Cunoștințe utile. Cele mai utile cunoștințe din viață... Cont personal eliminat

Ce înseamnă „cunoștințe utile”? și am primit cel mai bun răspuns

Răspuns de la Nadezhda [guru]
Cunoaștere adevărată, cunoaștere de la Dumnezeu.

Raspuns de la 321 [expert]
Multe cunoștințe sunt de ajutor. Cu cât știi mai multe, cu atât vei putea analiza mai bine ce se întâmplă. Desigur, dacă nu ești biolog, nu vei fi niciodată util să cunoști structura amebei în viața ta.
1. Jurisprudență.
2. Educație financiară.
3. Concepții greșite.
De exemplu, ai o mașină, s-a stricat și în loc să stai aici înveți să diagnosticezi defecțiunile mașinii.

Raspuns de la Irida[guru]
Cunoașterea care dezvăluie Adevărul.

Raspuns de la Maria Makhrova[guru]
Cunoașterea Coranului și Sunnah în înțelegerea salafului și interpretarea marilor oameni de știință

Raspuns de la Mir moy nnnn[guru]
Cunoașterea utilă este aceea pe care o persoană nu numai că o primește, ci și o urmează. Cunoașterea nu poate fi utilă dacă o persoană le citește sau ascultă nu le respectă. A zburat de la o ureche, a zburat de la cealaltă). Trebuie să urmați „cunoștințe utile”. Vorbesc despre cunoașterea care nu contrazice voința lui Allah. Cunoaștere care va crește credința unei persoane în Allah. Și, de asemenea, cunoștințele utile sunt experiența dobândită în viață.
Nu sunt multe de învățat, dar ceea ce este necesar va fi util unei persoane în „viitor” insha’Allah. O persoană ar trebui să aibă un scop corect în viață, dacă există un scop, va avea și dorința de a dobândi cunoștințe utile pentru el.

Raspuns de la Polidenis[guru]
Nu știu, știu că cunoștințele nu ar trebui să fie utile, dar a prezenta viața și alimentația este ca o încărcătură de energie, dacă cunoștințele pur și simplu ucide, atunci nu sunt utile, dar există alte cunoștințe care sunt în concordanță cu Viața. Ei te hrănesc și te încarcă, astfel de cunoștințe sunt utile! Așa că căutați astfel de cunoștințe și nu doar cunoștințe de dragul minții și al filosofiei, doar cunoașterea face ca o persoană să fie un umanoid cu un cap mare și un corp mic și o persoană cu experiențe de viață cu el și să comunice intim,

Raspuns de la Olga Olga[guru]
cele care pot fi aplicate in viata...

Raspuns de la Ўliya Konovalchik[guru]
cunoștințe care vor fi utile în viață

Raspuns de la Sandra[guru]
de exemplu)

Raspuns de la 3 raspunsuri[guru]

Hei! Iată o selecție de subiecte cu răspunsuri la întrebarea dvs.: Ce înseamnă „cunoștințe utile”?

În paralel cu cursul de numerologie susținut de Larisa Melikhova, am făcut cunoștință cu încă cinci webinare ale ei „Cum să-ți găsești destinul”. Vă sfătuiesc să o citiți și să ascultați. În timpul celei de-a doua sarcini, prelegerile ei m-au ajutat foarte mult.

De data aceasta mi-am notat astfel de cunoștințe utile:

• Există trei mituri despre scop:

1. Scop - statut, bani, putere. Pentru unii, poate fi o cale spirituală și schit.
2. Destinația este punctul. De fapt, acesta este un drum pe viață
3. Destinul este ceva grozav. Un profesor de școală elementară într-un sat mic poate fi grozav, deși cu prejudecățile noastre moderne nu pare așa.

• Cuvântul „destin” include cuvânt "semn"- de aceea iubim atât de mult diferitele zodii. Trebuie să învățăm să le înțelegem)))
• Vibrațiile pământului au crescut asa ca timpul pare sa curga mai repede. Pentru a fi „pe val”, trebuie să vă creșteți nivelul de vibrație.
• Cu folosirea ce vă puteți crește nivelul de vibrație:

1. Reduceți, sau mai bine excludeți, utilizarea alimentelor cu frecvență scăzută - coloranți, conservanți, stabilizatori, OMG-uri, carne, alcool, zahăr, făină albă.
2. Nu uitați de activitatea fizică - există o minte sănătoasă într-un corp sănătos.
3. Amintiți-vă întotdeauna și permiteți-vă odihnă de calitate - într-un corp tensionat nu există nicio modalitate de a asimila informații.
4. Gândește pozitiv și iubește pe toată lumea))). Da Da))). Gândurile, imaginile, emoțiile și sentimentele negative au frecvențe foarte scăzute. În timp ce iubirea necondiționată ne ridică frecvențele cu viteza fulgerului))

• Svetlana Kastornykh a vorbit și ea la un webinar. Ea a dat unul test interesant.

Răspunde rapid la aceste întrebări:
1. Dacă ai fi un animal, de ce fel? Scrieți câteva dintre principalele caracteristici ale acestui animal.
2. Dacă ai fi o plantă, de ce fel? Scrieți câteva dintre principalele caracteristici ale acestei plante.
3.Cu ce ​​personaj (istoric, film sau desene animate, carte) te asociezi? Notează câteva dintre caracteristicile principale.

1. Imaginea unui animal și caracteristicile lui este modul în care te văd ceilalți.
2. Imaginea unei plante și caracteristicile ei - așa vă vedeți.
3. Imaginea personajului și trăsăturile sale – pentru asta te străduiești în subconștient.

De asemenea, am ascultat în sfârșit noile seminarii web ale iubitei mele Yulia Sudakova „Femeia și prosperitatea” și „Energia timpului prezent”. Fiecare fată ar trebui să verifice site-ul ei. Există multe articole inspiratoare și sfaturi practice. Și, deși webinarii sunt în mare parte plătiți, merită;)

Ce am evidențiat pentru mine însumi din webinarul „Femeia și prosperitatea”:

• Primul pas cel mai important către prosperitate este o femeie are propriile ei dorințe.
• KARMA - cauzalitate, aceasta este mintea noastră, prisma minții noastre prin care privim lumea.
  Karma proastă în bani - nu există dorința de a primi mai mulți bani, de a-și permite să prospere. Sărăcia nu este o sentință, este o stare de spirit.
  Bogăția provine din cuvântul Dumnezeu.
• Energia prosperității este de înaltă frecvență. Prin urmare, trebuie să vă creșteți frecvențele. Și Larisa Melikhova a vorbit deja despre asta ⇑. Deci cu siguranță ai nevoie de el;))). În același timp, fii pregătit că mediul tău se va schimba - nu vei putea comunica cu oameni de joasă frecvență.
• Economisind bani pentru zi ploioasa, îl atragem și noi.
• Nu merită să economisiți bani doar așa. Pentru aceasta, trebuie să existe un proiect anume. Dacă banii mint fără scop, vor dispărea fără scop.
• Energia banilor - energia mișcării... Prin urmare, ele trebuie investite în mod constant. Îmi place expresia în engleză: „First LEARN then EARN”. Ceea ce înseamnă: mai întâi studiază, câștigă mai târziu. Abia după primul punct, cel mai important lucru este să nu te oprești și să aplici cunoștințele în practică.
• Pentru o femeie, prosperitatea începe cu corpul. Deci, este foarte important să obțineți plăcerea corporală - cosmetice naturale de înaltă calitate, saloane de înfrumusețare, alimente sănătoase, fitness etc.
• Dacă nu credem în omul nostru, atunci nu îl vom putea umple. Dacă nu îl umplem, atunci el nu va putea să-și dea viață ideilor.
• Pentru o femeie spirituală trebuie să treci prin material- cumpărați o rochie și bucurați-vă sincer de ea, oferiți mâncare lui Dumnezeu. Dacă o femeie își ridică puternic energia, intră fanatic în spiritualitate, ea distruge bunăstarea materială a familiei sale.

Pentru acest webinar, Julia a prescris mai mult de o duzină de practici. În general, am fost inspirat ca întotdeauna))

În timp ce ascultam „Energia timpului prezent”, mi-am notat următoarea utilitate pentru mine:

Deci, pe scurt, aceasta este o cunoaștere foarte utilă (cel puțin pentru mine) pe care am învățat-o luna trecută. După ei, mă simt ca o parte integrantă și importantă a universului. Vreau să simt armonie cu ea, uneori dizolvându-se în tăcerea ei, alteori scânteind cu o altă stea strălucitoare, apoi dizolvându-se în adâncul ei, apoi simțindu-i toată puterea în interior.

Și ce ai aflat recent despre asta în special de care te-ai îndrăgostit și ai vrut să aplici în practică? Lasă un prieten să lumineze un prieten în comentarii;)

Și abonați-vă la actualizări folosind formularul de mai jos. Trimit corespondență nu mai mult de 1 dată în 2 săptămâni. Și în același timp îmi place să ofer bonusuri frumoase abonaților.

Apreciez timpul acordat și mă bucur foarte mult că l-ai folosit pentru a citi această postare. Multumesc pentru aceasta;)

Poate doriți să citiți

Ce înseamnă „cunoștințe utile”? și am primit cel mai bun răspuns

Răspuns de la Nadezhda [guru]
Cunoaștere adevărată, cunoaștere de la Dumnezeu.

Raspuns de la 321 [expert]
Multe cunoștințe sunt de ajutor. Cu cât știi mai multe, cu atât vei putea analiza mai bine ce se întâmplă. Desigur, dacă nu ești biolog, nu vei fi niciodată util să cunoști structura amebei în viața ta.
1. Jurisprudență.
2. Educație financiară.
3. Concepții greșite.
De exemplu, ai o mașină, s-a stricat și în loc să stai aici înveți să diagnosticezi defecțiunile mașinii.

Raspuns de la Irida[guru]
Cunoașterea care dezvăluie Adevărul.

Raspuns de la Maria Makhrova[guru]
Cunoașterea Coranului și Sunnah în înțelegerea salafului și interpretarea marilor oameni de știință

Raspuns de la Mir moy nnnn[guru]
Cunoașterea utilă este aceea pe care o persoană nu numai că o primește, ci și o urmează. Cunoașterea nu poate fi utilă dacă o persoană le citește sau ascultă nu le respectă. A zburat de la o ureche, a zburat de la cealaltă). Trebuie să urmați „cunoștințe utile”. Vorbesc despre cunoașterea care nu contrazice voința lui Allah. Cunoaștere care va crește credința unei persoane în Allah. Și, de asemenea, cunoștințele utile sunt experiența dobândită în viață.
Nu sunt multe de învățat, dar ceea ce este necesar va fi util unei persoane în „viitor” insha’Allah. O persoană ar trebui să aibă un scop corect în viață, dacă există un scop, va avea și dorința de a dobândi cunoștințe utile pentru el.

Raspuns de la Polidenis[guru]
Nu știu, știu că cunoștințele nu ar trebui să fie utile, dar a prezenta viața și alimentația este ca o încărcătură de energie, dacă cunoștințele pur și simplu ucide, atunci nu sunt utile, dar există alte cunoștințe care sunt în concordanță cu Viața. Ei te hrănesc și te încarcă, astfel de cunoștințe sunt utile! Așa că căutați astfel de cunoștințe și nu doar cunoștințe de dragul minții și al filosofiei, doar cunoașterea face ca o persoană să fie un umanoid cu un cap mare și un corp mic și o persoană cu experiențe de viață cu el și să comunice intim,

Raspuns de la Olga Olga[guru]
cele care pot fi aplicate in viata...

Raspuns de la Ўliya Konovalchik[guru]
cunoștințe care vor fi utile în viață

Raspuns de la Sandra[guru]
de exemplu)

Raspuns de la 3 raspunsuri[guru]

Hei! Iată o selecție de subiecte cu răspunsuri la întrebarea dvs.: Ce înseamnă „cunoștințe utile”?

bacon Francis

Mulți oameni au auzit și știu că cunoașterea este putere. Cu toate acestea, nu toți oamenii fac suficiente eforturi pentru a dobândi cutare sau cutare cunoștințe utile pentru ei. De aceea, cred că acest subiect ar trebui analizat mai detaliat, pentru ca fiecare dintre voi, dragi cititori, să înțelegeți clar în ce constă exact marea putere a cunoașterii și ce trebuie făcut pentru a dobândi această putere. Pe de o parte, pare să fie clar că trebuie să înveți, să dobândești cunoștințe prin toate metodele disponibile, pentru a ști multe și, prin urmare, a putea face multe. Dar, pe de altă parte, nu este întotdeauna și nu întotdeauna clar pentru toată lumea ce fel de cunoștințe este necesar să obțină și cum este mai bine să le faci și, cel mai important, cum să le folosești mai târziu în viața ta. Prin urmare, acest punct trebuie cu siguranță tratat în mod corespunzător. Și o vom face cu tine. Vom arunca o privire mai atentă asupra acestui subiect și vom afla tot ce este de știut despre cunoaștere.

Ce este cunoașterea?

Cunoașterea este o informație care, în primul rând, este verificată prin practică, iar în al doilea rând, și acesta este cel mai important lucru, oferă unei persoane imaginea cea mai completă a realității. Aceasta este diferența fundamentală dintre cunoștințe și informații obișnuite, care ne permite să avem doar o idee parțială despre anumite lucruri. Cunoștințele mai pot fi comparate cu instrucțiuni pentru ceva, iar informațiile cu sfaturi obișnuite. Cunoștințele pe care o persoană le posedă sunt foarte bine depuse în memoria sa, datorită faptului că le-a aplicat în mod repetat în viața sa, consolidând aceste cunoștințe în practică și confirmându-i adevărul cu propria experiență. Cu timpul, cunoașterea devine o abilitate inconștientă.

Tipuri de cunoștințe

Cunoașterea este diferită. De exemplu, există cunoaștere superficială și există cunoaștere profundă. Cunoștințele superficiale sunt cunoștințe care se bazează pe relații vizibile între evenimente individuale și fapte dintr-o anumită zonă. Pentru cunoștințe superficiale este suficientă o memorie bună - am citit, am auzit, am văzut și mi-am amintit informațiile primite, fără să mă gândesc de ce este tocmai aceasta și nu alta. Și se pare că știi ceva. Cunoașterea superficială se bazează adesea pe două, cel mult trei verigi dintr-un lanț de cauză și efect. Modelul de raționament pentru o persoană cu cunoștințe superficiale va fi destul de simplu. De obicei arată astfel: „Dacă [condiție], atunci [acțiune]”. Construcțiile mentale mai complexe din această schemă, după cum înțelegeți, sunt imposibile.

O chestiune complet diferită, cunoștințe profunde, ei folosesc deja o structură mai complexă de gândire și raționament. Cunoașterea profundă este abstractizarea, schemele complexe și analogiile profunde care reprezintă structura și procesele din domeniu. Cunoașterea profundă se bazează nu numai pe memorie, ci și pe gândire. Mai mult, ele nu se limitează la construcția și analiza lanțurilor cauză-efect, ci reprezintă o rețea complexă de reflecții/raționamente, în care multe fapte și procese sunt interconectate. În acest caz, orice cauză poate avea mai multe consecințe și un efect specific poate rezulta din cauze diferite. Cunoașterea profundă reflectă structura holistică și natura proceselor și relațiilor existente care au loc în domeniul subiectului. Aceste cunoștințe fac posibilă analiza și prezicerea comportamentului obiectelor în detaliu.

Cunoașterea poate fi, de asemenea, explicită sau implicită. Cunoștințele explicite sunt experiența acumulată, evidențiată și prezentată sub formă de instrucțiuni, tehnici, îndrumări, planuri și recomandări de acțiune. Cunoașterea explicită are o structură clară și clară, este formulată și înregistrată, atât în ​​memoria unei persoane, cât și în diverse medii. Cunoașterea implicită este o astfel de cunoaștere greu sau greu de oficializat, adică de a evidenția cu ajutorul ei cele mai importante caracteristici ale subiectului de studiu, discuție. Acestea sunt cunoștințe intuitive, impresii personale, senzații, opinii, presupuneri. Nu este întotdeauna ușor să le explici, să le dai altora. Ele arată mai degrabă ca niște bucăți de informații slab conectate, decât o imagine completă și clară a realității.

De asemenea, cunoștințele pot fi cotidiene și științifice. Cunoștințele de zi cu zi sunt cunoștințe specifice despre ceva, care se bazează pe reflecții aleatorii și observații spontane. Ele sunt adesea intuitive și pot fi foarte influențate de opiniile altora. Această cunoaștere este adesea irațională, adică nu este susceptibilă de explicație și înțelegere deplină. Ele nu pot fi aplicate în toate situațiile, în ciuda faptului că o persoană a primit aceste cunoștințe prin experiența sa, deoarece această experiență este incompletă, reflectând doar parțial tiparele anumitor situații. Dar cunoștințele științifice sunt deja cunoștințe mai generalizate, raționale, gândite și fundamentate prin observație și experimentare profesională. Sunt precise, universale, structurate și sistematizate, sunt mai ușor de analizat, datorită consistenței lor, de înțeles și de transmis altor persoane. Prin urmare, este necesar să ne străduim tocmai pentru o astfel de cunoaștere pentru a avea o idee mai completă și mai precisă despre diverse lucruri din această lume. Există multe alte tipuri de cunoștințe, dar nu le vom lua în considerare pe toate acum, vom lăsa această chestiune pentru articolele viitoare. În schimb, să trecem la chestiuni mai importante pentru noi.

De ce ai nevoie de cunoștințe?

Pentru ca dorința unei persoane de cunoaștere să fie deosebit de puternică și constantă, el trebuie să înțeleagă clar de ce este nevoie de cunoștințe. Cu toate acestea, valoarea lor nu este întotdeauna evidentă, deoarece mulți oameni nu le urmăresc la fel de mult ca, să zicem, banii. Unele valori sunt mai de înțeles pentru noi, pentru că le folosim constant și deschis și vedem cât de utile sunt. Aceiași bani sunt o valoare pe care o simțim cu toții, deoarece banii pot cumpăra multe. Sau, dacă vorbim despre ceea ce suntem gata să ne cheltuim banii, atunci din nou, lucruri precum „pâine și unt” sau un acoperiș deasupra capului ni se par niște valori destul de evidente, deoarece avem nevoie de aceste lucruri și nu ne putem lipsi de ele. . Dar utilitatea cunoașterii nu este cumva în totalitate și nu întotdeauna vizibilă cu ochiul liber. Dar, de fapt, cunoștințele pe care le are o persoană determină dacă are bani și pâine și unt, adică mâncare pe masă, haine și locuințe și multe alte lucruri importante și utile pentru viață. Cunoașterea îi ajută pe oameni să ajungă la toate acestea. Și cu cât o persoană știe mai multe și cu cât cunoștințele sale sunt mai bune, cu atât îi este mai ușor să ajungă la valorile materiale și spirituale de care are nevoie. La urma urmei, aceiași bani pot fi câștigați în moduri diferite - puteți face o muncă foarte grea, murdară și nesănătoasă pentru asta sau puteți doar să luați deciziile corecte, să dați ordinele necesare, să efectuați mai multe apeluri pe zi și să câștigați mai mult decât multe în două-trei ore.oamenii câștigă din muncă grea într-o lună sau chiar într-un an. Și nu este vorba despre productivitate, ci despre capacitatea de a face o astfel de muncă pe care mulți alți oameni nu o pot face, precum și capacitatea de a depăși pe ceilalți oameni în lupta pentru un loc la soare. Și toate acestea sunt facilitate de cunoștințe extinse și de înaltă calitate. Deci cunoașterea deschide ușa unei persoane către o viață minunată, fericită, bogată și strălucitoare. Și dacă o astfel de viață este interesantă pentru tine, dacă ai nevoie de ea, atunci ai nevoie și de cunoștințe. Dar nu este nevoie de toate cunoștințele, ci doar de acelea care pot fi aplicate în viață în folosul tău. Să vedem care este această cunoaștere.

Ce cunoștințe sunt necesare?

Oricât de mult unii dintre noi ar dori să aibă toate cunoștințele care există în lume pentru a fi foarte deștepți, este destul de evident că acest lucru este imposibil. Nu putem ști totul, deoarece chiar și cunoașterea cunoscută omenirii este atât de mult încât doar cunoașterea ei va lua mai multe vieți. Și dacă luăm în considerare și faptul că oamenii nu știu multe despre această lume, atunci devine în sfârșit clar că cunoștințele trebuie obținute selectiv. Dar această alegere nu este ușor de făcut. Pentru a face acest lucru, o persoană trebuie să decidă ce fel de viață vrea să trăiască, ce obiective plănuiește să atingă și ce este valoros pentru el în această viață. De această alegere va depinde soarta lui. Nu întâmplător nu putem ști totul, pentru că nu avem nevoie de el. Trebuie să știm bine cel mai important lucru pentru noi, de care va depinde destinul nostru. Și acesta este principalul lucru care trebuie mai întâi distins de orice altceva. Și pentru a face acest lucru, este util să apelezi la experiența altcuiva. În jurul nostru sunt plini de oameni care au trecut deja printr-o anumită parte a vieții lor, iar prin exemplul lor poți vedea ce cunoștințe le-au fost utile și ce nu. Viața diferiților oameni ne arată ce cunoaștere poate duce la ce.

Iată-ne cu voi astăzi, trăim într-o perioadă în care există o mulțime de cunoștințe diferite peste tot. Doar Internetul merită ceva, în care se găsesc o mulțime de lucruri interesante și utile. Dar o asemenea abundență de informații și cunoștințe împiedică o persoană să înțeleagă de ce are nevoie cu adevărat. Nu cred că aceasta este o problemă atât de gravă, cum ar fi, să zicem, problema lipsei de cunoștințe, restrângerea accesului la informație, cenzura, lipsa oportunităților educaționale și altele asemenea. Dar, totuși, trebuie să recunoaștem că abundența de informații ne impune să luăm o abordare serioasă a selecției acesteia. Și viața altor oameni, pe care vă sugerez să vă concentrați, este cea mai bună modalitate de a înțelege ce cunoștințe sunt importante și ce nu. Toate greșelile pe care le poți face au fost deja făcute de cineva. Toate succesele pe care le doriți și pe care le puteți obține au fost deja obținute de cineva într-o formă sau alta. Prin urmare, experiența altor oameni este neprețuită. Studiați-l și puteți înțelege la ce cunoștințe ar trebui să vă străduiți. În același timp, nu ar trebui să crezi doar ceea ce spun alții, chiar dacă sunt oameni de mare succes. Mai bine să te uiți la ce și cum trăiesc, unde, cum și ce au studiat și învață, ce cărți citesc, ce fac, pentru ce se străduiesc. Faptele sunt mai sincere decât cuvintele. De asemenea, reține că oamenii de succes arată prin experiența lor ce cunoștințe pot fi utile în viață, așa că merită să te străduiești. Dar învinșii, dimpotrivă, pot arăta cu viața lor ce cunoaștere este lipsită de sens și inutilă, și uneori dăunătoare. Acesta nu este un indicator precis, dar vă puteți concentra asupra lui.

Cunoștințe și informații

Să vedem, prieteni, cum diferă cunoștințele de informații. Totuși, primim asta sau alta informație în fiecare zi, dar cunoștințele sunt departe de a fi întotdeauna. Există mai multe opinii în acest sens. De obicei, ei scriu și spun că cunoștințele diferă de informații prin faptul că fac parte din experiența unei persoane. Adică cunoștințele sunt informații pe care o persoană o deține, verificată prin experiență. Aceasta este o definiție bună, dar nu completă în opinia mea. Dacă cunoștințele ar fi doar o parte din propria noastră experiență, atunci nu am folosi o astfel de expresie ca „dobândirea de cunoștințe”, am vorbi despre obținerea de informații care pot deveni cunoaștere doar atunci când o verificăm cu propria noastră experiență. Dar noi, cu toate acestea, folosim o astfel de expresie ca „dobândirea de cunoștințe”, adică ceva deja gata făcut, care poate fi folosit fără a o verifica pe propria noastră experiență. Prin urmare, din înțelesul meu, cunoștințele sunt informații mai complete, de mai bună calitate, mai structurate și sistematizate, care reflectă imaginea completă și holistică a unui anumit domeniu cât mai aproape de realitate. Adică, este o informație mai armonioasă, mai precisă și mai degrabă extinsă. Și doar informațiile sunt piese de cunoaștere, ca să spunem așa, piese de puzzle, din care mai trebuie să faci o imagine mai completă și mai clară a ceva. Așadar, cunoașterea este o imagine a realității alcătuită din diferite informații, sau puteți spune și o instrucțiune pentru viață pe care o putem folosi. Dacă, de exemplu, vă spun că un anumit instinct este responsabil pentru un anumit comportament uman, atunci aceasta va fi o informație, deoarece cu această știință despre o persoană, multe vor rămâne de neînțeles. Dacă vă spun tot ce știu despre instincte, cum funcționează ele, cum sunt interconectate, cum controlează comportamentul uman și așa mai departe, atunci aceasta va fi deja cunoștințele pe care vi le voi transmite. Adică, va fi o imagine mai holistică a naturii unei persoane sau o instrucțiune pentru o persoană care vă va permite să învățați multe despre ea, să înțelegeți multe și, cel mai important, vă va permite să lucrați în mod competent cu oamenii. si tu. Informațiile pot fi, de asemenea, folosite, dar gama de posibilități este mult mai redusă.

Dobândirea de cunoștințe

Este foarte important să poți dobândi corect cunoștințe pentru a asimila maximum de cunoștințe necesare și utile cu un minim de timp și efort alocat. Aici, un rol foarte important îl joacă modul de raportare, și, în consecință, obținerea de informații, chiar și cu ajutorul cărților, chiar și cu ajutorul oricăror alte surse. Accentul trebuie pus pe înțelegere, astfel încât o persoană să nu-și piardă interesul pentru ceea ce învață. Căci nu mulți oameni au suficientă voință necesară pentru o înțelegere serioasă a subiectului studiat, în timp ce interesul pentru ceva, alimentat, printre altele, de comprehensibilitatea informațiilor studiate, poate fi o motivație excelentă pentru studiu. O persoană va primi cu nerăbdare noi cunoștințe dacă acestea sunt de înțeles pentru el și, în opinia sa, utile. Aici, o educație de calitate diferă de una de calitate scăzută, inclusiv prin modul în care profesorii prezintă cunoștințe elevilor lor, și nu doar prin ce fel de cunoștințe le oferă. Un profesor bun este un profesor care este capabil să explice materiale elevilor nu numai într-un limbaj științific complex, ci și în limba oamenilor obișnuiți. Ai putea spune chiar că profesorul trebuie să fie capabil să explice materialul în limba unui copil de cinci ani pentru ca toată lumea să-l înțeleagă. Dacă cunoștințele sunt prezentate într-un limbaj ușor de înțeles, atunci va fi interesant pentru oameni, iar dacă este interesant, atunci va fi mai multă atenție. Dacă prezentați cunoștințe oamenilor într-o limbă pe care nu o înțeleg, atunci interesul față de ei va fi minim, dacă este deloc, și mulți pur și simplu se vor îndepărta de ei, oricât de utile ar fi aceste cunoștințe.

Calitatea cunoștințelor

Este imposibil să nu spunem despre un lucru atât de important precum calitatea cunoștințelor, de care depinde eficacitatea lor. Cu toate acestea, obținem cunoștințe în principal de dragul de a le folosi în viața noastră și nu de dragul de a ști doar despre ceva. Prin urmare, cunoștințele trebuie să fie practice și eficiente. Să ne gândim împreună cu tine cum să determinăm calitatea cunoștințelor pe care le putem primi din anumite surse. Aici cred că ar trebui să se acorde prioritate înțelegerii cunoștințelor pe care le dobândim. După cum am scris mai sus, cunoștințele ușor de înțeles nu sunt doar interesante și vrei să aprofundezi în ele, dar sunt și bine asimilate, iar ceea ce este deosebit de important - este mai ușor să le verifici. În plus, cunoștințele trebuie să fie de înțeles, astfel încât o persoană nu doar să le poată aminti, ci și să își dezvolte aceste cunoștințe și să tragă propriile concluzii pe baza lor, adică să genereze noi cunoștințe cu ajutorul ei. Apoi, desigur, este important ca cunoașterea să fie completă, și nu bruscă și nu sub formă de fapte seci, pe care, din nou, trebuie doar să le amintiți, ci sub forma unui întreg sistem, în care legătura dintre faptele ar trebui să fie vizibile, astfel încât să fie clar de ce ceva este aranjat sau funcționează așa, și nu altfel. Și de aici urmează următorul criteriu al cunoștințelor de calitate - fiabilitatea acesteia. De ce urmează exact? Pentru că cunoașterea, care este prezentată în principal sub forma unor fapte, și nu sub forma acelui sistem de raționament, constând dintr-un lanț de relații cauză-efect, care duce la aceste fapte și ajută la conectarea lor între ele, este destul de dificil să verificăm fiabilitatea. Nu va trebui decât să crezi în astfel de cunoștințe, care constă exclusiv în fapte, dacă tu însuți nu ai fost martor ocular la aceste fapte. Adevărul este că ori există, ori nu este. Dar de unde știi dacă un fapt există cu adevărat? Care este cea mai sigură dovadă a existenței sale? Desigur, puteți verifica anumite fapte și cunoștințe pe baza lor pe propria experiență, ca să spunem așa, efectuați un experiment, așa cum se face în știință. Dar acest lucru va necesita mult timp și efort din partea dvs. În plus, dacă ați primit cunoștințe de calitate scăzută și chiar dăunătoare, atunci riscați să faceți greșeli grave atunci când le verificați, care nu vor fi ușor de remediat. Prin urmare, este important să vedem acele lanțuri de raționament care ne permit să verificăm adevărul anumitor fapte, cel puțin la nivel de teorie, cu ajutorul gândirii logice. Și dacă este posibil, poți transfera această teorie la o experiență mai mult sau mai puțin similară din viața ta, pentru a folosi acest transfer pentru a determina probabilitatea adevărului cutare sau acel fapt și, în același timp, toate cunoștințele pe care le primim. .

Adesea, pentru o învățare eficientă, avem nevoie de ajutorul altor persoane care ne ajută să asimilam anumite cunoștințe, legându-le de experiența la care am asistat și suntem. De aceea avem nevoie de profesori care să ne explice ce este scris în cărți și ce vedem în jurul nostru. Ele ne ajută să punem cap la cap o imagine completă a ceva, completând cu explicațiile lor cunoștințele pe care le obținem din cărți. Cu toate acestea, cărțile bune pot explica și multe, așa că învățarea autodirijată poate fi la fel de eficientă, dacă nu mai eficientă decât predarea cu ajutorul profesorilor. Dar cu condiția ca cărțile și alte surse de informații despre care o persoană învață să fie cu adevărat de înaltă calitate.

Cunoașterea este putere

Acum să ne gândim de ce cunoașterea este putere. Am atins deja această problemă mai sus, dar acum o vom lua în considerare mai detaliat, astfel încât să aveți o motivație puternică pentru a obține cunoștințe noi, indiferent de orice obstacole. Puterea cunoașterii constă în faptul că permite unei persoane să-și aducă la viață planurile, folosind succesiunea necesară de acțiuni. Mai simplu spus, cunoașterea ne ajută să evităm greșelile inutile atunci când ne realizăm dorințele. Datorită lor, ne este mai ușor să navigăm în această lume și putem influența foarte mult în ea. A ști ceva ne permite să gestionăm acest ceva. Dar când nu știm ceva, suntem limitați în capacități și atunci putem fi controlați de cei care știu mai mult decât noi.

Cunoașterea ne face, de asemenea, oameni mai curajoși și încrezători. Iar curajul și încrederea le permit oamenilor să reușească în multe lucruri. De exemplu, dacă vrei să faci ceva, atunci trebuie să te gândești nu dacă se poate sau nu, ci cum poți face, ce acțiuni trebuie să întreprinzi pentru asta. Și înainte de asta, trebuie să vă gândiți unde și ce cunoștințe trebuie să obțineți pentru a efectua acțiunile necesare [secvența de acțiuni] și pentru a face afacerea de care aveți nevoie. Adică, cunoașterea este cheia succesului în orice afacere. Având cunoștințele necesare, puteți transpune oricare dintre ideile dvs. în realitate. Și această capacitate de a face realitatea așa cum vrem să o vedem ne dă putere. Să ne punem această întrebare: este posibil să construim o mașină a timpului? Care este răspunsul tău? Gandeste-te la asta. Dacă credeți că o mașină a timpului nu poate fi construită, atunci nu vă dați seama de toată puterea pe care o posedă cunoașterea. Pornești de la cunoștințele pe care le ai în acest moment și nu îți permit să admiti probabilitatea ca o mașină a timpului să poată fi construită. Deși pentru aceasta este pur și simplu necesar să se obțină alte cunoștințe care în prezent sunt necunoscute omenirii. Dar dacă ești o persoană gânditoare și înțelegi un adevăr simplu, dar foarte important, că noi oamenii încă nu știm prea multe despre această lume, atunci poți admite cu ușurință posibilitatea de a crea o mașină a timpului și orice alt dispozitiv neobișnuit care ne poate schimba foarte mult viața. ... În acest caz, te vei confrunta cu o singură întrebare: cum să o faci? Deci puterea cunoașterii este că cu ea putem face imposibilul posibil.

Puterea cunoașterii se manifestă foarte clar și în acele cazuri în care o persoană nu primește, ci diseminează cunoștințe. Faptul este că oamenii sunt conduși nu numai de instinctele lor, care le determină nevoile, ci și de idei, credințe și credință. Și oamenii se infectează cu idei din lumea din jurul lor, în care cineva le creează și le distribuie. Și este cel care infectează mințile celor mai mulți oameni cu ideile sale - primește puterea supremă asupra lor. Aceasta este o mare putere pe care nicio altă putere nu o poate egala. Nicio violență și nicio teamă nu se pot compara cu puterea ideilor, cu puterea de convingere și, în cele din urmă, cu puterea credinței oamenilor în ceva. Pentru că o astfel de forță controlează oamenii din interior, nu din exterior. Deci, pentru a infecta oamenii cu ideile tale, trebuie să le creezi și să le diseminezi în societate. Aceasta este o sarcină foarte dificilă, motiv pentru care sunt atât de puțini mari ideologi în lume care decid soarta a milioane de oameni. Dacă veți primi doar cunoștințe, atunci aceasta, desigur, este și foarte bună. Datorită cunoștințelor, vei ști multe și vei putea face multe. Dar, în același timp, tu însuți riști să te infectezi cu ideile altora și, într-un fel, să devii ostaticul lor. Acesta nu este întotdeauna un lucru rău, dar rețineți că cea mai înaltă manifestare a puterii cunoașterii este tocmai capacitatea de a o crea și de a o disemina, și nu de a o primi și aplica.

Prețul cunoașterii

Aceasta este poate una dintre cele mai importante întrebări, răspunsul la care fiecare persoană ar trebui să-l cunoască. Cât de mult înseamnă o bună cunoaștere în toate sensurile? Nu te grăbi să răspunzi la această întrebare, gândește-te mai bine. Mulți dintre noi știm și înțelegem că cunoștințele sunt necesare, cunoștințele sunt importante, cunoștințele sunt utile. Dar cunoștințe bune, de înaltă calitate, pe care o persoană nu le va primi doar cu ajutorul unei surse sau într-o instituție de învățământ, ci care i se vor explica în cel mai detaliu mod, astfel încât să le stăpânească bine, au un preț. . Prețul poate fi diferit, dar este important să înțelegeți principalul lucru - cunoașterea bună nu are preț! Știi perfect că o educație bună este costisitoare, dar în același timp trebuie să înțelegi că cunoștințe bune, cunoștințe necesare, cunoștințe utile care pot fi obținute printr-o educație de calitate se plătesc întotdeauna de la sine, întotdeauna. Prin urmare, a investi bani și timp în dobândirea de cunoștințe bune este o investiție ideală. În general, cred că în această viață nu ar trebui să economisiți bani pentru lucruri precum sănătatea și educația, totul este secundar. La urma urmei, este destul de evident că orice persoană are nevoie de sănătate bună, fără ea nu va exista o viață normală. Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânce bine, să se odihnească timpul potrivit, să folosească medicamente de înaltă calitate și, dacă este posibil, să nu lucreze în muncă dăunătoare. Nici măcar nu vorbesc despre obiceiuri proaste - sunt cu siguranță inacceptabile. Și având o sănătate bună, o persoană trebuie să aibă grijă de conținutul capului său pentru a ocupa un loc demn în această viață. Prin urmare, în niciun caz nu trebuie să vă cruțați sănătatea și cunoștințele, nici banii, nici timpul. Acestea nu sunt lucruri cu care să se negocieze.

Cum să obțineți cunoștințe?

Pentru a obține o bună cunoaștere, este necesar în primul rând să se determine prioritatea acelor metode de obținere a acestora care sunt la dispoziție pentru cutare sau cutare persoană. Și apoi utilizați aceste metode în secvența corespunzătoare. În opinia mea, cel mai bun mod de a obține cunoștințe este să le obții de la alți oameni și cu ajutorul altor persoane. Numai ideea aici nu este că cineva va decide pentru tine ce și cum trebuie să înveți, ci că vei folosi o altă persoană, alți oameni, ca profesori pentru a învăța lucrurile de care ai nevoie. Adică, trebuie să determinați planul educației dvs., ca și în cazul autoeducației - cel mai bun mod de educație. Dar, în același timp, trebuie să folosești și alte persoane ca asistenți, mentori, consilieri, astfel încât aceștia să-ți spună ce și cum este util să înveți. La urma urmei, să spunem, dacă ești încă foarte tânăr și știi puțin despre această lume, atunci îți va fi dificil să-ți dai seama ce este important și valoros în ea și ce nu. Trebuie să asculți sfaturile altor oameni, mai deștepți și mai experimentați, dar responsabilitatea pentru cunoștințele pe care le dobândești ar trebui să revină la tine. Oamenii sunt o sursă de cunoștințe care este foarte convenabil de utilizat. Când o persoană îți explică ce și cum funcționează în această lume, când îi poți adresa întrebări despre momente pe care nu le înțelegi, poți să întrebi din nou, să lămurești, să argumentezi, poți să-ți corectezi greșelile în procesul de învățare cu ajutorul lui - aceasta este doar o modalitate grozavă de a învăța ceva și suficient de rapid.

De asemenea, cărțile joacă un rol foarte important în procesul de dobândire a cunoștințelor - acesta, din punctul meu de vedere, este cel mai preferat mod de a învăța fără ajutorul oamenilor vii. Nu video, nu audio, ci cărți, adică dobândirea cunoștințelor cu ajutorul textului tipărit, cu ajutorul semnelor, simbolurilor, asta este util. Textul, indiferent dacă este pe hârtie sau pe un ecran de monitor, este materialul cu care trebuie lucrat. Nu priviți doar ca pe niște imagini, ci lucrați cu el - gândiți-vă la gândurile scrise, cuvintele, ideile, legile, analizați-le, comparați, evaluați, verificați. Textul este întotdeauna în fața ochilor tăi, poate fi întotdeauna descompus în propoziții, fraze, cuvinte separate pentru a-l studia în cel mai amănunțit mod. În unele cazuri, este mai util să citiți nu cărți, ci articole, inclusiv cele științifice. Sunt utile prin faptul că transmit cunoștințe într-o formă concisă, nu au la fel de multe mâzgăliri inutile ca în majoritatea cărților. Totuși, cu toții avem timp limitat, așa că s-ar putea să nu fie suficient să citim cărți uriașe. Dar articolul poate, deși nu întotdeauna complet, ci mai degrabă să vă transmită rapid și precis esența anumitor modele din care se formează cunoștințele noastre. Și atunci vei decide singur în ce trebuie să aprofundezi și în ce direcție să-ți extinzi cunoștințele, găsind materiale suplimentare pe tema care te interesează.

Iar un alt mod bun de a dobândi cunoștințe, să o considerăm a treia ca importanță, este să observăm ce se întâmplă. Cu toții avem un fel de experiență și continuăm să o primim în fiecare zi, ceea ce ne poate învăța multe. Mai mult, acesta este un astfel de profesor care nu va înșela niciodată. Dar pentru ca noi să învățăm ceva din experiența noastră, este necesar să fim extrem de atenți la tot ceea ce ne înconjoară și la ceea ce ni se întâmplă. Mulți oameni nu învață din experiența lor doar pentru că nu îi acordă suficientă atenție. Ei nu observă tot ce se întâmplă în viața lor și de aceea trec pe lângă ei o mulțime de informații valoroase; nu acorda importanta lucrurilor mici importante din jurul lor, care pot spune multe. Și, desigur, nu analizează suficient de bine toate acele situații care au fost în viața lor și au fost învățați ceva. Dar cred că o persoană poate și ar trebui să învețe din tot ceea ce vede și aude în jurul său. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să fii atent și atent. Și aceste calități pot fi dezvoltate de oricine. Uneori poți învăța mult mai multe cu o simplă observație decât cu multe cărți bune. Pentru că vă poate arăta detalii despre ceea ce se întâmplă, cărora alți oameni ar putea să nu le acorde atenție sau să le dea sensul dorit. În plus, propria experiență, de regulă, oferă mai multă încredere în înțelegerea a ceva decât a altcuiva, a cărei sinceritate și corectitudine, din mai multe motive, pot fi întotdeauna puse la îndoială.

Cunoaștere și gândire

Cunoașterea este cunoaștere, dar în timpul nostru, capacitatea unei persoane de a gândi, inclusiv în afara cutiei, în mod creativ, flexibil, capătă o importanță deosebită. Gândirea permite nu numai să folosească eficient cunoștințele pe care le are o persoană, ci și să le creeze pe ale sale, să vină cu noi idei interesante care să-i schimbe radical ideea despre ceva. Și asta, după cum știți deja, este, de asemenea, foarte important și uneori mult mai important decât experiența acumulată deja de omenire. Cunoașterea, chiar și cunoștințele foarte bune, devin rapid învechite astăzi, deși nu complet, dar într-o mare măsură. În timp ce gândirea este întotdeauna relevantă, vă permite să adaptați cunoștințele vechi la condiții noi și, atunci când este necesar, să creați cunoștințe noi care vă vor ajuta la rezolvarea unei probleme urgente. Prin urmare, să înveți ceva o dată și apoi să te odihnești pe lauri toată viața, folosind cunoștințele tale, cât timp este încă posibil, dar în viitorul apropiat va deveni imposibil pentru acei oameni care vor să trăiască o viață bună, de înaltă calitate. . Lumea modernă ne arată clar că trebuie să înveți toată viața. Acesta este singurul mod de a supraviețui și de a obține succesul într-o luptă extrem de competitivă.

Și personal, cred că o viață bună este o viață în care o persoană face ceea ce iubește cu adevărat, chiar și pentru bani puțini, și nu lucrează toată ziua la o slujbă neiubită și uneori chiar urâtă pentru a câștiga doar o bucată de pâine. A face ceea ce iti place in lumea moderna fara a te adapta la piata muncii este un mare lux. Dacă ajungi la asta, te vei simți fericit.

Deci, prieteni, gândirea trebuie dezvoltată. Fără gândire dezvoltată, chiar și cunoștințele moderne foarte bune pot deveni capital mort. Și nimeni nu are cu adevărat nevoie de cunoștințe moarte. Și pentru a le face vii, trebuie să le adaptați cu ajutorul gândirii pentru a rezolva diverse sarcini și probleme urgente. Imaginați-vă o afacere medie sau mare modernă în care există o luptă competitivă acerbă și, pentru a o câștiga, trebuie să dați un rezultat și să nu scoateți cunoștințe prăfuite din memorie pentru a le prezenta în fața concurenților. Prin urmare, gândirea vine în prim-plan, deoarece ne permite să fim mai practici. Și cunoștințele de astăzi pot fi obținute foarte repede pe Internet, iar multe dintre ele vor fi mai moderne și mai precise decât cunoștințele pe care o persoană le are în cap.

În general, cea mai mare parte a cunoștințelor este ceea ce nu numai o persoană are, ci și mulți alți oameni. Și cu cât oamenii știu mai multe despre ceva, cu atât sunt mai slabe aceste cunoștințe. Puterea cunoașterii este determinată, printre altele, de disponibilitatea ei. Dacă unele cunoștințe sunt disponibile doar pentru câțiva oameni, atunci există multă putere în ea și, atunci când majoritatea oamenilor află despre asta, își pierd puterea. Aici, de exemplu, cineva știe despre ceva util, în timp ce alții nu știu asta, iar acest cineva are un avantaj față de restul, datorită cunoștințelor sale, care îi sunt disponibile doar lui. Dar, de îndată ce această cunoaștere se răspândește, o persoană își va pierde puterea, deoarece monopolul său asupra acestei cunoștințe se va prăbuși. La urma urmei, dacă toată lumea știe ce știi tu, atunci care este avantajul tău, care este puterea ta? Deci, cunoașterea pe care o primim în moduri standard, de regulă, este cunoscută nu numai nouă, ci și multor alți oameni. Deci, celelalte lucruri fiind egale, nu avem un mare avantaj față de acești ceilalți oameni. Prin alte condiții egale, mă refer la lucruri precum disponibilitatea și capacitatea unei persoane de a-și aplica cunoștințele, precum și perseverența, munca grea și altele asemenea. Cunoașterea este inutilă fără ele.

Deci, se dovedește că ceea ce știm este adesea cunoscut de alți oameni, iar acest lucru, într-o anumită măsură, ne echivalează cu ei. Dar gândirea bună și dezvoltată poate conduce o persoană la astfel de cunoștințe care vor fi cunoscute numai de el. La urma urmei, gândirea este capabilă să dea naștere la cunoștințe complet noi, soluții noi și idei noi. Poate conduce o persoană la insight - perspicacitate, perspicacitate, conștientizare, o descoperire în rezolvarea unei probleme care nu poate fi rezolvată folosind metode standard. Astfel, gândirea dezvoltată oferă unei persoane un avantaj serios față de ceilalți. Deci cunoașterea este, desigur, putere. Dar împreună cu gândirea dezvoltată, ele devin o putere cu adevărat mare și absolută.

Folosiți taste rapide
Există multe comenzi rapide de la tastatură pe care le puteți folosi pentru a efectua rapid aceleași acțiuni. Sunt folosite atunci când lucrați cu Windows, în editorii de text. în browsere etc. Din fericire, nu trebuie să ne amintim 350 de combinații pentru a tasta și a tipări rapid textul. Aproximativ 10-15 este suficient, dar chiar și ei sunt capabili să simplifice viața. În lista comenzilor rapide de la tastatură, evidențiați pe cele pe care le folosiți cel mai des (aceasta va dura aproximativ 5 minute), apoi încercați să le amintiți (încă 5 minute). Dacă memoria eșuează, puteți seta schema de taste rapide ca fundal pe desktop
Stăpânește căutarea „avansată” într-un motor de căutare
Formulați-vă întrebarea corect, iar motorul de căutare vă va oferi rapid un răspuns exact. Comenzile operatorului care ajută la rafinarea interogărilor sunt diferite pentru fiecare motor de căutare. Dacă preferați să „google” – operatorii de căutare Google vă vor ajuta. Va dura cel mult 10 minute pentru a evidenția principalul lucru din listă și a-l aminti. Și apoi - o chestiune de practică.
Învață să descoperi rapid traducerea cuvintelor fără a părăsi pagina web
O extensie pentru browserul Google Chrome - Dicționar Google vă va ajuta să faceți acest lucru. Tezaurul este util tuturor celor care studiază limba engleză sau lucrează pe internet cu surse în limba engleză: faceți clic pe un cuvânt necunoscut și veți vedea nu numai decodificarea și transcrierea acestuia, ci și traducerea lui în limba dvs. Dacă aveți cunoștințe de bază de engleză, atunci utilizarea dicționarului Google încorporat va fi mai rapidă, mai convenabilă și mult mai utilă decât funcția Google Translate (în care traducerea în rusă este adesea greșită). O caracteristică similară este disponibilă în browserul Firefox.

Stăpânește câteva tehnici de memorare rapidă
Capacitatea de a reține cantități mari de date în memorie face viața mai ușoară nu numai studenților înainte de examene, ci și celor dintre noi care am primit deja o diplomă. Știind să folosești tehnici de memorare rapidă, poți învăța cu ușurință o limbă străină, poți cumpăra din supermarket toate produsele din listă pe care nu le-ai luat cu tine și nu-ți vei numi noua cunoștință Mișa Vasya. Există mai mulți tehnicieni, alegeți-l pe cel care vă va funcționa.
Utilizați un stingător de incendiu
Ele atârnă oriunde sunt necesare instrucțiuni de siguranță. Ele pot salva vieți și proprietăți. Dar câți dintre noi știm cu adevărat să le folosim? Petreceți 10 minute citind sau vizionați cu atenție videoclipul, amintiți-vă - și deveniți un membru mai util al societății.
Împachetați corect lucrurile în valiză
Cu toții călătorim din când în când. Odată ce ați învățat să împachetați corect lucrurile într-o valiză (a se citi: îngrijit, compact, rapid, cu deteriorarea minimă a lucrurilor), veți considera această ocupație un divertisment plăcut pentru tot restul vieții, și nu o durere de cap.
Măsoară orice cu propriul tău corp
Ce se întâmplă dacă ai nevoie urgent să măsori ceva, dar nu ai la îndemână o riglă sau o bandă de măsură? Așteptați ajutor sau bazați-vă pe un ochi. Dar vă puteți pregăti în avans pentru o astfel de situație, luând câteva măsurători și amintindu-și valorile rezultate. Unitățile de măsură „utile” pot fi: - distanța maximă dintre vârfurile degetului mare și mic; - lungimea piciorului de la varful degetului mare pana la calcai; - distanta dintre varfurile degetului mare si aratator; - distanța maximă dintre vârfurile degetelor arătător și mijlociu.
Stabiliți timpul fără ceas
Gândește-te, nu există ore! Să ne uităm la ecranul smartphone-ului. Dar dacă te trezești într-o situație de completă „detoxifiere digitală”, dar în același timp întârzii la o întâlnire? Amintirea metodelor de determinare a orei fără ceas este ușor și există o mulțime de beneficii!
Amintiți-vă regulile de bază ale etichetei la masă
Dacă participați adesea la recepții corporative sau doar la întâlniri cu prietenii în cafenele-restaurante, atunci cunoașterea regulilor moderne de etichetă la masă va fi utilă. Acestea includ: - abilitățile de absorbție adecvată a diferitelor tipuri de alimente; - cunoasterea elementelor de baza ale servirii; - reguli de conduită la masă.
Sau mergeți „opusul” - aflați despre principalele greșeli de la masă și nu le comite.
Citit:

Învață să adormi rapid

Cei mai mulți dintre noi suntem familiarizați cu acest sentiment plictisitor: este timpul să dormim, vrem să dormim, dar pur și simplu nu putem adormi. Vă oferim câteva „trucuri” simple care vă vor ajuta:

• încercați să NU adormi
  Ține-ți ochii larg deschiși, repetă mental „Nu voi dormi”. Creierul nostru percepe prost particula NOT, așa că va începe să execute comanda.
• amintiți-vă de evenimentele zilei
  Derulând cele mai mici detalii din capul tău (de preferință în ordine inversă), îți eliberezi capul de griji și gânduri obsesive.
• da-ți peste cap ochii
  Închideți ochii și rotiți-i de 3 până la 5 ori. Mișcări similare ale ochilor se fac atunci când dormim. Mimarea somnului va ajuta la eliberarea melatoninei, hormonul somnului.
• doar visează
  Imaginați-vă într-un loc confortabil, plăcut, frumos (de exemplu, într-un paradis tropical) - nu uitați de mirosuri, sunete, atingere. În curând te vei relaxa și adormi.
• folosește metoda lui Andrew Weil
  Concentrează-te pe respirație: inspiră calm pe nas timp de 4 secunde, apoi ține-ți respirația timp de 7 secunde și apoi expiră încet pe gură timp de 8 secunde.