Kako prenehati ljubiti svojega moža - 10 korakov za pobeg iz soodvisnosti!

V življenju obstajajo situacije, ko mora ženska prenehati ljubiti in pustiti moža ter živeti s svojim življenjem. Stanje, ko eden ljubi, drugi pa ne, psihologi imenujejo soodvisnost. Če je moški prenehal ljubiti svojo ženo in odšel, ga ne bi smeli poskušati vrniti, poniževati se in povzročati samopomilovanje. Ljudski pregovor pravi: »Ne boš prisiljen biti prijazen,« in njegov pomen je aktualen za vse čase.

Kaj storiti, kako se zaljubiti v moža, s katerim je povezano toliko stvari: tako dobrih kot slabih. Ali je mogoče vse to izbrisati iz življenja. Verjetno ne. Naučiti se moraš samo živeti na nov način, ne da bi se ozrl nazaj!

Naredimo 10 korakov, da si opomoremo od soodvisnosti. Če vam uspe narediti vsaj nekaj korakov od 10 - veste, vse sploh ni brezupno! Ste na poti k okrevanju.

Začnemo okrevati

Prva stvar, ki jo morate storiti, je izpustiti ljubljeno osebo v sebi! Prepustite se popolnoma in brez kakršnih koli pogojev in nepotrebnega razčiščevanja odnosa. Neki psiholog je rekel: »Da, upanje umre zadnje. Ampak jaz bi jo najprej ubil!" Zakaj? Ker v naših dušah še vedno blesti neko upanje, nenehno razmišljamo: "morda se bo spet vrnil?", preprosto ne živimo normalnega, udobnega, "svojega" življenja. Bolje je pustiti moža, brez sovraštva in zlobe. Še več, otrokom, če obstajajo, ni treba navdihovati, da je njihov oče »izdajalec«.

Beseda "ljubezen" se pogosto imenuje strast, vznemirjenje - nekaj, kar nima nobene zveze z ljubeznijo. Veselje, trpljenje, pohlep, ljubosumje, zapeljevanje, podrejenost, maščevanje, ponos, beg pred dolgčasom in osamljenostjo - vse to prekriva žig "ljubezen", čeprav tu ni stala blizu.

Dame se včasih tako nenadzorovano ljubimo, da pogosto samo uživamo v svoji vlogi glavne junakinje v melodramah, ki nam jih vrže življenje. V primerjavi z izčrpavajočo melodramo se vam bo zdravljenje zdelo dolgočasno.

Kakšna so načela »prave, močne ljubezni« poznamo? Prvič, vedno gre za močno soodvisnost. Se pravi, z drugimi besedami, gre za bolečo navezanost na osebo, ki je podana kot znak močnega občutka.

Odvisnost od odnosov ni tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled. Zagotovo ne gre za zlom roke ali noge ali kaj hujšega, ampak je tudi bolezen. In soodvisnost povzroča hud stres in že dolgo je znano, kako nevaren je stres za telo. Sprejmite kakršne koli ukrepe, znebite se soodvisnosti - rešite si življenje in zdravje.

Kar zadeva alkohol, le še poslabša situacijo. Najprej ženska popije, nato pa svoja dejanja in odločitve opravičuje z alkoholom in ta začarani krog se sklene.

Ljubite se, da se lahko znebite soodvisnosti. Pokažite ljubezen in velikodušnost do sebe, to bodo občutili tudi tisti okoli vas. Ne čakajte v opustošenju, da se v vašem novem življenju pojavi skrben in ljubeč moški, obkrožite se z ljubeznijo in skrbjo.

Kot veste, narava ne prenaša praznine, zato ne morete prenehati ljubiti svojega moža, ne da bi ta čustva zamenjali z drugimi. In ne pozabite: obrišejo noge na osebo le v tistih primerih, ko sam leži na tleh.

Tukaj je 10 korakov, ki vam bodo pomagali opraviti delo:

• Prvi korak k ozdravitvi od ljubezni se začne z dejstvom, da razumeš in se zavedaš, da si moraš opomoči od te odvisnosti.
• Sprejeti se morate takšnega, kot ste, tudi če ne želite ničesar spremeniti na sebi. Čutite ljubezen in spoštovanje do sebe.
• Druge ljudi sprejemate takšne, kot so, in jih ne poskušate predelati in spremeniti tako, kot potrebujete.
• Všeč vam je vaša osebnost. In tudi vaš značaj, okusi, načela, videz, telo - z eno besedo, vse! Spoznali ste svojo vrednost in ne boste iskali odnosov samo zato, da bi povečali svojo samozavest.
• Dovolite si verjeti in zaupati spodobnim ljudem in se ne bojite, da bodo spoznali globino vaše duše. Toda hkrati ne dovolite, da bi se uporabljala vaša odprtost.
• Ko komunicirate z drugimi ljudmi, si poskusite iskreno odgovoriti na vprašanje: "Ali mi ta odnos omogoča, da postanem to, kar bom?"
• V nobenem primeru se ne navadite iskati užitka v spominih, tesnobi in trpljenju. Preprosto si prepovejte pasti v te občutke. Ob najmanjšem impulzu, da se vrnete v brezno spominov, poiščite problem in preklopite nanj.
• Prepričani morate biti, da če je novo razmerje postalo destruktivno, ga je mogoče končati, ne da bi zapadli v depresijo. Moral bi imeti svoje hobije in interese, domače ljudi, ki te lahko podpirajo.
• Vaš duševni mir je nad vsem drugim. Zaščitite se, prepiri, kriki, škandali so v preteklosti.
• Zaslužiš si vse najboljše - zapomni si to! In tudi o tem, da so najmočnejši odnosi med ljudmi, ki imajo skupne interese in poglede.
• Razmislite o svojih dneh korak naprej: spremenite svoj življenjski slog, hobije, okolje. Ne ustavljajte se, ne smilite se sami sebi, ravnajte aktivno in sreča vas ne bo čakala.

Zakaj se morate zaljubiti

Ne bi smeli prihraniti ljubezni do osebe, ki je do vas ravnodušna. Ko ga je zaljubila, ženska ne bo več doživela obupa, zamere in razočaranja. Spet bo uživala v življenju, občutila svobodo in neodvisnost, lahko bo našla novo usodo in družinsko srečo. Naučiti se ne ljubiti svojega moža pomeni ljubiti sebe. Tega se je treba tudi naučiti.

Malo časa za solze in zamere

Nemogoče je takoj pozabiti osebo. Da bi se znebili zamere in začeli uživati ​​v življenju, si morate dati nekaj časa za solze in žalost. Ampak potem si reci: dovolj je! odpustim in odpustim. Pojdi v miru in tudi jaz bom živel naprej. Ne potrebujem osebe, ki me ne ljubi.

Ženska mora razumeti, da se njen mož zaljubil ne zato, ker je slaba. Samo zgodilo se je in nihče ni kriv. Moramo živeti in iti naprej.

Samo zato, ker te ena oseba ne ljubi, še ne pomeni, da te nihče ne ljubi. Takšne misli je treba pregnati. Izbrišite vse stike iz družbenih omrežij omrežja, ki so povezana z bivšim možem, prekliče njegovo telefonsko številko, spremeni njegov elektronski naslov. Brez stikov in spominov! Da bi ženska prenehala ljubiti, mora najprej pozabiti.

Nikogar ne krivite

Ni treba iti iz ene skrajnosti v drugo. Ni čudno, da pravijo, da je od ljubezni do sovraštva en korak. Toda sovraštvo izostri srce in tlači človeka. Sovraštvo je slabo za vas najprej. Ni on kriv, da je izgubil zanimanje zanjo. Brezpravno srce.

Spominska darila

Skupne fotografije in darila je treba zavreči. To je pot do zdravljenja. Pošiljanje daril svojemu zakoncu je slaba ideja. Vojna ne bo nikomur koristila. Bolje je razdeliti, kar lahko, tistim v stiski, če je stvar vredna - jo prodaj. No, ostalo le zažge. Naj bo to pogrebna kurišče za stare odnose in začetek novega življenja. Če ostanejo skupni znanci, jih je treba prositi, naj ne sprašujejo, ne povedo ničesar o bivšem možu in njegovi novi izbranki.

Le malo žensk rada zadržuje izkušnje zase. Nekateri zagotovo morajo jokati "v telovniku". In to ni slabo. To vedenje lajša stres, lajša čustveni stres. Nemogoče je živeti s težkim srcem. Samo "telovnik" mora biti pravilno izbran. Bolje je, da svoje izkušnje delite z mamo, če ne v živo, pa po telefonu, Skypeu - zdaj je toliko priložnosti za komunikacijo.

Če z vašo mamo ni zaupljivega odnosa ali je preprosto ne želite vznemirjati, bi morali biti kot psihoterapevtski seansi. Vendar nimajo vsi te možnosti. Potem je tu še tretja možnost: začeti dnevnik. Lahko opiše vse zamere in izkušnje. Brez zadrege lahko pišete v izrazih. To je celo dobro. Kot da je mož pred tabo, ti pa mu to poveš v obraz.

Nujno je treba najti hobi, ki vas bo očaral in zaradi katerega ne boste razmišljali o preteklem življenju, na primer:

1. Pri pletenju morate prešteti zanke in ni časa za razmišljanje o tujih stvareh.
2. Kvačkanje prtička zahteva branje vzorca in njegovo dosledno upoštevanje.
3. Smešen film, ki odvrne pozornost in zabava.
4. Vrtnarjenje daje fizično utrujenost in zdravi rane na srcu.
5. Skeniranje in križanke so tudi dobra dejavnost za um. Če jih rešite, ne boste razmišljali o ničemer drugem.

Dobre stvari pri razpadu

Če dolgo časa ne morete izbiti misli o možu iz glave, se spomnite njegovih slabih navad in se spomnite, da: ponoči smrči, ne pomiva posode, razmetava oblačila, ne daje rož. 8. marec, pozabi zaželeti vesel rojstni dan. Zdaj pa je stanovanje čisto, lahko greš v kino, poskrbi zase. Nihče ne vzame daljinskega upravljalnika televizorja, po službi ni treba hiteti, da bi lačnemu možu kuhali večerjo.

Kako se zaljubiti v moža tirana

Zgodi se, da se zdi, da mož ne preneha ljubiti, vendar je z njim nemogoče živeti. Nenehno ponižuje in žali žensko, dvigne roko nanjo. Obstajajo moški manipulatorji, moški energetski vampirji, posesivni moški, ljubosumni moški, ki svoje žene mučijo z nenehnim ljubosumjem itd.

Toda še naprej živi z njim in vzdrži, ker ljubi in verjame, da se bo izboljšal. To je velika in zelo pogosta napačna predstava! Ženske so potrpežljive in za tiste, ki se nagibajo k prekinitvi takšnih "bolnih" odnosov, je primerno vse, kar je v tem članku.

• Pomislite, zakaj je tak mož potreben. Poniževanje in pretepanje prinašajo užitek le mozaikom.
• Ženska se boji ločiti od moža, se boji odgovornosti zase in za svoje ljubljene. Naučiti se moramo sprejemati odločitve in se ne bati odgovornosti.
• Povečanje samospoštovanja in negovanje samospoštovanja je zelo pomembno za vsako osebo. Ženska, ki se spoštuje, ne bo dovolila, da bi jo mož užalil in ne bo odpustil žalitev.
• Nemogoče je popraviti tirana in potrpežljivosti bo sčasoma zmanjkalo. Ne čakajte in upajte na najboljše. Med tako "sladkim življenjem" bosta zdravje in psiha ženske popolnoma spodkopana. Treba je vložiti ločitev in pozabiti na usmiljenje do moža tirana in druga čustva. Ljubezen je predvsem spoštovanje. In zakaj spoštovati despota in tirana?