5 loših i 5 dobrih načina da prekinete vezu

Postoji takav fenomen "kontakt i praćenje partnera nakon završetka afere". Ispostavilo se da nakon teškog raskida bivši ljubavnici pomno prate živote jedno drugog, redovno kontaktiraju i komuniciraju, otežavajući time izgradnju novih veza. Pa kako ne prekinuti vezu? I kako ih okončati sa najmanje patnje?

U većini slučajeva, obje strane pate prilikom rastanka. Inicijatora raskida može mučiti osjećaj krivice. Oni koji su napušteni osjećaju ozlojeđenost ili očaj, čak i ako to ne priznaju. Mnoge ljude muče pitanja: „Šta sam pogriješio? Šta da sam se drugačije ponašao?" Stalno skrolovanje u glavi različitih situacija dovodi vas u ćorsokak i ne pomaže vam da brže prebolite ono što se dogodilo.

Stres zbog predstojećeg raskida često otežava pronalaženje pravog izlaza iz situacije. Mnogi ljudi žele sve da urade brzo i da svoju odluku objave iznenada, bez ikakve pripreme. Oni bukvalno žele da „iščupaju gips“ sa rane. Šta ako na ovaj način brže zacijeli? Zapravo, to samo dovodi do stvaranja ožiljaka, koji će spriječiti oba partnera da se odluče na novu vezu.

Neki ljudi jednostavno nestanu jednom za svagda bez ikakvog objašnjenja. Čini se da je ova metoda ispravna ako partneri nisu vezani bračnim ili finansijskim obavezama. Međutim, to također može uzrokovati probleme s povjerenjem u budućnosti.

Mudro je razgovarati sa svojim partnerom i priznati da je vaša veza zastarjela ili da se bliži svom logičnom kraju.

Prava bliskost podrazumijeva sposobnost povjerljive komunikacije sa odabranikom. Zato je mudro razgovarati sa svojim partnerom i priznati da je vaša veza zastarjela ili da se bliži svom logičnom kraju. Recite nam zbog čega se osjećate nesrećno i šta se promijenilo u vašem životu u odnosu na period „buketa slatkiša“. Ovo će pomoći i vama i vašem partneru da izbjegnete neugodne greške u vašoj sljedećoj vezi. Ali pokušajte da ne krivite sebe ili partnera za raskid.

Profesorica Charlene Belu sa Univerziteta New Brunswick uradila je zanimljivu studiju o utjecaju bolnog raskida na kasniji život. Pitala je 271 studenta (dvije trećine djevojke, jedna trećina mladi ljudi) da opišu najneprijatniji rastanak i trenutnu vezu sa ovom osobom. Rezultati studije omogućili su formuliranje savjeta za one koji su odlučili da se rastanu od partnera.

5 loših načina da prekinete vezu Šta ne bi trebalo da radiš?

1. Nestati. Loša je ideja otići na engleskom bez pozdrava ili objašnjavanja bilo čega. Ovaj jaz ostavlja osjećaj neizvjesnosti. Poštujte osećanja osobe koju ste voleli, makar samo iz zahvalnosti za sve što ste zajedno prošli.

2. Preuzmite krivicu. Dvije su osobe uključene u vezu. Stoga je glupo i pogrešno kriviti sebe za sve. Prvo, zvuči lažno, kao da samo želite brže završiti s tim. Drugo, partner neće raditi na greškama i neće promijeniti svoje ponašanje u sljedećem romanu.

3. Za sve krivite partnera. Ako se pozdravite sa gomilom gadnih stvari, u čoveku ćete izazvati mnogo kompleksa. Takođe se ne biste trebali žaliti na bivšeg izabranika zajedničkim poznanicima. Ovo dovodi i njih i vas u nezgodnu poziciju. Nemojte ih prisiljavati da zauzmu stranu.

4. Progon. Kao što možete vidjeti iz studije Univerziteta New Brunswick, upad u život bivšeg partnera nakon završetka veze samo ometa nastavak. Zato pokušajte ne ići na njegovu stranicu na društvenim mrežama i ne saznajte vijesti od zajedničkih prijatelja. I zapamtite da pozivanje noću nakon nekoliko čašica da razgovaramo od srca do srca nikoga nije učinilo sretnijim. Stalno se pojavljivati ​​u životu bivšeg partnera, ali u isto vreme ne želeti da budete sa njim, krajnje je sebično.

6. Maštati o tome "šta da nisam..." Pogrešno je misliti da biste se, da ste se drugačije ponašali u ovoj ili onoj situaciji, sada bili zajedno. Jedna greška često ne dovodi do pucanja. Izuzetak je možda situacija izdaje.

5 stvari koje možete učiniti kako biste raskinuli na dobar način

1. Pripremite tlo. Iskustvo psihoanalitičara dokazuje da element iznenađenja čini raskid bolnijim. I vama i vašem partneru biće potrebno vrijeme da se pripremite za promjenu.

2. Podijelite krivicu na pola. Recite nam šta je dovelo do ovakvog kraja u ponašanju vašeg partnera, ali ne zaboravite da spomenete i svoje greške.

3. Očuvajte svoje dostojanstvo. Ne perite prljavo rublje u javnosti i ne pričajte svima o strašnim navikama bivšeg i drugim ličnim trenucima.

4. Postavite granice za komunikaciju. Dogovorite se da li želite da ostanete prijatelji, da idete jedni drugima na rođendane ili da pomognete oko nekih kućnih stvari. Ako imate zajedničku imovinu, svakako ćete morati kontaktirati kako biste je podijelili.

5. Uključite se u najbolje. Ništa u životu ne prolazi nezapaženo. Razmislite koju lekciju možete naučiti iz onoga što se dogodilo i zahvalite svom partneru za sve radosne trenutke koje ste imali.