Мексикийн эртний илбэчдийн нүүрний массаж. Taisha Abelar-ийн ид шидийн массаж Taisha Abelar болон түүний нүүрний ид шидийн массаж

Клара атга ус аваад нүүр рүү нь цацав. Түүний арьсанд ямар ч үрчлээ байхгүй байгаад би дахин гайхсан. Энэ удаад би түүнд түүний гадаад төрх байдлын талаар хэлэв.

Хүний гадаад төрх байдал нь амьдралаа гадаад ертөнцтэй хэрхэн уялдуулахаас шалтгаална” гэж тэр гарынхаа усыг сэгсэрнэ. Бидний хийдэг бүх зүйл энэ тогтвортой байдалд нэг талаараа нөлөөлдөг. Бид залуу, эрч хүчээр дүүрэн байж болно, эсвэл Аризонагийн уулс дахь хатуурсан лаав шиг хөгширч, өвдөж болно. Бүх зүйл биднээс шалтгаална.

Хэрэв энэ эв найрамдал алдагдсан бол сэргээх боломжтой юу гэж би өөрөө санаандгүй асуув. Та намайг түүний үгэнд итгэсэн гэж бодож магадгүй.

Тэр эерэгээр толгой дохин:

Мэдээж та чадна. Миний танд зааж өгөх гэж байгаа энэ өвөрмөц дасгалаар та үүнийг хийх болно. Үүнийг дурсамж гэж нэрлэдэг. (...)

Санах нь бидний аль хэдийн аль хэдийн зарцуулсан энергийг сэргээх үйлдэл гэдгийг тэр надад тэвчээртэйгээр тайлбарлав. Дурсамж гэдэг нь амьдарч байсан бүхнээ эргэн санахыг хэлнэ. Бид өмнө нь очиж үзсэн бүх газар, уулзаж байсан бүх хүмүүс, бидний мэдэрсэн бүх мэдрэмжийг төсөөлөх ёстой. Тиймээс та одоогоос эхлээд хамгийн эртний дурсамжууд руугаа хүрч, тусгай шүүрдэх амьсгалын тусламжтайгаар тэдгээрийг нэг нэгээр нь цэвэрлэх хэрэгтэй.

Би түүний яриаг урам зоригтойгоор сонссон ч түүний бүх үг надад огт хамаагүй гэдэгт итгэлтэй байсан. Би түүнд юу ч хэлж амжаагүй байтал тэр эрүүг минь чанга атган хамраараа амьсгалж, толгойгоо зүүн тийш эргүүлж, дараа нь амьсгалаа баруун тийш эргүүлэхийг тушаав. Дараа нь би амьсгалахгүйгээр толгойгоо зүүнээс баруун тийш дахин эргүүлэх хэрэгтэй болсон. Амьсгалах нь алдагдсан энергийг буцааж өгөх, амьсгалах нь бидэнд олон жилийн турш хуримтлагдсан дайсагнасан, шаардлагагүй энергийг гадагшлуулах боломжийг олгодог тул ийм амьсгалах нь цэвэрлэх гайхалтай арга бөгөөд энэ нь амжилттай санахын түлхүүр юм гэжээ. бусад хүмүүстэй.

Амьдрах, ажиллахын тулд бидэнд эрчим хүч хэрэгтэй гэж Клара үргэлжлүүлэн хэлэв. - Дүрмээр бол бидний зарцуулсан энерги биднээс үүрд алга болдог. Тиймээс, хэрэв санахгүй байсан бол бид алдсан зүйлээ хэзээ ч эргүүлж авах боломжгүй байсан. Амьдралаа эргэн дурсаж, өнгөрснөө ариусгах амьсгалаар шүүрдэх нь хамтдаа.

Таних бүхнээ, мэдэрсэн бүхнээ санах нь надад утгагүй, утгагүй ажил мэт санагдсан.

Энэ нь миний амьдралын үлдсэн хугацааг ч авч магадгүй" гэж би хэлээд, энэ бодитой үг Клараг юмсыг илүү ухаалаг харахад тусална гэж найдаж байлаа.

Чи явж болно гэж тэр зөвшөөрөв. “Гэхдээ Тайша аа, та санаж байх дасгал хийснээр юу ч алдахгүй, харин бүх хүлээлтээс давсан зүйлийг олж авах боломжтой гэдгийг батлан ​​хэлье.

Би хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аван толгойгоо ийш тийш нь сэгсэрч, түүний үзүүлсэн байдлаар хийхийг хичээв. Ингэснээр би түүнийг тайвшруулж, түүнийг анхааралтай сонсож байгаагаа ойлгуулахыг хүссэн юм.

Санаж байна гэдэг зүгээр л чөлөөт цагаа өнгөрөөх ажил биш гэдгийг тэр эгдүүтэй инээмсэглэн анхааруулав.

Санах дасгал хийхдээ нарны сүлжээнээс гарч буй урт сунасан утаснуудыг мэдрэхийг хичээгээрэй" гэж тэр тайлбарлав. - Дараа нь толгойн хөдөлгөөнийг эдгээр нарийн ширхэгтүүдийн хөдөлгөөнтэй уялдуулна. Эдгээр нь нэг удаа алдсан энерги тань руу буцаж ирдэг дамжуулагч юм. Хүчтэй болж, үнэнч шударга байдлаа сэргээхийн тулд амьдралынхаа туршид хорвоод олзлогдсон бүх эрч хүчээ гадагшлуулж, өөртөө дахин шингээх ёстой.

Бид санаж байхдаа бид эдгээр урт энергийн утаснуудыг орон зай-цаг хугацаанд тарааж, тэдгээрийг өнгөрсөн хугацаанд тулгарч байсан хүмүүс, газар, үйл явдлуудтай холбодог гэж тэр надад батлав. Үүний үр дүнд бид амьдралынхаа өнгөрсөн хором бүрд эргэн ирж, үнэхээр дахин амьдарч байгаа мэт үйлдэж чаддаг. (...)

Би түүнээс хүн өнгөрсөн амьдралаа санах дараалал чухал эсэхийг асуув. Хамгийн гол нь өнгөрсөн үйл явдлуудыг тодоор төсөөлж, тэдгээртэй холбоотой нарийн ширийн зүйлийг аль болох дурсан санаж сурах нь хамгийн чухал гэж тэр хариулав. . (...)

Би та бүхэнд санах ойг хэрхэн сайн сургах талаар урьдчилсан зааварчилгаа өгөх гэж байна.

Хоолоо идэж дуусаад Клара надад дэвтэр харандаа өглөө. Тэр миний хөрөг зурах саналыг хүлээж авахаар шийдсэн гэж би бодлоо. Харин бичгийн хэрэгсэл миний гарт байх үед би тэр өдрөөс эхлээд хамгийн алс холын өнгөрсөн үе рүү эргэн дурсаж, уулзаж байсан бүх хүмүүсийн нэрийг бичиж эхлэх хэрэгтэй гэж тэр хэлэв.

Энэ нь боломжгүй зүйл! гэж би хашгирав. Би түүний анхны өдрөөс хойш амьдралдаа харсан хүн бүрийг яаж үнэхээр санаж чадах вэ?

Клара надад бичих зай гаргахын тулд ялтсуудыг хажуу тийш түлхэв.

Үнэн, энэ нь амар биш, гэхдээ энэ нь боломжтой гэж тэр хэлэв. “Энэ бол санахын салшгүй хэсэг юм. Энэ жагсаалт нь таны дурсамжаар ажиллах явцад таны оюун санаанд барих матриц болно.

Санах эхний үе шат нь хоёр зүйлийг илэрхийлдэг гэж тэр тайлбарлав. Нэгдүгээрт, та жагсаалт ашиглах хэрэгтэй, хоёрдугаарт, таны ой санамжинд байгаа үйл явдлын бүх нарийн ширийн зүйлийг санаж байгаа хүний ​​​​оюун санааны өмнө аль болох тод дүрслэн харуулахыг хичээ.

Санах ойнхоо бүх элементүүдийг сэргээж дуусмагц цэвэрлэх амьсгалыг эхлүүл. Энэ тохиолдолд толгойн хөдөлгөөн нь зургийг бүхэлд нь агаарын урсгалаар үлээж буй сэнстэй төстэй гэж тэр хэлэв. - Жишээлбэл, хэрэв та өрөөг санаж байгаа бол хана, тааз, тавилга, тэнд байгаа хүмүүсийг амьсгалаараа цэвэрлэ. Та тэнд үлдээсэн бүх энергийг эцсийн дусал хүртэл шингээх хүртлээ үүнийг бүү зогсоо.

Тэгээд ямар ч эрчим хүч байхгүй гэдгийг би яаж мэдэх вэ? Би асуусан.

Хэзээ зогсоод дараагийн арга хэмжээнд шилжихийг таны бие танд хэлэх болно" гэж тэр надад итгүүлсэн. "Гэхдээ та өнгөрсөнд үлдээсэн бүх энергийг өөртөө авч, тэр үед бусдын танд ногдуулсан бүх дайсагнасан энергийг гадагшлуулах тодорхой зорилготой байх ёстой гэдгийг битгий мартаарай.

Өөрийн таньдаг бүх хүмүүсийнхээ жагсаалтыг гаргаж, юу ч бодож чадахгүй байгаагаа санаж эхлэх шаардлага надад маш их дарагдсан. Миний оюун санааны сөрөг хариу үйлдэл нь бүх бодол санаа, мэдрэмжүүд түүнийг бүрмөсөн орхисонд илэрсэн. Дараа нь би дурсамжийн үерт автсан бөгөөд би хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байв. Клара бид юуны түрүүнд өнгөрсөн бэлгийн туршлага дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж санаж эхлэх хэрэгтэй гэж тайлбарлав.

Бид яагаад эдгээр дурсамжаас эхлэх ёстой гэж? гэж би сэжиглэн асуулаа.

Учир нь тэд бидний энергийн ихэнхийг агуулдаг" гэж Клара тайлбарлав. "Тийм учраас бид хамгийн түрүүнд түүнийг суллах ёстой!" (...)

Жагсаалтыг гаргахын тулд хэдэн долоо хоног оюуны хөдөлмөр зарцуулсан. (...) Энэ бүх өдрүүдэд би ганцаараа, чимээгүй ажилласан. (...) Би үүнийг давж гарахад тэр даруй оёх ажлаа хойш тавьж, надтай хамт агуй руу явав. Энэ бол дөнгөж үдээс хойш дөрвөн цаг байсан бөгөөд Кларагийн хэлснээр өглөө эрт, үдээс хойш. хамгийн сайн цагтом төслүүдийг эхлүүлэх.

Агуйн үүдэнд тэр надад хэдэн заавар өглөө.

Жагсаалтынхаа эхний хүн дээр зогсоод түүний тухай бүх зүйлийг санаж яваарай гэж Клара хэлэв, уулзсан өдрөөс эхлээд хамгийн сүүлд харсан өдөр хүртэл. Эсвэл та дуртай бол яг тэр мөчөөс хойш ухраад ажиллаж болно сүүлчийн уулзалтуулзсан өдөр хүртэл.

Жагсаалт барин өдөр бүр агуй руу явдаг байлаа. Санах нь эхэндээ хэцүү ажил байсан. Би өнгөрсөн тухай ярихаас айдаг байсан тул анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байв. Миний бодлоор гашуун дурсамжаас нөгөөд сэтгэл минь тэнүүчилж, эсвэл зүгээр л өдрийн зүүдэнд автаж амарсан. Гэвч хэсэг хугацааны дараа миний дурсамжийн тодорхой, нарийн ширийн зүйл надад сэтгэгдэл төрүүлж эхэлсэн. Миний хувьд үргэлж хориотой байсан хүмүүст би илүү бодитой хандаж эхэлсэн.

Гайхсан нь үнэндээ би илүү хүчтэй, өөдрөг үзэлтэй болж эхэлсэн. Заримдаа амьсгалах үед энерги бие рүү минь буцаж урсаж, булчинг минь дулаацуулж, хүч чадлаар дүүргэж байгааг мэдэрдэг. Би санах үйл явцад маш их автсан тул түүний ач холбогдлыг ойлгоход сар хүрэхгүй хугацаа зарцуулсан.

Тайша Абелар(Eng. Taisha Abelar, nee Maryann Simko, нууц нэр нь 1974 онд Анна Мари Катер) бол Америкийн зохиолч, антропологич, Карлос Кастанедагийн "нам"-ын шулам шулам юм. Тайша Абеларын "Ид шидийн шилжилт" ном бол үнэ цэнэтэй практик гарын авлага юм.

Эрчим хүчний нөөц, эрүүл мэнд, залуу нас, түүнчлэн өдөр тутмын амьдралдаа биднээс нуугдаж буй олон гайхалтай зүйлийг ойлгоход туслах дасгалуудыг "Ид шидийн техник" гэж нэрлэгддэг дасгалуудыг энд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

Сэтгэл хөдлөлийг арилгах боломжийг танд олгох энэхүү номноос нүүрний массажтай танилцахыг санал болгож байна. Энэ техник нь ид шидийн массажтайша абеларын нүүр царай

Массаж хүлээн авах 1

Зүүн гараа духан дээрээ тавиад дугуй хөдөлгөөн хий. Дараа нь гараа толгойн орой дээр, цаашлаад толгойны ар тал руу хөдөлгөж, дараа нь гар, хуруугаа агаарт сэгсэрнэ.

Эдгээр хөдөлгөөнийг давтаж, хэд хэдэн удаа сэгсэрнэ үү.

Эдгээр дугуй хөдөлгөөн нь духан дээр үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Таны хөдөлгөөнд хайхрамжгүй эсвэл санамсаргүй зүйл байх ёсгүй. Бүрэн төвлөрч байхдаа маш чухал зүйл хийж байгаа мэт эдгээрийг хий.

Энэ бол Тайша Абеларын нүүрэнд иллэг хийх ид шидийн аргуудын нэг бөгөөд тодорхой зорилгоор эрч хүчийг хуримтлуулдаг гар хөдөлгөөн юм. Энэ тохиолдолд ид шидийн заль мэхний утга нь хүнийг залуу харагдуулах, үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Эрчим хүч хаана төвлөрсөн бол ид шидийн арга техникийг ашиглах үед тохиолддог шиг мэргэчид үүнийг хүч гэж нэрлэдэг. Хүч гэдэг нь өөрөө эсвэл хэн нэгний хүслээр хуримтлагдсан төвлөрсөн энерги юм. Хэрэгтэй мэдлэгэнерги хуримтлуулахад тусалдаг тул мэдлэг бол хүч юм. Ид шид ажиллахын тулд үр дүнд хүрэхийн тулд бид юу хийж байгаагаа ойлгох нь чухал юм.

БА бид ярьж байнаид шидийн үйл ажиллагааны зорилгын тухай биш харин үр дүнгийн тухай. Бидний хэн нь ч шинэ зорилго бий болгохын тулд ийм их энерги хуримтлуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр ид шидийн аргын үр дүнд хүрэх санааг ашиглах хангалттай энергитэй байдаг: жишээлбэл, үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Энэ бол бидний хийж чадах бүх зүйл, учир нь эцсийн үр дүн - бидний эрч хүч, залуу төрхийг хадгалах нь аль хэдийн тодорхой болсон. Бүгдийн хүсэл ид шидийн үйлдлүүдаль хэдийн програмчлагдсан. Одоо бид ухамсараа үүнтэй холбох л үлдлээ.

Массаж хүлээн авах 2

Одоо тус бүрийг үрнэ эрхий хурууэсрэг гарын алган дээр хуруугаа хамрын гүүрэн дээр тавь.

Одоо сүм рүү хөмсөгний дагуу янз бүрийн чиглэлд хөнгөн хөдөлгөөн хийж эхэл.

Энэ техник нь хөмсөгний хооронд үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг.

Массаж хүлээн авах 3

Долоовор хуруугаа гал гаргах саваа шиг хурдан үрж, хамрын хоёр талд босоо байрлуулж, хацрын дээгүүр хажуу тийш хэд хэдэн удаа зөөлөн татна.

Энэ нь дотоод хөндийг цэвэрлэхэд тусална. Хамраа авахын оронд эдгээр хөдөлгөөнийг хийх нь дээр.

Массаж хүлээн авах 4

Алга алгаа хооронд нь хурдан үрж, дараа нь урт хүчтэй цохилтоор хацар дээгүүр эрүүгээсээ сүм рүүгээ гүйлгэнэ. Энэ хөдөлгөөнийг зургаа, долоон удаа давтаж, жигд, удаан болго.

Энэ техник нь урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Массаж хүлээн авах 5

Эрхий хуруугаа алган дээрээ дарж, гарын дотоод ирмэгийг дээд уруул руу аваачиж, хөрөөдөх хүчтэй хөдөлгөөнөөр хажуу тийш нь үрнэ.

Хэрэв та хамар, дээд уруул нийлж байгаа газрыг хурдан үрж байвал эрчим хүчний урсгалыг жижиг хэсгүүдэд мэдрэх болно.

Гэхдээ их хэмжээний эрчим хүч шаардлагатай бол дээрх бохь дээрх цэгийг цочроох замаар олж авч болно дээд шүд, энэ нь хамрын таславчийн доор дээд уруулын яг доор байрладаг.

Ерөнхийдөө энэ аргыг маш сайн санаарай: нойрмог байдал таныг бүрхэж байгааг мэдэрсэн үед энэ газрыг хурдан үрж, түр зуур эрч хүчийг сэргээх болно.

Массаж хүлээн авах 6

хар тугалга долоовор хурууэрүүний доор дахин хурдан хөрөөдөх хөдөлгөөнийг ашиглана.

Эрүүний доорх цэгийн массаж нь тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Бид энэ цэг дээр шалан дээр сууж буй байрлалд, эрүүгээ намхан ширээн дээр тавьж болно.

Хэсэг хугацааны дараа таны бие тайвширч, хорссон мэдрэмж нь нуруугаа дээшлүүлж, толгой руугаа хүрч болно. Амьсгал гүнзгийрч, илүү хэмнэлтэй болдог.

Массаж хүлээн авах 7

Эрүүний доорх цэгийг идэвхжүүлэх өөр нэг арга бол гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа нударгаараа зангидаж, эрүүний доор тавьж, нударгаа бие биенийхээ дээр байрлуулах явдал юм.

Энэ дасгалыг хийхдээ та эрүүнд дарамт үүсгэхийн тулд нударгаа чангалж, дараа нь тайвшруулж, энэ даралтыг бууруулна.

Нударганы хурцадмал байдал, тайвшрал нь лугшилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь жижиг хэсгүүдэд энергийг хэлний ёроолд байрладаг амин чухал төв рүү чиглүүлдэг. Хоолой өвдөхгүйн тулд энэ дасгалыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Шидэт иллэгийг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?

Энэхүү ид шидийн арга барилыг өдөр бүр хийх ёстой - тэд массаж шиг хөдөлгөөн байхаа больж, жинхэнэ байгаа зүйл болох хүртэл ухамсартай байх ёстой: ид шидийн техник. Дараа нь энэ зан үйл нь өдөр тутмын бие махбодийн хэрэгцээ болж хувирах бөгөөд та өөрийгөө хянах шаардлагагүй болно.

Таны гар, хуруунууд бүжиглэж сурсан юм шиг санагдаж, одоо нүүрний арьсанд гүн нэвтэрч, дараа нь түүний гадаргуу дээр хүрч, тэднийг харахад хэцүү байх шиг хурдан хөдөлж байх ёстой.

Энэ бол ид шид. Энэ нь энгийн ертөнцөд үйл ажиллагаа явуулдаг санаанаасаа үндсэндээ өөр хүсэл эрмэлзлийг шаарддаг. Нүүрэн дээрээ эдгээр бүх хөдөлгөөнийг хийхдээ булчингаа сулруулж, энд байгаа төвүүдэд нөлөөлөх гэж байгаа бол өөр санаа ашиглах ёстой.

Бидний бүх сэтгэл хөдлөл нь биеийн бусад хэсгүүдээс илүүтэйгээр нүүрэнд тусгагдсан байдаг. Тиймээс бид энд хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг ид шидийн арга техник, түүнийг дагалдах санааг ашиглан арилгах ёстой.

Тайша Абеларийн номноос "Ид шидийн шилжилт".
Дасгалыг Татьяна Чекалова үзүүлэв.

Зүүд зүүдлэх нь зүүдний төлөв байдлыг өөрийн оршихуйн талаарх ойлголтыг өргөжүүлэх, энергийн биеийг сэрээхэд ашигладаг. Зүүдлэх урлаг бол цугларах цэгээ (гараа олох гэх мэт) системтэйгээр хөдөлгөх дасгал юм.

... өөрөөр хэлбэл, мөрөөдөл таныг хөдөлгөх, тээврийн хэрэгслийг хөдөлгөх боломжийг олгодог

Мөрдөх урлаг нь шилжсэн цугларсан цэгийг шинэ байрлалд засах, угсарч буй ертөнцөд бодит байдлыг өгөх, түүнийг судлах, түүнд оролцох чадвар юм.

... мөн мөшгих нь түүнийг хүрсэн байр сууринд нь засах бөгөөд ингэснээр цугларсан ертөнцийг засч, танин мэдэхүйн боломжтой болгоно.

Эрчим хүчний биетийн үзэл бодол (харцын байрлал) -тай харьцуулахад угсрах цэгийн шинэ байрлалыг олж, үр дүнд нь энэ энергийн биеийг шинэчил. Үүнийг ашигла (та энэ боломжид хүрэх үед). Үүнийг хураангуйлж, үүнээс үйлд.

…ихэнхдээ “Тийм байсан! ... Би үүнийг яаж давтахаа мэдэхгүй байна "эсвэл" би биеэ орхисон бөгөөд ямар нэг зүйл харахад / сонсоход хэцүү, энэ нь саад болж, гар нь объектоор дамждаг ... "Баримт бол бүх сэтгэгдэл сул дорой, туранхай "эрчим хүчний бие" -ээс гаралтай бөгөөд энэ нь сул дорой боловч муу ажиллах болно.

... энд юу вэ - ​(хүн) ертөнцийн тухай санаа нь түүнд амьдардаг амьтдын тохиролцооны үр дүн юм. Ойролцоох хүмүүс амьдардаг ертөнцүүд байдаг бөгөөд тэдний санаа нь тэдний ТС-ийн байрлалаас үүдэлтэй юм. Ямар нэг шалтгааны улмаас хүний ​​ДҮ нь хүний ​​ердийн хүр хорхойн үүрний ердийн хязгаараас хэтэрч (түүн дээр товойсон) бусад оршнолуудын мэдэрдэг ялгарлын бүсэд орлоо гэж бодъё - үүний үр дүнд хүний ​​бус ертөнц бий болно. хүлээн зөвшөөрөгдөх (ихэвчлэн хүмүүст хүрэх боломжгүй). Гэхдээ энэ шинэ нөхцөл байдал нь ертөнцөө "цуглуулсан" амьтдын хувьд ердийн зүйл болж хувирах бөгөөд үүний үр дүнд та өөр ертөнцөд унасан гэсэн үг бөгөөд та нутгийн уугуул иргэдтэй холбоо тогтоох боломжтой болно.

... үүний дагуу энергийн бие өөрийн гэсэн ойлголттой байдаг

Эрчим хүчний биетийн чанарыг өөрчлөх цорын ганц арга бол цугларах цэгийг хөдөлгөж, бусад утаснуудад (цусны ялгарал) гэрэлтэх (идэвхжүүлэх) юм.

... эцсийн эцэст, ихэнх нь, бүр хүн(хүр хорхойн үүрэнд багтсан) ялгаралтыг оруулаагүй бөгөөд идэвхгүй байна.

Дурсамж дахин асаж, янз бүрийн энергийн дурсамжийг өдөөж болно.

Өөрийгөө мөрөөдөж, энэ нь таныг өргөх болно.

энэ бол зүүдний тухай юм өөрөөмөрөөдлийн биеэс

Хүн үхлийг хүлээж байгаа бөгөөд түүнийг хүлээж байхдаа "Үхэл зохистой дайсан" хэмээх гоо үзэсгэлэн, хүч чадлаар өөрийгөө хүрээлүүлдэг.

Өөрчлөлт нь ертөнц, хүрээлэн буй орчин, орчлон ертөнцийг өөрчлөхийн тулд дотроос ирдэг.

... өөрийгөө өөрчилснөөр та эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь бодит байдал болж хувирдаг (таны хувьд)

Дахин туршлагажих гэдэг нь хамгийн сүүлчийнхээс эхлээд таньдаг, уулзсан бүх хүмүүсийнхээ жагсаалтыг гаргаж, арагшаа ажиллаж, толгойгоо баруун мөрөөс зүүн тийш эргүүлж амьсгалаа авч, толгойгоо эргүүлэн амьсгалаа гаргах явдал юм.

Өөрөө "хөөрхий хүүхэд" байж болохгүй.

Чичиргээний төхөөрөмжийг ашигласнаар та угсрах цэгийг дээш доош эргүүлэхэд тусална.

... энэ бүхэн номонд байгаа.

Хамгийн том сорилт бол хяналттай тэнэглэлийн дадлага юм, та нөхцөл байдлыг хараад түүнийг өөрчлөхийн тулд юу ч хийхгүй - та шүүхгүй, шүүнэ гэдэг бол үхэл юм.

Органик бус оршнолууд үүнд нэвтэрдэг - энэ нь орчлон ертөнцийн өөр нэг бодит байдал юм.

... түүнчлэн бүх төрлийн хүмүүс энэ нүхэнд авирч, яг хамрын урд гарч ирдэг ... энэ нь харагдахад шаардлагагүй юм.

Дон Жуаново/Карлосын шинэ ном Мөрөөдлийн долоон хаалга

ХААНА??? Ямар нэг зүйл бидэнд хүрээгүй байна уу? Оригинал байгаа хүн байна уу?

Хоёрдахь хаалга бол эдгээр залуус - Гаргойлууд / цус сорогчид / бүх төрлийн сүүдэрүүд, тэд бараг бодит байдалд өөрсдийгөө шингээж, бидний хүчийг татдаг газар юм.

Нэгдүгээр хаалга бол "эрчим хүчний бие"-ээ сэрээх, өөрөөр хэлбэл зүүдний биеийг хөл дээр нь босгож, ухамсараа зүүдэндээ чирч, түүний (мөрөөдлийн бие) хяналтыг хянах явдал юм ... гэхдээ Энэ нь (ихэвчлэн хүмүүсийн хувьд) хаалга нь "зүүдэндээ сэрэх" гэсэн хоёрдахь үйлдлийг хийдэггүй нь, өөрөөр хэлбэл, зүүдний байдлаас "сэрэх" нь TS-ийн ердийн байрлал руу биш харин өөр. Үүнийг зүүдэндээ унтаж, өөр зүүдэндээ нэг газар сэрэх эсвэл зүүдээ солих замаар хийж болно. Энэ тохиолдолд угсрах цэг нь хамгийн ойрын ертөнцөд - органик бус оршнолууд байдаг ертөнцөд унадаг. Бүр тодруулбал, хүний ​​ертөнцийн зааг дээр байдаг бөгөөд эдгээр амьтад тэнд тэнүүчилж байдаг. Хүмүүсийн өмнө зүй бусаар гарч ирдэг нь харийн энергитэй уулзах үед хүн айж, айдасныхаа хүчийг ашиглан энэ айдастай тохирох дүр төрхийг өгдөгтэй холбоотой юм. өөрөөр хэлбэл нэг удаа айсан, ЭНЭ гэсэн үг байх ёстой oblo, асар том, stozevno болон холтос. За, энэ баяр баясгалантай амьтан хүчийг (айлгах) авлаа.

Дон Жуаны холбоотнууд. Үзмэрч энэ энергийг харж чадна.

… энэ нь бидний ухамсраар өгөгдсөн гадаад төрх нь айдасдаа хяналтгүй догдолж, энерги хэлбэрээр биш юм. Мөн үүний тулд танд хэрэгтэй:

Өөрийн бүрэн бүтэн байдал, дотоод тогтвортой байдлыг сэргээ. Чулуу/навч/сар/үүлийг тунгаан бодож байна. Гэхдээ хэрэв танд сэргэлэн цовоо байдал, дахин туршлагаас олж авсан тогтвортой байдал байхгүй бол ховор аз тохиох нь тохиолдлын асуудал юм.

... энэ асуудалд буддын шашинтнуудын адил "Сэтгэлийн тайван байдал"-тай байх нь чухал юм - "Сарыг зөвхөн тайван усанд л хардаг" бөгөөд ухамсрын чичиргээ тусгалыг гажуудуулдаг. Нэмж дурдахад, дотоод яриа хэлэлцээний ажил нь мэдэгдэж буй зүйлийг үл мэдэгдэх зүйл дээр өлгөх нэгэн төрлийн механизмд саад болдог. Зүүдэндээ эсвэл үүнтэй төстэй зүйлд хүн тэнгэрт байгаа зүйлээс илүүтэйгээр "шүүрийн савтай эмэгтэйг" хардаг.

Органик бус амьтад хонгилоор орж ирдэг, тэдэнд нэг их ач холбогдол өгөх хэрэггүй.

... энэ нь бидний, хүний ​​ертөнцөд энэ бүх үзэгчид ашиг тусгүй байдгийн тухай бөгөөд эртний үзмэрчүүдийн туршлагаас харахад бүх төрлийн сэтгэл хөдлөл, "харилцааны" төлөө маш их цаг зарцуулдаг. сүнснүүд." Энд тэд өөрсдийнхөө тухай ярих дуртай, эрх мэдэлтэй мэт дүр эсгэж, тамлан зовоож, "Бүх алт таны хөлд байна, эзэн минь!"

Органик бус амьтад таны тушаалыг дагаж мөрддөг.

Та мөрөөдлөө сэргээж чадна, гэхдээ зүүдэндээ ч бас амсаж болно. Хэвийн дахин мэдрэх нь толгойг баруунаас зүүн тийш хөдөлгөж, урагшаа амьсгалснаар эхэлдэг. Зүүдэндээ цагийн зүүний дагуу эргэлдэж амьсгалаа аваад төв рүүгээ буцаана. Дахин мэдрэхийн хэд хэдэн давхарга байдаг.

... өөрөөр хэлбэл та бүгдийг нэг дор хусах боломжгүй.

...Тиймээс л олон нийтээс хогийн цэг гарч ирдэг, иймээс л энэ _дэлхий дээрх бидний бэрхшээлүүдийн талаарх мэдээлэл тэндээс авсан мэдээлэл тийм ч чухал биш юм.

Хяналт - сахилга бат.

... ийм зан үйл жирийн хүн in мөрөөдлийн бодит байдалсогтуу зодоон, эсвэл хурхирахтай гонгинох, хурхирахтай зүйрлэж болно.

1-р түвшин - эрчим хүчний бие 2-р түвшин - эрчим хүч ба физик бие(энэ нь илүү их эрчим хүч шаарддаг)

... Энэ нь аль хэдийн хөгжсөн мөрөөдлийн биетэй - та мөн физик биеийг хөдөлгөж болно.

Дахин туршсаны дараа л, одоо л болно! Энэ нь таныг ялгах боломжийг олгодог - орчлон ертөнцийн цуглуулсан (зохицсон) ертөнц рүү орох, гарах. Угсрах цэг хөдлөхөд хоёр зүйлийн нэг нь тохиолдох болно:

Найзуудаа алдах

Хяналттай тэнэг байдалд дадлага хийх.

... энэ бол Карлосыг зовоож байсан асуултанд, DH түүнд хайргүй гэдгээ гэнэт зарлахад тэр түүнийг сонирхдоггүй (түүнчлэн өөр юу ч сонирхдоггүй). Энд нэг бол хийдэд очих, эсвэл хяналттай тэнэглэл хийх хэвээр байна.

Дэлхий ертөнц хязгааргүй олон бодит байдлыг агуулдаг. жинхэнэ сорилт энэбодит байдал - та угсрах цэгийг тогтмол байрлалаас гаргаж чадах уу?

Сталкинг нь энергийн биед сэгсрэхийн тулд цугларах цэгийг савлаж байна. Давамгайлсан гараа өргөж, нөгөө гараа ашигла. "Бүү хий" дасгалууд: арагшаа алхаж, дөрвөн хөл дээрээ гүй

Аливаа гох - дуу/цаг/үнэр нь биеийг санах болно.

Толин тусгалуудыг тагла - (тэд гэрээг бататгаж, өөрийн хүнд анхаарлаа хандуулдаг)

... тохиролцоо - энэ нь бидний ертөнцийг ойлгох ойлголт (ихэвчлэн) өөртэйгөө тохиролцсоны үр дүн бөгөөд энэ ертөнцийг бусад хүмүүсийн үзэл бодол / ойлголттой тохиролцсоны нөлөөн дор үүсдэг гэсэн үг юм. , хүмүүсийн хувьд TS нь нэг газар байдаг нь тогтоогдсон ...

Юу ч бүү хий (үйлдэл хийхгүй байх талаар) хатуу зан үйлийн хэв маягийг эвдэж, энергийн биеийг сэрээх завгүй байгаарай (дасгал)

Эрүүл мэнд, гоо сайхны экологи: Тайша Абелар бол Америкийн зохиолч, антропологич юм. Тайша Абеларын бичсэн "Ид шидийн шилжилт" номонд "Ид шидийн техник" гэж нэрлэгддэг дасгалуудыг нарийвчлан тайлбарласан болно - дасгалууд нь эрчим хүчний нөөц, эрүүл мэнд, залуу нас, мөн түүнчлэн олон гайхалтай зүйлийг ойлгоход тусалдаг. өдөр тутмын амьдралд биднээс нуугддаг зүйлс.

Тайша Абелар (1974 онд Анна Мари Катер нэрээр төрсөн Мэриан Симко) бол Америкийн зохиолч, антропологич юм. Тайша Абеларын бичсэн "Ид шидийн шилжилт" номонд "Ид шидийн техник" гэж нэрлэгддэг дасгалуудыг нарийвчлан тайлбарласан болно - дасгалууд нь эрчим хүчний нөөц, эрүүл мэнд, залуу нас, мөн түүнчлэн олон гайхалтай зүйлийг ойлгоход тусалдаг. өдөр тутмын амьдралд биднээс нуугддаг зүйлс.

1. Зүүн гараа духан дээрээ тавиад дугуй хөдөлгөөн хий. Дараа нь гараа толгойн орой дээр, цаашлаад толгойны ар тал руу хөдөлгөж, дараа нь гар, хуруугаа агаарт сэгсэрнэ.

Эдгээр хөдөлгөөнийг давтаж, хэд хэдэн удаа сэгсэрнэ үү.

Эдгээр дугуй хөдөлгөөн нь духан дээр үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Таны хөдөлгөөнд хайхрамжгүй эсвэл санамсаргүй зүйл байх ёсгүй. Бүрэн төвлөрч байхдаа маш чухал зүйл хийж байгаа мэт эдгээрийг хий.

Энэ бол Тайша Абеларын нүүрэнд иллэг хийх ид шидийн аргуудын нэг бөгөөд тодорхой зорилгоор эрч хүчийг хуримтлуулдаг гар хөдөлгөөн юм. Энэ тохиолдолд ид шидийн заль мэхний утга нь хүнийг залуу харагдуулах, үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Эрчим хүч хаана төвлөрсөн бол ид шидийн арга техникийг ашиглах үед тохиолддог шиг мэргэчид үүнийг хүч гэж нэрлэдэг. Хүч гэдэг нь өөрөө эсвэл хэн нэгний хүслээр хуримтлагдсан төвлөрсөн энерги юм. Ашигтай мэдлэг нь энерги хуримтлуулахад тусалдаг тул мэдлэг бол хүч юм. Ид шид ажиллахын тулд үр дүнд хүрэхийн тулд бид юу хийж байгаагаа ойлгох нь чухал юм.

Мөн бид ид шидийн үйл ажиллагааны зорилгын тухай биш харин үр дүнгийн талаар ярьж байна. Бидний хэн нь ч шинэ зорилго бий болгохын тулд ийм их энерги хуримтлуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр ид шидийн аргын үр дүнд хүрэх санааг ашиглах хангалттай энергитэй байдаг: жишээлбэл, үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.

Энэ бол бидний хийж чадах бүх зүйл, учир нь эцсийн үр дүн - бидний эрч хүч, залуу төрхийг хадгалах нь аль хэдийн тодорхой болсон. Бүх ид шидийн үйлдлүүдийн зорилго аль хэдийн програмчлагдсан байдаг. Одоо бид ухамсараа үүнтэй холбох л үлдлээ.

2. Одоо эрхий хуруу бүрийг эсрэг гарын алган дээр хүчтэй үрж, хуруугаа хамрын гүүрэн дээр тавь.

Одоо сүм рүү хөмсөгний дагуу янз бүрийн чиглэлд хөнгөн хөдөлгөөн хийж эхэл.

Энэ техник нь хөмсөгний хооронд үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг.

3. Долоовор хуруугаа гал гаргах саваа шиг хурдан үрж, хамрын хоёр талд босоо байрлуулж, хацрын дээгүүр хажуу тийш хэд хэдэн удаа зөөлөн татна.

Энэ нь дотоод хөндийг цэвэрлэхэд тусална. Хамраа авахын оронд эдгээр хөдөлгөөнийг хийх нь дээр.

4. Алга алгаа хооронд нь хурдан үрж, дараа нь урт хүчтэй цохилтоор хацар дээгүүр эрүүгээсээ сүм рүүгээ гүйлгэнэ. Энэ хөдөлгөөнийг зургаа, долоон удаа давтаж, жигд, удаан болго.

Энэ арга нь хацар унжихаас сэргийлнэ.

5. Эрхий хуруугаа алган дээрээ дарж, гарын дотоод ирмэгийг дээд уруул руу аваачиж, хөрөөдөх хүчтэй хөдөлгөөнөөр хажуу тийш нь үрнэ.

Хэрэв та хамар, дээд уруул нийлж байгаа газрыг хурдан үрж байвал эрчим хүчний урсгалыг жижиг хэсгүүдэд мэдрэх болно.

Гэхдээ их хэмжээний эрчим хүч шаардлагатай бол хамрын таславчны доорхи дээд уруулын доор байрлах дээд шүдний дээрх буйлны цэгийг хатгаснаар олж авч болно.

Ерөнхийдөө энэ аргыг маш сайн санаарай: нойрмог байдал таныг бүрхэж байгааг мэдэрсэн үед энэ газрыг хурдан үрж, түр зуур эрч хүчийг сэргээх болно.

6. Шуурхай хөрөөдөх хөдөлгөөнийг ашиглан долоовор хуруугаа эрүүнийхээ доор хөдөлгө.

Эрүүний доорх цэгийн массаж нь тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Бид энэ цэг дээр шалан дээр сууж буй байрлалд, эрүүгээ намхан ширээн дээр тавьж болно.

Хэсэг хугацааны дараа таны бие тайвширч, хорссон мэдрэмж нь нуруугаа дээшлүүлж, толгой руугаа хүрч болно. Амьсгал гүнзгийрч, илүү хэмнэлтэй болдог.

7. Эрүүний доорх цэгийг идэвхжүүлэх өөр нэг арга бол гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа нударгаараа зангидаж, эрүүний доор тавьж, нударгаа бие биенийхээ дээр байрлуулах явдал юм.

Энэ дасгалыг хийхдээ та эрүүнд дарамт үүсгэхийн тулд нударгаа чангалж, дараа нь тайвшруулж, энэ даралтыг бууруулна.

Нударганы хурцадмал байдал, тайвшрал нь лугшилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь жижиг хэсгүүдэд энергийг хэлний ёроолд байрладаг амин чухал төв рүү чиглүүлдэг. Хоолой өвдөхгүйн тулд энэ дасгалыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Энэхүү ид шидийн арга барилыг өдөр бүр хийх ёстой - тэд массаж шиг хөдөлгөөн байхаа больж, жинхэнэ байгаа зүйл болох хүртэл ухамсартай байх ёстой: ид шидийн техник. Дараа нь энэ зан үйл нь өдөр тутмын бие махбодийн хэрэгцээ болж хувирах бөгөөд та өөрийгөө хянах шаардлагагүй болно.

Таны гар, хуруунууд бүжиглэж сурсан юм шиг санагдаж, одоо нүүрний арьсанд гүн нэвтэрч, дараа нь түүний гадаргуу дээр хүрч, тэднийг харахад хэцүү байх шиг хурдан хөдөлж байх ёстой.

Энэ бол ид шид. Энэ нь энгийн ертөнцөд үйл ажиллагаа явуулдаг санаанаасаа үндсэндээ өөр хүсэл эрмэлзлийг шаарддаг. Нүүрэн дээрээ эдгээр бүх хөдөлгөөнийг хийхдээ булчингаа сулруулж, энд байгаа төвүүдэд нөлөөлөх гэж байгаа бол өөр санаа ашиглах ёстой.

Хүүхэд төрөхөд түүний цугларах цэг нь маш хөдөлгөөнтэй байдаг, тэр ертөнцийг хүн шиг хүлээн авч чаддаггүй. Түүнийг эргэн тойрон дахь насанд хүрэгчидтэй харьцах үед түүний энергийн бие нь цугларах цэгийн байрлалыг хуулбарлаж эхэлдэг.

Эрч хүчтэйгээр тэрээр өөрийгөө эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хуулбар болгодог. Бид бүгдээрээ бараг ижил байрлалд цугларах цэгүүдтэй байдаг нь ижил бодит байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог. Дахин хураангуйлах нь таны амьдралд зарцуулсан бүх энергийг сэргээхийн тулд амьсгалыг ашиглах сэтгэцийн үйл явцаар дамжуулан энэ цэгийг шилжүүлэх боломжийг олгодог. Эрин үе бүр нь дон Жуан "цаг хугацааны горим" гэж нэрлэсэн зүйлээр тодорхойлогддог - тодорхой үзэл санаа, соёлын давамгайлсан шинж чанарууд.

Бидний цаг үеийн загвар бол манай зурагтаар гарч байгаа зүйл, ном, сонин дээр бичсэн зүйл юм. Биднийг дагаж мөрдөх ёстой ижил сэдэв, санаанууд биднийг байнга бөмбөгддөг. Өнөө үеийн соёлын давамгайлж буй шинж чанаруудыг шидтэнгүүд "би, хөөрхий хүүхэд" синдром гэж нэрлэдэг, учир нь хүн бүр яг ийм мэдрэмжинд автдаг.

Энэ бол зөвхөн азгүй хүүхдүүдийн ертөнц биш, хар нүхнүүд од эрхэс, гаригуудыг залгиж буй азгүй хүүхдүүдийн бүхэл бүтэн ертөнц юм. Бидний энерги янз бүрийн зүйлд байнга шингэж байдаг гэдгийг илбэчид хардаг. Хүссэн газартаа хүрэхийн тулд бидэнд эрчим хүч хэрэгтэй.

Бидний сэрүүн байх үед бидний бүх эрч хүч санаа зоволт, ажил, гэр бүл гэх мэт зүйлсэд зарцуулагддаг. Энэ байр сууринаасаа холдохын тулд бид асар их энергитэй байх ёстой. Дахин хураангуйлах нь энэ энергийг хуримтлуулах гол хэрэгсэл юм.

К.Н.: Хэрхэн тоймлох вэ?

Тайша Абелар: Эхлээд та амьдралдаа таньдаг байсан, харилцаж байсан бүх хүмүүсийн жагсаалтыг гарга. Энэ нь өөрөө чамаас маш их төвлөрөл шаардах болно. Зүгээр л жагсаалт бичих нь аливаа зүйлийг хялбарчилж, таны анхаарлыг тодорхой зүйлд төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Жагсаалтыг гаргасны дараа таны энергийн биед дарамт учруулах газрыг олоорой. Буцаж суугаад жагсаалтын эхний хүнээс эхэл.

Жагсаалтыг сайтар судалж, сүүлчийн хүнээс эхлээд эхнийх хүртэл ажиллаж, эдгээр хүмүүстэй харилцаж байсан нөхцөл байдал, энерги солилцсон харилцаагаа эргэн харж эсвэл төсөөлөн бод. Нөхцөл байдлыг үргэлжлүүлэхийн тулд та хэрхэн харилцаж, бүх төрлийн энергийн маневруудыг хэрхэн даван туулсанаа хараарай. Бид бүгд өөрсдийн бодит байдлыг эрч хүчтэйгээр бүтээж байна.

Бид зүгээр л гудамжинд машинтай явж байсан ч загвар зохион бүтээж байна. Бид үүнийг энгийн зүйл мэт хүлээж аваад гудамж үргэлж байдаг гэж ярьдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ бид бүгд ид шидтэн, бид эргэн тойрныхоо ертөнцийг бүтээж, түүний оршин тогтнох тухай тохиролцоонд хүрдэг. Дахин хураангуйлах замаар та өөрийн хувийн түүхийн явцад алдагдаж, сүүлт одны сүүлний хог хаягдал мэт таныг хүрээлсэн өнгөрсөн үеийн эрч хүчээ цуглуулдаг.

Өнгөрсөн үеийн дурсамжаасаа салахын тулд эрүүгээ баруун мөрөн дээрээ тавиад толгойгоо баруунаас зүүн тийш хөдөлгөхдөө амьсгал аваарай. Дараа нь амьсгалаа гаргаснаар толгойгоо зүүнээс баруун тийш эргүүлж, холбогдохыг хүсэхгүй байгаа бүх зүйлээ эргүүлэн авчирна. Дараа нь толгойгоо дахин урагшаа эргүүл. Эдгээр зургуудаас та ямар ч мэдрэмж төрдөггүй, гүнзгий амьсгаагаараа бүх зүйлийг шүүрдэж, амьсгалах бүрдээ энергийн утас гадагш илгээдэг.

Бүх энергийг өөртөө шингээсний дараа энэ үзэгдэлд энерги үлдэхгүй болтол үүнийг хий. Энэ үзэгдэлд эрчим хүчний бүрэлдэхүүн байхгүй тул хоосон болно.

К.Н: Дахин хураангуйлал таны амьдралд ямар нөлөө үзүүлсэн бэ?

Тайша Абелар: Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа багасах болно. Та тэдэнтэй үргэлжлүүлэн харьцаж болно, гэхдээ та тэднээс эрч хүчтэй хамааралтай байхыг хүсэхгүй байгаа тул тэдэнтэй холбоотой байхаа больсон ..."