Ես աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ:

Հոգեբանները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր տալիս են «Ես աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» հարցը, հոգեբանորեն շատ խոցելի են։ Աշխատանքից ազատվելը և կարճ ժամանակահատվածում ձեզ համար նոր տեղ գտնելու անկարողությունը ամենաուժեղ սթրեսային գործոնն է, որն անշուշտ բացասական հետք կթողնի յուրաքանչյուր մարդու հոգում։ Ձգձգվող գործազրկությունն իր սկզբնական փուլում սպառնում է ցնցումով.

Մարդը շփոթության և զայրույթի զգացում ունի նախկին ղեկավարների նկատմամբ: Սակայն հաջորդ փուլում գործազուրկը սկսում է փնտրել իր վիճակի դրական կողմերը։ Իհարկե, աշխատանքի բացակայության դեպքում պետք չէ վաղ արթնանալ ու օրվա մեծ մասն անցկացնել աշխատավայրում։ Բացի այդ, արտադրության բոլոր խնդիրները դառնում են հեռավոր: Մարդը, ով մինչև համեմատաբար վերջերս համարվում էր գերզբաղված աշխատասեր, սկսում է շատ ազատ ժամանակ ունենալ: Այնուամենայնիվ, էյֆորիան շատ շուտով անցնում է։ Մարդը սկսում է զարմանալ. «Ես պարզապես աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ»: Դեպրեսիան դառնում է նրա մշտական ​​ուղեկիցը։ Միաժամանակ պահանջարկի ու անհեռանկարի ցավալի զգացողություն է զգացվում։ Այս վիճակը սրվում է ֆինանսական անհանգստության պատճառով:

Իհարկե, վերը նկարագրված իրավիճակը շատ միջին է։ Յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպք ունի իր առանձնահատկությունները: Ի վերջո, պատահում է, որ մարդ ընդհանրապես չի տալիս «աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» հարցը: Նա բավականին հարմարավետ է տանը, որտեղ ստեղծվում է հարազատների ու ընտանիքի անդամների կարեկցանքի ու աջակցության մթնոլորտ։ Նման մարդը պարզապես չունի այն մոտիվացիան, որը կստիպի նրան վեր կենալ բազմոցից և լրջորեն զբաղվել իր աշխատանքով։

Սակայն հարկ է հիշել, որ երկարաժամկետ գործազրկությունը սպառնում է ոչ միայն աղքատությանը։ Դա մարդուն տանում է դեպի որակավորումը կորցնելու և, համապատասխանաբար, աշխատելու սովորություն չունեցող մարդու դեգրադացիայի։ Ամեն ոք, ով նույնիսկ չի տալիս «Աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» հարցը, պետք է հիշի, որ կյանքում կան որոշակի օրենքներ։ Դրանցից մեկի համաձայն՝ այն ամենը, ինչ չի ստացվում, անշուշտ կսկսի աստիճանաբար մարել։

Աշխատանքից ազատվելու վտանգը

Գործազրկության երկար շրջանը սպառնում է ոչ միայն պրոֆեսիոնալիզմի կորստին։ Պոտենցիալ գործատուները կասկածանքով են վերաբերվում այն ​​մասնագետներին, ովքեր լուրջ բացթողումներ ունեն իրենց փորձի մեջ: Կադրերի բաժնի որոշ աշխատակիցներ, հաշվի առնելով երկար ժամանակ չաշխատած թափուր պաշտոնի թեկնածուի ռեզյումեն, որոշում են, որ նա պարզապես ոչ ոքի պետք չէր, և նրանց ընկերությունը նրա համար ոչ այլ ինչ է, քան մի վայր, որտեղ նա կարող է ժամանակավորապես »: սայթաքել»: Եվ, իհարկե, դժվար թե գտնվի մի ֆիրմա, որը ցանկանա ապաստարան դառնալ պարտվողների համար։

Երբեմն մարդը հարց է տալիս. «Ես լավ աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ»: Նման իրավիճակում մարտավարական ճկունություն կպահանջվի։ Հաճախ այն աշխատակիցները, ովքեր սովոր են որոշակի կարգավիճակի, հրաժարվում են թափուր աշխատատեղերից՝ իրենց սպասածից ցածր, իրենց աշխատավարձից ավելի քիչ պաշտոնների համար։ Սակայն նման մարդը պետք է գիտակցի այն փաստը, որ չնայած իր որակավորումներին, աշխատաշուկան այսօր չի կարող ճիշտ թափուր աշխատատեղ առաջարկել։ Ուստի պետք է նվազեցնել ձեր ախորժակը, խաղաղեցնել հպարտությունը և կառչել առկա աշխատանքից։ Սա հնարավորություն կտա շուտով վերադառնալ իրենց նախկին դիրքերին։

Հարգանք պրոֆեսիոնալիզմի նկատմամբ

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս չարձագանքել ոչ կոմպետենտության հետևանքով աշխատանքից ազատվելուն. Ամենայն հավանականությամբ, մենեջերները պարզապես կրճատել են ընկերության ծախսերը՝ կապված առաջացած դժվարությունների հետ։ Աշխատողի մեղքն այս դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, բացակայում է, և հարկ է հիշել, որ իսկական մասնագետը միշտ իր համար նոր աշխատանք կգտնի: Գլխավորը չկորցնել սեփական հարգանքը և չհամեմատել քեզ կյանքից անխնա ծեծված խեղճ պարտվողի հետ։ Հաջողակ մարդիկ միշտ, նույնիսկ ամենադժվար իրավիճակներում, կարողանում են լավատեսական վերաբերմունք պահպանել։ Յուրաքանչյուր ոք, ով տալիս է «Ես աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» հարցը, կարիք չունի կենտրոնանալու այն խոչընդոտների վրա, որոնք խոչընդոտում են նպատակին հասնելու ճանապարհին: Պետք է ուշադրություն դարձնել միայն չպլանավորված թայմաութի ընձեռած հնարավորությանը, որը թույլ կտա բարձրանալ ավելի բարձր մակարդակ։

Աշխատել ըստ ստացված մասնագիտության

Այսօր մեր երկրի յուրաքանչյուր երրորդ բնակիչը կանգնած է խնդրի առաջ՝ «Ես իմ մասնագիտությամբ աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ»։ Ինչպե՞ս լուծել այս բարդ խնդիրը:

Հաճախ այս խնդրին բախվում են բուհերի և քոլեջների նոր շրջանավարտները, ովքեր չունեն աշխատանքային փորձ: Բոլոր խոշոր ընկերությունները ցանկանում են աշխատանքի ընդունել այնպիսի աշխատակիցների, ովքեր գործնական ուսուցման կարիք չունեն։ Նման գործազուրկները պետք է փնտրեն գործատուների, ովքեր կարծում են, որ ավելի հեշտ է աշխատել սկսնակի հետ, քան վերապատրաստել մասնագետի, որը համապատասխանում է իրենց ընկերության կարիքներին և պահանջներին: Բարեբախտաբար, այս մոտեցումն ավելի ու ավելի տարածված է դառնում: Կա վիճակագրություն, ըստ որի՝ գործատուների 66%-ը պատրաստ է իրենց աշխատակազմ ընդունել անփորձ թեկնածուին։ Նրանց միակ պահանջը թեստը և գնահատման հարցազրույցը հաջողությամբ անցնելն է։

Ի՞նչ կարող եք խորհուրդ տալ նրանց, ովքեր բախվում են «Աշխատանք չեմ գտնում» խնդրի հետ։ Հարցազրույցների համար պետք է զգույշ նախապատրաստվել: Սա թույլ կտա ձեզ հաստատվել որպես խոստումնալից մասնագետ, որի կարիքն ունի ընկերությունը: Այնուամենայնիվ, չպետք է սկսել խոշոր կազմակերպություններից: Առանց փորձի ավելի հեշտ է աշխատանք ստանալ փոքր ընկերությունում՝ ցածր աշխատավարձով։ Դրանում մեկ կամ երկու տարի աշխատելուց հետո կարող եք ապահով կերպով ուղարկել ձեր ռեզյումեն ավելի հեղինակավոր ընկերության։

Հոգեբանական վերաբերմունք

Ամեն ոք, ով բողոքում է. «Ես չեմ կարող լավ աշխատանք գտնել»: Պետք է մաքրի իր միտքը դրա մեջ առկա վնասակար կարծրատիպերից: Նրանք են շփոթված կամքի ու մասնագիտական ​​հեռանկարների հորիզոնի փակման պատճառ։ Այս ամենը մարդուն թույլ չի տալիս ակտիվորեն գործել ճիշտ ուղղությամբ։

Օրինակ, նրանցից շատերը, ովքեր դժգոհում են «Ես երկար ժամանակ աշխատանք չեմ գտնում»: Հավատացած են, որ բոլոր լավ տեղերն արդեն գրավված են, և դրանք կարող են միայն ծանոթ լինել: Նման պատճառաբանությունը դառնում է հոգեբանական ապակառուցողական վերաբերմունք: Պետք է անպայման ազատվել դրանցից։ Իրական կյանքը բազմաթիվ օրինակներ է ներկայացնում, թե ինչպես են մարդիկ, ովքեր չունեն անհրաժեշտ ծանոթություններ, նախանձելի դիրքեր են զբաղեցրել հեղինակավոր ընկերություններում։ Թերահավատները նման բախտը կբացատրեն որպես սովորական բախտ: Այնուամենայնիվ, այստեղ ավելի նպատակահարմար է ապավինել հաջող զբաղվածության որոշ օրենքներին:

Կան բազմաթիվ բացասական կարծրատիպեր, որոնք խանգարում են մարդուն լավ աշխատանք գտնել: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ շանսը հայտնվում է միայն այն ժամանակ, երբ մարդիկ պատրաստ են օգտագործել այն։ Ի վերջո, այն գործազուրկներից շատերը, ովքեր դժգոհում են «երկար ժամանակ աշխատանք չեմ գտնում», իրենց ընկալում են որպես պարտվողներ, այլ ոչ պահանջված, հաջողակ և բարձր վարձատրվող մասնագետներ։ Հաճախ խնդրի հիմնական պատճառը աշխատաշուկայում տիրող իրավիճակը, անհրաժեշտ դիպլոմի բացակայությունը կամ գործատուի մեծամտությունը չէ։ Շատերն իրենց պատնեշային մտածողության պատճառով չեն կարողանում զբաղվածության հարցը լուծել։

Գործելու վճռականություն

Փորձագետները կարծում են, որ նրանցից շատերը, ովքեր իրենց հարց են տալիս՝ «Ես աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» հարցը ձեռներեց և անվճռական թեկնածուներ չեն։ Ամենաարագ լուծումը հասնում է նա, ով եռանդորեն փորձում է շտկել իրավիճակը: Հենց այն մարդիկ են նախընտրում չսպասել հարմար թափուր աշխատատեղի, այլ իրենք փնտրել այն, իրենց գիտակցությունը տեղափոխել բիզնես ալիք։

Ի՞նչ կարող են խորհուրդ տալ մասնագետները նրանց, ովքեր խորհուրդ են տալիս «Ես երկար ժամանակ աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» բառերով։ Առաջին հերթին արժե հաղթահարել սեփական ծուլությունը եւ դուրս գալ հանգիստ ու ապահով հանգրվանի սահմաններից, որտեղ մարդն աշխատանքից ազատվելուց հետո ամենայն հավանականությամբ թաքնվել է։ Մի վախեցեք ուժի պակասից. Պրակտիկան ապացուցում է, որ դրական մարդը բավականաչափ էներգիա ունի ամեն ինչի համար։

Գործազուրկները պետք է նաև մշակեն իրենց գործողությունների մանրամասն պլանը՝ դրանում նախանշելով կոնկրետ քայլեր՝ միաժամանակ ծրագրելով ամեն օր։ Կախված իրավիճակից, ծրագիրը կարող է ճշգրտվել:

Անհրաժեշտ կլինի մասսայական և ինտենսիվ գործել։ Այս դեպքում պետք է օգտագործվեն հնարավոր գործատուի մասին անհրաժեշտ տեղեկատվություն ստանալու բոլոր հնարավոր ուղիները։ Հիշեք, որ մեկ շաբաթվա ընթացքում տարբեր ընկերություններին ուղարկված երեք ռեզյումեն ամենևին էլ լուրջ աշխատանքի որոնում չէ։ Սա ընդամենը ինքդ քեզ հանգստացնելու և խնդրի լուծման տեսք ստեղծելու փորձ է։

Եթե ​​մարդը տալիս է «Ես պարզապես աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ» հարցը, նա պետք է լավ իմաստով լինի ինքնավստահ և ամբարտավան: Հպարտությունը, արիստոկրատիան և համեստությունը լավ հատկություններ են նրանց համար, ովքեր արդեն տաք տեղ ունեն՝ իրենց ուսանողական օրերից պատրաստված կանաչ կարիերայի միջանցքով: Մնացածները պետք է մեծ ջանքեր գործադրեն՝ ստեղծված իրավիճակը հօգուտ իրենց շրջելու համար։ Այդ իսկ պատճառով չպետք է վախենաք զանգահարել ընկերությունների անձնակազմի բաժիններ և այնտեղ տեղեկանալ առկա թափուր աշխատատեղերի մասին։ Ակտիվ աշխատանք փնտրելուն զուգընթաց արժե մասնակցել մասնագիտական ​​շնորհանդեսների ու ցուցահանդեսների։ Այս միջոցառումները հնարավորություն են տալիս հանդիպել պոտենցիալ գործատուներին:

Resume գրել

Ակտիվ աշխատանքի որոնումը պետք է սկսվի ընկերությունների անձնակազմի բաժիններին փաստաթուղթ ուղարկելով, որը տեղեկատվության աղբյուր է ձեր ուժեղ և երբեմն թույլ կողմերի մասին: Այս դեպքում ամփոփագիրը պետք է պատշաճ կերպով կազմված լինի: Մի խառնեք այն ձեր անցյալի ձեռքբերումների և արժանիքների հսկայական ցանկով: Նման տեքստն ավելի շատ նման կլինի մահախոսականի։ Ցանկալի է ռեզյումեում ներառել գործատուին հետաքրքիր բիզնես առաջարկներ։ Անգամ այն ​​թեկնածուն, ով իր աշխատանքային կենսագրության մեջ «բացեր» ունի, գործատուին կհետաքրքրի, եթե իրեն զգա մարդ, որին երկար ժամանակ արդիականացնելու կարիք չկա։ Նախապատվությունը միշտ կտրվի այն մասնագետին, ով ունի շահավետ գաղափարներ և պատրաստ է դրանք կյանքի կոչել։

Պատահում է, որ մարդը մեծ քանակությամբ ռեզյումեներ է ուղարկել տարբեր ընկերությունների։ Սակայն նա շարունակում է դժգոհել. «Մեկ տարի աշխատանք չեմ գտնում, ի՞նչ անեմ»։ Սա կարող է նշանակել, որ ռեզյումեն ճիշտ չի գրված։ Հավանական է, որ այս փաստաթուղթը շատ ջուր է պարունակում կամ չի համապատասխանում կոնկրետ թափուր աշխատատեղի։ Եթե ​​պոտենցիալ գործատուն հրաժարվել է աշխատանք գտնելուց, ապա պետք է հարցնել, թե որն է նման արձագանքի պատճառը: Սա կօգնի համապատասխան եզրակացություններ անել և ուղղել ռեզյումեում թույլ տված սխալները։

Դրանք կարող են լինել.
- Ձեր ձեռքբերումների, պարտականությունների և պաշտոնների մասին կաղապարների և կրկնվող արտահայտությունների առկայությունը.
- կառուցողական տեղեկատվության բացակայություն;
- ժամանակագրական շփոթություն;
- ուղղագրական և քերականական սխալների առկայությունը.

Մի ուղարկեք ռեզյումեներ տարբեր թափուր աշխատատեղերի, որոնք արտացոլում են առկա աշխատանքային փորձը: Շեշտը պետք է դնել միայն այն գիտելիքի վրա, որը համապատասխանում է պոտենցիալ դիրքին։

Ռեզյումե ուղարկելիս կոպիտ սխալը ուղեկցող նամակ գրելու անտեսումն է: Գործատուն, ամենայն հավանականությամբ, ուշադրություն կդարձնի դիմորդին, ով երախտագիտություն է հայտնել հարցազրույցի հրավերի համար:

Ռեզյումե ուղարկելով` մի անտեսեք գովազդը զանգահարելու հնարավորությունը: Դա պետք է արվի այն դեպքերում, երբ գործատուն նշել է իր հեռախոսահամարը: Արժե պատրաստվել այս զրույցին, քանի որ այն կարող է դառնալ նախնական հարցազրույց։

Ցանկությունների անորոշությունը

Երբեմն մարդը դժգոհում է՝ «Մի ամիս աշխատանք չեմ գտնում»։ Խնդիրն ապագայում չի լուծվում. Երբեմն դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ դիմորդը քիչ է պատկերացնում, թե ինչ աշխատանք է իրեն անհրաժեշտ: Արդյունքում նա աննպատակ որոնումներ է անում, որոնք ոչ մի արդյունքի չեն բերում։ Խնդիրը հնարավորինս շուտ լուծելու համար արժե որոշել, թե ինչ եք ուզում թափուր աշխատատեղից, ինչ աշխատավարձի համար եք դիմում և այլն։

Արտաքին գործոններ

Երբեմն մարդն իրենից անկախ պատճառներով չի կարողանում արագ աշխատանքի անցնել։ Դրանցից մեկն աշխատաշուկայում առկա սեզոնայնությունն է։ Վիճակագրության համաձայն՝ համապատասխան թափուր աշխատատեղերի որոնման գագաթնակետը ընկնում է գարնանը և աշնանը։ Ձմռանը և ամռանը ընկերությունները ավելի քիչ ակտիվորեն աշխատակիցներ են փնտրում։ Դա պայմանավորված է տոների մեծ քանակով, արձակուրդային սեզոնով և որոշ այլ պատճառներով:

Հասնել ընկերներին

Նրանք, ովքեր աշխատանք են փնտրում, չպետք է անտեսեն ընկերական օգնությունը։ Թերևս ծանոթները գիտեն որևէ թափուր աշխատատեղ, և նրանք կկարողանան օգնել աշխատանքի տեղավորման հարցում։ Շատ ընկերություններ ուրախ են թափուր պաշտոններ ստանձնել նրանց, ում խորհուրդ են տվել իրենց աշխատակիցները:

Նյութն ամենից առաջ?

Իհարկե, թափուր աշխատատեղերի ընտրության կարևոր կետը աշխատավարձի մակարդակն է: Այն, որ այս պահը, որպես կանոն, որոշիչ է, հայտնի է ոչ միայն դիմորդին, այլեւ գործատուին։ Այնուամենայնիվ, պետք է նկատի ունենալ, որ գործատուն չի կենտրոնանա մասնագետի վրա, որը հետաքրքրված է միայն դրամական պարգևներով: Եվ եթե մեկը մյուսի հետևից անհաջող հարցազրույցներ եք ունենում, ապա պետք է մտածեք այն շեշտադրման մասին, որը դուք դնում եք ակնկալվող աշխատավարձի մակարդակի վրա: Ցանկացած գործատու անվստահելի թեկնածու կհամարի նրան, ով անձնական ֆինանսները վեր է դասում աշխատանքի շահերից։ Ընկերությունները պետք է առաջխաղացվեն, և դրա համար ամբողջ թիմը պետք է մտահոգվի ընդհանուր գործի հաջողությամբ:

Ընտանիքի ղեկավար աշխատանք գտնելը

Կյանքում կան տարբեր իրավիճակներ. Պատահում է, որ ընտանիքի ֆինանսական աջակցությունն ամբողջությամբ ընկնում է կանանց ուսերին։ «Ամուսինս աշխատանք չի գտնում։ Ինչ անել?" - այս հարցը անհանգստացնում է թույլ սեռի շատ ներկայացուցիչների: Առաջին հերթին մի հուսահատվեք և փորձեք հաշտվել ստեղծված իրավիճակի հետ։ Միաժամանակ անհրաժեշտ է նվազեցնել այս հարցի նշանակությունը։ Իսկապես, հակառակ դեպքում ամուսինն ամեն օր ավելի ու ավելի կհուսահատվի՝ հոգեբանորեն փակելով բոլոր առկա աշխատանքային կարգավորումները։

Ամուսինը չի կարողանում աշխատանք գտնել... Ի՞նչ պետք է անի կինը այս դեպքում. Խրախուսեք ձեր ընկերոջը և սկսեք հավատալ նրա հաջողությանը: Պետք է նաև բարձրացնեք սիրելիի ինքնագնահատականը և հավատ հայտնեք նրա ուժերի հանդեպ։ Միևնույն ժամանակ, արժե ձեր ամուսնու մեջ սերմանել, որ ձեր երեխաները նրա աշխատանքի կարիքն ունեն։ Պետք է նաև նկատի ունենալ, որ կինն անշուշտ պետք է աջակցի իր ամուսնուն՝ հույս տալով նրան խնդրի շուտափույթ լուծման համար։ Միևնույն ժամանակ, աշխատանքի մասին խոսակցությունները չպետք է մշտական ​​լինեն և պարունակեն նախատինքներ։ Լավագույնն այն է, որ նման իրավիճակներում ցանկալի թեման շոշափվի այնպես, ինչպես անցողիկ:

Ինչպե՞ս խրախուսել չափահաս որդուն աշխատանք փնտրել:

Բոլոր ծնողներն անհամբեր սպասում են իրենց երեխաների մեծանալուն: Բայց հիմա դպրոցական ու ուսանողական տարիներն ավարտվել են, իսկ մեծ տղան չի կարողանում աշխատանք գտնել։ Ի՞նչ անել այս դեպքում:

Պատճառները, որոնք հանգեցնում են այս իրավիճակին, տարբեր են. Այնուամենայնիվ, նրանց հիմքը ընկած է սիրելիների նկատմամբ հոգատարության զգացման, կատարած արարքների համար անկախության և պատասխանատվության բացակայության մեջ: Հասունացած երեխան դեռ հավատում է, որ ծնողները կօգնեն իրեն աշխատանք գտնել, անհրաժեշտության դեպքում գումար կտան և կապահովեն իրեն անհրաժեշտ ամեն ինչ։ Եվ հետո մայրերն ու հայրերը սկսում են մտածել. «Մեծահասակ տղան չի կարող աշխատանք գտնել, ի՞նչ պետք է անեմ իրավիճակը փոխելու համար»: Իհարկե, դեռ ուշ է երիտասարդին կրթելու համար, բայց կան որոշ հնարքներ, որոնց կիրառումը կօգնի ազատվել հրատապ խնդրից։

Առաջին հերթին արժե կիսել պատասխանատվությունը և սկսել որդուն որպես չափահաս նայել։ Այս դեպքում դուք պետք է կազմեք ամսվա ծախսերի նախահաշիվը, որը կներառի բոլոր ծախսերը, ներառյալ կոմունալ ծառայությունները: Այստեղ դուք պետք է մի փոքր խորամանկություն անեք և ձեր որդուն ասեք, որ ձեր աշխատավարձը կրճատվել է: Չափահաս տղամարդը պետք է հասկանա, որ հաշիվները վճարելու համար նույնպես ինքն է պատասխանատու։ Այս հարցում գլխավորը հաստատակամություն ցուցաբերելն է։

Մեկ այլ խթան կլինի աշխատանք փնտրելու նախաձեռնությանն աջակցելը: Եվ արժե ուրախություն ցուցաբերել նույնիսկ ամենափոքր հաջողություններով այս գործընթացում։

Եթե ​​հետևեք այս բոլոր պարզ խորհուրդներին, ապա կարող եք լուծել հիմնական խնդիրը, որն է՝ արդեն մեծահասակ որդու մեջ պատասխանատվություն սերմանել։ Տղայի համար սա մեծ խթան կլինի աշխատանք փնտրելու համար: