Нөхөр нь яагаад эхнэрийнхээ сэтгэл зүй рүү хашгирав

Гэр бүлийн хэрүүл маргаан, нөхөртэйгээ байнгын зөрчилдөөн: нөхөр нь байнга хашгирч байвал эхнэр нь хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?

Насанд хүрэгчид гэрлэхдээ гэр бүлийн амьдралд маргаан, хэрүүл маргаан гарч болзошгүйг ойлгох хэрэгтэй. Тэдгээргүйгээр хосын хөгжил нь зарчмын хувьд боломжгүй юм. Төрөл бүрийн хүмүүжил, нийгмийн янз бүрийн байдал, хүүхэд, өсвөр насанд бий болсон зуршил, хүүхэд өсгөх хандлага, ёс суртахууны үнэ цэнэ, амьдралыг үзэх үзэл нь ноцтой хэрүүл маргаан, зөрчилдөөний шалтгаан болдог.

Нөхрийнхөө хэрүүл, уйлах эхлэл

Гэнэт үүссэн хүчтэй мэдрэмжүүд нь огт өөр хүмүүсийг холбож чаддаг. Гэвч хэсэг хугацааны дараа "нэг эсвэл нөгөө нь" хамтран амьдрах үйл явцад хөндлөнгөөс оролцож эхэлдэг. Эхнэр нөхөр хоёр өөр зан авир гаргаж дассан амьдралын нөхцөл байдал байдаг. Хэрэв танай гэр бүлд заримдаа зөрчилдөөн үүсдэг бол та болон таны хань бие биенээ сонсдог бол доромжлолгүйгээр хоёр талдаа тохирсон шийдлийг олдог бол санаа зовох хэрэггүй - хэрүүл маргаан (мөн хэрүүл маргаан) үед танд тохирох бүх боломж бий. үнэн. Буултыг олох чадвар нь гэр бүл дэх эрүүл орчин, гэр бүлийн таатай уур амьсгалыг хадгалахад тусалдаг.

Харин та ийм харилцааны загварыг тэвчихэд бэлэн үү. Та гэр бүлээ аврахыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол хашгирах, дуулиан шуугианыг хэрхэн эсэргүүцэх вэ? Танд бидний зөвлөмж, аргачлалууд хэрэг болох байх.

Нөхөр нь яагаад эхнэр рүүгээ орилдог вэ? Шалтгаан хайж байна

Хэрэв нөхрийн зан байдал маш их өөрчлөгдсөн бол тэр зөрчилдөөнтэй нөхцөлд өөрийгөө барьж чадахгүй, байнга хашгирч, ямар нэгэн шалтгаанаар эвдэрч, хэрүүл маргаан яагаад эхэлдэгийг ойлгохыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд хамгийн эхэнд буцаж очоод харгалзах хариу үйлдэл гарахаас өмнө хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлээ дүн шинжилгээ хий. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй, хэрүүл маргаан үүссэн "үр тариа" -ыг олох нь чухал юм.

Нөхрийнхөө уйлах шалтгаан нь дараахь байж болно.

• ажил дээрх асуудал;
• архи, мансууруулах бодис, мөрийтэй тоглоом;
• сэтгэлзүйн стресс;
• мэдрэмж алга болох;
• өөртөө итгэх итгэл бага;
• насны цочромтгой байдал;
• удамшлын хувилбар.

Хэрэв таны хайртай, халамжтай хань гэнэт хашгирч эхэлбэл түүнд ямар нэг зүйл саад болж магадгүй юм. Тэр танд хэлж чадахгүй ажил дээрээ асуудал эсвэл санхүүгийн хүндрэлтэй байж магадгүй. Түрэмгий зан авир нь архи, мансууруулах бодис хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Тоглогчид, архичин, хар тамхинд донтсон хүмүүс (хэрэв хэрэгцээтэй зүйлээ авч чадахгүй бол) хамгийн ойр дотныхоо хүмүүст гэм буруу, сэтгэл ханамжгүй байдлыг гаргаж, зохисгүй, хэт түрэмгий зан авир гаргадаг. Хэрэв та дээрх бүх шалтгаан нь таны нөхөртэй холбоотой асуудал биш гэдэгт итгэлтэй байгаа бол таны одоогийн асуудлын үндэс нь өнгөрсөнд байх магадлалтай.

Хэрэв нөхөр чинь орилж хашгирах нь эмх цэгцтэй, аав, ээж хоёр гэр бүлийн маргаан, маргааныг ийм байдлаар шийддэг гэр бүлд өссөн бол өөр зан авирын хувилбарыг төсөөлөх ч үгүй. Ихэнхдээ эрэгтэй хүн багадаа ийм харилцаанаас болж зовж шаналж, ирээдүйд гэр бүлийнхэнтэйгээ хэзээ ч ийм зан гаргахгүй гэж өөртөө амласан ч гэсэн аавынхаа зан авирыг ухамсаргүйгээр давтдаг.

Сэдвээс уншина уу Бага насны амьдралын хувилбарууд насанд хүрэгчдийн харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Нөхөр нь байнга хашгирдаг: юу хийх вэ?

Хэрэв та энэ "будаа" дотор орж, тэр ч байтугай нөхрийнхөө уйлахыг байнга тэсвэрлэдэг эмэгтэйн харилцааны загварт бат бөх орсон бол гарч, нөхцөл байдлыг эрс өөрчлөхөд амаргүй байх болно. Таны даруухан зан авираас хазайх нь бослого гэж хүлээн зөвшөөрөгдөж, эхнэр, нөхөртөө улам их дургүйцлийг төрүүлэх болно. Нөхрийнхөө байнгын уйлах нь илүү гамшигт үр дагаварт хүргэхгүйн тулд аажмаар арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй. Доор та зарим зөвлөмжийг олох болно. Тэдний үндэс нь өөртөө болон таны сэтгэл хөдлөлийн талаархи бүтээлч ажил юм, учир нь та нөхрөө "өөрчлөх" боломжгүй тул таны гол түлхүүр бол таны хувийн зан байдал юм.

Тиймээс хашгирч буй нөхрөө дарахын тулд дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.

• зөрчилдөөний санаачлагч болохгүй;
• нөхрийнхөө анхаарлыг өдөр тутмын жижиг сажиг зүйлд бүү төвлөрүүл, хэрэв тэр (таны бодлоор) бага орлого олдог эсвэл танд хангалтгүй анхаарал хандуулдаг бол "нагнаж" болохгүй;
• дуугаа өндөрсгөхгүй, зөрчилдөөн үүсгэхгүй байх (хэлэх зүйл байгаа ч гэсэн өөрийгөө барь, гэхдээ та "шалтагынхаа" үр дагаврыг ойлгож байна);
• гомдлыг тайван, тайван байдлаар сонсох (бүх зүйлийг нэг бүрчлэн хийх гэж яарах шаардлагагүй, гэхдээ энэ нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож болохгүй);
• тайван яриагаар асуудлыг шийдвэрлэх (нөхөр нь тайвширсны дараа бүх хуримтлагдсан нэхэмжлэлийг дахин хэлэхийг хичээ. "Би үүнийг зөв ойлгосон уу ...?", "Чи тэгж хэлсэн ..." гэх мэт танилцуулга нь сайн тусалдаг. ., энэ нь ярианы сэдвийг сайтар үргэлжлүүлж байгаа боловч хэлсэн зүйлийг нэхэмжлэл болгон хувиргадаггүй);
• Хэрэв нөхөр нь цорын ганц тэжээгч, орлоготой бөгөөд ажил дээрээ үнэхээр ядарч байгаа бол гэрийнхээ ажилд бүү ачаал (та түүний ядаргааны хэмжүүр үүсгэх шаардлагагүй, зүгээр л нэг удаа шийдээрэй - ажлын дараа нөхөр чинь амрахыг хүсч байвал) наад зах нь бага зэрэг. "Тэр гутлаа тайлж амжаагүй байгаа тул" эсвэл "аяга тавгаа хурдан угаах" гэж тэр даруй хогоо гаргахыг шаардах нь утгагүй юм - энэ нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг);
• цэвэрхэн байдал, амттай оройн хоол нь ядарсан ханийнхаа гэрийг хүлээж байх ёстой (сүйрэл, өлсгөлөн нь түүнийг тайван, сэтгэл хангалуун байлгахгүй нь ойлгомжтой);
• түүнийг магт, хайртай гэдгээ хэл, түүнийг илүү олон удаа тэвр (магадгүй тэр таны анхаарал халамжгүй эсвэл гэр бүлийн амьдралаас үймээн самуун дунд "тассан" байж магадгүй. Халуун дотно харилцааны санаачлагч байж, түүний анхны алхмуудыг хүлээх хэрэггүй. хэсэг - та гэр бүлтэй, бие биенээ байлдан дагуулах өрсөлдөөн биш);
• шуугиан, хэрүүл маргаанд хүргэсэн нөхцөл байдал, яриа, үйлдэл болгонд дүн шинжилгээ хийх (магадгүй та ямар нэг зүйлийг алдсан бөгөөд асуудал үнэхээр байгаа байх);
• ийм харилцаа хэвийн биш гэдгийг ухаарч, тэдгээрийг илүү сайнаар өөрчлөх эсвэл эвдэхийг оролдох;
• мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх (сэтгэл зүйн арга барил нь харилцааны ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх боломжтой боловч харамсалтай нь ганцаараа юу хийхээ тодорхойлоход хэцүү байдаг. Сэтгэл зүйч дээр очиж зөвлөгөө авахыг хичээгээрэй, магадгүй асуудал нь зөвхөн нөхөртөө биш юм. байнга хашгирч, илүү гүн нуугдаж байдаг).

Энэ нь та эдгээр нөхцөл байдалд хохирогч болж байна гэсэн үг юм. Та юу ч хийсэн ижил төстэй нөхцөл байдалд аавынхаа сөрөг үйлдлийг давтсан эхнэр, нөхөр таныг нулимс унагаж, буруутай болгохын тулд үргэлж сайн маргаантай байдаг.

Нөхрийнхөө уйлахад яаж хариулах вэ

Хэрэв таны бүх хүчин чармайлт эерэг үр дүнд хүргэхгүй бол, хэрэв та байнгын хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнөөс улам дордвол, хэрэв та эцэг эхийн хоорондох зодооныг байнга чанга дуугаар харж байдаг хүүхдүүдтэй бол энэ харилцааг хэрхэн зогсоох талаар бодох хэрэгтэй. Энд бүх зүйл энгийн байдаг: хэрвээ та муухай санагдаж, юу ч засах боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол яагаад ямар нэг зүйлийг тэвчиж, хүлээх хэрэгтэй вэ?

Нулимс, ятгалга, сүрдүүлэг хүртэл тус болохгүй. Хүн хүсээгүй л бол өөрчлөгддөггүй.

Нөхөр нь хашгирч, эхнэр нь зовж байдаг гэр бүлийг зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн л аварч чадна. Харилцаа холбоо тогтооход олон жил шаардагдана. Санхүүгийн хараат байдлаас болж ийм харилцаатай хэвээр байгаа эсэхээс үл хамааран эмэгтэйчүүд ийм гэрлэлтийн үеэр чимээгүйхэн зовдог. Тэд ажил дээрээ болон найз нөхөдтэйгээ асуудлаа ярьдаггүй. Харамсалтай нь нөхөртөө байнга хашгирч, доромжилж, доромжилж байдаг эмэгтэйчүүдийн маш бага хувь нь гэрлэлтээ цуцлуулахаар шийддэг.

Заримдаа ийм шийдвэрийг 10 ба түүнээс дээш жил гэрлэсэн эмэгтэйчүүд гаргадаг. Гол сэдэл нь тэдний сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн тэнхээ, бие махбодийн эрүүл мэнд дутмаг байж, гэрлэлтийг аврах оролдлогыг үргэлжлүүлэх болно.

Яаралтай гарах шаардлагатай 10 аюултай, буруу харилцааны сэдвийг уншина уу

Гэсэн хэдий ч та хашгирч байгаа нөхөртөө дэмжлэг хэрэгтэй, түүний хашгирах, уйтгарлах нь түүнд бас асуудал үүсгэж болзошгүйг та мартаж болохгүй. Энд хамгийн сайн шийдэл бол гэр бүл биш, харин эхнэр / нөхрийнхөө хувийн асуудлыг шинжлэх сайн сэтгэл зүйч олох явдал юм. Тэр тантай ямар ч холбоогүй нөхцөл байдлын улмаас маш их стресст орсон байж магадгүй юм.

Чамайг байнга хашгирч, дуулиан шуугиан дэгдээж дарамталдаг нөхрөөсөө өөрийнхөө төлөө харилцаагаа таслах нь танд хэцүү байгаа бол хүүхдүүдийнхээ тухай, тэдний болон өөрийнхөө ирээдүйн талаар бодоорой. Тэд таны зан авирын хэв маягийг өвлөн авч, гэр бүлийн харилцаанд ч мөн адил зовж шаналж байх ёстой. Тиймээс, хэрэв нөхөр тань чам руу байнга хашгирч, түүнийг "тайвшруулах" гэсэн бүх оролдлого нь дэмий хоосон байвал тэр өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ойлгоорой, дараа нь та тэвчиж, зовж шаналах эсвэл орхиж, нэг удаа зовохоо болих хэрэгтэй. .

piter-training.ru

Нөхөр нь байнга хашгирах юм бол яах вэ?

Аз жаргалтай гэр бүлд орилж хашгирах зай огт байхгүй, тийм үү? Гэтэл зарим нөхрүүд яагаад эхнэрийнхээ эсрэг дуугаа өндөрсгөдөг вэ, шуугиан тарьсан нөхөртэй суудаг эмэгтэй яах ёстой вэ? ..

Нөхөр нь хашгирах юм бол яах вэ (мөн үүнийг байнга хийдэг) - эмэгтэйчүүдийн sympaty.net сайтад хэлэх болно.

Нөхөр нь дуу хоолойгоо байнга өсгөдөг: үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Ямар ч хүйсийн хүний ​​хувьд уйлах нь зовлонгийн дохио юм: хэрэв хүн хашгирах юм бол тэр маш их өвчтэй, гомдсон, айж байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь харилцаа холбоо, аливаа асуудлыг шийдвэрлэх бүх бүтээлч арга замыг шавхсан гэсэн үг юм. Биднийг огт сонсохгүй бол бид хашгирч эхэлдэг бөгөөд асуудал хурц бөгөөд яаралтай байна. Хэрэв эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд маш их хуримтлагдсан бол бид уйлах тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлөө тайлж өгдөг - хэрвээ биднийг "уурыг нь суллахыг" зөвшөөрөөгүй бол (эсвэл бид өөрсдийгөө зөвшөөрөөгүй бол) амарч, солигдоно.

Хүнд нөхцөлд ороогүй, хангалттай, эрүүл сэтгэцийн хувьд хашгирах нь зөвхөн хамгийн онцгой тохиолдолд л зөвтгөгддөг гэдгийг ямар ч сэтгэл зүйч батлах болно.

Тиймээс "Үзэсгэлэнтэй, амжилттай" нөхөр нь байнга хашгирч, бүх зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал сэтгэцийн асуудалтай гэдгийг ойлгохыг зөвлөж байна. Эхнэр нь уурлахгүйн тулд өнөөдөр падишадаа халва, марципан бэлэглэх талаар бодох ёсгүй. Тэрээр сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, магадгүй сэтгэцийн эмчтэй эхнэр, нөхөртэйгээ хэрхэн уулзах талаар бодох хэрэгтэй. Тэр зарчмын хувьд ийм сэтгэлгээтэй хүнтэй хамт амьдарч чадах уу гэж бодоод үз дээ?

Нөхөр нь байнга хашгирах юм бол түүнийг одоо хашгирч байна гэж бодох нь гэнэн хэрэг бөгөөд гэнэт шидтэн цэнхэр нисдэг тэргээр нисч, энэ хүн сэтгэлзүйн эмгэгээс өөрийгөө хянах чадваргүй хүн болж хувирах болно. дэвшихгүйгээр энгийн яриагаар бүх асуудлыг шийддэг хүн.санал. Эргэхгүй. Эсвэл энэ нь богино хугацаанд эргэх болно - жишээлбэл, хэрэв та түүнийг сална гэж сүрдүүлбэл.

Ийм нөхрүүд эхнэрийнхээ мэдрэмжийг үл хүндэтгэдэг бөгөөд тэд арчаагүй хохирогч шиг аашилж, ямар ч уйлах, дургүйцлийг өөрсдийн зардлаар хүлээн авдаг. Харин эхнэр нь цадлаа гэж шийдэнгүүт цүнхээ үүрээд ээж дээрээ оч, тэгвэл өчигдрийн дургүйцсэн түрэмгийлэгч өршөөл гуйхаар гүйж ирж, бүх зүйлийг ойлгосон, цаашид болино гэж тангараглаж, тангараглах болно ... Хэрэв та түүнийг уучлаад буцаж ирвэл тэр хэсэг хугацаанд биеэ барих болно, гэхдээ тэр эмэгтэй өөртэй нь хангалттай холбоотой болж, дахин мэс заслыг тэсвэрлэхэд бэлэн болмогц бүх зүйл хэвийн болно.

Тийм ээ, нэг удаа, таны харилцааны эхэн үед энэ хүн тийм биш, хашгираагүй, нэлээд тэнцвэртэй мэт санагдаж байсныг та чухал маргаан гэж үзэж болохгүй. Эцсийн эцэст, хүчтэй хайр нь хэсэг хугацаанд сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг - тэд өөрсдийгөө хянаж чаддаг бөгөөд туйлын хэвийн мэт санагддаг. Гэхдээ хол байх тусам "тод цоорхой" бага байх болно - тиймээс та энэ хүнтэй амьдралаа өнгөрөөхийг үнэхээр хүсч байгаа эсэхээ арав дахин бодоорой.

Таны хань тань руу хашгирвал яаж биеэ авч явах вэ?

“Нөхөр маань над руу хашгирч байна” гэдэг асуудлыг яг л хашгирч байгаа тэр мөчид нь яаж шийдэх талаар ярилцъя. Яаж биеэ авч явах вэ?

Та сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, бие махбодийн хувьд таныг аль болох хамгаалахын тулд биеэ авч явах бүрэн эрхтэй. Опыг сонсохгүйгээр явах нь хэвийн зүйл! Та хэр хол, хэр удаан явахаа шийдэх - өөр өрөөнд арван минут, эсвэл гудамжинд нэг цаг алхах, хамаатан садан эсвэл найзтайгаа хонох уу. Таны даалгавар бол таны сэтгэл зүйг хамгаалах, харин эрэгтэй гистерийг тайвшруулахгүй байх явдал юм.

Тийм ээ, тэр гомдох болно. Магадгүй тэр чамайг муу, хайхрамжгүй эхнэр гэж үзэх болно. Гэхдээ байнга хашгирах нөхрийн сайн эхнэр нь хариу нэхээгүй хохирогч гэдгийг ойлгоорой. Хохирогч биш харин муу эхнэр байсан нь дээр!

Та "толин тусгал" хийж, эхнэр, нөхөртөө хариулах ёсгүй - та зөвшилцөлд хүрэхгүй, харилцаанд амар амгаланг нэмэхгүй, зөвхөн мэдрэлээ дахин ядраах болно.

Гэхдээ нөхөр нь яагаад эхнэрээ хашгирч байгаа талаар бодохын тулд яах вэ - магадгүй та үнэхээр буруу зүйл хийж байгаа юм болов уу, түүнд аз жаргалгүй байх объектив шалтгаан байгаа болов уу? Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ сэдвээр хэт их эргэцүүлэн бодох нь ямар ч үр дүнд хүргэхгүй. Хэрэв энэ нь таны харилцаанд тохиолдох ганц тохиолдол биш, харин байнгын дадлага юм бол та "муу" тул зарчмын хувьд та энэ хүний ​​бүх шаардлагыг тохируулах боломжгүй (мөн болохгүй!) түүнийг бүх зүйлд. Амьдралын талаар чамаас тэс өөр үзэл бодолтой, түрэмгий, биеэ барьдаггүй хүн таны өмнө байгаа үед "өөрөөсөө эхлэх" дүрэм сайн үр дүнд хүргэхгүй. Үүнд нийцнэ гэдэг нь өөрийгөө алдаж, хувь хүнийхээ онцлогоос татгалзаж, "ямар сайн", "яаж" гэсэн хувийн санаагаа үнэгүйдүүлэх гэсэн үг биш үү?

Нөхрөөсөө эхэл. Түүнийг дуугаа өндөрсгөхөд нь сонсохыг хүсэхгүй байгаа ч бүх зүйлийн талаар ярилцаж, бүх зүйлийг чимээгүйхэн, хашгиралгүйгээр хэлэлцэхэд бэлэн байгаагаа шууд хэлээрэй. Та ямар нэгэн их зантай гүнж учраас биш, харин сэтгэл зүйн хүчирхийлэлд өртөхгүй байх, түүнээс өөрийгөө хамгаалах нь хүний ​​төрөлхийн эрх учраас таныг хашгирах ёсгүй гэж хэлээрэй. Тэр үргэлжлүүлэн хашгирах тохиолдолд өөрийн үйлдлүүдийг тодорхойл - чи явах болно, чи сонсохгүй, явахыг хүсч байна. Тийм ээ, энэ бол туйлын шаардлага юм, гэхдээ та ультиматумгүйгээр хамгаалалтгүй хохирогчийн байр сууринаас гарч чадахгүй!

Хэрэв та нөхрийнхөө хувьд үнэ цэнэтэй, түүнд хайртай бол түүний зан авирыг эргэн харж, хашгирахаа болих хэрэгтэй. Гэхдээ хашгирч, түрэмгийлэлд өртөмтгий хүмүүс ноцтой, удаан хугацаанд өөрчлөгддөгийг амьдрал харуулж байгаа тул энэ гэрлэлтийг аврах эсэхээ нухацтай бодохыг танд зөвлөж байна ...

Энэ нийтлэлийг хуулбарлахыг хориглоно!

www.sympathy.net

Нөхөр нь байнга доромжилж, хашгирч, доромжилж байдаг - юу хийх вэ?

Нөхөр чинь чамайг байнга доромжилж, хашгирч, доромжилж, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа нөхцөл байдалд та өөрийгөө олж мэдсэн үү? Нөхцөл байдал үнэхээр их хүнд байна. Энэ нь танд хамгийн ойр байх ёстой бөгөөд танд хамгийн их өвдөлт, зовлон зүдгүүр учруулах хүн юм шиг санагдаж байна. Үүнийг яаж засах вэ?

Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн бүр эр хүнийхээ ард байж, түүнд итгэж, түүнд итгэлтэй байхыг хүсдэг. Эхнэр нь ямар нэг зүйлийн талаар буруу байсан ч нөхөр нь доромжилж, доромжлохгүй гэдгийг мэдэхийн тулд. Энэ бол ердийн харилцаа боловч байнгын хараал, хэрүүл маргаантай харилцаа нь хязгаараас давж, ямар нэгэн шийдэл шаарддаг.

Нөхөр нь байнга доромжилж, доромжилж байгаагийн шалтгаан юу вэ?

Ийм гамшигт нөхцөл байдал юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдье. Юуны өмнө та өөрөөсөө асуулт асуух хэрэгтэй: эдгээр доромжлолууд гэнэт, саяхан эхэлсэн үү, эсвэл энэ нь удаан хугацаанд тохиолдсон уу, та үүнийг анзаараагүй байна уу?

Хэрэв доромжлол, хашгирах нь гэнэтийн байдлаар эхэлсэн бол (магадлал нь маш бага, бараг тэг юм) - таны амьдралд юу тохиолдсон талаар бодоод үз дээ, тэр тантай ингэж харьцаж эхэлсэн нь юу өөрчлөгдсөн бэ? Чамтай ч холбоогүй байж болох гадны шалтгаан байсан уу? Магадгүй ямар нэгэн үйл явдал, үйл явдал? Энэ нь танд нөхцөл байдлын талаархи ойлголтыг өгч магадгүй юм.

Хэрэв та санахгүй байгаа бол бид хүзүүний гараас төөрсөн нөхрөө авч, шударга яриа өрнүүлдэг - бид илэн далангүй асууж байна, зан байдал ийм огцом өөрчлөгдсөн шалтгаан юу вэ? Магадгүй тэр чамд ойлгомжтой зүйл хариулах байх.

Гэхдээ энэ бол үл хамаарах зүйл юм. Ер нь 99 хувьд нь нөхөр нь эхнэрээ хашгирч, доромжилж эхлэхэд тэр дороо болдоггүй. Үүний өмнө эхнэр, нөхөр хоёрын урт удаан хугацааны "бэлтгэл" байдаг.

Нөхөр чинь яагаад чам руу хашгирав?

Би "бэлтгэл" гэж юу гэсэн үг вэ? Аливаа харилцаа бол хариуцлага юм. Мөн эхнэр, нөхөр хоёрын аль алиных нь хариуцлага. Энэ бол маргаангүй баримт бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Одоо бид үүнийг хүлээн зөвшөөрч байгаа тул энэ нөхцөл байдалд та ямар хариуцлага хүлээхийг харцгаая? Эцсийн эцэст та доромжилж, доромжилж байгаа хүн биш, харин нөхөр чинь чамайг хашгирч байна! Та түрэмгийлэгч биш энэ байдлын хохирогч болсон юм шиг байна.

Чи эрэгтэй хүнтэй ямар нийцтэй байдгийг мэдэх үү?

Үүнийг мэдэхийн тулд доорх товчийг дарна уу.

дараад олж мэдээрэй

Бүх зүйл тийм, гэхдээ хохирогч гэдгээ ухамсарлах нь танд тус болж байна уу? Би айж байна, үгүй. Нөхцөл байдал хамгийн сайндаа хэвээрээ байна - нөхөр нь түүний жигшүүртэй байдлыг үргэлжлүүлж, та тэвчих, эсвэл энэ нь өдөр бүр улам дордож, улам дордох болно (магадгүй салалт нь булан тойронд байж магадгүй).

Гэхдээ хариуцлага руугаа буцна уу. Нөхцөл байдлыг ойлгоход тань туслах нэг асуулт: Та яагаад түүнийг чам руу хашгирах, чамайг доромжлохыг зөвшөөрдөг вэ? Тийм ээ, тэр үүнийг хийх ямар эрхтэй вэ, яагаад түүний зан авирыг тэвчиж байгаа юм бэ?

Та яагаад энэ зан үйлийг тэвчиж байна вэ?

Та зөвхөн хийхийг зөвшөөрсөн зүйлээ л хийж чадна. Нөхөр чинь маш тодорхой ойлгодог - хэрэв тэр чам руу хашгирвал тэр бүх зүйлээс ангижрах болно. Магадгүй чи бухимдаж, уйлж, бүр уурлаж бухимдах ч дараа нь бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно. Та дургүйцлээ залгиж, түүнд борщ чанаж, бэлгийн харьцаанд орох, түүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг үргэлжлүүлэх болно. Бүх зүйл сайхан байна - тэр хүн зохисгүй авирласан бөгөөд та тэвчсэн. Чи яагаад ингэж байна?

Эцсийн эцэст, энэ нь Барахтовын булангаас эхлээгүй. Нэгэн цагт тэр чам руу дуугаа өндөрсгөж, эсвэл ямар нэгэн байдлаар чамайг доромжилж байсан байх. Өмнө нь ийм нөхцөл байдал гарч байсныг санаж байна уу? Тэгээд чи тэвчээд чимээгүй байсан. Өнгөрсөн үеийн ийм мөчүүдийг санах нь маш чухал юм.

Тэгээд дараа нь юу болсон бэ? Тэр хүн таныг ямар ч саадгүйгээр доромжилж, доромжилж чадна гэдгээ маш хурдан ухаарсан бөгөөд түүнийг эсэргүүцэхгүй. Тэр "алгоритм"-ыг барьж аваад сүүлчийн араатан шиг аашилж байхдаа энэ нь хэвийн гэж шийджээ. Эцсийн эцэст юу ч өөрчлөгдөөгүй - тэр чам руу хашгирав, гэхдээ та тэвчсэн.

Энэ нь том хэрүүл биш, зарим жижиг зүйлээр илэрч байсан байж магадгүй юм. Та тэвчсэн - тэр боломжтой гэдгийг ойлгосон. Цаашид өсөх хандлагатай байна. Түүний ааш араншин улам дордож, чи эелдэг хонь хэвээрээ л байсан.

Эсвэл өөр сонголт - та түүн рүү уурлаж, хашгирч, харааж зүхсэн боловч тэр үед түүнд зориулж зарим стандарт үйлдлүүдийг хийсээр байсан - хоол хийх, угаах гэх мэт. Чи түүнд юу гэж уйлж байна вэ? За уйлаад тайвширсан уу?

Эр хүн чамайг доромжилж, доромжлохыг та тэвчиж чадахгүй

Гэрлэлтийн эхнэрийн хамгийн эхний дүрэм бол: "Ямар ч тохиолдолд та нөхрийнхөө ёс бус байдал, зүй бус байдлыг тэвчих ёсгүй!" Энэ бол хатуу дүрэм бөгөөд та үүнийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрэв нөхөр нь жижиг зүйл дээр ч гэсэн зохисгүй авирладаг бол та үүнийг зөвшөөрөх ёсгүй, тэвчих хэрэгтэй. Дараа нь тэр маш тодорхой мэдэх болно - би биеэ зөв авч явахад урамшуулал авдаг, мөн ийм муухай аашлах юм бол энэ нь надад тийм ч таатай биш байх болно.

Зөвхөн энэ тохиолдолд л эр хүн биеэ авч явах, эхнэрээ хүндэлж сурдаг.

Тэгээд - тэвчихгүй гэдэг нь тэвчихгүй гэсэн үг. Энэ нь түүний тантай зохисгүй авирлаж зүрхэлсэн нөхцөл байдалтай харьцуулахад атомын дайн зохион байгуулж, тамыг түүнд тухтай газар мэт сануулах гэсэн үг юм. Та ийм нөхцөл байдал дахин давтагдахгүй байх ёстой.

Хамгийн гол зүйлийг санаарай - таны зан байдал эрэгтэй хүнд маш их ач холбогдолтой, гэхдээ шинж тэмдгүүдийн түвшинд эв найрамдал байхгүй бол харилцаа маш хурцадмал байх болно. Таны зурхайн тэмдэг эрэгтэй хүний ​​тэмдэгтэй яг таарч байгааг олж мэдэх нь маш их хүсч байна. Үүнийг доорх товчлуур дээр дарж хийж болно.

дараад олж мэдээрэй

Хэтэрхий холдсон нөхцөл байдлыг хэрхэн засах вэ

Миний тайлбарласан зүйл бол сүйрлийн харилцаанд гүн автсан эмэгтэйчүүдийн хувьд хийхэд маш хэцүү байх болно. Эцсийн эцэст тодорхой харилцаа аль хэдийн бий болсон, тоглоомын тодорхой дүрмүүд бий болсон. Нөхөр чинь чамайг байнга доромжилж, хашгирч, доромжилдог - чи бүгдийг залгидаг. Мөн хэрэв та ердийнхөөсөө өөрөөр биеэ авч явах юм бол энэ нь түүнийг гайхшруулах болно.

Тийм ээ, хэцүү байх болно, гэхдээ өөр яаж? Дараагийн ийм тохиолдолд ийм дуулиан дэгдээж, түүнийг гэрээсээ хөөх хэмжээнд хүргэсэн нь дээр. Шууд утгаараа. Нөхөр нь өөр газар хонохоор явж, энэ нь тантай хамт ажиллахгүй гэдгийг ойлгохын тулд.

Хэрэв та үүнийг хийвэл тэр ямар нэг зүйлийг ухаарч, өөрийгөө засаж эхлэх магадлал бий. Хэрэв тэр уучлалт гуйхын тулд юу ч хийгээгүй бол түүнийг буцааж хүлээж авах боломжгүй гэдгийг санаарай. Бусдыг үйлдлээр нь цагаатгадаг болохоос биш, тэр чамайг дахин хашгирч, доромжлохгүй гэсэн баталгааг үгээр биш харин үйлдлээр нь цагаатгадаг.

Хэрэв эр хүн хүсвэл тэр чиний төлөө ямар нэгэн зүйл хийх нь гарцаагүй бөгөөд таны байршлыг буцааж өгөхийг хичээх болно. Хэрэв үгүй ​​​​бол тэр бүр оролдоогүй бол яагаад ийм нөхөр хэрэгтэй байна вэ?

дүгнэлт

Энгийн зүйлийг ойлгоорой: нөхцөл байдал өөрөө сайжрахгүй, сайжрахгүй. Та өөрөөсөө асуулт асуух хэрэгтэй: нөхөр маань намайг доромжилж, доромжлохгүй байхын тулд би юу хийж чадах вэ? Энэ тамыг зогсоохын тулд би яаж ажиллах вэ?

Хэрэв та эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуувал зөв зам дээр байх болно. Эцсийн эцэст уйлж, зовж шаналах боломжтой, заримдаа энэ нь үнэхээр ашигтай байдаг, гэхдээ амьдрал зөвхөн тодорхой үйлдлээр л засагддаг. Таны үйлдлээр.

Тиймээс, өөрийгөө татаж, жүжиглэж эхэл. Хэрэв хүсвэл бүх зүйлийг төлөвлө - бүр үүнийг бичиж, нөхрийнхөө дараагийн зохисгүй зан авирыг хэрхэн авч явах талаар бодож үзээрэй. Мөн үйлдэл хий!

Хэрэв та арга хэмжээ авахгүй бол байдал улам дордох болно. Мөн цаг хугацаа мөнх биш юм. Зөвхөн чамайг доромжилж, доромжлох хүний ​​төлөө та амьдралынхаа маш их цаг хугацааг утгагүй зовлон зүдгүүрээр алдах болно.

Гэхдээ хариуцлагаа ухамсарлаж, сайжруулах чиглэлээр ямар нэгэн зүйл хийж эхэлбэл нөхцөл байдал сайнаар өөрчлөгдөх, эсвэл шийдэгдэх бүрэн боломжтой.

Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүсч байвал таны ордны зурхайн дагуу тохирох эсэхээ тодорхойлох хэрэгтэй юу?

Доорх товчлуур дээр дарж эрэгтэй хүнтэй яг таарч байгааг олж мэдээрэй.

нийцтэй байдлыг олж мэдэх

artemdal.com

Нөхөр нь ямар ч шалтгаанаар байнга хашгирдаг - Сэтгэл судлал - Гэр бүлийн харилцаа

Өөрийнхөө үзэл бодол, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл тэмүүллээсээ татгалзаж, байнга шалтаг тоочиж байхыг зөвшөөрөхгүйн тулд та юуны төлөө, юуны төлөө төрж, зовж шаналж амьдардаг гэж та яагаад шийдсэн бэ? Юуны төлөө, яагаад, яагаад өөртэйгөө ингэж харьцаж байгаа юм бэ? Ийм сөрөг хандлагыг тэвчих нь сэтгэл зүйн (хувь хүний ​​эвдрэл) -ээс гадна бие махбодийн жинхэнэ өвчин үүсгэдэг хор хөнөөлтэй хандлага юм. Та залуу, үзэсгэлэнтэй, амьдралаас таашаал авах ёстой, эрэгтэй хүний ​​зан чанар. Хүн бүр аз жаргалтай амьдрах нөхцөл, тэвчээрийн хязгаар, өөртэйгөө харьцах дүрмийг өөрөө тодорхойлдог. Та бүх насаараа зөвтгөгдсөн хохирогч байх уу, эсвэл биеэ даасан, аз жаргалтай эмэгтэй болох уу гэдгээ нэг удаа шийдэх ёстой. Бид түүний хайр, дэмжлэг, өөрийгөө хамгийн шилдэг нь гэдэгт итгэх итгэлийг мэдрэхийн тулд хүнтэй уулзаж, гэрлэдэг. Хэрэв харилцаа муудаж эхэлсэн бол энэ нь тэдний доторх ямар нэг зүйл эхэндээ зөв болоогүй, харилцан хүндэтгэл, дэмжлэг, чин сэтгэл, ойлголцол, нээлттэй байдал хангалтгүй байна гэсэн үг юм. Гэр бүл бол ар тал, аз жаргалын арал, нам гүм далайн эрэг, гэхдээ ... нөхрийнхөө сэтгэл санаа, дүрэм журам, зарчмаас бүрэн хамааралтай болж, болгоомжлол, айдас, гэм буруутай байж, амьдарвал тийм ч үнэтэй биш юм. аз жаргалтай биш. Эв найрамдалтай хосууд бүх асуудлаа ярилцаж, хамтдаа шийдвэр гаргаж, харилцан буулт хийж, харж, бие биедээ эерэг шинж чанаруудыг хөгжүүлж, үнэлж, хүндэлж, баярлаж, санаж, хамгаалж, байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, нэгэн зэрэг мэддэг. мөн сөрөг шинж чанаруудын талаар, тэдгээрт анхаарлаа төвлөрүүлэхгүйгээр, хайхгүйгээр. Хайртай хүмүүсийн нэгдэл нь бие биедээ итгэх итгэл, тайтгарал, халуун дулаан байдал, аюулгүй байдал, эмзэглэл, анхаарал халамжийн төв бөгөөд энд түншүүд бие биенийхээ зардлаар өөрсдийгөө баталдаггүй, өрсөлддөггүй, юу ч нотлохгүй, заль мэх хийдэггүй. Нөхөр нь таныг гомдоож, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлж, зэмлэж, тодорхой зан үйлийг шаарддаг. Гэхдээ энэ бол түүний нөхцөл байдал, харилцаа холбоо, эмэгтэй хүний ​​үүргийн талаархи үзэл бодол юм. Тэр таныг өөрийн санаа бодлын дагуу хамгийн тохиромжтой эхнэр болгохыг хүсч байна - эвлэрэх, эсэргүүцэхгүй, хүссэн бүхнээ хийх. Дараа нь түүний чиний төлөө мэдэрч буй зүйлийг хоёрдмол утгагүй хайр гэж нэрлэж болохгүй, учир нь хайр бол болзолгүй, нөхцөл байдал, хил хязгаар, саад бэрхшээлийг огт хүлээн зөвшөөрдөггүй, энэ бол хүнийг аз жаргалтай, бүхэл бүтэн болгодог мэдрэмж, гуйх шаардлагагүй бөгөөд боломжгүй юм. Энэ нь хүндэтгэл, анхаарал, халуун дулаан байдал гэх мэт. Хэн нэгний шаардлагыг хангахын тулд бусдын жишигт байнга дасан зохицох нь боломжгүй бөгөөд шаардлагагүй юм. Та хэн нэгэнд, түүнд ч, өөртөө ч сайн биш гэдгээ шалтаг тооч, асууж, нотлох ёсгүй. Та юунд ч буруугүй. Хэрэв та түүнтэй санал нийлж, чимээгүй байж, тэвчих, тэгвэл та түүнд ухамсартайгаар энэ нь танд боломжтой, та түүнийг ямар ч байсан уучилж, түүнтэй хамт байх болно, чи буруутай, сайжруулахыг хүсч байна гэсэн дохиог өгдөг. Таны сонирхол, зарчим, хүсэл эрмэлзэл чухал биш (яагаад өөрийгөө үнэ цэнэгүй болгодог вэ?). Гэхдээ ямар ч нөхцөлд хоёр түншийн үүрэг үргэлж байдаг: тэд идэвхгүй байсан ч бидний зөвшөөрснөөр бидэнтэй харьцдаг, энэ нь бас тодорхой дохио, бас нэг төрлийн хариу үйлдэл, бас сонголт юм. Энэ нь та хоёрын аль аль нь ижил түвшинд ийм байдалд хүрсэн гэсэн үг юм. Эмэгтэй хүн үргэлж зөвшөөрөгдсөн эр хүний ​​хажууд байдаг, тэр түүнтэй яг адилхан харьцаж, өөрийгөө үнэлж, хайрладаг шигээ үнэлж, хайрладаг гэдгийг ойлгоорой. Бидний хажууд зөвшөөрөгдсөн хүмүүс байдаг. Болсон явдлыг амьдралын туршлага гэж хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө буруу төсөөлж, сөрөг сэтгэл хөдлөл, айдас, түгшүүртэй хүлээлтээс ангижирч, өөрөөрөө болж, хүн, сайхан эмэгтэй хүнийхээ үнэ цэнийг ухамсарлаж эхэлцгээе. Үүнийг даван туулах, цааш явах хүч чадал, арга зам, боломжгүйгээр ямар ч нөхцөл байдал бидэнд өгдөггүй. Танд тохиолдсон болон одоо тохиолдож буй бүх зүйлийн талаар бодоорой - сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүлэл, танд хэрэгтэй байгаа эсэх, илүү сайн, аз жаргалтай байна уу. Төлөвлөгөө, хүсэл, аз жаргалын талаархи санаа бодлын дагуу эр хүнтэй амьдрал, харилцаагаа бий болго. Өөрийгөө үнэлж, хайрлаж, хүндэлж сур, үүнийгээ өөртэйгөө харьцах үйлдлээрээ (жишээ нь доромжлолоор биш) илэрхийлж сур, хүмүүс танд адилхан хандах болно. Та маш сайн, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, хайрлуулж, аз жаргалтай байх, хүлээн зөвшөөрөгдөх, шүтэн бишрэх, хүндлэгдэх зохистой, үүний төлөө тусгайлан юу ч хийгээгүй, гавьяагүй, гэхдээ зүгээр л ийм учраас л гэдгийг үргэлж санаарай! Ирээдүйд та ийм мэдрэмж төрж, үүнийгээ хадгалаарай. Таны эр хүн таныг бүх зан авир, хандлагаар нь гомдоож, буруутгаж, таныг бүрэн хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа нь тэр өөрөө сэтгэлзүйн асуудалтай тул таны зардлаар өөрийгөө баталдаг бөгөөд үүнийг олон удаа хийх тусам өөртөө эргэлзэж, чадваргүй болно. үүнийг даван туулах, хаягдахаас айх, шударга бусаар гомдоох, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх. Үүнд та буруугүй. Эдгээр зан чанарын шинж чанарууд нь бага наснаасаа бий болсон боловч одоо тэд илүү хүчтэйгээр илэрч эхэлсэн. Тэр өөрөө асуудлыг даван туулж чадахгүй, тэр үүнийг ойлгохгүй, хэлсэн ч тэр эрс үгүйсгэх болно, та өөрөө ч түүний зан чанар, зан төлөвт эрс нөлөөлж чадахгүй, учир нь Та өөр хүн хүсч, өөр дээрээ ажиллаж эхэлсэн тохиолдолд л өөрчилж болно. Одоогийн байдлаар та түүний хүлээж байсан шиг хариу үйлдэл үзүүлж, өөрийнхөөрөө "дуулгавартай дага" гэсэн үүргээ биелүүлж байгаа байх, тэр таныг удирдаж болно гэдгийг ойлгож байна. Та түүнтэй үргэлжлүүлэх үү, салах уу, хамт сэтгэл зүйч рүү явах уу - энэ нь танд хамаарна. Хэрэв та түүнийг ойлгож, тал талаас нь тантай уулзаж эхлэхийг хүлээж байгаа бол цаг заваа дэмий үрээрэй - эрчүүд бидний бодол санаа, хүсэл, мэдрэмжийг таамаглахаас хол байдаг, тэд бидэн шиг мэдрэхүйгээр биш логикоор амьдардаг тул ярих, бүх зүйлийг тайлбарлах хэрэгтэй. Танд бодох зүйл байна. Та хоёрт тохирсон дүрмийн дагуу харилцаагаа бий болгож, хоёуланг нь аз жаргалтай болго. Хэрэв хоёр дахь хамтрагч нь хайртай хүнд зовлон учруулдаг ч гэсэн өөртөө ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөөс татгалзаж, амарч, нугалж байвал энэ нь хоёуланд нь асуудал үүсгэдэг тул хоёр дахь нь түүнд ийм байдлаар хандах боломжийг олгодог. тэр. Үр дүн нь үргэлж сөрөг байдаг - мөнхийн хэрүүл маргаан, тусгаарлалт эсвэл тусгаарлалт руу гулсах. Хүүхдийн талаар санхүүгийн хувьд санаа зовохыг төр түүнд үүрэг болгох болно гэдгийг сануулъя, та гэрлэлтээ цуцлуулахгүйгээр тэтгэлэг авах хүсэлт гаргаж болно. Гэхдээ эхлээд ердийн хэвшмэл ойлголтоосоо салж, хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад хоёуланд нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн загварыг боловсруулахын тулд хамтран ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Түүнтэй маш нухацтай, тайван, итгэлтэйгээр хохирогчийг зөвтгөж, өмгөөлж буй байр сууринаас биш, харин төлөвшсөн хүний ​​байр сууринаас ярь. Нээлттэй, илэн далангүй байх нь хосуудын эв найрамдлын түлхүүр юм. Бүх зүйл ноцтой, өмнөх шигээ болохгүй гэдгийг түүнд ойлгуул. Хэрэв та хоёрын хооронд мэдрэмж хэвээр байгаа бол та харилцан тохиролцож, хүлээн зөвшөөрөгдсөн харилцааны загваруудыг боловсруулах боломжтой болно. Надад итгээрэй, та өөртөө анхаарал тавьж, хүндэтгэлтэй хандаж эхэлмэгц бүх зүйл хэвийн болно - өөрийгөө хайрла, бодол санаа, үйлдэл, шийдвэр, үзэл бодол, цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэл, гадаад төрх байдал, зорилгоо үнэл. Ямар ч нөхцөлд өөрийн сэтгэлзүйн бүрэн бүтэн байдлаа хадгал, хүн болон харилцаанд хэзээ ч бүү уус. Аз жаргалын мэдрэмж, амьдралын бүрэн бүтэн байдал нь нэг хүн байгаа / байхгүй, түүний үзэл бодол, зан авираас хамаардаггүй. Та бүх талаараа өөртөө үргэлж сонирхолтой байх ёстой. Энэ нь өөрийгөө хөгжүүлж, сайжруулж, өөрийн гэсэн дотоод "аз жаргалын арал"-тай болно гэсэн үг бөгөөд энэ нь таны амьдралын түшиг тулгуур, хүч чадал, урам зоригийн эх үүсвэр байх болно. Өөрөөр хэлбэл, зөвхөн харилцаанд анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй, өөрийн гэсэн сонирхолтой, тааламжтай, хүсэл эрмэлзэл, урам зоригийг "сайн сайхан" байлгахын тулд ямар нэгэн зүйлтэй байх хэрэгтэй. Эхлээд өөртөө сайн бай. Өөрийнхөө гол үнэ цэнэ, хичээл зүтгэлийн объект, амьдралын хөтөч бол, чи үнэ цэнэтэй, өөрийгөө хэзээ ч орхихгүй, бүү гомдоо, бүү урва. Өөртөө итгээрэй, бүх зүйл танд сайхан болно, юунаас ч бүү ай - эдгээр бодлоор амьдар. Хүн аз жаргалтай байх эсэх нь түүний энэ талаар юу бодож байгаагаас шалтгаална - өөрийнхөө хүссэнээр байхыг зөвшөөр. Бүх зүйлийг бодож, шийдвэр гаргаж, аз жаргалын талаархи үзэл бодлоороо өөрийн ертөнц, амьдрал, харилцаа холбоогоо бүтээж эхлээрэй. Хэн нэгэн таныг аз жаргалтай болгохыг хэзээ ч бүү хүлээ, сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалантай үйл явдлууд, жижиг баярууд, баяр баясгалан, уулзалтууд, уламжлалууд, үгс, жолоодлого, эерэг зүйлс гэх мэт дутагдаж буй бүх зүйлийг өөрөө нэмээрэй. Бүх зүйл боломжтой байдаг. Бод, үйлд. Энэ хүнтэй ч бай, үгүй ​​ч бай чамд бүх зүйл сайхан болно. Энэ бол маш богино хариулт юм. Хэрэв танд асуулт байгаа бол нөхцөл байдлыг тодруулах, хариулт авах, бүх зүйлийг ойлгох, чат руу бичээрэй, би туслах, дэмжих, мэргэжлийн дүр төрх, шийдлийг харуулахдаа баяртай байх болно. Амжилт хүсье, хайр, өөртэйгөө эв найрамдалтай байгаарай. Би хариулт өгсөнд талархах болно.