Kasulikud teadmised. Kõige kasulikumad teadmised elus... Isiklik konto kustutatud

Mida tähendab "kasulikud teadmised"? ja sain parima vastuse

Hope[guru] vastus
Tõeline teadmine, teadmine Jumalalt.

Vastus alates 321 [asjatundja]
Palju teadmisi on abiks. Mida rohkem tead, seda paremini suudad toimuvat analüüsida. Loomulikult, kui te ei ole bioloog, ei pea te oma elus kunagi teadma amööbi ehitust.
1. Õigusteadus.
2. Finantskirjaoskus.
3. luulud.
Näiteks sul on auto, see läks katki ja selle asemel, et siin istuda, õpid autoprobleeme diagnoosima.

Vastus alates Irida[guru]
Teadmised, mis paljastavad Tõde.

Vastus alates Maria Mahrova[guru]
Koraani ja Sunna tundmine Salafi mõistmisel ja suurte õpetlaste tõlgendamisel

Vastus alates Mir Moy nnnn[guru]
Kasulikud teadmised on need, mida inimene mitte ainult ei saa, vaid ka järgib neid. Teadmised ei saa olla kasulikud, kui inimene, kes neid loeb või kuulab, ei kuuletu neile. See lendas ühest kõrvast sisse, teisest välja). On vaja järgida "kasulikke teadmisi". Ma räägin teadmistest, mis ei ole vastuolus Allahi tahtega. Teadmised, mis suurendavad inimese usku Allahisse. Ja kasulikumad teadmised on elus saadud kogemused.
Õppida pole vaja palju, vaid vajalikku, mis on inimesele "tulevikus" inshaAllah kasulik. Inimesel peab elus olema õige eesmärk, kui eesmärk on, siis tekib tal ka soov omandada teadmisi, mis on talle kasulikud.

Vastus alates Polidenis[guru]
Ma ei tea, ma tean, et teadmisest ei tohi kasu olla, aga elu ja toitumise esitlemine on nagu energialaeng, kui teadmine lihtsalt tapab, siis pole sellest kasu, aga on ka teisi teadmisi, mida Life järgi Nad toidavad ja laevad sind, sellised teadmised tulevad kasuks! nii et otsige selliseid teadmisi ja mitte ainult teadmisi mõistuse ja filosoofia pärast, lihtsalt teadmised teevad inimesest suure pea ja väikese kehaga humanoidi ja inimene kogeb temaga elu ja suhtleb huvitavalt,

Vastus alates Olga Olga[guru]
need, mida saab elus rakendada....

Vastus alates Olija Konovaltšik[guru]
teadmisi, mis on elus kasulikud

Vastus alates Sandra[guru]
nt)

Vastus alates 3 vastust[guru]

Hei! Siin on valik teemasid koos vastustega teie küsimusele: Mida tähendab "kasulikud teadmised"?

Paralleelselt numeroloogia kursusega tutvus Larisa Melikhova oma viie veebiseminariga “Kuidas leida oma saatust”. Soovitan lugeda ja kuulata. Teise raseduse ajal aitasid mind palju tema loengud.

Seekord märkisin enda jaoks ära sellised kasulikud teadmised:

• Olemas kolm müüti eesmärgi kohta:

1. Eesmärk – staatus, raha, võim. Mõne jaoks võib see olla vaimne tee ja erak.
2. Eesmärk on asja mõte. See on tegelikult elukestev reis.
3. Eesmärk on midagi suurepärast. Väikese küla algklassiõpetaja võib olla suurepärane, kuigi meie tänapäevaste eelarvamuste juures ei pruugi ta nii tunduda.

• Sõna "eesmärk" hõlmab sõna "märk"- sellepärast me nii väga armastame erinevaid märke. Peame õppima neid mõistma.
• Maa vibratsioonid on tõusnud nii et aeg tundub kiiremini jooksvat. Et olla "lainel", peate tõstma oma vibratsioonitaset.
• Mille kasutamisega saate oma vibratsiooni taset tõsta:

1. Vähendage või pigem välistage madala sagedusega toitude - värvained, säilitusained, stabilisaatorid, GMOd, liha, alkohol, suhkur, valge jahu - kasutamine.
2. Ärge unustage füüsilist aktiivsust – terves kehas terve vaim.
3. Pidage alati meeles ja lubage endale kvaliteetset puhkust – pinges kehas pole infot kuidagi omastada.
4. Mõelge positiivselt ja armastage kõiki. Jah jah)))). Negatiivsetel mõtetel, piltidel, emotsioonidel ja tunnetel on väga madal sagedus. Kuigi tingimusteta armastus tõstab meie sagedusi välgukiirusel))

• Ühel veebiseminaril esines ka Svetlana Kastornykh. Ta andis ühe huvitav test.

Vasta kiiresti sellistele küsimustele nagu:
1. Kui sa oleksid loom, siis mis see oleks? Kirjutage üles mõned selle looma peamised omadused.
2. Kui sa oleksid taim, mis sa oleksid? Kirjutage mõned selle taime peamised omadused.
3. Millise tegelasega (ajalooline, filmist või multikast, raamatust) end seostate? Kirjutage üles mõned põhifunktsioonid.

1. Looma kuvand ja tema omadused on see, kuidas teised sind näevad.
2. Taime kuvand ja selle omadused on see, kuidas sa ennast näed.
3. Tegelase kuvand ja tema omadused – see on see, mille poole te alateadvuses püüdlete.

Kuulasin lõpuks ära ka oma armastatud Julia Sudakova uued veebiseminarid “Naine ja õitseng” ja “Praeguse aja energia”. Iga tüdruk peaks kindlasti oma saiti vaatama. Seal on palju inspireerivaid artikleid ja praktilisi nõuandeid. Ja kuigi veebiseminarid on enamasti tasulised, on need seda väärt;)

Mida olen veebiseminarilt "Naine ja heaolu" enda jaoks tuvastanud:

• Esimene kõige olulisem samm teel heaoluni on naise soovid.
• KARMA – põhjuslik seos, see on meie meel, meie meele objektiiv mille kaudu me maailma vaatame.
  Halb karma rahas – puudub soov saada rohkem raha, lubada endale jõukust. Vaesus ei ole lause, see on meeleseisund.
  Rikkus – sõnast jumal.
• Jõukuse energia on kõrgsageduslik. Seetõttu peate oma sagedusi tõstma. Ja Larisa Melikhova juba rääkis sellest ⇑. Nii et see on täpselt see, mida sa vajad ;) Samal ajal ole valmis, et sinu keskkond muutub – sa ei saa suhelda madala sagedusega inimestega.
• Pannes raha kõrvale vihmane päev, tõmbame selle ligi.
• See ei ole seda väärt, et ainult raha säästa. Selleks peab olema konkreetne projekt. Kui raha valetab sihitult, läheb see sihitult.
• Raha energia on liikumise energia. Seetõttu tuleb neisse pidevalt investeerida. Mulle meeldib ingliskeelne lause: "First LEARN then EARN". Mida see tähendab: kõigepealt õpi, siis teeni. Alles pärast esimest punkti on kõige olulisem mitte peatuda ja teadmisi praktikas rakendada.
• Naise jaoks algab heaolu kehast. Seega on väga oluline saada kehalist naudingut - kvaliteetne looduskosmeetika, ilusalongid, tervislik toit, fitness jne.
• Kui me oma mehesse ei usu, siis me ei suuda teda täita. Kui me seda ei täida, siis ei saa ta oma ideid elus ellu viia.
• Vaimse naise juurde tuleb minna läbi materiaalse- ostke kleit ja rõõmustage selle üle siiralt, pakkuge Jumalale toitu. Kui naine tõstab oluliselt oma energiat, läheb fanaatiliselt spirituaalsusesse, hävitab ta oma pere materiaalse heaolu.

Selle veebiseminari jaoks on Julia ette kirjutanud rohkem kui tosin praktikat. Üldiselt sain inspiratsiooni nagu alati))

“The Energy of the Present Tense” kuulates panin enda jaoks kirja järgmise kasulikkuse:

Nii et kokkuvõttes kõlavad väga kasulikud teadmised (vähemalt minu jaoks), mida eelmisel kuul kogusin. Pärast neid tunnen end universumi lahutamatu ja olulise osana. Ma tahan tunda temaga harmooniat, vahel lahustudes tema vaikuses, vahel sädeledes teise särava tähega, vahel lahustudes tema sügavustes, vahel tunnetades kogu tema väge sees.

Ja mida sa hiljuti teada said, millesse sa eriti süvenesid ja mida soovisid praktikas rakendada? Valgustame üksteist kommentaarides ;)

Ja tellige värskendused, kasutades allolevat vormi. Ma saadan uudiskirju mitte rohkem kui kord 2 nädala jooksul. Ja samas meeldib mulle anda tellijatele toredaid boonuseid.

Hindan teie aega ja mul on väga hea meel, et lugesite seda postitust. Aitäh selle eest ;)

Võib-olla soovite ka lugeda

Mida tähendab "kasulikud teadmised"? ja sain parima vastuse

Hope[guru] vastus
Tõeline teadmine, teadmine Jumalalt.

Vastus alates 321 [asjatundja]
Palju teadmisi on abiks. Mida rohkem tead, seda paremini suudad toimuvat analüüsida. Loomulikult, kui te ei ole bioloog, ei pea te oma elus kunagi teadma amööbi ehitust.
1. Õigusteadus.
2. Finantskirjaoskus.
3. luulud.
Näiteks sul on auto, see läks katki ja selle asemel, et siin istuda, õpid autoprobleeme diagnoosima.

Vastus alates Irida[guru]
Teadmised, mis paljastavad Tõde.

Vastus alates Maria Mahrova[guru]
Koraani ja Sunna tundmine Salafi mõistmisel ja suurte õpetlaste tõlgendamisel

Vastus alates Mir Moy nnnn[guru]
Kasulikud teadmised on need, mida inimene mitte ainult ei saa, vaid ka järgib neid. Teadmised ei saa olla kasulikud, kui inimene, kes neid loeb või kuulab, ei kuuletu neile. See lendas ühest kõrvast sisse, teisest välja). On vaja järgida "kasulikke teadmisi". Ma räägin teadmistest, mis ei ole vastuolus Allahi tahtega. Teadmised, mis suurendavad inimese usku Allahisse. Ja kasulikumad teadmised on elus saadud kogemused.
Õppida pole vaja palju, vaid vajalikku, mis on inimesele "tulevikus" inshaAllah kasulik. Inimesel peab elus olema õige eesmärk, kui eesmärk on, siis tekib tal ka soov omandada teadmisi, mis on talle kasulikud.

Vastus alates Polidenis[guru]
Ma ei tea, ma tean, et teadmisest ei tohi kasu olla, aga elu ja toitumise esitlemine on nagu energialaeng, kui teadmine lihtsalt tapab, siis pole sellest kasu, aga on ka teisi teadmisi, mida Life järgi Nad toidavad ja laevad sind, sellised teadmised tulevad kasuks! nii et otsige selliseid teadmisi ja mitte ainult teadmisi mõistuse ja filosoofia pärast, lihtsalt teadmised teevad inimesest suure pea ja väikese kehaga humanoidi ja inimene kogeb temaga elu ja suhtleb huvitavalt,

Vastus alates Olga Olga[guru]
need, mida saab elus rakendada....

Vastus alates Olija Konovaltšik[guru]
teadmisi, mis on elus kasulikud

Vastus alates Sandra[guru]
nt)

Vastus alates 3 vastust[guru]

Hei! Siin on valik teemasid koos vastustega teie küsimusele: Mida tähendab "kasulikud teadmised"?

Francis Bacon

Paljud on kuulnud ja teavad, et teadmised on jõud. Kuid mitte kõik inimesed ei pinguta piisavalt, et omandada neile kasulikke teadmisi. Seetõttu usun, et seda teemat tuleks käsitleda põhjalikumalt, et igaüks teist, head lugejad, saaks selgelt aru, mis täpselt on teadmiste suur jõud ja mida on vaja selle jõu saavutamiseks teha. Ühest küljest näib olevat selge, et selleks, et palju teada saada ja seetõttu ka palju ära teha, on vaja õppida, omandada teadmisi kõigi olemasolevate meetoditega. Kuid teisest küljest pole alati ja mitte kõigile selge, milliseid teadmisi on vaja saada ja kuidas seda kõige paremini teha ning mis kõige tähtsam, kuidas neid hiljem elus kasutada. Seetõttu tuleb selle punktiga kindlasti korralikult tegeleda. Ja me teeme seda koos teiega. Vaatleme seda teemat lähemalt ja õpime teadmiste kohta kõike, mida peate selle kohta teadma.

Mis on teadmine?

Teadmised on informatsioon, mis esiteks on praktikaga kontrollitud ja teiseks – see on kõige olulisem – annab inimesele reaalsusest kõige terviklikuma pildi. See on fundamentaalne erinevus teadmiste ja tavainformatsiooni vahel, mis võimaldab meil teatud asjadest vaid osalise ettekujutuse. Teadmisi saab ikkagi võrrelda millegi juhistega ja teavet tavaliste nõuannetega. Teadmised, mis inimesel on, on väga hästi talletatud tema mällu tänu sellele, et ta rakendas neid korduvalt oma elus, kinnistades neid teadmisi praktikas ja kinnitades nende tõesust oma kogemusega. Aja jooksul muutuvad teadmised alateadlikuks oskuseks.

Teadmiste liigid

Teadmised on erinevad. Näiteks on pealiskaudsed teadmised, aga on sügavad teadmised. Pinnapealsed teadmised on sellised teadmised, mis põhinevad nähtavatel seostel konkreetse ainevaldkonna üksikute sündmuste ja faktide vahel. Pealiskaudseks teadmiseks piisab heast mälust - lugesin, kuulsin, nägin ja jäi saadud info meelde, mõtlemata, miks just nii ja mitte teisiti. Ja tundub, et sa tead midagi. Pinnapealsed teadmised põhinevad sageli kahel, maksimaalselt kolmel põhjusliku ahela lülil. Pinnapealsete teadmistega inimese arutlusmudel saab olema üsna lihtne. Tavaliselt näeb see välja selline: "Kui [tingimus], siis [tegevus]". Keerulisemad vaimsed konstruktsioonid selles skeemis, nagu te aru saate, on võimatud.

Hoopis teine ​​asi, sügavad teadmised, nad kasutavad juba keerulisemat mõtiskluste ja arutluse struktuuri. Sügavad teadmised on abstraktsioonid, keerulised diagrammid ja sügavad analoogiad, mis peegeldavad ainevaldkonna struktuuri ja protsesse. Sügavad teadmised ei põhine ainult mälul, vaid ka mõtlemisel. Pealegi ei piirdu need põhjuse-tagajärje ahelate konstrueerimise ja analüüsiga, vaid kujutavad endast keerulist peegelduste/arutluskäikude võrku, milles on omavahel seotud paljud faktid ja protsessid. Sel juhul võib ühel põhjusel olla mitu mõju ja üks konkreetne mõju võib tuleneda erinevatest põhjustest. Sügavad teadmised peegeldavad ainevaldkonnas toimuvate protsesside ja suhete terviklikku struktuuri ja olemust. Need teadmised võimaldavad meil üksikasjalikult analüüsida ja ennustada objektide käitumist.

Teadmised võivad olla ka otsesed või kaudsed. Eksplitsiitne teadmine on kogutud kogemus, mis on eraldatud ja esitatud juhiste, meetodite, juhiste, plaanide ja tegevussoovitustena. Eksplitsiitsetel teadmistel on selge ja täpne struktuur, need on sõnastatud ja fikseeritud nii inimese mällu kui ka erinevatel meediumitel. Implitsiitsed teadmised on sellised teadmised, mida on raske või raske formaliseerida, st nende abiga esile tuua õppeaine, arutluse olulisemad omadused. Need on intuitiivsed teadmised, isiklikud muljed, aistingud, arvamused, oletused. Neid pole alati lihtne selgitada, teistele inimestele edastada. Need näevad välja pigem lõdvalt seotud teabekillud, mitte täielik ja selge pilt tegelikkusest.

Siiski võivad teadmised olla maised ja teaduslikud. Igapäevateadmised on konkreetsed teadmised millegi kohta, mis põhinevad juhuslikel peegeldustel ja spontaansetel vaatlustel. Nad on sageli oma olemuselt intuitiivsed ja võivad suuresti sõltuda teiste arvamustest. Need teadmised on sageli irratsionaalsed, see tähendab, et neid ei saa seletada ega täielikult mõista. Neid ei saa rakendada kõikidele olukordadele, hoolimata sellest, et inimene on need teadmised saanud läbi oma kogemuse, sest see kogemus on poolik, see peegeldab vaid osaliselt teatud olukordade mustreid. Kuid teaduslikud teadmised on üldistatud, ratsionaalsemad, läbimõeldud ja professionaalsete vaatluste ja katsetega põhjendatud teadmised. Need on täpsed, universaalsed, struktureeritud ja süstematiseeritud, neid on tänu oma süsteemsusele lihtsam analüüsida, mõista ja teistele inimestele edasi anda. Seetõttu on vaja just selliste teadmiste poole püüdleda, et saada täielikum ja täpsem ettekujutus erinevatest asjadest siin maailmas. Teadmisi on palju teisigi, kuid me ei käsitle neid kõiki praegu, jätame selle teema tulevaste artiklite jaoks. Selle asemel liigume edasi meie jaoks olulisemate teemade juurde.

Miks on teadmisi vaja?

Selleks, et inimese teadmistehimu oleks eriti tugev ja püsiv, peab ta selgelt aru saama, miks teadmisi vaja on. Siiski pole nende väärtus alati ilmne, kuna paljud inimesed ei aja neid nii palju taga kui näiteks raha. Mõned väärtused on meile arusaadavad, sest kasutame neid pidevalt ja avalikult ning vaatame, milleks need head on. Sama raha on väärtus, mida me kõik tunneme, kuna raha eest saab palju osta. Või kui rääkida sellest, mille peale oleme nõus oma raha kulutama, siis jällegi tunduvad sellised asjad nagu “leib ja või” või katus pea kohal meile üsna ilmsed väärtused, kuna me vajame neid asju ja ilma nendeta ei saa. . Kuid teadmiste kasulikkus pole millegipärast päris ja pole alati palja silmaga nähtav. Kuid tegelikult sõltub sellest, millised teadmised inimesel on, sellest, kas tal on raha ja leiba ja võid ehk siis toit laual ja riided ja eluase ning palju muud eluks olulist ja kasulikku. . Teadmised aitavad inimestel kõige selleni jõuda. Ja mida rohkem inimene teab ja mida paremad on tema teadmised, seda lihtsam on tal jõuda vajalike materiaalsete ja vaimsete väärtusteni. Lõppude lõpuks saab sama raha teenida erineval viisil - teha nende jaoks väga rasket, musta ja ebatervislikku tööd või teha lihtsalt õigeid otsuseid, anda vajalikke korraldusi, teha mitu kõnet päevas ja teenida kahega rohkem ehk kolm tundi, kui paljud inimesed raske tööga kuu ja isegi aastaga teenivad. Ja asi pole tööviljakuses, vaid oskuses teha sellist tööd, mida paljud teised inimesed teha ei suuda, samuti oskuses teistest inimestest üle manööverdada võitluses päikese käes koha eest. Ja seda kõike soodustavad kvaliteetsed ja laialdased teadmised. Nii et teadmised avavad inimesele ukse ilusasse, õnnelikku, rikkasse ja helgesse ellu. Ja kui sind selline elu huvitab, kui vaja, siis on ka teadmisi vaja. Kuid vaja pole mitte kõiki teadmisi, vaid ainult neid, mida saab elus enda hüvanguks rakendada. Vaatame, mis see teadmine on.

Milliseid teadmisi on vaja?

Nii väga, kui mõned meist tahaksid omada kõiki maailmas olemasolevaid teadmisi, et olla väga tark, on üsna ilmne, et see on võimatu. Me ei saa kõike teada, sest isegi inimkonnale teadaolevaid teadmisi on nii palju, et nendega tutvumiseks kulub mitu elu. Ja kui arvestada ka seda, et inimesed ei tea sellest maailmast suurt midagi, siis saab täiesti selgeks, et teadmisi tuleb hankida valikuliselt. Kuid seda valikut pole lihtne teha. Selleks peab inimene otsustama, millist elu ta tahab elada, milliseid eesmärke plaanib saavutada ja mis on tema jaoks selles elus väärtuslik. Tema saatus sõltub sellest valikust. Pole juhus, et me ei saa kõike teada, sest meil pole seda vaja. Peame hästi teadma, mis on meie jaoks kõige olulisem, millest sõltub meie saatus. Ja seda peamist tuleb esmalt kõigest muust eristada. Ja selleks on kasulik pöörduda kellegi teise kogemuse poole. Meie ümber on palju inimesi, kes on teatud osa oma eluteest juba läbinud ja nende eeskujul on näha, millised teadmised neile kasulikuks osutusid ja millised mitte. Erinevate inimeste elu näitab meile, millised teadmised milleni võivad viia.

Siin me elame täna ajal, mil kõikjal on palju erinevaid teadmisi. Ainuüksi Internet on midagi väärt, millest võib leida palju huvitavat ja kasulikku. Kuid selline teabe ja teadmiste rohkus ei lase inimesel aru saada, mida ta tegelikult vajab. Ma ei arva, et see on nii tõsine probleem, nagu näiteks teadmiste puudumise, teabele piiratud juurdepääsu, tsensuuri, hariduse omandamise võimaluste puudumise ja nii edasi probleem. Kuid siiski peame tunnistama, et teabe rohkus nõuab meilt selle valikule tõsist lähenemist. Ja teiste inimeste elud, millele soovitan keskenduda, on parim viis mõista, millised teadmised on olulised ja mis mitte. Kõik vead, mida teha saad, on juba kellegi teise tehtud. Kõik õnnestumised, mida soovid ja suudad saavutada, on ühel või teisel kujul kellegi poolt juba saavutatud. Seetõttu on teiste inimeste kogemus hindamatu. Uurige seda ja saate aru, milliste teadmiste poole peaksite püüdlema. Samal ajal ei tohiks te lihtsalt uskuda seda, mida teised inimesed räägivad, isegi kui nad on väga edukad inimesed. Parem on vaadata, mida ja kuidas nad elavad, kus, kuidas ja mida õppisid ja õpivad, milliseid raamatuid loevad, millega tegelevad, mille poole püüdlevad. Teod on ausamad kui sõnad. Arvesta ka sellega, et edukad inimesed näitavad läbi oma kogemuse, millised teadmised võivad elus kasuks tulla, seega tasub selle poole püüelda. Kuid kaotajad, vastupidi, võivad oma eluga näidata, millised teadmised on mõttetud ja kasutud ning mõnikord kahjulikud. See pole täpne näitaja, kuid saate sellele keskenduda.

Teadmised ja teave

Vaatame, sõbrad, kuidas teadmised informatsioonist erinevad. Ometi saame seda või teist infot iga päev, aga teadmised pole kaugeltki alati. Selles küsimuses on mitu arvamust. Tavaliselt kirjutatakse ja öeldakse, et teadmised erinevad informatsioonist selle poolest, et need on osa inimese kogemusest. See tähendab, et teadmised on teave, mida kontrollib kogemus, mis inimesel on. See on hea määratlus, kuid minu arvates mitte täielik. Kui teadmised oleksid vaid osa meie enda kogemusest, siis me ei kasutaks sellist väljendit nagu “teadmiste saamine”, räägiksime sellise teabe hankimisest, millest saab teadmine alles siis, kui me seda oma kogemusega kontrollime. Kuid sellegipoolest kasutame sellist fraasi nagu "teadmiste omandamine", see tähendab midagi juba valmis, mida saate kasutada ilma seda oma kogemuste põhjal kontrollimata. Seetõttu on teadmised minu arusaamise järgi terviklikum, parem, struktureeritum ja süstematiseeritud informatsioon, mis peegeldab konkreetsest ainevaldkonnast võimalikult reaalsusele lähedase terviklikku ja terviklikku pilti. See tähendab, et see on harmoonilisem, täpsem ja üsna ulatuslik teave. Aga lihtsalt informatsioon on teadmise killud, nii-öelda pusle elemendid, millest tuleb ikkagi millestki terviklikum ja selgem pilt teha. Nii et teadmine on juba mitmesugusest infost koosnev pilt reaalsusest või, võiks öelda, elujuhis, mida saame kasutada. Kui ma näiteks ütlen teile, et mingi konkreetne instinkt vastutab mõne konkreetse inimkäitumise eest, siis see on informatsioon, sest selle teadmisega inimese kohta jääb palju arusaamatuks. Kui ma räägin teile kõik, mida ma tean instinktidest, kuidas need töötavad, kuidas nad on omavahel seotud, kuidas nad inimkäitumist kontrollivad jne ja nii edasi, siis see on juba teadmine, mille ma teile edasi annan. See tähendab, et see on terviklikum pilt inimloomusest või juhis inimesele, mis võimaldab teil tema kohta palju õppida, palju mõista ja mis kõige tähtsam - see võimaldab teil inimeste ja iseendaga asjatundlikult töötada. . Infot saab ka kasutada, kuid selle võimaluste ring on palju väiksem.

Teadmiste omandamine

Väga oluline on oskus teadmisi korralikult omandada, et minimaalse aja ja vaevaga omandada maksimaalselt vajalikke ja kasulikke teadmisi. Siin mängib väga olulist rolli aruandlusviis ja sellest tulenevalt ka info hankimine kasvõi raamatute, isegi mis tahes muude allikate abil. Rõhk tuleks panna mõistmisele, mille kaudu inimene ei kaota huvi õpitu vastu. Kuna paljudel inimestel ei ole piisavalt tahtejõudu, mis on vajalik õpitava aine tõsiseks mõistmiseks, samas kui huvi millegi vastu, mida toidab muu hulgas uuritava teabe selgus, võib olla õppimiseks suurepärane motivatsioon. Inimene omandab innukalt uusi teadmisi, kui need on talle arusaadavad ja tema hinnangul kasulikud. Siin erineb kvaliteetne haridus ebakvaliteetsest, sealhulgas selle poolest, kuidas õpetajad oma õpilastele teadmisi esitavad, mitte ainult selle poolest, milliseid teadmisi nad neile annavad. Hea õpetaja on õpetaja, kes suudab õpilastele materjali selgitada mitte ainult keerulises teaduskeeles, vaid ka tavainimeste keeles. Võiks isegi öelda, et õpetaja peaks suutma materjali viieaastase lapse keeles lahti seletada, et kõik sellest aru saaksid. Kui teadmisi esitatakse arusaadavas keeles, siis tunnevad inimesed nende vastu huvi ja kui need on huvitavad, siis pööratakse sellele rohkem tähelepanu. Kui aga inimestele esitatakse teadmisi keeles, millest nad aru ei saa, siis on huvi nende vastu minimaalne, kui üldse, ja paljud pöörduvad lihtsalt ära, ükskõik kui kasulikud need teadmised ka poleks.

Teadmiste kvaliteet

Ei saa öelda nii olulise asja kohta nagu teadmiste kvaliteet, millest sõltub nende tõhusus. Ometi saame teadmisi peamiselt selleks, et neid oma elus kasutada, mitte ainult selleks, et midagi teada saada. Seetõttu peavad teadmised olema praktilised ja tõhusad. Mõelgem, kuidas määrata teadmiste kvaliteeti, mida saame erinevatest allikatest saada. Usun, et siin tuleks esmatähtsaks pidada saadud teadmiste mõistmist. Nagu eelpool kirjutasin, arusaadavad teadmised pole mitte ainult huvitavad ja neisse tahaks süveneda, vaid need ka imenduvad hästi ning mis eriti oluline, seda on lihtsam kontrollida. Lisaks peavad teadmised olema arusaadavad, et inimene ei saaks neid mitte ainult meeles pidada, vaid ka neid teadmisi arendada ja nende põhjal oma järeldusi teha ehk nende abil uusi teadmisi genereerida. Siis on muidugi oluline, et teadmised oleksid täielikud, mitte äkilised ja mitte kuivade faktide kujul, mida jällegi on vaja ainult meeles pidada, vaid terve süsteemi kujul, milles seos faktid peaksid olema nähtavad, et oleks selge, miks miski on korraldatud või toimib just nii ja mitte teisiti. Ja sellest tuleneb järgmine kvalitatiivsete teadmiste kriteerium - see on nende usaldusväärsus. Miks see täpselt lekib? Sest teadmisi, mis esitatakse valdavalt faktide, mitte selle arutlussüsteemi vormis, mis koosneb põhjus-tagajärg seoste ahelast, mis viib nende faktideni ja aitab neid omavahel siduda, on üsna keeruline. kontrollida töökindlust. Peate sellistesse teadmistesse, mis koosnevad ainult faktidest, uskuma ainult siis, kui te ise poleks olnud nende faktide pealtnägija. Fakt on see, et sul kas on see või ei ole. Aga kuidas sa tead, kas fakt on tõesti olemas? Mis on selle olemasolu tugevaim tõend? Muidugi saab teatud fakte ja nende põhjal saadud teadmisi oma kogemuse pealt kontrollida, nii-öelda eksperimendi läbi viia, nagu seda teaduses tehakse. Kuid see nõuab teilt palju aega ja vaeva. Lisaks, kui olete saanud madala kvaliteediga ja isegi kahjulikke teadmisi, võite nende kontrollimisel teha tõsiseid vigu, mida pole lihtne parandada. Seetõttu on oluline näha neid arutlusahelaid, mis võimaldavad loogiliste refleksioonide abil vähemalt teooria tasandil kontrollida teatud faktide õigsust. Ja kui võimalik, saate selle teooria üle kanda enam-vähem sarnasele kogemusele oma elust, et selle ülekande abil kindlaks teha selle või selle fakti tõenäolisus ja samal ajal kogu meile saadav teadmine.

Sageli vajame tõhusaks õppimiseks teiste inimeste abi, kes aitavad meil omandada teatud teadmisi, sidudes need kogemusega, mille tunnistajaks oleme olnud ja mida me oleme. Seetõttu vajamegi õpetajaid, kes selgitavad meile, mis on raamatutes kirjas ja mida me enda ümber näeme. Need aitavad meil millestki oma peas terviklikku pilti kokku panna, täiendades oma selgitustega teadmisi, mida raamatutest saame. Head raamatud võivad aga ka palju seletada, nii et iseõppimine võib olla sama tõhus, kui mitte tulemuslikum, kui õpetajate abiga õppimine. Aga eeldusel, et raamatud ja muud infoallikad, millest inimene õpib, on tõesti kvaliteetsed.

Teadmine on jõud

Nüüd mõelgem, miks teadmised on jõud. Oleme seda teemat eespool juba puudutanud, kuid nüüd käsitleme seda üksikasjalikumalt, et teil oleks võimas motivatsioon uute teadmiste saamiseks, olenemata takistustest. Teadmiste jõud seisneb selles, et see võimaldab inimesel oma plaanid ellu viia, kasutades selleks vajalikku tegevuste jada. Lihtsamalt öeldes aitavad teadmised meil oma soovide elluviimisel vältida tarbetuid vigu. Tänu neile on meil selles maailmas lihtsam orienteeruda ja saame selles palju mõjutada. Millegi teadmine võimaldab meil seda kontrollida. Aga kui me midagi ei tea, on meie võimalused piiratud ja siis saavad meid juba kontrollida need, kes teavad meist rohkem.

Teadmised teevad meist ka julgemad ja enesekindlamad inimesed. Ja julgus ja enesekindlus võimaldavad inimestel paljudes asjades edu saavutada. Ütleme nii, et kui tahad midagi ära teha, siis pead mõtlema mitte sellele, kas seda saab teha või mitte, vaid sellele, kuidas sa seda teha saad, milliseid toiminguid selleks tegema pead. Ja enne seda tuleb mõelda, kust ja milliseid teadmisi on vaja saada, et vajalikke toiminguid [toimingute jada] teha ja vajalikke töid teha. See tähendab, et teadmised on igas ettevõttes edu võti. Õigete teadmistega saate kõik oma ideed ellu viia. Ja see võime muuta reaalsus selliseks, nagu me tahame, annab meile jõudu. Küsigem endalt selle küsimuse: kas ajamasinat on võimalik ehitada? Mis on teie vastus? Mõtle selle üle. Kui arvate, et ajamasinat ei saa ehitada, siis ei ole te teadlik teadmiste jõust. Lähtud teadmistest, mis sul hetkel on ja need ei luba tunnistada võimalust, et sellist asja nagu ajamasin on võimalik ehitada. Kuigi selleks on lihtsalt vaja hankida muid inimkonnale praegu tundmatuid teadmisi. Aga kui sa oled mõtlev inimene ja mõistad üht lihtsat, kuid väga olulist tõde, et meie, inimesed, sellest maailmast veel palju ei tea, siis võid kergesti tunnistada võimalust luua ajamasin ja mis tahes muu ebatavaline seade, mis võib oluliselt muuta meie elusid. Sel juhul on teil ainult üksainus küsimus: kuidas seda teha? Seega on teadmiste jõud selles, et nende abiga suudame võimatu võimalikuks teha.

Teadmise jõud avaldub väga selgelt ka neil juhtudel, kui inimene teadmisi ei saa, vaid jagab. Fakt on see, et inimesi ei juhi mitte ainult nende vajadused määravad instinktid, vaid ka ideed, uskumused ja usk. Ja inimesed on nakatunud välismaailma ideedega, milles keegi neid loob ja levitab. Ja see, kes nakatab oma ideedega enamiku inimeste meeli, saab nende üle kõrgeima võimu. See on suur jõud, millega ükski teine ​​jõud ei saa võrrelda. Mingit vägivalda ega hirmu ei saa võrrelda ideede jõuga, veenmisjõuga ja lõpuks inimeste millessegi uskumise jõuga. Sest selline jõud juhib inimesi seestpoolt, mitte väljastpoolt. Seega selleks, et inimesi oma ideedega nakatada, tuleb neid luua ja ühiskonnas levitada. See on väga raske ülesanne, mistõttu on maailmas nii vähe suuri ideolooge, kes otsustavad miljonite saatuse üle. Kui saate ainult teadmisi, on see muidugi ka väga hea. Teadmiste abil saate palju teada ja palju ära teha. Kuid samal ajal on teil endal oht nakatuda teiste inimeste ideedesse ja saada teatud mõttes nende pantvangiks. See ei ole alati halb, kuid pidage meeles, et teadmiste jõu kõrgeim väljendus on just oskus seda luua ja levitada, mitte vastu võtta ja rakendada.

Teadmiste hind

See on võib-olla üks olulisemaid küsimusi, millele kõik peaksid vastust teadma. Kui palju maksavad teadmised, mis on igas mõttes head? Ärge kiirustage sellele küsimusele vastama, mõelge paremini. Paljud meist teavad ja mõistavad, et teadmisi on vaja, teadmised on olulised, teadmised on kasulikud. Kuid headel kvaliteetsetel teadmistel, mida inimene ei saa lihtsalt mõne allika abil või mõnes õppeasutuses, vaid mis talle võimalikult detailselt lahti seletatakse, et ta need hästi õpiks, on oma hind. Hind võib olla erinev, kuid oluline on mõista peamist – head teadmised on hindamatud! Sa tead hästi, et hea haridus on kallis, kuid samas pead mõistma, et head teadmised, vajalikud teadmised, kasulikud teadmised, mida saab kvaliteetse hariduse kaudu, tasub end alati, alati ära. Seetõttu on raha ja aja investeerimine heade teadmiste omandamisse ideaalne investeering. Üldiselt usun, et siin elus ei tohi raha säästa selliste asjade jaoks nagu tervis ja haridus, kõik muu on teisejärguline. On ju täiesti ilmne, et iga inimene vajab head tervist, ilma selleta pole normaalset elu. Selleks peab ta korralikult toituma, õigel ajal puhkama, kasutama kvaliteetset ravimit ja võimalusel mitte töötama ohtlikel töödel. Ma isegi ei räägi halbadest harjumustest – need on kindlasti vastuvõetamatud. Ja hea tervise juures peab inimene oma pea sisu eest hoolt kandma, et võtta siin elus vääriline koht. Seetõttu ei tohiks kunagi säästa tervist ja teadmisi, ei raha ega aega. Need ei ole asjad, mille üle saab kaubelda.

Kuidas teadmisi saada?

Heade teadmiste saamiseks on vaja kõigepealt kindlaks määrata nende saamise meetodite prioriteetsus, mis on konkreetsele inimesele kättesaadavad. Ja seejärel kasutage neid meetodeid sobivas järjekorras. Minu arvates on parim viis teadmiste saamiseks hankida neid teistelt inimestelt ja teiste inimeste abiga. Asi pole siin ainult selles, et keegi otsustab sinu eest, mida ja kuidas sa õppima pead, vaid selles, et kasutad teist inimest, teisi inimesi, oma õpetajatena, et õppida vajalikke asju. See tähendab, et teie otsustada on oma hariduskava, nagu ka eneseharimise puhul - parim haridusviis. Kuid samal ajal peate kasutama teisi inimesi assistentidena, mentorite, nõustajatena, et nad ütleksid teile, mida ja kuidas on kasulik õppida. Ütleme ju nii, et kui sa oled veel väga noor ja tead sellest maailmast vähe, siis on sul raske aru saada, mis on selles oluline ja väärtuslik ning mis mitte. Peate kuulama teiste targemate ja kogenumate inimeste nõuandeid, kuid vastutus saadud teadmiste eest peaks jääma teile. Inimesed on teadmiste allikas, mida on väga mugav kasutada. Kui inimene selgitab sulle, mis ja kuidas see siin maailmas toimib, kui saad küsida temalt küsimusi asjade kohta, millest sa aru ei saa, siis saad temalt uuesti küsida, täpsustada, vaielda, saad parandada oma vigu õppeprotsessis temaga. abi – see on lihtsalt suurepärane viis millegi õppimiseks ja piisavalt kiiresti.

Raamatud mängivad samuti väga olulist rolli teadmiste omandamise protsessis – see on minu arvates eelistatuim viis õppimiseks ilma elavate inimeste abita. Kasulik on mitte video, mitte heli, vaid raamatud, ehk siis trükiteksti, märkide, sümbolite abil teadmiste saamine. Tekst, olenemata sellest, kas see on paberil või monitori ekraanil, on materjal, millega peate töötama. Mitte lihtsalt vaadata seda nagu pilte, vaid sellega töötada – mõtiskleda kirja pandud mõtete, sõnade, ideede, seaduste üle, neid analüüsida, võrrelda, hinnata, kontrollida. Tekst on alati silme ees, seda saab alati lahti võtta eraldi lauseteks, fraasideks, sõnadeks, et seda kõige põhjalikumalt uurida. Mõnel juhul on kasulikum lugeda mitte raamatuid, vaid artikleid, sealhulgas teaduslikke. Need on kasulikud selle poolest, et annavad teadmisi edasi kokkusurutud kujul, neis ei ole nii palju ebavajalikku kirjutist kui enamikus raamatutes. Sellegipoolest on meil kõigil piiratud aeg, nii et sellest ei pruugi piisata suurte raamatute lugemisest. Kuid artikkel võib, kuigi mitte alati täielik, kuid üsna kiiresti ja täpselt edastada teile teatud mustrite olemuse, millest meie teadmised kujunevad. Ja siis otsustate ise, millesse peate süvenema ja millises suunas oma teadmisi laiendama, leides teile huvitaval teemal lisamaterjale.

Ja teine ​​hea viis teadmiste saamiseks, olgu see siis tähtsuselt kolmandaks, on toimuva jälgimine. Meil kõigil on mingisugune kogemus ja me saame seda jätkuvalt iga päev, mis võib meile palju õpetada. Pealegi on see õpetaja, kes ei peta kunagi. Kuid selleks, et saaksime oma kogemusest midagi õppida, on vaja olla äärmiselt tähelepanelik kõige suhtes, mis meid ümbritseb ja mis meiega toimub. Paljud inimesed ei õpi oma kogemusest midagi lihtsalt sellepärast, et nad ei pööra sellele piisavalt tähelepanu. Nad ei jälgi kõike, mis nende elus juhtub ja seetõttu liigub neist palju väärtuslikku teavet; ärge tähtsustage neid ümbritsevaid olulisi pisiasju, mis võivad palju öelda. Ja loomulikult ei analüüsi nad piisavalt hästi kõiki neid olukordi, mis nende elus olid ja neile midagi õpetasid. Aga ma usun, et inimene saab ja peaks õppima kõigest, mida ta enda ümber näeb ja kuuleb. Selleks peate lihtsalt olema ettevaatlik ja tähelepanelik. Ja neid omadusi saab igaüks endas arendada. Mõnikord saate lihtsast vaatlusest palju rohkem teada kui paljudest headest raamatutest. Sest see võib näidata teile toimuva kohta üksikasju, mida teised inimesed ei pruugi märgata või pöörata neile vajalikku tähelepanu. Lisaks annab oma kogemus reeglina rohkem kindlustunnet millegi mõistmisel kui kellegi teise oma, mille siiruses ja õigsuses võib mitmel põhjusel alati kahelda.

Teadmised ja mõtlemine

Teadmised on teadmised, kuid meie ajal on eriti oluline inimese mõtlemisvõime, sealhulgas ebastandardne, loov, paindlik. Mõtlemine võimaldab mitte ainult tõhusalt kasutada inimesel olemasolevaid teadmisi, vaid ka luua oma, tulla välja uute huvitavate ideedega, mis võivad tema ideed millestki radikaalselt muuta. Ja see, nagu te juba teate, on samuti väga oluline ja mõnikord palju olulisem kui inimkonna poolt juba kogutud kogemus. Teadmised, isegi väga head teadmised, vananevad tänapäeval kiiresti, kui mitte täielikult, aga suures osas. Kuigi mõtlemine on alati asjakohane, võimaldab see kohandada vanu teadmisi uute tingimustega ja vajadusel luua uusi teadmisi, mis aitavad lahendada praegust probleemi. Seetõttu õppida üks kord midagi ja seejärel kogu elu loorberitel puhata, kasutades oma teadmisi, kuni see on veel võimalik, kuid lähitulevikus muutub see võimatuks nende inimeste jaoks, kes soovivad elada head ja kvaliteetset elu. . Kaasaegne maailm näitab meile selgelt, et me peame kogu elu õppima. See on ainus viis tihedas konkurentsis ellu jääda ja edu saavutada.

Ja mina isiklikult pean heaks eluks sellist elu, kus inimene teeb seda, mida ta tõeliselt armastab, isegi kui väikese raha eest, ja ei tööta terve päeva armastamata ja mõnikord isegi vihatud tööl, vaid selleks, et teenida tüki leiba. Teha kaasaegses maailmas seda, mida armastad, ilma tööturuga kohanemata, on suur luksus. Kui sa selleni jõuad, tunned end õnnelikuna.

Seega, sõbrad, mõtlemist tuleb arendada. Ilma arenenud mõtlemiseta võivad ka väga head kaasaegsed teadmised saada surnud kapitaliks. Ja surnud teadmisi pole tegelikult kellelgi vaja. Ja selleks, et neid elusaks muuta, tuleb neid mõtlemise abil kohandada erinevate kiireloomuliste ülesannete ja probleemide lahendamiseks. Kujutage vaid ette kaasaegset keskmist või suurt ettevõtet, milles käib äge konkurentsivõitlus ja selle võitmiseks peate andma tulemusi, mitte kaevama oma mällu tolmuseid teadmisi, et neid konkurentidele näidata. Seetõttu tuleb esiplaanile mõtlemine, mis võimaldab meil olla praktilisem. Ja teadmisi saab tänapäeval Internetist väga kiiresti hankida ja paljud neist on kaasaegsemad ja täpsemad kui teadmised, mis inimesel peas on.

Üldiselt on suurem osa teadmistest need, mis ei ole mitte ainult ühel inimesel, vaid ka paljudel teistel inimestel. Ja mida rohkem inimesed millestki teavad, seda nõrgem on see teadmine. Teadmise võimsuse määrab muuhulgas selle kättesaadavus. Kui mingi teadmine on kättesaadav vaid vähestele inimestele, siis on selles palju jõudu ja kui enamik inimesi sellest teada saab, kaotavad nad oma jõu. Oletame, et keegi teab millestki kasulikust, samas kui teised seda ei tea, ja sellel kellelgi on teiste ees eelis tänu oma teadmistele, mis on kättesaadavad ainult temale. Kuid niipea, kui need teadmised levivad, kaotab inimene oma võimu, kuna tema monopol nende teadmiste osas kukub kokku. Lõppude lõpuks, kui kõik teavad, mida sa tead, siis mis on sinu eelis, mis on sinu tugevus? Nii et teadmised, mida me tavapärastel viisidel saame, on reeglina teada mitte ainult meile, vaid ka paljudele teistele inimestele. See tähendab, et meil ei ole nende teiste inimeste ees suurt eelist, kui muud asjad on võrdsed. Muu võrdsuse all pean silmas selliseid asju nagu inimese tahe ja oskus oma teadmisi rakendada, aga ka visadus, töökus jms. Ilma nendeta on teadmised kasutud.

Nii selgub, et seda, mida me teame, teavad sageli mõned teised inimesed ja see võrdsustab meid teatud määral nendega. Kuid hea, arenenud mõtlemine võib viia inimese selliste teadmisteni, mis on teada ainult temale üksi. Mõeldes võib ju sündida absoluutselt uusi teadmisi, uusi lahendusi ja uusi ideid. See võib viia inimese taipamiseni – taipamiseni, valgustumiseni, teadlikkuseni, läbimurdeni mõne probleemi lahendamisel, mida standardmeetoditega lahendada ei saa. Nii arenenud mõtlemine annab inimesele teiste inimeste ees tõsise eelise. Nii et teadmised on kindlasti jõud. Kuid koos arenenud mõtlemisega saavad neist tõeliselt suur ja absoluutne jõud.

Kasutage kiirklahve
Samade toimingute kiireks tegemiseks on palju kiirklahve. Neid kasutatakse akendega töötamisel tekstiredaktorites. brauserites jne. Õnneks ei pea me teksti kiireks tippimiseks ja printimiseks saatmiseks meeles pidama 350 kombinatsiooni. Piisab umbes 10-15, kuid isegi need võivad elu lihtsamaks teha. Tõstke klaviatuuri otseteede loendis esile need, mida kasutate kõige rohkem (see võtab umbes 5 minutit), seejärel proovige neid ja jätke meelde (veel 5 minutit). Kui mälu ei tööta, saate määrata kiirklahvide skeemi töölaua taustapildiks
Õppige otsingumootoris "täpsemat" otsingut
Sõnastage päring õigesti ja otsingumootor annab teile kiiresti täpse vastuse. Operaatorikäsud, mis aitavad päringuid täpsustada, on iga otsingumootori puhul erinevad. Kui eelistate "guugeldada" – aitavad teid Google'i otsinguoperaatorid. Peamise loendis esiletõstmiseks ja meeldejätmiseks kulub vähemalt 10 minutit. Ja siis on juba harjutamise küsimus.
Õppige kiiresti välja mõtlema sõnade tõlge ilma veebilehelt lahkumata
Seda aitab teha Google Chrome'i brauseri laiendus – Google Dictionary. Tesaurus on kasulik kõigile, kes õpivad inglise keelt või töötavad Internetis ingliskeelsete allikatega: klõpsake võõral sõnal ja näete mitte ainult selle ärakirja ja transkriptsiooni, vaid ka tõlget teie keelde. Kui teil on algteadmised inglise keelest, on sisseehitatud Google'i sõnastiku kasutamine kiirem, mugavam ja palju kasulikum kui Google'i tõlke funktsioon (mille puhul on vene keelde tõlkimine sageli kõver). Sarnane funktsioon on saadaval ka Firefoxi brauseris.

Õppige paar kiiret meeldejätmistehnikat
Võimalus hoida mälus suuri andmemahtusid muudab elu lihtsamaks mitte ainult õpilastel enne eksameid, vaid ka meie, kes on juba lõpetanud. Teades, kuidas kasutada kiireid meeldejätmistehnikaid, saate hõlpsalt õppida võõrkeelt, osta supermarketist kõik loendist olevad tooted, mida te kaasa ei võtnud, ja te ei helista uuele tuttavale Misha Vasyale. Tehnikuid on mitu, valige see, kes teile sobib.
Kasutage tulekustutit
Need ripuvad kõikjal, kus ohutuseeskirjadega ette nähtud. Nad võivad päästa elusid ja vara. Aga kui paljud meist tõesti teavad, kuidas neid kasutada? Leia 10 minutit, et video hoolikalt lugeda või vaadata, pidage meeles – ja saage kasulikumaks ühiskonnaliikmeks.
Pakkige oma pagas korralikult
Me kõik reisime aeg-ajalt. Kui olete õppinud asju õigesti kohvrisse pakkima (loe: hoolikalt, kompaktselt, kiiresti, asju minimaalselt kahjustades), peate seda tegevust kogu ülejäänud eluks meeldivaks meelelahutuseks, mitte peavaluks.
Mõõtke kõike oma kehaga
Mida teha, kui teil on kiiresti vaja midagi mõõta, kuid joonlauda või mõõdulint pole käepärast? Oodake abi või lootke pilku. Kuid saate selliseks olukorraks eelnevalt valmistuda, tehes mitu mõõtmist ja jättes meelde saadud väärtused. "Kasulikud" mõõtühikud võivad olla: - maksimaalne kaugus pöidla ja väikese sõrme otste vahel; - jala pikkus pöidla tipust kannani; - pöidla ja nimetissõrme otste vaheline kaugus; - nimetissõrme ja keskmise sõrme otste vaheline maksimaalne kaugus.
Ütle aega ilma kellata
Arvake, et kella pole olemas! Vaatame nutitelefoni ekraani. Aga mis siis, kui leiad end täieliku "digitaalse detoxi" olukorrast, kuid jääte samal ajal kohtingule hiljaks? Ilma kellata aja määramise viise pole raske meeles pidada ja sellest on palju eeliseid!
Pidage meeles lauaetiketi põhireegleid
Kui käite sageli ettevõtete vastuvõttudel või kohtute lihtsalt sõpradega kohvikutes-restoranides, tulevad kasuks teadmised kaasaegsetest lauaetiketi reeglitest. Need hõlmavad: - oskusi erinevat tüüpi toiduaineid õigesti omastada; - serveerimisaluste tundmine; - käitumisreeglid lauas.
Või minge "vastupidiselt" - uurige lauas peamised vead ja ärge tehke neid.
Loe:

Õppige kiiresti magama jääma

Enamik meist teab seda kurba tunnet: on aeg magama minna, tahad magada, aga uinuda ei saa. Pakume mõningaid lihtsaid "nippe", mis aitavad:

• proovi mitte magama jääda
  Hoidke silmad pärani, korrake vaimselt "ma ei maga." Meie aju ei taju osakest EI hästi, seega hakkab see käsku täitma.
• meenuta päevasündmusi
  Sirvides oma peas kõige väiksemaid detaile (soovitavalt vastupidises järjekorras) puhastate oma pea muredest ja obsessiivsetest mõtetest.
• pöörita silmi
  Sulgege silmad ja pöörake neid 3 kuni 5 korda. Sarnaseid silmade liigutusi tehakse ka magades. Une simuleerimine aitab vabastada melatoniini, unehormooni.
• lihtsalt fantaseeri
  Kujutage end ette mugavas, meeldivas, kaunis kohas (näiteks troopilises paradiisis) – ärge unustage lõhnu, helisid, puudutusi. Varsti sa lõõgastud ja jääd magama.
• kasutage Andrew Weili meetodit
  Keskenduge oma hingamisele: hingake rahulikult läbi nina 4 sekundit sisse, seejärel hoidke hinge kinni 7 sekundit ja seejärel hingake aeglaselt 8 sekundit suu kaudu välja.