Stiprios maldos už susitaikymą su mylimu žmogumi. Malda užmiršti žmogų, mylimą vyrą Malda už atsiskyrimą nuo mylimo žmogaus

Jūsų traukinys niekada jūsų nepaliks

Esame pasmerkti patirti, išgyventi viską, kas vyksta mūsų gyvenime. Galime ir nesutikti, bet vienaip ar kitaip, teks išgyventi. Išgyventi skyrybas, išsiskyrimą, išsiskyrimą.

Įsimylėjusių pacientų psichoterapeutai net nekonsultuoja. Tai būklė, kuri priskiriama ypatingai psichozinio sutrikimo formai, todėl negali būti gydoma. Psichologai sako: „Tereikia tai išgyventi“. Tai yra, nėra psichoterapinių metodų, metodų, vaistų, kurie galėtų padėti išspręsti šias problemas.

Panaši istorija nutiko ir mano gero draugo tėvams. Kai jam buvo 11-12 metų, tėvas pradėjo eiti pas kaimyną „taisyti krano“. Maišytuvas labai dažnai nutekėjo. Beveik kasdien po dvi ar net tris valandas jį taisydavo. Remontuotas du mėnesius. Toks labai išrankus gervė pagavo. Vieną dieną jis grįžo ir pasakė žmonai: „Ira, aš išeinu“. - "Kur?" – „Dabar gyvensiu su Any“. Ir ji paleido jį.

Ką reiškia "paleisti"? Tai reiškia paleisti psichologiškai, viduje, ekonomiškai – visais lygmenimis. Aš jos paklausiau: „Irina Petrovna, kaip tau pavyko tai padaryti? Ji sakė: „Šis vyras mane džiugino ištisus 15 metų. Ir man to užtenka. Jei dabar jam svarbu būti laimingam ne taip, kaip aš suprantu, o taip, kaip jis supranta ir nori, tebūnie. Visą gyvenimą būsiu jam dėkinga už tai, ką jis man jau davė.

Man atrodo, kad kartais meilė yra žmogaus paleidimas: neįsileisti, neįsilaužti, neįsileisti į jo gyvenimą savo manipuliacijomis. Tiesiog palikite žmogų ramybėje. Tikra meilė žino, kaip paleisti. Kartais merginos sako: „Klausyk, tu mane pagavai su savo meile. Atsitrauk nuo manęs, prašau“. O paliekant žmogų ramybėje gali pasireikšti tavo meilė. Iš apaštalo Pauliaus žinome, kad meilė neieško savosios. Todėl paleisk.

Jei šio žmogaus vaizdas mus persekioja, persekioja, jausmai drumsčia mintis, dar kartą mintyse jam padėkojame ir paleidžiame. Mes tiesiog sakome sau: „Labai ačiū, kad esate mano gyvenime. Aš paleidžiu tave“. Taip pat dėkojame Dievui už šią situaciją ir paleidžiame žmogų. Dėkingumas turi galingą gydomąją galią.

Jei žmogus jau išėjo iš mūsų gyvenimo ir mes visi sprendžiame „grįš jis ar negrįš?“, „kaip grįžti?“, „gal pabandyti dar kartą pasikalbėti?“, tada greičiausiai mes mylime savo jausmus apie žmogų , ne jis pats. Šis įsimylėjimas yra liga ir ne tik sielos, bet ir dvasios.

Buvo atvejis, kai teko patarti vyrui, iš kurio pasitraukė mergina. Jis buvo ant labai rimtos dvasinės krizės slenksčio, net niurzgėjo prieš Dievą. Mums prireikė daug laiko, kol išmokome paleisti. Papasakojau jam istoriją apie tai, kaip rašytojas kartą pagavo laukinį kojotą ir uždėjo jį ant grandinės. Kojotas ilgai veržėsi link miško, bėgimu bandė nutraukti grandinę, antkakliu trynė kaklą, kol nukraujavo. Tokia yra jo veislės savybė, kuri nesutinka su laisvės trūkumu. Ir rašytojas suprato: jei myli, paleisk jį. Jei šis kojotas tikrai jūsų, jis sugrįš pas jus. Ir jei ne tavo, jis niekada nebus su tavimi laimingas.

Tačiau jei esu „įstrigęs“ išsiskyrimo skausme ir tragedijoje, kaip kokiame apsėdime, pirmiausia reikia pradėti visa širdimi melstis Dievui, su kuriuo esame pašaukti mylėti. visas širdis, valios pastangomis persijungti ir įsilieti į gyvenimą „čia ir dabar“, išeiti iš apsėstumo būsenos. Pavojingiausia tokioje būsenoje – ieškoti kito „objekto“, kad būtų galima persijungti į jausmų intensyvumą. Kai „įsimylėjimo nervas“ labai užsidegęs, neskubėkite „meilės“ ieškoti kitame. Atsipalaiduokite, šiek tiek atvėsinkite, grįžkite į normalią būseną. Jei kito žmogaus įvaizdis vis dar gyvas širdyje, nauja meilė bus bandymas perkelti jausmus, susijusius su ankstesniu partneriu, naujam žmogui. Tokių anekdotų apie tai yra daug, pavyzdžiui, kad vyras, būdamas su viena moterimi, aistros priepuoliui šaukia kitos. Panašios istorijos kaip tik apie tai: apie nesąmoningą bandymą kompensuoti praradimą nauja aistra. Tuo pačiu metu elgiamės nesąžiningai, visų pirma naujo partnerio atžvilgiu.

Yra nekonstruktyvių santuokos motyvų. Vienas iš jų yra kritinis amžiaus įvertinimas. Žmogus galvoja: „Jau per 30, reikia kažkaip pabandyti susituokti (arba susituokti).“ Lyg 23.30 atvažiuotum į Jaroslavskio geležinkelio stotį ir įšoktum į pirmą pasitaikiusį traukinį, nes „reikia kažkur važiuoti“. O gal tavęs visai nėra?

Labai svarbu pasikalbėti su Dievu apie numatomą kandidatą į gyvenimo partnerius apie tai, kas su mumis vyksta, paklausti, kaip Jis žiūri į šią santuoką. Galite stovėti prieš Dievą, tik garsiai pagalvokite: „Viešpatie, tokia situacija. Jūs matote šį asmenį. Matai, kas šiuo metu vyksta mano širdyje. Žinau, kad iš Tavęs ateina gera mano gyvenimui. Noriu išgirsti, ką tu nori man pasakyti. Noriu sužinoti tavo valią dėl šios situacijos.

Niekas geriau neklauso, niekas geriau nesupranta. Ir niekas geriau neatsakys, niekas neduos protingesnio patarimo už Jėzų Kristų. Galime išlieti jam savo širdies prašymus. Galime pasiskųsti Jam, kai jaučiamės blogai, ir prašyti grąžinti mums tą, kuris mums toks brangus. Bet kiekvienas krikščionis žino, kad vis tiek geriau baigti žodžiais „tebūnie Tavo valia“. Pasitikėti Dievu reiškia, kad turime būti tikri, kad būtent tokia yra Jo valia.

Jei esu tikras, kad mano Dievas nėra kažkoks nedorėlis, kuris viską draudžia, jei širdyje suprantu, kad Jis yra Meilė, tai jam patikiu visas savo gyvenimo aplinkybes, visas situacijas, visus žmones. Daugelis žmonių turi Dievą vardu „Ne“. Ir jei Dievas yra mylintis Tėvas, aš tiesiog sakau: „Tėve, atidaryk, parodyk! Noriu sužinoti, kokia tavo valia. Esu pasirengęs jumis pasitikėti ir mokytis iš jūsų iš šios situacijos. O jei pasitikime Dievu, tai kai Tėvas atima mūsų mėgstamą žaislą, sugniaužiame kumščius, suprasdami, kad Dievas geriau supranta, ko mums dabar reikia.

Kartu suprantame, kad tik Dievas išgydys mūsų jausmus, padės išgyventi. Jis gali belstis, užuomina, atimti iš mūsų tai, kas mums pasirodė esąs stabas, bet negali priversti mūsų ką nors daryti, nes sukūrė mus laisvus.

Maldos už susitaikymą su mylimu žmogumi ir santykių saugumą nuo bet kokių negandų

Dažnai nutinka taip, kad mes, nepastebėdami savo trūkumų, sugebame juos rasti kitame žmoguje. Mes ginčijamės, randame kaltes ir dėl to netenkame mylimo žmogaus, tada suprantame netekties kartėlį ir skubame ieškoti susitaikymo. Gyvename – skubame, apsisukame – gailimės! Atsiprašome tų, su kuriais išsiskyrėme, gaila tų, kuriems neradome žodžių santykiams atkurti. Kartais mažas žingsnelis į priekį gali visiškai pakeisti ateitį.

Kai ateina laikas kivirčams ir toks laikotarpis įmanomas bet kuriuose, net ir be debesų, santykiuose, geriau nukreipti žvilgsnį į tą pusę, kuri raginama gydyti mūsų sielą. Visagalis Viešpats su savo vaikais elgiasi supratingai ir kantriai, kreipdamasis į jį maldomis su prašymais susitaikymo, mes, žinoma, nuraminsime savo emocijas ir sugrąžinsime mylimą žmogų.

Be to, neapsieisi be Dievo pagalbos, jei santykiams gresia raganavimo įtakos audros iš išorės. Dažnai atsitinka, kad pikti kritikai ir pavydūs žmonės, taip pat varžovai, norėdami sunaikinti kitų žmonių jausmus, griebiasi magiškos raganos galių. Jūs galite apsisaugoti nuo tokios įtakos, netapdami raganavimo auka, naudodami stiprias apeigas ir ritualus, susijusius su malda Visagaliui, Švenčiausiajai Mergelei Marijai ir Šventiesiems Šventiesiems.

Dievo Motina – visų įsimylėjėlių globėja ir užtarėja

Švenčiausioji Dievo Motina visada buvo šeimos ir mylinčių širdžių užtarėja ir globėja. Jai įprasta patikėti savo sielvartus ir maldas, kad susitaikytų su tais, kurie savo noru ar nevalingai buvo įžeisti. Maldos, skirtos Dievo Motinai, padės apsisaugoti nuo kivirčų ir nesutarimų su mylimu žmogumi.

Žinoma, susitaikyti su savo sielos draugu yra sunkiau nei ginčytis. Dabar jūs turite būti kruopštūs, kad atnaujintumėte santykius. Bet jei darysite viską, kaip siūlo stačiatikių tradicija, tada maldos pasieks savo tikslą ir vėl susijungsite su tais, kurių skauda ir trokšta jūsų širdis.

Įprasta melstis, kad įveiktų kivirčą Švenčiausiajam Dievo Motinui priešais piktogramą „Piktųjų širdžių minkštiklis“, arba ji dar vadinama trumpai „Septyniu šūviu“. Įsigykite šią piktogramą bažnyčios parduotuvėje, ji puikiai gydo perkaitusias širdis ir ramina emocijas, veikia kaip pamoka tiems, kurie nemato išeities iš užburto savo ginčų rato.

Pasiūlykite maldą Švenčiausiajam Theotokos, tris kartus perskaitę Tikėjimo išpažinimą. Jei meldžiatės ryte ir už ateinantį sapną, tada žmogus, su kuriuo trokštate susitaikyti, tikrai sušvelnins savo pyktį ir norės jus matyti.

Malda už piktų širdžių suminkštėjimą.

„O kantri Dievo Motina, kuri išaukštinai visas žemės dukteris savo tyrumu ir gausybe kančių, kurias perdavei į žemes! Priimk mūsų daug skausmingų atodūsių ir saugok mus savo gailestingumo prieglobstyje. Priešingu atveju, už prieglobstį ir šiltą užtarimą, nebent tu esi nevaistas, o tarsi turi drąsos tiems, kurie iš tavo gimę, padėk ir gelbėk mus savo maldomis, kad nesustabdomai pasiektume Dangaus karalystę, net ir su visais. šventuosius giedosime Vieno Dievo Trejybėje visada, dabar ir amžinai ir amžinai. Amen“.

Kai meldžiatės už ateinantį sapną, priešais Mergelės atvaizdą uždegkite lempą ar žvakę. Ji bus jūsų vilties švyturys ir šviesa, kuri apšvies jūsų maldas su Dievo palaima.

Galingas ritualas, skirtas nuraminti pasididžiavimą ir grąžinti meilę

Jei jūsų kivirčas tapo toks rimtas, kad sunku įsivaizduoti, nuo ko pradėti susitaikyti, pradėkite susitaikymo ritualą, skirtą Dievo Motinos gailestingumui. Prasideda tuo, kad trys šventyklos įteikiamos su mylimo žmogaus vardu kaip sveikatos priminimas ir prieš Mergelės atvaizdus uždedamos žvakutės.

Taip pat, apgynę tarnystę šventykloje, prieš šventuosius atvaizdus, ​​iš tyros širdies prašykite atleidimo už savanoriškus ir netyčinius nusikaltimus. Supraskite – norėdami užbaigti kivirčą, turite pripažinti tą akimirką, kai dalis kaltės dėl kivirčo tenka jūsų sielai. O puikybė yra sunki nuodėmė, sugebėk ją nuraminti! Nesantaikydami suvokdami savo atsakomybę, žengsime pirmąjį žingsnį, siekdami užtikrinti, kad mylimas žmogus mums atleistų.

Tada bažnyčios parduotuvėje turėtumėte nusipirkti piktogramas su savo vardinių šventųjų veidais, atitinkamai, tiek vyrų, tiek moterų, ant kurių bus skaitomos išsivadavimo iš kivirčų apeigos. Padėkite juos „raudonajame kampe“ šalia Mergelės Marijos ir Jėzaus Kristaus atvaizdų, prieš šias ikonas atlikite susitaikymo apeigas. Jūsų šventieji globėjai kartu su jumis melsis į Visagalį.

  • Svarbu! Vardinės piktogramos perkamos tiems vardams, kurie jums buvo suteikti per krikštą. Labai dažnai pasaulietinis vardas skiriasi nuo pakrikštytojo, nes šiuolaikiniai vardai dažnai skiriasi nuo šventojo kalendoriaus ir krikštija tik pagal šventąjį kalendorių.

Kitas žingsnis yra pradėti kasdienę maldą, kai tris kartus skaitote tikėjimo išpažinimą. Po jos tris kartus skaitomi „prašymai“ Dievo Motinai. Atminkite, kad reikia melstis su tikėjimu širdyje; be nuoširdžios maldos jūsų prašymas nebus išgirstas. Tik uoliai stengdamiesi galite parodyti savo troškimą pasauliui.

Maldos maldos Švenčiausiajam Dievo Motinui

„O Švenčiausioji Mergele, Aukščiausiojo Viešpaties Motina, Užtarėja ir Globėja visų, kurie kreipiasi į Tave! Pažvelk iš savo šventųjų aukščio į mane, nusidėjėlį (vardą), krentantį į Tavo tyrą paveikslą; išgirsk mano šiltą maldą ir atnešk ją savo mylimam Sūnui, mūsų Viešpačiui Jėzui Kristui; melskite Jo, tegul apšviečia mano niūrią sielą Jo dieviškosios malonės šviesa, tegul išlaisvina mane nuo visų rūpesčių, sielvarto ir ligų, tegul siunčia man ramų ir ramų gyvenimą, kūno ir sielos sveikatą, tegul miršta mano kenčianti širdis ir gydo jos žaizdas, tegul pamoko mane geriems darbams, tegul mano protas apsivalo nuo tuščių minčių, bet išmokęs mane vykdyti Jo įsakymus, tegul išvaduoja iš amžinų kančių ir tegul neatima iš manęs savo Dangaus karalystės. O Šventoji Dievo Motina! Tu, „Visų liūdinčiųjų džiaugsmas“, išgirsk mane, gedulingąjį; Tu, vadinamas „Sielvarto malšinimu“, numalšink ir mano sielvartą; Tu, „Degantis kupino“, išgelbėk pasaulį ir mus visus nuo žalingų ugninių priešo strėlių; Tu, „Dingusiųjų ieškotojas“, neleisk man žūti mano nuodėmių bedugnėje. Ant Tya, pasak Bose, visa mano viltis ir viltis. Būk mano Užtarėju mano laikinajame gyvenime ir apie amžinąjį gyvenimą prieš Tavo Mylimąjį Sūnų, mūsų Viešpatį Jėzų Kristų, Užtarėją. Išmokyk mane tam tarnauti su tikėjimu ir meile, bet tu, Švenčiausioji Dievo Motina, Švenčiausioji Marija, pagarbiai gerbk iki mano dienų pabaigos. Amen“.

Nepamirškite, kad psalmės skaitymas visada teigiamai veikia maldų galią. Dovydo giesmių knygoje yra psalmių, skirtų bet kokiai problemai išspręsti – nuo ​​kūno negalavimų gydymo iki priešo nugalėjimo, taip pat yra psalmių, skirtų padėti susitaikyti su mylimu žmogumi. Perskaitykite būsimą 10 psalmę sapne, joje yra panacėja, kaip sušvelninti nuolat besiginčijančių sutuoktinių ir meilužių žiaurumą. Taip pat šiuo atveju pridedamos 11 ir 35 psalmės.

Palankios dienos maldoms už išsigelbėjimą nuo kivirčų

Jei jūsų ginčas toks stiprus, kad kasdienė malda nesugeba pašalinti ginčo, pasirinkite ritualui palankią dieną iš bažnyčios kalendoriaus. Didžiųjų švenčių dienomis, ypač skirtomis Dievo Motinai, sutuoktinių ir įsimylėjusios poros problema gali būti išspręsta, jei atversite širdį Dievui ir melsite ramybės dovanos dviem širdims.

  • Kalėdos, Epifanija ir Velykos.
  • Visos šventės, skirtos Švenčiausiajai Dievo Motinai: Apreiškimas, Mergelės Gimimas ir Mergelės Ėmimas į dangų.
  • Atskiro paminėjimo nusipelno Švenčiausiojo Dievo Motinos užtarimo šventė. Ši šventė labai palanki moterims. Šią dieną pagal tradiciją išpildomi visi prašymai ir norai. Dievo Motina ypač palankiai vertina susituokusias poras ir įsimylėjusias širdis.

Dienos laikomos ne pačios palankiausiomis: Kristaus Viešpaties išaukštinimas ir Jono Krikštytojo galvos nukirtimas. Su šiomis dienomis liaudies atmintyje siejama daug tikėjimų. Kad problema neapsunkintų, šią dieną geriau jos nenagrinėti maldose.

Išsivadavimo iš raganavimo įtakos besiginčijantiems žmonėms ritualas

Kai kyla įtarimas, kad įsimylėjėlių kivirčai tapo kažkieno raganiškos įtakos priežastimi, tuomet čia reikia pridėti apeigą, kad išsilaisvintumėte nuo magiškų burtų. Pirmiausia perskaitė maldų žodžius iš raganavimo, o paskui – maldą už meilės širdžių nuraminimą.

Malda nuo piktųjų dvasių

Malda už raganavimą

Ceremonija prasideda nuo raganavimo maldų skaitymo prieš Jėzaus Kristaus veidą. Tada po vieną kartą skaitomos psalmės 6, 8, 45. Ir tik po uolumo prašymo panaikinti raganavimo įtaką, jie eina į maldas, kad išsivaduotų iš kivirčo.

Psalmės, ginančios nuo raganavimo dvasių:

  • 6 psalmė – prašymas Dievo išlaisvinimo iš raganavimo.
  • 8 psalmė – skaitykite tiems, kurie kentė blogį nuo demoniškų jėgų.
  • 45 psalmė – skaitoma jauniems, kuriems pavydus ir neapdairus žmogus kišasi kuriant šeimą.

Šį ritualą būtinai lydi pamaldos šventykloje, nepamirškite sekmadienį pagerbti Viešpaties savo malda. Neįmanoma, pamiršus kelią į Dievo šventyklą, prašyti jūsų prašymo. Norint gauti atlaidus iš dangaus jėgų, reikia būti stropiu krikščioniu. Už jūsų kruopštumą Visagalis jums atlygins!

Labai stiprios maldos už abipusę meilę. Meilė – tai pamatinis jausmas, suteikiantis jėgų kurti, gyventi, planuoti ateitį ir džiaugtis dabartimi. . Abipusių jausmų su mylimu žmogumi prašymo ritualas.

Maldos už mylimo žmogaus sugrįžimą ir meilės sunkumų įveikimą. . Dievo Motina dažniausiai yra atsakinga už įsimylėjėlių reikalus, visos maldos už susitaikymą, mylinčių širdžių sujungimą dažniausiai yra kreipiamos į ją.

O malda Petrui ir Fevronijai už mylimo žmogaus sugrįžimą gali išgydyti nutrūkusius santykius, grąžinti sutuoktinių meilę, jei juos užklupo negandos.

Mirtesen

Tai, apie ką galvojame, įvyks, ką mes išsiųsime į pasaulį, tada tai sugrįš pas mus...

KAIP IŠGYVYTI SKYRIUS.

Beveik kiekvieno žmogaus gyvenime anksčiau ar vėliau atsiskyrimas įvyksta. Daugelio gyvenime – ne kartą. Tai labai svarbus įvykis, nes tai tik iš vienos pusės kažko pabaiga. Dar svarbiau, kad išsiskyrimas yra pasirinkimo momentas ir kažko naujo pradžia.

Jei pasirinkimas teisingas, tai tampa naujo, geresnio gyvenimo pradžia, tikresniu meilės supratimu. Būtent išsiskyrimas padėjo daugybei žmonių tapti suaugusiais, mylinčiais ir laimingais žmonėmis.

Šis straipsnis yra mūsų metodikos kvintesencija.

Straipsnis nepakeičia kitų straipsnių, bet padės susisteminti ir geriau suprasti medžiagą.

Jei išsiskyrimas įvyko, pirmiausia turite priimti faktą, kas įvyko, kaip savaime suprantamą dalyką. Jei žmogaus nebėra – reikia jį paleisti. Būtina nutraukti tuos santykius, kurie buvo.

Istorijos yra skirtingos. Deja, santuokiniuose santykiuose pasitaiko išsiskyrimų. Todėl sakydama, kad reikia padaryti galą, nesakau: sandariai uždarykite duris, palaidokite žmogų, ištrinkite jį iš savo atminties. Ne! Dažnai teisėti vyrai ir žmonos grįžta su atgaila, tada jie gali būti priimti. Tai apie ką nors kita. Susitaikyti su išsiskyrimu reiškia paleisti žmogų. Pripažinkite jo teisę į tokį sprendimą, net jei jis neteisingas.

Teoriškai gali būti, kad po kurio laiko abu pasikeisite, gali įvykti naujų susitikimas ir galėsite sukurti naujus, darnesnius santykius.

Tačiau žmonės, kuriais esate dabar, negalėjo būti kartu. Kelias, kuriuo ėjote, pasiekė šį tašką. Ir šiuo momentu tai baigėsi. Asmuo, kuriuo dabar esate, turi tai pripažinti ir priimti.

Jei bent šiek tiek mylite šį žmogų, pripažinkite jo teisę būti laisvam. Paleisk ir palaimink jį.

Pasakykite sau, kreipdamiesi į šį žmogų: „Aš paleidau tave! Į sveikatą!"

Bandymų grąžinti žmogų nutrūkimas, vilčių sugrąžinti nutrūkimas yra absoliučiai būtina sąlyga sėkmingam išsiskyrimo patyrimui. Kai kurie prie žmogaus glaudžiasi mėnesius ir metus. Ir kol jie glaudžiasi, kenčia, įstringa šioje būsenoje.

Neretai įsimylėjėliai (ypač kenčiantys nuo priklausomybės nuo meilės) išsiskiria ir suartėja kelis kartus. Ir kuo toliau – tuo prastesnė jų santykių kokybė. Taip jie žemina save, savo santykius, sustiprina įgūdžius, kaip negyventi, sumažina galimybes kurti sveikus santykius. Yra gera taisyklė: „Išeiti – išeiti!

Ir tikėkite, kad jūsų prisirišimas nedidina meilės ir pagarbos jums to, prie kurio prisirišate, o atvirkščiai.

2. Įveik įkyrias mintis.

Daugumoje krizių mes kenčiame ne nuo pačios situacijos, o nuo klaidingų įkyrių minčių apie ją. – Tokio gero kaip ji nerasite. – Nieko kito tu nemylėsi. „Tu niekada neturėsi vaikų“. „Neįmanoma mylėti tokio žmogaus kaip tu“. „Daugiau nieko taip nemylėsiu“ (dažniausiai tai 15–18 metų mergaitėms), „Nebereikia gyventi“. Šios mintys mus žeidžia kone fiziškai, panardina į neviltį.

Santykinai kalbant, 10% mūsų kančių kyla dėl pačios situacijos, dėl nesugebėjimo matyti mylimo žmogaus, būti su juo ir pan., 90% – dėl šių klaidingų minčių. Taigi, kai tik įveiksime šias mintis, nustosime kentėti. Ir jūs galite pakankamai greitai įveikti įkyrias mintis.

Visų pirma, šias mintis turime atpažinti kaip mums priešišką išorinę jėgą, kuri apgaulės pagalba bando mus panirti į neviltį ir kone išžudyti iš pasaulio. Šias mintis generuojate ne jūs! Jie atėjo iš išorės, kad tau pakenktų. Priimti mintį ar nepriimti yra mūsų galioje. Jei mes tai priimame ir pradedame „kramtyti“, tada jis tarsi tampa mūsų.

Ką tokiais atvejais pataria moterų ir populiarių psichologinių žurnalų psichologai? Išsiblaškykite. Raskite veiklą, kuri padėtų atitraukti nuo sunkių minčių. Tai taip pat „išmintinga“, kaip patarti fronto linijos kariui nusisukti nuo priešo, kad nematytų jo bjauraus veido ir nedarytų ko nors kito. Pavyzdžiui, tu jo nematai, todėl jo nebėra.

O kaip dėl to, kad kaip tik tą akimirką jis tau įmuš kulką į nugarą?

Mano patarimas aiškus – atsigręžk į priešą ir kovok. Tai vienintelė reali galimybė susidoroti su šiuo priešu. Mintis yra toks dalykas, kurio neapsaugos nei treniruoklis, nei baseinas, nei kosmetologo ar masažuotojo pirštai, nei naujas mylimasis. Mintį nugalėti gali tik mintis!

Ginčytis su priešiškomis mintimis nenaudinga. Vieni tikisi, diskusijos su jas įveikiančiomis mintimis pagalba ką nors išanalizuoti, įvertinti, priimti kokį nors sprendimą. Ūmiu krizės periodu, per pirmąsias savaites ar dvi, nėra įmanomi rimti samprotavimai ir teisingi sprendimai. Pirmiausia turite atsigauti į sveiką, blaivią būseną. Ūmios krizės laikotarpiu turime tik vieną tikslą – blaiviai pažvelgti į dalykus kovojant su įkyriomis mintimis.

Vienintelis būdas nugalėti klaidingas mintis – priešintis joms tikromis, maloniomis mintimis, aprengtomis maldos galia.

Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite nuolat kontroliuoti, kokios mintys jus kankina. Taip aš vadinu žiūrėjimą priešui į veidą.

Antra, priešinti šią mintį atitinkama malda. Tai yra malda, kurios prasmė priešinga šiuo metu kankinančiai minčiai. Pakanka trijų ar keturių trumpų maldų, kad „susitvarkytumėte“ su dauguma įkyrių minčių išsiskyrimo situacijoje.

Jei jus kankina mintys apie savęs gailėjimąsi, mintys apie neviltį, niurzgėjimą ar baimę.

Tipiškos mintys: „Nieko kito nemylėsiu“, „Su niekuo nesijausiu taip gerai“, „Mano gyvenimas nebėra prasmės“, „Kaip man, vargše, dabar gyventi?“. Didžiausias mūsų priešas yra savęs gailėjimasis. Su šiuo gailesčiu reikia elgtis negailestingai.

Maldos, naudojamos prieš tokias mintis:

„Garbė Dievui už viską!“, „Tavo valia dėl visko. Tegul būna taip, kaip nori!

Jei jus kankina mintys apie žmogų, su kuriuo skiriamės, arba apie tą, kuris „atėmė“ šį žmogų.

Tipiškos mintys: „Jis pats geriausias, daugiau tokio nesutiksi“, „Aš negaliu be jos gyventi!“, „Kaip aš jį grąžinčiau“, „Niekšas! Kaip jis galėjo mane taip apgauti!“, „Nekenčiu jos, niekšiškos, kad jį atėmė! Kaip aš galiu jai atkeršyti?"

Jei mus kankina mintis apie kurį nors žmogų, užmušame jį paprasta malda: „Viešpatie, palaimink šį žmogų!“. Į šią maldą investuojame gero žmogui troškimą.

Psichologinis paaiškinimas yra toks. Faktas yra tas, kad įkyrių minčių, kurios mus kankina, esmė yra blogis, agresija. Tai arba žmogaus įžeidimas, arba noras atimti iš jo laisvę, pririšimas prie savęs prieš jo valią, arba noras atkeršyti, arba noras, kad dėl to, ką jis padarė, jį ištiktų nelaimės. Visa tai yra priešinga meilei. Taigi, kai priešiname gerą mintį šioms piktoms mintims, pikta mintis nugalima.

Taip pat yra gilesnis supratimo lygis. Jei pripažįstame, kad tamsios būtybės yra mūsų piktų minčių šaltinis, tada aišku, kad blogis yra jų tikslas. Ir dėl tokios maldos gaunamas ne tik gėris, bet ir dvigubas gėris: ir jums, ir žmogui, už kurį meldžiatės. Natūralu, kad toks jų įsikišimo rezultatas šioms tamsioms būtybėms visiškai netinka ir jos tolsta nuo jūsų. Patvirtino daugelis!

Jei jus kankina agresyvios mintys, skirtos sau.

Klaidingos mintys: „Neįmanoma mylėti tokio kaip tu, tu esi nevykėlis“, „Tu esi dėl visko kaltas, jei tik nebūtum padaręs šios klaidos!

Malda: šlovink Dievą už viską! Jei jie tikrai dėl ko nors kalti: „Viešpatie, pasigailėk!“, „Viešpatie, atleisk!“.

Atgailos maldos: „Viešpatie, pasigailėk!“, „Viešpatie, atleisk! tariami be įtempimo, lygiu, bejausmiu tonu. Jei pradėsime veikti, patys nepastebėsime, kaip vietoj atgailos susikoncentruosime į neviltį ir gailestį sau: „O, kaip man gaila, pasigailėk! Tai tik pakenks. Kai žmogus tikrai atgailauja, jis tvirtai tiki, kad Dievas jam atleidžia, ir kiekvieną minutę jam darosi vis lengviau.

Pabrėžiu: visų maldų tonas turi būti tolygus, nesvarbu, kokia audra mumyse siautėja!

Meldžiantis reikia atsiminti dar keletą taisyklių.

Pirma, turite kontroliuoti savo požiūrį į Tą, kuriam meldžiatės. Atminkite, kad Dievas jums nieko neskolingas. Jis nekaltas dėl to, kad dabar sergate. Bet jūs, greičiausiai, esate kalti prieš Jį. Todėl nuolankiai melskitės. Tik nuolanki malda pasiekia tikslą. Malda, kurios gilumoje yra įžeidimas prieš Dievą ar įžūlus reikalavimas, nieko neduos.

Tai viena vertus. Kita vertus, nelaikykite savęs visiškai svetimu, teisių neturinčiu peticijos pateikėju. Jūs kreipiatės ne į abejingą valdininką, o į jus mylintį gailestingą Tėvą. Jis nori duoti tau viską, ko tik prašote, ir dar daugiau.

Antra, tikėk, kad esi išgirstas, tau gali padėti ir tikrai padės. Dievas yra visagalis, Jis sukūrė šį pasaulį iš nieko. Dievas girdi kiekvieną tavo žodį (kurį tu pats girdi), ir nė vienas tavo žodis nepraeina veltui.

Trečia, pageidautina kuo geriau pažinti Tą, kuriam meldžiatės. Kai kurie žmonės mano, kad Dievas yra „aukštesnis protas“. Bet pagal apibrėžimą "aukštesnis intelektas" yra gana tinkamas ir Šėtonas. Todėl, jei esate arti krikščionybės, pabandykite perskaityti Evangeliją, kad sužinotumėte, koks Jis Dievas. Tiesiog neįsivaizduokite Dievo maldos metu – tai labai pavojinga. (Žiūrėti į Jėzaus Kristaus ikoną nereiškia priešais save pateikti Dievo, tai saugu.)

Jūs turite melstis tiksliai tol, kol tęsiasi įkyrių minčių priepuolis. Kai kurie perskaitys maldą kelis kartus, o paskui pasakys: „Bandžiau melstis – nepadėjo“. Tai juokinga. Jūs sėdite tranšėjoje. Priešas šaudo į tave iš visų pusių. Jūs paleidžiate tris šūvius į priešą. Natūralu, kad gliaudyti nesiliauja. Iš nevilties šliaužiate į tranšėjos dugną, išmesdami kulkosvaidį: neva tai nepadeda.

Kur čia logika? Veiksmo jėga turi būti lygi reakcijos jėgai! Kai buvau tokioje situacijoje, pirmąsias 5 ar 7 dienas meldžiausi beveik nuolat, tūkstančius kartų kartodamas maldų žodžius. Atidžiai stebėdamas, kokia mintis mane puola dabar, ir prieš tai panaudodama atitinkamą maldą. Laikiausi savo maldos kaip skęstantis už gelbėjimosi rato. Natūralu, kad jei paleisčiau ratą, iškart eičiau į dugną.

Todėl – nepatingėkite, nesitraukite, nepasiduokite! Kovok iš visų jėgų!

3. Atleiskite sau ir kitam žmogui.

Dažnos problemos išsiskyrimo situacijoje yra pasipiktinimas kito žmogaus atžvilgiu arba savęs kaltinimas. Abi pozicijos mums trukdo galutinai atsigauti.

Kitas žmogus gali būti kažkuo kaltas prieš mus. Tačiau jūs turite jam atleisti dėl dviejų priežasčių.

Pirma, tiksliai nežinome kodėl taip atsitiko, nežinome savo kaltės laipsnio. Vienų iš dviejų klaidos gali būti akivaizdžios (girtumas, žiaurumas, išdavystė, vartotojiškas požiūris materialiu lygmeniu), o kitos – paslėptos (vartotojiškas požiūris dvasiniame lygmenyje, pavydas, nepagarba, emancipacija). Tačiau pirmasis gali būti antrosios pasekmės. Štai kodėl jie sako, kad visada kalti abu. Kiekvienas iš dviejų visada turi savo tiesą. Ir jūs, žinodami tik savo tiesą, bet nežinodami kito tiesos, negalite jo teisti.

antra, tavo pasipiktinimas suriša tave su šiuo žmogumi, kaip pančiai suriša du nuteistuosius. Nukirsdamas apmaudo grandinę išlaisvini ne tik jį, bet ir save patį. Ir kiekvienas iš jūsų pasiima savo grandinės dalį – savo atsakomybės dalį.

Pasakykite jam mintyse: „Aš tau atleidžiu! Tai nereiškia, kad jūs pritariate tam, ką jis padarė, arba prisiimate visą atsakomybę už tai, kas atsitiko. Ne, jis yra atsakingas ir visiškai atsakingas už savo klaidas. Bet jis pats prisiims šią atsakomybę, be jūsų dalyvavimo.

Jei įkyri mintis apie pasipiktinimą ir toliau jus persekioja, naudokite aukščiau aprašytus maldos ginklus: "Telaimina jį Dievas!"

Jei kaltiname save, turime susitvarkyti savo jausmus ir atskirti racionalius nuo neracionalių.

Racionalus – tai jūsų konkrečių nuodėmių faktai: išdavystė, grubumas, apgaulė, pavydas, žmonos noras pakilti aukščiau už savo vyrą ir kt.

Iracionalus – tai tik nepilnavertiškumo kompleksas, už kurio slypi ne faktai, o įsitikinimai: „aš blogas“, „aš negeras“, „aš nevertas meilės“ ir t.t.

Racionalius išgydo atgaila. Prisiimkite dalį atsakomybės sau, susilaikydami nuo savęs pateisinimo. Paprašykite žmogaus atleidimo – tikrai ar mintyse. Prašyk Dievo atleidimo. Stenkitės taisyti save, kad taptumėte kitu žmogumi, kuris daugiau to nedarys.

Iracionalus yra įkyri klaidinga mintis. Ją išgydo malda ir geri darbai. Bet visų pirma – santykių su tėvais gerinimas.

4. Nauda, ​​dirbk su savimi.

Yra žinoma bendra tiesa: bet kokia sunki situacija, bet kokia krizė yra ne „nelaimė“, o išbandymas. Išbandymas – tai iš viršaus mums atsiųsta galimybė, tiksliai apskaičiuota pagal mūsų poreikius ir galimybes, augti, žengti žingsnį asmeninio tobulumo ir geresnio gyvenimo link. O galimybė augti mums tokia svarbi ir vertinga, kad būtų keista tai pavadinti nelaime. Kai augame, tampame laimingesni.

Tačiau augimas neįvyksta automatiškai. Kaip minėta anksčiau, testas yra galimybė. Jei tik gailime savęs, kaltiname kitus, netenkame širdies, niurzgome, vadinasi, neišlaikėme išbandymo, neužaugome. Ir tu turi augti.

Taigi kita pamoka bus sunkesnė.

Norėdami išlaikyti testą, pirmiausia turite nusižeminti. Kai tu ir aš, įveikę norą prarasti širdį, gailime savęs ir niurzgiame, meldėmės „Šlovė tau, Viešpatie!– tai buvo nuolankumo mokykla. Šios mokyklos dėka per kitus išbandymus taip nenusiminsime. Nuolankumas daro mus stipresnius ir kantresnius. Nuolankumas yra mūsų vertingiausios „pajamos“ iš bet kokių išbandymų.

Dabar, kai jau praėjo ūmi krizės stadija, laikas blaiviai išanalizuoti to, kas nutiko, priežastis.

Pirmiausia, kokie buvo jūsų santykių komponentai, kiek juose meilės, kiek priklausomybės, kiek fiziologinės aistros? Iš jūsų pusės, iš jūsų partnerio pusės.

antra, kokie buvo tikrieji santykių tikslai – šeima, malonumai, prekybinis skaičiavimas? Iš jūsų pusės, iš jūsų partnerio pusės. Kiek šie tikslai jūsų verti, ar jums reikia tokių tikslų?

Trečia, jei tikslas buvo vertas (tikra šeima), tai kiek jūs ir šis žmogus buvote tinkami vienas kitam ir šiam tikslui? Ar su šiuo žmogumi būtų galima pasiekti šį tikslą? Ir ar pažinojote jį pakankamai, kad suteiktumėte tokį intymumo laipsnį, kokį leidote? O koks žmogus gali pasiekti šį tikslą? O koks žmogus tau tinkamiausias? Kokių savybių jums trūksta, kad sėkmingai pasiektumėte šį tikslą? Ar tu suaugęs ar narkomanas? Kokių žalingų ir naudingų įpročių atsiėmėte iš savo tėvų šeimos ir iš santykių, buvusių prieš šiuos santykius?

Ketvirta Jei ir tikslas buvo vertas, ir žmonės verti tikslo, kokias klaidas padarėte siekdami šių tikslų? Ką daryti, kad rezultatai būtų geresni?

Atlikdami šią analizę, užsirašykite ant popieriaus viską, ką turite pakeisti savyje. Savo klaidas, dėl kurių reikia atgailauti. Jūsų trūkumai, kuriuos reikia ištaisyti. Tos gerosios savybės, kurias reikia ugdyti savyje. Šie įrašai bus antrosios jūsų „pajamos“ iš šio testo.

Norėdami gauti trečiąsias „pajamas“ iš testo, pritaikykite šį lapą darbui – pradėkite dirbti su savimi. Pirmiausia kalbame apie vidinį darbą. Apie priklausomybių, aistrų įveikimą, meilės, skaistumo ugdymą.

Toks darbas su savimi padarys tave kitokiu žmogumi.

Jei manote, kad taip pat reikia padirbėti su savo kūnu, fizinis lavinimas bet kokiu atveju yra naudingas. Fizinis lavinimas kartu su „nebegaliu“ įveikimu ne tik daro mūsų kūną jaunesnį ir patrauklesnį, bet ir stiprina valią, kuri yra labai svarbi visų mūsų gyvenimo reikalų sėkmei.

Šiame etape labai svarbu išsikelti tinkamus tikslus kitam gyvenimo laikotarpiui. Būtent savęs kaip žmogaus tobulinimas, meilės savyje auginimas, trūkumų pašalinimas turėtų būti jūsų tikslai. Ne naujas susitikimas, ne išėjusiojo sugrįžimas.

Be to, labai pageidautina bent metus susilaikyti nuo bet kokių santykių, kurie atrodo kaip meilė – net ir skaisčių. Nes kitaip santykiai bus pastatyti ant nepatikimų pamatų.

Pirmą kartą po išsiskyrimo savigarba nuvertinama. Po tam tikro laiko darbo su savimi jis gali tapti per brangus. Ir tai, ir kita trukdo blaiviai įvertinti partnerį. Be to, žinomas pakeitimo efektas, kai nesąmoningai ieškome pakaitalo mus palikusiam partneriui.

Santykiai, kurie pradės formuotis anksčiau laiko, bus trapūs.

Todėl meilės santykių temoje nesikreipkite į ciklus! Nesijaudinkite dėl to, kad neturite kur sutikti gero žmogaus! Viskas įvyks savo laiku.

Kai būsite pasiruošę sukurti visavertę šeimą, atsiras vertas žmogus. Kai tik tapsi princese, tavo princas tuoj skubės ant balto žirgo. Net jei dėl ligos visą dieną sėdėsite namuose, jis suklys su durimis ar telefono numeriu – ir ateis pas jus. O jei nesate pasiruošę, tuomet net ir turėdami didžiulį draugų ratą negalėsite nieko pasirinkti.

Jei amžius palieka mažai vilčių sukurti naują šeimą, tuo labiau žmogui belieka viena veiklos sritis – jo siela. Jei yra kuo pasirūpinti, tai irgi vertas gyvenimo uždavinys, bet vis tiek savęs tobulinimas yra svarbiau. Nes tik mylintis žmogus gali iš tikrųjų rūpintis kitais.

5. Nepripažinti teisės būti nelaimingam.

Daugelis iš mūsų, nesąmoningai sau, būsenoje „aš vargšas, nelaimingas, niekas manęs nemyli“ jaučiamės patogiau nei būsenoje: „Gimiau laimei, ir nuo manęs priklauso, ar būti laimingam, ar ne. “

Taip yra dėl infantilumo (vaikiškumo), nesugebėjimo įveikti kai kurių augimo stadijų. Mes, suaugę, nenorime prisiimti atsakomybės už save. Ir todėl, nors ir bijome bėdų, jiems užėjus, tiesiogine to žodžio prasme prisikabiname ir nenorime paleisti.

Kuo žmogus infantilesnis, tuo ilgiau jis įstringa patirties būsenoje. Kaip mokykloje jis mėgo sirgdamas gulėti lovoje, gailėtis ir priimti kitų užuojautą, taip ir čia jis guli savęs gailesčio lovoje. Galiausiai atrodo, kad buvo rasta tinkama priežastis gailėtis savęs. Ir tokioje būsenoje po atsiskyrimo žmogus, jei nori, gali išbūti daugelį metų. Bet kokia prasmė?

Tiesą sakant, tokiam atsipalaidavimui nėra vienos svarios priežasties. Suaugę, psichiškai sveiki žmonės niekada neatleidžia savęs nuo atsakomybės prieš save ir kitus žmones. Juk mums reikia kitų žmonių ir savęs. Mums reikia ne tik sveikų ir pajėgių, bet ir stiprių, džiaugsmingų, galinčių palaikyti ir džiuginti kitus.

Todėl suaugę, psichiškai sveiki žmonės neužstringa net ir tokioje sunkioje traumoje, kaip artimo žmogaus mirtis. Niekam, išskyrus mūsų priešus, nereikia mūsų ašarų, fizinių ir psichinių ligų bei savižudybių. Visiems artimiems ir tolimiems, gyviems ir mirusiems, reikia mūsų stiprių ir džiaugsmingų.

Todėl mūsų užduotis – džiaugtis. Ir ne kada nors vėliau, kai viskas susitvarkys ir kursime šeimą su vienu iš Didžiosios Britanijos karališkųjų namų įpėdinių. Reikia džiaugtis dabar. Nėra rimtos priežasties to nedaryti. Esame gyvi, darbingi, galime mylėti, Dievas mus myli ir davė mums daug gebėjimų, kuriuos laikas panaudoti.

Geri darbai turi ypatingą reikšmę savęs tobulėjimui. Jei krizė padėjo atpažinti savyje polinkį mylėti priklausomybę, žemą savigarbą, savanaudiškumą ar įsisavinimą, daryti gerus darbus yra geriausias vaistas. Tik tai turėtų būti tikras geras poelgis, o ne žmonių dėkingumu paremtas sandoris.

Trumpos maldos atsiskyrimo situacijoje:

Trumpos maldos kartojamos daug kartų, kol pasijaučiame geriau. Jų prasmė, kaip taisyklė, yra priešinga mus kankinančiam piktam jausmui, todėl malda reikalauja pastangų pačiam pačiam.

Jei neturite maldaknygės, turėtumėte ją kuo greičiau įsigyti. Yra ir kitų tinkamų maldų ir būtinų maldos taisyklių.

Kaip melstis, kad atleistumėte žmogui arba atsikratytumėte minčių apie jį?

Kodėl ji tokia veiksminga? Kaip žinia, įkyrios mintys mūsų galvoje nekyla pačios, o jas mums primeta piktosios dvasios. Jų tikslas – kankinti mus ir vesti į naujas nuodėmes. Kai tik pradedame melstis: „Viešpatie, palaimink jį“, žmogus, kurio meldžiamės, iš karto pradeda gauti dvasinę naudą, nes NĖ vienas mūsų maldų žodis nenueina perniek, nelieka Dievo nepastebėtas. Ir bet kokia nauda niekam neįeina į demonų planus. Ir todėl jie nustoja tave pulti šiomis mintimis. Išbandykite ir pamatysite!

Nugalėk neviltį, gailestį sau, nenorą gyventi:

„Šlovė tau, Viešpatie, aš priimsiu tai, kas verta pagal savo darbus!

„Mergele Dievo Motina, džiaukis, palaimintoji Marija, Viešpats yra su tavimi, palaiminta tu moterims ir palaimintas tavo įsčių vaisius, tarsi tu pagimdytum mūsų sielas kaip Gelbėtojas!

Išreikškite kaltės jausmą (atgailos maldos):

„Viešpatie Jėzau Kristau, Dievo Sūnau, pasigailėk manęs, nusidėjėlio! (Jėzaus malda).

„Mano karalienė Preblagaja, mano viltis Dievo Motinai, išgydyk dvasines ir kūniškas žaizdas (asmens vardas), padarytas mano nuodėmių. Visiškai patikiu (asmens vardą) savo Viešpačiui Jėzui Kristui ir Tavo, gryniausia, motiniška apsauga. Amen“.

Prašymas pateikiamas taip:

„Viešpatie, jei nori, kad būtume kartu, padėk!

„Bet tegul būna ne taip, kaip aš noriu, o kaip tu nori!

Malda už širdies skausmą atsisveikinant:

Išsiskyrę su mylimu žmogumi patiriame širdies skausmą. Norint greitai ją nuraminti, reikia melstis Dievo maloningiesiems. Siela nurims, sielvartas nurims.

Ir bijote, kad negalėsite paleisti rankų ir nustoti mylėti.

O jei niekas kitas nesusitiks?

Atsiskyrę su tais, kurie buvo išsiųsti išbandyti, aptinkame abipusį atsidavimo jausmą.

Uždekite 1 žvakę. Netoliese yra Šv. Mikalojaus Stebukladario, Jėzaus Kristaus ir Švenčiausiojo Dievo Motinos ikona.

Stenkitės nusiraminti nuolankiai.

Taip, jūs išsiskyrėte, bet Viešpats neleis blogiausio.

Nuimkite akmenį nuo sielos pakartotinai skaitydami šias maldos eilutes.

1. Stebuklų darbuotojas Nikolajus, gynėjas ir gelbėtojas. Mintyse merdžiu nuo išsiskyrimo, siaubingai bijau supykdyti Dievą. Psichiniai skausmai neleidžia užmigti, mylimieji amžinai išduoda. Tu padedi man išvaryti sielvartą, priimti tikėjimą stipria malda. Tebūnie tavo valia. Amen“.

2. Viešpats Jėzus Kristus, Dievo Sūnus. Beviltiškai verkdama man skaudėjo sielą, aš vėl susirgau nuo tikėjimo tavimi. Valią slopina gedulingas išsiskyrimas, man atrodo, kad gyvenimas – ne laimė, o kančia. Išgydyk mane teisu pykčiu, vedė mane gyventi pagal Aukščiausiuosius įstatymus. Tebūnie taip. Amen“.

3., Šventoji Dievo Motina, Mergelė Marija. Išgelbėk mane nuo atsiskyrimo, išgelbėk nuo liūdnos kančios. Tegul sielos skausmas greitai nurimsta, ir širdis plaks iš džiaugsmo. Tebūnie tavo valia. Amen“.

Maldos nuo dejavimo turi būti skaitomos lėtai, be galo tikint Jėzaus Kristaus užtarimu.

Reakcijos į straipsnį

Išsiskyrę su mylimu žmogumi patiriame širdies skausmą. Norint greitai ją nuraminti, reikia melstis Dievo maloningiesiems. Siela nurims, sielvartas nurims.

Brangieji, jūs bijote vienatvės skausmo.

Ir bijote, kad negalėsite paleisti rankų ir nustoti mylėti.

O jei niekas kitas nesusitiks?

Atsiskyrę su tais, kurie buvo išsiųsti išbandyti, aptinkame abipusį atsidavimo jausmą.

Uždekite 1 žvakę. Netoliese yra Šv. Mikalojaus Stebukladario, Jėzaus Kristaus ir Švenčiausiojo Dievo Motinos ikona.

Stenkitės nusiraminti nuolankiai.

Taip, jūs išsiskyrėte, bet Viešpats neleis blogiausio.

Nuimkite akmenį nuo sielos pakartotinai skaitydami šias maldos eilutes.

Stebuklų darbuotojas Nikolajus, gynėjas ir gelbėtojas. Mintyse merdžiu nuo išsiskyrimo, siaubingai bijau supykdyti Dievą. Psichiniai skausmai neleidžia užmigti, mylimieji amžinai išduoda. Tu padedi man išvaryti sielvartą, priimti tikėjimą stipria malda. Tebūnie tavo valia. Amen.

Viešpats Jėzus Kristus, Dievo Sūnus. Beviltiškai verkdama man skaudėjo sielą, aš vėl susirgau nuo tikėjimo tavimi. Valią slopina gedulingas išsiskyrimas, man atrodo, kad gyvenimas – ne laimė, o kančia. Išgydyk mane teisu pykčiu, vedė mane gyventi pagal Aukščiausiuosius įstatymus. Tebūnie taip. Amen.

Šventoji Dievo Motina, Mergelė Marija. Išgelbėk mane nuo atsiskyrimo, išgelbėk nuo liūdnos kančios. Tegul sielos skausmas greitai nurimsta, ir širdis plaks iš džiaugsmo. Tebūnie tavo valia. Amen.

Maldos nuo dejavimo turi būti skaitomos lėtai, be galo tikint Jėzaus Kristaus užtarimu.

Norėdami nuraminti sudužusius nervus ir padėti savo sužeistai sielai, patogiai ramiai perskaitykite maldą Maskvos Matronai.

Kai problemų ir stresų per daug, nervų sistema tokio krūvio neatlaiko.
Vaistai padeda tol, kol veikia.

Mano brangieji, neatšaukdami gydymo, padėkite sau stačiatikių maldą, skirtą Maskvos Matronai.

Pirmiausia apsilankykite bažnyčioje ir pateikite registruotą pažymą apie savo sveikatą.

Uždėkite po 3 žvakutes prie Didžiojo kankinio ir gydytojo Panteleimono ikonos ir Maskvos palaimintosios senosios ponios Matronos.

Būdami senos moters paveiksle, pasakykite sau šias maldos eilutes:

Matrona Palaimintoji, tobula siela, nuramink nervus, atsipalaiduok nuodėmingumui. Amen.

Stropiai persižegnokite ir palikite šventyklą.

Namų maldai nusipirkite kelias žvakes ir aukščiau išvardytas piktogramas.
Surinkite šventą vandenį į erdvų indą.

Užsidarykite savo kambaryje pačiu tinkamiausiu metu.
Tu uždegi žvakes. Netoliese pastatykite piktogramas ir dekanterį su šventintu vandeniu.

Maždaug tris minutes tu tik žiūri į degančią liepsną, ramindamas save, kad kitiems sunkiau.
Įsivaizduokite Viešpatį Dievą ir Maskvos Matronos užtarimą.
Įdiekite savo sieloje nepajudinamą tikėjimą šventąja ortodoksija.

Tęskite pakartotinai šnabždėti specialią maldą, kuri padeda nuraminti nervus ir rasti nuolankumą nuodėmingoje sieloje.

Palaimintoji Starica, Maskvos Matrona. Apsaugok mane nuo nervinio priešiškumo, apsaugok nuo didelio poreikio. Tegul mano siela neskauda nuo minčių ir Viešpats atleidžia man visas nuodėmes. Padėk man nuraminti mano neurozę, tegul nėra liūdnų ašarų verksmo. Amen.

Kruopščiai sukryžiuokite ir gerkite šventą vandenį.

Jūs ir toliau stebite, kaip liepsna šyla, be gailesčio prisimenate savo praėjusias dienas.

Po kurio laiko jūs tikrai nusiraminsite, toliau tikėdami savo siela ir daugelį metų melsdamiesi Maskvos Matronai.

Šiuolaikinis gyvenimas kupinas streso, jis persekioja žmogų darbe, namuose, kelyje ar viešose vietose. Problemos su viršininkais, kivirčai su sutuoktiniu, problemos su vaikais, teroro išpuoliai, nelaimės ir stichinės nelaimės – visa tai verčia žmogų patirti nuolatinį stresą ir nervingumą. Daugelis patiria daugybę panikos priepuolių, kažkas patenka į depresiją. Krikščionys supranta, kaip su tuo susidoroti – kreiptis į Viešpaties pagalbą ir jam melstis.

Žmogus turi nepaprastai tuščią prigimtį. Jei gerai pagalvojate ir prisimenate paskutines besąlygiškos laimės ir ramybės akimirkas, paaiškėja, kad jos buvo seniai ir dažniausiai pasitaiko retai. Net atostogos negarantuoja gero poilsio nuo darbų, o juo labiau neišlaisvina nuo šeimyninių problemų. Žmogaus darbų sąrašas yra begalinis, jo smegenys nuolat užimtos tam tikromis problemomis, o tai galiausiai sukelia pervargimą, stresą ir depresiją.

Tačiau krikščionys turi suprasti, kad viskas, kas pasaulietiška, yra tuštybė, nes po kokių 10-15 metų vaikai užaugs ir gyvens savo gyvenimą, baigsis probleminis projektas darbe, bus suremontuotas automobilis ir gyvenimas taps šiek tiek ramesnis. Sveikatos problemos taip pat padeda suvokti visų sunkumų laikinumą ir nereikšmingumą – rimta liga aiškiai parodo, kad jokios problemos darbe ar kivirčai su žalingu kaimynu negali prilygti širdies problemoms ir niekuo lyginti su vėžiu ar kitomis ligomis. Pasaulinių sunkumų tuštybės ir laikinumo suvokimas padeda su jais elgtis ramiai, nepriimant į širdį.

Svarbu! Žmogus, kuriam rūpi savo sielos būsena, žino, kad kai tik jo širdį užvaldo ilgesys ar neviltis, prasideda stresas – tai signalas apie jo pasitraukimą nuo Dievo. Ši būklė yra pavojinga ir gali sukelti rimtų problemų.

Kaip nuraminti maištaujančią sielą? Yra keletas patarimų:

  1. Prisipažinkite – ramus bendravimas su kunigu padės permąstyti ir suprasti, kodėl gyvenime daug šurmulio ir kaip jį sutvarkyti.
  2. Pradėkite pasninkauti – 3-4 dienas turėtumėte apsiriboti maistu ir pramogomis, atkreipti dėmesį į Šventojo Rašto ir Bažnyčios tėvų raštų skaitymą. Tai padės sutelkti žvilgsnį į dvasinį, o ne į sielą.
  3. Komunija – vienybė su Bažnyčia teigiamai veikia maištaujančią dvasią ir verčia susimąstyti apie amžinybę.
  4. Dažniau lankykite pamaldas – rami šventyklos atmosfera, giesmės ir pamokslai padės vėl atsigręžti į Viešpatį ir įgauti sielos ramybę.
  5. Reguliariai melskitės už dvasinę ir dvasinę būseną, prašydami Viešpaties nuraminti sielą ir širdį.

Taip pat skaitykite straipsnius apie kitas ortodoksų maldas:

Tačiau geriausia yra vengti nuolatinio streso, reguliariai lankytis susirinkimuose, skaityti Bibliją ir leisti laiką maldai.

Malda kreipiasi į pagalbą žmogui aukščiausių dangaus jėgų, tai ne tik stiprina tikėjimą, bet ir padeda nuraminti nervus, atkurti ramybę širdyje. Tuo pačiu metu kartais užtenka pasakyti keletą žodžių ir be ilgų ritualų pasikviesti Viešpatį pagalbos.

Pirmiausia reikia sukalbėti maldą „Tėve mūsų“ – tai pirmoji ir svarbiausia malda krikščionio gyvenime, padedanti atkurti ramybę širdyje:

Tėve mūsų, kuris esi danguje. Tebūna šventas tavo vardas; tegul ateina tavo karalystė; Tebūnie Tavo valia kaip danguje, kaip ir žemėje; kasdienės duonos duok mums šią dieną; ir atleisk mums mūsų skolas, kaip ir mes atleidžiame savo skolininkams. ir nevesk mūsų į pagundą, bet gelbėk mus nuo piktojo. Nes tavo yra karalystė, jėga ir šlovė per amžius.

Antra pagal dažnumą malda laikoma „Džiaukis Dievo Motinai Mergelei“. Dievo Motina yra visų žmonių užtarėja prieš Jėzų Kristų, todėl būtina perskaityti kreipimąsi į ją:

Mergele Dievo Motina, džiaukis, Švenčiausioji Marija, Viešpats yra su tavimi: palaiminta tu tarp moterų ir palaimintas tavo įsčių vaisius, tarsi tu pagimdytum mūsų sielas kaip Gelbėtojas. Verta valgyti taip, lyg tikrai palaimintų Dievo Motiną, palaimintą ir nepriekaištingą mūsų Dievo Motiną. Sąžiningiausi cherubai ir šlovingiausi serafimai be palyginimo, be Dievo Žodžio sugadinimo, kuris pagimdė tikrąją Dievo Motiną, mes aukštiname Tave. Amen.

Jei gyvenime įvyko tam tikras segmentas, kupinas sunkumų ir problemų, tada kiekvieną dieną kartu su kitomis ryto taisyklės maldomis turite perskaityti Optinos vyresniųjų maldą už kiekvieną dieną:

Viešpatie, duok man ramybę sutikti viską, ką man atneš ateinanti diena. Leisk man visiškai pasiduoti Tavo šventajai valiai. Kiekvieną šios dienos valandą mokyk ir palaikyk mane visame kame. Kad ir kokias naujienas gaučiau per dieną, išmokyk mane priimti jas ramia siela ir tvirtu įsitikinimu, kad viskas yra Tavo šventa valia. Visuose mano žodžiuose ir poelgiuose vadovaujuosi mano mintimis ir jausmais. Visais nenumatytais atvejais neleisk pamiršti, kad viską siunčiate Jūs. Išmokykite mane elgtis tiesiogiai ir protingai su kiekvienu savo šeimos nariu, niekam nesugėdindami ir nenuliūdindami. Viešpatie, duok man jėgų ištverti ateinančios dienos nuovargį ir visus dienos įvykius. Vadovaukitės mano valia ir išmokykite mane melstis, tikėti, tikėtis, ištverti, atleisti ir mylėti. Amen.

Kaip atgailaujančius žodžius galima perskaityti kreipimąsi į Joną Krikštytoją, pripažįstantį savo nuodėmingumą ir prašant šventojo pagalbos:

Kristaus Krikštytojui, atgailos skelbėjui, nepaniekink manęs, kuris atgailauja, bet bendrauji su savo dangiškaisiais, meldžiasi už mane, nevertą, nuobodų, silpną ir liūdną, papuolusį į daugybę nelaimių, varginamą audringų minčių. mano proto. Aš esu piktų darbų duobė, jokiu būdu neturinti pabaigos nuodėmingam papročiui, prikaltas mano protui, tai žemiškas dalykas. Ką aš sukursiu? Mes nežinome. Ir pas ką man kreiptis, kad mano siela būtų išgelbėta? Tik tau, šventasis Jonai, duok malonės vardą, nes Viešpaties akivaizdoje, pasak Theotokos, tau buvo garbė prisiliesti prie Kristaus Karaliaus, kuris atima pasaulio nuodėmės, Dievo Avinėlis. Melskis už jį už mano nuodėmingą sielą, bet nuo šiol pirmąsias dešimt valandų aš nešiosiu gerą naštą ir su pastarosiomis priimsiu kyšius. Jai, Kristaus Krikštytojai, sąžiningai Pirmtakei, kraštutinei Pranašai, pirmajai malonės kankinei, pasninko ir dykumos gyventojų patarėjai, tyrumo mokytojai ir artimam Kristaus draugui! Meldžiu tavęs, kreipiuosi į tave: neatstumk manęs nuo savo užtarimo, bet pakelk mane, nuverstą daugelio nuodėmių. Atnaujink mano sielą atgaila, tarsi antruoju krikštu, geriau už abu, tu esi vyriausiasis: krikštu nuplauk protėvių nuodėmę, atgaila išvalyk kiekvieną blogą poelgį. Apvalyk mane, suteptą nuodėmėmis, ir priversk įeiti į Dangaus karalystę, kitaip jis blogai įeis. Amen.

Kiekvieną dieną galite kreiptis į savo angelą sargą, prašydami jo pagalbos. Į jį galite kreiptis net kelis kartus per dieną – kai ypač sunku išlaikyti gyvenimo ritmą ir įveikti sunkumus:

Dievo angelas, mano šventasis globėjas, duotas man iš Dievo iš dangaus, stropiai meldžiu tave: apšviesk mane šiandien ir išgelbėk mane nuo viso pikto, vesk mane į gerą darbą ir nukreipk mane į išganymo kelią. Amen.

Daugiau įdomių straipsnių apie stačiatikybę.

Pilnas rinkinys ir aprašymas: kaip išgyventi maldos pertrauką už dvasinį tikinčiojo gyvenimą.

Kaip melstis, kad išgyventumėte išsiskyrimą, skyrybas

(Jei nežinote, kaip melstis)

Čia mes bandėme kalbėti apie pagrindinius dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad jūsų maldos būtų naudingos. Bet jei norite išmokti tikrai gerai melstis, geriausias būdas tai padaryti yra mūsų internetiniai kursai „Asmeninės maldos menas“.

1. Prisiminkite, kas yra Dievas, kuriam meldžiatės.

5. Kad Dievas tave išklausytų, tu Jam paklūsti.

6. Dievo galima prašyti visko, kas neabejotinai yra gera.

7. Būkite pagarbūs.

8. Melsdamiesi tyčia nenupieškite prieš save vaizdinių Dievo vaizdų.

10. Ar malda turi būti emocinga?

12. Kaip vertinate, ar teisingai meldžiatės?

Pagrindinė problema išsiskyrimo situacijoje yra įkyrios mintys. Veiksmingiausias būdas susidoroti su tokiomis mintimis yra trumpos maldos.Trumpos maldos kartojamos daug kartų, kol pasijaučiame geriau. Jų prasmė, kaip taisyklė, yra priešinga mus kankinančiam piktam jausmui, todėl malda reikalauja pastangų pačiam pačiam.

(Šv. Ambraziejus iš Optinos, remiantis psalmėmis) Psalmes parašė karalius ir pranašas Dovydas, tas, kuris, dar būdamas nežinomas jaunuolis, nugalėjo milžiną Galijotą. Dovydo psalmės yra stačiatikių skaitomiausia Senojo Testamento dalis. Yra ir jų vertimas į rusų kalbą, bet dažniausiai jie skaitomi slavų kalba. Norint juos perskaityti, nebūtina mokėti slavų kalbą.

(Šv. Ambraziejus iš Optinos, paremtas psalmėmis)

Pagal Hieromonko Christodoulo knygą „On Heron Paisios“, Šventasis Atono kalnas, 1994 m.

Jėzaus Kristaus atvaizdas pagal kai kurias Jo ikonas.

Antanas, Sourožo metropolitas

Išsiskyrimo išgyvenimas mums panašus į mirties išgyvenimą. Kaip tai patirti, kaip melstis tai darant – ir čia turime pasimokyti iš Kristaus. Jis už mus išgyveno didžiausią skausmą ir net mirtį. Paklausykime metropolito Antano Sourožo apie tai, kaip Gelbėtojas meldėsi Getsemanės sode, laukdamas savo sunkios mirties.

© "Outlive.Ru". 2006-2017 m. Svetainių grupė „Perezhit.Ru“.

Jūsų traukinys niekada jūsų nepaliks

Esame pasmerkti patirti, išgyventi viską, kas vyksta mūsų gyvenime. Galime ir nesutikti, bet vienaip ar kitaip, teks išgyventi. Išgyventi skyrybas, išsiskyrimą, išsiskyrimą.

Įsimylėjusių pacientų psichoterapeutai net nekonsultuoja. Tai būklė, kuri priskiriama ypatingai psichozinio sutrikimo formai, todėl negali būti gydoma. Psichologai sako: „Tereikia tai išgyventi“. Tai yra, nėra psichoterapinių metodų, metodų, vaistų, kurie galėtų padėti išspręsti šias problemas.

Panaši istorija nutiko ir mano gero draugo tėvams. Kai jam buvo 11-12 metų, tėvas pradėjo eiti pas kaimyną „taisyti krano“. Maišytuvas labai dažnai nutekėjo. Beveik kasdien po dvi ar net tris valandas jį taisydavo. Remontuotas du mėnesius. Toks labai išrankus gervė pagavo. Vieną dieną jis grįžo ir pasakė žmonai: „Ira, aš išeinu“. - "Kur?" – „Dabar gyvensiu su Any“. Ir ji paleido jį.

Ką reiškia "paleisti"? Tai reiškia paleisti psichologiškai, viduje, ekonomiškai – visais lygmenimis. Aš jos paklausiau: „Irina Petrovna, kaip tau pavyko tai padaryti? Ji sakė: „Šis vyras mane džiugino ištisus 15 metų. Ir man to užtenka. Jei dabar jam svarbu būti laimingam ne taip, kaip aš suprantu, o taip, kaip jis supranta ir nori, tebūnie. Visą gyvenimą būsiu jam dėkinga už tai, ką jis man jau davė.

Man atrodo, kad kartais meilė yra žmogaus paleidimas: neįsileisti, neįsilaužti, neįsileisti į jo gyvenimą savo manipuliacijomis. Tiesiog palikite žmogų ramybėje. Tikra meilė žino, kaip paleisti. Kartais merginos sako: „Klausyk, tu mane pagavai su savo meile. Atsitrauk nuo manęs, prašau“. O paliekant žmogų ramybėje gali pasireikšti tavo meilė. Iš apaštalo Pauliaus žinome, kad meilė neieško savosios. Todėl paleisk.

Jei šio žmogaus vaizdas mus persekioja, persekioja, jausmai drumsčia mintis, dar kartą mintyse jam padėkojame ir paleidžiame. Mes tiesiog sakome sau: „Labai ačiū, kad esate mano gyvenime. Aš paleidžiu tave“. Taip pat dėkojame Dievui už šią situaciją ir paleidžiame žmogų. Dėkingumas turi galingą gydomąją galią.

Jei žmogus jau išėjo iš mūsų gyvenimo ir mes visi sprendžiame „grįš jis ar negrįš?“, „kaip grįžti?“, „gal pabandyti dar kartą pasikalbėti?“, tada greičiausiai mes mylime savo jausmus apie žmogų , ne jis pats. Šis įsimylėjimas yra liga ir ne tik sielos, bet ir dvasios.

Buvo atvejis, kai teko patarti vyrui, iš kurio pasitraukė mergina. Jis buvo ant labai rimtos dvasinės krizės slenksčio, net niurzgėjo prieš Dievą. Mums prireikė daug laiko, kol išmokome paleisti. Papasakojau jam istoriją apie tai, kaip rašytojas kartą pagavo laukinį kojotą ir uždėjo jį ant grandinės. Kojotas ilgai veržėsi link miško, bėgimu bandė nutraukti grandinę, antkakliu trynė kaklą, kol nukraujavo. Tokia yra jo veislės savybė, kuri nesutinka su laisvės trūkumu. Ir rašytojas suprato: jei myli, paleisk jį. Jei šis kojotas tikrai jūsų, jis sugrįš pas jus. Ir jei ne tavo, jis niekada nebus su tavimi laimingas.

Tačiau jei esu „įstrigęs“ išsiskyrimo skausme ir tragedijoje, kaip kokiame apsėdime, pirmiausia reikia pradėti visa širdimi melstis Dievui, su kuriuo esame pašaukti mylėti. visas širdis, valios pastangomis persijungti ir įsilieti į gyvenimą „čia ir dabar“, išeiti iš apsėstumo būsenos. Pavojingiausia tokioje būsenoje – ieškoti kito „objekto“, kad būtų galima persijungti į jausmų intensyvumą. Kai „įsimylėjimo nervas“ labai užsidegęs, neskubėkite „meilės“ ieškoti kitame. Atsipalaiduokite, šiek tiek atvėsinkite, grįžkite į normalią būseną. Jei kito žmogaus įvaizdis vis dar gyvas širdyje, nauja meilė bus bandymas perkelti jausmus, susijusius su ankstesniu partneriu, naujam žmogui. Tokių anekdotų apie tai yra daug, pavyzdžiui, kad vyras, būdamas su viena moterimi, aistros priepuoliui šaukia kitos. Panašios istorijos kaip tik apie tai: apie nesąmoningą bandymą kompensuoti praradimą nauja aistra. Tuo pačiu metu elgiamės nesąžiningai, visų pirma naujo partnerio atžvilgiu.

Yra nekonstruktyvių santuokos motyvų. Vienas iš jų yra kritinis amžiaus įvertinimas. Žmogus galvoja: „Jau per 30, reikia kažkaip pabandyti susituokti (arba susituokti).“ Lyg 23.30 atvažiuotum į Jaroslavskio geležinkelio stotį ir įšoktum į pirmą pasitaikiusį traukinį, nes „reikia kažkur važiuoti“. O gal tavęs visai nėra?

Labai svarbu pasikalbėti su Dievu apie numatomą kandidatą į gyvenimo partnerius apie tai, kas su mumis vyksta, paklausti, kaip Jis žiūri į šią santuoką. Galite stovėti prieš Dievą, tik garsiai pagalvokite: „Viešpatie, tokia situacija. Jūs matote šį asmenį. Matai, kas šiuo metu vyksta mano širdyje. Žinau, kad iš Tavęs ateina gera mano gyvenimui. Noriu išgirsti, ką tu nori man pasakyti. Noriu sužinoti tavo valią dėl šios situacijos.

Niekas geriau neklauso, niekas geriau nesupranta. Ir niekas geriau neatsakys, niekas neduos protingesnio patarimo už Jėzų Kristų. Galime išlieti jam savo širdies prašymus. Galime pasiskųsti Jam, kai jaučiamės blogai, ir prašyti grąžinti mums tą, kuris mums toks brangus. Bet kiekvienas krikščionis žino, kad vis tiek geriau baigti žodžiais „tebūnie Tavo valia“. Pasitikėti Dievu reiškia, kad turime būti tikri, kad būtent tokia yra Jo valia.

Jei esu tikras, kad mano Dievas nėra kažkoks nedorėlis, kuris viską draudžia, jei širdyje suprantu, kad Jis yra Meilė, tai jam patikiu visas savo gyvenimo aplinkybes, visas situacijas, visus žmones. Daugelis žmonių turi Dievą vardu „Ne“. Ir jei Dievas yra mylintis Tėvas, aš tiesiog sakau: „Tėve, atidaryk, parodyk! Noriu sužinoti, kokia tavo valia. Esu pasirengęs jumis pasitikėti ir mokytis iš jūsų iš šios situacijos. O jei pasitikime Dievu, tai kai Tėvas atima mūsų mėgstamą žaislą, sugniaužiame kumščius, suprasdami, kad Dievas geriau supranta, ko mums dabar reikia.

Kartu suprantame, kad tik Dievas išgydys mūsų jausmus, padės išgyventi. Jis gali belstis, užuomina, atimti iš mūsų tai, kas mums pasirodė esąs stabas, bet negali priversti mūsų ką nors daryti, nes sukūrė mus laisvus.

Kaip melstis, kad išgyventumėte išsiskyrimą, skyrybas

1. Prisiminkite, kas yra Dievas, kuriam meldžiatės.

Nebažnytiniam žmogui Dievas, kaip taisyklė, yra kažkas abstraktaus, „aukštesnis protas“. Tačiau iš tikrųjų protas nėra pagrindinė Dievo savybė. Vienas pamokslininkas pastebėjo, kad Šėtonas atitinka „aukštesnio intelekto“ apibrėžimą. O pagrindinė Dievo savybė yra MEILĖ. Todėl, norėdami nesuklysti savo maldų adreso, turite stengtis kuo daugiau sužinoti apie mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus žemiškąjį gyvenimą. Geriausias to šaltinis yra Evangelija.

2. Prisiminkite, kas esate.

Tu esi Dievo kūrinys, mylimas Kūrėjo. Apdovanotas nemirtinga siela, brangesne už visą materialų pasaulį. Bet tu, kaip ir visi žmonės, esi paklydęs padaras, klystantis ir be Dievo pagalbos nesugebi net teisingai Jo melstis. Negali nieko gero atnešti į šį pasaulį be Tėvo pagalbos. Suvok savo nuodėmingumą, skurdą ir prašyk Dievo, kad padėtų melstis.

Jūs negalite apgauti Dievo. Jūs negalite nieko duoti Dievui. Vienintelis dalykas, kurio Jis iš jūsų nori, yra atgaila ir nuoširdus ketinimas tobulėti.

3. Melskitės nuolankiai.

Tau labai sunku. Bet Dievas nėra kaltas. Jis dėl tavęs padarė tai, ką sunku įsivaizduoti – leido žmonėms nukryžiuoti save ant kryžiaus. Todėl nemurmėkite, negailėkite savęs. Prašyk Dievo nenusiminus ir nereikliai, abiem – išdidus. Jis pats nori duoti viską, ko tau reikia, viskas, ko iš tavęs reikalaujama, yra nuolankumas. Tai yra, pasirengimas su pasitikėjimu priimti bet kokią Dievo valią, suvokimas, kad tai mums naudinga.

4. Melskis tikėdamas.

Melstis netikint, kad to, ko prašoma, išsipildys, yra nenaudinga. Jei meldžiatės su tikėjimu, nė vienas maldos žodis nepraeina veltui. Dievui taip pat lengva išpildyti kiekvieną jūsų maldos žodį, kaip ir jums jį pasakyti. Jei tikėjimas dar menkas, prašyk Tėvo tikėjimo.

5. Kad Dievas tave išklausytų, tu Jam paklūsti.

Kristui nepatinka bet koks mūsų blogis. Mūsų blogis yra Jo kryžiaus žaizdos. Todėl, jei nesistengsime būti malonūs, vykdyti Jo įsakymus, mūsų prašymai bus nepateisinama arogancija. Ir ypač turime atsikratyti viso blogio prieš pačią maldą ir jos pradžioje. Jei pykstame ant žmogaus, atleiskite. Jei niurzgiame prieš Dievą, likimas – nusižemink. Atsikratykite visko, kas vargina jūsų sąžinę. Ir mes iš karto pajusime, kaip mūsų malda augina sparnus.

6. Dievo galima prašyti visko, kas neabejotinai yra gera.

Jeigu prašome ko nors, kas Dievui nepatinka (ir todėl mums nenaudinga), tai kiekvienas prašymas turi baigtis žodžiais „Bet tegu būna ne taip, kaip aš noriu, o kaip tu nori“. Bet jei tu tik tokių dalykų prašysi, tavo maldos tau duos mažai naudos.

7. Būkite pagarbūs.

Jei dalyvautumėte susitikime su savo šalies prezidentu ar kitu įtakingu asmeniu, greičiausiai būtumėte pagarbūs. Maldos metu bendrauji su Tuo, kuris yra neišmatuojamai įtakingesnis už bet kurį žemiškąjį valdovą. Todėl, jei meldžiatės vienumoje, turite pagarbiai stovėti. Jei esate viešumoje, tiesiog venkite vulgarių, pernelyg laisvų pozicijų ir būkite pagarbūs savyje.

8. Melsdamiesi tyčia nenupieškite prieš save vaizdinių Dievo vaizdų.

Ar tai pavojinga. (Žiūrėti į Jėzaus Kristaus ikoną nereiškia pristatyti Dievą priešais save.)

9. Kokiais žodžiais melstis?

Ilgos maldos, maldos taisyklės yra gerai, kai nėra skausmo, išreikšto tam tikra mintimi. Jei kils tokia skaudi mintis, ji atitrauks jus nuo maldos žodžių. Todėl šiuo atveju geriau melstis trumpomis maldomis, nukreiptomis prieš šią mintį. Beveik kiekviena skaudi mintis yra melas, kurį tau meta demonai, ir tik su Dievo pagalba gali ją įveikti.

(Čia yra keletas trumpų maldų konkretiems tikslams.)

10. Ar malda turi būti emocinga?

Mes meldžiamės širdimi. Jei meldžiatės garsiai, venkite kreipti dėmesį į savo balsą, intonaciją. Priešingu atveju jūsų maldą išgirs tik jūs. Keista pradedantiesiems, monotoniškas skaitymas, priimtas Bažnyčioje, naudojamas nukreipti jūsų žinią, jūsų galią į aukštesnį, dvasinį lygmenį. Netrukus aiškiai pajusite maldos galios skirtumą tarp šių dviejų būdų – veikimo ir dvasinio, paviršutiniško ir gilaus. Tylus skaitymas taip pat turėtų išvengti šios klaidos.

11. Kiek laiko melstis?

Bent jau tol, kol pasveiks. Išsiskyrimo situacijoje skausmas gali būti toks nuolatinis, kad, jei leidžia aplinkybės, tenka melstis beveik nuolat.

12. Kaip vertinate, ar teisingai meldžiatės?

Teisingos maldos vaisiai – dvasios ramybė, dvasios ramybė dėl savo ateities, geras požiūris į kiekvieną, dėkingumas Dievui. Jei malda jums to neatneša, vadinasi, darote kažką ne taip. Daugiau apie Dievą ir maldą skaitykite, pavyzdžiui, Jono svetainėje.

Malda už širdies skausmą atsisveikinant, 3 maldos

Išsiskyrę su mylimu žmogumi patiriame širdies skausmą. Norint greitai ją nuraminti, reikia melstis Dievo maloningiesiems. Siela nurims, sielvartas nurims.

Brangieji, jūs bijote vienatvės skausmo.

Ir bijote, kad negalėsite paleisti rankų ir nustoti mylėti.

O jei niekas kitas nesusitiks?

Atsiskyrę su tais, kurie buvo išsiųsti išbandyti, aptinkame abipusį atsidavimo jausmą.

Uždekite 1 žvakę. Netoliese yra Šv. Mikalojaus Stebukladario, Jėzaus Kristaus ir Švenčiausiojo Dievo Motinos ikona.

Stenkitės nusiraminti nuolankiai.

Taip, jūs išsiskyrėte, bet Viešpats neleis blogiausio.

Nuimkite akmenį nuo sielos pakartotinai skaitydami šias maldos eilutes.

Stebuklų darbuotojas Nikolajus, gynėjas ir gelbėtojas. Mintyse merdžiu nuo išsiskyrimo, siaubingai bijau supykdyti Dievą. Psichiniai skausmai neleidžia užmigti, mylimieji amžinai išduoda. Tu padedi man išvaryti sielvartą, priimti tikėjimą stipria malda. Tebūnie tavo valia. Amen.

Viešpats Jėzus Kristus, Dievo Sūnus. Beviltiškai verkdama man skaudėjo sielą, aš vėl susirgau nuo tikėjimo tavimi. Valią slopina gedulingas išsiskyrimas, man atrodo, kad gyvenimas – ne laimė, o kančia. Išgydyk mane teisu pykčiu, vedė mane gyventi pagal Aukščiausiuosius įstatymus. Tebūnie taip. Amen.

Šventoji Dievo Motina, Mergelė Marija. Išgelbėk mane nuo atsiskyrimo, išgelbėk nuo liūdnos kančios. Tegul sielos skausmas greitai nurimsta, ir širdis plaks iš džiaugsmo. Tebūnie tavo valia. Amen.

Maldos nuo dejavimo turi būti skaitomos lėtai, be galo tikint Jėzaus Kristaus užtarimu.

Emocionalumas nėra yda, tačiau dažnai būtent emocijų ir nesugebėjimo jų valdyti dėka mūsų gyvenime pasitaiko daug nekenksmingų klaidų. Pyktis, agresija, nuovargis, nuobodulys, pavydas – ar yra priežasčių sprogti ir būti nemandagiems? Jei reikia grąžinti mylimą žmogų, jei vis dėlto momentinis silpnumas nulėmė kelią, kuriuo norėtumėte eiti kartu, tokiose situacijose yra pagalbos priemonių.

Kodėl jis išvyksta

Skirtingi žmonės susitikdami, kurdami porą ar net šeimą, jaučia viltį, kad jie visada bus kartu, taip pat pirmosiomis santykių dienomis. Tačiau jausmai nublanksta, nes įpročio jėga ir gyvenimo aplinkybės, o kartais ir labai sunkūs išbandymai išbando santykius dėl stiprybės. Kažkas lūžta, kažkas visada buvo silpnas, o laikas nusiėmė kaukes, sukeldamas nusivylimą, kažkas tiesiog supainiojo aistrą su meile, o „chemija“ kūne jau išnaudojo visus resursus, bet sakyti, kaip paaiškėjo, du. vienas kito ir nieko nėra. Ir žmonės išsiskiria.

Bet būna kitaip: kai ištiktas priepuolis vienas kitam per daug pasakė, per karštą akimirką užtrenkė duris ir nepaliaujamai skauda širdį. Taip yra todėl, kad žmonės tikrai nemoka išreikšti savo jausmų, o kaip vertina vienas kitą, supranta tik išgyvenę netektį.

Kaip susitvarkyti su emocijomis

Emocijos yra elementari jėga, kuri visada turi būti kontroliuojama. Teigiama emocija gali užvaldyti tuos, kurie su ja visiškai nieko bendro neturi, o neigiama apskritai gali atnešti daug rūpesčių. Žmogaus psichika taip sutvarkyta, kad emocijų suvokimas atsiranda visada, tačiau daugelis moka valdyti savo emocinę tėkmę, todėl ne visada pavyksta sužinoti, kad žmogus sureagavo. Net jei jis nieko nesakė, tai nereiškia, kad negirdėjo, kad nesuprato. Tačiau matomo atsako, kurį sukelia neigiama emocija, gali ir nebūti. Kartais, patekęs į savo jausmų sūkurį, kurstytojas nesustoja tol, kol jam neužges.

Jei durys jau užsitrenkė, jei skausmas per jėgą rėžė ir norisi dar aštriau rėkti, reikalauti, keiktis, reikia sustoti. Šią minutę. Perkelkite akcentus ir visomis įmanomomis priemonėmis, nekenkiančiomis nei situacijai, nei jos dalyviams, malšinkite stresą. Verkti – o kodėl gi ne, jei sukaupta? Žiūrėti komediją. Įsigykite ką nors skanaus (šokolado, o tai žinoma, gerina nuotaiką), išpildykite savo mažą užgaidą. Žodžiu, padaryti ką nors malonaus ir naudingo sau su vieninteliu tikslu nusiraminti. Geriausia nieko nedaryti, kol neišsimaudėte labai ilgai ir atpalaiduojančiame duše (vanduo taip pat turi antistresinių savybių) ir gerai išsimiegojote. Dažnai žmonių nervų suirimas atsiranda būtent dėl ​​nuovargio.

Dabar galite mąstyti apie tai, kas nutiko, šalta galva ir atslūgusiais (net jei tik šiek tiek) emocijomis.

Negaliu be jo gyventi

Kartais skaudu išgyventi išsiskyrimą dėl fakto, o ne dėl to, kad šis žmogus tikrai toks svarbus. Jums tereikia rasti jėgų tai pripažinti. Tačiau būna (ir, deja, toli gražu ne taip), kad tikrai artimi žmonės nesąmoningai vienas kitą skaudina ir išsiskiria dėl smulkmenų. Išdidumas ar pasipiktinimas apsunkina jausmų, kuriuos jie vis dar glaudžia šalia, nugalėjimą, stebuklingai, visa minia patarėjų ir užjaučiančių žmonių pasirodo esanti paramos grupe, kuri tik paaštrina visą procesą. Bet jei vis dėlto išsiskyrimas įvyko dėl nesusipratimo, tada nuo pykčio atvėsusioje širdyje gyvi nuoširdūs jausmai.

pagalba iš viršaus

Tie, kurie tyra širdimi, yra tyri mintimis. Žmonės, kurie iš visos širdies linki artimo žmogaus sugrįžimo, prieš bandydami grąžinti išėjusįjį, gali kreiptis pagalbos į šventuosius. Tikrai padės nuoširdi malda už artimo žmogaus sugrįžimą į namus, ateinanti iš širdies. Tikintysis tikrai sulauks pagalbos, o tas, kuris pirmą kartą susidūrė su šventųjų pagalbos prašymu, bus paguostas, ras ramybę ir pasitikėjimą savo mintimis, kad viskas bus pagal Dievo valią, o tai reiškia, kad jo viltis (viltis) ) bus pati grandis tarp dangiškųjų globėjų ir gyvenimo situacijos, kuri pasirodė sunkiai išsprendžiama patiems.

Malda už mylimo žmogaus sugrįžimą padės kiekvienam

Jei žmogus nuoširdžiai linkęs melstis į šventuosius, kuriais tiki, arba išmano bendravimo su Visata techniką (tai iš tikrųjų yra tas pats, kitaip pavadintas), šventųjų pagalba gali ateina idėjų ir sprendimų pavidalu, kai kuriuos lydi niuansų, įžvalgų ir tinkamu laiku tinkamų žodžių bei sielos pilnatvės problema, kad susitikimo su mylimu žmogumi metu jis pajustų visą jausmų galią – meilę. , kartėlį, atgailą. Beje, šie metodai vienodai naudingi abiejų lyčių žmonėms. Dievo ir Visatos akivaizdoje visi lygūs, todėl kiekvienas gali panaudoti tokį įrankį kaip maldą už mylimo žmogaus sugrįžimą. Vyrai, kurie be reikalo įžeidė savo moteris, dažnai kreipiasi į juos, nes išankstinės nuostatos trukdo žengti pirmąjį žingsnį susitaikymo link, o siela vargina ilgesys ir skausmas. Vyrams sunkiau reikšti emocijas, bet ir taisyti situaciją sunkiau. Kartais malda už mylimo žmogaus sugrįžimą pasitarnauja tik tam, kad žmogus, mintyse išreiškęs savo prašymą žodžiais, tiesiog išgirstų save ir pagaliau suprastų, ko jam iš tikrųjų reikia. Jei sieloje kilo atsakas į maldos žodžius, į dangaus prašymą padėti jį grąžinti, tai yra tikras ženklas, kad malda padės.

Nikolajus Stebukladarys ir maldos už mylimo žmogaus sugrįžimą

Į Nikolajų Stebuklų darbuotoją visada kreipiamasi. Šis šventasis, kadaise gyvenęs Likijos teritorijoje (šiandien tai Turkijos teritorija), padėjo daugeliui jo gyvenimo metu besišaukiančiųjų, darė mažus stebuklus vargšams, globojo vargšus ir vargstančius, dovanojo vaikams, ir todėl jo šlovė po jo mirties pasklido po visą pasaulį. Yra daugybė įrodymų, kad Nikolajus Stebukladarys kaip šventasis padėjo tiems, kuriems reikėjo pagalbos ir jos prašė. Jam skirta malda už mylimo žmogaus sugrįžimą tikrai bus išklausyta, jei ji kils iš širdies. Tam yra daug variantų. Galite perskaityti kontakion ir akathist prieš pateikdami įprastą prašymą savais žodžiais Nikolajui Stebukladariui arba galite naudoti šią parinktį:

  • „Viešpatie, mano Dieve, ir šventasis Dievo tarnas Nikolajus Stebuklų kūrėjas, aš pasitikiu tavimi! Padėkite mano sielai rasti atleidimą ir grąžinkite mano mylimąjį, Dievo tarną (vardą). Amen. Amen. Amen“.

Bet kokia malda už mylimo žmogaus grąžinimą Nikolajui Stebukladariui bus veiksmingesnė, jei pastatysite žvakę prieš jo piktogramą ir susitelksite į savo prašymą.

Malda už mylimosios Maskvos Matronos sugrįžimą

Pasitaiko, kad dėl įvairių priežasčių šeima išyra. O priežastys, žinoma, pačios menkiausios, kai kas nors neatleido išdavystės ar grubumo. Pasitaiko, kad problemos esmė slypi nesugebėjimas susilaukti vaikų. Tokiais atvejais jie kreipiasi į Maskvos Matroną. Malda už mylimo žmogaus sugrįžimą ir veiksminga padės išsaugoti šeimą. Yra keletas tokios maldos variantų, čia yra vienas iš jų:

  • „Šventoji Motina Matronuška, padėk! Grąžink mano mylimąjį (vardą) į tikrąjį kelią, kad būtume laimingi kartu, ir padovanok mums vaiką. Atsiųsk man jo ištikimą ir stiprią meilę. Amen“.

Bet kokia malda už mylimo žmogaus grįžimą į Matroną bus išklausyta ir suprasta, tačiau neturėtumėte prašyti, kad tie, kurie tai padarė (pavyzdžiui, apie atpildą meilužei), būtų nubausti - Dievas jau žino, ką bausti ir už ką. .

Josephas Murphy ir jo teiginiai

Pranešėjas ir rašytojas Josephas Murphy, kaip ir daugelis kitų mentorių psichologijos ir parapsichologijos, metafizikos ir subtiliųjų dalykų srityse, yra parašęs nemažai knygų, padedančių susieti save su Visatos mikrokosmu ir pamatyti visas žmogų supančias problemas iš jo. skirtingas kampas. Vadinamasis mylimo žmogaus sugrįžimas iš tikrųjų yra visų įvykių, susijusių su išsiskyrimu, patvirtinimas ir paaiškinimas moraliniu ir psichologiniu požiūriu. Jis moko, kaip elgtis su savimi ir kitais, kaip kurti, o ne griauti, analizuoti ir suvokti gyvenimą kaip dovaną iš aukščiau.

Harmonija ir laimė

Tiems, kurie siekia savęs pažinimo, kelias nėra toks sunkus su tokiais vadovais kaip Josepho Murphy, Kozlovo, Sinelnikovo, Sviyash ir daugelio kitų knygos. Suprasdamas save ir išanalizavęs pateiktą situaciją, žmogus išvalo savo energiją (ar karmą, ar sielą), o jei tai lydi malda už mylimo žmogaus sugrįžimą, rezultatas turėtų pasirodyti ne tik faktas, bet ir dideli pokyčiai porai teigiama linkme.

Kiti būdai susigrąžinti mylimą žmogų

Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, melstis už mylimo žmogaus sugrįžimą toli gražu nėra viskas, ką reikia padaryti, kad sugrįžtų laimė. Verta atkreipti dėmesį į savo išvaizdą ir atitraukti save nuo minčių apie tai, kas nutiko, norint išanalizuoti savo klaidas iš išorės ir suvokti atsiskyrimą kaip pamoką nuo likimo.

Iš to padarę tinkamas išvadas, negalite bijoti, kad situacija pasikartos. Verta rimtai save sukritikuoti ir prisiminti savo klaidas – taip bus lengviau suprasti, kodėl mylimasis išvyko. Pastatę save į jo vietą, daug permąstydami, jau suprasite, apie ką galima su juo pasikalbėti susitikime, ar apskritai verta atnaujinti santykius, o jei taip, kaip elgtis ateityje ir ko neleisti, o ką, priešingai, padaryti taisyklę. Maldos tiesiog padeda nusiteikti reikiamai bangai, kad būtų galima teisingai įvertinti, kas vyksta ir ko norima, kad nesupainiotų tikrojo noro būti kartu su įprasta užgaida, įpročiu ar, dar blogiau, erzinančiu užsispyrimu.

Kaip melstis, kad išgyventumėte išsiskyrimą, skyrybas

(Jei nežinote, kaip melstis)

Čia mes bandėme kalbėti apie pagrindinius dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad jūsų maldos būtų naudingos. Bet jei norite išmokti tikrai gerai melstis, geriausias būdas tai padaryti yra mūsų internetiniai kursai „Asmeninės maldos menas“.

1. Prisiminkite, kas yra Dievas, kuriam meldžiatės.

Nebažnytiniam žmogui Dievas, kaip taisyklė, yra kažkas abstraktaus, „aukštesnis protas“. Tačiau iš tikrųjų protas nėra pagrindinė Dievo savybė. Vienas pamokslininkas pastebėjo, kad Šėtonas atitinka „aukštesnio intelekto“ apibrėžimą. O pagrindinė Dievo savybė yra MEILĖ. Todėl, norėdami nesuklysti savo maldų adreso, turite stengtis kuo daugiau sužinoti apie mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus žemiškąjį gyvenimą. Geriausias šaltinis tam yra Evangelija.

2. Prisiminkite, kas esate.

Tu esi Dievo kūrinys, mylimas Kūrėjo. Apdovanotas nemirtinga siela, brangesne už visą materialų pasaulį. Bet tu, kaip ir visi žmonės, esi paklydęs padaras, klystantis ir be Dievo pagalbos nesugebi net teisingai Jo melstis. Negali nieko gero atnešti į šį pasaulį be Tėvo pagalbos. Suvok savo nuodėmingumą, skurdą ir prašyk Dievo, kad padėtų melstis.

Jūs negalite apgauti Dievo. Jūs negalite nieko duoti Dievui. Vienintelis dalykas, kurio Jis iš jūsų nori, yra atgaila ir nuoširdus ketinimas tobulėti.

3. Melskitės nuolankiai.

Tau labai sunku. Bet Dievas nėra kaltas. Jis dėl tavęs padarė tai, ką sunku įsivaizduoti – leido žmonėms nukryžiuoti save ant kryžiaus. Todėl nemurmėkite, negailėkite savęs. Prašyk Dievo nenusiminus ir nereikliai, abiem – išdidus. Jis pats nori duoti viską, ko tau reikia, viskas, ko iš tavęs reikalaujama, yra nuolankumas. Tai yra, pasirengimas su pasitikėjimu priimti bet kokią Dievo valią, suvokimas, kad tai mums naudinga.

4. Melskis tikėdamas.

Melstis netikint, kad to, ko prašoma, išsipildys, yra nenaudinga. Jei meldžiatės su tikėjimu, nė vienas maldos žodis nepraeina veltui. Dievui taip pat lengva išpildyti kiekvieną jūsų maldos žodį, kaip ir jums jį pasakyti. Jei tikėjimas dar menkas, prašyk Tėvo tikėjimo.

5. Kad Dievas tave išklausytų, tu Jam paklūsti.

Kristui nepatinka bet koks mūsų blogis. Mūsų blogis yra Jo kryžiaus žaizdos. Todėl, jei nesistengsime būti malonūs, vykdyti Jo įsakymus, mūsų prašymai bus nepateisinama arogancija. Ir ypač turime atsikratyti viso blogio prieš pačią maldą ir jos pradžioje. Jei pykstame ant žmogaus, atleiskite. Jei niurzgėsime ant Dievo, likimas – susitaikykite. Atsikratykite visko, kas vargina jūsų sąžinę. Ir mes iš karto pajusime, kaip mūsų malda augina sparnus.

6. Dievo galima prašyti visko, kas neabejotinai yra gera.

Jeigu prašome ko nors, kas Dievui nepatinka (ir todėl mums nenaudinga), tai kiekvienas prašymas turi baigtis žodžiais „Bet tegu būna ne taip, kaip aš noriu, o kaip tu nori“. Bet jei tu tik tokių dalykų prašysi, tavo maldos tau duos mažai naudos.

7. Būkite pagarbūs.

Jei dalyvautumėte susitikime su savo šalies prezidentu ar kitu įtakingu asmeniu, greičiausiai būtumėte pagarbūs. Maldos metu bendrauji su Tuo, kuris yra neišmatuojamai įtakingesnis už bet kurį žemiškąjį valdovą. Todėl, jei meldžiatės vienumoje, turite pagarbiai stovėti. Jei esate viešumoje, tiesiog venkite vulgarių, pernelyg laisvų pozicijų ir būkite pagarbūs savyje.

8. Melsdamiesi tyčia nenupieškite prieš save vaizdinių Dievo vaizdų.

Ar tai pavojinga. (Žiūrėti į Jėzaus Kristaus ikoną nereiškia pristatyti Dievą priešais save.)

9. Kokiais žodžiais melstis?

Ilgos maldos, maldos taisyklės yra gerai, kai nėra skausmo, išreikšto tam tikra mintimi. Jei kils tokia skaudi mintis, ji atitrauks jus nuo maldos žodžių. Todėl šiuo atveju geriau melstis trumpomis maldomis, nukreiptomis prieš šią mintį. Beveik kiekviena skaudi mintis yra melas, kurį tau meta demonai, ir tik su Dievo pagalba gali ją įveikti.

Taisyklė, kurią reikia perskaityti suspaudimų metu
(Šv. Ambraziejus iš Optinos, remiantis psalmėmis) Psalmes parašė karalius ir pranašas Dovydas, tas, kuris, dar būdamas nežinomas jaunuolis, nugalėjo milžiną Galijotą. Dovydo psalmės yra stačiatikių skaitomiausia Senojo Testamento dalis. Yra ir jų vertimas į rusų kalbą, bet dažniausiai jie skaitomi slavų kalba. Norint juos perskaityti, nebūtina mokėti slavų kalbą.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl+Enter.