч нь урвалын хүчтэй тэнцүү байх ёстой! Би ийм байдалд байхдаа эхний 5, 7 хоног бараг тасралтгүй залбирч, залбирлын үгсийг хэдэн мянган удаа давтаж байсан. Яг одоо яг ямар бодол над руу дайрч байгааг анхааралтай ажиглаж, үүний эсрэг зохих залбирлыг ашигласнаар. Би живж буй хүн шиг аврах утас руугаа залбирлаа. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв би тойргоо орхивол шууд л доод тал руугаа явна.

Тиймээс - бүү залхуу, бүү ухар, бүү бууж өг! Бүх хүч чадлаараа тэмц!

3. Өөрийгөө болон бусдыг уучлаарай

Гэр бүл салалтын үеийн нийтлэг асуудал бол нөгөө хүндээ дургүйцэх, өөрийгөө буруутгах явдал юм. Энэ хоёр байр суурь нь биднийг эцэст нь сэргээхэд саад болдог.

Бидний өмнө өөр хүн буруутай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хоёр шалтгааны улмаас та түүнийг уучлах хэрэгтэй.

Нэгдүгээрт, бид яг яагаад ийм зүйл болсныг мэдэхгүй, гэм буруугийнхаа зэргийг мэдэхгүй. Энэ хоёрын аль нэгнийх нь алдаа нь тодорхой (согтуурах, харгислал, урвалт, материаллаг түвшинд хэрэглэгчийн хандлага), нөгөө нь далд (сүнсний түвшний хэрэглэгчийн хандлага, атаархал, үл хүндэтгэх, чөлөөлөх) байж болно. Гэсэн хэдий ч эхнийх нь сүүлчийнх нь үр дагавар байж болно. Тийм ч учраас тэд хоёулаа үргэлж буруутай гэж хэлдэг. Энэ хоёр нь үргэлж өөр өөрийн гэсэн үнэнтэй байдаг. Та зөвхөн өөрийнхөө үнэнийг мэддэг атлаа бусдын үнэнийг мэдэхгүй тул түүнийг шүүж чадахгүй.

Хоёрдугаарт, хоёр ялтныг дөнгө зангиддаг шиг таны дургүйцэл чамайг энэ хүнтэй холбодог. Гомдлын гинжийг тасласнаар та түүнийг төдийгүй өөрийгөө ч чөлөөлдөг. Мөн та нарын хүн бүр гинжин хэлхээний хэсэг болох хариуцлагын хэсгийг өөртөө авч яваарай.

Түүнд оюун ухаанаараа хэлээрэй: "Би чамайг уучилсан!" Энэ нь та түүний хийсэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, болсон явдлын хариуцлагыг бүрэн хүлээнэ гэсэн үг биш юм. Үгүй ээ, тэр хариуцлагатай, алдааныхаа төлөө бүрэн хариуцлага хүлээдэг. Гэхдээ тэр таны оролцоогүйгээр энэ хариуцлагыг өөрөө үүрэх болно.

Хэрэв дургүйцлийн тухай хийсвэр бодол таныг зовоосон хэвээр байвал дээр дурдсан залбирлын зэвсгийг ашигла: "Бурхан түүнийг ивээг!"

Хэрэв бид өөрсдийгөө буруутгаж байгаа бол мэдрэмжээ цэгцэлж, оновчтой, үндэслэлгүй зүйлийг салгах хэрэгтэй.

Ухаантай - эдгээр нь таны тодорхой нүглийн баримтууд юм: урвалт, бүдүүлэг байдал, хууран мэхлэлт, атаархал, эхнэрийн нөхрөөсөө дээгүүр гарах хүсэл гэх мэт.

Ухаангүй зүйл бол зүгээр л нэг дорд үзлийн цогцолбор бөгөөд үүний ард баримт биш, харин "би муу", ​​"би сайн биш", "би хайрлах зохисгүй" гэх мэт итгэл үнэмшил байдаг.

Ухаалаг нь наманчлалаар эдгэрдэг. Өөрийгөө зөвтгөхөөс зайлсхийж, хариуцлага хүлээх ёстой. Хүнээс уучлал гуйх - үнэхээр эсвэл оюун санааны хувьд. Бурханаас уучлал гуй. Дахиж ийм зүйл хийхгүй өөр хүн болохын тулд өөрийгөө засч залруул.

Иррациональ нь хийсвэр худал бодол юм. Тэр залбирал, сайн үйлсийн ачаар эдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн түрүүнд - http://www.realisti.ru/main/rodit.

4. Ашиг хүрт, өөр дээрээ ажилла

Нийтлэг үнэнийг мэддэг: аливаа хүнд хэцүү нөхцөл байдал, аливаа хямрал бол "зовлон" биш, харин сорилт юм. Туршилт бол бидний хэрэгцээ, чадавхийг нарийн тооцоолж, өсөж дэвжих, хувь хүнийхээ төгс төгөлдөр байдал, сайн сайхан амьдрал руу нэг алхам хийх боломжийг дээрээс бидэнд илгээсэн боломж юм. Мөн өсөх боломж нь бидний хувьд маш чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй бөгөөд үүнийг золгүй явдал гэж хэлэх нь хачирхалтай байх болно. Бид өсч томрох тусам аз жаргалтай болдог.

Гэхдээ өсөлт нь туршилтын дараа аяндаа байдаггүй. Өмнө дурьдсанчлан, шалгалт бол боломж юм. Өөрийгөө л өрөвдөж, бусдыг буруутгаж, сэтгэлээ алдаж, гонгиноод байвал бид шалгуурыг даваагүй, томоогүй байна гэсэн үг. Мөн та өсөх хэрэгтэй. Тиймээс дараагийн хичээл илүү хэцүү байх болно.

Шалгалтанд тэнцэхийн тулд юуны түрүүнд өөрийгөө даруу болгох хэрэгтэй. Чи бид хоёр сэтгэлээ алдах хүслээ дийлж, өөрийгөө өрөвдөж, гомдоллож байхдаа “Эзэн минь, Таныг алдаршъя!” гэж залбирсан. - энэ бол даруу байдлын сургууль байсан. Энэ сургуулийн ачаар бид дараагийн шүүх хурлын үеэр тэгтлээ бухимдахгүй. Даруу байдал нь биднийг илүү хүчирхэг, тэвчээртэй болгодог. Даруу байдал бол аливаа сорилт бэрхшээлээс олж авах бидний хамгийн үнэ цэнэтэй "орлого" юм.

Хямралын цочмог үе шат өнгөрсөн тул болсон явдлын шалтгааныг ухаалгаар шинжлэх цаг болжээ.

Нэгдүгээрт, юу байсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдтаны харилцаа, хэр их хайр, хэр их хамаарал, ямар их физиологийн хүсэл тэмүүлэл байсан бэ? Чиний талаас, хамтрагчийнхаа талаас.

Хоёрдугаарт, жинхэнэ нь юу байв зорилгохарилцаа холбоо - гэр бүл, таашаал, худалдааны тооцоо? Чиний талаас, хамтрагчийнхаа талаас. Эдгээр зорилтууд танд хэр зэрэг зохистой вэ, танд ийм зорилго хэрэгтэй юу?

Гуравдугаарт, хэрэв зорилго нь зохистой (жинхэнэ гэр бүл) байсан бол та болон энэ хүн хэр их байх болно ойртсонбие биедээ болон энэ зорилгоор? Энэ хүнээр энэ зорилгодоо хүрч чадах болов уу? Мөн та түүнийг таны зөвшөөрч байсан дотно харьцааг зөвшөөрөх хэмжээнд хангалттай мэддэг байсан уу? Мөн ямар хүн энэ зорилгодоо хүрч чадах вэ? Мөн танд ямар хүн хамгийн тохиромжтой вэ? Энэ зорилгоо амжилттай биелүүлэхийн тулд танд ямар чанар дутагдаж байна вэ? Та насанд хүрсэн хүн үү эсвэл донтсон уу? Та эцэг эхийнхээ гэр бүлээс болон эдгээр харилцаанаас өмнөх харилцаанаас ямар хортой, ашигтай зуршлаас салсан бэ?

Дөрөвдүгээрт, зорилго нь зохистой, зорилгодоо хүрэхүйц хүмүүс хоёулаа байсан бол яах вэ алдааЭдгээр зорилгодоо хүрэх явцад та зөвшөөрч байсан уу? Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Энэхүү дүн шинжилгээ хийх явцад өөртөө өөрчлөх шаардлагатай бүх зүйлийг цаасан дээр бич. Наманчлах хэрэгтэй таны алдаанууд. Таны дутагдлыг засах ёстой. Өөртөө хөгжүүлэх хэрэгтэй эдгээр сайн чанарууд. Эдгээр бүртгэл нь таны энэ шалгалтын хоёр дахь "орлого" байх болно.

Туршилтаас гурав дахь "орлого" авахын тулд энэ хуудсыг ажил хэрэг болгох - өөр дээрээ ажиллаж эхэл. Юуны өмнө бид дотоод ажлын талаар ярьж байна. Донтолт, хүсэл тэмүүллийг даван туулах, хайр дурлал, цэвэр ариун байдлыг төлөвшүүлэх тухай. Өөр дээрээ хийх ийм ажил таныг өөр хүн болгоно.

Хэрэв та өөрийн бие дээр ажиллах шаардлагатай гэж үзвэл биеийн тамирын дасгал хийх нь ямар ч тохиолдолд ашигтай байдаг. Бие бялдрын дасгал сургуулилт нь "Би үүнийг дахиж чадахгүй" гэж даван туулахын зэрэгцээ бидний биеийг залуужуулж, илүү дур булаам болгодог төдийгүй хүсэл зоригийг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бидний амьдралын бүхий л үйл хэргийг амжилттай хэрэгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Энэ үе шатанд өөрийнхөө өмнө тавих нь маш чухал юм зөв зорилгоамьдралын дараагийн хугацаанд. Энэ бол өөрийгөө хүн болгон сайжруулах, өөртөө хайрыг төлөвшүүлэх, дутагдлаасаа ангижрах нь таны зорилго байх ёстой. Шинэ уулзалт биш, явсан нэгнийгээ эргэж ирсэн нь биш.

Үүнээс гадна, энэ нь маш их хүсч байна дор хаяж нэг жил ямар ч харилцаанаас татгалзах, хайртай хүмүүстэй төстэй - тэр ч байтугай цэвэр ариун хүмүүс. Учир нь өөрөөр хэлбэл харилцаа нь найдваргүй суурь дээр баригдах болно. Салсны дараа анх удаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дутуу үнэлдэг. Хэсэг хугацааны дараа өөр дээрээ ажилласны дараа энэ нь хэтэрхий үнэтэй болж магадгүй юм. Энэ болон өөр нэг зүйл хоёулаа хамтрагчаа үнэлэхэд саад болдог. Нэмж дурдахад, биднийг орхисон хамтрагчаа орлуулах хүнийг ухамсаргүйгээр хайх үед орлуулах нөлөө нь мэдэгддэг. Урьдчилан төлөвшиж эхлэх харилцаа эмзэг байх болно.

Тиймээс, хайрын харилцааны сэдвээр циклд бүү ор! Сайн хүнтэй уулзах газар байхгүй гэж санаа зовох хэрэггүй! Цаг нь болохоор бүх зүйл болно. Бүрэн эрхт гэр бүлийг бий болгоход бэлэн болсон үед зохистой хүн гарч ирнэ. Чамайг гүнж болмогц ханхүү чинь шууд л цагаан морин дээр давхина. Өвчний улмаас гэртээ өдөржин сууж байсан ч тэр хаалга эсвэл утасны дугаараа алдаад - чам дээр ирэх болно. Хэрэв та бэлэн биш бол асар том найз нөхөдтэй байсан ч та хэнийг ч сонгох боломжгүй болно.

Хэрэв нас нь шинэ гэр бүлийг бий болгох найдвар багатай бол тухайн хүнд үйл ажиллагааны нэг талбар үлддэг - түүний сэтгэл. Хэрэв халамжлах хүн байгаа бол энэ нь бас амьдралын зохистой ажил боловч өөрийгөө сайжруулах нь илүү чухал юм. Учир нь хайртай хүн л бусдад чин сэтгэлээсээ санаа тавьж чаддаг. Энд http://www.perejit.ru/main/theydid?id=237 - гэр бүл салсны дараа зохистой амьдарч буй эмэгтэйн түүх.

5. Аз жаргалгүй байх эрхийг бүү хүлээн зөвшөөр

Бидний ихэнх нь "Би ядуу, аз жаргалгүй, хэн ч намайг хайрладаггүй" гэсэн төлөв байдалд ухамсаргүйгээр "Би аз жаргалын төлөө төрсөн, аз жаргалтай байх эсэх нь надаас хамаарна." ” Энэ нь инфантилизм (хүүхэд шиг), өсч томрох зарим үе шатыг даван туулах чадваргүй байдлаас үүдэлтэй юм. Бид насанд хүрэгчид өөрсдөө хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй. Тиймээс бид бэрхшээлээс айдаг ч тэд ирэхэд бид шууд утгаараа тэдэнтэй зууралдаж, явуулахыг хүсэхгүй байна.

Хүн хэдий чинээ нялх хүүхэд байна, төдий чинээ туршлагын байдалд гацдаг. Сургуульд байхдаа өвчтэй байхдаа орондоо хэвтэж, өөрийгөө өрөвдөж, бусдын өрөвдөлтэй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх дуртай байсан шигээ энд өөрийгөө өрөвдөж хэвтдэг. Эцэст нь өөрийгөө өрөвдөх үндэслэлтэй шалтгаан олдсон бололтой. Салсны дараа энэ байдалд хүн хэрэв хүсвэл олон жилийн турш үлдэх боломжтой. Гэхдээ ямар учиртай юм бэ?

Үнэн хэрэгтээ ийм тайвшрах цорын ганц үндэслэлтэй шалтгаан байхгүй. Насанд хүрсэн, сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүс өөрсдийгөө болон бусад хүмүүсийн өмнө хүлээх хариуцлагаас хэзээ ч чөлөөлөгддөггүй. Эцсийн эцэст, бидэнд бусад хүмүүс хэрэгтэй, бас өөрсдөө. Бидэнд зөвхөн эрүүл саруул, чадвартай төдийгүй хүчирхэг, баяр баясгалантай, бусдыг дэмжиж, баярлуулах чадвартай байх хэрэгтэй.

Тиймээс насанд хүрэгчид, сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүс хайртай хүнийхээ үхлийг амсах шиг ийм хүнд гэмтэлд ч гацдаггүй. Бидний нулимс, бие махбодийн болон сэтгэл санааны өвчин, амиа хорлолт дайснуудаас өөр хэнд ч хэрэггүй. Бидний ойр, алс, амьд, үхсэн бүх хүмүүст хүчирхэг, баяр баясгалан хэрэгтэй.

Тиймээс бидний даалгавар бол баярлах явдал юм. Хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл бүтэх үед биш, бид Британийн хааны ордны өв залгамжлагчдын нэгтэй гэр бүлийг бий болгоно. Та яг одоо баярлах хэрэгтэй. Үүнийг хийхгүй байх сайн шалтгаан байхгүй. Бид амьд, ажиллах чадвартай, хайрлаж чаддаг, Бурхан биднийг хайрладаг, ашиглах цаг нь болсон олон чадварыг Тэр бидэнд өгсөн.

Сайн үйлс нь өөрийгөө сайжруулахад онцгой ач холбогдолтой юм. Хэрэв хямрал нь донтолт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, хувиа хичээсэн байдал эсвэл өөрийгөө шингээх хандлагатай байгааг тодорхойлоход тусалсан бол сайн үйлс хийх нь таны хувьд хамгийн сайн эм юм. Гагцхүү энэ бол жинхэнэ http://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?id=155 байх ёстой болохоос хүмүүсийн талархал дээр тулгуурласан хэлцэл биш.

Гар утасны програм "Аз жаргалтай ээж"

Гэр бүлийн амьдрал хэчнээн сайхан үргэлжилсэн ч гэсэн хэрүүл маргаан, бие биенээ доромжлох нь идиллүүдэд саад болдог. Хайртай хүнтэйгээ эвлэрэх залбирал нь хэрүүл маргааныг даван туулах, гэр бүлийн амьдралыг бий болгоход тусална.

Залбирлын утга учир

Бардам зан, буруу бодол, амьдралын хэв маягаас болж эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд үл ойлголцол үүсч, улмаар хэрүүл маргаан, дуулиан болж хувирна. Хэрэв хосууд нийтлэг хэл олж чадахгүй бол гэр бүл салж магадгүй юм.

Тиймээс гэр бүлийн эмэгтэй хүн ухаалаг байх ёстой. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн гэр бүлийн бүх асуудлыг хамтрагчдаа буруутгаж болохгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Хэрэв харилцаа сайн болохгүй бол буруу нь эхнэр, нөхөр хоёрт л байна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Мөн хамтрагчийн сэтгэл санааны тогтворгүй байдлаас болж хэрүүл маргаан үүсч болно. Энэ тохиолдолд нэг үг ч гэсэн ноцтой маргааныг өдөөж болно. Ямар ч санал зөрөлдөөн эрт орой хэзээ нэгэн цагт хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад зөвшилцөх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Залбирал нь гэр бүлийн хэрүүл маргаанд харилцан ойлголцлыг олоход тусална. Залбирлын өргөдлийг унших нь дараахь эерэг талуудыг агуулдаг.

• тайвширч, ухаан орж, нөхцөл байдлыг ухаалгаар үнэлэх боломжийг танд олгоно. Энэ нь хэрүүл маргааны шалтгааныг хашгирах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд тусална;
• төөрөгдөлөөс татгалзаж, болсон явдлын бурууг түншүүд хоёуланд нь хүлээнэ гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх;
• нөхцөл байдлыг тайван замаар шийдвэрлэхийн тулд хамгийн зөв шийдлийг сонгох;
• бардамнал, бухимдал, уур хилэн болон бусад хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулах;
• гуравдагч этгээдийн сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах.

Ортодокс шашинд Ариун онгон Мариа онцгой хүндэтгэлтэй ханддаг. Тэр бол хайраар дүүрэн зүрх сэтгэл, гэр бүлийн ивээн тэтгэгч, зуучлагч юм. Тиймээс түүнд хандсан залбирал хамгийн их хүч чадалтай байх болно. Хэрэв үгсийг зүрх сэтгэлдээ итгэлтэйгээр хэлсэн бол тусламж хүсэх нь Бурханы эхэд хүрэх нь гарцаагүй. Энэ нь хайртай хүнтэйгээ ноцтой хэрүүл маргаан гарахад тусалдаг.

"Долоон сум" эсвэл "Муу зүрхийг зөөлрүүлэгч" дүрсний өмнө хайртай хүнтэйгээ эвлэрэхийн тулд хамгийн ариун Теотокос руу залбирах нь заншилтай байдаг. Хэрэв байшинд ийм зураг байгаа бол түүний өмнө лаа асаагаад өргөдөл гаргана. Хэрэв гэртээ ямар ч дүрс байхгүй бол сүмд залбирал үйлчилнэ.

Түүнчлэн, хайрлагчид эвлэрэх залбирлын хүсэлтийг Бурханы эхийн Казань дүрс, Бурханы эхийн "Бүдгэрдэггүй өнгө", Бурханы эхийн Феодоровская дүрс (энэ нь хуримын дүрс гэж тооцогддог) өмнө уншдаг. , тиймээс энэ нь шинээр гэрлэсэн хүмүүст тохиромжтой).

Сэтгэлийн ханьтайгаа эвлэрэх залбирлыг дараахь гэгээнтнүүдэд хандаж болно.

• Гайхамшигт ажилчин Николас. Тэрээр хүүхэд, эмэгтэйчүүдийн ивээн тэтгэгч юм. Охидыг гэрлэхэд тусалдаг;
• номлогч Симон Зелот;
• тэргүүн тэнгэр элч Варахиел;
• агуу зовлон зүдгүүрүүд Итгэл, Найдвар, Хайр, София. Тэд бол гэр бүлийн сайн үйлстэн юм. Тэд хүндэтгэл, үнэнч байдлыг хадгалахаас гадна эв найрамдал, тайван байдлыг хадгалахад тусалдаг;
• номлогч Иохан теологич, зовсон Адриан, Наталья нар. Хөргөсөн хайрын галыг асаахад туслах;
• Петербургийн Ксения. Залуу охид түүнд амжилттай гэрлэх хүсэлтээр ханддаг.

Ортодокс шашинд зүрх сэтгэлийн асуудалд дэмжлэг, туслалцаа үзүүлж чадах олон гэгээнтнүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч Бурханы эх, Гэгээн Николас Гайхамшигт ажилчинд хэлсэн залбирал нь хамгийн хүчтэй, хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог.

Гэр бүл хүчтэй байхын тулд эхнэр, нөхөр өдөр бүр эдгээр гэгээнтнүүдэд залбирал уншиж байх ёстой.

Видео "Гэр бүл, хайр дурлалыг хадгалахын төлөөх залбирал"

Энэ видеоноос та гэр бүлд эв найрамдал, амар амгалан байхын тулд хэн залбирах ёстойг олж мэдэх болно.

Текстүүдийг унших

Хайрт нь Есүс Христ рүү буцаж ирэх тухай

Их Эзэн бол миний Бурхан, та бол миний хамгаалалт, би чамд итгэдэг, Бурханы эх, хамгийн ариун Теотокос ба Гэгээнтнүүд. Би чамд залбирч байна, хүнд хэцүү цаг үед, Бурханы хайрт зарц (хайрт хүний ​​нэр) буцаж ирэхэд тусламж хүсч байна. Миний нүгэлт залбирлыг сонс, миний гашуун хүсэлтийг Бурханы үйлчлэгч (таны нэр) хайхрамжгүй орхиж болохгүй. Эзэн, Бурханы Ээж, Гэгээнтнүүд ээ, би танаас хайртдаа (хайртынхаа нэр) буцааж өгөхийг хүсч байна, түүний зүрх сэтгэлийг надад буцааж өгөөч. Амен (3 удаа).

Хайрт Ариун онгон Мариа буцаж ирэх тухай

Бурханы эх, адислагдсан онгон ба Ариун гэгээнтнүүд, та бол миний цорын ганц найдвар юм, би уруу таталтаас хамгаалж, Бурханы боол (нэр) руу буцаж очихын тулд хайртынхаа (нэр) талаар эргэж байна. Их Эзэн болон хүмүүсийн өмнө биднийг нэг цогц болгон нэгтгэхийн төлөө би чамд залбирч байна. Амен.

Хайрт нь Гайхамшигт ажилчин Николас руу буцаж ирсэн тухай

Хайраас залхсан зүрх сэтгэлээрээ би чамд хандаж байна, гайхамшигт ажилчин Николай. Нүгэлт хүсэлтийн төлөө надад битгий уурлаарай, харин зарц нарынхаа хувь тавиланг (өөрийн нэр болон хайртай хүнийхээ нэрийг хэлээрэй) үүрд мөнхөд нэгтгэ. Надад харилцан хайрын хэлбэрээр гайхамшгийг илгээж, бүх чөтгөрийн бузар мууг үгүйсгэ. Их Эзэн Бурханаас адислал гуйж, биднийг эхнэр, нөхөр гэж дууд. Таны хүсэл биелэх болтугай. Амен.

Москвагийн хайрт Матрона буцаж ирсэн тухай

Ээж Матронушка, Бурханы зарц (Нэр) болон миний хайрт, Бурханы зарц (нэр) миний төлөө Их Эзэнд гайхамшигт залбирлыг өргө. Түүний бодлыг муу нөлөөнөөс цэвэрлэж, намайг хайрлах хайраа санахад нь тусалж, бидний сэтгэлийг дахин нэгтгэ. Надтай хамт миний мэдрэмж, аз жаргалд итгэхэд нь түүнд туслаач. Амен.

Эвлэрлийн тухай (Петр, Феврониа)

Өө, агуу гайхамшгууд, гэгээнтнүүд, Бурханы гэгээнтнүүд, хунтайж Петр, гүнж Феврониа! Би чамд хандаж, гашуун итгэл найдвараар залбирч байна. Намайг нүгэлтэн, Их Эзэн Бурханд залбирч өгөөч. Мөн Түүний сайн сайхныг асуугаарай: итгэл, тийм ээ баруун тийш, найдвар, тийм ээ, сайн сайхан хайр! Миний хайрт, Бурханы зарц (Нэр) -тэй хамт байгаарай. Амен! (3 удаа).

Хэдэн жилийн өмнө ийм гарчигтай бичвэр бичиж байсан. Дараа нь би мэдрэмждээ автаж, хэтэрхий хатуу, буруушааж бичдэг гэдгээ ойлгосон. Стер. Гэхдээ энэ сэдвээр бодлууд намайг хэзээ ч орхихгүй. Учир нь энэ бол миний өдөр тутмын амьдрал. Энд би үүнийг дахин дуулахыг оролдсон.

Манай тосгонд нэг гэр бүл амьдардаг байсан, эхнэр нөхөр хоёулаа 40 орчим настай, хоёр хүүхэд: 17 орчим настай охин, 10 орчим настай хүү. Энэ гэр бүл нүдэн дээр байсан бөгөөд тэд жижиг хүнсний дэлгүүр ажиллуулдаг байв. Тэд сүмд очоогүй. Нэгэн цагт тэр архи ууж байсан ч бодлоо өөрчилсөн: тэд түүнийг эхнэртээ хайртай, алдахаас айдаг гэж хэлдэг. Тэрээр "есөн" унадаг байсан бол эхнэр нь хуучин гадаад машин унадаг байв. Ямар нэгэн байдлаар Татьянагийн машин эвдэрч, манай хажуугийн хотод засвар хийхээр хөөгдөв.

Хэдэн өдрийн дараа өдрийн хоолны үеэр тэр түүний ажлын газрын дэргэд зогссон бөгөөд тэд хамтдаа түүнийг авахаар явав. Нөхөр машин жолоодож байсан. Тэднийг сүмийн яг хажууд байрлах гэрлэн дохионы улаан гэрлэн дохион дээр зогсоод хүлээж байтал тэдний машин ардаас үл ялиг цохиж, уулзвар дээр өнхрөөд ачааны машины доор унасан байна. Татьяна жолоочийн хажууд суусан бөгөөд хамгаалалтын бүс зүүгээгүй бөгөөд инерцээр салхины шилээр нисч, асфальтыг хүчтэй цохиж нас баржээ. Ослын дараа тэр даруй амьсгалж, зүрх нь тогтмол цохилж байсан нь үнэн. Түүнийг аврах боломжтой гэж байсан тул түргэн тусламж түүнийг цаг тухайд нь эмнэлэгт хүргэсэн. Гэвч мэс засалчдын хэн нь ч байрандаа байсангүй, эсвэл манай Оросын гол золгүй явдал хөндлөнгөөс оролцож, хусуурыг шаардлагатай газар нь явуулахыг зөвшөөрдөггүй байсан ч эмэгтэй яг хагалгааны ширээн дээр нас барав.

Олон хүмүүс Татьянаг мэддэг байсан бөгөөд би сонссон. Тиймээс оршуулгын ёслолд оролцохоор сүмд хичнээн хүн ирсэнийг хараад би гайхсангүй. Нөхөр нь харахад аймаар байв. Тэр ч байтугай робот шиг алхаж, өвдгөө бөхийлгөхгүй, хөгшин хүн шиг эргэлдэж байв. Оршуулах ёслолын өдрүүдэд би түүнтэй ярилцаж чадсан. Би түүнд: Хэрэв тэр танд хайртай бол хайр нь үхдэггүй гэдгийг мэдэж аваарай - эхнэрийнхээ төлөө залбирахыг гуйж, өөрийгөө хянахыг хүссэн, ямар ч тохиолдолд дахин архи ууж эхлэхийг зөвшөөрөхгүй. Одоо тэр айлын цорын ганц тэжээгч, үр хүүхэд, аав, ээжийгээ нэг хүнээр тэжээдэг хүн.

Нэгэн удаа залуу эмэгтэй над руу залгалаа, тэр 30 орчим насны сонсогдоно. Тэд энд, манай нутагт хаа нэг газар дачатай. Тэгээд тэр дууддаг: ээж нь нас барсан. Нас барахынхаа өмнөхөн талийгаач манай үйлчилгээнд ирэхийг хүссэн - өвчин нь зөвшөөрөөгүй. Үхэж байхдаа охиноо манай сүмд дуулахыг хүссэн.

-Яахав нэг хүн асуусан болохоор заавал ууна.

-Аав аа, танайд дуулахад ямар үнэтэй вэ?

Бид ямар хандив гуйж байгааг би түүнд хэлсэн. Хариуд нь чимээгүй. Би үргэлжлүүлнэ:

- Хэрэв энэ нь танд хэтэрхий их байвал чадах чинээгээрээ.

- Үгүй ээ, аав аа, бид чинээлэг хүмүүс, мөнгөтэй холбоотой асуудал байхгүй. Зүгээр л таны сая хэлсэн үг доромжлогдохуйц өчүүхэн юм. Ойлгож байна уу, ээж минь илүү үнэтэй!

Тэр яг л "энэ нь үнэ цэнэтэй юм" гэж хэлсэн.

-Ядаж тав дахин их хандив өгөөч. Өөрийгөө ч мэдрэхгүй байна ш дээ. Би өөрөө нотариатч, тэгээд юу болох вэ: миний хамгийн хямд үйлчилгээ ээжийн оршуулгын үйлчилгээнээс илүү үнэтэй байдаг?!

Миний санаж байгаагаар бид үргэлж аливаа зүйлийг аль болох бага байлгахыг хичээдэг. Эцсийн эцэст бид том хотуудаас хамаагүй бага хэрэгцээтэй байдаг. Гэвч оршуулгын ёслолд зориулсан хандивын хэмжээг хүний ​​сүнсний үнэтэй холбон тайлбарлах нь миний толгойд орж байгаагүй. Мөн энэ нь бидний сүнс "үнэтэй" гэж юу вэ? Түүний жинхэнэ "үнийг" хэн хэлж чадах вэ? Баян хүний ​​сүнс ядуу хүний ​​сүнснээс илүү үнэтэй юу? Энэ нь инээдтэй, гэхдээ тэр хүн өвддөг.

"Намайг уучлаарай, би чамайг эсвэл ээжийг чинь гомдоохыг хүсээгүй. Мэдээжийн хэрэг, та хандив өгөх эрхтэй, бид залбирах болно.

Хоёр хоногийн дараа би талийгаачийг сүмд оршуулсан. Тэгээд тэр чадах чинээгээрээ бидний дунд үүссэн эвгүй байдлыг арилгахыг хичээв. Оршуулгын дараа талийгаачийн охин, өмнөх өдөр над руу залгасан охин лааны хайрцаг руу очоод:

"Тэгвэл би чамд ямар их өртэй гэж хэлэх вэ?"

Тэр хариулсан, тэр төлсөн. Тэр баярлалаа гээд гараад явчихлаа.

Хоёрхон хоног өнгөрсөн ч одоо хэн ч хандив өгөхийг шаардахгүй. Хоёр хоногийн дотор хамгийн ойр дотны хүмүүсийн нүдэн дээр ээж маань таван удаа “үнэ унасан” гэсэн үг үү? Тэгээд би бодсон: 40 хоногийн дараа энэ нь ямар үнэтэй байх вэ? Тэгээд нэг жилийн дараа? Түүний "үнэ" нь бидний канон дээр тавьсан хамгийн жижиг лаатай тэнцэх үү?

Гэвч ээжийгээ нас барсны дараах эхний хэдэн минутад л түүний төлөө хийх гэсэн ийм өвөрмөц, халуухан, оновчтой сэтгэлгээний хязгаараас давсан тийм хүсэл байсан. Үүнийг Эцэг нар "зорилго" гэж нэрлэдэг. "Эзэн" гэж Гэгээн Жон Крисостом хэлэв, "зорилгыг хүртэл үнсдэг." Тэд үнэхээр үнсэх эрхтэй.

Гэвч амьдрал булшны довоор дуусдаг газарт сайхан мэдрэмжүүд байнга нийтлэг ойлголттой байдаг: яагаад? Үнэндээ танаас юу ч шаарддаггүй газар яагаад илүү их мөнгө төлдөг вэ? Үнэ цэнийн хувьд дэлхийг бүхэлд нь эзэмшдэг хүмүүсийн хувьд энэ нь хоосон асуулт биш юм.

Гэхдээ хамгийн жижиг ч гэсэн лааны суурь дээр лаа тавихаасаа өмнө сүм рүү орох хэрэгтэй. Зөвхөн ороход хэцүү байх болно. Зорилгын дурсамж арилахгүй, ухамсрыг нь үймүүлсээр байх болно.

Хэзээ нэгэн цагт, олон жилийн өмнө бид дөнгөж сэргэж эхэлж байсан бөгөөд бидэнд мөнгө хэрэгтэй байсан, үнэхээр хэрэгтэй байсан. Хэрэв тэр үед ийм зүйл болсон бол би бухимдах байсан байх. Одоо биш. Цаг хугацаа өнгөрч, сэргээн босгосон сүм нь өөрөө төгсгөл биш гэдгийг би ойлгосон. Хамгийн гол нь нөхөн сэргээх үйл явц өөрөө, үүнд оролцох явдал юм. Хүн бүр үүнд оролцох эрхгүй гэдгийг би бас анзаарсан.

Хүн түр зуурын бэрхшээлтэй тулгараад сүм рүү яарах тохиолдол гардаг. Дараа нь тэр шийдсэн бөгөөд тэр талархалтайгаар Их Эзэнд нэн даруй төлөхийг хүсч байна. Тэрээр хамба ламыг олж, жишээлбэл, хонхны дууг хандивлах эсвэл бүрэн боломжгүй мөнгөөр ​​сүмийн дүрс худалдаж авахыг санал болгодог. Өмнө нь би ийм санал ирвэл баяртай байх байсан, харин одоо би танаас бага зэрэг, ядаж хоёр долоо хоног хүлээхийг хүсч байна. Энэ хугацаанд түүний сэтгэл дэх хүсэл тэмүүлэл намжиж, тайван сэтгэж эхэлнэ. Хэрэв хүсэл нь арилахгүй бол та цааш ярьж болно, хэрэв алга болсон бол энэ нь зөв хүн биш юм.

Би төсөөлж байна: тэгвэл ийм "буянтан" орж ирээд, хулгайлсан мөнгөөр ​​будсан дүрсийг хараад өөртөө: "За, хэн чамайг хэлнээс нь татав? Поп бол зальтай нэгэн, тэр түүнийг сул дорой байдалд нь барьж авав. Мөн сүүлчийнх нь эхнийхээсээ муу байх болно. Ариун сүмийн иконостазыг бидний хүссэнээс хэдхэн жилийн дараа зурж өгөөч, гэхдээ үүнийг зориулагдсан хүмүүст зориулав.

Татьянагийн үхлийн түүх олон жилийн өмнө болсон бөгөөд түүнийг ийм гэнэтийн үргэлжлэл хүлээж авна гэж би бодсонгүй. Энэ бүх жилүүдэд долоон настай, дур булаам охин заримдаа эцэг эхтэйгээ манай сүмд ирдэг байв. Ерөнхийдөө би болон энэ хүүхэд бусдаас ялгаатай нь асуулт асуухаа мэддэг байсан. Тэр өсч том болоод сүмээс нүүсэн ч гэсэн надаас уулзалт гуйсаар, хичээнгүй сурагч шиг тэмдэглэл хөтлөх дэвтэр барьсаар яриа өрнүүлдэг байв. Түүнтэй эн тэнцүү ярилцсан нь түүнд таалагдсан байх. Ямар ч байсан тэр надтай маргахаас буцсангүй.

Бид хамгийн сүүлд уулзахад тэр надад найзынхаа тухай ярьсан. Тэр түүнээс ахмад бөгөөд аль хэдийн институтэд суралцаж байна.

Миний найз маш их аз жаргалгүй байна. Би түүнтэй Бурханы тухай ярих гэтэл тэр үүнийг аваад миний амыг гараараа таглав. Түүний хувьд Бурхан бол харгис хэрцгий, өршөөлгүй амьтан юм. Тэр саяхан надад гэр бүлийнхээ түүхийг ярьсан. Аав аа, би түүнийг сонсоод уйлсан. Та болон таны эцэг эх хоёулаа намайг хуурч байна гэдэгт би итгэж эхлэв! Бурхан биднийг хайрладаггүй, тэгэхгүй бол ээжийгээ алж өнчин болгохгүй байсан, дашрамд хэлэхэд яг сүмийн хажууд, тэр жилдээ аавынхаа нурууг хугалахгүй, албадуулахгүй байсан, түүний эмээ, эгч хоёр үнэхээр өлсөж үхнэ.

Чамд хариулах зүйл байхгүй тул надад хариулахгүй гэдгийг би мэдэж байна. Би үүнийг дэмий л эхлүүлсэн байх, тэгсэн ч загалмайгаа тайлахаасаа өмнө сүүлчийн удаа энд ирж, чамд боломж олгохоор шийдэв.

Тулалдаанд бэлэн бор шувуунууд шиг жижигхэн, шийдэмгий тэрээр нударгаараа зангидсан ширээг налан суугаад хүлээв.

“Би чиний найзыг ойлгож байна: хэрвээ тэр Бурханыг буруутгахаа больвол аавыгаа буруутгах хэрэгтэй болно. Тэгээд аав нь түүнд үлдсэн цорын ганц зүйл. Та асуултаа ийм үндсээр нь тавьсан тул би хариулт өгөх болно.

Тэрээр Татьяна хэрхэн үхсэнийг харгислалгүйгээр нарийвчлан хэлэв; хүүхдүүдээ мартаж, аав нь амиа хорлохыг оролдсон; Амьжиргааны эх үүсвэргүй болсон түүний нас барсан эмээ нь бидний тусламжаас хэрхэн татгалзав.

Ярилцагч маань өөрийгөө хүлээлгүй миний хамгийн зовлонтой зүйлийн нэгд орлоо, учир нь би энэ гэр бүлийг хэзээ ч мартаагүй. Тэр гайхсандаа нүдээ бүлтийлгэн миний эсрэг суугаад чимээгүй болов. Дараа нь тэр цочирдсон шиг чимээгүйхэн босоод сүмээс гарав.

Бяцхан найз минь, чи биднийг уулзахаас өмнө загалмайг буулгах шийдвэр гаргасан гэдгийг би мэднэ. Хэдийгээр таны олон найзууд "зовоодоггүй" бөгөөд үүнийг үргэлжлүүлэн өмсдөг ч би тэднийг сүмд харж байснаа санахгүй байна. Та бол халамжтай харагддаг, жинхэнэ хүн юм. Би эргэлзэхгүй байна: цаг нь ирэх болно, та үүнийг дахин өмсөх болно. Учир нь та үнэнийг хайж байгаа бөгөөд хэн хайж байгаа нь гарцаагүй олох болно.

Надад итгээрэй, би хэлээгүй.

Яков Порфирьевич Старостин

Их Эзэний зарц

Бичсэн нийтлэлүүд

Тэнэг хэрүүлээс болж хайртай хүнийхээ итгэлийг алдсан уу? Одоо тэр чамайг уучлахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Та хайртай хүнтэйгээ эвлэрэхийг хүсч байна уу? Үүнийг хамгийн бага зардлаар хийхэд тань туслах аргууд байдаг. Хамтрагчтайгаа эвлэрэхийн тулд ямар зан үйл / зан үйл хийх ёстой вэ?

Ортодокс соёлд хэрүүл маргаанаас аврах, өнгөрсөн харилцааг сэргээх, аз жаргал, эв найрамдлыг бий болгох олон арга зам байдаг. Хэрэв хайртай хүн танд үнэхээр чухал бол та хайртай хүмүүсээ "түлхэж" чадахгүй, түүнд өөрийн хүсэл, хүслээ захирч, тулгаж чадахгүй. Ийм зан авир нь эрэгтэй дүрийг ихээхэн "шархалдаг". Үүнээс гарах хоёр арга бий: нэг бол тэр таны "сэтгэлийн нийгмээс" холдох оролдлого хайх болно, эсвэл аажмаар өөдөс болж хувирах болно. Хэрүүл маргааны дараа харилцаагаа сэргээхийн тулд та зөвхөн залбирлаар "буух" магадлал багатай. Гэхдээ эвлэрэх боломжтой гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэсний дараа та эв найрамдлыг сэргээхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргасаар байвал боломж илүү их байх болно. Хэрэв та залбирал уншихаар шийдсэн бол Их Эзэнд хандсан залбирал нь хамгийн анхны бөгөөд хамгийн хүчтэй нь юм. Тэрээр эвлэрэх, эвлэрэх, эвлэрэхийг хүсч байна.

Хайртай хүнээ Их Эзэнд буцааж өгөх залбирал. Текст

ЧУХАЛ! Хэрэв та салснаас хойш 6 сараас илүүгүй бол үүнийг унших шаардлагатай. Хэрэв та хайртай хүнийхээ талаар зургаан сараас дээш хугацаанд юу ч мэдэхгүй бол тэр буцаж ирэх боломжтой гэсэн мэдээлэлгүйгээр "цүнхээ савласан" бол залбирал унших нь бараг утгагүй болно. Бүх мэдрэмжүүд "хэт үлдэж", хөрөв. Тэдгээрийг шинэчлэхийн тулд та илүү хүчтэй, илүү хүчтэй ид шид ашиглах хэрэгтэй болно.

Эзэн минь, би чамд итгэж байна, би чамд залбирч байна, би зөвхөн чамаас гуйж байна. Хэцүү мөчид би залбирлаа өргөж, хайртыг минь надад буцааж өгөхийг хүсч байна (Таны буцаж ирэхийг хүсч буй хүнийхээ нэрийг энд зааж өгсөн болно). Эзэн минь, миний хүсэлтийг (энд таны нэрийг зааж өгсөн) хараа хяналтгүй орхиж болохгүй, миний хайртыг (энд түүний нэрийг дахин зааж өгсөн) буцааж өгөхөд надад туслаач. Хүсэл тэмүүлэлтэй мэдрэмжийг буцааж өгөхөд бидэнд туслаарай. Хайрт минь, хайрт минь, чи миний зүрх сэтгэлд үлдэх болно! Амен!

Их Эзэнд хандсан залбирлыг дор хаяж 3 удаа уншдаг. Хүрээлэн буй орчин нь тохиромжтой байх ёстой: чимээгүй байх, эвлэрэх, эвлэрэх, эвлэрэх тухай таны бодол. Та аз жаргалтай байгаа зургаа авахуулж, энэ аз жаргалыг амархан буцааж болно гэж төсөөлөөд үз дээ.

Ихэнхдээ хүмүүс зөвхөн Их Эзэнд төдийгүй түүний туслахууд болох гэгээнтнүүд, асран хамгаалагч сахиусан тэнгэрүүдэд залбирдаг. Хэрүүл маргаанаас өөрсдийгөө хамгаалах, аврахын тулд охид ихэвчлэн Феврониагаас хамгаалалт хүсдэг. Заримдаа тэд Гэгээн Петрт залбирал өргөдөг.

Хайртай хүнээ буцааж өгөхийн тулд гэгээнтнүүдэд залбирах

Та том зодоон хийсэн үү? Хэрэв танд үр дүнтэй залбирал хэрэгтэй бол гэгээнтнүүд Петр, Феврониа нарын залбирал танд тусална. Залбирлын текст дараах байдалтай байна.

“Өө, агуу гайхамшгийн ажилчид! Бурханы гэгээнтнүүд гэж нэрлэгддэг Петр, Феврониа нар! Би одоо танд хандаж байна, би таны хамгаалалтанд итгэж, би гашуун зовлонтой ганцааранг тань залбирч байна. Ариун гэгээнтэн Феврониа, Петр нар аа, би танаас гуйж байна, миний залбирал, хүсэлтийг Их Эзэнд өөрөө дамжуулж, түүнээс бидний төлөө нигүүлслийг гуйгаарай. Хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд аз жаргал, эв найрамдал, итгэл найдвар, итгэл найдвар эргэж ирээрэй (түүний нэрийг энд зааж өгсөн болно). Миний зүрх сэтгэлийг (энд таны нэрийг зааж өгсөн) тайвширч, зөөлөн мэдрэмжийг авчирч, хязгааргүй аз жаргалыг бэлэглээрэй. Хамтдаа (хайртай хүнийхээ нэр) хамт байцгаая! Амен!".

Залбирлын тодорхой үгс нь тийм ч чухал биш, залбирал нь зүрх сэтгэлээсээ сонсогдож, аз жаргал, эв найрамдалтай байх ёстой. Зөвхөн ийм байдлаар л тэр таны мөрөөдлийн эртэй эвлэрэхэд үр дүнтэй байх болно.

Их Эзэнтэй эвлэрэх залбирал. Текст

Их Эзэнд хандсан өөр нэг үр дүнтэй залбирал. Хайртай хүнээ буцааж өгөхийг мөрөөддөг охид бүрт түүний үгс маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой боловч хэрүүл маргааныг хэрхэн засахаа мэдэхгүй байна.

"Агуу Эзэн, би гуйж байна! Эзэн минь, зовлонг минь хөнгөвчлөх хүч чадал, итгэлийг надад өгөөч. Би үүлсийг хүчтэй хайраар ханахыг уриалж, үүний дараа бороо орохгүй (энд таны хэрэлдсэн хайртай хүнийхээ нэрийг зааж өгсөн болно), ингэснээр энэ ус түүнд хүрч, уулзах хүслийг төрүүлдэг. дахиад би. Эзэн минь, энэ тэнгэрлэг мэдрэмж, эмзэглэл нь түүнд (бид хайртай хүнийхээ нэрийг дахин давтдаг) надад хүрэх замыг зааж өгөөч. Тэнгэрийн чийгийн дуслууд түүний зүрх сэтгэлийг сэргээж, сүнс нь миний залбирлыг сонсох болтугай. Эзэн минь, та миний хүсэлтийг орхихгүй, хүнд хэцүү цагт надад туслах болно гэдгийг би мэднэ. Тусалсанд баярлалаа!

Бүрэн цуглуулга, тайлбар: итгэгчдийн сүнслэг амьдралын төлөөх харилцаагаа таслах залбирал.

Салалт, салалтыг даван туулахын тулд хэрхэн залбирах вэ

(Хэрэв та хэрхэн залбирахаа мэдэхгүй бол)

Таны залбирал ашиг тустай байхын тулд бид анхаарах ёстой гол санаануудыг энд ярихыг хичээсэн. Гэхдээ хэрэв та хэрхэн залбирахыг үнэхээр сайн сурахыг хүсч байвал үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол "Хувийн залбирлын урлаг" онлайн сургалт юм.

1. Таны залбирч буй Бурхан хэн бэ гэдгийг санаарай.

Сүмийн бус хүний ​​хувьд Бурхан бол дүрмээр бол хийсвэр зүйл, "дээд оюун ухаан" юм. Гэвч бодит байдал дээр шалтгаан нь Бурханы гол чанар биш юм. Нэг номлогч Сатан "дээд оюун ухаан" гэсэн тодорхойлолтод тохирдог гэж хэлсэн. Мөн Бурханы гол чанар бол ХАЙР юм. Тиймээс залбирлынхаа "хаяг"-ыг андуурахгүйн тулд та бидний Эзэн Есүс Христийн дэлхий дээрх амьдралын талаар аль болох ихийг мэдэхийг хичээх хэрэгтэй. Үүний хамгийн сайн эх сурвалж бол сайн мэдээ юм.

Та бол Бүтээгчээр хайрлагдсан Бурханы бүтээл юм. Бүх материаллаг ертөнцөөс илүү үнэ цэнэтэй үхэшгүй мөнхийн сүнсээр хангагдсан. Харин та бүх хүмүүсийн нэгэн адил төөрөлдсөн, алдаа гаргадаг, Бурханы тусламжгүйгээр Түүнд зөв залбирах ч чадваргүй бүтээл юм. Эцэгийн тусламжгүйгээр энэ ертөнцөд ямар ч сайн зүйлийг авчрах боломжгүй. Өөрийн нүгэлт байдал, ядуурлыг ухаарч, залбирахад туслахыг Бурханаас хүс.

Та Бурханыг хуурч чадахгүй. Та Бурханд юу ч өгч чадахгүй. Түүний танаас хүсдэг цорын ганц зүйл бол наманчлал, сайжруулах чин хүсэл юм.

Энэ чамд маш хэцүү байна. Гэхдээ бурхан буруугүй. Тэр чиний төлөө төсөөлөхөд бэрх зүйлийг хийсэн - Тэр хүмүүст Өөрийгөө загалмай дээр цовдлохыг зөвшөөрсөн. Тиймээс, битгий гомдолло, өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй. Бурханаас гуйхдаа сэтгэлээр унасан ч биш, шаардах ч үгүй, аль алинд нь бардам гуй. Тэр өөрөө танд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгөхийг хүсдэг, танаас шаардлагатай бүх зүйл бол даруу байдал юм. Энэ нь Бурханы аливаа хүслийг итгэлтэйгээр хүлээн авахад бэлэн байх, энэ нь бидэнд ашигтай гэдгийг ухамсарлах явдал юм.

Хүссэн зүйлээ биелүүлэхэд итгэлгүйгээр залбирах нь ашиггүй юм. Хэрэв та итгэлээр залбирвал залбирлын ганц ч үг дэмий хоосон болохгүй. Таны залбирлын үг бүрийг биелүүлэх нь Бурхан танд хэлэхтэй адил хялбар байдаг. Хэрэв итгэл өчүүхэн хэвээр байвал Эцэгээс итгэл гуй.

5. Бурхан таныг сонсохын тулд та Түүнийг дуулгавартай дагадаг.

Христ бидний ямар ч муу зүйлд дургүй. Бидний муу зүйл бол Түүний загалмайн шарх юм. Тиймээс, хэрэв бид эелдэг байж, Түүний зарлигуудыг биелүүлэхийг хичээхгүй бол бидний хүсэлтүүд үндэслэлгүй бардам зан байх болно. Ялангуяа залбирлын өмнө болон түүний эхэн үед бид бүх бузар муугаас салах ёстой. Хэрэв бид хүнд уурласан бол уучлаарай. Хэрэв бид Бурханд гомдоллодог бол хувь тавилан - өөрсдийгөө даруу болго. Таны ухамсрыг зовоож буй бүх зүйлийг зайлуул. Бидний залбирал хэрхэн далавчтай болохыг бид тэр даруй мэдрэх болно.

6. Ямар ч гарцаагүй сайныг Бурханаас гуйж болно.

Хэрэв бид Бурханд таалагдахгүй (тиймээс бидэнд ашиггүй) ямар нэг зүйлийг гуйвал хүсэлт бүр "Гэхдээ энэ нь миний хүссэнээр биш, харин Таны хүссэнээр байх болтугай" гэсэн үгсээр төгсөх ёстой. Гэхдээ та зөвхөн ийм зүйл гуйх юм бол залбирал чинь чамд бага ч гэсэн тустай.

7. Хүндэтгэлтэй бай.

Хэрэв та өөрийн улсын ерөнхийлөгч эсвэл өөр нөлөө бүхий хүнтэй уулзах уулзалтад оролцох байсан бол хүндэтгэлтэй хандах магадлалтай. Залбирлын үеэр та дэлхийн аль ч захирагчаас хэмжээлшгүй их нөлөөтэй Нэгэнтэй харилцдаг. Тиймээс, хэрэв та ганцаараа залбирч байгаа бол хүндэтгэлтэйгээр зогсох хэрэгтэй. Хэрэв та олны дунд байгаа бол бүдүүлэг, хэтэрхий чөлөөтэй байр сууринаас зайлсхийж, дотроо хүндэтгэлтэй хандаарай.

8. Залбирч байхдаа Бурханы дүр төрхийг зориудаар зурж болохгүй.

Энэ аюултай. (Есүс Христийн дүрсийг харах нь Бурханыг таны өмнө үзүүлнэ гэсэн үг биш юм.)

Урт залбирал, залбирлын дүрэм, тодорхой бодлоор илэрхийлсэн өвдөлт байхгүй үед сайн байдаг. Хэрэв ийм зовлонтой бодол байгаа бол энэ нь залбирлын үгсээс таныг сатааруулах болно. Тиймээс, энэ тохиолдолд энэ бодлын эсрэг чиглэсэн богино залбирлаар залбирах нь дээр. Бараг бүх зовлонтой бодол бол чөтгөрүүдийн чам руу шидсэн худал зүйл бөгөөд зөвхөн Бурханы тусламжтайгаар та үүнийг даван туулж чадна.

(Тодорхой зорилготой зарим богино залбирал энд байна.)

10. Залбирал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байх ёстой юу?

Бид зүрх сэтгэлээрээ залбирдаг. Хэрэв та чангаар залбирч байгаа бол дуу хоолой, аялгуунд анхаарлаа хандуулахаас зайлсхий. Үгүй бол таны залбирлыг зөвхөн та сонсох болно. Эхлэгчдэд зориулсан хачирхалтай, Сүмд батлагдсан нэгэн хэвийн уншлага нь таны захиас, хүчийг илүү өндөр, сүнслэг түвшинд чиглүүлэхэд ашиглагддаг. Удалгүй та эдгээр хоёр аргын хоорондох залбирлын хүч чадлын ялгааг тодорхой мэдрэх болно - үйлдэл ба сүнслэг, өнгөц ба гүн. Чимээгүй унших нь энэ алдаанаас зайлсхийх ёстой.

Ядаж эдгэртэлээ. Гэр бүл салалтын үед өвдөлт маш удаан үргэлжилдэг тул нөхцөл байдал зөвшөөрвөл бараг тасралтгүй залбирах шаардлагатай болдог.

12. Та зөв залбирч байгаа эсэхээ хэрхэн дүгнэдэг вэ?

Зөв залбирлын үр жимс нь сэтгэлийн амар амгалан, ирээдүйнхээ төлөөх сэтгэлийн амар амгалан, хүн бүрт эелдэг хандах, Бурханд талархах явдал юм. Хэрэв залбирал танд үүнийг авчрахгүй бол та буруу зүйл хийж байна гэсэн үг. Жишээлбэл, "Бурхан ба залбирал"-ын талаар Жон вэбсайтаас уншина уу.

Гэр бүл салалтын үеийн гол асуудал бол хэт автсан бодол юм. Ийм бодлуудтай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга бол богино залбирал юм.Богино залбирлыг бид илүү сайн болох хүртэл олон удаа давтана. Тэдний утга учир нь дүрмээр бол биднийг тарчлааж буй муу мэдрэмжийн эсрэг байдаг тул залбирал нь өөртөө хүчин чармайлт шаарддаг.

(Дуулал дээр үндэслэсэн Оптинагийн Гэгээн Амброуз) Дуулал нь үл мэдэгдэх залуу байхдаа аварга Голиатыг ялсан хаан болон зөнч Давид нарын бичсэн. Давидын Дуулал бол Ортодоксчуудын Хуучин Гэрээний хамгийн их уншдаг хэсэг юм. Тэдний орос орчуулга бас байдаг, гэхдээ ихэвчлэн славян хэлээр уншдаг. Тэдгээрийг уншихын тулд славян хэлийг мэдэх шаардлагагүй.

(Дуулал дээр үндэслэсэн Оптинагийн Гэгээн Амброуз)

Ариун Атос уул, 1994 он, Иеромонк Кристодулосын "Херон Паисиосын тухай" номын дагуу.

Түүний зарим дүрсний дагуу Есүс Христийн дүр төрх.

Энтони, Сорож хотын метрополитан

Салах туршлага нь бидний хувьд үхлийн туршлагатай адил юм. Үүнийг хэрхэн мэдрэх, үүнийг хийж байхдаа хэрхэн залбирах вэ - энд бид Христээс суралцах ёстой. Тэр бидний хувьд хамгийн их зовлон, бүр үхлийг ч тэвчсэн. Аврагч Гетсеманийн цэцэрлэгт хэрхэн гашуун үхлийг хүлээж, хэрхэн залбирсан тухай Соурож хотын метрополитан Энтонигаас сонсоцгооё.

© "Outlive.Ru". 2006-2017 он. "Perezhit.Ru" сайтуудын бүлэг.

Хайртай хүнтэйгээ эвлэрэх, аливаа бэрхшээлээс харилцааны аюулгүй байдлын төлөөх залбирал

Бид өөрсдийн дутагдлыг анзааралгүй өөр хүнээс олж чаддаг байх нь олонтаа тохиолддог. Бид хэрэлдэж, буруугаа хайж, үүнээс болж хайртай хүнээ алдаж, дараа нь бид алдахын гашууныг ойлгож, эвлэрэхийг эрэлхийлдэг. Бид амьдардаг - бид яарч байна, бид эргэж байна - бид харамсаж байна! Бид салсан хүмүүст харамсаж байна, харилцаагаа сэргээх үг олоогүй хүмүүст харамсаж байна. Заримдаа урагшлах жижиг алхам ирээдүйг бүрэн өөрчилж чадна.

Хэрүүл маргаан гарах цаг ирэхэд, тэр ч байтугай хамгийн үүлгүй харилцаанд ч ийм үе тохиолдож болох юм бол бидний сэтгэлийг эдгээх шаардлагатай тал руу харцаа эргүүлсэн нь дээр. Төгс Хүчит Их Эзэн хүүхдүүддээ ойлголцол, тэвчээртэй хандаж, бидний залбирлыг түүнтэй эвлэрэх хүсэлтээр эргүүлж, бид мэдээжийн хэрэг сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, хайртай хүнээ буцааж өгөх болно.

Түүгээр ч барахгүй, хэрэв харилцаа нь гаднаас илбийн шуурганд заналхийлж байвал Бурханы тусламжгүйгээр хийж чадахгүй. Харангуй шүүмжлэгчид, атаархдаг хүмүүс, түүнчлэн өрсөлдөгчид бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг устгахын тулд ид шидийн илбийн хүчийг ашигладаг. Төгс Хүчит Нэгэн, Ариун Онгон Мариа, Гэгээн Гэгээнтнүүдэд залбирахтай холбоотой хүчтэй зан үйл, зан үйлийг ашигласнаар та илбийн уналтын хохирогч болохгүйгээр өөрийгөө ийм нөлөөллөөс хамгаалж чадна.

Бурханы эх бол бүх хайрлагчдын ивээн тэтгэгч, зуучлагч юм

Бурханы адислагдсан эх үргэлж гэр бүл, хайрын зүрх сэтгэлийн зуучлагч, ивээн тэтгэгч байсаар ирсэн. Сайн дураараа эсвэл өөрийн эрхгүй гомдсон хүмүүстэй эвлэрэхийн тулд түүний уй гашуу, залбиралдаа итгэдэг заншилтай. Бурханы эхэд хандсан залбирал нь таны хайртай хүнтэй хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөн гарахад тусална.

Мэдээжийн хэрэг, хань ижилтэйгээ эвлэрэх нь хэрүүл маргаанаас илүү хэцүү байдаг. Одоо та харилцаагаа сэргээхийн тулд хичээнгүй байх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та Ортодокс уламжлал ёсоор бүх зүйлийг хийвэл залбирал зорилгодоо хүрч, зүрх сэтгэл чинь өвдөж, хүсч буй хүнтэй дахин нэгдэх болно.

"Муу зүрхийг зөөлрүүлэгч" дүрсний өмнө хамгийн ариун Теотокос руу маргааныг даван туулахын тулд залбирал өргөх нь заншилтай байдаг, эсвэл үүнийг товчоор "Долоон буудлага" гэж нэрлэдэг. Энэ дүрсийг сүмийн дэлгүүрээс худалдаж аваарай, энэ нь хэт халсан зүрх сэтгэлийг төгс эдгээж, сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, хэрүүл маргааны тойргоос гарах арга замыг олж хараагүй хүмүүст сургамжтай үйлдэл юм.

Итгэлийг гурван удаа уншсаны дараа хамгийн ариун Теотокост залбирал өргө. Хэрэв та өглөө болон зүүдэндээ залбирвал эвлэрэх хүсэлтэй хүн уураа зөөлрүүлж, тантай уулзахыг хүсэх нь дамжиггүй.

Муу зүрх сэтгэлийг зөөлрүүлэх залбирал.

“Өө, дэлхийн бүх охидоос цэвэр ариун байдал, газар нутгуудад шилжүүлсэн олон зовлон зүдгүүрээрээ давж гарсан Бурханы тэвчээртэй Ээж ээ! Бидний олон зовлонт санаа алдалтыг хүлээн авч, биднийг өршөөл нигүүлснийхээ нөмөр нөөлөгт байлгаач. Үгүй бол хоргодох газар, халуун дотно өршөөл үзүүлэхийн тулд, хэрвээ та нараас төрсөн хүмүүст зоригтой ханддаг юм шиг, залбирлаараа бидэнд тусалж, аврахын тулд бид Тэнгэрийн хаант улсад зогсолтгүй, бүр бүх хүнтэй хамт хүрэх болно. гэгээнтнүүдийг бид Нэг Бурханы Гурвалд, үргэлж, одоо, үүрд мөнхөд дуулах болно. Амен."

Ирж буй мөрөөдлийн төлөө залбирахдаа онгон охины дүрийн өмнө дэнлүү эсвэл лаа асаа. Тэр чиний итгэл найдвар, Бурханы ерөөлөөр залбирлыг тань гэрэлтүүлэх гэрэл байх болно.

Бардам зангаа тайвшруулж, хайрыг буцааж өгөх хүчирхэг зан үйл

Хэрэв таны хэрүүл маргаан маш ноцтой болж, хаанаас эвлэрэхээ төсөөлөхөд хэцүү бол Бурханы эхийн нигүүлслийн төлөөх эвлэрлийн зан үйлийг эхлүүлээрэй. Энэ нь эрүүл мэндийг сануулах үүднээс хайртай хүнийхээ нэрийг гурван сүмд өгч, онгон охины дүрсний өмнө лаа тавьсанаас эхэлдэг.

Мөн ариун сүм дэх үйлчлэлийг ариун дүрүүдийн өмнө хамгаалж, сайн дурын болон албадан гэмт хэргийнхээ төлөө цэвэр зүрх сэтгэлээсээ уучлал гуй. Ойлгох - хэрүүл маргааныг зогсоохын тулд та хэрүүл маргааны буруугийн нэг хэсэг таны сэтгэлд байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бардамнал бол ноцтой нүгэл бөгөөд үүнийг тайвшруулаарай! Зөрчилдөөн дотроо хариуцлагаа ухамсарлаж, хайртай хүн маань биднийг уучлахын тулд эхний алхамыг хийх болно.

Дараа нь та сүмийн дэлгүүрээс эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь нэрлэсэн гэгээнтнүүдийнхээ нүүр царайтай дүрсүүдийг худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрт хэрүүл маргаанаас ангижрах ёслол уншина. Тэднийг Онгон Мариа ба Есүс Христийн дүрсний хажууд "улаан буланд" байрлуулж, эдгээр дүрсний өмнө эвлэрэх ёслол үйлд. Таны ивээн тэтгэгч гэгээнтнүүд тантай хамт Төгс Хүчит Бурханд залбирах болно.

• Чухал! Нэрлэсэн дүрсүүдийг баптисм хүртэх үед танд өгсөн нэрсийн төлөө худалдаж авдаг. Ихэнх тохиолдолд дэлхийн нэр нь баптисм хүртсэн хүнээс ялгаатай байдаг, учир нь орчин үеийн нэрс ихэвчлэн ариун хуанлигаас ялгаатай бөгөөд зөвхөн ариун хуанлийн дагуу баптисм хүртдэг.

Дараагийн алхам бол өдөр тутмын залбирлын үйлчлэлийг эхлүүлэх явдал бөгөөд та Creed-ийг гурван удаа уншдаг. Үүний дараа Бурханы эхэд "өргөдлөө" гурван удаа уншдаг. Та зүрх сэтгэлдээ итгэлтэйгээр залбирах хэрэгтэй гэдгийг санаарай, чин сэтгэлийн залбиралгүйгээр таны хүсэлтийг сонсохгүй. Зөвхөн шаргуу хичээл зүтгэлээр л та ертөнцийг үзэх хүслээ харуулж чадна.

Хамгийн ариун Теотокос руу залбирах залбирал

"Өө, адислагдсан онгон охин, Хамгийн Дээд Эзэний Ээж, Чамд ханддаг бүхний зуучлагч, хамгаалагч! Таны гэгээнтнүүдийн өндрөөс харагтун, нүгэлтэн (нэр), Таны цэвэр дүр төрхөд унах; миний халуун залбирлыг сонсож, хайрт Хүү, бидний Эзэн Есүс Христийн өмнө аваач; Түүнд залбирч, энэ нь миний гунигтай сэтгэлийг Тэнгэрлэг нигүүлслийн гэрлээр гэрэлтүүлж, намайг бүх хэрэгцээ, уй гашуу, өвчин эмгэгээс ангижруулж, надад нам гүм, амар амгалан амьдрал, бие, сэтгэлийн эрүүл мэнд, зовж шаналж буй зүрх сэтгэлийг минь илгээгээрэй. үхэж, шархыг нь эдгээ, намайг сайн үйлсэд зааж, оюун санааг минь дэмий бодлуудаас ариусгаж, харин Түүний зарлигуудын биелэлтийг надад зааж, мөнхийн зовлонгоос ангижруулж, Тэнгэрийн хаант улсаас минь салгахгүй байх болтугай. . Ай Бурханы Ариун Ээж! Та, “Гайдаг бүхний баяр баясгалан” гашуудалтай намайг сонсоорой; "Уй гашууг дарах" гэж нэрлэгддэг чи миний уй гашууг тайлдаг; Та, "Шатаж буй Купино", дэлхийг болон биднийг бүгдийг нь дайсны хортой галт сумнаас авраач; "Алдагдсаныг хайгч" чи, намайг нүглийн минь ангалд бүү мөхүүл. Тя дээр, Bose-ийн хэлснээр миний бүх найдвар, найдвар. Миний түр зуурын амьдралд болон Өөрийн хайрт Хүү, бидний Эзэн Есүс Христийн Өмчлөгчийнхөө өмнө мөнх амьдралын төлөө миний Өршөөгч болоорой. Үүнд итгэл, хайраар үйлчлэхийг надад зааж өгөөч, харин Бурханы хамгийн ариун эх, адислагдсан Мариа танд, миний өдрүүдийн төгсгөл хүртэл хүндэтгэлтэй хандаарай. Амен."

Дуулал номыг унших нь залбирлын хүч чадалд үргэлж эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай. Давидын Дууны Номонд бие махбодын өвчин эмгэгийг эдгээхээс эхлээд дайсныг ялах хүртэл аливаа асуудлыг шийдэх дуулал байдаг ба хайртай хүнтэйгээ эвлэрэхэд туслах дуулал байдаг. Мөрөөдөлдөө удахгүй гарах 10-р дууллыг уншаарай, энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын зүрх сэтгэлийн хатуулгийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд байнга хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Мөн энэ тохиолдолд Дуулал 11 ба 35-ыг нэмсэн.

Хэрүүл маргаанаас ангижрахын төлөө залбирахад таатай өдрүүд

Хэрэв таны хэрүүл маргаан маш хүчтэй бол өдөр тутмын залбирал маргааныг арилгахад тусалдаггүй бол сүмийн хуанлигаас зан үйлд зориулсан таатай өдрийг сонго. Агуу баярын өдрүүдэд, ялангуяа Бурханы эхэд зориулсан баярын өдрүүдэд, хэрэв та Бурханд зүрх сэтгэлээ нээж, хоёр зүрх сэтгэлд амар амгалангийн бэлэг өгөхийг залбирвал эхнэр, нөхөр хоёрын асуудал шийдэгдэх болно.

• Зул сарын баяр, Христийн Мэндэлсний Баяр ба Улаан өндөгний баяр.
• Хамгийн ариун Теотокост зориулсан бүх баярууд: Зарлал, Онгон охины мэндэлсний баяр, Онгон охины таамаглал.
• Хамгийн Ариун Теотокосын Өршөөлийн баярыг онцгойлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ баяр нь эмэгтэйчүүдийн хувьд маш их баяр юм. Энэ өдөр уламжлал ёсоор бүх хүсэлт, хүсэл биелдэг. Бурханы Эх нь ялангуяа гэрлэсэн хосууд болон хайрын зүрх сэтгэлийг илүүд үздэг.

Эдгээр өдрүүд нь хамгийн таатай өдрүүд гэж тооцогддоггүй: Их Эзэн Христийг өргөмжлөх, Баптист Иоханы толгойг таслах. Ардын ой санамжид эдгээр өдрүүдтэй холбоотой олон итгэл үнэмшил байдаг. Асуудлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд энэ өдөр залбирлаар ярихгүй байх нь дээр.

Мөргөлдөж буй хүмүүст илбийн нөлөөнөөс ангижрах зан үйл

Хайрлагчдын хоорондох хэрүүл маргаан нь хэн нэгний илбийн нөлөөний шалтгаан болсон гэж сэжиглэж байгаа бол ид шидийн ид шидээс өөрийгөө чөлөөлөх ёслолыг энд нэмэх хэрэгтэй. Эхлээд илбэчдийн залбирлын үгсийг уншиж, дараа нь хайрын зүрх сэтгэлийг тайвшруулах залбирал.

Муу ёрын сүнснүүдийн залбирал

Илбэчдийн төлөөх залбирал

Ёслол нь Есүс Христийн нүүрэн дээр илбэчдийн залбирлыг уншиж эхэлдэг. Дараа нь Дуулал 6, 8, 45-ыг нэг нэгээр нь уншдаг бөгөөд илбийн нөлөөг арилгахыг хичээнгүйлэн гуйсны дараа л тэд хэрүүл маргаанаас ангижрахын тулд залбирдаг.

Илбэчин сүнснүүдээс хамгаалах дуулал:

• Дуулал 6 - ид шидээс ангижрахыг Бурханаас гуйж байна.
• Дуулал 8 - чөтгөрийн хүчнээс муугаар зовсон хүмүүст зориулж уншина уу.
• Дуулал 45 - атаархсан, болгоомжгүй хүн гэр бүл зохиоход саад болдог залуу хүмүүст зориулж уншдаг.

Энэхүү зан үйл нь ариун сүм дэх үйлчилгээтэй хамт байх ёстой бөгөөд ням гарагт залбирлаар Их Эзэнд хүндэтгэл үзүүлэхээ бүү мартаарай. Бурханы сүм рүү явах замыг мартаж, таны хүсэлтийг гуйх боломжгүй юм. Тэнгэрийн хүчнээс таашаал авахын тулд хүн хичээнгүй Христэд итгэгч байх ёстой. Таны хичээл зүтгэлийн төлөө Төгс Хүчит Бурхан чамайг шагнах болно!

Харилцан хайрын төлөөх маш хүчтэй залбирал. Хайр бол бүтээх, амьдрах, ирээдүйгээ төлөвлөх, өнөөдрөөс таашаал авах хүчийг өгдөг үндсэн мэдрэмж юм. . Хайртай хүнтэйгээ харилцан мэдрэмжийг хүсэх зан үйл.

Хайртай хүнээ эргэж ирүүлэх, хайр дурлалын бэрхшээлийг даван туулах залбирал. . Бурханы эх нь ихэвчлэн хайрлагчдын асуудлыг хариуцдаг бөгөөд эвлэрэх бүх залбирал, хайрын зүрх сэтгэлийг нэгтгэх залбирал ихэвчлэн түүнд ханддаг.

Хайртай хүнээ буцааж өгөхийн тулд Петр, Феврониа нарт залбирах нь эвдэрсэн харилцааг эдгээж, хэрэв зовлон зүдгүүр тохиолдсон бол эхнэр, нөхөр хоёрын хайрыг буцааж өгөх болно.

Харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ: зан үйл, залбирал

Эвлэрэх зан үйл, залбирал нь хуучин харилцаагаа сэргээх сайн арга юм. Та батлагдсан хуйвалдааны тусламжтайгаар асуудлаа шийдэж, дээд хүчинд хандаж тусламж хүсч болно.

Хуйвалдаан, залбирал нь ихэвчлэн бүдгэрсэн мэдрэмжийг сэргээж, харилцан ойлголцлыг сэргээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хүчтэй хайрын шившлэгийг ашигласнаар та хайрттайгаа амьдралаа холбодог гэдгийг санах нь зүйтэй. Алдагдсан цагаа ид шидийн аргаар буцааж өгөх нь зүйтэй болов уу, эсвэл цагийг хүлээж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө зөв ойлгох нь дээр үү гэдгийг сайтар бодож үзээрэй.

Салсны дараа харилцаагаа сэргээх зан үйл

Хэрэв таны амьдралд үл ойлголцол эсвэл дургүйцлийн улмаас утгагүй салах явдал тохиолдсон бөгөөд та өмнөх харилцаагаа тайван замаар буцааж чадахгүй бол батлагдсан зан үйлийг ашиглаарай. Үүнийг оршуулгын газарт хийх ёстой.

Хайртай хүнтэйгээ ижил нэртэй хүний ​​булшийг олж, дээр нь өргөл (чихэр, жигнэмэг, хиймэл цэцэг) тавьж, атга шороо ав. Энэ нь таны хайртай хүний ​​мөрийг асгаж, хуйвалдааны үгсийг хэлэх ёстой.

“Бидний харилцаанд хэн ч саад болохгүй. Салах нь дурсамжаас арчигдаж, ул мөр нь хайраар дүүрэн байшинд хүргэнэ. Доромжлол, зовлон зүдгүүр аль аль нь мартагдаж, нөмрөгөөр бүрхэгдэж, газар руу орно. Миний хэлсэнчлэн ийм л байх болно. Хайрт минь намайг хэзээ ч мартахгүй. Тэр нүдэндээ хайр, гэрэл гэгээтэй буцаж ирнэ. Би оршуулгын газрыг замд оруулаад (нэр) гэр бүлдээ буцаж ирэв.

Ёслолыг дуусгасны дараа оршуулгын газарт дахин очиж, булшин дээр өөрөө хийсэн бялуу үлдээж, талийгаачдад тусламж, дэмжлэг үзүүлсэнд талархахаа бүү мартаарай.

Урвасаны дараа харилцаагаа сэргээх ёслол

Урвах, дараа нь салах нь ихэвчлэн яаран гардаг. Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаа бол өвөг дээдсийн маань мэддэг зан үйлийг ашиглах хэрэгтэй.

Улаан даавууны том хэсгийг аваад ширээн дээр тараана. Хайртай хүнийхээ зургийг голд нь тавиад, гэрэл зураг дээр цагаан, улаан лаа тавьж, асааж, дөл рүү шагай. Салсны дараа гомдол, өвдөлтөө сэтгэл санаагаар төсөөл. Тайвширсны дараа хүчтэй хуйвалдааны үгсийг хэл:

“Уугуул сүнснүүд өршөөлийг хүртэх ёстой, тэд хайрын гэрлээр гэрэлтэж, бие бие рүүгээ тэмүүлдэг. Би зэвүүцлээ цагаан дөлөөр шатааж, би түүнийг мартдаг. Би хайр, хүсэл тэмүүллийг улаан гэрлээр асаадаг. Би хайртынхаа зургийг анхааралтай хадгалж, лааны доор тавьдаг. Би лав холино, би хайраа буцаана.

Лаагаа унтрааж, зургийн хамт даавууг нугалав. Алдаатай газар тавь. Таны харилцаа сайжирсны дараа боодлыг залуу модны доор булж, хайр чинь өдрөөс өдөрт хүчтэй болно.

Эхнэр нөхөртэйгөө харилцаагаа сэргээх залбирал

Гэр бүл бүр зөрчилдөөнтэй байдаг. Хэн нэгэн тэднийг амжилттай даван туулж, хэн нэгэнд өмнөх хайраа сэргээхийн тулд Дээд хүчний дэмжлэг хэрэгтэй байна. Үүнийг хийхийн тулд та гэрлэлтээ хамгаалахын тулд гэгээнтнүүд Петр, Феврониа нарт залбирах хэрэгтэй.

"Бурханы гэгээнтнүүд, адислагдсан хунтайж Петр, Феврониа нар! Би чам дээр тусламж хүсч байна. Миний залбирлыг сонсож, Их Эзэнд өргө. Түүний нигүүлсэл, өршөөлөөр диваажинд байгуулагдсан гэр бүл, гэрлэлтийн амар амгаланг сэргээцгээе. Хэрүүл маргаан, хагацлын уй гашуу бидэнд хүрэхгүй. Таны өршөөл, Бурханы хамгаалалтад би итгэж байна. Бидний сэтгэлд амар амгалан, тайвшралыг өгч, тэднийг сөрөг явуулга, хүмүүсийн цуу ярианаас хамгаалаарай. Манай гэр бүлд хязгааргүй харилцан ойлголцол байж, Бурханы гэрлээр гэрэлтсэн хүүхдүүд төрөх болтугай. Амен".

Хайртай хүнээ буцааж өгөх хуйвалдаан

Хайр, хайртай хүнээ буцааж өгөх нь заримдаа амаргүй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд заримдаа өвөг дээдсийнхээ ид шид, зан үйлд хандах хэрэгтэй болдог. Эдгээр аргуудын нэг нь хайртай хүнийхээ гэр бүлд хурдан буцаж очих зан үйл юм.

Долоон өдрийн турш, өглөө нар мандахад буцаж ирэхийг хүссэн хүнийхээ зургийг хараад хуйвалдааныг унших хэрэгтэй.

"Манай ор том, гэхдээ үүн дээр хоёр унтдаггүй, гэхдээ би ганцаараа (ганцаараа). Би өглөө босоод хайрт руугаа залгана. Би Нарнаас алдагдлаа олж, гэртээ авчрахыг хүсэх нь тодорхой. Салхи түүний (түүний) чиглэлд дулаахан, үлээж, эргэлдэж, гэр рүүгээ чиглэнэ. Тэнгэр цэлмэг, нам гүм, гэртээ харих зам нь бэрхшээлээс хамгаалагдах болно. Хайрт минь над руу буцах хүртлээ шаргуу хөдөлмөрлөсөн ч би бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрлаж, тэмүүлдэг. Бидний хайр шинэ дөлөөр дүрэлзэж, унтрахгүй.

Зургийг энэ бүх хугацаанд дэрэн дор байлгаж, хуйвалдааныг тунхаглахын тулд гаргаж авсан байх ёстой.

Харилцаагаа сэргээх ёслол

Энэхүү хүчирхэг зан үйлийг байгальд хийх ёстой бөгөөд ингэснээр түүний хүч таны хайртыг буцааж өгөхөд тусална. Өглөө эрт хөл нүцгэн шүүдэр дундуур алхах хэрэгтэй:

"Шүүдэр нулимс, байгаль уйлж, бидний салалтын тухай ярьдаг. Өглөө нь нулимс урсгаж, Хүслийг энгэртээ цуглуулна. Нар миний нулимсыг хатааж, давс нь уурших болно. Шүүдэр туяан дор буухын хэрээр хүсэл тэмүүлэл өнгөрөх болно. Бидний түргэн тусламжийн уулзалт зөвхөн тод инээмсэглэл, хайраар дүүрэн байх болно. Байгаль эх, туслаач! Гай зовлон, бардамналаас авраарай. Бидний сэтгэлийг өтгөн үндэсээр холбож, нимгэн бургасаар хайрыг маань сүлжиж, халуун ногоог зөөлөн навчаар бүрхээрэй.

Энэхүү зан үйл нь зөвхөн хайртай хүнээ буцааж өгөхөд тусалдаг төдийгүй харилцааны хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Шаардлагатай бол гэр бүлээ нөхөхийг байгалиас гуйж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийн сүлжмэл оймс авч, залуу бут, модны доор байрлуулж, хуйвалдааны үгсийг хэлэх хэрэгтэй.

"Залуу хүч чадлын мод дэлхийн гүнээс амин чухал шүүсийг шингээж авдаг шиг байгалийн хүчээр хамгаалагдсан шинэ амьдрал бидний дотор бий болно."

Оймсоо гэртээ аваачиж, тусгаарлагдсан газар нуу.

Хайр дурлал, гэрлэлтийн харилцааг сэргээж, аз жаргалтай байхын тулд гэр бүл дэх эв найрамдлыг сэргээж чадах залбиралд цаг заваа зориулах нь зүйтэй. Чин сэтгэлийн хүсэл нь төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд тань тусална гэдгийг санаарай. Таны хувийн амьдралд аз жаргал хүсье, мөн товчлуурыг дарахаа бүү мартаарай