Cele mai reușite semne zodiacale. Trimis prin posta electronica

În unele locuri îndepărtate ale Rusiei, în sate și sate, tradițiile de a umple saltele și perne cu ierburi vindecătoare au supraviețuit până în zilele noastre. Noi, locuitorii orașului, avem un astfel de pat, desigur, o curiozitate. Cu toate acestea, beneficiile sale nu sunt fără îndoială.

În plus față de efectul terapeutic, mirosul de plante ajută la evadarea din dificultatea vieții de zi cu zi. Inhalând aroma, ne putem purta gândurile într-o copilărie lipsită de griji, plină de mirosurile de fân proaspăt tăiat sau de florile unei pajiști de vară, amintiți-vă de prima dragoste sau de o vacanță fericită recentă.

Amintirile plăcute creează o dispoziție emoțională corespunzătoare, ajută la adormirea liniștită, ceea ce înseamnă să te trezești odihnit și plin de energie.

În ultimul articol, am studiat proprietățile și contraindicațiile utile ale ierburilor care sunt cele mai potrivite pentru perne somnolente, am învățat cum să le alegem pe cele de care avem nevoie, în funcție de nevoile noastre: de la insomnie, cu o răceală, pentru ameliorarea oboselii și creșterea capacității de lucru.

Astăzi vom vorbi despre cum să faci o pernă din ierburi.

Dacă colectați singuri ierburi, gândiți-vă la bine, astfel încât energia voastră bună să îmbunătățească proprietățile vindecătoare ale plantelor. Pe vremuri, era obișnuit să însoțești cu rugăciuni și cântece orice fapte bune, în special cele care vizau vindecarea.

Perna poate avea dimensiuni diferite: de la obișnuit la micuț. Cu cât planta este mai parfumată și mai activă (rozmarin, salvie, conuri de hamei), cu atât este mai mică. Fantezia ta îți va spune forma: rotundă, pătrată, ovală. Dacă aveți osteochondroză cervicală, forma rolei este de preferat, umpleți-o mai dens cu ierburi.

Pentru perna principală (capac sau piept), se folosesc numai țesături naturale („respirabile”) și dense (bumbac, lenjerie, tec), astfel încât materialele de umplutură să nu se scurgă și să-și înțepe fața și gâtul.

Coaseți o pereche de perne de perete detașabile din mătase cambrică, poplin, calico, mătase. Pot fi purtate pe copertă și schimbate pentru spălare.

Ierburi adăugând volum unei perne

O caracteristică și dezavantaj al unei perne aromate este prăjirea rapidă a ierburilor. Pentru a evita acest lucru, aplicați ierburi care își păstrează forma - sedge, brâu, bracken, paie.

Adăugarea acestor ierburi ajută, de asemenea, la evitarea supradozajului în cazul în care doriți să aveți o pernă mare, iar ierburile selectate sunt foarte active (rozmarin, salvie, conuri de hamei) și miros puternic (mentă, oregano, mămăligă).

  mihalț de mare Nu numai că va adăuga volum pernei noastre somnolente, dar va calma și nervii, va ajuta la recuperarea cu boli respiratorii și virale și va facilita respirația în vis atunci când tușești. Heather este colectat în august-septembrie (blaturi de înflorire).

Rogoz  Este considerată o plantă medicinală puțin studiată, dar chiar și strămoșii noștri îndepărtați au început să folosească sedge pentru a umple saltele și perne, remarcând efectul benefic asupra sănătății.

Sedingul crește de obicei în locuri umede, în mlaștini și se întâmplă atât cu frunzele mici cât și cu cele mari. O saltea cu frunze mici este mai moale, dar prăjiturile mai repede. Sedanul cu frunze mari va conferi saltelei sau elasticității pernei și vă va permite să mențineți volumul mult timp.

Persoanele cu experiență recomandă realizarea a 2 saltele: una cu frunze mari (este așezată), a doua cu cele mici (așezate deasupra). La fel se întâmplă și cu pernele.

Pernele și saltelele pline de sedge pot servi în mod fiabil cel puțin un an. Trebuie să fie zguduite din când în când. Dacă de la cositor de primăvară se coseste constant într-un anumit loc, atunci până la sfârșitul toamnei îți va oferi materii prime excelente umplute, fără impurități de la lame de iarbă de anul trecut.

  Ferigă Bracken  în multe locuri este considerată o buruiană, din care este foarte greu să scapi. Cu toate acestea, planta a câștigat popularitate de mult timp ca o clădire ieftină (în acoperișuri), material de așternut pentru animale, ca îngrășământ și combustibil.

În California, împletitura a fost adaptată pentru coșurile de țesut, în Europa - pentru umplerea de perne și saltele. Utilizarea paturilor de ferigă se explică prin proprietățile sale bactericide, stimulante, antipiretice, analgezice.

Uscați, macinați, amestecați, umpleți ...

Sushim.  Înainte de utilizare, uscați bine plantele, astfel încât mucegaiul și ciuperca să nu interfereze cu recuperarea noastră. De obicei, ierburile sunt uscate la umbră, într-un loc ventilat, răspândite într-un strat subțire și rotite de mai multe ori pe zi. Ierbele sunt gata dacă se rup ușor și se zdrobesc de la atingere. Dacă folosiți rădăcinile, atunci este mai bine să le uscați la cuptor.

Pisa.  Împărțim sau tăiem plantele în bucăți de 1 cm.Urburile care dau volumul pernei nu pot fi mărunțite fin.

Amestecăm.  Folosiți rețetele din articolul precedent sau fiți ghidați de intuiția voastră. În același timp, asigurați-vă că vă ascultați sentimentele - mirosul de iarbă ar trebui să-i placă. Aruncați o privire la compatibilitatea aromelor.

Suntem umplute. Pe o pernă de 20 * 20 cm, veți avea nevoie de până la 500 g de umplutură uscată. Dacă nu ați consumat toată iarba, atunci puneți restul într-o pungă de hârtie sau un borcan de sticlă care poate fi închis bine; este util pentru „perne proaspete”, pentru băi, ceai (în absența alergiilor și contraindicațiilor).

Cum să folosești un asistent pe bază de plante

Pernele din plante sunt de scurtă durată  și servesc până la 2-3 luni: plantele medicinale își pierd treptat proprietățile de vindecare.

Perna de zi  poate fi umplut cu ierburi tonice și de refacere a sănătății: pelin, lavandă, geraniu.

Înainte de culcare  Agită asistentul adormit pentru a spori aroma ierburilor.

Pernă mică  puneți lângă cap, sub perna principală sau puneți o pernă.

Depozitare:  curățați perna de fiecare dată după utilizare într-o pungă de plastic într-un loc întunecat pentru a păstra aroma plantelor mai mult timp.

Va dura mult timp  perna de conifere: conținutul său este schimbat în cursul anului 1 sau de 2 ori. Înainte de Anul Nou, profitați de ocazie și înainte de a arunca bradul de Crăciun după sărbători, colectați ace și folosiți-l pentru a umple perna. Acele de brad sunt mai fragede și nu sunt atât de înțepate, atunci când sunt recoltate ca pinul.

Fitonidele acelor au un efect bactericid, antiinflamator, stimulant, au un efect benefic asupra sistemului nervos, cardiac și vascular. Perna de conifere va ajuta insomnia, isteria, răcelile, gripa, va facilita respirația în timpul somnului când tușește, îmbunătățește funcția creierului.

Durata cursului  Utilizarea pernelor are limitări: de la una la trei săptămâni. După aceea, îl puteți schimba în unul nou, cu o compoziție diferită. Cursul se repetă de 2 sau 3 ori pe an.

Nu păstrați perna din plante mai mult de un an.

În Rusia, procedura de actualizare a paturilor de paie a fost efectuată în mod necesar la mijlocul lunii octombrie, în ziua Sfântului Gheorghe. Aruncarea s-a încheiat până la această dată și nu a lipsit paiul.

Paiul de anul trecut, care s-a transformat în praf, a fost scuturat din saltele și perne. S-a decis să-l ardă. Foile de pat au fost spălate și uscate, apoi umplute cu paie proaspătă și i s-au adăugat ierburi aromate sau flori preparate din vară.

Dacă, folosind o pernă aromată pentru somn, vă simțiți rău, dureri de cap - refuzați să-l utilizați.

PILOARELE DE POOF VEGETALE

Străbunicii noștri au știut să le facă din cattail, ceai ivan sau ciul. Acest proces este destul de laborios, dar rezultatul a meritat. Perna s-a dovedit a fi surprinzător de ușoară și poate servi mai mult de un an.

  Cob tăiat papurăcând au devenit maro închis (în septembrie). Au plecat la soare pentru uscare și pe vreme rea sub un baldachin ventilat.

În momentul în care vârfurile puiului au început să se deschidă, devenind pufoase, au fost puse într-o geantă de pernă și cusute imediat, lăsând doar o mică gaură. Uscată agățând pătură de pernă la aragaz.

Când s-au uscat în sfârșit pălăria, puful a înflorit și a umplut perna. După aceea, tulpinile au fost scoase cu grijă prin orificiu pe rând. Perna era suturată. Mai mult decât atât, păpușile recoltării de primăvară nu au fost niciodată folosite, deoarece probabil aveau larve de insecte.

Puful de cattail montat și bine uscat nu este supus umezelii și mucegaiului.

  Dacă cattailul nu s-a dovedit, au luat puf ciulin. Recoltarea este destul de dificilă. Capetele de flori au fost tăiate imediat după înflorire, când în locul florilor au apărut ciucuri albe.

Munca a necesitat răbdare și perseverență: au scos puful cu mâna, au umplut funda de pernă, au cusut-o și au uscat-o la cuptor.

Jos în unele locuri ceai ivan  (fireweed cu frunze înguste). Cutiile de semințe au fost colectate înainte de deschiderea într-un sac, care a fost legat într-un nod. Un sac de materii prime a fost uscat la soare sau așezat pe un cuptor. Cutii uscate izbucnesc, puf ușor umplea punga.

Pentru o mai bună separare a pufului, sacul a fost agitat și bătut cu bețișoare de lemn, întorcându-l în nod. În același timp, cutiile au căzut la nodul pungii și puful s-a ridicat. A rămas să dezlege nodul și să toarne totul inutil.

La sfârșitul articolului CLASA MASTER:

Cum să faceți o pernă decorativă din ierburi cu propriile mâini

Noi vom avea nevoie:

Asadar, haideti sa începem:

Manual de instructiuni

Absolut orice ierburi sunt potrivite pentru umplerea pernelor. Alegerea combinației de plante depinde doar de preferințele specifice, precum și de scopul pentru care este făcută perna. Puteți cumpăra taxe la orice farmacie, dar este mult mai bine și pregătiți singur amestecul. Ierbele proaspete culese trebuie uscate la soare sau în uscătoare speciale (deshidratoare) la temperaturi scăzute. Această metodă de recoltare va salva toate proprietățile benefice și aroma. Ca material pentru fabricarea pernelor, merită acordat preferință unei țesături din bumbac dens.

Pernele din plante pot rezolva diverse probleme: ameliorează oboseala și anxietatea, ușurează respirația și ușurează, îmbunătățește funcția inimii și, de asemenea, servește ca prevenire a gripei. Având obiective specifice, trebuie să abordați în mod competent selecția de umplutură. Pentru aceasta, este necesar nu numai să cunoaștem proprietățile benefice ale plantelor și efectul acestora asupra corpului uman, ci și să excludem posibilii alergeni. Atunci când alegeți plante aromatice, ar trebui să aveți încredere în intuiția voastră: parfumul ar trebui să fie ca și să nu provoace îngrijorare.

Dacă scopul de a face o pernă este de a normaliza fondul emoțional, atunci când alegeți o fundație, ar trebui să acordați preferință combinației clasice de mușețel și calendula. Acest remediu dovedit va calma perfect și va da emoții plăcute de vară. Pentru a scăpa de insomnie, ar trebui să luați 150 de grame de verbena, lavandă și hamei, adăugând 2 lingurițe. L pulbere de rădăcină violetă. Florile de trifoi de pajiște vă vor ajuta să scăpați de durerile de cap enervante. Meadowsweet, flori de porumb, balsam de lămâie și valeriana vă vor alunga gândurile proaste și vă vor ajuta să adormiți mai repede. Iar combinația de hamei și frunze de copac de ceai va salva sforăitul. Pentru a pregăti amestecul, trebuie să luați conuri de hamei și frunze uscate într-un raport de 1: 1, adăugând 2 lingurițe. L rădăcină violetă și 2 picături de ulei esențial de eucalipt.

Când faceți o pernă aromatică, ar trebui să fiți atenți la combinația de mușețel și cimbru cu câteva picături de ulei esențial de lavandă. Un astfel de umplutură va ajuta dacă copilul este adesea bolnav, suferă de tulburări de somn și este foarte obraznic.

Iarba de iarbă, florile de liliac uscat, măturica neagră, salvia, lăstarii tineri de ace, frunzele de mesteacăn, tansy, frunze de plop, geraniu parfumat, maghiar și pelin vor fi un mijloc excelent de prevenire a bolilor.

Persoanelor care suferă de diverse boli de inimă li se recomandă să doarmă pe perne, unde floarea de porumb este folosită ca umplutură. Cele mai utile sunt frunzele și florile colectate la începutul perioadei de înflorire. Conurile de hamei au proprietăți sedative excelente și sunt indicate pentru angina pectorală. Frunzele și tulpinile de mentă sunt folosite pentru a preveni infarctul miocardic.

Dacă suferiți de insomnie și anxietate, folosiți o pernă aromată umplută cu ierburi. Vă va ajuta să faceți față suprasolicitării, oboseală, depresie, va oferi un somn profund calm. Un astfel de suport sub cap poate fi cumpărat într-o farmacie, dar este mai bine să colectați, să uscați, să macinați plantele în sine, din care să faceți un umplutură. Husa perna este cusuta dintr-o țesătură groasă de bumbac.

Insomnia (insomnie) este o afecțiune patologică în care procesul de debut și menținere a somnului este perturbat. Acest sindrom clinic înseamnă că organismul nu se odihnește noaptea, chiar dacă o persoană petrece suficient de mult timp într-un pat confortabil. Datorită somnului inferior intermitent, care apare datorită ritmului rapid al vieții orașului și stresului constant, sistemul nervos central suferă, apare o stare generală de rău și apare o durere de cap. Corpul este constant încordat, o persoană se simte copleșită și deprimată.

Există multe modalități de a face față insomniei. Mulți oameni iau somnifere. Dar pastilele sau medicamentele sedative sunt dependente și au multe efecte secundare. Dar până la urmă, pentru a normaliza somnul, există metode alternative de vindecare, dintre care una este aromaterapia. Această metodă va fi discutată. Până și strămoșii noștri îndepărtați au pus sub cap perne cu umpluturi de plante aromate. Această metodă a fost relevantă mai ales în sate. Locuitorii satelor umplute cu plante mărunțite tocate nu numai perne, ci și saltele.

Ierburi pentru perne de dormit

Atunci când alegeți plante, trebuie să țineți cont de propriile sentimente, deoarece toate ierburile au propria sa aromă. La unele dintre ele poate apărea o reacție alergică. Pentru fabricarea de perne folosiți ca un singur tip de plantă și ca un amestec de mai multe tipuri de plante. Pentru rezistența la ingredientele principale se adaugă fân, ferigă, puf de ceai sau salge.

În funcție de tipurile de plante cu care va fi umplută perna, aceasta poate îndeplini diferite funcții. Pe lângă un efect benefic asupra somnului, suportul pe bază de plante pentru cap este capabil să amelioreze oboseala, să calmeze, să crească imunitatea, să ușureze respirația, să îmbunătățească funcționarea sistemului cardiovascular și să facă față simptomelor răcelii. Multe tipuri de ierburi sunt folosite pentru umplerea pernelor. Printre ele se disting prin popularitate și accesibilitate, de exemplu, cum ar fi:

1. Trifoi de luncă. În cazul insomniei, se folosește chiar și ceaiul din flori roșii. Aroma sa atunci când este folosită ca umplutură pentru perne ameliorează rapid oboseala și durerile de cap, ameliorează presiunea, favorizează un somn sănătos. Pentru un efect mai mare, la capetele de trifoi se adaugă frunze de liliac.
2. Cimbrul are proprietăți care dă viață, somnifere calmante și slabe. Se crede că această plantă restabilește sănătatea. Pentru a scăpa de oboseală, gânduri rele, ameliorați o afecțiune în timpul unei răceli, adulții dorm pe perne umplute cu cimbru. Ramurile de cimbru sunt așezate lângă paturile pentru copii, ceea ce contribuie la un somn plăcut și dulce.
3. Peppermint are un efect pozitiv asupra abilităților mentale. În plus, aroma sa elimină emoția, scade tensiunea arterială. Prin urmare, pacienții hipertensivi ar trebui în primul rând să acorde atenție pernelor cu o astfel de umplutură. Dar, cu insomnii, este mai bine să folosiți alte plante medicinale, deoarece menta este eficientă împotriva oboselii și a epuizării mintale, dar este inutilă sub stres.
4. Melissa este sănătate și nervi puternici. O pernă cu un astfel de umplutură este bună pentru durerile de cap, răcelile și bolile de inimă și pentru insomnie. Iarba Melissa are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii, antivirale, antidepresive.
5. Farmacia cu mușețel contribuie la adormirea timpurie. Pe o pernă umplută cu materii prime medicinale, nervii se calmează, temerile și anxietatea dispar, durerile de cap și durerile de inimă se reduc. Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, puteți găti și bea și decorații de mușețel.
6. Conurile de hait ameliorează tensiunea nervoasă și tratează insomnia. Planta aromatică ajută cu hipertensiune arterială, angină pectorală, iritabilitate crescută. Atenție trebuie utilizată la plante pentru bărbați. La urma urmei, hameiul are un efect estrogenic, este chiar capabil să reducă antrenarea sexuală.
7. O pernă umplută cu pelin ajută eficient la a scăpa de durerile de cap și de insomnie. Iarba este de asemenea folosită pentru prevenirea și tratarea bolilor infecțioase. Pelinul este recomandat pentru oboseală și depresie. Adormind pe o pernă umplută cu această iarbă picantă, puteți simți cum corpul se relaxează treptat și gândurile dispar. A doua zi dimineață, o persoană se trezește treaz, este gata să facă lucruri noi.
8. Meadowsweet meadowsweet (meadowsweet) este o iarbă care crește sălbatic. Ca umplutură pentru perne folosind flori și frunze. Albul este eficient pentru tratamentul depresiei, neurasteniei, insomniei.

Lista poate fi listată pentru o lungă perioadă de timp. Ierburi cum ar fi valeriana, oregano, oregano, salvie, maghiran, tansy, lavandă, naștere, anason ajută la ameliorarea rapidă a iritabilității nervoase și cufundarea într-un somn profund. La aceste plante puteți adăuga flori de mure negru, frunze de mesteacăn și plop, galben, sunătoare.

Faceți o pernă de ierburi

Există o mulțime de rețete pentru amestecarea ierburilor. Dar nu este nevoie să le respectăm, pentru că toți oamenii au propriile preferințe. Chiar și în aceeași familie, fiecare membru poate avea aromele preferate.

De asemenea, trebuie menționat că dimensiunea pernei este selectată și individual. Unui îi place să se odihnească pe cel mare, celălalt pe cel mic.

Apropo, nu este necesar să dormi pe o pernă din plante. Poate fi plasat lângă obișnuit. Aroma plantelor va funcționa în continuare. Înainte de culcare, perna trebuie bătută pentru a-i oferi o moale. Acest lucru îmbunătățește și mirosurile, iar dimineața pune produsul într-o pungă din polietilenă.

Pernele umplute cu plante pot fi folosite 1-2 ani. Depinde de cât de des te minți. Fitoterapeuții nu recomandă să dormi constant pe o pernă aromată în mod constant. Este obligatoriu să faceți pauze. De exemplu, timp de 2 săptămâni folosești o pernă din plante, apoi aceeași cantitate ca de obicei. Dacă „umplerea” se transformă în praf, umplutura trebuie înlocuită.

Sfaturi utile, articole informative pentru grădinari și grădinari. Plantarea, îngrijirea, recoltarea. Desigur, multe informații despre flori, fructe de pădure, ciuperci. Pe paginile site-ului

Perne din plante

Somnul este una dintre cele mai importante părți ale vieții noastre. În acest moment, o persoană își recapătă puterea, prin urmare, orice tulburări de somn afectează starea de spirit și capacitatea. Ce să faci atunci când somnul ocolește? Te va ajuta perna din plante pentru dormit  si odihna. În interiorul unei astfel de perne, pungi sau role, ierburile uscate sunt cusute într-un mod special; o pernă de somn sănătoasă are un efect calmant și bactericid.

Perne de somn aromate din plante

Aroma parfumată nu numai că încântă simțul mirosului, ci are efect și asupra sistemului nervos central. cicatrizare cumpărați perne din plante  care pot fi în magazinul nostru sunt indicate pentru insomnie, isterie, migrenă, anxietate, nevroză și alte afecțiuni atunci când creierul uman este dezechilibrat de stres. De asemenea, o astfel de pernă va ajuta la răcelile frecvente, deoarece multe plante medicinale au capacitatea de a distruge microbii patogeni. În perne diferite, sunt colectate diferite compoziții vegetale, care vizează una sau alta acțiune, dar toate oferă un somn sănătos și bunăstare dimineața.

În magazinul nostru cumpărați perne pentru somn posibil la cel mai bun preț. În același timp, monitorizăm produse de înaltă calitate. Toate plantele sunt cultivate în locuri ecologice, colectate și uscate în conformitate cu toate regulile pentru a maximiza păstrarea proprietăților lor benefice. O astfel de metodă populară este mult mai utilă decât medicamentele sintetice, care adesea au efecte secundare.

• Înainte de culcare, agitați ruloul sau perna astfel încât ierburile din interior să se îndrepte.
• Recomandat perne de iarbă  așezați-vă în timpul somnului lângă cap sau puneți-vă sub perna principală.
• Când nu utilizați tamponul, păstrați-l într-o pungă de plastic, astfel încât substanțele benefice să nu se evapore.
• Dacă doriți să umpleți întreaga cameră cu un miros parfumat, puneți geanta pe baterie.

Se întâmplă adesea că copiii sunt obraznici, nu vor să se culce la timp sau să se trezească în miez de noapte. Aceasta indică o excitație puternică a sistemului nervos. Ajută la calmarea copilului perna pentru dormit  cu ierburi liniștitoare. Este absolut inofensiv și constă, ca toate celelalte produse, din materiale ecologice. Compoziția include plante atât de celebre și testate de secole precum salvia, lavanda, mușețelul și altele (puteți citi mai multe pe pagina produsului).

Astăzi cumpărați perne cu ierburi pentru somn  ușor, rapid și ieftin. Oferă-ți ție și celor dragi odihnă și un somn dulce - cheia unei zile vesele și roditoare!

Din cele mai vechi timpuri foloseau materii prime vegetale pentru umplerea pernelor. Aroma ierburilor de vară contribuie la un somn bun, sănătate, recuperarea forței și stării de spirit pierdute. Această pernă este ușor de făcut singur. Și astfel încât să devină nu numai o podoabă a unei dane, dar are și un efect terapeutic, este necesar să asamblați și să uscați plantele în mod corespunzător cu mâinile.

Cum să faci o pernă de ierburi cu propriile mâini

Pentru a umple o astfel de pernă folosiți un tip de plantă sau colecție de plante.  Perna parfumată face somnul, întărește sănătatea și dă spiritele bune. Dar în compoziția umpluturii se poate prinde iarba, ceea ce poate provoca o reacție alergică.

Ierburile vindecătoare pentru umplerea pernelor sunt alese în conformitate cu dorințele și nevoile

Mirosul de iarbă ar trebui să fie plăcut, iar compoziția taxelor ar trebui să țină cont de compatibilitatea aromelor lor.

Ce plante medicinale să alegi

Trebuie să știți efectul plantelor asupra organismului și să alegeți anumite tipuri:

• O pernă umplută cu conuri de hamei vă va ajuta să vă calmați și să dormiți bine. Problemele cu adormirea vor fi rezolvate de o pernă cu parfum de lavandă.

  Mirosul de lavandă se calmează și aduce un vis

• Cimbrul, rozmarinul, mușețelul vor ajuta la calmarea lor.
• Aromele florilor de trifoi de pajiște, geranii vor ușura durerile de cap enervante.

  O pernă umplută cu miros de trifoi va ameliora durerile de cap

• Valeriană, melissa, meadowsweet va alunga gândurile grele și va accelera adormirea.
• Florile de tei, menta, soacră au un efect sedativ asupra oamenilor.

  Aromele de ierburi naturale (tei, mamă), curate și uscate cu grijă, se relaxează, dau senzație de confort și confort

• Perna din plante cu miros de repeshka, care are efect antiviral, ajută la creșterea rezistenței organismului la infecții.
• Floarea de porumb este recomandată pentru utilizarea în boli de inimă, iar mușețelul va aduce un somn calm.

Ierburile din pernă se coagulează rapid, astfel încât, pentru a da volum, este de obicei umplut cu paie, brânză, sedge, ferigă și câteva plante mirositoare. De asemenea, evită o supradoză de substanțe aromatice care pot provoca dureri de cap sau alergii.

Pentru a face confortabil să se culce și să doarmă bine, paiele sunt utilizate pentru baza pernei

Cum se colectează și se usucă plantele

Ierburi uscate pentru umplerea pernei pot fi achiziționate în farmacii sau preparate pe cont propriu. Există o regulă - să colectăm toate plantele medicinale cu mâna.  Și mereu departe de oraș și autostrăzi.

Locurile curate ecologic sunt alese pentru recoltarea ierburilor

Timpul de colectare depinde de tipul de materie primă medicinală. Florile cu scop medicinal sunt recoltate atunci când sunt înflorite complet, iarbele în timpul înfloririi, rizomii la începutul primăverii sau toamna.

Trebuie să fie uscate într-un loc uscat la o temperatură de cel mult +30 de grade - aceasta este singura modalitate de a păstra uleiurile aromatice. Cel mai bine este să plasați plantele pe hârtie în cameră, întoarsă periodic. Sau atârnă tulpinile în sus. Materiile prime vegetale finite devin fragile și zdrobitoare la atingere.

Ierburile sunt uscate la umbră într-un loc bine ventilat.

Plantele aromatice uscate sunt rupte sau tăiate în bucăți de aproximativ 1 cm. Paiele și alte ierburi, utilizate ca umplutură principală a pernelor voluminoase, nu pot fi tocate.

Video: cules și uscare ierburi pentru o pernă

Care ar trebui să fie forma pernei

Perna din plante poate fi de diferite forme și dimensiuni.  Medicii sfătuiesc să o facă sub formă de role, care ajută la relaxarea mușchilor gâtului și la adormirea mai bună.

Ruleta de perne, de parcă masează mușchii gâtului, îi relaxează și grăbește să adoarmă

Puteți coase o pernă aromată în formatul obișnuit sau puteți face una mică și puneți-o sub o pernă mare. Este mai convenabil să aveți mai multe perne minuscule, cu arome diferite și să le folosiți pentru a rezolva anumite probleme. Principalul lucru este că capacul ar trebui să fie din materiale naturale și dense - lenjerie, bumbac.

Pernele din plante pot fi de orice dimensiune, dar trebuie să fie confecționate din țesături respirabile

După noapte, este mai bine să îndepărtați perna din plante într-o pungă de plastic și să o legați bine - astfel încât uleiurile esențiale se evaporă mai puțin. Înainte de a folosi aroma pentru a îmbunătăți aroma, perna trebuie agitată.

Cum să coase o pernă

După ce au ridicat material natural și au decis cu privire la forma pernei, încep să coase.

1. Tăiați un pătrat sau orice altă formă.

   Tăiați 2 pătrate de aceeași dimensiune

2. Apoi marginile sunt cusute din interior, lăsând un mic gol, și întoarse pe partea din față.

   Coaseți țesătura în jurul marginilor, lăsând loc pentru umplerea ierbii

3. Umpleți capacul cu ierburi.

   Capacul este umplut cu material vegetal

4. O gaură ne cusută este înfășurată și introdusă într-o husă de pernă detașabilă din calico sau poplin, care poate fi schimbată pentru spălare.

   Cât timp pot folosi o pernă plină cu legume?

   O pernă aromată poate fi folosită nu mai mult de un an și, dacă este umedă, este mai bine să o aruncați. Și încearcă să nu dormi pe el în mod constant, pentru a nu depăși normele acțiunii uleiurilor aromate asupra corpului uman. Se recomandă alternarea: 2 săptămâni - dormi pe o pernă din plante, 2 săptămâni - pe una obișnuită.

   Așa că pernele pe bază de plante sunt numai benefice, nu li se recomandă să doarmă constant pe ele

   Dacă apar dureri de cap, afecțiuni, reacții alergice atunci când utilizați perna din plante, este necesar să o refuzați.

   Puteți face perne din plante cu un parfum plăcut cu propriile mâini. Ierburile proaspete nu vor funcționa - se vor deteriora rapid. Plantele uscate sunt utilizate pentru umplutură, asigurați-vă că țineți cont de proprietățile și contraindicațiile utile ale acestora.