Լավագույն տեխնիկան. Մուտք դեպի աստղային հարթություն

Ինչպե՞ս մտնել աստղային հարթություն, ստանալ անմոռանալի տպավորություններ և իմանալ, թե ինչն է անհասանելի այլ մարդկանց համար: Կան հատուկ տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ թողնել ձեր մարմինը և պարզել, թե ինչպես են աշխատում զուգահեռ աշխարհները:

Հոդվածում.

Ինչպես մտնել աստղային հարթություն - կանոններ և անվտանգության նախազգուշական միջոցներ

Նախքան աստղային ինքնաթիռ ճանապարհորդելը, դուք պետք է հասկանաք, որ դա կարող եք անել գրեթե ամեն գիշեր: Կան հատուկ, աստղային երազներ։ Հայտնի է, որ երազների ժամանակ մարդու նուրբ աստղային բաղադրիչը ունակ է շրջել տարբեր հարթություններով։ Սա հնարավոր է և անգիտակից, սակայն, թե ինչն է որոշում երազում աստղային հարթություն մտնելու հավանականությունը, անհայտ է։ Բայց հայտնի է, որ դա կարելի է գիտակցաբար անել։

Ինչպես և դեպքի դեպքում, երազում ենթագիտակցական ելքերը դեպի աստղային հարթություն կարող են ավելի հաճախակի դառնալ համապատասխան գրականությունը կարդալուց հետո: Բայց, եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես մտնել աստրալ ձեր կամքով, և ոչ թե երբ ձեր ենթագիտակցական միտքը թափառում է, դուք պետք է ուսումնասիրեք կանոններն ու տեխնիկան:

Աստղային հարթությունում վարքագծի կանոնները կարող են պաշտպանել ձեզ զուգահեռ աշխարհների վտանգներից: Եթե ​​հետևեք դրանց, ճանապարհորդությունը կդառնա անվտանգ և հետաքրքիր։ Այս կանոններին չհամապատասխանելու հետևանքները կարող են լինել մղձավանջները, պոլտերգեյիստների հայտնվելը և սուբյեկտների կարգավորումը, ինչպես նաև էներգիայի լուրջ կորուստներ։

Ցանկալի չէ ամպրոպի կամ եղանակային այլ աղետների ժամանակ աստղային վարժություններով զբաղվել:Փոթորիկը կամ ամպրոպը լրջորեն ազդում է աստղային հարթության վրա: Բացի այդ, կայծակը կարող է վնաս հասցնել ոչ միայն ֆիզիկական մարմնին, այլև աստղայինին։ Որպես վերջին միջոց, դուք չպետք է ճանապարհորդեք այն վայրերում, որոնք կարող են հարվածվել կայծակից:

Հիվանդության կամ վատառողջության ժամանակ կարող եք կարդալ այն մասին, թե ինչպես գնալ դեպի աստղային ինքնաթիռ: Բայց դուք չպետք է գործնականում կիրառեք այն, ինչ կարդացել եք: Նախապես զբաղվեք ֆիզիոլոգիական խնդիրներով: Հիվանդության ժամանակ աստղային մարմինը սովորականից թույլ է։ Ձեր բնական պաշտպանությունը այլ աշխարհներում բնակվող սուբյեկտների դեմ գործնականում ոչ մի ազդեցություն չի ունենա: Նույն պատճառով, դուք չեք կարող զբաղվել մարմնից դուրս գալ դեպի աստղային հարթություն, եթե հոգնած եք կամ սթրեսային վիճակում: Պրակտիկան անցանկալի է նաև կոնֆլիկտից կամ վեճից հետո։ Հանգիստ, հավասարակշռված վիճակը շատ ավելի հարմար է դրա համար:

Անցանկալի է մտնել աստղային հարթություն մի սենյակում, որտեղ ձեզանից այլ մարդ կա: Խնդրեք ձեր ընտանիքի անդամներին չանհանգստացնել ձեզ, անջատել հեռախոսներն ու հեռուստացույցը: Ոչինչ չպետք է շեղի ձեզ մարմնից բաժանվելու փորձից: Հագուստը պետք է լինի հարմարավետ, ցանկալի է բնական նյութերից։

Երբեմն խորհուրդ է տրվում պահպանել բուսակերների դիետան տեխնիկան կատարելուց մեկ օր առաջ: Այնուամենայնիվ, այս կանոնը զուտ անհատական ​​է: Եթե ​​մսային ուտեստների բացակայությունը դրական է ազդում արդյունքների վրա, ապա ձեզ հարկավոր է դիետա։ Եթե ​​սննդակարգի և պրակտիկայի արդյունքների միջև որևէ կապ չկա, ծոմ պահելը դժվար թե օգնի ձեզ:

Առանձին-առանձին հարկ է նշել մարմնի դիրքը. Իհարկե, դուք պետք է հարմարավետ լինեք: Անհարմար կեցվածքը չպետք է շեղի ձեզ ձեր մարմնից բաժանվելու փորձից: Մի խաչեք ձեր ձեռքերն ու ոտքերը, սա խանգարում է ցանկացած կախարդական աշխատանքի, եթե մենք խոսում ենք առաջին փորձերի մասին: Լավագույն դիրքը պառկած կամ հարմարավետ աթոռին նստելն է։ Սկսեք սրանից, գուցե փորձից, որոշեք մարմնի լավագույն դիրքը:

Աստղային ճանապարհորդության կամ մարմնից հեռանալու առաջին փուլը թուլացումն է և ներքին երկխոսության դադարեցումը: Կան բազմաթիվ հանգստի տեխնիկա, ընտրեք այն, որը հարմար է անձամբ ձեզ: Ներքին երկխոսությունը դադարեցնելու հարցում այստեղ նույնպես անհրաժեշտ է անհատական ​​մոտեցում։ Նախքան մարզումները սկսելը, ինքներդ ձեզ գաղափար տվեք, որ հանգստանալուց հետո դուք կթողնեք ֆիզիկական մարմինը և կշտապեք դեպի աստղային հարթություն։ Ցանկալի է նաև նախօրոք ձևակերպել ճամփորդության նպատակը, այլապես նոր աշխարհի տպավորությունների տակ դուք պարզապես կմոռանաք դրա մասին։

Խորհուրդ չի տրվում առաջին անգամ դուրս գալ սենյակից կամ բնակարանից։ Հետազոտեք աշխարհը աստիճանաբար, ամեն ինչ կգա փորձառությամբ: Ավելի լավ է նաև հետաձգել ֆիզիկական մարմնի շուրջ կախարդական շրջանով փորձերը, քանի որ նույնիսկ անձամբ ստեղծված պաշտպանիչ էներգետիկ գնդակը կարող է խանգարել անփորձ աստղային ճանապարհորդին: Բայց սա առանց պաշտպանության մնալու պատճառ չէ. կարող եք օգտագործել աղ, պաշտպանիչ ամուլետներ և այլ բաներ, բայց հիշեք, որ երբեմն դրանք խանգարում են մարմնից հեռանալուն:

Սկսնակների համար հիմնական խոչընդոտը վախն է և այլ ուժեղ հույզեր, ինչպիսիք են զարմանքը: Հաճախ այնտեղ ավարտվում է աստղային ճանապարհորդությունը, որից հետո աստղային մարմինը վերադառնում է, այն էլ՝ բավականին կտրուկ։ Մարմնից հեռանալիս վառ հույզերից ազատվելը հնարավոր է միայն փորձով։ Փաստն այն է, որ աստղային մարմնի այդ հատվածը, որը մնում է ֆիզիկական, հետ է ձգում նրանց, ովքեր ճանապարհորդում են աստրալում, քանի որ վախը դա սպառնալիք է համարում: Մարդու «կոպիտ» աստղային պատյանը պաշտպանիչ գործառույթ է կատարում աստղային ճանապարհորդության ժամանակ։

Եթե ​​չեք կարողանում մտնել աստղային հարթություն, մի հուսահատվեք։ Քչերն են դա ճիշտ հասկանում առաջին անգամ: Որոշ մարդկանց անհրաժեշտ է մի քանի օր՝ արտամարմնային փորձ ձեռք բերելու համար, իսկ ոմանք կծախսեն մոտ մեկ տարի: Եթե ​​չհաջողվի, հաջորդ օրը նորից փորձեք: Վաղ թե ուշ դուք կտեսնեք, թե ինչպիսին է աստղային աշխարհը և ովքեր են ապրում դրանում։ Ամենայն հավանականությամբ, դա տեղի կունենա այն ժամանակ, երբ դուք ամենաքիչն եք ակնկալում հաջողություն:

Ինչպես հասնել աստղային հարթություն ՝ օգտագործելով աստղային պարան մեթոդը

Վիզուալացված պարանը կօգնի ձեզ ճանապարհորդել դեպի աստղային հարթություն, բայց դա այն չէ, ինչի մասին մենք խոսում ենք արծաթե լար, որը կապում է աստղային բաղադրիչը ֆիզիկական մարմնի հետ։ Ոչ բոլորն են դա տեսնում և զգում: Դուք կարող եք ընդհանրապես չնկատել նրա ներկայությունը։ Իրականում ֆիզիկական մարմնի հետ կապը կախված չէ դրանից, դա միայն նրա մտքի ձևն է՝ մարմնավորված տեսողական պատկերով։ Անկախ նրանից, թե որքան հեռու եք գնում աստղային իրականության մեջ, աստղային մարմնի այն մասը, որը երբեք չի լքում ֆիզիկականը, ձեզ հետ կքաշի:

Աստղային պարան մեթոդի էությունը կայանում է նրանում, որ պատկերացնել մի պարան, որը սկսվում է առաստաղից և գալիս ուղիղ դեպի քեզ: Պատկերացնելուց հետո ձեռքերով կառչեք պարանից, որն ունի նաև աստղային մարմինը։ Նպատակն է զգալ, որ ձեր ձեռքերը փաթաթված են պարանի շուրջը, զգալ նրա հյուսվածքը և սկսել վեր քաշվել:Վիզուալացված պարանի վրա բարձրանալը, թերևս, ավելի դժվար է, քան սովորական պարանով բարձրանալը: Պրոցեդուրայի ընթացքում դուք չեք կարող շարժվել, դուք պետք է լիովին հանգիստ լինեք:

Ֆիզիկական մարմնից դուրս գալու համար անհրաժեշտ է կենտրոնացնել ձեր ուշադրությունը երևակայական պարանի երկայնքով մտավոր շարժման վրա: Դուք պետք է հասկանաք, որ այս նուրբ աստղային մարմինը շարժումներ է կատարում, ավելի ճիշտ՝ փորձում է դա անել: Դուք կարող եք զգալ թրթռումը ձեր ամբողջ մարմնում: Սրանից վախենալու կարիք չկա, սա հաջողության նշան է. դուք արդեն սկսում եք հասկանալ, թե ինչպես մտնել աստղային աշխարհ, և ամեն ինչ ճիշտ եք անում:

Ի՞նչն է լավ այս տեխնիկայի մեջ: Նա առաջարկում է կենտրոնանալ միայն մեկ պարզ գործողության վրա՝ փորձելով մագլցել պարանը՝ թողնելով ֆիզիկական մարմինը: Այս վարժությունը մեծ է սկսնակների համար:

Առաջին ճանապարհորդությունը դեպի աստղային հարթություն՝ մարմնից հեռանալը

Եթե ​​պատկերացնում եք մի պարան, որը ձգվում է աստղային հարթությունից և կարող է դառնալ ձեր փոխադրամիջոցը ձեր ֆիզիկական մարմնից, դուք չեք կարող դա անել, կա մեկ այլ տեխնիկա: Հարմար է նաև սկսնակների համար։ Սա մարմնից դուրս մեդիտացիա է. ձեզ հարկավոր է հանգստանալ և փորձել առաջացնել այն սենսացիաները, որոնք տեղի են ունենում ֆիզիկական մարմնից բաժանվելու ժամանակ:

Այսպիսով, նախքան աստղային հարթություն ճիշտ դուրս գալը, հարմարավետ դիրք ընդունեք անկողնում կամ աթոռի վրա: Հանգստացեք, դասավորվեք այնպես, որ անհարմար դիրքը ձեզ չշեղի մեդիտացիայից։ Դադարեցրեք ներքին երկխոսությունը. Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: Դիտեք ձեր ներշնչումներն ու արտաշնչումները, փորձեք դրանք սովորականից ավելի հարթ և խորը դարձնել:

Հենց որ հասնեք շնչառության վերահսկմանը, գիտակցեք և զգացեք ձեր ամբողջ ֆիզիկական մարմինը: Լսեք ձեր շուրջը հնչող ձայներին, զգացեք ձեր շուրջը տիրող իրավիճակը: Սրանից հետո ձեր ուշադրությունն ուղղեք ձեր ներքին անձի վրա։ Հանգիստ եղեք, բայց պատրաստվեք սպասելու առաջին ելքին դեպի աստղային հարթություն:

Սա ընդամենը նախապատրաստական ​​փուլ է։ Դրանից հետո անցեք ֆիզիկական մարմինը լքելու փորձերին: Մի լարեք ձեր ուշադրությունը, փորձեք շարժվել դեպի աստղային հարթություն դանդաղ, առանց հանկարծակի շարժումների և մտքերի: Ձեր միտքը պետք է հանգիստ լինի, բայց կենտրոնացած լինի ձեր մարմնից հեռանալու վրա: Դուք կարող եք մտածել, թե ինչպես եք դա ցանկանում: Դուք կարող եք կենտրոնանալ հոնքերի միջև ընկած հատվածի վրա, որտեղ գտնվում է երրորդ աչքը կամ աջնա չակրան։ Ենթադրվում է, որ այնտեղից է, որ աստղային մարմինը սկսում է հեռանալ ֆիզիկականից:

Կենտրոնացեք ձեր հոնքերի միջև ընկած հատվածի վրա և պատկերացրեք, թե ինչպես եք վեր կենալ աթոռից կամ մահճակալից, առանց շարժվելու, մինչև որ զգաք թրթռոց կամ թրթռոցի նման մի բան: Այս սենսացիաները պարզ դարձրեք, շտապեք դեպի դրանք: Նրանք միշտ ուղեկցում են մարմնից դուրս գալուն։ Պարզապես հանձնվեք նրանց՝ շարունակելով մտովի վեր կենալ ձեր աթոռից, և շուտով կհասկանաք, որ մտել եք աստղային հարթություն։

Հնարավոր է վայր ընկնելու զգացում լինի։ Շատերը դա զգում են, երբ քնում են: Նման սենսացիաները ուղեկցում են ընկղմվելը աստղային երազներում և, փաստորեն, աստղային հարթությունում: Մի դիմադրեք պատրանքային անկմանը, և դուք կկարողանաք մարմնից դուրս փորձառություն ունենալ։

Ինչ անել ձեր առաջին ճանապարհորդության ժամանակ դեպի աստղային ինքնաթիռ

Այսպիսով, դուք կարողացաք պարզել, թե ինչպես մտնել աստղային հարթություն սկսնակների համար: Դուք լքել եք ձեր մարմինը, և ձեզ նոր աշխարհ է սպասում։ Բայց մի շտապեք անմիջապես սկսել ուսումնասիրել այն: Աստղային ինքնաթիռն այնքան էլ անվտանգ չէ, որքան դուք կարող եք մտածել:Նախ պետք է ընտելանալ նոր աշխարհին և հասկանալ, թե ինչպես վարվել այնտեղ։

Ի՞նչ կարող ես անել աստղային հարթությունում, եթե այնտեղ ես առաջին անգամ: Փորձեք շարժվել տարբեր ձևերով: Միգուցե դուք անցնեք պատերի միջով, բայց դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում և ոչ բոլորի համար: Սենյակից դուրս գալու կամ դրա շուրջը թափառելու համար հարկավոր է միայն մտածել դրա մասին։ Աստիճանաբար ավելացրեք աստղային ճանապարհորդության տնից հեռավորությունը՝ ձեր փորձին համապատասխան, որպեսզի խնդիրներ չառաջացնեք:

Հետ վերադառնալու համար հրամայեք ինքներդ ձեզ վերադառնալ ձեր ֆիզիկական մարմին: Այն տեւում է մի պառակտում: Նրա մասին նույնիսկ պատահական մտքերը նպաստում են հետ վերադառնալուն: Մի վախեցեք, որ չեք կարողանա հեռանալ աստղային հարթությունից։ Դրա մեջ մնալը շատ ավելի դժվար է, քան մոլորվելը։

Աստղային պրոյեկցիան մեր աշխարհում անքակտելիորեն կապված է պարզ երազների հետ՝ գործընթացներ, որոնք ունեն նմանություններ և միևնույն ժամանակ բնորոշ տարբերություններ: Աստղային քունն առաջանում է տեխնիկայի հետևումով, և մարդը մտնում է աստղային պրոյեկցիա սեփական ֆիզիկական մարմնից իր նուրբ բաղադրիչի ձևաչափով, ինչը հնարավորություն է տալիս ճանապարհորդել ժամանակի և տարածության մեջ, հասնել իրականում անհասանելի ցանկացած վայր:

Այս հոդվածում

Աստղային հարթության և պարզ երազների միջև տարբերությունը

- սա սեփական անձի ըմբռնումն է և բացառապես երազում: Միևնույն ժամանակ, աստղային հարթությունը մարդու շրջագայությունն է արտաքին աշխարհով մեկ, բայց պարզ երազը ավելի շուտ ճանապարհորդություն է սեփական ենթագիտակցության մեջ, ծանոթանալ դրան:

Հաջորդ փուլը փորձ է արվում լսել ձեր գլխում եղած աղմուկները, լսել յուրաքանչյուր հորդառատ և զգալ բարձր աճը: Ոմանք կարող են մեծացնել ձայնը սեփական կամքի ուժով, և դրանից հետո է, որ տեղի է ունենում ելք դեպի աստղային: Աղմուկները կարող են ունենալ երաժշտական ​​ստեղծագործության ձև, որը նուրբը տանում է դեպի այլ խոնարհումներ և աշխարհներ:

Երբ դուք չեք կարող լսել ձայներ և աղմուկներ– արժե դիմել մարմնի երկայնական առանցքի շուրջ պտտման տեխնիկայի, հատուկ ուրվական ճոճելու: Բավական է շարժել մարմնի ցանկացած հատված, ինչ էլ որ լինի, բայց կարևոր է չլարել մկանները՝ աստիճանաբար մեծացնելով ամպլիտուդը։ Աստղային մարմնի շարժումը գիտակցաբար զգալու փորձը հնարավորություն կտա վերահսկել այն։ Փորձեք կանգնել պրոեկցիայի մեջ և միևնույն ժամանակ ֆիզիկապես չշարժվել՝ պառկած մնալով մահճակալին։

Փորձեք «բաժանման» պրակտիկան՝ այն կապելով ֆիզիկական մակարդակում առկա ձեր սեփական սենսացիաներից որևէ մեկի հետ: Օրինակ, բջջային հեռախոս վարժեցնելու հանրաճանաչ տեխնիկան այն է, որ ավելի հեշտ է պատկերացնել այն սեփական ձեռքով: Պարզապես զգացեք, թե ինչպես է այն ընկած ձեր ձեռքում և, սկսած սրանից, փորձեք նստել կամ կանգնել՝ առանձնանալով ֆիզիկական մարմնից: Հիշեք սենսացիան, երկար մնացեք դրա վրա և կրկնեք այնքան, մինչև մարմնից ամբողջական անջատում տեղի ունենա, որը դուք անմիջապես կզգաք։

Նորեկի սխալներ

Առաջին հերթին սկսնակն առանձնացնում է աշխարհները՝ ֆիզիկականն ու ավելի նուրբը՝ աստղայինը։ Խնդիրն այն է, որ դրանք պետք է ընկալվեն որպես մեկ ամբողջություն, մեկը մյուսի շարունակություն. կարևոր է հասկանալ, որ այս երկու տերմիններն էլ միավորված են աշխարհ բառով։ Աստղային հարթություն մտնելու տեխնիկան տիրապետելու համար կարևոր է հասկանալ, որ դուք շարունակում եք ապրել նուրբ աստղային աշխարհում նույնիսկ ֆիզիկականին վերադառնալուց հետո՝ սպասելով նոր արկածի։

Նրա երկրորդ սխալը, ով չի կարող մտնել աստղային աշխարհ, դա սեփական զգացմունքներն ու հույզերը կառավարելու անկարողությունն ու անկարողությունն է: Իսկ մարմինը լքելու պրակտիկան չափազանց լուրջ ընդունելը նույնպես խոչընդոտ է աստղային ճանապարհորդության համար: Հետևաբար, եթե դժվարությունները ձեզ վախեցնում են, պարզապես փոխեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Սա կաշխատի, և ընդամենը երկու րոպե քնելուց հետո դուք կարող եք հաջողությամբ զբաղվել աստղային պրոյեկցիայի մեջ:

Ճանապարհորդական վտանգներ

Պետք չէ շատ տարվել և նախանձախնդիր լինել տեխնիկայի յուրացման մեջ. ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի, հոգեկանն ինքնին աստիճանաբար բարելավվում է.

1. Կախվածություն. Դուք չպետք է մտնեք աստղային հարթություն իրականությունից փախչելու համար: Այստեղ կարևոր է հասկանալ ձեր սեփական կյանքը, արդյոք այն ձեզ հաճույք է պատճառում, թե այլ աշխարհները թաքցնում են ձեզ իրականությունից: Երազներն օգտագործեք որպես ձեր իրական կյանքը դեպի լավը փոխելու միջոց:
2. Աշխարհի ընկալման անբավարարություն. Դրսեւորվում է անկայուն հոգեվիճակով։ Երազում մարդուն շատ բան է հաջողվում, և եթե նա իրականություն է փոխանցում նման ունակությունները, ապա դա խնդիր է դառնում աշխատավայրում և տանը շրջապատի հետ շփվելիս:
3. Անձնական ապակայունացում. Սա սպառնում է նրանց, ովքեր նախկինում չեն հիշել իրենց երազանքները և հաջողության են հասել կիրառված պրակտիկայի շնորհիվ: Արդյունքում, ենթագիտակցության և հենց գիտակցության, իրականության և ֆանտազիայի միջև սահմանները լղոզվում են: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր երազները դասավորել իրականությունից:
4. Միստիկ. Շատ պրակտիկանտներ, ճանապարհորդելով երազներում, կարող են հանդիպել սարսափելի և անբացատրելիին, մի ուժի, որը կխլի էներգիան: Հետևաբար, վերականգնումը, մտավոր և ֆիզիկական մակարդակով, փորձառությունից հետո կարող է տևել 3-5 օր: Եվ այստեղ կարևոր է բացառել կամ կիրառել քաղաքավարի վերաբերմունք բոլոր արարածների և սուբյեկտների նկատմամբ:
5. Կեղծ արթնացումներ են ձևավորվում. Երազից դուրս գալու փորձը հաճախ անհաջող է լինում, և եթե թվում է, թե արթնացել ես, երազը շարունակվում է: Սա կարող է վախ արթնացնել, և այստեղ կարևոր է մտածել այն գործողությունների մասին, որոնցով կարող եք դադարեցնել երազանքը:

լրացուցիչ գրականություն

«Մարմնից դուրս ճանապարհորդություն և ծույլերի համար» գրքի հեղինակները՝ Մ. Ռադուգան և Ա. Բուդկոն, համատեղել են այն տերմինների մեծ մասը, որոնք մյուսները տարբեր են համարում և ենթադրում են անհամատեղելի երևույթներ։ Նրանք նշում են, որ այն ամենը, ինչին շոշափում եք երազում, գիտակցված և անմարմին, հիմնված է փորձի և ֆանտազիայի վրա։ Երազները բազմակողմանի են՝ հաղորդակցություն և ճանապարհորդություն, տվյալների հավաքում և ինքնաբուժում, լուրջ հիվանդություններից վերականգնում:

Սովորելու համար, թե ինչպես ամբողջությամբ մտնել աստղային հարթություն- կարևոր է գոնե մեկ անգամ հաջողության հասնել տվյալ առաջադրանքում: Գրքում նկարագրված պրակտիկաներն ու մեթոդները ուղղված են հենց այս նպատակին: Հրապարակումը կատարյալ է փորձառու և սկսնակ ճանապարհորդների համար:

Վտանգների վերաբերյալ, օրինակ, մութ ուժերի հետ բախվելը և իրական աշխարհում ֆիզիկական մարմնի գրավումը աստղային հարթությունում, հեղինակները կարծիք են հայտնում, որ դրանք մեր սեփական վախերն ու նախապաշարմունքներն են, որոնք հիմք չունեն: Հիմնական բանը միայն դրականին սպասելն է, և այն կգա:

Մի փոքր հեղինակի մասին.

Ո՞րն է փուլ մտնելու ամենահեշտ ձևը (պարզ երազ, աստղային ճանապարհորդություն, մարմնից հեռանալը): Կարդացեք ամենապարզ տեխնիկան սկսնակների համար և փորձեք դրանք բառ առ բառ:

Ստորև ներկայացված բոլոր տեխնիկան և մեթոդները շատ պարզեցված են, որպեսզի պարզ լինի սկսնակ պրակտիկանտին: Հոդվածում տեխնիկայի առավել մանրամասն և ժամանակակից նկարագրությունը և գիրք

Տարբերակ 1/8. Ուլտրա-կարճ աստղային ճանապարհորդության տեխնիկա սկսնակների համար

1. Կազմեք ամենաէմոցիոնալ առումով ամենահետաքրքիր պլանը աստղային ճանապարհորդության շրջանակներում գործողությունների համար:

2. Արթնանալով, ուղիղ պառկած անկողնում և առանց շարժելու կամ բացելու աչքերը, պետք է փորձեք անմիջապես զգալ ձեզ կանխորոշված ​​նպատակի մոտ։ Օրինակ, սկսնակ պրակտիկանտը, երբ մտնում է աստղային հարթություն, կարող է իրեն պատկերացնել հայելու առաջ, ընկերոջ հետ, Լուսնի վրա կամ միջնադարյան ամրոցում: Դուք պետք է փորձեք բառացիորեն զգալ ձեզ այս վայրում՝ փորձելով դիպչել և նայել ամեն ինչին:

3. Եթե տեխնիկան մեկ րոպեի ընթացքում չի գործում, և սկսնակ պրակտիկանտը չի հասնում նպատակին, ապա նա պետք է անմիջապես նորից քնի հաջորդ զարթոնքին նույն սկզբունքով աստղային ճանապարհորդություն (փուլ) փորձելու մտադրությամբ և այլն: Սովորաբար նման մի քանի փորձ է պահանջվում։ Հիմնական բանը այն է, որ տեխնիկան զարթոնքի վրա է և ոչ ավելի, քան կես րոպե կամ մեկ րոպե:

Տարբերակ 2/8. պրակտիկ տեխնիկա + գործնական զարթուցիչ

Հրահանգներ:
1. Ներբեռնեք «Workout 1» և «Workout 2» ֆայլերը:
2. կես ժամ հատկացրեք կես ժամ կամ երեկոյան, հարմարավետ պառկեք և միացրեք «Workout 1» ֆայլը:
3. հետևեք հրահանգներին և հիշեք դրանք
4. մի քանի իրական փորձ կատարեք գիշերը և առավոտյան
5. Հաջորդ օրը կրկին կես ժամ հատկացրեք կես ժամ կամ երեկոյան, հարմարավետ պառկեք և միացրեք «Workout 2» ֆայլը.
6. մի քանի իրական փորձ կատարեք գիշերը և առավոտյան
7. Ձեր արդյունքները տեղադրեք մեկնաբանություններում
(Եթե չեք կարողանում ինքնուրույն արթնանալ կամ չեք հիշում, որ փորձել եք այս պահին, ներբեռնեք գործնական զարթուցիչ)

Տարբերակ 3/8. Աստղային ճանապարհորդության տեխնիկայի համառոտ նկարագրություն սկսնակների համար

Դուք պետք է արթնանաք, առանց շարժելու կամ բացելու ձեր աչքերը, և անմիջապես փորձեք առանձնանալ մարմնից: Տարանջատման տեխնիկան իրականացվում է սկսնակ «աստրալ օպերատորի» (ֆազեր) կողմից՝ առանց որևէ գաղափարի, բայց իրական շարժում կատարելու ցանկությամբ՝ առանց մկանները լարելու (գլորվել, հանվել, վեր կենալ և այլն):

Եթե ​​3-5 վայրկյանի ընթացքում բաժանումը չի աշխատում, և պրակտիկանտը չի հայտնվում աստղային ճանապարհորդության կամ պարզ երազի մեջ, ապա պետք է անմիջապես փորձել փոխարինել ամենաարդյունավետ տեխնիկաներից մի քանիսը յուրաքանչյուրը 3-5 վայրկյանով, մինչև դրանցից մեկն աշխատի, ապա. օգտագործեք այն: Դուք կարող եք ավելի երկար մնալ.

— պատկերների դիտարկում.փորձեք նայել ձեր աչքերի առջև հայտնված նկարներին և դրանք ուրվագծել;

— լսում:փորձեք լսել ձեր գլխի աղմուկը և այն ավելի ուժեղացնել՝ լսելով կամ ուժեղացնելով ձեր կամքը.

— ռոտացիա:ներկայացնում է պտույտ երկայնական առանցքի շուրջ;

— ուրվական ճոճանակ.փորձեք շարժել մարմնի ցանկացած հատված՝ առանց մկանները լարելու՝ փորձելով մեծացնել ամպլիտուդան:

— Ուղեղի «լարվածություն».փորձելով լարել ուղեղը, կարծես դա հնարավոր է, ինչը հանգեցնում է թրթռումների, որոնք նույնպես պետք է ուժեղացվեն նույն գործողությամբ:

Հենց որ աստղային հարթություն մտնելու ինչ-որ տեխնիկա սկսում է հստակ դրսևորվել, սկսնակ պրակտիկանտը պետք է փորձի այն իրականացնել, քանի դեռ առաջընթաց կա, և այնուհետև նա պետք է փորձի առանձնանալ: Եթե ​​դա չստացվի, կարող եք նորից վերադառնալ տեխնոլոգիա: Դուք կարող եք նաև սկսել այն փոխարինել աստղային ճանապարհորդության մեկ այլ տեխնիկայով:

Փոխարինվող տեխնիկայի ընդհանուր ժամանակը չպետք է գերազանցի 2 րոպեն, բայց չպետք է շեղվեք դրանցից մեկ րոպեից պակաս ժամանակում: Ժամանակ առ ժամանակ, հատկապես ցանկացած հետաքրքիր սենսացիաների ֆոնին, կարող եք փորձել առանձնանալ մարմնից։

Տարբերակ 4/8Կարճ վիդեո հրահանգ

Կարճ վիդեո հրահանգ աստղային ճանապարհորդության ամենապարզ մեթոդի մասին. անուղղակի տեխնիկա, որոնք լավագույնս հարմար են սկսնակ պրակտիկանտների համար:

Տարբերակ 5/8Բջջային հեռախոսի տեխնոլոգիա

Աստղային հարթություն մտնելու այս տեխնիկայի էությունն այն է, որ սկսնակ պրակտիկանտը պետք է, արթնանալուն պես, գերադասելիորեն առանց ֆիզիկական շարժվելու, անմիջապես փորձի պատկերացնել իր ձեռքի սենսացիան, կարծես դրա մեջ ինչ-որ բան է ընկած: Ավելի լավ է պատկերացնել բջջային հեռախոսը, քանի որ ժամանակակից մարդու ձեռքը շատ լավ սովոր է դրան, թեև առարկան կարող է լինել ցանկացած բան: Դուք պետք է շատ ուշադիր և ակտիվորեն կենտրոնացնեք ձեր ուշադրությունը ձեր ափի պատկերացված սենսացիայի վրա: Ամենայն հավանականությամբ, մի քանի վայրկյանում ձեր ձեռքում կսկսի հայտնվել դրա մեջ ընկած հեռախոսի ֆիզիկական սենսացիա։ Եվ այս զգացումը կդառնա ավելի ու ավելի պայծառ: Եթե ​​նման զգացողություն չառաջանա 10 վայրկյանի ընթացքում, ապա տեխնիկան դժվար թե աշխատի, և ավելի լավ է անցնել մյուսին: Ամեն դեպքում, աստղային ճանապարհորդության տեխնիկան չպետք է օգտագործվի արթնանալուց մեկ րոպեից ավելի: Հետո ավելի լավ է գնալ քնելու և հաջորդ անգամ արթնանալիս նորից փորձել:

Երբ ձեր ձեռքում հայտնվում է հեռախոսի զգացողությունը, դուք պետք է ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնեք դրա վրա։ Միևնույն ժամանակ, սա այլևս գաղափար չի լինի, այլ իրական զգացողություն, որը սկսնակ պրակտիկանտը պետք է նախապես հստակորեն հասկանա՝ ակնկալելով արդյունք: Հենց որ սենսացիան կայուն է, դուք կարող եք սկսել կամաց-կամաց զգալ բջջային հեռախոսը ձեր մատներով, ֆիզիկական սենսացիաներով և ոչ թե երևակայական, թեև, իհարկե, ֆիզիկական մարմինը («աստղային մարմին») չպետք է շարժվի կամ լարվի։ Եթե ​​դա չի աշխատում, ապա դուք պետք է շարունակեք կենտրոնանալ պարզ սենսացիայի վրա և փորձեք զգալ այն ավելի ուշ: Եթե ​​դա ստացվի, ապա դուք պետք է սկսեք հնարավորինս ակտիվ պտտել բջջային հեռախոսը ձեր ձեռքում՝ մատներով զգալով դրա բոլոր մասերը։

Հենց որ դուք կարող եք պտտել հեռախոսը ձեր ձեռքում, դա նշանակում է, որ տեխնիկան աշխատել է, և դուք կարող եք հանգիստ բաժանվել մարմնից և մտնել աստղային ճանապարհորդության մեջ, այս դեպքում ամենահեշտ ճանապարհը սովորաբար գլորելն է կամ ոտքի կանգնելը: Միաժամանակ պետք է շարունակել պահել հեռախոսը և պտտել այն ձեռքում, ինչը կպահպանի ստացված փուլային վիճակը (ելք դեպի աստղային հարթություն): Բաժանումն ինքնին այս դեպքում, կրկին, պետք է ավելի շատ նման լինի իրականում ֆիզիկապես վեր կենալու կամ անկողնուց գլորվելու, և ոչ թե ինչ-որ բանի հետ կիսվելու: Այսինքն՝ սկսնակ պրակտիկանտը պարզապես պետք է կատարի տարանջատման տեխնիկան կարծես ֆիզիկապես՝ սկսած հեռախոսի զգացումից։

Եթե ​​դուք չեք կարող առանձնանալ, ապա դուք պետք է շարունակեք ուշադիր զգալ հեռախոսը ձեր ձեռքում և փորձեք դա անել մի փոքր ուշ: Եթե ​​կարող եք վեր կենալ, ապա պետք է կատարել աստղային ճամփորդության համար բնորոշ գործողություններ՝ խորանալ, իսկ հետո վիճակի պահպանմանը զուգահեռ կատարել նախապես դրված առաջադրանքները։ Եթե ​​բաժանումը տեղի է ունենում միայն կես ճանապարհին, ապա դուք պետք է փորձեք բաժանվել ուժով:

Որպես կանոն, ձեռքում գտնվող հեռախոսի իրական զգացողությունը տեղի է ունենում ցանկացած պրակտիկանտի, այդ թվում՝ սկսնակների յուրաքանչյուր երկրորդ փորձի համար: Այնուհետև ամեն ինչ փորձի և ճարտարության հարց է, քանի որ նման զգացողությունը նշան է, որ աստղային հարթություն մուտքն արդեն առաջացել է, և դուք պարզապես պետք է այն խելամտորեն օգտագործեք:

Տարբերակ 6/8Աստղային հարթություն մտնելու տեխնիկայի ավելի մանրամասն նկարագրություն

Այսպիսով, դուք աստղային ճանապարհորդության սկսնակ պրակտիկանտ եք և որոշել եք շտապ մտնել փուլ ամեն գնով, այսինքն՝ գնալ դեպի աստղային հարթություն, ապրել արտամարմնային ճամփորդություն կամ պարզ երազ տեսնել. Հուսալիորեն հայտնի է, որ շատ, շատ ուժեղ ցանկությունն այս հարցում արդեն գործի կեսն է, քանի որ որքան շատ եք մտածում այդ մասին տվյալ պահին, այնքան ավելի մեծ են դրական արդյունքի հնարավորությունները:

Իհարկե, մարդկանց մեծամասնության համար աստղային ճանապարհորդության մեջ արագ մտնելու համար միայն այսպես կոչված. անուղղակի մուտքի մեթոդ. Մասնավորապես, թվում է, թե աստղային հարթություն մտնելու փորձ չունեցող մարդու համար ամենաարդյունավետ տեխնիկան կլինի «դուրս մագլցելը» և «գլորվելը»: Ոչ ամենահիասքանչ անունները, բայց դրանք հնարավորինս ճշգրիտ արտացոլում են էությունը: Գուցե դրանք ընդհանրապես ամենաարդյունավետը չեն, բայց այս դեպքում շատ հարմար են։

Դուք պետք է շատ վճռական լինեք ամեն անգամ արթնանալիս հիշելու ձեր գաղափարը: Դրան մեծապես օգնում է քնելուց առաջ աստղային ճանապարհորդության և դրա հնարավորությունների մասին մտածելը: Եվ հետո, արթնանալուց հետո, դուք պետք է միշտ հիշեք փուլը և բառացիորեն հենց այնտեղ, առանց որևէ բան սպասելու, փորձեք դուրս սողալ կամ դուրս գլորվել մարմնից: Կարևոր է, որ մինչ այս ֆիզիկական շարժումներ չկատարեք։

Սկսենք «գլորում» տեխնիկայից։ Բանն այն է, որ փորձեք գլորվել անկողնուց, բայց առանց ձեր ֆիզիկական մկանները լարելու: Սկսնակների համար սա անհասկանալի և տարօրինակ է հնչում: Բայց սա միակ ձևն է, որը կարելի է նկարագրել բառերով։ Որպեսզի հասկանաք, թե ինչ անել ճիշտ պահին, կարող եք նախևառաջ կիրառել ցանկացած պահի կողք շրջվելու այս ցանկությունը՝ առանց մարմնի ոչ մի մկան լարելու: Սովորաբար այս պահին մարմնում թեթեւ քորոց է առաջանում, գլխի թեթեւ լարվածություն եւ այլն։ Դուք պետք է հիշեք այս սենսացիաները, իսկ հետո դրանք վերարտադրեք անմիջապես արթնանալուց հետո: Միևնույն ժամանակ դուք կզգաք, թե ինչպես եք իսկապես դուրս գլորվում մարմնից, այսինքն՝ հայտնվում եք աստղային ճանապարհորդության մեջ, ինչպես էզոթերիկները անվանում են լիովին պրագմատիկ վիճակ։ Սենսացիաները կարող են այնքան իրական լինել, որ ձեզ համար շատ դժվար կլինի հասկանալ այս շարժումը ձեր ֆիզիկական կամ ֆանտոմային մարմնով։ Գլորվելուց հետո կարող եք անցնել հաջորդ քայլերին:

Եթե ​​3-5 վայրկյանում չեք կարողանում «դուրս մագլցել», և հետաքրքիր բան չի նկատվում, ապա պետք է անցնել երկրորդ տեխնիկայի՝ «դուրս մագլցելու»:

«Դուրս բարձրանալը» բաղկացած է մարմնի բոլոր մասերով «մտավոր» շարժումներ կատարելու փորձից, այսինքն՝ պատկերացնելով իրական շարժում և փորձել զգալ առաջացող բոլոր զգացմունքները: Սկզբում այդ շարժումները կարող են ձանձրալի և անորոշ լինել, ինչպես նորմալ մտավոր պատկերի դեպքում, բայց աստիճանաբար (մի քանի վայրկյան հետո) դրանք կդառնան գերիշխող, և դուք կդադարեք զգալ իրական մարմինը և կհայտնվեք «աստղային հարթությունում»: Պարզ «մտավոր» շարժումների հետ մեկտեղ շատ արդյունավետ է համատեղել մարմնի «հոգեկան զգացողությունը» և այն, ինչի վրա պառկած ես։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս ամենը պետք է անել ոչ թե դանդաղ ու թեթեւ, այլ հնարավորինս ագրեսիվ ու համառորեն, ինչը որոշիչ գործոն է։ Նույնը վերաբերում է «գլորելու» տեխնիկային:

Բացի այդ, եթե «դուրս բարձրանալը» չի ստացվում 5 վայրկյանի ընթացքում, դուք պետք է նորից փորձեք «գլորվել» կամ աստղային հարթություն մտնելու ցանկացած այլ տեխնիկա նույն դինամիկայով. երևակայություն), «պտույտ» (երկայնական առանցքի շուրջ պտույտ երևակայելը), «լսելը» (գլխի ներսում ձայներ լսելու փորձ), «տեսողականացում» (փակ աչքերից առաջ ինչ-որ բան տեսնելու փորձ) և այլն։ Եվ այսպես այլընտրանքային տեխնիկա մեկ րոպեի համար: Այս ամենն արվում է անմիջապես քնելուց հետո արթնանալուն պես և յուրաքանչյուր տեխնիկայի համար հատկացվում է ոչ ավելի, քան մի քանի վայրկյան։

Այս գործընթացի ընթացքում, անցումային փուլում, հաճախ առաջանում են ծայրահեղ հոգնածության և ծուլության զգացումներ։ Աստղային հարթություն մտնելու տեխնիկաներ կատարող սկսնակ պրակտիկանտը պետք է հասկանա, որ դրանք բախտի նախանշաններ են և արագ անցնում են շարունակությամբ: Հիշեք սա, որպեսզի ամենահարմար պահին չհանձնվեք և հրաժարվեք այս ձեռնարկումից: Ֆանտոմային մարմնի քիչ թե շատ հստակ զգացողությամբ պետք է անհապաղ դիմել առաջնային խորացմանը, այս դեպքում՝ զգալով այն ամենը, ինչ հնարավոր է (ինքդ քեզ, անկողինը և այլն, որը հանդիպում է «աստղային հարթությունում»): , որը շատ օգտակար կլինի։ Նաև շատ է օգնում մինչև 10-15 սմ հեռավորության վրա գտնվող առարկաներին, գուցե ձեռքերով նայելը։

Հիմնական բանը ոչնչից չվախենալն է և հնարավորինս քիչ անհանգստանալը, հատկապես աստղային ճանապարհորդության առաջին երևացող նախազգուշացումների դեպքում: Փորձեք ճնշել ձեր անհանգստությունը, հակառակ դեպքում դա կփչացնի ամեն ինչ։

Որքան ժամանակ կպահանջվի մինչև աստղային ճանապարհորդության հաջողության հասնելը կախված է միայն դրանից անմիջապես հետո արթնացումների և փորձերի քանակից: Նկատի ունեցեք, որ հանգստյան օրերին, երբ մենք կարիք չունենք որևէ տեղ շտապելու, մենք արթնանում և քնում ենք բազմաթիվ անգամներ անընդմեջ, այնպես որ, եթե բռնեք բոլոր արթնացումների առնվազն կեսը, շատ մեծ հավանականություն կլինի, որ Վարպետեք աստղային ճանապարհորդությունը հաջորդ մի քանի օրվա ընթացքում, ներառյալ առաջինը, նույնիսկ եթե դուք սկսնակ պրակտիկանտ եք: Բայց դա կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջել: Այս դեպքում քիչ թե շատ բանիմաց մարդիկ, բացի «դուրս մագլցելուց», փորձում են այլ տեխնիկա՝ «թռիչք», «թրթռումներ», «պտույտներ», «ֆանտոմային ճոճանակներ», «ներքին ձայներ լսել», «ուժեղ». քնած», «դիտարկման» պատկերներ»։ Եթե ​​աստղային հարթություն մտնելու այս տեխնիկայի անունից չեք կարողանում հասկանալ, թե ինչի մասին են դրանք, ապա կարող եք դա կարդալ մեր կայքի տեխնիկայի մանրամասն նկարագրությամբ բաժիններում կամ ներբեռնել: Խորհուրդ է տրվում դիտել նաև մեր ժամը 10-ը։

Ինչպես ցույց է տալիս ընդհանուր պրակտիկան, աստղային հարթությունում սկսնակ ճանապարհորդի համար ավելի արդյունավետ տեխնիկա չկա: Ավելին, կարող է թվալ, թե տեխնիկան այնքան պարզ է, որ այն պարզապես չի կարող այդքան տարածված լինել, եթե այն արդյունավետ լիներ: Իսկապես, ես արթնացա և «դուրս արի» կամ «դուրս գլորվեց»: Սակայն բանն այն է, որ ոչ ոք նույնիսկ չի գիտակցում, որ աստղային հարթություն (փուլ) մտնելը հնարավոր է արթնանալու պահին, ուստի և չի փորձում։ Բայց հետո դա կարելի է անել պարզապես պարզապես: Երբեմն, արթնանալուց հետո, նույնիսկ անհրաժեշտ չէ սկսնակների համար օգտագործել աստղային ճանապարհորդության այլ տեխնիկա, քանի որ բավական է պարզապես փորձել անմիջապես բաժանվել, վեր թռչել, գլորվել և այլն:Դժվար է հավատալ, բայց դա իսկապես ճիշտ է:

Մի վշտացեք, եթե այս աստղային ճանապարհորդության տեխնիկան արագ արդյունքներ չի տալիս: Եթե ​​սկսնակ պրակտիկանտը երկու շաբաթվա ընթացքում «բռնում է» առնվազն տասը արթնացում, և դրանից ոչինչ չի ստացվում, ապա արժե ուշադիր վերլուծել գործողությունները, քանի որ սխալը սողոսկել է տեխնիկայի ըմբռնման մեջ: Այն արդյունավետ է նման կիրառման գրեթե բոլոր հայտնի դեպքերում, հատկապես, եթե ամեն ինչ արվում է այնպես, ինչպես նկարագրված է վերևում: Այդ իսկ պատճառով, դուք կարող եք հետամուտ լինել աստղային հարթություն մտնելու այս տեխնիկան մինչև դառը վերջը, նույնիսկ եթե դա զգալի ժամանակ է պահանջում: Նպատակն արժե այն, հատկապես, որ բախտն անպայման կգա։

Տարբերակ 7/8Կայքի հիմնական հոդվածը

Տարբերակ 8/8Աստղային ճանապարհորդության տեխնիկայի գերմանրամասն նկարագրությունը գրքում

Այս դասագիրքը 15 տարվա անձնական պրակտիկայի և արտամարմնային երևույթների և պարզ երազների ուսումնասիրության արդյունք է («աստղային ճանապարհորդություն»)՝ զուգորդված այն հազարավոր մարդկանց ուսուցանելու հաջող փորձի հետ: Այս գիրքը ստեղծված չէ նրանց համար, ովքեր սիրում են թեթև, դատարկ ընթերցանություն։ Դա նրանց համար է, ովքեր ցանկանում են ինչ-որ բան սովորել։ Դրանում ոչ մի փաստարկ կամ պատմություն չկա։ Միայն պարզ երազների հատուկ չոր գիտելիքներն ու տեխնիկան՝ զուգորդված ամբողջական պրագմատիզմի և գործողությունների հստակ ալգորիթմների հետ:

Բոնուս. տեխնիկայի սուպեր մանրամասն նկարագրություններ «Մարմնից հեռանալը 3 օրում» վիդեո սեմինարում (10 ժամ)

(Առավելագույն էֆեկտի համար դուք պետք է կատարեք առնվազն 5 ամբողջական փորձ՝ երկրորդ և երրորդ օրերը դիտելուց առաջ։ Տեսանյութը պետք է սկսել դիտել հանգստյան օրվան նախորդող երեկոյան. )

Աստղային ճանապարհորդությունը պատված է միստիցիզմով և լեգենդներով: Ես ճանաչում էի շատ մարդկանց, ովքեր հեշտությամբ և պարզ կերպով գնացին աստղային մակարդակ և ճանապարհորդեցին այնտեղ: Ես ճանաչում էի բավականին շատ մարդկանց, ովքեր իրենց ողջ կյանքն անցկացրել են մարմնից գոնե մեկ ելքի հասնելու համար, բայց երբեք դա չեն արել:

Անձամբ ես ավելի քան 15 տարի զբաղվում եմ արտամարմնային ճանապարհորդությամբ և սովորեցնում եմ այն ​​ուրիշներին: Ես գիտեմ, թե ինչպես է դա տեղի ունենում «ներսից», ես գիտեմ, թե որքան վտանգավոր կարող են լինել ելքերը մարմնից, եթե մարդը չունի տարրական տեղեկատվություն այն վայրի մասին, որտեղ նա պատրաստվում է գնալ։

Որտե՞ղ կարող եք գնալ՝ մի քայլ անելով ձեր ֆիզիկական մարմնից այն կողմ: Նուրբ աշխարհ՝ իր օրենքներով և բնակիչներով: Եվ մինչ այնտեղ շտապելը, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչո՞ւ»: Ձեզ այնտեղ սպասու՞մ են։ Իսկ դուք ունե՞ք բավականաչափ ուժեղ մոտիվացիա նման ճանապարհորդության համար։ Կարծիք կա, որ եթե ինձ «չտան», ապա ոչ մի կերպ չեմ հասնի։ Ես համաձայն չեմ այս պնդման հետ։ Մարդն ինքն է ընտրում իր ճանապարհը։ Ես տեսել եմ մարդկանց, ովքեր «զոռով», հակառակ տրամաբանությանն ու ողջախոհությանը, մտել են նուրբ աշխարհ և հաճախ հետ չեն վերադարձել։

Ես օգտագործեցի «նուրբ աշխարհ» հասկացությունը: Ինչու է այն «բարակ», ինչ է դա:

Նուրբ աշխարհը և ֆիզիկական աշխարհը մեկ համակարգի տարրեր են: Որպես ելակետ վերցնենք մոլեկուլը։ Դպրոցական ծրագրից մենք գիտենք, որ ամբողջ ֆիզիկական աշխարհը բաղկացած է մոլեկուլներից: Մենք գիտենք, որ նյութը կազմակերպված է մոլեկուլից փոքր մասնիկների հիման վրա. օրինակ, էլեկտրամագնիսական դաշտը էլեկտրոնների մակարդակով կազմակերպված նյութ է: Այսպիսով, ցանկացած նյութ, որը կազմակերպված է մոլեկուլից փոքր մասնիկի վրա, կկոչվի «նուրբ»։

Ատոմը բաժանված է անսահման թվով ավելի փոքր մասնիկների։ Պատկերացրեք, որ ատոմային բաժանման յուրաքանչյուր մակարդակում կարող է լինել նյութի իր կազմակերպումը. սա նուրբ աշխարհ է, որը բաղկացած է բազմաթիվ տարբեր «հաստության» մակարդակներից:

Մարդը միաժամանակ գոյություն ունի աշխարհի կազմակերպման բազմաթիվ մակարդակներում (ատոմի բաժանում): Եթե ​​մոլեկուլներից բաղկացած մակարդակում մենք ունենք մոլեկուլներից բաղկացած մարմին, ապա նուրբ մակարդակներում մենք ունենք նուրբ մարմիններ (եթերային, աստղային, մտավոր)՝ բաղկացած մոլեկուլից շատ անգամ փոքր մասնիկներից։

Մարմնից հեռանալը գիտակցության շարժումն է դեպի ավելի նուրբ մարմիններ և այն մակարդակի ընկալումը, որին պատկանում է այս նուրբ մարմինը: Մարմնից հեռանալիս գիտակցությունը կարող է տեղափոխվել կա՛մ աստրալ, կա՛մ նյութի կազմակերպման մտավոր մակարդակ:

Ինչպե՞ս է աստղային մակարդակը տարբերվում մտավոր մակարդակից: Իսկ ինչպե՞ս կարող ես գործնականում որոշել, թե որտեղ ես գտնվում:

Աստղային մակարդակն իր «հաստությամբ» ավելի մոտ է ֆիզիկականին, քան մտավոր մակարդակին, իսկ մտավոր մակարդակը ավելի բարակ է աստղային մակարդակի նկատմամբ։

Հիշեք, որ երբ գիտակցությունը շարժվում է դեպի աստղային մակարդակ, մենք միշտ տեսնում ենք ֆիզիկական աշխարհի առարկաները: Աստղային մակարդակում դուք կարող եք ճանապարհորդել այն քաղաքում, որտեղ ապրում եք, կամ թռչել մեկ այլ քաղաք: Տեսեք, թե ինչ են անում ձեր հարազատները կամ ընկերները:

Երբ գիտակցությունը տեղափոխվում է մտավոր մակարդակ, անհետանում է կապը ծանոթ ֆիզիկական աշխարհի հետ, և դու հայտնվում ես լրիվ այլ իրականության մեջ։ Սրանք ինչ-որ ֆանտաստիկ աշխարհներ են, որոնք խիտ բնակեցված են բնակիչներով: Եվ ոչ մի նշան ֆիզիկական աշխարհի: Աշխարհները կարող են լինել շատ բազմազան, բայց նրանցից յուրաքանչյուրը պարտադիր կերպով պատկանում է 4 հիմնական «պետություններից» մեկին՝ Կրակի, Ջրի, Օդի աշխարհի կամ Երկրի աշխարհին:

Ինչպե՞ս ստիպել մեր գիտակցությանը հեռանալ մարմնից:

Մարմնից հեռանալու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Էզոտերիկները շատ հնարամիտ են այս հարցում։

Անձամբ ես օգտագործում եմ Պյութագորասի մեթոդը և սովորեցնում եմ այլ մարդկանց այս մեթոդով:

Նախ պետք է մեր էներգիան կարգի բերենք:

1) Մտավոր կերպով կառուցիր խորանարդը հետևյալ կերպ՝ պատկերացրու կետ: Ընդլայնել հատվածը մի կետից: Հատվածի երկու ծայրերից միաժամանակ դուրս քաշեք ևս մի քանի հատված և միացրեք դրանք՝ քառակուսի ձևավորելու համար: Հրապարակը կանգնած է ձեր առջև. դուք մտովի թեքում եք հրապարակի հարթությունը առաջ: Սրանով դուք ծավալ եք ստեղծել։ Այժմ քառակուսու յուրաքանչյուր կողմից մի դեմք քաշեք և այն հասցրեք խորանարդի:

2) Դուք կառուցել եք խորանարդ: Այժմ ձեր մտքում պատկերացրեք, որ խորանարդը փշրվում է փոքր կտորների: Կտորները մի գծի մեջ են ձեր առջև՝ նույն հարթության մեջ: Բոլոր կտորները բերեք մի կետի և հանեք կետը (այս կետը չի կարելի բաց թողնել, համոզվեք, որ «ջնջեք» ձեր առաջին խորանարդը):

3) Այժմ պարզապես պատկերացրեք մի խորանարդ - խորանարդի շրջանակ, որը բաղկացած է միայն եզրերից (ինչպես մետաղալար): Խորանարդն ունի 6 կողմ՝ 4 կողմ, 2 վերև, ներքև։ Կողմերը մտովի ներկեք ցանկացած տարբեր գույներով (այնպես, որ կողմերը տարբեր լինեն): Վերևից և ներքևից դատարկ թողեք:

4) Պատկերացրեք, որ դուք քայլում եք խորանարդի շուրջ: Ո՞ր չակրան է աշխատում ձեզ համար: Պատկերացրեք, որ քայլում եք և ուշադիր լսեք ձեր մարմնին: Երրորդ աչքի չակրան պետք է աշխատի։ Ձեռք բերեք սենսացիա այս չակրայում: Սկսվում է էներգիայի ճշգրտումը:

5) Հաջորդ քայլը. Պատկերացրեք, որ ձեր խորանարդը կախված է տարածության մեջ, և դուք թռչում եք դրա շուրջը, բայց ոչ թե 4 կողմերի շուրջը (ինչպես քայլում էիք), այլ ուղղահայաց թռչում եք խորանարդի շուրջը վերևից և ներքևից: Դուք փորով թռչում եք դեպի խորանարդը։ Ո՞ր չակրան է աշխատում: Զգացողությունը պետք է լինի ճոճանակի վրա: Արեգակնային պլեքսուս չակրան աշխատում է՝ թռիչքի ժամանակ բարձրանալով դեպի սրտի չակրա:

6) Եթե ամեն ինչ արել եք, ապա անցեք վարժության հիմնական մասին: Թռչեք խորանարդի շուրջը: Ձեռք բերեք արևային պլեքսուսում կայուն սենսացիա: Հետո կանգ ես առնում խորանարդի տակ և նայում վեր։ Այս դիրքում դուք սառչում եք մի քանի րոպե: Հիշում եք, որ մենք նկարել ենք խորանարդի միայն 4 կողմերը։ Վերևն ու ներքևը դատարկ մնացին։ Երբ կանգ ես առնում խորանարդի տակ, զգում ես, որ քո դիմաց խողովակ կամ անցում կա։ Փորձ - դա անվտանգ է: Հիշեք ձեր զգացմունքներն ու պատկերները, որոնք դուք հանկարծ սկսում եք տեսնել խորանարդի տակ գտնվող դիրքում:

Կատարեք այս վարժությունը օրական մինչև 5 անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում։ Եվ անպայման քնելուց առաջ։ Այնուհետև մի օր երազում դուք ինքնաբերաբար կբարձրանաք խորանարդի միջով, և ձեր գիտակցությունը կտեղափոխվի նուրբ մակարդակներ: Երազում դուրս գալուց հետո մարդը սովորաբար հնարավորություն է ստանում խորանարդի միջոցով ցանկացած պահի իր կամքով իր գիտակցությունը տեղափոխել իրեն հասանելի նուրբ աշխարհի ցանկացած կետ:

Պյութագորասյան դպրոցում խորանարդը ֆիզիկական աշխարհի միավորի՝ մոլեկուլի անձնավորումն է։ Եվ թողնելով խորանարդը իր սահմաններից դուրս՝ գիտակցությունը հեռանում է ֆիզիկական մարմնից:

Ես ձեզ տվել եմ նուրբ աշխարհ մտնելու իմ ապացուցված մեթոդը: Կան ուրիշներ։ Եվ միշտ կան տարբեր նրբերանգներ, որոնք շատ դժվար է կանխատեսել։ Լավագույնն այն է, որ ինքնուրույն չզբաղվեք աստղային ելքերով, այլ գտնեք բանիմաց մարդ, ով կօգնի ձեզ այս հարցում:

Անդրեյ Գորոդովոյի դասախոսությունների հիման վրա

Էզոթերիզմի գաղտնիքները կայքում

Կան մարդիկ, ովքեր ջերմեռանդ թերահավատ են։ Կամ նրանք, ովքեր հավատում են Աստծուն: Մարդ կա, որ թքած ունի, չի վիճում, չի ապացուցում։ Նա ժամանակ չունի՝ աշխատում է, ինքն իրեն կատարելագործում։ Ի՞նչ է էզոթերիզմը: Կրոն. Հավատք առ Աստված: Մարդկանց մեջ? Գերմիտքի՞ն: Կամ միգուցե ձեր մեջ. Շատերը չեն մտածում նման բաների մասին, և երբ մտածում են այդ մասին, չեն գտնում իրենց հարցերի պատասխանները։

Էզոտերիզմը գաղտնի գիտելիք է, որը հասանելի չէ մոգությունից, միստիկայից և օկուլտիզմից անտեղյակ մարդկանց համար: Համենայն դեպս այդպես էին նրանք նախկինում։ Գիտելիքներ և հմտություններ, որոնք ոչ բոլորն էին կարող ունենալ: Միայն ընտրյալները։

Ինտերնետում տարբեր հոսքեր կարդալուց հետո կարող եք ստանալ միայն ցրված տվյալներ և թույլ պատկերացում, թե ինչ է էզոթերիզմը: Միայն որոշելով փոխել ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը դեպի լավը, ուժ հավաքելով և մասնագետների կողմից ստեղծված վիդեոսեմինարների կուրս անցնելով, որպեսզի ամեն ինչ իր տեղը գա, կարող եք հասնել հաջողության:

Էզոթերիզմի հայեցակարգը և ինչու չպետք է վախենալ դրանից

Էզոտերիզմը մարդկային կյանքի մի հսկայական հատված է, որն օգնում է իրեն գտնել աշխարհի մասին գիտելիքների միջոցով: Այն ուսումնասիրելը բոլորի համար չէ: Ի վերջո, սա միայն կրոն կամ գիտություն չէ: Սա այն նույն շարանը է, որը կապում է սովորական աշխարհի բոլոր նրբություններն ու կողմերը և մեզ շրջապատող անհայտ մոգության ոլորտները:

Առաջին նման գաղտնի հասարակությունը Պյութագորասի դպրոցն էր: Այն բաժանվում էր սովորական և էզոթերիկ: Նրա գաղտնի մասը ցմահ երդում տվեց չբացահայտելու այն, ինչ սովորեցնում էին հասարակության անդամները: Իսկ թե ինչ գիտելիք են ստացել այնտեղ, մարդկությանը դեռ անհայտ է։ Հիմա էզոթերիզմը բոլորից չէ, որ թաքնված է։ Տեսասեմինարներում կամ վարպետության դասերում ներկայացված է մատչելի տեղեկատվություն։ Ինչո՞ւ են մարդիկ վախենում կամ չեն ցանկանում դիպչել անհայտին և բացահայտել իրենց կյանքի չուսումնասիրված տարածքները:

Դիտարկենք մարդկային դժկամության հիմնական չափանիշները.

1. Շատերը չեն ցանկանում նոր կրոն սովորել։Իրականում էզոթերիզմը միայն կրոն չէ, թեև սերտորեն կապված է դրա հետ։ Այն օգնում է ձեզ բացահայտել ինքներդ ձեզ և ձեր սեփական թաքնված ներքին ներուժը: Այո, այստեղ կրոն կա՝ հավատ ինքդ քո և քեզ շրջապատող աշխարհի հանդեպ:
2. Ձեր կյանքը փոխելու ունակության հանդեպ հավատքի բացակայություն:Միտքը միշտ նյութական է: Եվ ցանկությունները միշտ կատարվում են: Ամեն ինչ հնարավոր է, պարզապես պետք է հավատալ և անցնել գիտելիք տանող այս դժվարին ճանապարհը:
3. Նոր գիտելիքներ ձեռք բերելու դժկամություն, քանի որ ձեր անձնական կյանքում արդեն իսկ հաջողություն կա։Էզոտերիզմը հնարավորություն է տալիս հաջողության հասնել ոչ միայն մարդկային գործունեության մեկ ոլորտում: Այն թույլ է տալիս հավասարակշռել բոլոր չափանիշները, որոնք չափազանց կարևոր են։ Ամեն կերպ հասեք ձեր ուզածին և ձեր ամենախոր գաղտնիքներին:
4. Վախկոտ վերաբերմունք մոգության հայեցակարգի նկատմամբ.Հարկ է նշել, որ անհայտը միայն կախարդական չէ. Դա ուղղակի անծանոթ է: Սեմինարն ավարտելուց հետո պարզ է դառնում, որ այն, ինչ թվում է անհավանական ու անհնար, հաճախ կախարդական է համարվում։
5. Ազատ ժամանակի բացակայություն.Բնականաբար, թրեյնինգն ավարտելու համար ժամանակ և շատ ժամանակ է պահանջվում: Բայց, ի վերջո, ծախսած ժամերը մեծ արդյունք են տալիս: Կյանքը հավասարակշռվում է, ամեն ինչ իր տեղն է ընկնում, և ամեն ինչ տեղի է ունենում իր իսկ պահին։

Արդեն կայացած ճյուղը՝ գիտությունը, ինչպես հոգեբանությունը, վաղուց հաշվի է առել էզոթերիկ կարծիքը։ Նա դիմում է նրա մեթոդներին։ Նպաստում է գաղտնի գիտելիքների կիրառմանը:

Ի՞նչ է տալիս էզոտերիկ գիտելիքները:

Ինչո՞ւ է համարվում, որ էզոտերիկ գիտելիքը բոլորին չի տրվում: Միայն ընտրյալ մի քանի՞սը: Որովհետև ոչ բոլորն են պատրաստ հրաժեշտ տալ հին աշխարհին, եռաչափ տարածությանը կամ իրենց կյանքի անկայուն կայունության զգացմանը: Յուրաքանչյուր մարդ իր երջանկության ճարտարապետն է։ Նրանք, ովքեր հասկանում են դա, ձգտում են լավագույնին:

Ինքներդ վերափոխելու համար: Ներսից. Սկսած մտքերից. Եվ մտքերն այն են, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ: Էզոտերիկ պրակտիկան մարդկանց տալիս է ոչ միայն գիտելիք. Նրանք օգնում են ձեզ զգալ շրջապատող տարածքը: Սկսեք մտածել այլ կերպ, քան նախկինում: Մի օր արթնացեք և հասկացեք, թե ինչ է կատարվում։ Այն, ինչ դուք պետք է անեք ձեր ցանկալի ոլորտներում հաջողության հասնելու համար: Հասկացեք, որ աշխարհը եռաչափ չէ: Դա լիովին անսահման է: Գիտակցությունը ամենազոր է։

Ինչու է մարդը գալիս էզոթերիզմի:

Տարբեր ճանապարհներ կարող են հանգեցնել այս կամ այն ​​գիտելիքի: Իրադարձություններ, մարդիկ, շանս. Ամեն դեպքում, էզոթերիզմը մարդու կյանքում հայտնվում է այն ժամանակ, երբ դրա կարիքը կա։ Պատճառները կարող են տարբեր լինել.

1. Որոնեք նոր, աննախադեպ սենսացիաներ:Երբ այն դառնում է ձանձրալի, աշխարհը կորցնում է իր գրավչությունը, շրջապատողները նույն ուրախությունը չեն բերում։ Էզոտերիզմը կօգնի ամեն ինչին այլ լույսի ներքո նայել, նոր բան տեսնել և հավատալ հրաշքին։
2. Բուժման մեթոդի որոնում:Երբ ավանդական բժշկությունն անզոր է. Երբ հաբերը չօգնեցին. Եվ խոսքը ոչ միայն սովորական հիվանդությունների, այլեւ մշտական ​​դեպրեսիայի, բուն կյանքի հիվանդության մասին է, երբ մարդ ինչքան էլ ջանա, չի կարողանում հասնել իր նպատակներին։ Մարդը հուսահատ շրջվում է. Իսկ էզոթերիզմը, մոգությունը, ծեսերը օգնում են ապաքինվել:

Էզոտերիզմը և մոգությունը հին գիտություններ են։ Սա գիտելիք է, որը կուտակվել է երկար տարիների և դարերի ընթացքում: Սա մեծ իմաստություն է, որը կարող է հասկանալ յուրաքանչյուր ոք, ով իսկապես ցանկանում է դա: Եվ օգնեք ինքներդ ձեզ հաղթահարել դժվարությունները: Ազատվեք ծանրությունից և ազատվեք։ Հասնել արդյունքների և երջանիկ լինել։

Ավելի հեշտ է ասել, թե որն է էզոթերիզմը հետևյալ կերպ. Սա փորձ է բացատրելու տեսանելի և անտեսանելի աշխարհի բարդ կառուցվածքը և այն գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում այս աշխարհներում և ազդում մարդու, նրա գործողությունների և նույնիսկ ճակատագրի վրա: Գրեթե բոլորը լսել են փոփոխված գիտակցության արտասովոր փորձի մասին: Ֆինանսական հաջողության հասնելու ժամանակակից առևտրային պրակտիկաների, մարդկային ցանկությունների իրականացման կամ իրադարձությունների ձևավորման պրակտիկաները կառուցված են այս սկզբունքով:

Էզոտերիկ պրակտիկան ուղղված է մարդու գիտակցության կայուն ընդլայնմանը, որը թույլ կտա ձեռք բերել ավելի կատարյալ աշխարհայացք: Ավելի նեղ, կիրառական իմաստով, բոլոր էզոթերիկ ուսմունքները ուղղված են մարդու ներաշխարհի, նրա թաքնված հնարավորությունների ուսումնասիրմանը և ինքնաիրացման և հոգևոր զարգացման հատուկ տեխնիկայի մշակմանը: Բոլոր համաշխարհային կրոններում կան էզոթերիկ շարժումներ, չնայած կան բազմաթիվ անկախ էզոթերիկ համակարգեր:

Կան տեսական աշխարհայացքային համակարգեր, որոնք դիտարկում են միայն անհատի հոգևոր զարգացումը հատուկ գիտելիքների և մեդիտատիվ պրակտիկաների կուտակման միջոցով: Կան շարժումներ, որոնք ուղղված են արարողությունների, ծեսերի և այլ բաների միջոցով վերջնական արդյունքի հասնելուն։ Դրանց թվում են օկուլտիզմը, որը ներառում է մոգության կիրառում, դիմելով ոգիների, բնական ուժերի և զուգահեռ աշխարհների բնակիչների չճանաչված ուժերին: Կրոնական համակարգերի ներկայացուցիչները հետաքրքիր վերաբերմունք ունեն այն հարցին, թե ինչ է էզոթերիզմը։ Օրինակ, կարծիք կա, որ ցանկացած էզոթերիկ պրակտիկա արգելված է քրիստոնեության կողմից, և այդ գիտելիքին կամ գործելակերպին դիմելը համարվում է ծանր մեղք, որի համար նախատեսված են խիստ պատիժներ:

Բայց եկեղեցու այս վերաբերմունքը չի խանգարում նրանց, ովքեր էզոթերիզմը համարում են իրենց կյանքի խնդիրները լուծելու միջոց։ Իրերի այս վիճակը, մեր կարծիքով, պայմանավորված է նաև նրանով, որ պաշտոնական եկեղեցին խիստ արգելք է դնում՝ չբացատրելով էզոթերիկ պրակտիկայի իրական հնարավորությունները: Միևնույն ժամանակ, գոյություն ունեն այսպես կոչված եկեղեցական մոգության հետ կապված հատուկ ծեսեր, որոնք հասանելի են վերանայման և լայնորեն կիրառվում: Ժամանակակից մարդու համար օգտակար է իմանալ «Էզոթերիզմ ​​- ի՞նչ է դա» հարցի պատասխանը, քանի որ սա հնարավորություն է ավելին իմանալու սեփական ներքին կառուցվածքի, բնության և մեզ շրջապատող աշխարհի մասին: Իմանալով ճանաչման էզոթերիկ մեթոդների մասին՝ մարդը չի վախենա սխալվելուց, իսկ խնդիրները նրան երջանկության անհաղթահարելի խոչընդոտ չեն թվա։

Հրահանգները նախատեսված են միայն պրակտիկայի համար: Դուք անցնում եք մեթոդները մեկը մյուսի հետևից, բայց չեք կարող գնալ դեպի աստղային հարթություն: Խոսքը տեխնիկայի մասին չէ, այլ նախնական վարժությունների։ Չգիտես ինչու, այս տարրական գործողությունները անտեսված են կամ պարզապես հայտնի չեն:

1. Նախնական վարժություններ.

Հանգստացնող շնչառություն.

Մարմնի ամբողջական թուլացում.

Էներգիայի հավաքածու.

2. Աստղային և ֆիզիկական մարմինների տարանջատման մեթոդներ.

Ճոճվող մեթոդ.

Պտտման մեթոդ.

Քաշման մեթոդ.

Գիտակցությունը աստղային մարմին փոխանցելու մեթոդ.

Աստղային կրկնակի ստեղծում.

Աստղային հարթությունից արտամղման խնդրի լուծում.

Մենք հեռացնում ենք վախի զգացումը.

Զգացմունքների կայունացում.

Մենք վերահսկում ենք մեր շնչառությունը։

Վարքագիծը աստղային հարթությունում.

Դիտորդի դիրքը.

Ապահով վերադարձ աստղային հարթությունից.

Մարմնի թուլացում.

Մկանները լիովին հանգստացնելու համար մենք կօգտագործենք սենսացիաներ: Երկրի ձգողականությունը մշտական ​​ճնշում է գործադրում մեզ վրա։ Մենք այնքան ընտելացանք դրան, որ դա չնկատեցինք։ Այժմ եկեք հատուկ ուշադրություն հրավիրենք դրա վրա:

Մենք պառկում ենք մեջքով հարթ, հարմարավետ մակերեսի վրա։ Ոտքերը մի փոքր բացի: Ձեռքերը պառկած են մարմնի կողքին, առանց դիպչելու, ափերը ցած, արմունկները թեթևակի դեպի կողք: Եթե ​​սենյակը տաք է, ծածկեք ձեզ թեթեւ, շոշափելի հաճելի վերմակով: Այն պետք է լինի հարմարավետ, ոչ սառը և ոչ տաք:

Ուշադրություն դարձրեք մարմնի ճնշմանը մակերեսի վրա: Բնորոշ դուրս ցցված կետերն են՝ գլխի հետևի հատվածը, ուսադիրները, արմունկները, կրունկները, կոնքը և ձեռքերի ափերը։ Մենք կենտրոնանում ենք ամենաինտենսիվ ճնշման կետի վրա: Սկսենք, օրինակ, գլխի հետևից: Մենք պահպանում ենք մեր ուշադրությունը և սկսում ենք մեծացնել մակերեսի վրա ճնշման զգացումը: Երբ հայտնվում է մակերեսի մեջ ընկղմման ազդեցությունը, մենք սկսում ենք հետևողականորեն բարձրացնել մարմնի այլ մասերի ճնշումը: Արդյունքում մակերեսի մեջ ընկղմվելու զգացողություն կլինի։ Մարմինը իրեն կզգա որպես մեկ օվալաձև առարկա:

Վարժության նպատակն է սովորել հանգստացնել մարմինը 3-10 րոպեում։

Եթե ​​վարժություն կատարելիս սկսվում է ոտքերի կամ գլխի ակամա ընկղմում մակերեսի մեջ, օրորում կամ այլ շարժում։ Փորձեք աստղային հարթություն մտնելու տեխնիկան և հաջողության կհասնեք։

Հանգստացնող շնչառություն.

Երբ մարմինը հանգստանում է, շնչառությունը նույնպես սկսում է հանգստանալ: Կարիք չկա հատուկ կենտրոնանալ շնչառության վրա։ Ներշնչումը և արտաշնչումը հաջորդում են միմյանց առանց հապաղելու։ Սահուն դանդաղ ինհալացիա հոսում է նույն արտաշնչման մեջ: Սկզբում դուք կառանձնացնեք ներշնչումն ու արտաշնչումը, այնուհետև շնչառությունը կմիավորվի մեկ շարունակական գործընթացի մեջ։ Շնչառությունը պետք է մակերեսային դառնա: Դուք նույնիսկ կարող եք զգալ, որ ձեր շնչառությունը դադարեցվել է: Այդպես էլ պետք է լինի։

Եկեք սկսենք էներգիա հավաքել:

Մարմնի էներգիան ջերմության պես է զգում: Դա անելու համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր ափերին: Ձեռքերը հեշտությամբ տալիս և կլանում են և զգում էներգիա: Դուք պետք է զգաք ջերմությունը ձեր ափերում: Մենք պահպանում ենք ուշադրությունը և ուժեղացնում ենք ջերմության զգացողությունները: Երբ սենսացիաները դառնում են կայուն, մենք մեր ուշադրությունը տեղափոխում ենք նախաբազուկ: Սպասում ենք, որ ջերմությունը հասնի մեր արմունկներին։ Այնուհետև մինչև ուսերը, այնուհետև ջերմությունը տարածեք ամբողջ մարմնով: Կարծես տաք լոգանքի մեջ պառկած լինես։ Եթե ​​ձեր քիթը, ճակատը կամ ոտքերի ներբանները հանկարծ սկսում են քոր առաջանալ, համբերեք մի քանի րոպե, և քորը կանցնի: Էներգիան սկսեց շարժվել ամբողջ մարմնով՝ առաջացնելով նման սենսացիաներ։

Եթե ​​դուք սկսեք քերծվել, ապա ստիպված կլինեք ամեն ինչ նորից սկսել: Հետագայում էներգիայի ալիքները մեծացնում են իրենց հզորությունը: Էներգիան ավելի լավ կշրջանառվի, իսկ սենսացիաները կթուլանան։ Երբ ամբողջ մարմնում ջերմության կայուն զգացում է առաջանում, վարժությունը կարելի է ավարտված համարել։ Այս վարժությունը թույլ է տալիս օրգանիզմում հավաքել օրվա ընթացքում կուտակված էներգիան, այն դարձնել շարժուն և կառավարելի։ Առանց էներգիայի պաշարի, դժվար է երկար մնալ աստղային հարթությունում։ Սա է դրանից արտանետումների պատճառներից մեկը։

Ցանկանում եմ նշել, որ այս վարժությունները անհրաժեշտ են բազմաթիվ վարժությունների համար: Նրանց տիրապետելով՝ դուք կարող եք արագ արդյունքներ ստանալ զարգացման այլ ոլորտներում։ Թեստ ստուգելու համար: Այս վարժությունները ավարտելու ժամանակը 10 րոպեից ոչ ավել է: Պրակտիկայի դեպքում ժամանակը կնվազի մինչև 3 րոպե:

Ճոճվող մեթոդ.

Մենք փորձում ենք մեր մարմինը տեղափոխել կողք կամ ներքև: Դուք կարող եք փորձել ճոճել միայն ձեր ոտքերը կամ ձեր գլուխը: Մենք գլուխն իջեցնում ենք ներքև և բարձրացնում ոտքերը կամ հակառակը։ Անգամ ամենաչնչին զգացողությունն առաջացել է ու շարունակում է օրորվել։ Փորձենք երկու-երեք րոպե։ Եթե ​​սենսացիաները շարունակվում են, մենք փորձում ենք հեռանալ մարմնից: Դուք կարող եք պարզապես փորձել վեր կենալ, դա հաճախ աշխատում է:

Պտտման մեթոդ.

Փորձեք պատկերացնել պտույտը հորիզոնական հարթության մեջ ցանկացած ուղղությամբ: Եթե ​​կա ռոտացիայի իրական կամ նույնիսկ աննշան սենսացիա, դուք պետք է կենտրոնանաք տեխնիկայի վրա և ավելի շատ պտտվեք: Հենց այս սենսացիան դառնում է կայուն և իրական, անհրաժեշտ է նորից փորձել առանձնանալ՝ սկսելով տարանջատման շարժումը տեխնիկայից ստացված պտտվող սենսացիաներով։

Քաշման մեթոդ.

Մենք պատկերացնում ենք մեր գլխավերեւում կախված պարան։

Մենք մտովի բռնում ենք այն մեր ձեռքերով և սկսում, շարժելով մեր ձեռքերը պարանի երկայնքով, դուրս քաշել աստղային մարմինը:

Վերը թվարկված տեխնիկան ուղղված է ֆիզիկական և աստղային մարմինների բաժանմանը:

Բայց կան ուղիներ, որտեղ գիտակցությունը փոխանցվում է անմիջապես աստղային մարմնին: Այս դեպքում ոչ մի վախեցնող թրթռում չի առաջանում: Երբ մենք քնում ենք, աստղային մարմինը հեշտությամբ բաժանվում է ֆիզիկականից: Հաճախ, երբ մենք արթնանում ենք, մենք տեսնում ենք, որ մարմինը կախված է մեր գլխավերեւում: Բայց որպես կանոն մենք նորից քնում ենք, իսկ արթնանալով մտածում ենք, որ դա երազ էր։ Եթե ​​մենք գիտակցաբար արթնանանք աստղային մարմնում, ապա առանց լարվելու աստղային ելք կանենք։

Աստղային կրկնակի ստեղծում.

Այս տեխնիկան օգնում է գիտակցությանը տեղափոխել աստղային մարմին: Մենք սկսում ենք մտավոր ուսումնասիրել մեր մարմինը:

Մենք սկսում ենք պատկերացնել մեր ձեռքերը, փորձում ենք տեսնել, սեղմել մեր ափերը, զգալ դրանք, շարժել մեր մատները՝ ձգելով մեր ձեռքը վերև կամ առաջ, որպեսզի հասնենք դրանց:

Հաջորդը, պատկերացրեք մի փոքրիկ ամպ ձեր վերևում: Սկսեք խտացնել այն և այն ձեզ նմանեցնել: Կատարեք դրա պատճենը: Սրանից հետո ձեր գիտակցությունը փոխանցեք պատճենին։ Դուք կլինեք աստղային կրկնակի մեջ, իսկ ֆիզիկական մարմինը կպառկի ներքևում:

Գիտակցության փոխանցում մտադրության միջոցով:

Նախապատրաստական ​​վարժությունները ավարտելուց հետո, արդեն քնած լինելով, տեղադրեք հստակ և վստահ: Արթնացեք, երբ գտնվում եք աստղային հարթության մեջ: Դա արեք կանոնավոր կերպով, եթե նախորդ մեթոդները ձեզ մոտ չեն աշխատել:

Զարթոնքը աստղային հարթությունում սուբյեկտների օգնությամբ.

Աստղային հարթությունում դուք դեռ կհանդիպեք տարբեր սուբյեկտների: Այսպիսով, ինչու չխնդրեք նրանց օգնել ձեզ ճանապարհորդել դեպի աստղային ինքնաթիռ: Ահա թե ինչպես է դա արվում. Քնելուց անմիջապես առաջ մենք դիմում ենք ձեզ շրջապատող սուբյեկտներին՝ խնդրելով ձեզ արթնացնել աստղային հարթությունում: Մենք հրամանը ձևակերպում ենք մտովի և տեսողականորեն: Ենթադրենք, ձեզ պետք է արթնացնել՝ դիպչելով ձեր ձեռքին կամ դեմքին։

Եթե ​​դժվարությունների սկզբում դա ստիպեց ձեզ մտնել աստղային հարթություն։ Հետագայում մենք պետք է լուծենք դրա մեջ երկար մնալու խնդիրը։ Հակառակ դեպքում ելքի անվերջ փորձեր կլինեն, և դուք ավելի առաջ չեք գնա։

Աստղային հարթությունից դուրս նետվելու առաջին պատճառը վախն է: Սարսափեցնում են մարմնի նոր սենսացիաները, աղմուկը, սրտի կատաղի զարկերը։ Տգեղ արարածների տեսիլքներ. Վախը էներգիայի կտրուկ արտազատում է։ Ստորին սուբյեկտները միտումնավոր վախեցնում են, ապա կլանում էներգիան:

Ինչպե՞ս դադարեցնել վախը:

Մարդը խոցելի է դառնում միայն այն ժամանակ, երբ վախենում է։ Ֆիզիկական մարմինը շատ անգամ ավելի մեծ էներգիա ունի, քան աստղային մարմինը: Աստղային աշխարհի բնակիչները չեն կարող ուղղակիորեն վնասել ֆիզիկական մարմնին: Մենք ունենք ուժեղ պաշտպանություն նման փորձերից։ Աստղային մարմնի վրա ազդելու միակ միջոցը նրան վախեցնելն է։ Եկեք վերլուծենք մեր աստղային մարմնի վրա հարձակվող էության իրավիճակը: Ի՞նչը կարող է մեզ վախեցնել: Մեծ չափսեր, սարսափելի տեսք, մոտեցման արագություն և զարմանք։ Պատկերացրեք, որ սարսափելի դնչակով հսկայական, անձև մարմին է շտապում դեպի ձեզ:

Եթե ​​դուք վախենում եք, կարող եք ֆիզիկապես զգալ դրա հետ հարվածի զգացումը: Այնուհետև աստղային հարթությունից դուրս նետվելուց հետո դուք ֆիզիկական ցավ կզգաք ձեր մարմնում: Դա մեր գիտակցության խնդիրն է: Աստղային հարթությունում հայտնվելով՝ մենք շարունակում ենք արձագանքել այնպես, կարծես ֆիզիկական մարմնում լինեինք: Բոլորն արձագանքում են ճիշտ այնպես, ինչպես կյանքում: Եթե ​​սովոր ես փախչել, կփախչես։ Եթե ​​դու պաշտպանվել գիտես, կպայքարես։ Չկա գրավչություն, արագության, ռեակցիայի սահմանափակում։ Գիտակցությունը վերահսկում է, իսկ աստղային մարմինը արձագանքում է կայծակնային արագությամբ: Ձևն ու չափը նշանակություն չունեն։ Գլխավորն այն է, թե ինչպես եք արձագանքում տեղի ունեցողին։ Սուբյեկտները մեկ անգամ չէ, որ փորձել են հարձակվել ինձ վրա, բայց ես նրանց միշտ կոշտ եմ պատասխանել։ Նրանք ավելի թույլ են, քան թվում են:

Մնացած բոլոր հույզերը՝ լինի դա ուրախություն, թե զարմանք, էներգիայի կորուստ են առաջացնում։ Կա աստղային մարմնի նկատմամբ վերահսկողության կորուստ և, որպես հետևանք, կտրուկ վերադարձ դեպի ֆիզիկական: Կտրուկ վերադարձը դեպի մարմինը տհաճ սենսացիա է առաջացնում: Տեղի է ունենում հարված, որից հետո կառաջանա թուլության և էներգիայի կորստի զգացում։ Սա պետք է խուսափել:

Շնչառության վերահսկում.

Աստղային մարմնում գտնվելու կայունացման կարևոր կետ:

Կանոնը պարզ է. Երբ սկսում եք ձեզ դուրս նետել աստղային հարթությունից, դուք պետք է դանդաղեցնեք ձեր շնչառությունը նվազագույնի: Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա և գիտակցաբար դանդաղեցրեք այն: Այն դարձնելով գրեթե անտեսանելի: Եթե, ընդհակառակը, ինչ-ինչ պատճառներով ցանկանում եք արագ դուրս գալ աստղային հարթությունից: Մարմինն ընդհանրապես չի լսում, ուզում ես շարժվել, բայց չի ստացվում: Սկսեք արագ և կտրուկ շնչել: Ընդամենը մի քանի վայրկյանից դուք կվերադառնաք ձեր ֆիզիկական մարմին:

Դիտորդի դիրքը.

Առաջին ելքերի ժամանակ պետք է միայն դիտորդ լինել։ Մի խառնվեք իրավիճակներին. Հեռացեք դժվարություններից. Ձևացրեք, թե պարզապես զբոսնում եք: Ձեզ ամենամոտ տարածության մեջ պետք է հարմարավետ զգաք: Ուսումնասիրեք ձեր սենյակը, տան պատուհանները, պատերը: Ուսումնասիրեք շրջապատող տարածության ընկալումը աստղային տեսողությամբ և լսողությամբ: Փորձեք ձեռքով դիպչել առարկաներին և շարժվել սենյակում:

Անվտանգ վերադարձ ֆիզիկական մարմին:

Երբ զգում ես, որ աստղային մարմինը վատ է կառավարվում։ Ժամանակն է վերադառնալու։ Դա անելու համար դուք պետք է ավելի մոտենաք ֆիզիկական մարմնին: Նրանից վեր դիրք զբաղեցրեք։ Սկսեք ավելի հաճախ և ավելի խորը շնչել: Ձեր մարմինները կմիանան, և դուք նորից կհայտնվեք ձեր մարմնում: Հաջողություն ձեր պրակտիկայում: Հարգանքներով՝ Եվգենի Շիրշով։

Դիտեք նաև մոռացված երեք կարևոր պայմանների տեսանյութը.

Հաջողություն ձեր պրակտիկայում: Հարգանքներով՝ Եվգենի Շիրշով