Maslahat 1: 35 yoshda qanday qilib chiroyli ko'rinish kerak

Ko'rsatmalar

Kompleks o'z-o'zini parvarish qilish to'g'ri ovqatlanish, teri va sochni to'g'ri namlash, shuningdek, faol hayot tarzini o'z ichiga oladi, ularsiz raqamni saqlab qolish mumkin emas. 35 yoshdan kichikroq ko'rinishni xohlaydiganlar, keksalikning birinchi belgilariga qarshi kurash kunlik va doimiy bo'lishi kerakligini bilishingiz kerak.

Go'zallik ichkaridan boshlanadi, shuning uchun 30 yildan keyin ayol ichish rejimini unutishga haqli emas. Kuniga 2 litr suv ichish etarli emas, buni to'g'ri qilish kerak. Siz ovqat paytida va ovqatdan keyin darhol ichishingiz mumkin emas, oxirgi stakan ovqatdan kamida 15 daqiqa oldin mast bo'lishi kerak, so'ngra yana 2 soat suv ichmaslik kerak. Oshqozonni cho'zmaslik uchun siz kichik qismlarda ichishingiz kerak.

10 dan 35 gacha ko'rinishni orzu qilganlar xamir ovqatlar, qizarib pishgan va füme ovqatlar, ortiqcha ovqatlanish haqida unutishlari kerak. Siz etuk teri va sochlar uchun zarur bo'lgan barcha vitamin va minerallarni ovqatdan olishingiz mumkinligiga umid qilish ahmoqlikdir. Yoshi bilan ularning assimilyatsiyasi buziladi. Balanslangan komplekslar va xun takviyeleri yordamga keladi. 35 yoshdan oshgan ayolning ratsionida foliy kislotasi, temir, kaltsiy, tola, to'yinmagan Omega-3 kislotalari va antioksidantlar bo'lishi kerak, ularning eng kuchlisi astaksantin deb tan olingan.

35 dan 25 gacha ko'rinish uchun siz qattiq skrablardan voz kechishingiz va ularni mevali kislotalar bilan almashtirishingiz kerak. Bundan tashqari, kosmetik sut, yog 'yoki shisha suyuqlik bilan almashtirish orqali terining musluk suvi bilan aloqasini kamaytirish kerak.

Ayolning sochlari, xuddi terisi kabi, uning yoshi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Sotib olingan shampunlar va balzalardan tashqari, davolanishga tuxum, asal, xamirturush va xantalga asoslangan uy qurilishi niqoblarini kiritish kerak. Aytgancha, xantal kukuni, uning yonish xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, melaninning yo'q qilinishiga yo'l qo'ymaydi va erta kulrang sochlardan himoya qiladi.

Sport zaliga bora olmasdan 35 yoshgacha qanday qarash mumkin? Bu juda oddiy - harakat qilish uchun eng kichik imkoniyatdan foydalaning. Liftdan voz keching, kuniga 2-3 marta engil gimnastika bilan shug'ullaning, ishdan keyin tez-tez va uzoqroq yuring.

Tabiiyki, agar ayol 35 yoshida 10 yil yoshroq ko'rinishni xohlasa, bu uning kiyinish uslubida aks etishi kerak. Klassika va vintage uslubiga ustunlik berish eng oqilona - ular hech qachon eskirmaydi. Tizzagacha bo'lgan yubkalar, tekis shimlar, nazokatli ko'ylaklar va bluzkalar 35 yoshli ayolning doimiy hamrohlariga aylanishi kerak. Ammo o'smirlarga taqlid qilish shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin - tor jinsi shimlar, qisqa toplar va jangovar bo'yanish, aksincha, 5-10 yil qo'shiladi.

Manbalar:

• 35 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish
• 30, 40 va 50 yoshda qanday qilib chiroyli ko'rinish kerak: yoshga qarab menyular
• Astaxanthin odamlar hayotida

Ish joyida biz 8 dan 12 soatgacha vaqt o'tkazamiz - deyarli butun kun. Ayni paytda biz hamkasblar bilan muloqot qilamiz, muzokaralar olib boramiz, bitimlar tuzamiz, seminarlar o'tkazamiz va hisobot beramiz. Ish uchrashuvlarining muvaffaqiyati esa ko‘p jihatdan insonning tashqi ko‘rinishiga, uning nafaqat to‘g‘ri, chiroyli va mazmunli gapira olishiga, balki o‘zini namoyon qila olishiga ham bog‘liq.

Ko'rsatmalar

Uslub - biznes, rasmiy. Bu shuni anglatadiki, kostyumlar juda hurmat qilinishi kerak. Erkaklar, albatta, galstuk kostyum va ko'ylakka mos kelishiga ishonch hosil qilishlari kerak. Xonimlar shim kiyishlari shart emas - yubka bilan oqlangan kostyumlar mavjud. "Oq tepa - qora pastki" klassik kombinatsiyasi hech qachon hech kimni tushkunlikka solmagan, ammo agar siz undan orqaga chekinishga ruxsat bersangiz, och binafsha rangli bluzka yoki pastel ko'ylak kiysangiz, u ham yaxshi ko'rinadi. Agar bo'yin chizig'i juda katta bo'lmasa va uzunligi tizzagacha yoki biroz balandroq bo'lsa, ayollar ham ko'ylak kiyishlari mumkin. Va, albatta, - yil va joydan qat'i nazar, taytlar.

Oyoq kiyimlari. Bu erda birinchi va eng muhim qoida - poyabzal toza bo'lishi kerak. Mavsumdan tashqari, ikkinchi poyafzalni ishga olib kelishga dangasa bo'lmang va chiroyli engil poyabzal yoki poyabzalga o'ting: bu oyoqlar uchun oson va odamlar uchun yoqimli. ish past poshnali oddiygina oqlangan nasoslarni qo'ying.

Aksessuarlar bilan haddan oshib ketmang. Sizda mavjud bo'lgan barcha oltin taqinchoqlarni kiyish shart emas. Chiroyli sirg'alar, bo'yin atrofidagi ingichka zanjir yoki boncuklar ipi, bitta uzuk (agar siz turmush qurgan bo'lsangiz) - bu etarli bo'ladi. Lekin chiroyli soat tasvirga foyda keltiradi va, va. Chiroyli kamar ham hamkasblarning hurmatini qozonadi.

Hech kim ofis qoidalarini bekor qilmadi. Ertalab dush oling, sochingizni yuving. Agar sizda bo'lsa, ularni chiroyli tarzda uslublang, ayniqsa muhim uchrashuv yoki uchrashuvga boradigan bo'lsangiz. Qo'llaringizga e'tibor bering. Manikyur nafaqat ayollar uchun, balki ko'p odamlar birinchi qarashlarini ularning qo'llariga qaratganlari uchun ham kerak. Qizlar bo'yanishdan ortiqcha foydalanmasliklari kerak, ishdan keyin partiyalar uchun yorqin qizil lab bo'yog'i va lakni qoldiring. Va juda ko'p bo'g'mang, kimdir uchun sizning parfyumingiz tobora ko'proq yangi notalarni ochib berishi allergiya va burun oqishiga olib kelishi mumkin.

O'zingizni va xatti-harakatlaringizni kuzatib boring. Kompyuterda yozayotganda ham chiroyli turish, muloyim tabassum, ishga kelganingizda hamkasblar bilan salomlashish, maqtash va qo'llab-quvvatlash qobiliyati ham muhimdir. ish... Chiroyli ko'rinish shunchaki kiyinish emas, balki atrofdagilarga yaxshi munosabatda bo'lishdir. Shaxsiy muammolarni baland ovozda, notanishlar oldida va hatto ofis telefoningizda muhokama qilmang. Hatto eng bilimdon xodim bilan hamkasblaringiz haqida g'iybat qilmang, agar kimgadir yordam yoki maslahat kerak bo'lsa, yordam va yordam kerak.

Tegishli videolar

Foydali maslahat

Esingizda bo'lsin, ishda siz har kuni o'nlab ko'zlar ostida bo'lib, tashqi ko'rinishingizni va xatti-harakatlaringizni baholaysiz. Va agar siz haqiqatan ham o'zingizni yaxshi xodim, qimmatbaho xodim va ishbilarmon deb hisoblasangiz, tashqi ko'rinishingiz va xulq-atvoringiz hech qachon boshliqlaringiz yoki hamkasblaringiz tomonidan tanqidga sabab bo'lmaydi.

O'ttiz yoshga etish hayotning yangi bosqichiga kirish demakdir. Va bu vaqtda ular o'zlarining tashqi ko'rinishi haqida ko'proq tashvishlana boshlaydilar, chunki hozirda yashirish qiyin bo'lgan qarish belgilari paydo bo'la boshlaydi. 30 yoshdan oshgan ayol masxara yoki afsuslanmaslik uchun ma'lum bir tarzda qarashi kerak.

Ko'rsatmalar

Yaxshi saqlangan

Bu o'ttizdan oshgan vakillar qat'iy rioya qilishlari kerak bo'lgan birinchi qoidadir. Agar ilgari siz sartaroshga sayohatni o'tkazib yuborishga, yangi manikyur qilmasdan tirnoqlaringizning uchlarini tegizishga va boshqa dangasalikka qodir bo'lsangiz, endi ularni qabul qilib bo'lmaydi. O'zingizga odatdagidan ko'proq vaqt ajratishga odatlaning. Yaxshi ustalarni topish va ular bilan uzoq va kuchli munosabatlarni boshlash vaqti keldi, bu sizning go'zal ko'rinishingizning kalitiga aylanadi. Ularning orasida katta tajribaga ega bo'lgan kosmetolog bo'lishi kerak.

Nafis

Kiyimlar ko'p narsalarni gapiradi. O'ttizdan keyin siz endi kalta shortilar, mini yubkalar, teshiklari bo'lgan jinsilar va boshqa yoshlik narsalarni kiyishga qodir emassiz. Garderobingizni o'zgartirsangiz yaxshi bo'ladi, chunki bu sizning eskisiga o'xshamasdan va yoshroq ko'rinishga harakat qilmasdan, yangi bosqichga kirishga tayyorligingizni ta'kidlaydi. Klassik kesimga ustunlik bering, ko'ylaklar va biznes kostyumlar, kardiganlar, kurtkalar sotib oling.

Bu yoshda o'z uslubingizni tanlash vaqti keldi. Podyumlarda yoritilgan hamma narsani sotib olish uchun modaga qat'iy rioya qilish va ko'zlaringizni yumish shart emas. Nima sizni yanada jozibali, nima qulay qilishini tushunishga harakat qiling. Turli xil ko'rinishlarni yaratish uchun ularga bir yoki boshqa garderob qismini qo'shib, bu narsalarni asos qilib oling.

Qattiqlashtirilgan

Ekspress dietalar o'tmishda qoldi, bugungi kunda siz tanani bunday suiiste'mol qilishga qodir emassiz. Shuning uchun, siz bitta jismoniy shaklga rioya qilishga harakat qilishingiz kerak, yaxshisi nozik va mos keladi. Buning uchun siz nafaqat raqamni buzadigan, balki teriga ham ta'sir qiladigan zararli mahsulotlardan voz kechishingiz kerak. Sog'lom ovqatlanish qoidalariga rioya qiling va teri muammolari bilan birga qo'shimcha funtlar yo'qoladi. Bundan tashqari, mashq qilishni unutmang. Ertalab oddiy yarim soatlik yugurish yillar davomida ohangni oshirishga va ajoyib ko'rinishga yordam beradi.

Tegishli videolar

Eslatma

O'z yoshingizni maktab o'quvchilarining bema'ni liboslari orqasida yashirishga urinmang - bu faqat atrofingizdagi odamlarning masxaralanishiga olib keladi. Esingizda bo'lsin, o'ttizdan keyin ayol gullaydi. Bu yoshni haqiqiy xonim bo'lish vaqti sifatida qabul qiling.

35 yosh - bu sizning tashqi ko'rinishingiz har qachongidan ham ko'proq sizga bog'liq bo'lgan alohida yoshdir. Endi siz 30 va 40 yoshda teng muvaffaqiyat bilan qarashingiz mumkin.Tabiat va genlar tomonidan sizga ajratilgan resurslar ko'pincha sifatli va muntazam parvarish shaklida mustahkamlashni talab qiladi. Biroq, bu yoshda ko'p narsaga erishish mumkin va siz yoshingizdan ancha yoshroq ko'rinishingiz mumkin.

Sizga kerak bo'ladi

• - kosmetolog xizmatlari;
• - fitness mashg'ulotlari;
• - stomatolog xizmatlari;
• - o'ylangan shkaf.

Ko'rsatmalar

Fit bo'ling. Agar yoshligingizda siz nozik figurangiz bilan maqtana olsangiz, uni abadiy saqlab qolishning iloji yo'qligini unutmang. Ha, siz kiyimingizda ajoyib ko'rinishingiz mumkin, lekin tanangiz doimo sifatni yo'qotadi. Hatto nozik figura ham endi elastik bo'lib ko'rinmasligini, moslashuvchanlik qanday yo'qolganini, uzoq vaqt yurish qanchalik qiyinlashayotganini o'zingiz sezmaysiz. 30 yildan so'ng, agar ayol jismoniy mashqlar orqali tanasini qo'llab-quvvatlamasa, har yili mushak massasining 10% gacha yo'qotadi. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vaziyat yomonlashadi. To'liqlik yoshni kamdan-kam hollarda qo'shadi. 35 yosh - bu figurani qurish uchun hali ham kech bo'lmagan yosh. Agar siz o'zingizni qabul qilsangiz, 5-7 yil oldingidan ham yoshroq va yaxshi ko'rinishingiz mumkin.

Yoshga bog'liq o'zgarishlarni zararsizlantirish uchun tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring: 35 yoshda bu juda mumkin. So'nggi 7-10 yil ichida u bilan sodir bo'lgan o'zgarishlarni tahlil qilish uchun yuzingizga diqqat bilan qarang. Ko'pincha bu yoshda ko'z atrofida ajinlar paydo bo'ladi, sezilarli nazolabial burmalar, pastki jag'da ptozis boshlanadi, pigment dog'lari va kengaygan teshiklar paydo bo'ladi. Bu holatda odatiy kosmetik parvarishdan voz kechib bo'lmaydi. Gialuron kislotasini in'ektsiya qilish, ba'zi hollarda - plomba moddalariga murojaat qilish vaqti keldi. Yiliga 2-3 marta muntazam peeling kurslari talab qilinadi. Yuz gimnastikasi bilan shug'ullanishni o'rganing: muntazam mashqlar bilan siz yuz mushaklaringizni kuchaytirasiz va sezilarli darajada yoshroq ko'rinasiz.

O'z uslubingizga e'tibor bering. Siz nafis ko'rinishga intilmasligingiz kerak: keyinroq yoshda bunga vaqtingiz bo'ladi. Sizning raqamingiz sizga ruxsat bergan bo'lsa ham, yosh va o'smir kiyimlari hisobiga qarashning hojati yo'q. Kundalik uslub, chiroyli aksessuarlar, oqlangan poyabzal yoshroq ko'rinishga yordam beradi. Haddan tashqari oddiy kiyimlardan saqlaning.

Sochlarning holati katta ahamiyatga ega. Agar sizda uzun va chiroyli jingalak bo'lsa, ular bilan ajralishga intilmang. Odatda ayollar soch turmagining aksariyati yoshni sezilarli darajada oshiradi. Sochingiz porloq va jonli ekanligiga ishonch hosil qiling va iloji boricha uzoq vaqt davomida chiroyli ko'rinishini saqlang.

O'zingizning tabassumingizga sarmoya kiritish bebahodir. Agar bundan oldin siz standart stomatologik parvarish bilan shug'ullangan bo'lsangiz, 30 yoshdan keyin tishlarda yoshga bog'liq o'zgarishlar sezilarli bo'ladi. Emal asta-sekin ingichka va qorong'i bo'ladi. O'z vaqtida davolash, oqartirish va ehtimol shponlar sizni yoshroq qiladi. Tishlaringiz ishlamay qolsa, hech qanday markali buyumlar va qimmatbaho zargarlik buyumlari yordam bermaydi.

Eslatma

Ayolning yoshi uning ko'zlari bilan xiyonat qiladi. Stressdan saqlaning, ilhom izlang, kichik narsalardan zavqlaning, ijobiy o'ylang, shunda sizning nigohingiz yoshlikni porlaydi.

Foydali maslahat

35 yoshlarda juda yosh ko'rinadigan mashhur odamni misol qilib oling.Oni yoshroq qiladigan tasvir tafsilotlarini tahlil qiling va bir nechta fokuslarni qo'llang.

Ayol 35 yoshga to'lganda, u o'zini unchalik yosh va yangi emasligini his qila boshlaydi. Biroq, bunday komplekslar ba'zi oddiy fokuslar bilan tuzatilishi mumkin.

35 yoshda yosh ko'rinishingizga yordam beradigan bo'yanish sirlari

Esingizda bo'lsin, agar siz 30 yoshdan oshgan bo'lsangiz, avvalgi odatiy bo'yanishingiz biroz o'zgartirilishi kerak, chunki ba'zi hiylalar sizga qarshi ishlaydi.

Tonal kremni teringizga surtishdan saqlaning, chunki u ifoda chiziqlari va notekislikni ta'kidlashi mumkin. Qirq yoshga yaqinroq ayol tanasi gormonal darajada ba'zi o'zgarishlarga uchraydi. Bu terini quriydi va suvsizlanadi. Tonal kremni qo'llash undan namlikni o'ziga singdiradi, shuning uchun yuzingiz biroz shishgan va shishgan ko'rinadi. Agar siz hali ham tonal kremdan foydalanishni to'xtata olmasangiz, uni ishlatishdan oldin teringizga nemlendirici yoki bo'yanish asosini qo'llang, bu tonal krem ​​va teringiz o'rtasida qandaydir to'siq yaratishi mumkin. Bundan tashqari, haftada bir necha marta maxsus namlovchi yuz niqoblaridan foydalanishga harakat qiling. Siz ularni o'zingiz qilishingiz mumkin. Misol uchun, bir osh qoshiq asalni bir xil miqdorda iliq smetana bilan aralashtiring. Olingan aralashmani yuzingizga qo'llang, uni 15 yoki 20 daqiqaga qoldiring va keyin iliq suv bilan yuving. Bunday niqob nafaqat teringizni namlaydi, balki nozik ifoda chiziqlari bilan kurashishga yordam beradi. Siz maydalangan chinor barglaridan ham foydalanishingiz mumkin. Ularning ustiga qaynoq suv quying, 10 daqiqa qaynatib oling, so'ng ularni yupqa doka bilan o'rab, kompresslar qiling.

Makiyaj paytida qo'ygan qizarishingizga e'tibor bering. Krem asosli mahsulotlardan foydalanish yaxshidir. Bu nafaqat qizarish, balki ko'zoynak uchun ham amal qiladi. Qorong'i soyalarni tashlab yuborish kerak. Ko'zlaringizning rangidan farq qiladigan va ularni ta'kidlaydigan kosmetik ohangni tanlang.

35 yildan keyin lablaringizning terisi quriydi va turli ta'sirlarga moyil bo'ladi. Dudak bo'yanish uchun qattiq cho'tkadan foydalaning, chunki u sizga bir tekis bo'ladi. Engil va tabiiy lab bo'yog'ini tanlash yaxshidir va konturni olib tashlash uchun qalamdan foydalanishdan bosh tortishingiz kerak.

35 yoshda shkafni tanlashning ba'zi xususiyatlari

Esda tutingki, o'zlari uchun juda yorqin ranglarni tanlagan o'rta yoshli ayollar qo'pol va ahmoqona ko'rinishga ega. Ochiq ko'k, bej, jigarrang, kulrang yoki choyshabga ustunlik bering. Bu ranglar sizning nafisligingiz va ayolligingizni ta'kidlaydi.

Yoshingizga qarash bugungi kunda ahamiyatsiz. Pasportingizdagi raqamni o'zgartirmasdan, siz 10, hatto 15 yoshga ham yosh ko'rinishingiz mumkin. Siz shunchaki to'g'ri bo'yanish va soch turmagini tanlashingiz, raqamingizga e'tibor berishingiz va garderobingizga tuzatish kiritishingiz kerak.

Ko'rsatmalar

To'g'ri bo'yanish yordamida yuzingizni vizual ravishda yoshartirishingiz mumkin. Nozik porlashi bilan kosmetikaga ustunlik bering. Ko'zgu aks ettiruvchi zarralari bo'lgan tonal krem, engil porlash va atlas ko'zoynakli qizarish yuzni jonli qiladi va unga yorqinlik beradi. Terini zerikarli va quruq qiladigan, ajinlarni ta'kidlaydigan mat to'qimalardan saqlaning.

Juda ko'p bo'yanish qilmang. To'liq bo'yanish sizni yoshi kattaroq qiladi. Oddiy ko'rinish uchun tonal tonal krem, qizarish, soyalar, maskara va lab bo'yog'i etarli, kechqurun siz ko'z qopqog'i va yoritgichni qo'shishingiz va engil porlashni lab bo'yog'i bilan almashtirishingiz mumkin.

Zamonaviy bo'yanish texnikasini o'zlashtiring. Dudoqlaringizni kontur qalam bilan chizmang, ichki ko'z qovog'ini va "ipda" olingan qoshlarni ta'kidlashdan bosh torting. Ko'taruvchi effektli tonal kremdan foydalaning - u terini tortadi va bir necha yil davomida vizual ravishda engillashtiradi.

Engilroq rang palitrasini sinab ko'ring. Qora maskara va ko'z qopqog'i o'rniga jigarrang yoki kul rangdan foydalaning, bronza kukunini ochiq bej bilan almashtiring. Jigarrang va binafsha rangli lab bo'yog'idan saqlaning. Pushti-bej, marjon va o'rik soyalaridagi shaffof lablar uchun mahsulotlar yoshroq ko'rinishga yordam beradi.

Zamonaviy soch turmagini oling. Zerikarli burmalarga osilgan uzun sochlar taqlid ajinlarini ta'kidlaydi va sizga bema'ni ko'rinish beradi. Yarim uzun soch turmagi ancha ta'sirli ko'rinadi. Kesilgan iplar, yumshoq jingalaklar, assimetrik portlashlar sizni yoshroq va zamonaviyroq qiladi.

Soch rangini tanlashda yumshoq issiq ohanglarga ustunlik bering - oltin, och jigarrang, qizg'ish, shokolad. Yumshoq rangli o'tishlar, shuningdek, ozgina kuygan sochlarning ta'siri juda ta'sirli ko'rinadi. Rangshunoslar juda quyuq va g'ayritabiiy ranglardan foydalanmaslikni tavsiya qiladilar, ayniqsa binafsha, kulrang yoki bordo ranglar bilan.

Modali manikyur sizning qo'llaringizni yoshartirishga yordam beradi. Qalin ranglardagi uzun qirrali mixlar o'rniga, kaltalarini kiying. Qorong'i assortiment modada, shuningdek, har qanday soyaning terisiga yaxshi mos keladigan turli xil pastel laklar.

To'g'ri shkafni toping. Shimlar, tizzagacha bo'lgan A shaklidagi yubkalar, ikki qismli trikotaj va tekis paltoli ko'ylaklar yanada yosh va dinamik qiyofa yaratishga yordam beradi. Bog'li uslublardan, shuningdek, juda qattiq shakllardan saqlaning. Rang sxemasi yanada yangi va jonli bo'lishi kerak. Garderobingizga ko'proq ochiq rangli narsalarni qo'shing. Kremsi, marvarid-kulrang, issiq ko'k yoki marjon rangi teriga yumshoq porlaydi va uni yanada chiroyli va yosh qiladi. Birlashtirishdan qo'rqmang, bir ansamblda bir nechta soyalarni birlashtiring.

Tegishli videolar

Iloji boricha yosh va chiroyli bo'lib qolish haqiqiy ayolning maqsadidir. Siz to'g'ri ovqatlanishingiz yoki yuzingizni tiklashingiz mumkin, ammo hali ham eng ko'p e'tibor berish kerak bo'lgan bir nechta joylar mavjud. Chunki ular haqiqiy yoshni berishadi va tegishli parvarishsiz sizni bir necha yilga "qo'shishlari" mumkin.

Biz sog'lom turmush tarzining taniqli tamoyillari haqida to'xtalmaymiz, bu, albatta, tashqi ko'rinishingizni sezilarli darajada yaxshilaydi va qarishni biroz sekinlashtiradi. Har bir inson suv, to'g'ri ovqatlanish, yomon odatlarning yo'qligi, sport va boshqalar haqida juda yaxshi biladi.

Biz doimiy nazorat va ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni talab qiladigan sohalarni ko'rib chiqamiz, chunki ular birinchi bo'lib o'zlarining yoshligi va tazeliklarini yo'qotadilar va bizga qo'shimcha yillarni "qo'shadilar".

Tegishli videolar

Ba'zi ayollar 50 yoshga etishdan ehtiyot bo'lishadi, ammo ba'zilari uchun bu raqam haqiqiy dahshatga olib keladi. Aslida, hamma narsa unchalik qo'rqinchli emas. hayot tugamaydi, bundan tashqari, bu yoshda 35 yoshdan yoki, masalan, 40 yoshdan ham yomonroq ko'rinmaydiganlar bor.