Keluar dari tubuh fisik. Astral

Untuk fenomena yang disebut proyeksi astral (di luar tubuh), kunjungan ke dimensi lain cukup umum terjadi.

Proyeksi astral melibatkan pemisahan kesadaran dari tubuh fisik tanpa akibat yang fatal. Hal ini dapat terjadi ketika seseorang berada di bawah pengaruh bius total atau di bawah pengaruh obat-obatan tertentu yang dapat mengubah pikiran, atau ketika orang tersebut sakit parah atau di ambang kematian. Terkadang ruh tiba-tiba meninggalkan tubuh orang normal dan sehat. Ada teknik yang dapat digunakan untuk mempelajari proyeksi astral, misalnya sistem latihan khusus. Proyeksi astral juga sering terjadi pada tahap meditasi Timur yang lebih tinggi. Perlu dicatat bahwa ini bukanlah tujuan meditasi, ini adalah efek samping yang biasa terjadi.

Penyebutan proyeksi astral dapat ditemukan di banyak kebudayaan, beberapa berasal dari zaman yang sangat kuno. Hal ini disebutkan dalam kitab suci India paling awal, papirus Mesir, dan manuskrip beras Tiongkok yang membahas seni sihir dan sihir.

Salah satu bentuk proyeksi astral yang paling primitif melibatkan sensasi melihat ke bawah pada tubuh Anda sendiri, berbaring tak bergerak di bawah. Kasus seperti ini sangat sering digambarkan. Misalnya, Dr. Albert Hoffman, ilmuwan pertama yang mensintesis obat kuat LSD, menggambarkan pengamatannya dari atas tubuhnya sendiri setelah secara tidak sengaja meminum satu dosis obat tersebut.

Selama proyeksi astral, kesadaran dapat berpindah ke hampir semua lokasi fisik di dunia. Anda dapat mengunjungi tetangga atau teman, atau melihat apa yang ada di belahan dunia lain. Beberapa orang menggambarkan bagaimana melihat Bumi dari ketinggian.Seorang tabib India bahkan menyatakan bahwa dalam bentuk astralnya dia telah mengunjungi Bulan beberapa kali dan sangat mengenal lanskapnya.

Selain bepergian di dunia fisik kita, kesadaran juga dapat memasuki salah satu dari banyak dunia astral yang tidak kita ketahui, yang biasanya tidak kita sadari sama sekali. Ajaran Timur menyebutkan dunia astral yang lebih rendah, dihuni oleh makhluk jahat, dan dunia astral yang lebih tinggi, dihuni oleh makhluk yang “maju” secara spiritual.
Robert A. Monroe, penulis Journeys Out of the Body, menggambarkan pengalamannya di dunia astral, yang menurutnya adalah “dunia materi fisik yang hampir identik dengan dunia kita.” Ia menyimpulkan bahwa dunia ini “tidak bisa menjadi masa lalu atau masa kini dari dunia kita.” Masyarakat yang ditemuinya di sana tidak menggunakan listrik dan peralatan listrik, mesin pembakaran dalam, bensin dan minyak, namun ia melihat lokomotif dan mobil-mobil besar yang sangat aneh di sana. Jelas sekali, waktu di dunia astral sama sekali tidak sesuai dengan waktu kita. Ia berada di alam lain dengan masa lalu, masa kini, dan masa depannya sendiri.
Selain dunia astral materi fisik yang dijelaskan oleh Monroe, ada banyak dunia astral yang ada dalam bentuk non-fisik dan non-materi; mereka dihuni oleh makhluk inkorporeal. Oleh karena itu, di dunia seperti ini tidak ada rangkaian peristiwa fisik, tidak ada masa muda atau tua, tidak ada perjalanan waktu.

Proyeksi astral, atau perjalanan keluar tubuh fisik, sering kali mengakibatkan perjumpaan dengan dunia lain yang sama sekali berbeda dari realitas fisik kehidupan kita sehari-hari. Waktu di dalamnya mungkin mengalir dengan cara yang sangat berbeda atau mungkin tidak ada sama sekali.

Semua orang tahu bahwa proyeksi astral memiliki bahaya tersembunyi. Hal ini dapat menyebabkan kematian jika karena alasan tertentu tidak memungkinkan untuk kembali ke tubuh Anda sendiri. Dipercayai bahwa roh-roh dengan sengaja mencoba memutuskan apa yang disebut "tali perak" dengan harapan dapat mengambil alih tubuh korban.

Bahaya eksperimen di luar tubuh bukanlah rahasia lagi, namun jika dilakukan dengan hati-hati, manfaat tersembunyinya selalu lebih besar daripada risiko yang mungkin terjadi. Perlu juga diingat bahwa beberapa orang tidak mampu mengendalikan keadaan meninggalkan tubuh fisik, bahkan tidak berusaha secara khusus meninggalkan tubuhnya sendiri, hal ini terjadi di luar kemauannya.

Saat ini tidak masuk akal untuk mempertimbangkan proyeksi astral yang mempengaruhi area dan dimensi yang tidak diketahui. Yang lebih menarik adalah kasus perjalanan ke tempat yang jauh atau jangka waktu lain yang dapat dibuktikan keasliannya. Kasus seperti ini diberikan di bawah ini sebagai contoh.

L.B. dari California mulai mengalami proyeksi astral bahkan sebelum dia memahami maksudnya. Dia berkata: “Saya mulai memiliki proyeksi kesadaran dan proyeksi astral (bertentangan dengan keinginan saya) 20 tahun yang lalu ketika saya masih seorang gadis muda. Mereka sangat membuatku takut sehingga aku tidak bisa memberitahu siapa pun tentang hal itu - aku pikir orang-orang akan mengira aku tidak normal... Selama proyeksi astral pertamaku, aku mendapati diriku berada di bawah langit-langit kamar tidurku. Aku memandangi tubuhku yang tak bergerak. Dalam proyeksi astral pertamaku, aku tidak pernah meninggalkan kamarku."

Begini cara dia menjelaskan manifestasi proyeksi astral selanjutnya:
“Suatu malam di tahun 1948, saya keluar dari tubuh tidur saya dan melayang ke lorong, di mana saya melihat seorang pencuri bertopi mencoba mendobrak pintu. Itu sangat membuatku takut sehingga aku kembali ke tubuhku. Sekarang saya mendengar suara gemerisik di pintu belakang, pergi ke lorong dan diam-diam memutar telepon tetangga saya... dan mengatakan kepadanya bahwa seseorang mencoba masuk ke apartemen saya.
Tetangga itu keluar tetapi tidak menemukan siapa pun. Malam itu kucing saya melahirkan anak kucing, dan tetangga saya menyatakan bahwa saya terbangun karena dia menggaruk pintu, mencoba masuk sebelum mengantarkan kotorannya.

Lalu aku menunjukkan kepadanya serpihan kayu di sekitar kunci pintu. Ini cukup bukti bahwa seseorang sedang mencoba menerobos masuk!”
Dengan proyeksi astral lainnya, L.B. mengamati fenomena yang memang ditakdirkan untuk terjadi. Mereka tidak mengacu pada tempat lain, tetapi pada periode waktu yang akan datang! Beberapa di antaranya adalah tragedi yang mengerikan, penculikan tingkat tinggi, dan lainnya yang mengalami kekerasan. Setiap kali L.B. menuliskan semua yang dilihatnya: kondisi korban dan Detil Deskripsi tempat di mana orang (atau tubuh) berada. Dia kemudian meneruskan data tersebut ke Central Caution Registry di New York, sebuah lembaga yang mengumpulkan informasi tersebut dan menggunakan komputer untuk mencoba mencocokkan data tersebut dengan insiden berikutnya.

Artikel surat kabar yang muncul kemudian menegaskan apa yang telah dilihat L.B. dan meyakinkannya (dan daftar peringatan) bahwa deskripsinya sangat akurat. Dalam satu kasus, korbannya adalah seorang anak laki-laki yang dipukuli dengan kejam dan dimasukkan ke dalam pipa. Di kasus lain, korbannya adalah seorang gadis berusia 18 tahun yang dimasukkan ke dalam kantong tidur, diikat dengan tali dan ditinggalkan di hutan. Setiap kali proyeksi astral terjadi setidaknya sebulan sebelum pembunuhan dilakukan. Setiap kali L.B., tanpa curiga, melintasi batasan waktu dan menyaksikan pemandangan dari masa depan!
L.B. meninggalkan tubuhnya sendiri berkali-kali dan melakukan perjalanan ke periode waktu lain, yang cukup menarik, namun tidak dapat dibuktikan. Begini cara dia menggambarkan satu kasus seperti itu:
“Suatu malam di tahun 1967, saya dibawa ke halaman Louis XIV dan melihat sebuah bola sedang berayun penuh - pemandangan yang indah. Semuanya seperti miniatur, seolah-olah saya sedang menonton pertunjukan boneka. Sosok-sosok itu benar-benar berbeda dari boneka, mereka memiliki ciri-ciri manusia yang hidup, dan mereka bergerak dengan anggun. Semua orang mengenakan wig putih dan kostum berwarna-warni yang mewah pada saat itu.”
Beberapa buku tentang proyeksi astral menjelaskan cara keluar dari tubuh Anda sendiri. Paul Twitchell, seorang penulis yang telah mencurahkan banyak perhatian pada topik ini, pada dasarnya menyarankan mata kuliah yang dia ajarkan berdasarkan topik ini metode kuno, yang dikenal sebagai ekankar." Eckankar, katanya, adalah cara memahami Tuhan melalui transfer jiwa. Twitchell membedakan antara proyeksi astral dan transfer jiwa, menjelaskan bahwa yang pertama, meskipun agak mirip dengan transfer jiwa, adalah cara yang jauh lebih terbatas untuk keluar. tubuh Kelompok siswa dibentuk di berbagai belahan dunia untuk mempelajari Eckankar.

Penelitian menakjubkan semacam ini dilakukan oleh profesor Amerika Charles Hapgood dan beberapa ilmuwan lain dengan menggunakan hipnosis. Setelah pasien mencapai kondisi hipnosis yang dalam, dia diberitahu bahwa dia berada dalam jangka waktu tertentu di masa depan dan diminta untuk menceritakan apa yang dilihatnya. Misalnya, pasien diberitahu: “Ini hari Rabu depan. Anda memegang koran pagi di tangan Anda. Apa berita utamanya? Cara tersebut cukup berhasil. Banyak pasien dapat melaporkan fakta yang muncul persis seperti yang mereka gambarkan saat berada dalam keadaan terhipnotis.

Anehnya, informasi yang diperoleh dengan cara ini jauh lebih mudah untuk dikonfirmasi daripada fakta yang diperoleh dengan menggunakan teknik regresi usia yang lebih terkenal, di mana pasien kembali ke masa kanak-kanak, masa bayi, dan, akhirnya, ke kehidupan sebelumnya sebelum masa kini. inkarnasi. Fakta-fakta ini sulit, bahkan mustahil, untuk diselidiki secara sesungguhnya.

Kunjungan ke masa depan dengan sugesti hipnotis dapat (setidaknya secara teori) dilakukan oleh individu mana pun yang dapat dihipnotis, tentu saja di bawah bimbingan seorang penghipnotis profesional dan simpatik.

Pertama-tama Anda harus mengingat, memahami dan menyadari bahwa memasuki alam astral bukanlah sebuah tujuan. Tujuannya adalah mencapai suatu tempat, melakukan sesuatu yang sudah ada di sana. Bayangkan saja situasi ini. Pada artikel kali ini saya akan mencoba menggambar analogi bila memungkinkan agar lebih mudah dipahami.

Artinya situasinya adalah Anda harus pergi keluar untuk membeli roti di toko. Anda membayangkan sebuah tujuan yang sekadar pergi ke luar, keluar, berdiri, melihat sesuatu, tidak memahami apa pun, kembali ke rumah dan pada akhirnya tidak mencapai apa pun, tidak mencapai apa pun. - Begitu, kan?

Sama halnya dengan alam astral. Anda pergi ke sana untuk sesuatu, bukan hanya untuk keluar sana. Ini adalah kesalahan No. 1. Pada prinsipnya, ini adalah kesalahan yang paling umum dan merupakan batu sandungan bagi setiap pemula. Ini juga terjadi pada saya)

Kesalahan No. 2. Anda harus memahami bahwa astral mana pun dimulai dengan fantasi. Intinya, dunia halus ini adalah perwujudan bentuk pemikiran, pemikiran, fantasi. Artinya, BENAR-BENAR segala sesuatunya terwujud di sana. Ada informasi yang dapat dipercaya dan fantasi kita, dan ketakutan kita, secara umum - SEMUANYA! Berdasarkan ini, Anda harus membayangkan ke mana Anda ingin pergi. Jangan hanya mengatakan “Saya ingin berada di kamar saya!”, tetapi bayangkan secara nyata bagaimana hal ini terjadi, bayangkan ruangan dan semua perlengkapannya. Tidak peduli apakah itu sepenuhnya sesuai atau tidak, yang utama adalah Fantasi.

Saya akan memberi tahu Anda sebuah contoh dari pengalaman saya. Suatu ketika, seorang yang sangat bijaksana dan cerdas mengatakan hal yang sama kepada saya. Dan dia menyarankan hal ini kepadaku (tanpa mengetahui hal ini, aku tidak bisa keluar), memberitahuku tentang ruangan tertentu, interiornya dan memberitahuku "Ini akan menjadi portalmu!" Saya tidak langsung mengerti tentang apa itu dan, selain itu, kata "Portal" membangkitkan asosiasi yang menarik dalam diri saya)) Setelah beberapa saat, sesuatu dalam diri saya menyadari apa yang dia maksud dan saya mencoba pergi ke tempat yang dia gambarkan. Saya. Anda tahu, keterkejutan saya tidak mengenal batas) Saya mulai merasakan diri saya di sana. Sepertinya saya lupa bahwa ada tubuh fisik yang tergeletak di atas tempat tidur. Saya berada “DI SANA”, saya merasakan diri saya di sana, semua sensasi benar-benar ada. Dan dari titik “berkumpul” ini, segera setelah Anda merasa berada di sana, Anda dapat pergi dan melakukan apa pun yang Anda inginkan.

Dari sinilah nasihat itu berasal: buatlah tempat berkumpul untuk diri Anda sendiri, biarlah itu menjadi portal Anda. Nantinya, Anda akan bisa menceritakan hal ini kepada teman dan kenalan Anda yang juga ingin “keluar” dan Anda akan berada di sana dan bertemu bersama, dan Anda akan melihat semuanya dengan detail yang sama, karena semua ini akan terwujud!! Anda akan duduk, minum teh/kopi, berbicara, secara umum, melakukan apa pun yang Anda inginkan))

Kesalahan #3. Jangan pernah berpegang teguh pada teknik/metode orang lain. Anda bisa dan tahu bagaimana melakukan semua ini dan selalu melakukannya, hanya saja sulit bagi Anda untuk “mengingat” dan melakukannya secara sadar. Hanya saja, jangan melekat. Anda dapat mencobanya sendiri, tetapi jangan terpaku pada metode ini, bereksperimenlah dan coba sesuatu dari Anda sendiri, karena pengalaman Anda adalah pengalaman Anda dan bukan milik orang lain, hanya Anda yang dapat mengalaminya. Hal yang sama berlaku untuk tubuh.

Keluar ke alam astral - bahaya dan metode perjuangan. Mari kita lihat bahaya perjalanan melalui dunia astral dan apa yang harus dilakukan untuk mencegah masalah.

Di dalam artikel:

Memasuki alam astral - bahaya yang tidak perlu Anda takuti

Bahaya umum dari alam astral dan praktiknya - kelumpuhan tidur. Hal ini sering terjadi tidak hanya di antara orang-orang yang terlibat dalam pengalaman keluar tubuh dan bepergian ke dunia lain dan tingkat alam astral yang berbeda. Kelumpuhan tidur membuat takut kebanyakan orang. Dalam kondisi tersebut, satu jari pun tidak bisa digerakkan, terkadang ada rasa tertekan di area dada.

Kelumpuhan tidur.

Kelumpuhan tidur telah diketahui orang sejak zaman kuno: nenek moyang percaya bahwa brownies itu mencekik. Kelumpuhan tidur tidak berbahaya hilang dengan cepat dengan sendirinya. Tidak ada hubungannya dengan kelumpuhan: Anda tidak boleh panik. Jika Anda rileks dan tenang, kelumpuhan tidur akan lebih cepat hilang. Penyebabnya adalah kembalinya tubuh yang terlalu tiba-tiba, yang tidak sempat “menghidupkan”, namun kesadaran sudah kembali.

Bahaya imajiner lainnya adalah ketidakmampuan untuk kembali ke tubuh fisik. Bukan jiwa yang bepergian, melainkan kesadaran atau kesadaran. Komponen astral yang “kasar” tetap berada di dalam tubuh dan berfungsi sebagai penjaga dan mercusuar yang menunjukkan jalan pulang. Bagi seorang pemula, cukup memikirkan tubuh fisik agar kembali terjadi. Masuk ke alam astral jauh lebih sulit daripada kembali. Masalah keluarnya penyakit ini lebih akut daripada hilangnya tubuh fisik.

Tali Astral.

Tali astral adalah benang penghubung berwarna keperakan dengan tubuh fisik, yang tidak semua praktisi lihat atau rasakan. Mereka yang mengetahui fenomena tersebut menyatakan bahwa tidak mungkin memutus hubungan tersebut, sehingga menyebabkan pemisahan dari tubuh fisik dan kematian. Pemula terkadang kehilangan kabelnya - itu hanya stres pada perjalanan pertama.

Apa lagi yang berbahaya dari alam astral, menurut para pemula, adalah kemungkinan lupa waktu. Perasaan berlalunya waktu ketika berada di dunia paralel sangat berbeda dari biasanya. Zat astral kasar yang tersisa di tubuh fisik pasti akan menarik zat halus, jika diperlukan.

Apa bahayanya masuk alam astral bagi penderita gangguan kesehatan?

Perjalanan astral memiliki kontraindikasi. Misalnya, kondisi ini tidak diinginkan bagi penderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Penyakit pada sistem saraf dan masalah pernapasan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika dikombinasikan dengan stres yang dialami oleh seorang pemula saat perjalanan pertamanya atau kelumpuhan tidur.

Sisanya tidak juga penyakit serius lulus setelah mulai bekerja mengakses dunia astral. Latihan persiapan yang diperlukan untuk penguasaan penuh teknik ini juga berdampak, meningkatkan nada dan meningkatkan kekebalan.

Berlatih dan mempraktikkan sihir sangat berbahaya bagi orang-orang yang terlalu mudah terpengaruh, gugup, dan tidak seimbang. Masalah apa pun yang berkaitan dengan fenomena paranormal dapat memburuk. Bahkan tidak ada gunanya membicarakan penyakit mental - ini adalah kontraindikasi yang serius. Seseorang dengan gangguan jiwa, terpesona dengan hal-hal paranormal, berisiko menjadi pasien di klinik psikiatri.

Sebelum melakukan ritual, mempelajari dunia paralel, atau praktik lainnya, perlu untuk mengatasi kesulitan yang terkait dengan kondisi fisik dan mental. Depresi dan bad mood akan mengganggu.

Apakah berbahaya masuk ke alam astral - inti dari dunia lain

Salah satu bahayanya adalah mereka yang tinggal di alam astral esensi. Dunia paralel tidaklah kosong, melainkan dihuni oleh beragam makhluk. tidak selalu berbahaya, Anda bisa berteman dengan beberapa orang. Ada beberapa aturan saat berkomunikasi dengan entitas: kesopanan, rasa hormat, jangan ikut campur di tempat yang tidak mereka inginkan - seseorang harus ingat bahwa dia adalah tamu.

Pemula terkadang melanggar aturan yang tidak mereka ketahui. Tidak ada yang akan menyerang tanpa peringatan - orang tersebut akan dijelaskan bahwa tindakan tersebut dilarang oleh peraturan setempat. Jika peringatan tersebut diabaikan, traveler akan diambil alih oleh entitas yang bertindak sebagai aparat penegak hukum. Jika Anda benar-benar mengganggu mereka, Anda tidak akan bisa menghilangkan mimpi buruk.

Tidak semua entitas dalam perjalanan paranormal bersifat baik hati atau netral: beberapa memerlukan pengisian ulang energi. Senjata utama mereka adalah rasa takut. Entitas negatif harus disalahkan atas mimpi buruk. Tidak ada konsekuensinya: setelah energi bocor, Anda merasa lemas, dan kesan perjalanan tidak menyenangkan.

Entitas diperjuangkan - Anda tidak perlu takut di alam astral. Ketakutan dan kegugupan menarik mereka yang ingin memakan energi. Jika seseorang takut, dijamin dia akan menemui kengerian di alam astral. Takut berarti memberikan energi. Mengatasi rasa takut akan mencegah vampir energi mengganggu Anda. Jika Anda harus menghadapi lawan yang kuat, Anda selalu bisa pergi - gerakan di alam astral sangat berbeda dari biasanya. Entitas vampir juga muncul dalam mimpi biasa - hampir semua orang pernah mengalami mimpi buruk.

Berbagi jiwa adalah bahaya lain di alam astral.

Bahaya lainnya adalah masuknya suatu entitas. Larva, setan, dan entitas lainnya dapat datang dari alam astral bersama dengan jiwa. Pekerjaan menghancurkan entitas yang menetap memang sulit, tetapi bisa dilakukan. Kerasukan setan setelah bepergian jarang terjadi. Dimungkinkan untuk membawa poltergeist “mengunjungi”.

Apakah bahaya alam astral mempengaruhi tubuh fisik?

Alam astral tidak lebih berbahaya bagi tubuh fisik dibandingkan tidur biasa. Zat astral yang kasar selalu tertinggal di dalam tubuh, yang jika terjadi bahaya akan menarik tubuh astral halus kembali. Orang tersebut akan mendengar suara jam alarm dan bangun. Tanpa ancaman, sulit membangunkan seorang musafir, seperti orang yang kurang tidur pada malam sebelumnya saat tidur nyenyak.

Hampir tidak mungkin menerima kerusakan fisik di alam astral: diperlukan pelanggaran keselamatan yang serius. Jika Anda menyakiti penghuni dunia paralel, entitas tersebut juga akan menyakiti Anda. Jarang terjadi kerusakan fisik; biasanya semuanya terbatas pada kehilangan energi dan mimpi buruk obsesif.

Setelah serangan dan tabrakan astral yang serius, bekas pemukulan muncul di tubuh. Anda perlu melanggar banyak hukum setempat dan menemukan musuh yang cukup kuat. Anda tidak perlu mengkhawatirkan kondisi fisik Anda jika Anda berperilaku benar dan bermartabat.

Dunia astral tidak seseram yang dipikirkan oleh seorang pemula. Jika Anda mengikuti tindakan pencegahan keselamatan, petualangan di dunia paralel hanya akan membawa emosi positif. Selama perjalanan tidak ada ancaman terhadap tubuh fisik, orang tersebut pasti akan kembali - hampir tidak mungkin untuk tetap berada di alam astral selamanya. Bahaya yang mengintai adalah penghuni dunia paralel yang tidak keberatan memakan energi manusia.

Dalam kontak dengan

Saya telah menemukan teka-teki tentang mekanisme pemisahan dari tubuh di pintu keluar astral, dan saya mengerti di mana harus menggalinya.

Lalu apa yang keluar dari tubuh kita? Apa yang kita dapatkan adalah sensasi sensorik yang kompleks tentang dunia dalam bentuk tubuh konvensional kita: visual, suara, sensorik, kinestetik, bau, rasa. Dalam prosesnya, dengan upaya mental, Anda dapat mengubah tubuh Anda ke tubuh lain jika Anda memiliki gambaran tentang komposisi dan fungsinya. Lihat postingan di iman yang menggelegar tentang transformasi yang sukses.

Dunia yang terlihat di sekitar kita, semua objek yang berinteraksi dengan tubuh kita, juga diberikan dalam bentuk sensasi visual dan sentuhan melalui pengalaman kita terhadap objek-objek tersebut, serta beberapa asumsi (seperti melewati dinding). Dipercaya bahwa semua pengalaman hidup terekam setidaknya di otak, namun nyatanya terkandung dalam dimensi informasi ini, yang kita sebut alam astral, dunia mimpi, dunia roh, dll. Otak hanyalah sebuah codec yang mengubah pengalaman ini menjadi sensasi tubuh.

Tercipta dari ingatan kita, kita pergi ke dunia yang diciptakan oleh ingatan kita. Setidaknya pada tahap awal. Dalam 99,999% kasus, kita BUKAN berbicara tentang memasuki dunia nyata, tetapi hanya ke dalam ingatan kita akan hal itu. Buktinya adalah banyaknya ketidakkonsistenan berbagai skala yang ditemui seseorang di alam astral. Jadi jika Anda berada di alam astral dan melihat kucing Anda berjalan menembus tembok, bukan berarti ia juga berada di alam astral. Ini berarti bahwa dalam ingatan Anda ada elemen "kucing" di dalam elemen "apartemen", dan hubungan antara kucing dan apartemen dicatat - pergerakan bebas satu sama lain.

Sebagian kecil dari persen di mana kita masih berbicara tentang pergi ke dunia nyata dan memperoleh informasi nyata mengacu pada orang-orang yang sudah memiliki rabun dekat, dengan dasar-dasar telepati dan intuisi yang telah berkembang secara luas. Singkatnya, orang dengan kemampuan psikis. Orang-orang seperti itu, bahkan di luar konteks pintu keluar astral, dapat berpartisipasi dalam “Pertempuran Paranormal” dan berhasil memprediksi kejadian pasti atau menebak informasi yang sangat spesifik tanpa alat mantic. Pintu keluar astral hanya memberi mereka lingkungan sensorik tertentu di mana informasi diterima, tetapi informasi itu sendiri melewati saluran ekstrasensor.

Dalam kehidupan nyata, Anda dapat meminta seseorang untuk menulis nomor tertentu di selembar kertas dan memasukkannya ke dalam amplop, lalu pergi ke alam astral dan melihat nomor tersebut. Dalam sebagian besar kasus, angka yang dibaca tidak sesuai dengan kenyataan. Orang tersebut akan menemukan amplop yang dibutuhkan di tempat yang diinginkan, karena dia sudah melakukannya tahu bahwa amplop itu ada di tempat ini. Kemungkinan besar dia juga akan melihat beberapa nomor di sana, karena dia sudah melihatnya tahu, yang akan ada adalah angka, bukan kata, misalnya. Tetapi seseorang akan menerima angka pastinya hanya jika dia menebak angka tersebut, dan tanpa pergi ke alam astral.

Metode untuk memasuki alam astral dijelaskan dengan indah oleh Mikhail Raduga dan dibahas, diuji, dan diperiksa ulang dengan cermat di forumnya. Dia berfokus pada pencapaian apa yang disebut keadaan phasic, suatu keadaan otak di mana jalan keluar menjadi mungkin. Dengan bantuan teknik sederhana, yang tujuannya adalah untuk sedikit menipu otak, tubuh fisik ditidurkan, tetapi kesadaran dibangunkan di bagian yang mengandung kompleks sensorik yang dijelaskan di atas. Menidurkan tubuh fisik lebih berhasil karena desensitisasinya (kelumpuhan tidur), yang dicapai dengan sengaja atau dipertahankan secara alami setelah tidur.

Pemisahan

Masalah utama yang dihadapi banyak orang bukanlah mencapai keadaan fase, tetapi keterpisahan dari tubuh fisik. Keadaan fase dicapai oleh hampir semua orang, oleh karena itu pernyataan optimis dari Mikhail Raduga tentang tingginya tingkat keberhasilan keluaran fase dengan menggunakan metodenya. Namun, keadaan fase belum menjadi solusi.

Pemisahan terjadi ketika organ tubuh fisik (mata, telinga, kulit, dll) berhenti mengirimkan sinyal tentang dunia luar. Namun kesadaran masih dalam keadaan setengah terjaga secara paksa, atau dibangunkan seminimal mungkin dengan niat yang kuat, agar tidak mengganggu tubuh dan tidak membawanya keluar dari kelumpuhan tidur. Kemudian kesadaran memberikan sinyal ke kompleks sensorik dari memori untuk “meninggalkan tubuh”.

Ungkapan “meninggalkan tubuh” benar di sini hanya sejauh kita merasakannya dengan kompleks sensorik kita. Pada kenyataannya, tidak ada yang berjalan kemana-mana, dan kita semua berbaring di tempatnya, sepenuhnya utuh, seperti dalam adegan di The Matrix. Realisme gerakan tubuh di ruang angkasa hanya dijamin oleh ingatan kita tentang gerakan terkait dalam kehidupan nyata. Banyak percobaan mengenai topik ini telah dilakukan baru-baru ini oleh ilmuwan Swedia (muda yang baik), Henrik Ehrsson.

Jadi di sini saya sampai pada masalah pembagian itu sendiri.

Beberapa orang, karena pengalaman hidup mereka, lebih terikat pada tubuh fisik mereka daripada orang lain. Mereka merasakan sakit lebih kuat dan lebih khawatir tentang penyakit, cedera, memar dan cakaran. Mereka cenderung melihat setiap rasa sakit sebagai penyakit yang mematikan atau setidaknya siksaan yang lama dan berat yang akan datang. Mereka lebih cepat lelah saat melakukan aktivitas fisik dan kurang menikmati olahraga. Mereka tidak memiliki kelenturan otot dan persendian serta konduksi saraf yang baik pada otot, yang misalnya membuat mereka kehilangan kebahagiaan menari tanpa memikirkan gerakan, bahkan berenang. Mereka sering kali membuat kaki mereka kusut saat menari dan tenggelam ke dasar dengan kapak saat mencoba belajar berenang.

Kulit mereka selalu dalam keadaan cemas mengantisipasi sensasi yang tidak menyenangkan, dan seluruh tubuh mereka berada dalam mode mengantisipasi bahaya terhadap integritasnya sendiri. Tubuh menempatkan otak dalam mode ini untuk kemudian mengambil tindakan secepat mungkin untuk menekan kontak dengan sumber sensasi yang tidak menyenangkan guna menghindari kerusakan dan siksaan fisik. Kulit berperan sebagai penjaga konstan pada batas-batas tubuh.

Pada saat meninggalkan tubuh, otak mulai merasakan sinyal sentuhan tertentu di sepanjang kontur tubuh. Di satu sisi, dia mengetahui bahwa tubuh fisik terletak, di sisi lain, ada sesuatu yang keluar dari sana, dan dalam skala seluruh tubuh. Bagaimana jika dia pergi dan tidak kembali?! Tanpa menanyakan kesadarannya apakah situasinya terkendali, ia secara otomatis memulai tindakan untuk menghentikannya - meningkatkan tingkat adrenalin dalam darah (detak jantung mulai bergema ke seluruh tubuh, membangunkannya), meningkatkan keinginan untuk meregangkan, menggaruk atau pergi ke toilet.

Jadi sistem keamanan sensitif seperti itu bisa diubah. Benar, jalan untuk mencapainya tidaklah mudah, melalui menghancurkan diri sendiri, melalui ketidakinginan, dan melalui ketidak mampuan.

Cara mengatasi masalah + pengalaman pribadi

Cara pertama: Berolahragalah secara intensif. Sampai kelelahan, sampai nyeri otot, sampai sangat enggan untuk kembali ke gym dalam beberapa hari atau berlari 10 putaran mengelilingi stadion. Jika ada kesenangan dan keinginan besar untuk kembali mengayun atau melompat, maka cara ini mungkin bukan yang terbaik. Meskipun jika olahraganya sangat melelahkan, maka itu akan dilakukan. Seni bela diri kontak apa pun juga bisa digunakan. Semakin banyak nyeri yang dapat ditoleransi, semakin efektif.

Intinya adalah dengan paksa menurunkan ambang “kecemasan” di otak, menciptakan koneksi baru dengan berulang kali mengulangi model “Saya ingin – saya tidak mendapatkan”. “Saya ingin berhenti – Tidak, lanjutkan!” "Aku ingin berbaring di rumah. - Tidak, ayo lari!" "Saya ingin berolahraga lebih sedikit hari ini. - Tidak, 10 menit lagi!"

Cara kedua: turunkan suhu nyaman. Untuk melakukan ini, di rumah, Anda bisa mengenakan pakaian musim panas dan berjalan tanpa alas kaki. Tutupi diri Anda dengan selimut tipis. Jangan memakai jaket atau sweter hangat ke kantor ber-AC. Tidak perlu membiarkannya membeku sepenuhnya. Suhunya harus cukup rendah untuk menimbulkan ketidaknyamanan, tetapi tidak terlalu rendah sehingga Anda bisa masuk angin. Menuangkan air dingin setelah mandi mungkin cocok. Di sini juga, Anda perlu melakukan pendekatan dengan hati-hati dan, jika Anda belum berlatih, jangan langsung menyiram diri sendiri. air es, dan mulai dengan keren. Upaya saya menyiram di masa lalu selalu mengakibatkan pilek ringan setelah pertama kali, karena... Saya mengikuti rekomendasi standar dan menggunakan air yang sangat dingin.

Cara ketiga: Puasa dan Puasa. Menurut saya kurang brutal, tapi ini karena dari segi makanan, otak saya sudah cukup terpompa sejak kecil dengan segala macam batasan: es krim, coklat yang saya makan hari libur besar, dan tidak adanya bubur keji dan makanan tanpa bawang hanya ada di rumah, dan saya berkeliaran di sekitar taman kanak-kanak, taman kanak-kanak, kamp, ​​​​sanatorium dengan standar makanan memuakkan mereka secara maksimal. Jadi, kebetulan saya cukup sering kelaparan.

Bagi saya, kombinasi metode 1 dan 3 mungkin berhasil.

Pertama, tahun lalu saya mendapatkan pekerjaan dengan gym bawaan. Saya mulai berlari beberapa kali seminggu, sangat membenci treadmill, gym, TV di depan saya, dan musik yang saya dengarkan di iPod untuk menghilangkan kebosanan. Saya berlari seperti ini selama tiga bulan, menunjukkan sedikit kemajuan (pada awalnya saya bisa berlari 2 menit tanpa mengambil satu langkah pun, setelah 3 bulan saya meningkatkannya menjadi 4 menit, yang sama sekali tidak saya banggakan) . Setelah itu, saya mulai merasa mual bahkan karena bau gym kami, yang entah kenapa berbau terpal. Kecil kemungkinan saya akan kembali ke sana - saya merasa sangat buruk. Anda harus mencari gym lain atau berlari di jalan, yang membatasi olahraga ini pada musim tersebut.

Kedua, karena alasan yang masih belum jelas bagi saya, tahun lalu saya memutuskan untuk berpuasa sedikit dan melakukannya sendiri. Bukan karena apapun alasan agama, tapi murni untuk setidaknya bertepatan dengan sesuatu. Sebulan setelahnya, saya keluar dari astral untuk pertama kalinya. Setelah beberapa minggu berikutnya, minggu kedua berjalan sangat lamban. Kemudian tubuh itu kembali mengingat baju besi sebelumnya, melunak, dan sejak itu, di hampir semua upaya untuk keluar, saya mencapai keadaan fase yang diinginkan, tetapi saya tidak dapat memisahkannya. Otak, di luar kendali saya, mulai “memperkuat pertahanannya” dan mengirimkan serangan kimia dalam bentuk aliran adrenalin: “Bahaya! Bahaya!” Kategori bahaya baginya termasuk aktivitas yang tidak diketahui di dalam tubuh, karena... Ambang batas kecemasan telah meningkat, dan sekarang dia berada dalam mode “lebih baik aman daripada menyesal”. Ini juga bisa termasuk keinginan yang menyakitkan untuk melakukan peregangan. Ketika saya akhirnya memutuskan di pagi hari untuk berhenti mencoba keluar dan akhirnya melakukan peregangan, itu hampir seperti orgasme di seluruh tubuh saya. Otak saya mengirimkan endorfin ke aliran darah saya, mendorong saya untuk melakukan peregangan dan keluar dari kelumpuhan tidur secepat mungkin setelah bangun tidur.

Metode pusaran

Selama Perang Dunia Pertama, okultis Perancis Iram paling sering menggunakan metode ini. Pada saat yang sama, American Prescott Hall memasuki alam astral dengan cara yang persis sama. Yang terakhir mempublikasikan kesannya pada tahun 1916 di Journal of American Society for Psychical Research.

Sangat mengherankan bahwa Iram mengembangkan teknik ini sendiri, dan Prescott Hall menguasainya dengan bantuan instruksi yang diterima selama pemanggilan arwah dengan partisipasi medium Minnie Keeler.

Pada tahun 1902, teman-temannya menceritakan kepada Hall tentang pengalaman astral mereka. Saat ini, Hall sangat skeptis terhadap ilmu gaib. Meski demikian, dia mengunjungi medium tersebut dan mencoba memverifikasi keakuratan apa yang dia dengar dari teman-temannya. Jawaban yang diterimanya tidak memuaskannya. Pada tahun 1909, ia bertemu Minnie Keeler, yang melalui mediasinya ia mulai berkomunikasi dengan mendiang temannya. Dalam artikelnya, Prescott Hall menyebut medium tersebut sebagai “Miss X” dan berbicara tentang pengalaman astral yang dia alami dengan bantuannya.

Hall punya ide menarik. Dia memutuskan bahwa efektivitas pemanggilan arwah spiritualistik dapat dibuktikan jika Miss X melaporkan metode baru keluarnya astral. Pada sesi berikutnya, dia mengungkapkan pemikirannya kepada Miss X. Yang terakhir bereaksi positif terhadap usulannya dan berhubungan dengan beberapa guru timur yang telah meninggal, yang mulai mengirimkan informasi melalui dia. Sesi semacam itu berlangsung setiap minggu dari tahun 1909 hingga 1915, dan Prescott menulis sekitar 350 halaman, yang isinya tidak hanya membahas teknik keluar astral, tetapi juga menyentuh banyak masalah yang berkaitan dengan filsafat mistik.

Materi yang dihasilkan sangat banyak dan kaya informasi sehingga Profesor James Hyslop, presiden American Society for Psychical Research dan pemimpin redaksi jurnal dengan nama yang sama, mengadakan penyelidikan untuk menentukan kompetensi Minnie Keeler. Ternyata wanita ini hanya membaca beberapa brosur populer pada masanya dan, oleh karena itu, tidak dapat memperoleh informasi sedetail itu mengenai aspek fundamental ilmu gaib. Selain itu, Keeler bukanlah media profesional dan tidak menunjukkan minat terhadap informasi yang disampaikan melalui bantuannya. Crookall menyatakan bahwa “pesan” tersebut diterima “oleh Hall (yang skeptis terhadap subjek itu sendiri) melalui mediasi Ny. Keeler (yang tidak menunjukkan minat terhadapnya).”

Namun demikian, metode keluar astral yang dihasilkan menarik perhatian peneliti terkemuka seperti Sylvan Muldoon dan Gerward Carrington.

Sayangnya, Prescott Hall sangat ceroboh dalam mencatat informasi yang diterimanya. Oleh karena itu, pada tahun 1964, Dr. Robert Crookall menulis buku “Techniques of Astral Projection,” di mana ia merapikan dan mensistematisasikan materi yang diperoleh Hall.

Caranya sendiri terbagi menjadi dua tahap, yang pertama adalah diet khusus. Petunjuk makannya adalah sebagai berikut.

1. Orang baru harus menjauhkan diri dari makan daging. Beberapa orang mendapat manfaat dari puasa, tetapi semua orang, tanpa kecuali, harus mengurangi jumlah makanan yang mereka makan.
2. Satu hingga dua jam sebelum keluarnya astral, Anda harus berhenti makan sepenuhnya.
3. Dianjurkan untuk beralih ke pola makan sayur dan buah; Wortel sangat bermanfaat.
4. Telur mentah juga memudahkan perjalanan ke alam astral.
5. Kacang-kacangan, terutama kacang tanah, harus benar-benar dikeluarkan dari makanan.
6. Semua cairan itu sehat asalkan Anda tidak minum terlalu banyak. Alkohol dan kopi pada hari keluarnya astral sangat dikontraindikasikan.
7. Anda tidak boleh merokok atau menggunakan obat-obatan lain. “Tembakau berbahaya bukan karena merokok meracuni sistem peredaran darah, tetapi karena tidak sesuai dengan kehadiran roh baik yang membuat komunikasi menjadi sulit.”
8. Di akhir penelitian, kabar baik dilaporkan: “Setelah lima hingga enam bulan pengembangan spiritual… para ahli tingkat lanjut dapat makan apa pun yang mereka inginkan.”

Jangka waktu untuk menjalankan diet khusus yang harus diikuti sebelum upaya pertama keluar dari astral tidak disebutkan. Menurut pendapat saya, itu harusnya setidaknya dua minggu.

Saat Anda merasa siap untuk bepergian, duduklah dengan nyaman di ruangan yang hangat dan gelap. Disarankan untuk “menjaga tubuh tetap lurus agar tidak menghambat sirkulasi, karena tekanan darah adalah salah satu faktor penentunya.” Jangan menyilangkan tangan dan kaki Anda dalam kondisi apapun.

Sebaiknya letakkan wadah berisi air di dekatnya. Roh-roh itu memberi tahu Hall metode perlindungan ini melalui mulut Minnie Keeler. Alternatifnya, disarankan untuk “memasukkan tangan Anda ke dalam air” atau menggunakan “uap air”. Saya yakin akan lebih praktis jika ada segelas air di dekat Anda dan mencuci tangan sebelum bepergian.

Maka Anda perlu mulai bernapas dalam-dalam dan rileks. “Denyut otak harus sinkron dengan pernapasan. Dalam hal ini, latihan pernafasan sangat membantu... Untuk keluar dari tubuh, ada gunanya menahan nafas saat menghirup; menahan napas tidak ada gunanya.” Setelah latihan pernapasan dan menggunakan teknik relaksasi, secara mental buatlah gambar berikut.

Bayangkan diri Anda berada di dalam kerucut besar. Mental naik ke puncaknya.

1. Bayangkan diri Anda berada di episentrum aliran pusaran. Identifikasikan diri Anda secara mental dengan titik di puncak kerucut sampai pusaran tersebut menembus cangkang dan membawa Anda keluar.
2. Varian juga dimungkinkan. Bayangkan diri Anda menaiki puncak ombak raksasa. Segera setelah punggungnya mulai melengkung, bebaskan diri Anda dari cangkang tubuhnya.
3. Bayangkan Anda diikat pada seutas tali. Ia mulai melepas lelah dan menarik Anda bersamanya; pada saat ini Anda meninggalkan tubuh.
4. Bayangkan diri Anda berada di dalam tong yang perlahan terisi air. Segera setelah air mencapai tingkat maksimum, temukan lubang samping dan keluar ke alam astral.
5. Bayangkan diri Anda melihat ke cermin. Sambil melihat lebih dekat pada bayangan Anda sendiri, bayangkan bagaimana kesadaran berpindah ke pantulan Anda.
6. Bayangkan diri Anda duduk di atas selimut dengan uap mengepul darinya. Mengidentifikasi diri Anda dengan uap yang mengepul, tinggalkan tubuh fisik.

Tugas utamanya adalah mengalihkan perhatian dari tubuh fisik Anda sendiri. Contoh visualisasi yang diberikan adalah yang paling cocok untuk tujuan ini, karena setiap kali lebih mudah untuk membuat gambaran mental baru.

Dua tahun kemudian, Prescott Hall menerbitkan laporan eksperimennya sendiri dan mengusulkan beberapa teknik visualisasi baru. Sayangnya, pemahamannya tidak semudah yang sebelumnya. Saya pribadi hanya berhasil menggunakan dua rekomendasi.

1. Bayangkan diri Anda melayang di atas Himalaya. Saat terbang, kagumi pemandangannya, rasakan bagaimana udara mengalir di sekitar tubuh Anda, dan, dengan perasaan bebas, bergegaslah ke alam astral.
2. Bayangkan Anda berubah menjadi gelembung sabun yang terbang di angkasa. Planet-planet dan benda langit lainnya bergegas melewati Anda. Akhirnya, cangkang gelembung pecah dan Anda melepaskan belenggu tubuh fisik.

Seperti yang telah disebutkan, Iram menggunakan metode di Perancis yang serupa dengan yang diperoleh Hall melalui saluran astral. Dalam buku Practical Astral Projection, Iram bercerita tentang bagaimana ia terjebak dalam badai. Menurut uraiannya, prosesnya menyakitkan, dan dia selalu waspada, karena dia tidak tahu di mana tubuh astralnya akan berakhir. Dengan sekuat tenaga, Iram berusaha untuk tidak meninggalkan ruangan, namun badai membawanya “ke dalam arus halus”, yang tidak dapat ia tolak untuk dijelajahi. Iram merasa dia bergerak dengan kecepatan yang sangat tinggi, dan kadang-kadang dia tidak mendengar apa pun kecuali suara “badai yang menderu-deru”. Secara keseluruhan, tubuhnya tidak terkendali, dan posisinya sebelum memasuki arus (duduk, berdiri, tengkurap) tidak menjadi masalah.

Namun, pria Prancis ini menyadari bahwa, tidak seperti metode lain yang menguras tenaga secara fisik, metode ini memiliki efek menyegarkan pada dirinya, mengisi tubuhnya. energi vital.

Perjalanan astral dalam mimpi

Anda sudah tahu bahwa mimpi disertai dengan keluarnya astral. Situasi ini dikaitkan dengan masalah serius: sebagai suatu peraturan, seseorang dengan cepat melupakan semua yang dilihatnya dalam mimpi. Sifat ingatan manusia ini semakin menjengkelkan karena para guru zaman dahulu merekomendasikan metode ini untuk mengajarkan proyeksi astral.

Intisarinya adalah menjaga kesadaran tetap terjaga saat tertidur pada tingkat fisik. Beberapa orang mampu melakukan ini dan bahkan tidak memikirkan tentang bakat mereka.

Saya ingat sewaktu kecil saya melakukan percakapan panjang lebar dengan adik perempuan saya yang sedang tidur; Selain itu, dia tidak hanya memahami ucapan saya, tetapi juga menjawab pertanyaan yang diajukan dengan jelas. Hal yang paling menarik adalah dalam mimpiku adikku selalu mengatakan yang sebenarnya. Keluarganya mengetahui hal ini dan, bukannya tanpa hasil, mengetahui niat dan pemikirannya yang sebenarnya.

Sebagai orang dewasa, dari waktu ke waktu saya menanamkan sikap positif pada orang yang sedang tidur. Terkadang pengaruh tersebut terjadi dalam bentuk dialog, padahal lawan bicara saya sedang tertidur pulas. Dalam kebanyakan kasus, saya membawa mereka ke keadaan hampir sadar, dan baru kemudian mulai memberikan instruksi positif yang mereka butuhkan. Namun, hanya sedikit pasien saya yang mampu memahami dan secara sadar menjawab pertanyaan dalam mimpi mereka, seperti yang terjadi pada saudara perempuan saya.

Bertahun-tahun kemudian saya merekam kaset khusus untuk membantu orang-orang yang ingin melakukan perjalanan astral dalam mimpi mereka. Saya yakin tidak akan sulit bagi Anda untuk membuat “buku teks” seperti itu. Anda harus memulai dengan relaksasi progresif yang membuat Anda tertidur, dan pada saat yang sama mengikuti frasa instalasi yang membantu Anda meninggalkan tubuh fisik dan pergi ke alam astral.

Pada awal latihan, saya akan duduk di kepala tempat tidur dan menidurkan orang tersebut. Setelah itu, saya mulai memberikan instruksi untuk meninggalkan tubuh fisik. Tindakan saya ditentukan oleh fakta bahwa orang tertidur dengan cara yang berbeda: beberapa mudah terlupakan, sementara yang lain mengalami kesulitan serius sebelum tertidur. Namun, saya segera menjadi yakin bahwa setelah melakukan teknik relaksasi progresif, hampir semua orang tertidur dalam waktu sepuluh menit, dan tidak ada yang salah dengan kenyataan bahwa suara tersebut terus memberikan instruksi sementara orang tersebut sudah dalam keadaan mengantuk. Penemuan ini memungkinkan saya memperluas jangkauan eksperimen saya dengan merekam teks instalasi pada kaset.

Jika Anda merekam sendiri kaset tersebut, latar belakang yang baik untuk suara Anda adalah musik yang tenang dan menenangkan, yang suaranya tidak boleh membangkitkan kenangan atau asosiasi.

Sama sekali tidak perlu untuk mentransfer versi yang saya usulkan kata demi kata ke film. Kemungkinan besar Anda telah memilih metode relaksasi terbaik untuk Anda, dan jika efektif, gunakanlah. Jika Anda lebih menyukai teks saya, Anda dapat memilih salah satu yang ditawarkan dalam buku ini. Dengan kata lain, pilih bahan pemasangan sesuai selera Anda.

Jadi, matikan lampu, tidurlah dan nyalakan tape recorder. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh melakukan upaya khusus untuk tertidur. Upaya sadar apa pun akan merugikan Anda. Saat mendengarkan rekaman, pikiran Anda sesekali akan melayang ke hal lain. Dalam hal ini, cobalah fokus pada suara Anda. Tidak apa-apa jika beberapa kata luput dari kesadaran Anda; bagaimanapun, instalasi bawah sadar akan dilakukan.

Saat Anda bangun tidur, jangan ragu untuk menuliskan kesan Anda di buku harian Anda. Tidak masalah apa pendapat Anda tentang keberhasilan eksperimen Anda. Mungkin ketika menuliskan kejadian malam itu di atas kertas, Anda akan menyadari bahwa pengalaman Anda tidak lebih dari sebuah perjalanan astral.

Metode keluar astral ini sangat efektif. Secara pribadi, ketika saya memasuki alam astral, saya segera bangun dan tertidur setelah kembali ke cangkang fisik. Bagi sebagian orang, pengalaman ini tampak lebih seperti mimpi dibandingkan kenyataan. Mereka mengaku tidak bangun sama sekali, meski keesokan paginya mereka mampu mereproduksi semua perubahan petualangan malam itu.

Dari waktu ke waktu saya ditanya apakah pengalaman malam hari seperti itu merupakan penerbangan astral. Tidak diragukan lagi, pengalaman seperti itu adalah perjalanan astral yang lengkap, di mana segala sesuatu yang terjadi di sekitar dirasakan sepenuhnya secara sadar. Selain itu, warna tampak lebih cerah dan jenuh, dan kesejahteraan Anda tidak berbeda dari biasanya. Ini tidak terjadi dalam mimpi.

Pergi ke alam astral dengan bantuan catatan instalasi, seseorang tidur, tetapi tidurnya pada dasarnya berbeda dari mimpi biasa, karena pada dasarnya ini adalah penerbangan astral yang disebabkan secara artifisial dan diinduksi. Itulah sebabnya kenangan akan pengalaman seperti itu tidak hilang, tetapi tetap tersimpan dalam ingatan.

Teks pengantar perjalanan astral dalam mimpi

Betapa menyenangkannya berbaring di tempat tidur menunggu tidur. Malam ini Anda akan tertidur dengan mudah dan cepat dan segera melakukan perjalanan astral. Anda memahami dengan jelas tujuan perjalanan Anda.

Pada titik ini, Anda harus diam selama 15 detik untuk memberi orang tersebut waktu mengingat tujuan perjalanan yang akan datang.

Tarik napas dalam-dalam dan rasakan gelombang relaksasi yang membahagiakan menyelimuti tubuh Anda dan menyebar dari belakang kepala hingga jari kaki.

Betapa menyenangkannya bersantai sambil berbaring di tempat tidur. Anda sudah benar-benar siap untuk berada dalam pelukan Morpheus, dan dengan setiap napas, tubuh Anda semakin rileks. Semakin Anda rileks, semakin Anda ingin tidur. Semakin Anda mengantuk, semakin rileks Anda.

Ambil napas dalam-dalam lagi dan dalam pikiran Anda bayangkan diri Anda sedang tidur. Anda melihat dada Anda naik dan turun secara berirama dan perlahan. Anda bernapas dengan lancar dan dalam. Anda melihat bahwa tubuh benar-benar rileks, damai dan tenggelam dalam tidur nyenyak - tidur yang memulihkan dan menyembuhkan yang mengisi setiap sel tubuh dengan energi vital. Sungguh suatu keadaan damai dan tenteram yang luar biasa.

Alangkah nikmatnya mengapung di atas ombak ini dan membumbung tinggi, mengikuti arus, dan bebas dari segalanya. Dengan setiap tarikan napas, Anda membenamkan diri semakin dalam ke dalam dunia relaksasi yang lengkap, total, dan mutlak yang menakjubkan.

Tampaknya bagi Anda bahwa Anda sedang mengambang di atas awan yang halus, dan sambil mengamati bumi dari atas, Anda bersantai. Perasaan luar biasa ini membuat Anda semakin rileks di setiap tarikan napas.

Bayangkan diri Anda duduk di kursi goyang yang nyaman. Anda berada di beranda yang teduh, dan gambar indah yang tak terlukiskan muncul di depan mata Anda. Hari ini panas, tetapi Anda menikmati duduk di tempat teduh dan setengah tertidur mengamati keindahan alam.

Perlahan-lahan bergoyang di kursi, Anda merasakan kelopak mata Anda terasa berat, gelombang relaksasi lainnya menyapu tubuh Anda dan menidurkan Anda.

Ya. Anda sudah siap untuk tertidur dan masih bergoyang di kursi yang nyaman. Mata Anda terpejam, Anda tidak memikirkan apa pun dan sepenuhnya menyerah pada kekuatan gerakan meninabobokan.

Anda merasakan kursi dengan mulus terangkat beberapa sentimeter ke udara, dan perasaan terbang semakin membuat Anda rileks.

Kursi itu perlahan-lahan meluncur menuju tangga menuju ke halaman rumput hijau yang megah, dan perasaan bahagia menyelimuti Anda.

Oh, betapa menyenangkan dan damainya duduk di kursi yang perlahan naik semakin tinggi di atas tanah. Pemandangan menakjubkan dan ajaib terletak di bawah kaki Anda.

Dan sekarang kecepatan kursi mulai bertambah. Ini sangat menyenangkan dan seiring dengan meningkatnya kecepatan, Anda menjadi semakin rileks. Relaksasi lengkap dan menyeluruh. Anda merasakan kedamaian total, kegembiraan yang tenang, dan relaksasi yang meresap.

Anda merasakan angin sepoi-sepoi mendinginkan jari-jari kaki Anda dan relaksasi menyebar ke seluruh tubuh Anda. Angin sepoi-sepoi mulai membelai telapak kakimu. Sentuhannya penuh hormat, lembut dan mengingatkan pada pijatan ringan dan hangat yang memiliki efek relaksasi.

Saat angin sepoi-sepoi menyentuh pergelangan kaki dan lutut Anda, Anda menyadari betapa indahnya menenangkan, bersantai, dan dengan santai terbang melintasi angkasa dengan kursi goyang yang nyaman.

Anda terbang melintasi langit biru yang mempesona menuju awan halus, mengagumi tarian anggun mereka.

Gelombang relaksasi mengalir ke paha Anda, dan Anda merasa kaki Anda benar-benar rileks; begitu santai sehingga sensasinya menjadi ilusi, tidak nyata. Setiap gerakan kaki Anda tampaknya tidak diinginkan dan tidak berarti bagi Anda.

Melihat ke bawah ke daratan, Anda dapat melihat garis pantai jauh di bawah. Anda dapat dengan jelas membedakan antara pantai dan ombak yang bergulung ke pasir. Melihat gerakan ombak yang terus menerus dan abadi, Anda menjadi rileks. Relaksasi meningkat seribu kali lipat.

Angin laut yang lembut dan lembut menembus perut dan naik setinggi dada, dan relaksasi dari kaki berpindah ke perut dan paru-paru.

Di bawah ciuman angin, otot-otot korset bahu mengendur, dan relaksasi meresap ke dalam lengan. Mereka menjadi berat, dan bekas ketegangan terakhir hilang dari telapak tangan dan jari.

Betapa tenang dan menyenangkannya bersantai di kursi indah yang terbang di atas permukaan laut ini.

Angin sepoi-sepoi mendinginkan leher dan wajah Anda, dan relaksasi meresap ke setiap sel tubuh Anda. Rasakan otot-otot di wajah Anda rileks dan ketegangan di sekitar mata Anda mereda. Gelombang relaksasi naik ke bagian belakang kepala dan membuat seluruh tubuh menjadi lesu.

Anda begitu rileks hingga hampir tertidur, dan ketika tiba, Anda merasakan kursi itu sedikit tenggelam dan membawa Anda melintasi ruang dan waktu menuju jarak yang membahagiakan, meninggalkan kekhawatiran duniawi jauh di belakang.

Kini tepat di bawah Anda terdapat pulau tropis dengan keindahan luar biasa, dibingkai oleh pasir keemasan yang bersinar di bawah sinar matahari. Anda melihat deburan ombak di terumbu karang. Suara deburan ombak yang menggelinding ke atas batu memberikan efek menenangkan bagi Anda.

Kursi goyang dengan lembut jatuh ke pasir hangat keemasan. Mengambil segenggam pasir, Anda melihatnya mengalir melalui jari-jari Anda. Betapa indahnya keadaan disekitarnya. Betapa menyenangkannya bersantai dan tidak memikirkan apa pun.

Anda mendengar angin sepoi-sepoi menggerakkan dedaunan pohon palem. Anda bisa mendengar gemerisik ombak yang perlahan menggulung karang pantai. Di bawah sinar matahari yang lembut Anda semakin rileks.

Anda mengalami kebahagiaan yang tak dapat diungkapkan. Sekarang Anda akan tertidur, dan itu akan menjadi tidur terbaik dalam hidup Anda. Dalam mimpi, anda akan mencicipi buah-buahan eksotis dan meminum jusnya yang seperti nektar yang memberi kehidupan. Laguna berwarna biru kehijauan mengundang Anda ke perairannya, dan pasir pantai yang hangat menanti sentuhan Anda. Keesokan paginya Anda akan bangun dengan segar dan penuh energi.

Sekarang Anda benar-benar santai. Otot-otot tubuhnya lembut, lentur dan seolah-olah terbuat dari kapas. Seluruh tubuh rileks, rileks sepenuhnya - dari bagian belakang kepala hingga ujung jari kaki.

Sekarang kamu bisa tertidur. Benamkan diri Anda dalam tidur yang sehat, menyenangkan, menyenangkan dan menyembuhkan. Kursi goyangnya sedikit bergoyang, dan gerakannya membuat Anda tertidur. Segera setelah Anda tertidur, ia akan kembali membawa Anda ke atas, ke jarak surgawi, semakin tinggi. Saat Anda naik, amplitudo ayunan akan meningkat, dan Anda akan merasa seperti berada di ayunan raksasa, yang gerakannya akan membuat Anda tertidur semakin dalam.

Dan sekarang Anda berada di ketinggian pegunungan, jauh di atas permukaan laut, namun Anda hampir tidak menyadarinya. Satu-satunya keinginan Anda adalah tidur, tidur, dan lebih banyak tidur. Turun secara bertahap, Anda melayang di atas permukaan bumi dan perlahan kembali ke kesejukan nyaman di beranda yang teduh. Berapa banyak air yang mengalir di bawah jembatan sejak terakhir kali Anda berada di sini!

Secara bertahap Anda melihat sekeliling. Begitu Anda merasa nyaman, Anda mengingat semua detail perjalanan Anda yang menakjubkan dan menakjubkan, yang seperti mimpi.

Anehnya, Anda mengingat dengan jelas semua yang terjadi pada Anda, dan Anda diliputi perasaan puas dan kedamaian total. Anda penuh dengan perasaan ini. Ini adalah perasaan nyaman dan keamanan penuh. Hal ini mirip dengan perasaan cinta, cinta timbal balik dan dicari. Cinta yang murni dan tanpa pamrih yang memberi Anda kegembiraan yang sampai sekarang tidak diketahui.

Membayangkan bepergian dengan kursi goyang memang menghibur Anda, tetapi Anda tahu bahwa Anda mampu pergi ke mana saja, kapan saja.

Lihatlah diri Anda tidur nyenyak di kursi goyang, dan Anda akan melihat bagaimana kembaran astral Anda terpisah dari tubuh dan naik semakin tinggi, mengamati cangkang fisik tertinggal di bawah, yang tertidur lelap di kursi yang nyaman.

Semakin tinggi dan semakin tinggi, Anda melihat bagaimana sosok di kursi itu mengecil. Saat ini Anda sadar bahwa Anda bebas pergi kemana saja.

Nikmati perasaan kebebasan ini. Dari ketinggian penerbangan Anda dapat melihat ladang, kebun, desa dan kota di bawah.

Sensasi Anda begitu menakjubkan hingga Anda siap melayang sepanjang malam. Namun Anda ingat bahwa Anda memiliki tujuan tertentu, dan Anda tahu bahwa Anda dapat menemukan diri Anda berada di area yang telah dipilih sebelumnya dalam sekejap mata, jika saja Anda memikirkannya.

Jadi pikirkanlah sekarang!

Jeda (15 detik).

Hebat, Anda sudah berada di tempat yang Anda pikirkan.

Lihatlah sekeliling. Tidak ada detail sekecil apa pun yang luput dari perhatian Anda. Semua kontur harus jelas dan warnanya jenuh. Rasakan pemandangan sekitar dengan setiap sel keberadaan Anda. Cium baunya, rasakan suhu udara, dengarkan suaranya, dan sadari sepenuhnya apa yang terjadi.

Sadarilah bahwa semua detail dan peristiwa perjalanan astral ini akan tetap tersimpan dalam ingatan Anda. Ingatlah bahwa Anda bebas dari belenggu tubuh fisik dan bebas melakukan apapun yang Anda suka. Anda sama sekali tidak berada dalam bahaya, Anda terlindungi dan sepenuhnya mengendalikan situasi. Anda dapat kembali kapan saja, tetapi tidak ada yang menghalangi Anda untuk memperpanjang kesenangan dan menjelajahi lingkungan sekitar Anda secara lebih detail. Jika mau, Anda bisa pergi ke tempat lain, Anda hanya perlu memikirkannya. Anda adalah penguasa situasi ini.

Setelah menyelesaikan perjalanan Anda, pikirkan untuk kembali, dan pada saat yang sama Anda akan mendapatkan kembali bentuk fisik Anda. Kembali ke rumah, Anda tertidur lelap, menyenangkan dan menyembuhkan. Saat Anda bangun di pagi hari, Anda akan merasa seperti sejuta dolar. Anda akan bersemangat, ceria dan siap untuk pencapaian apa pun. Saat Anda bangun, Anda akan mengingat dengan jelas semua detail petualangan malam Anda.

Anda seharusnya tidak mengharapkan keajaiban dari pengalaman pertama Anda. Ada baiknya jika Anda memiliki ingatan yang jelas tentang pengalaman malam itu. Bisa jadi saat bangun tidur, Anda tidak mengingat apa pun sama sekali.

Misalkan pengalaman pertama Anda tidak membawa hasil nyata. Duduklah, ambil peralatan menulis Anda, pejamkan mata dan cobalah fokus pada pengalaman malam Anda. Pindahkan ke kertas gambaran atau perasaan apa pun yang muncul di kepala Anda. Ini akan membantu Anda menstimulasi ingatan Anda dan memaksa Anda mengingat detail perjalanan astral Anda. Selanjutnya, jika dalam hal ini tidak ada yang terlintas dalam pikiran, jangan berkecil hati dan gigihlah dalam upaya selanjutnya. Cepat atau lambat Anda akan dapat mengingat semuanya.

Metode kemauan

Metode ini, seperti metode sebelumnya, tidak cocok untuk semua orang. Saat bekerja sebagai hipnoterapis, saya sering mendengar dari pasien bahwa mereka kurang memiliki kemauan. Dalam kebanyakan kasus, penilaian seperti itu bersifat objektif. Biasanya, orang tidak bisa mengubah gaya hidup atau menghentikan kebiasaan buruknya hanya dengan satu kemauan. Hal ini terjadi karena emosi kita mengalahkan akal sehat dan selalu menang atas akal sehat. Faktanya, seseorang yang ingin menurunkan berat badan, kelelahan karena diet dan, dalam arti tertentu, mengalami syok emosional, tidak mampu menahan diri untuk tidak melihat hidangan yang menggugah selera. Saat makan, orang tersebut, menyadari bahwa dia melakukan kesalahan, mengalami perasaan lega emosional.

Dengan satu atau lain cara, metode kemauan tidaklah buruk, dan saya tahu banyak contoh bagaimana orang mencapai hasil yang mengesankan dengan bantuannya.

Duduklah di kursi yang nyaman. Seperti biasa, ruangan harus hangat, gelap, atau sedikit gelap. Telepon harus dimatikan. Letakkan tangan Anda di pinggul, telapak tangan menghadap ke atas.

Ambil napas dalam-dalam beberapa kali dan pastikan pernapasan Anda berirama. Dalam hal ini, tidak perlu memusatkan perhatian Anda padanya.

Pikirkan tentang perlunya jalan keluar astral dan bayangkan dengan jelas tujuan perjalanan tersebut. Benar-benar yakin dengan kekuatan dan kemampuan Anda sendiri untuk keluar.

Saatnya menggunakan kemauan. Katakan dalam hati: “Saya akan meninggalkan tubuh saya. Aku siap meninggalkan tubuhku. Tubuh astral saya siap untuk pergi. Saya ingin itu terjadi detik ini juga!”

Tunggu beberapa detik dan coba lagi. Prosedur ini mungkin harus diulangi belasan kali, mengulangi frasa instalasi seperti mantra.

Keberhasilan pelaksanaan exit ditandai dengan adanya perasaan getar dan munculnya perasaan terbebaskan. Setelah mencapai ini, lakukan perjalanan. Jika upaya Anda untuk keluar gagal, buka mata Anda dan berjalan-jalanlah di udara segar.

Sambil berjalan, pikirkan hal-hal yang menyenangkan dan usir pikiran tentang kegagalan yang menimpa Anda, yang seharusnya dianggap sebagai langkah menuju puncak kesuksesan. Setelah menyelesaikan latihan, coba lagi. Setelah berjalan-jalan, otak Anda diperkaya dengan oksigen, dan kemungkinan pergi ke alam astral meningkat secara signifikan. Jika Anda tidak beruntung untuk kedua kalinya, jangan berkecil hati dan ketahuilah bahwa pengalaman itu tidak sia-sia dan Anda berhasil mengambil langkah selanjutnya menuju kesuksesan. Bersabarlah dan tunda upaya Anda berikutnya sampai besok.

Metode self-hypnosis

Metode ini pasti menarik bagi orang-orang yang terbiasa memberikan instruksi pada diri mereka sendiri dalam situasi kehidupan tertentu. Saya rasa ini tidak akan bermanfaat bagi mereka yang tidak percaya pada efektivitas self-hypnosis.

Dalam hal ini, self-hypnosis berarti ungkapan yang, seperti mantra, diulang-ulang. Kalimat awalnya adalah kata-kata: “Setiap hari saya merasa lebih baik dan lebih baik.” Instalasi ini pertama kali digunakan pada awal abad oleh Emile Cui (1857-1926). Pria ini membantu banyak orang, dan ketika dia datang ke Amerika untuk memberi ceramah, ribuan orang berkumpul di dermaga untuk memberikan penghormatan kepadanya.

Instalasi yang sering diulang-ulang menembus begitu dalam ke alam bawah sadar sehingga pada saat yang tepat seseorang menjalankan perintah secara otomatis. Perlu dicatat bahwa keyakinan terhadap sikap tidaklah penting. Misalnya, dengan meyakinkan dirinya sendiri secara mental tentang kekayaan dan kesejahteraannya sendiri, seseorang mungkin menyadari sepenuhnya situasi keuangan yang jauh dari cemerlang yang ia alami saat ini. Namun, alam bawah sadar bahkan tidak curiga bahwa seseorang hampir tidak dapat memenuhi kebutuhannya, dan akan mendorongnya menuju kesuksesan finansial.

Pengaturan dapat diberikan untuk apa pun. Misalnya, untuk waktu yang lama Anda tidak akan sempat membersihkan gudang peralatan Anda. Ulangi pada diri Anda sendiri kalimat: “Saya sedang membersihkan gudang” 20-30 kali setiap hari. Harap dicatat bahwa sikap selalu digunakan dalam present tense. Tidak boleh dikatakan bahwa saya akan membawa..., karena ini bisa terjadi besok atau sepuluh tahun lagi.

Kemungkinan akan memakan waktu lama sebelum Anda menemukan waktu untuk membersihkannya, tetapi pemasangannya sudah “terjebak” di kepala Anda dan, cepat atau lambat, pekerjaan itu akan selesai.

Sangat berguna untuk mengulangi sikap “Saya bahagia” atau “Saya merasa hebat”. Jika Anda kekurangan uang, ulangi: “Saya orang kaya. Saya tidak punya uang, ayam tidak mematuk.” Dengan mengucapkan kalimat seperti itu, Anda akan mengetahui bahwa Anda hanya angan-angan, namun alam bawah sadar akan memaksa Anda untuk bekerja sesuai perintah yang diberikan.

Teknik ini bisa sangat berguna untuk keberhasilan jalan keluar astral. Menjelang perjalanan astral, jangan bosan-bosan mengulangi: “Saya sedang melakukan perjalanan astral. Saya akan meninggalkan cangkang fisiknya." Mengucapkan kalimat-kalimat ini dengan lantang memang baik, tetapi mengulanginya berulang kali juga bermanfaat.

Suatu malam, duduklah, pejamkan mata, dan lakukan latihan relaksasi progresif.

Setelah benar-benar rileks, ulangi pengaturan tersebut dua kali: “Saya siap untuk perjalanan astral. Aku siap meninggalkan tubuhku."

Ulangi instalasi lagi dan lagi.

Dengan mengulangi kata-kata ini, Anda memobilisasi “aku” Anda untuk siap keluar dari alam astral dan menciptakan suasana pengharapan. Jangan putus asa setelah beberapa kali gagal, tetapi tekunlah dalam latihan Anda dan pada akhirnya Anda akan merasakan getaran dan memutuskan ikatan tubuh.

Mengulangi sikap terbang berulang kali sepanjang hari dapat memberikan efek menguntungkan bahkan ketika Anda mencoba memasuki alam astral menggunakan metode lain. Alam bawah sadar akan berkonsentrasi pada program yang diberikan, dan Anda pasti akan mewujudkan impian Anda.

Metode hipnosis

Dengan cara ini Aku mengirim orang-orang ke alam astral yang tidak mau menerima metode lain apa pun. Karena hambatan dan kesadaran yang kompleks, beberapa orang tidak mampu keluar dari astral sepenuhnya menggunakan teknik konvensional. Cara ini bagus karena tidak perlu bekerja dengan kesadaran pasien, tetapi Anda bisa langsung mempengaruhi alam bawah sadar.

Ada dua pendekatan untuk menggunakan trance hipnosis. Dalam kasus pertama, seseorang mengalami trans sendiri, dan yang kedua, ia menggunakan jasa ahli hipnotis berpengalaman. Metode kedua lebih disukai dan lebih efektif.

Namun, Anda bisa menggunakan yang pertama, setelah menguasai teknik self-hypnosis terlebih dahulu.

Banyak publikasi populer yang membahas topik ini, dan mempelajari teknik ini tidak akan sulit, terutama jika Anda telah menguasai teknik relaksasi progresif, yang mutlak diperlukan untuk membenamkan diri dalam kondisi trans hipnosis.

Saat memasuki kondisi trance sendiri, Anda harus memperhatikan teknik relaksasi progresif. Setelah Anda merasa dapat bersantai dengan cepat dan mudah, yang perlu Anda lakukan hanyalah memikirkan lokasi perjalanan Anda yang akan datang dan membayangkan meninggalkan tubuh fisik Anda. Saya biasanya menganggap area mata ketiga sebagai "pintu gerbang" menuju alam astral.

Pada tahun 1970, sekelompok parapsikolog bereksperimen dengan menggabungkan relaksasi progresif, getaran suara, dan spiral yang berputar. Spiral cukup sering disebut dalam literatur mistik sebagai “hypnodisc”.

Anda perlu memasang bor listrik multi-kecepatan dengan hypnodisc ke kabinet. Nyalakan kecepatan putaran terendah, duduklah dengan nyaman di kursi malas dan, sambil mengintip ke dalam cakram yang berputar, mulailah relaksasi progresif. Secara pribadi, saya berhasil memasuki kondisi autohipnotis dari kombinasi musik barok, suara bor, dan putaran disk. Banyak orang memasuki alam astral bahkan tanpa menyelesaikan teknik relaksasi progresif.

Metode hipnosis sebagai sarana pelarian astral sangat populer pada pergantian abad ke-20. Contoh paling terkenal diterbitkan dalam Gazette of the Society for Psychical Research.

Dr. F bereksperimen dengan apa yang disebutnya "kewaskitaan bepergian". Dengan persetujuan, salah satu pasiennya harus berada di rumah pada malam hari. Pada waktu yang ditentukan, Dr. F. menghipnotis seorang wanita bernama Jane dan memerintahkan dia untuk “mengunjungi” pasiennya, Tuan Eglinton, yang dia tidak hanya tidak tahu namanya, tetapi juga tidak tahu di mana dia tinggal.

Jadi, atas perintah dokter, Jane dengan astral pergi ke apartemen pasiennya dan menjelaskan dengan tepat pintu depan dan pengetuk pintu. Detail mengenai detail dekorasi interior pun tak kalah akuratnya, namun menggambarkan penampilan sang pemilik apartemen. Wanita itu gagal. Dia menyatakan bahwa dia melihat seorang pria gemuk dengan kaki palsu.

Keesokan harinya ternyata Eglinton lelah menunggu, dan dia, setelah membuat semacam boneka binatang di kursinya dari bantal dan pakaian, pulang ke rumah. Jadi, uraian Jane memang benar.

Apapun sebutan Dr. F untuk eksperimennya, kenyataannya pengalaman itu tidak lebih dari perjalanan astral. Jika Jane menggunakan kemampuan clairvoyance, manekin yang duduk di kursi akan terlihat. Selama keluarnya astral, wanita tersebut hanya menyatakan apa yang dilihatnya dan tidak dapat membedakan boneka binatang dari orang hidup.

Setelah Anda terbiasa dengan berbagai teknik, Anda akan dapat mencoba masing-masing teknik tersebut, dan mungkin, seperti saya, Anda akan menikmati menggunakan berbagai cara untuk memasuki alam astral. Salah satu teman saya berjuang dengan metode perjalanan yang disengaja selama beberapa bulan dan akhirnya berhasil. Sangat mengherankan bahwa sebelumnya dia mengakui kurangnya kemauannya. Saat ini, dia masuk ke alam astral kapan saja.

Bersikaplah tenang, seimbang, teruslah berlatih dan Anda akan berhasil.

Metode yang dijelaskan oleh Charles Lancelin

Biasanya mereka memulai dengan pola makan vegetarian selama empat puluh hari, dan 3 hari sebelum percobaan itu sendiri - menyelesaikan puasa murni. Beginilah cara Lancelin menjelaskan metode ini dalam salah satu bukunya.

Untuk menjamin keberhasilan proyeksi astral kita, pertama-tama kita harus mengisi keinginan dengan kekuatan, yaitu mengisinya sedemikian rupa sehingga mampu meledak seperti sampanye. Ada beberapa cara untuk mencapai keadaan ini. Cara paling sederhana adalah mengulangi pada diri sendiri berkali-kali sebelum tidur: “Saya punya kemauan, saya punya energi.” Ulangi ini sampai Anda tertidur.

Lancelin mencontohkan bagaimana seseorang yang menggunakan cara tersebut berhasil melakukan proyeksi astral, meski di saat-saat terakhir ia mengurungkan niatnya.

Dia menjalani pelatihan seperti itu dan setiap malam selama 40 hari dia berkonsentrasi memikirkan proyeknya sampai jam setengah satu pagi, setelah itu dia pergi tidur dengan keputusan tegas untuk melepaskan kembaran astral setelah beberapa hari tertentu. Awalnya persiapannya berjalan baik, tenang, keinginannya untuk mencapai efek tidak melemah. Namun ketika tanggal target semakin dekat, antusiasme tersebut berubah menjadi refleksi yang serius. Salah satu pemikiran yang menguasainya adalah, “Bagaimana jika saya tidak dapat bereinkarnasi kembali ke tubuh fisik saya?” Menjelang tanggal yang dijadwalkan, di bawah pengaruh rasa takut yang luar biasa, pada jam 10 malam dia memutuskan untuk menyerahkan segalanya dan pergi tidur dengan penyesalan yang menyedihkan karena dia telah mempersiapkan segalanya untuk sebuah pengalaman yang harus dia tinggalkan pada menit terakhir.

Tanpa disadari, tanpa curiga, dia mendapati dirinya berada dalam kondisi yang paling menguntungkan bagi keberhasilan eksperimen tersebut, karena sarafnya sangat diliputi rasa takut dan jengkel.

Takut

Salah satu hambatan utama dalam perjalanan siswa adalah rasa takut. Banyak yang takut mereka akan mati atau bahaya menimpa mereka selama perjalanan. Tidak ada yang jauh dari kebenaran. Institut Canterbury, yang terkenal dengan penelitian okultismenya, melakukan percobaan pelepasan tubuh astral, yang melibatkan lebih dari 2.000 orang. Tidak ada satupun dari mereka yang dirugikan dengan hal ini, dan tidak ada satupun yang menemui masalah baru nantinya juga.

Pertama, Anda harus memahami terlebih dahulu bahwa begitu Anda menempuh jalan ini, Anda tidak dapat kembali lagi - jika Anda berhasil menguasai proyeksi astral, itu akan menjadi bagian dari hidup Anda untuk selamanya. Kedua, jalan keluar terbaik ketika menemui hal-hal aneh selama percobaan, mereka akan dipelajari. Anda harus belajar mengendalikan situasi yang muncul di dunia astral dan mengendalikan rasa takut Anda.

Langkah pertama adalah mengakui adanya rasa takut dan menghadapinya secara langsung. Kemudian, setelah mengalahkannya, Anda akan bisa merasa seperti penguasa di dunia astral dan manifestasinya tidak akan menguasai Anda.

Betapapun menakutkannya praktik meninggalkan tubuh, perjalanan keluar tubuh itu sendiri biasanya tidak membawa sesuatu yang menakutkan. Sebaliknya, mereka dipenuhi dengan perasaan damai dan bahagia dan hanya bisa menakuti mereka yang tidak mengerti apa yang terjadi pada mereka. Kebanyakan itu hanya ketakutan akan hal yang tidak diketahui. Siapa pun merasa tidak nyaman ketika dia menemukan dirinya berada di lingkungan baru di mana hukum lain yang tidak dia ketahui berlaku. Namun, Anda akan memahami bahwa tidak ada yang perlu ditakutkan di dunia astral jika Anda memahami aturan berikut.

1. Isi pengalaman Anda ditentukan oleh apa yang Anda yakini.
2. Perbedaan warna emosional dalam situasi apa pun diciptakan oleh sikap Anda terhadapnya. Jika Anda memiliki sikap negatif terhadap dunia astral, kemungkinan besar Anda tidak akan menikmati perjalanan Anda. Jika Anda positif, petualangan di dunia astral akan menyenangkan dan mengasyikkan.
3. Tidak ada roh yang dapat mengambil alih tubuh Anda saat Anda berada di alam astral.
4. Tidak ada makhluk seperti "setan".
5. Anda tidak bisa tersesat di dunia astral atau kehilangan kontak dengan tubuh Anda.
6. Satu-satunya hal yang harus Anda takuti adalah perasaan takut itu sendiri.

Latihan berikut akan membantu Anda mengatasi ketakutan Anda. Tuliskan di buku catatan daftar semua keinginan, keyakinan, ketakutan dan harapan yang melekat pada diri Anda.

Pertama-tama, jelaskan keinginan Anda. Apakah kamu ingin meninggalkan tubuhmu? Apakah Anda ingin mengetahui kebenaran yang lebih tinggi daripada yang tersedia bagi kita di alam fisik? Apa yang ingin Anda dapatkan dari pengalaman ini?

Kemudian jelaskan apa yang Anda yakini tentang pengalaman keluar tubuh. Apakah menurut Anda ada yang salah dengan itu? Apakah menurut Anda ini adalah pekerjaan iblis? Apakah menurutmu ini hanya mimpi? Percayakah Anda bahwa kemana pun Anda pergi, selalu ada setan dan makhluk halus yang dapat mencelakakan Anda? Apakah anda percaya adanya surga dan neraka? Percayakah Anda kalau setan atau roh halus bisa mengambil alih tubuh Anda saat berkelana di dunia astral? Apakah menurut Anda perjalanan keluar tubuh adalah dosa di mata Tuhan?

Sekarang jelaskan ketakutan Anda. Apakah Anda takut tersesat saat keluar dari tubuh Anda? Apakah kamu takut pada roh? Apakah Anda takut terobsesi dengan mereka? Apakah Anda takut terbang? Apakah Anda takut ketinggian?

Terakhir, jelaskan ekspektasi Anda terhadap pengalaman keluar tubuh. Apakah Anda berharap untuk bertemu malaikat atau roh? Apakah Anda berharap melihat penjelajah astral lainnya? Apakah Anda berharap menjadi tidak berbobot? Apakah Anda berharap untuk mengenakan sesuatu?

Setelah itu, periksa seluruh daftar dan tandai item-item yang tidak Anda inginkan. Misalnya, jika Anda takut setan mengambil alih tubuh Anda saat Anda pergi, centang kotak ini. Ketika Anda telah mengisolasi semua elemen negatif, perhatikan masing-masing elemen secara bergantian, temui mereka di kedalaman kesadaran Anda dan kalahkan mereka. Jangan mencoba proyeksi astral sampai Anda berhasil mengatasinya sikap negatif kesadaran Anda sendiri, atau setidaknya Anda tidak akan mengendalikannya. Ketika Anda merasa telah menguasai ketakutan Anda, ketakutan itu tidak lagi dapat menyakiti Anda. Jika Anda takut pada setan, Anda mungkin akan bertemu dengannya nanti. Jika Anda tidak percaya pada setan, Anda mungkin tidak akan melihatnya. Bagaimanapun, Anda akan kebal terhadap ketakutan ini (dan juga setan).

Melihat secara jujur ​​ke dalam diri dan menghadapi ketakutan yang ada pada intinya bukanlah tugas yang mudah. Hampir tidak mungkin bertemu seseorang yang telah mengatasi semuanya. Namun, dengan bekerja sama dengan mereka, Anda akan bergerak ke arah yang benar. Dan bahkan mengetahui bahwa Anda menang sudah cukup untuk membuat perjalanan keluar tubuh menjadi indah dan menyenangkan.

Metode perdukunan

Ada orang yang telah keluar dari tubuh fisik selama ribuan tahun, menjelajahi dunia halus, menimba ilmu dan kekuatan dari sana. Mereka biasa disebut dukun - sebuah kata dari bahasa Evenki yang berarti “orang yang mengetahui”.

Banyak orang mempunyai gagasan, yang masih ditemukan di zaman kita, bahwa dunia fisik yang terlihat hanyalah bagian dari Alam Semesta. Biasanya dibagi menjadi tiga kerajaan besar: dunia Atas, Tengah dan Bawah. Namun Dunia Tengah yang kita tinggali ternyata jauh dari apa yang terlihat. Ia dihuni oleh roh-roh yang mempengaruhi kehidupan manusia dalam segala manifestasinya. Oleh karena itu, banyak hal bergantung pada dukun yang dapat melihat mereka dan mampu berkomunikasi dengan mereka serta mengendalikan mereka.

Dukun berhubungan dengan dunia roh dengan melakukan apa yang disebut perjalanan perdukunan. Untuk melakukan ini, ia menggunakan ketukan berirama pada drum atau rebana, dan terkadang dengan bantuan obat-obatan narkotika, untuk membuat dirinya kesurupan. Pada saat ini, jiwanya dapat meninggalkan tubuh fisik dan melakukan perjalanan melalui ketiga dunia, tetapi paling sering ke Dunia Bawah, tempat tinggal roh leluhur, serta hewan penjaga kekuatan dan roh manusia - asisten dukun. .

Saat ini, perjalanan perdukunan tidak lagi hanya dilakukan oleh segelintir orang, dan banyak orang di Barat yang mempelajari seni ini dengan sukses besar. Berikut kami berikan gambaran tahapan perjalanan menuju Dunia Bawah yang biasa ditempuh oleh para pemula dalam kursus yang diajarkan oleh pakar terkenal seperti Michael Harner.

Perlu ditekankan sebelumnya: segala sesuatu yang akan dibahas di bawah ini harus dipahami secara harfiah. Saat Anda memasuki kondisi trance dan memulai perjalanan, itu bukan sekedar penerbangan mewah. Anda benar-benar akan meninggalkan tubuh Anda dan tempat Anda berada dan mengalami perjalanan yang sangat nyata.

Untuk melakukan perjalanan pertama Anda, yang terbaik adalah mengambil bantuan dari mereka yang sudah memiliki keterampilan di bidang ini. Sangat disarankan untuk meminta dukun berpengalaman membantu Anda memasuki kondisi trance menggunakan mainan atau rebana. Jika Anda tidak menemukan asisten seperti itu, Anda dapat menggunakan rekaman permainan drum perdukunan. Namun, metode ini memiliki kelemahan yang signifikan: setiap orang memerlukan ritme individualnya sendiri untuk membantunya memasuki keadaan trance, dan oleh karena itu Anda harus melalui banyak rekaman sampai Anda memilih sendiri frekuensi ketukan yang paling efektif. Biasanya, tempo cepat yang kuat, monoton, dan konstan dengan frekuensi sekitar 205-220 denyut per menit adalah efektif, dan tidak boleh ada perbedaan dalam intensitas ketukan atau interval yang berbeda di antara keduanya. Beri diri Anda sekitar sepuluh menit untuk melakukan perjalanan. Beritahu asisten Anda untuk berhenti memukulnya setelah sepuluh menit, setelah terlebih dahulu membuat empat pukulan yang sangat tajam - ini akan menjadi sinyal untuk kembali. Asisten Anda kemudian harus segera mulai menabuh genderang dengan sangat cepat selama setengah menit, sehingga menemani Anda saat Anda kembali, dan diakhiri dengan empat pukulan tajam lagi untuk menunjukkan bahwa perjalanan telah selesai.

Sehari sebelum memulai perjalanan Anda, berhentilah minum alkohol dan zat-zat yang mempengaruhi jiwa agar pikiran Anda terbebas dari gambaran-gambaran yang mengganggu. Usahakan untuk tidak makan atau makan sesuatu yang ringan selama empat jam sebelum berolahraga.

Persiapan

1. Cari tempat gelap atau kurangi jumlah cahaya yang masuk ke mata Anda dengan menutup mata menggunakan penutup mata. Pastikan tidak ada yang mengganggu Anda.
2. Berbaring atau duduk di atas sesuatu. Jika Anda takut tertidur alih-alih melakukan perjalanan, duduklah dan sandarkan punggung Anda pada sesuatu. Lepaskan sepatu Anda dan buka kancing pakaian Anda.
3. Ambil napas dalam-dalam beberapa kali, rilekskan lengan dan kaki Anda, dan tunggu beberapa menit, pikirkan misi yang akan datang. Kemudian tutup mata Anda dan tutup mata apa pun yang terjadi. Cobalah, dengan mata tertutup, untuk melihat pangkal hidung Anda, pada titik di antara alis. Ini akan membantu Anda rileks.
4. Dengarkan irama rebana. Tarik napas dalam-dalam, dengarkan suaranya dan bayangkan itu adalah detak jantung Anda sendiri. Sesuaikan pendengaran dan pernapasan Anda dengan irama rebana, dan Anda akan merasakan ilusi bergerak maju.

Pintu masuk

1. Lihatlah ke dalam diri Anda dan temukan lubang yang mengarah ke kedalaman bumi. Jangan mencoba mengkritik gambar yang muncul. Terimalah, meskipun itu membosankan dan memudar. Akan sangat membantu jika Anda memikirkan sebuah lubang di tanah yang pernah Anda lihat dalam hidup Anda - bisa jadi itu adalah kenangan masa kecil atau sesuatu yang Anda lihat minggu lalu. Pintu masuk apa pun ke dalam tanah bisa digunakan: lubang binatang, gua, lubang pohon, mata air, rawa, atau lubang yang dibuat oleh manusia. Lubang yang cocok adalah lubang yang Anda rasa nyaman, atau lubang yang dapat Anda bayangkan dengan baik. Luangkan waktu beberapa menit untuk melihatnya tanpa masuk ke dalam. Ingat detailnya dengan jelas.
2. Biarkan diri Anda jatuh atau berenang ke dalam terowongan yang muncul. Biasanya ia masuk ke dalam tanah dengan agak miring, namun terkadang turun dengan curam. Kebetulan pada awalnya terowongan menyambut Anda dengan kegelapan dan kelembapan. Terkadang ia memiliki tulang rusuk. Tetap tenang dan jangan gugup jika Anda merasa kecepatan Anda kurang cepat atau bahkan jika Anda berhenti total. Itu tidak masalah. Tidak masalah bagaimana Anda terbang melewati terowongan - kepala duluan atau kaki duluan. Kebetulan dukun melewati terowongan begitu cepat sehingga dia bahkan tidak melihatnya. Saat bergerak melalui terowongan, Anda mungkin menabrak tembok atau rintangan lainnya. Bukan masalah besar - cukup berjalan mengitarinya atau temukan celah di dalamnya. Jika Anda tidak berhasil, kembali dan coba lagi.
3. Jangan pernah memaksakan diri terlalu banyak saat bepergian. Jika Anda melakukannya sesuai dengan semua aturan, itu tidak memerlukan banyak usaha. Keberhasilan dalam perjalanan bergantung pada perilaku yang berada di antara berusaha terlalu keras dan berusaha terlalu sedikit. Harapkan kejutan. Tarik napas dalam-dalam dan tetap waspada. Kemudian putuskan di mana Anda ingin keluar dari terowongan dan berkonsentrasi pada niat Anda. Hasilnya, Anda akan sampai tepat di tempat yang Anda inginkan. Pilihan lain juga dimungkinkan: terowongan akan berakhir dan Anda akan menemukan diri Anda berada di udara terbuka.

Perjalanan melalui dunia roh

1. Jelajahi dunia tempat Anda berada. Nikmati semua yang Anda lihat, jadilah anak kecil di taman bermain baru, jelajahi. Jangan mengharapkan apa pun sebelumnya, tetapi bersiaplah untuk kejutan.
2. Amati hewan yang Anda temui dan lihat apakah ada di antara mereka yang muncul empat kali. Jika ini terjadi, ketahuilah bahwa Anda telah bertemu dengan hewan penjaga kekuatan Anda. Tetaplah berhati-hati dan tenang, seolah-olah Anda sedang bertemu dengan binatang buas sungguhan. Hewan itu tidak akan menyerang Anda, tetapi Anda harus memenangkan hatinya. Jika Anda familiar dengan hewan kuat Anda, Anda dapat meneleponnya dan memintanya untuk menjadi pemandu Anda.

Kembali

1. Tunggu sampai Anda mendengar drum ditabuh empat kali, yang akan menjadi sinyal untuk kembali. Jangan khawatir terlebih dahulu atau gugup saat menunggu sinyal ini. Biasanya perjalanan memakan waktu 10-20 menit.
2. Kembali dengan cara yang sama ke terowongan dan naikinya. Luangkan waktu Anda, kembalilah dengan tenang dan santai. Pada perjalanan pertama Anda, jangan membawa benda atau hewan apa pun dari dunia roh.
3. Pada saat rebana terdiam setelah empat pukulan berturut-turut, sadarilah bahwa Anda ikut serta dunia nyata- merasa bahwa Anda berada di ruangan atau tempat lain dari mana Anda memulai perjalanan. Kemudian ingat semua yang baru saja Anda lihat dan pelajari. Jangan mencoba melakukan upaya apa pun—kenangan yang datang tanpa usaha sudah cukup.
4. Jangan langsung membuka mata. Bersantai dan nikmati perasaan damai. Anda masih berada di antara dunia, dan keadaan ini akan berlangsung selama beberapa menit (seperti saat bangun).

Pemasangan

Ophiel mendorong Anda untuk mengambil rute yang sudah dikenal, seperti jalur dari satu ruangan ke ruangan lain di rumah Anda, dan mengingat setiap detailnya. Pilih setidaknya enam poinnya dan luangkan beberapa menit setiap hari untuk meninjau dan menghafalnya. Simbol, bau dan suara yang terkait dengan tempat-tempat ini dapat menyempurnakan gambar. Setelah mencatat rute dan semua poin utamanya dalam ingatan, Anda harus berbaring dan bersantai, lalu mencoba "memproyeksikan" ke poin pertama. Jika pekerjaan pendahuluan telah dilakukan dengan baik, Anda akan dapat berpindah dari satu titik ke titik lain dan kembali lagi dengan cara ini. Kemudian, Anda dapat memulai perjalanan imajiner dari kursi atau tempat tidur di mana tubuh Anda berada dan melihat diri Anda melakukan gerakan-gerakan ini, atau mentransfer kesadaran Anda kepada orang yang melakukan gerakan tersebut. Ophiel menjelaskan kemungkinan-kemungkinan lain, tetapi poin utamanya adalah jika Anda telah belajar membuat rute dalam imajinasi Anda, maka Anda dapat memproyeksikan rute tersebut dan, seiring Anda berlatih, perluas proyeksi Anda.

Sistem "Kristus"

Glasking G.M., seorang jurnalis Australia, telah menjelaskan teknik ini dalam beberapa buku, dimulai dengan Windows of the Mind. Tiga orang terlibat dalam pekerjaan sesuai dengan metodenya: satu orang sebenarnya melakukan proyeksi astral, dan dua orang lagi diperlukan untuk mempersiapkannya. Subjek berbaring telentang di ruangan yang hangat dan gelap sedemikian rupa sehingga dia tidak mengalami ketidaknyamanan. Seorang asisten memijat kaki dan pergelangan kakinya dengan cukup kuat, bahkan kasar, sementara asisten lainnya memegangi kepalanya. Menempatkan bagian lembut dari kepalan tangannya di dahi subjek, dia menggosoknya dengan kuat selama beberapa menit. Efek ini menyebabkan dengungan dan kebisingan di kepala subjek, dan mereka akan segera merasa sedikit disorientasi. Kakinya terasa gatal, badannya terasa ringan atau seperti melayang, kadang berubah bentuk.

Ketika keadaan ini tercapai, latihan imajinasi dimulai. Subjek diminta membayangkan kakinya bergerak ke luar dan menjadi lebih panjang sekitar satu inci (2-3 cm). Ketika dia yakin bahwa dia dapat melakukan ini, dia harus membiarkannya kembali normal dan kemudian melakukan hal yang sama dengan kepalanya, menariknya keluar melampaui posisi normalnya. Latihan bergantian dengan kepala dan kaki sepanjang waktu, jaraknya ditingkatkan secara bertahap hingga memungkinkan untuk merentangkan kaki dan kepala secara bersamaan hingga jarak dua kaki (60 cm) atau lebih. Subjek kemudian membayangkan bahwa ia secara bersamaan menjulurkan kaki dan kepalanya, menjadi sangat panjang, dan kemudian "membengkak" ke atas, memenuhi ruangan seperti balon raksasa. Tentu saja, bagi sebagian orang manipulasi ini akan lebih mudah, bagi sebagian lainnya lebih sulit. Penting untuk menetapkan kecepatan pelaksanaan yang diperlukan agar setiap tahap berhasil. Beberapa menyelesaikan tahap ini dalam lima menit, sementara yang lain bahkan mungkin tidak memerlukan seperempat jam.

Selanjutnya subjek diminta membayangkan dirinya berada di luar, di belakang pintu depan. Ia harus mendeskripsikan secara rinci segala sesuatu yang dilihatnya, menunjukkan warna, bahan pintu dan dinding, tanah dan lingkungan sekitar. Kemudian dia perlu naik ke atas rumah untuk mengamati area sekitarnya. Untuk menunjukkan bahwa seluruh pemandangan sepenuhnya berada di bawah kendalinya, ia diminta untuk mengubahnya dari siang ke malam dan sebaliknya, menyaksikan matahari terbenam dan terbit, serta lampu menyala dan padam. Akhirnya dia diminta terbang dan mendarat dimanapun dia mau. Bagi kebanyakan orang, pemandangan imajiner menjadi begitu nyata pada tahap ini sehingga mereka mendarat di suatu tempat dengan kesadaran penuh akan realitas dan dapat dengan mudah menggambarkan apa yang mereka lihat.

Bagaimana pengalaman ini berakhir, Anda bertanya? Biasanya tidak diperlukan undangan untuk ini - subjek tiba-tiba mengumumkan dirinya sendiri: "Saya di sini" atau "Saya kembali" dan setelah itu biasanya tetap mengingat sepenuhnya apa yang dia katakan dan alami. Namun, seperti halnya metode proyeksi astral lainnya, sebaiknya diakhiri dengan meluangkan beberapa menit untuk bersantai dan kembali normal. Menariknya, teknik ini sangat efektif dalam melepaskan gambaran biasa subjek dari tubuhnya. Ini memandu dan memperkuat imajinasinya sekaligus menjaga tubuhnya tetap bebas dan rileks.

Metode meditasi

Jalan keluar astral selama meditasi adalah yang paling tidak memakan energi dan merupakan salah satu yang paling sederhana. Kesimpulan ini ditegaskan oleh banyak kesaksian orang-orang yang mengalami pengalaman astral spontan dalam keadaan meditasi. Beberapa metode proyeksi astral tradisional melibatkan pelatihan yang terus-menerus dan panjang, sedangkan metode meditasi tidak memerlukan usaha tambahan.

Duduklah di kursi malas yang nyaman, pejamkan mata, rileks, dan pikirkan hal-hal menyenangkan. Selama beberapa menit, rilekskan semua otot secara konsisten hingga seluruh tubuh menjadi “seperti kapas”.

Jadi, secara fisik Anda santai. Buang semua pikiran dan biarkan kesadaran Anda menyatu dengan kekosongan mutlak. Terkadang saat relaksasi mental muncul sensasi yang tidak biasa, misalnya rasa sejuk, seperti angin sepoi-sepoi bertiup. Dari waktu ke waktu saya mendengar dengungan pelan dan menyenangkan di telinga saya. Berbagai bentuk dan garis besar mungkin muncul di depan mata pikiran Anda. Renungkanlah hal-hal tersebut, namun jangan biarkan proses berpikir menjadi aktif.

Setelah tubuh dan pikiran Anda benar-benar rileks, berbaring dan tunggu. Anda mungkin merasa kepala Anda bertambah besar. Gerakan spontan juga dimungkinkan. Sedikit gerakan goyang dapat berubah menjadi getaran yang nyata dan terus menerus. Pada saat inilah penting untuk tidak memikirkan apa pun, karena munculnya getaran menunjukkan bahwa Anda akan meninggalkan cangkang fisik.

Pikirkan tentang rute perjalanan Anda yang akan datang. Gunakan imajinasi Anda untuk membantu dan menciptakan gambaran mental. Pada saat yang sama, cobalah untuk tidak memikirkan apa yang Anda lihat. Cobalah untuk menyatu dengan gambar imajiner.

Sekarang Anda bisa pergi ke mana saja: mengunjungi orang tersayang; ke masa lalu, untuk percakapan dengan seorang pemikir kuno; tempat yang telah kita coba capai sepanjang hidup kita. Tidak akan sulit untuk merenungkan diri sendiri di masa sekarang, masa lalu dan masa depan. Percakapan dengan diri tritunggal seperti itu bisa bermanfaat dan mencerahkan.

Lihatlah sekeliling dengan hati-hati. Jangan mencoba menganalisis apa yang terjadi - Anda akan memiliki cukup waktu setelah eksperimen untuk mengevaluasi peristiwa.

Saat menyelesaikan pengalaman, perintahkan diri Anda untuk kembali ke tubuh fisik Anda. Berbaring diam selama beberapa menit dan hitung sampai lima, buka mata Anda. Pikirkan tentang apa yang Anda alami. Cara ini menimbulkan beberapa keraguan dan sejumlah pertanyaan. Apakah jalan keluarnya astral atau mental? Apakah asosiasi visualnya cukup jelas? Seberapa mudah komunikasinya? Jika sensasi Anda tidak berbeda dari biasanya, Anda berada di alam astral.

Jika Anda masih ragu, ulangi percobaan tersebut beberapa kali lagi. Seperti dalam bisnis lainnya, keterampilan diperoleh melalui latihan. Bersikaplah gigih dan gigih, dan suatu hari Anda akan mencapai alam astral melalui meditasi.

Ada kemungkinan jalan keluarnya sangat tidak terduga sehingga Anda akan segera kembali ke keadaan semula. Namun demikian, mulai saat ini Anda menyadari keefektifan metode ini.

Ada banyak metode meditasi. Misalnya, Anda dapat mengulang mantra atau memfokuskan pandangan Anda pada lilin; penting untuk menggunakan meditasi secara efektif sebagai batu loncatan untuk penerbangan astral.

cara Perancis

Cara ini banyak digunakan oleh para pecinta perjalanan astral di Perancis pada akhir abad kesembilan belas. Saat itu, Perancis menduduki posisi terdepan dalam penelitian pesawat astral.

Sebuah kejadian lucu menimpa seorang pemuda yang sedang dihipnotis. Dia diminta untuk mencari tahu apa yang dilakukan ayahnya selama percobaan, dan astral ganda pemuda Saya melihat ayah saya menuju ke rumah bordil. Selanjutnya, fakta ini dikonfirmasi, dan pemuda tersebut bersumpah akan mengulangi eksperimen serupa di masa depan.

Informasi yang sungguh berharga telah dipublikasikan oleh dua peneliti Perancis. Yang pertama, seorang penghipnotis berpengalaman dan sekretaris Masyarakat Magnetik Prancis, Hector Durville, mengabdikan sebagian besar hidupnya untuk tugas membuktikan realitas keberadaan kembaran eterik (tubuh astral). Mulai tahun 1908, ia menerbitkan banyak laporan pengamatan dan penemuannya.

Anehnya, eksperimen yang paling berhasil membuktikan nilainya dengan partisipasi orang-orang yang sangat jauh dari ilmu mistik dan tidak menunjukkan minat pada ilmu gaib. Seringkali orang-orang ini menunjukkan kemampuan luar biasa dalam merasakan kehadiran pengunjung astral di dalam ruangan.

Durville menulis: “Ketika hantu mendekati peserta, sembilan dari sepuluh diliputi kedinginan, perasaan itu hilang begitu hantu meninggalkan ruangan. Beberapa di antaranya dengan jelas mendeteksi pergerakan udara serupa dengan yang dirasakan di dekat peralatan elektrostatis.”

Durville percaya bahwa hipnosis adalah kondisi yang diperlukan untuk mencapai proyeksi astral. Charles Lancelin sezamannya, seorang dokter dan peneliti kemampuan psikis manusia, percaya bahwa pengalaman keluar tubuh dapat dilakukan tanpa menggunakan hipnosis. Pada tahun 1908 ia menerbitkan buku setebal 559 halaman berjudul Methodes de Dedoublement Personnel. Lancelin percaya bahwa tiga kondisi diperlukan agar perjalanan astral berhasil: kesehatan yang baik, “temperamen gugup”, dan keinginan sadar dan bawah sadar yang kuat untuk meninggalkan cangkang fisik. Yang dimaksud dengan “temperamen gugup” adalah kecenderungan seseorang untuk memasuki keadaan hipnosis. Penulis secara khusus menekankan pentingnya motivasi sadar dan tidak sadar.

Caranya sederhana, namun kebanyakan orang memerlukan beberapa kali percobaan agar berhasil keluar. Saya percaya bahwa hal ini terjadi karena sulitnya mewujudkan upaya kemauan sadar dan bawah sadar. Oleh karena itu, sebelum menerapkan metode ini, saya merasa ada gunanya memikirkan terus-menerus tentang perjalanan astral untuk sementara waktu (sekitar satu minggu). Pikirkan terus-menerus tentang pentingnya eksperimen, dan sikap yang sesuai akan tertanam di alam bawah sadar Anda.

Seperti biasa, pastikan tidak ada yang mengganggu Anda. Ruangan harus hangat dan gelap. Eksperimen ini dilakukan sendirian.

Pejamkan mata, fokus pada pernapasan, lalu pada ujung jari kaki salah satu kaki. Pikirkan hanya tentang mereka dan bukan yang lain. Bayangkan bagaimana tubuh astral dipisahkan dari tubuh fisik di tempat ini.

Ulangi prosesnya, pikirkan jari-jari kaki lainnya. Rasakan bagaimana tubuh astral terpisah, mulai dari kaki dan berakhir di belakang kepala. Pada saat ini, bayangkan bagaimana kembaran mengalir mengelilingi tubuh fisik.

Pusatkan keinginan Anda di area dahi dan ingin pergi ke alam astral. Pada saat ini, motivasi sadar dan bawah sadar harus bekerja. Doakan hal ini dengan segenap jiwa Anda, dan Anda akan merasa seperti terbang ke langit-langit, mengamati dari atas tubuh yang tertinggal di tempat tidur.

Menurut Dr. Lancelin, perlu persiapan yang panjang dan hati-hati untuk keluar dari astral. Berdasarkan pengamatannya, ia menjadi yakin bahwa keluar dari tubuh jarang terjadi pada percobaan pertama. Peneliti Perancis ini percaya bahwa untuk mencapai hasil perlu mengeluarkan banyak tenaga, kesabaran dan waktu dengan adanya faktor penentu motivasi sadar dan bawah sadar.

Metode yang dijelaskan oleh Alice Bailey

Saat hendak tidur, belajarlah menghilangkan kesadaran ke dalam kepala. Ini harus dilakukan sebagai latihan khusus ketika: Anda pergi tidur. Anda tidak boleh membiarkan diri Anda larut perlahan saat tertidur; cobalah untuk menjaga kesadaran Anda tetap utuh sampai Anda menguasai akses sadar ke alam astral. Latihlah relaksasi, perhatian berkelanjutan, dan kenaikan terus-menerus ke pusat kepala. Dan inilah alasannya: sampai seorang pemula belajar untuk selalu waspada terhadap semua proses yang menyertai tertidur, sekaligus mempertahankan kekuasaan atas dirinya sendiri, pekerjaan seperti itu disertai dengan bahaya. Langkah pertama harus bijaksana dan dilakukan selama bertahun-tahun hingga kemudahan penghapusan tercapai.

Metode keluar menggunakan “tali” astral

Dinamakan teknik ini karena komponen kuncinya adalah tali imajiner tak kasat mata yang dipasang di langit-langit ruangan Anda. Ini digunakan untuk memberikan efek menarik pada titik mana pun di tubuh astral dan dengan demikian menyebabkan terpisahnya tubuh astral dari tubuh fisik.

Teknik ini lebih efektif dibandingkan metode pasif dan tidak langsung lainnya – relaksasi sambil menunggu timbulnya getaran atau memvisualisasikan diri di luar tubuh sendiri. Adapun getaran adalah efek samping dan bukan penyebab proyeksi astral. Ketika tekanan diberikan pada tubuh astral secukupnya sehingga melemahkan hubungannya dengan tubuh fisik dan mulai terpisah, kepompong energi orang tersebut mengembang dan aliran energi yang besar mulai mengalir ke dalamnya melalui sistem chakra. Energi ini, yang mengalir melalui ratusan chakra besar dan kecil serta meridian yang menghubungkannya, menyebabkan getaran. Proses yang sama biasanya terjadi saat tidur, namun saat ini indera terputus dari otak dan tidak mampu mencatatnya.

Menciptakan tekanan pada tubuh astral

Metode proyeksi astral yang lebih pasif dan tidak langsung daripada yang diusulkan bekerja pada tubuh astral dan merangsang pemisahannya, namun kekuatan yang diberikan dengan bantuan mereka tidak terkonsentrasi dan didistribusikan ke area yang cukup luas, dan ini melemahkan efek pengaruhnya. Selain itu, meskipun mereka memberikan perhatian tertentu pada pemindahan pusat kesadaran ke suatu titik di luar tubuh fisik, mereka tidak menjelaskan dengan cara apa pun mekanisme yang melaluinya tindakan ini berkontribusi pada pelaksanaan proyeksi astral, yaitu operasi mental apa pun. yang menggerakkan pusat kesadaran ke luar secara otomatis memberikan tekanan pada tubuh astral.

Metode ini didasarkan pada pemodelan dalam pikiran tindakan sederhana dan benar-benar tidak ambigu yang mudah untuk dikonsentrasikan - secara mental memanjat dengan tangan Anda ke atas tali yang diikat ke langit-langit. Teknik ini memungkinkan Anda memusatkan semua kekuatan pikiran dalam satu tindakan dinamis, yang karenanya gaya tarik yang signifikan diterapkan pada area terkecil dari tubuh astral.

Ada cara lain yang lebih halus dan terselubung untuk mempengaruhi tubuh astral. Ini, misalnya, mencakup sebagian besar teknik meditasi, yang dapat disebut metode pasif bekerja dengan tubuh astral. Apapun teknik meditasinya, ini bertujuan untuk mengalihkan perhatian jauh ke dalam diri sendiri, yang sering kali disertai dengan perasaan jatuh ke suatu tempat di dalam diri. Hal ini juga memberi tekanan pada tubuh astral, yang pada gilirannya mengurangi aktivitas otak dan membuat Anda mengalami trans di mana tingkat kesadaran yang lebih dalam terwujud.

Sensasi jatuh ke dalam menggerakkan pusat kesadaran dari alam fisik ke alam astral atau alam yang lebih tinggi, meski tidak di luar tubuh fisik dalam hal koordinat di ruang angkasa. Namun, tekanan yang diciptakan pada tubuh astral tersebar ke seluruh volumenya dan diarahkan ke arah yang berlawanan dengan yang diperlukan untuk pengalaman keluar tubuh, yaitu ke bawah, bukan ke atas. Dengan kata lain, tubuh astral secara pasif diberi kesempatan untuk “keluar” dari tubuh fisik, namun ikatan kebiasaan yang mengikatnya tetap cukup kuat, dan hal ini jarang memungkinkan kita mencapai kesuksesan dalam proyeksi astral.

Kebanyakan orang yang mencoba keluar dari tubuh fisik melakukannya dengan tekanan pasif pada tubuh astral, membayangkan diri mereka melayang di dekat diri mereka sendiri dan berharap bahwa upaya tersebut akan menyebabkan pemisahan tubuh yang sebenarnya. Yang lain mencoba tidak hanya untuk menciptakan dalam kesadaran mereka sebuah gambaran di mana tubuh astral mereka terpisah dari tubuh fisik, tetapi pada saat yang sama mereka juga mencoba untuk memindahkan kesadaran mereka ke dalam tubuh halus dan melihat dunia dari sudut pandang ini. Cara ini lebih efektif, tetapi tentu saja jauh lebih sulit untuk dikuasai. 99% orang tidak memiliki kemampuan visualisasi alami, sehingga mereka perlu menjalani pelatihan ekstensif jika ingin menciptakan gambaran yang kurang lebih realistis tentang diri mereka di luar tubuh mereka sendiri. Dan memindahkan kesadaran ke dalam gambaran ini adalah tugas yang sepenuhnya mustahil bagi orang yang tidak siap. Selain itu, metode visualisasi masih mempengaruhi tubuh astral secara tidak langsung, sehingga efektivitasnya lebih rendah dibandingkan metode pengaruh langsung.

Semua hal di atas, dan sebagai tambahan, kurangnya informasi secara umum tentang mekanisme pengalaman keluar tubuh, yaitu bagaimana tepatnya hal itu terjadi, bertanggung jawab atas persentase kegagalan yang sangat besar di antara mereka yang mempraktikkan proyeksi astral.

Penerapan tekanan pasif dalam waktu lama pada area luas tubuh astral pada akhirnya dapat menyebabkan pemisahannya. Namun, selama ini, konsentrasi perhatian kompleks yang diperlukan untuk visualisasi yang baik dapat berdampak buruk pada pikiran. Oleh karena itu, mari kita bahas tentang metode lain yang lebih mudah, cepat dan efektif dalam melakukan proyeksi astral. Gagasan menggunakan tali imajiner untuk keluar dari tubuh bukanlah hal baru, tetapi hanya metode ini yang memberikan penjelasan komprehensif tentang mekanisme kerjanya dan menawarkan saran praktis atas dasar ini.

Dengan mengetahui secara pasti cara kerja metode yang Anda pelajari, Anda akan dapat menggunakannya dengan lebih efektif dan mencapai hasil yang jauh lebih baik. Dan fakta bahwa ini mengurangi waktu yang diperlukan untuk proyeksi dan mengoptimalkan penggunaan energi mental yang Anda miliki memungkinkannya untuk berhasil digunakan bahkan oleh individu yang tidak terbiasa dengan upaya mental yang berkepanjangan.

Salah satu komponen terpenting dari proyeksi astral yang sukses adalah motivasi yang tepat. Tanpanya, Anda tidak akan bisa melepaskan energi mental yang cukup untuk keluar dari tubuh, dan Anda akan tertidur begitu saja, atau segera setelah kembali dari proyeksi Anda akan melupakan semua yang terjadi pada Anda. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi durasi semua tahap persiapan seminimal mungkin agar tidak menjadikan seluruh latihan menjadi tugas yang sulit dan melelahkan.

Seorang siswa baru dalam proyeksi astral biasanya dipenuhi dengan antusiasme, yang pada dasarnya adalah energi mental murni. Teknik yang diusulkan, ditambah penjelasan tentang cara kerjanya, memanfaatkan sumber energi ini dan memungkinkannya digunakan secara maksimal oleh praktisi.

Mengembangkan perasaan “tali”

Pasang selotip atau tali ke langit-langit. Biarkan pita ini menggantung di dada Anda sedemikian rupa sehingga Anda dapat dengan mudah meraih dan menyentuhnya dengan tangan Anda. Setelah ini, Anda harus menyentuhnya berkali-kali agar perasaan ini menjadi akrab bagi Anda dan tertanam dalam kesadaran Anda. Kaset merupakan sarana penunjang indera peraba. Dengan mengulurkan tangan dan menyentuhnya, Anda mencatat dalam pikiran Anda koordinat spasial tempat tali imajiner yang tak terlihat itu akan ditempatkan. Tali ini akan berkembang sebagai gambaran dalam kesadaran Anda dan pada saat yang sama sebagai bentuk pikiran di alam mental, dan dengan cara ini akan lebih mudah bagi Anda untuk membayangkan diri Anda menggenggamnya dan ditarik ke atas dengan bantuan tangan imajiner. .

Ingat, Anda tidak perlu memvisualisasikan atau mencoba melihat tali ini, bayangkan saja di mana letaknya. Lagi pula, kekhasan metode ini adalah tidak menggunakan visualisasi sama sekali.

Mengulurkan tangan imajiner Anda dan menggunakannya untuk mengangkat diri Anda ke atas tali tak terlihat menggerakkan pusat kesadaran Anda ke luar tubuh dan pada saat yang sama memberikan tekanan besar pada satu titik di tubuh astral.

Bagi mereka yang cakra mata ketiganya lebih aktif daripada cakra jantung, yang terkadang terjadi, latihan ini perlu dimodifikasi agar tali imajiner tidak menggantung di dada, tetapi di atas kepala, sehingga lengan mental Anda tidak meregang tegak lurus. ke tubuh, tetapi pada sudut kira-kira 45 derajat terhadapnya. Jika Anda menggunakan selotip asli untuk persiapan awal seperti yang disarankan, gantung juga di atas kepala Anda. Ini akan memungkinkan Anda memanfaatkan chakra paling aktif Anda secara maksimal dan memberikan hasil yang lebih baik.

Bagaimanapun, tali harus berada pada posisi yang paling nyaman bagi Anda, yang paling mudah untuk dibayangkan. Penting agar posisi tali imajiner dan sudut lengan yang terentang benar-benar alami bagi Anda.

Kamu siap?

Latihan relaksasi, menenangkan, pembukaan chakra, dan peningkatan energi yang dijelaskan di atas dimaksudkan untuk mempersiapkan Anda menghadapi proyeksi. Namun, saat keluar dari tubuh, Anda tidak akan menggunakan semuanya. Yang harus Anda lakukan adalah dengan cepat melewati setiap tahap dan segera melanjutkan ke tahap berikutnya. Jika Anda mencoba mempraktikkannya sampai kelelahan setiap kali sebelum melakukan proyeksi astral, ini akan menghabiskan pasokan energi mental Anda dan pada saat pelepasan Anda mungkin tidak memiliki kemauan dan energi yang diperlukan untuk ini.

Oleh karena itu, semua latihan perkembangan harus dilakukan pada waktu lain. Dengan cara yang sama, setiap atlet melakukan latihan untuk mengembangkan kekuatan, daya tahan dan kelincahan, meskipun latihan tersebut tidak berhubungan langsung dengan olahraga yang ia minati. Berkat mereka, dia dapat menjalankan bisnis utamanya dengan lebih efisien. Jika Anda mencoba proyek astral tanpa mengembangkan otot mental yang cukup untuk melakukannya, Anda tidak akan berhasil. Di sisi lain, tidak ada atlet yang akan berkompetisi setelah latihan yang melelahkan, namun pemanasan yang baik tidak ada salahnya. Oleh karena itu, sebelum setiap upaya proyeksi astral, lakukan latihan relaksasi, memasuki kondisi trance dan menjenuhkan chakra dengan energi - sekali dan sebaik yang telah Anda pelajari.

Inti dari mempelajari proyeksi astral adalah belajar memisahkan tubuh astral dari tubuh fisik sambil mempertahankan kesadaran jernih. Semakin cepat Anda berhasil, semakin baik. Jika tidak, Anda akan merasa terlalu sulit dan akhirnya berhenti mencoba. Oleh karena itu, yang terbaik bagi pemula adalah memfokuskan upaya mereka pada metode proyeksi astral yang paling efektif dan sekaligus paling sederhana. Setelah mencapai kesuksesan dan mendapatkan kepercayaan pada kemampuan Anda, Anda dapat mencoba menguasai metode lain yang lebih kompleks untuk meninggalkan tubuh.

Jadi, sebelum Anda mulai bereksperimen dengan proyeksi astral, Anda harus mendapatkan pengalaman dalam seni merilekskan tubuh, menjernihkan pikiran, dan berkonsentrasi. Maka Anda perlu belajar mendengarkan sensasi tubuh Anda sendiri dan menciptakan gambaran yang jelas dan nyata tentang “tangan mental” yang dengannya Anda akan melakukan tindakan tertentu baik di dalam maupun di luar tubuh Anda. Dan terakhir, Anda setidaknya harus mulai membuka cakra dan meningkatkan energi di dalamnya, serta menghabiskan waktu yang cukup lama dalam keadaan trance, membiasakan diri dengan keadaan ini dan mempelajarinya. Semua keterampilan ini akan membantu Anda saat memulai latihan keluar tubuh. Dianjurkan agar Anda melakukan latihan untuk relaksasi, konsentrasi dan menenangkan pikiran setiap hari, secara aktif menggunakan tangan imajiner. Latihan untuk membuka cakra, meningkatkan energi, dan lain-lain harus dilakukan minimal seminggu sekali. Hal ini mungkin terjadi lebih sering, tetapi penting untuk tidak menyebabkan kelelahan kronis pada sistem saraf.

Urutan langkah-langkah saat melakukan proyeksi

Sulit untuk memberikan satu urutan langkah universal untuk setiap orang - lagipula, siswa yang berbeda memiliki kemampuan dan kemampuan yang berbeda tingkat yang berbeda pengalaman. Oleh karena itu, kami paling banyak hadir di sini gambaran umum tata cara keluar dari tubuh, dan Anda sendiri yang akan melengkapinya dengan variasi yang sesuai dengan keinginan dan pengalaman Anda. Ingat: Anda harus menggunakan latihan yang efektif dalam kasus Anda. Pilih kombinasi yang paling mudah bagi Anda dan paling berhasil.

Inilah urutan langkah-langkah yang harus dilakukan ketika melakukan proyeksi astral yang sebenarnya.

1. Rilekskan seluruh otot tubuh Anda secara mendalam.
2. Jernihkan dan tenangkan pikiran Anda dengan setidaknya berfokus pada pernapasan Anda sendiri.
3. Perdalam trans Anda menggunakan metode apa pun yang nyaman.
4. Naikkan energi ke dalam chakra dan buka.
5. Dorong tubuh astral Anda keluar dari tubuh fisik menggunakan metode menarik diri Anda ke atas tali imajiner.

Langkah 3 dan 4 dapat dibalik jika Anda mau, yaitu, Anda dapat membuka cakra terlebih dahulu dan kemudian membuat diri Anda kesurupan. Namun, kebanyakan orang lebih suka melakukan latihan ini sesuai urutan yang kami sarankan karena bekerja dengan energi dan chakra lebih efektif saat Anda berada dalam kondisi trance. Di sisi lain, jika Anda menganggap diri Anda tidak terlalu rentan terhadap trance, kerjakan chakra terlebih dahulu - ini akan memudahkan Anda memasuki kondisi trance.

Meski begitu, jika Anda mengalami kesulitan pada langkah ke 3, coba gunakan metode tali sebagai sarana untuk menginduksi trance hingga Anda berada pada kondisi tersebut. Kemudian lakukan latihan untuk melatih energi dan chakra dan kembali lagi ke “metode tali”.

Sekarang mari kita lihat metode ini lebih detail. Ini akan memberikan hasil yang sangat baik jika Anda telah mengembangkan kemampuan berkonsentrasi, tetapi bagi pemula kemungkinan besar ini adalah yang paling efektif. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda menguasai “metode tali” dengan sempurna sebelum mempelajari metode lain yang lebih kompleks. Kebanyakan orang dapat menggunakannya untuk melakukan proyeksi astral yang sebenarnya, dan durasinya akan bergantung pada tingkat pembukaan chakra mereka dan aliran energi yang dicapai melalui chakra tersebut.

1. Lakukan latihan relaksasi sampai Anda benar-benar tenang, tetapi tidak lebih dari beberapa menit, jika tidak, Anda akan menguras jiwa Anda.
2. Raihlah dengan lengan imajiner Anda dan mulailah menarik diri Anda sendiri, tangan demi tangan, menaiki tali atau tali imajiner yang kuat yang tergantung di atas Anda. Coba bayangkan sebuah tali tebal dan kasar yang Anda pegang dengan kedua “tangan”.

Ingat, jangan mencoba membuat gambar yang terlihat! Anda harus membayangkan bahwa Anda sedang meraih seutas tali dan menarik diri Anda ke atas tali tersebut dalam kegelapan total, sehingga Anda tidak dapat melihat apapun sama sekali, hanya Anda yang mengetahui lokasinya dan merasakannya melalui sentuhan. Visualisasi menyerap banyak energi mental, yang lebih baik digunakan untuk memberikan tekanan tambahan pada tubuh astral Anda.

Saat melakukan tindakan ini, Anda akan merasakan sedikit sensasi “berputar”, terutama pada tubuh bagian atas. Sensasi ini muncul di tubuh astral, terbebas dari belenggu fisik akibat tekanan. Ini akan menjadi lebih intens jika Anda semakin berkonsentrasi pada niat untuk menarik diri Anda ke atas tali imajiner.

Ada dua hal yang sangat penting untuk disampaikan di sini.

• Rajinlah memperhatikan sensasi apa pun yang serupa dengan yang dijelaskan di atas, serta tekanan dan pusing yang terjadi saat Anda menarik diri ke atas tali. Cobalah untuk memperhatikan tindakan mental apa yang menyebabkannya, dan kerjakan untuk mempelajari cara melakukan tindakan ini atas kemauan Anda sendiri. Secara umum, beberapa kali pertama lebih baik fokus untuk menemukan tindakan seperti itu dan baru kemudian beralih ke proyeksi “nyata”.
• Abaikan semua sensasi yang akan Anda alami selama proyeksi sebenarnya, jika tidak maka sensasi tersebut akan mengganggu Anda, menghancurkan konsentrasi Anda dan jalan keluar dari tubuh tidak akan mungkin dilakukan. Fokuskan seluruh perhatian Anda pada satu tindakan memanjat tali imajiner dan lupakan hal lainnya. Libatkan seluruh diri Anda dalam tindakan ini, tetapi jangan membebani tubuh Anda - semuanya harus terjadi hanya dalam pikiran Anda.

1. Teruslah “memanjat” tali, tangan demi tangan, dan perasaan berat akan mulai menguasai Anda. Hal ini terjadi karena tekanan yang diberikan pada tubuh astral menyebabkan Anda semakin tenggelam dalam kondisi trance. Abaikan saja dan terus berkonsentrasi pada “bangun.”
2. Segera setelah itu, Anda akan merasakan chakra Anda terbuka sebagai respons terhadap tekanan. Sekali lagi, jangan berhenti dan terus melakukan apa yang Anda lakukan.
3. Kemudian Anda akan merasakan getaran yang segera menyelimuti seluruh tubuh Anda, dan Anda akan merasa seperti lumpuh. Jangan biarkan diri Anda kehilangan fokus dan teruslah memanjat tali secara mental.
4. Dan akhirnya Anda akan merasa bahwa Anda sedang membebaskan diri dari tubuh. Ketika Anda keluar dari sana ke arah tali imajiner, Anda akan mendapati diri Anda melayang di atasnya dalam gravitasi nol!

Catatan.

• Jangan kehilangan konsentrasi pada saat getaran dimulai, dan ini adalah tugas yang agak sulit. Seperti disebutkan di atas, getaran terjadi sebagai akibat aliran energi kuat yang mulai mengalir melalui ratusan cakra mayor dan minor di tubuh Anda. Jika Anda merasa sulit mempertahankan fokus saat getaran mulai, luangkan lebih banyak waktu untuk berlatih latihan konsentrasi dan Anda akan mengatasi masalah ini.
• Kecuali Anda telah belajar menggunakan tangan khayalan Anda untuk mengendurkan otot-otot tubuh, menarik energi melalui kaki, dan membuka cakra, Anda mungkin juga kesulitan membayangkan meraih dan menarik “tali astral”. Faktanya, membuka cakra tidak mutlak diperlukan untuk proyeksi astral, itu hanya membantu, dan pada saat yang sama Anda belajar menggunakan sepasang tangan “kedua”.

Efektivitas metode yang dijelaskan di atas mungkin menakutkan bagi Anda. Ini mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk menguasai proyeksi astral seminimal mungkin! Segera setelah Anda mulai menarik tubuh imajiner Anda ke atas tali imajiner dengan sangat serius dan dengan keinginan untuk sukses, itu akan memaksa Anda untuk memasuki kondisi trance, membuka chakra, menyebabkan munculnya getaran, dan segera Anda akan menemukan diri Anda berada di luar. tubuh fisik. Dan meskipun pada awalnya seluruh rangkaian kesan baru ini akan tampak luar biasa bagi Anda, nantinya Anda akan menghargai banyaknya energi mental yang disimpan dengan cara ini dan yang kemudian dapat digunakan selama proyeksi.

Mereka yang dapat membanggakan kemampuannya untuk berkonsentrasi akan mencapai kesuksesan dengan metode ini jauh lebih mudah dan cepat dibandingkan dengan metode lain, bahkan tanpa banyak pengalaman dalam merilekskan tubuh dan memasuki kondisi trance. Kemampuan penting lainnya adalah kemampuan melakukan tindakan imajiner yang energik tanpa melibatkan tubuh, yaitu kemampuan memisahkan tindakan imajiner dan nyata.

Jika Anda mengalami kesulitan pada tahap mana pun saat menggunakan metode ini, berikan perhatian lebih dan lakukan latihan untuk mengembangkan kemampuan yang hilang.

Ada variasi lain dari metode tali yang bisa Anda coba juga. Lakukan semua langkah awal, diakhiri dengan peningkatan energi dan pembukaan cakra, tetapi jangan melanjutkan ke proyeksi itu sendiri. Tanpa menutup chakra Anda, bangun dan istirahat - minum teh, membaca buku, dll. Kemudian kembali ke tempat tidur (atau kursi jika Anda mau), luangkan beberapa menit untuk bersantai, lalu lanjutkan ke pull-up tali. Istirahat seperti itu akan meningkatkan pasokan energi di chakra dan memperpanjangnya.

Bagaimana cara kerja teknik tali?

Metode ini adalah metode proyeksi astral yang paling dinamis, dan setelah Anda menguasainya, kemungkinan besar Anda tidak perlu mempelajari metode lain. Mari kita coba memahami mekanisme kerjanya dan menyoroti poin-poin utamanya.

Pemurnian kesadaran: tindakan mental memanjat tali melibatkan seluruh kesadaran tanpa cadangan, dan sebagai hasilnya terbebas dari pikiran-pikiran sampingan.

Aktivitas Gelombang Otak: Menjernihkan pikiran dan menerapkan tekanan dinamis searah pada tubuh astral mengurangi aktivitas listrik di otak.

Relaksasi Mendalam: Mengurangi aktivitas gelombang otak membuat tubuh berada dalam relaksasi yang mendalam.

Keadaan trance: tekanan kuat yang diterapkan pada tubuh astral saat tubuh fisik benar-benar rileks, ditambah penurunan aktivitas otak, secara otomatis membuat pikiran dan tubuh berada dalam kondisi trance.

Chakra: Tekanan dalam keadaan trance pada tubuh astral menyebabkan terbukanya chakra dan peningkatan aliran energi melaluinya.

Getaran: tekanan yang dihasilkan dalam keadaan trance pada tubuh astral ketika chakra terbuka menyebabkan energi mengalir melalui lebih dari 300 chakra tubuh manusia, yang mulai bergetar.

Pemisahan: Tekanan yang diberikan pada tubuh astral ketika diberi energi dan dalam keadaan bergetar menyebabkannya terpisah dari tubuh fisik.

Keseluruhan rangkaian operasi, dimulai dengan relaksasi dan diakhiri dengan meninggalkan tubuh, memakan waktu kurang dari lima belas menit, bahkan ada yang memakan waktu lima menit. Kecepatan dan kemudahan ini memungkinkan Anda menggunakan hampir seluruh energi mental Anda dalam satu upaya terkonsentrasi. Jika Anda tidak meninggalkan tubuh Anda dalam lima belas menit pertama, kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil dalam sesi saat ini. Dalam hal ini, Anda sebaiknya bangun dan istirahat, atau tidur.

Masalah

Selama proyeksi, beberapa orang mungkin merasa seolah-olah “terpaku” di bagian tubuh tertentu. Misalnya, seseorang melepaskan diri dari tubuhnya, tetapi merasa ada sesuatu yang tidak melepaskannya di bagian perut atau kepala. Jika hal ini terjadi, tekanan terus-menerus pada tubuh astral dengan memanjat “tali” dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Ada dua penjelasan untuk fenomena ini.

Jika Anda mengalami sensasi seperti itu di perut, mungkin karena pola makan yang buruk, misalnya Anda makan sesuatu yang sulit dicerna sebelum mulai berolahraga. Untuk mencegah hal ini terjadi, pilihlah makanan ringan, ikan dan daging putih, makan daging merah bersama-sama, hindari lemak, kacang-kacangan dan keju.

Jika Anda “melekat” pada tubuh di kepala atau di tempat lain, gejala seperti itu menandakan bahwa salah satu cakra Anda tidak aktif, mungkin karena adanya penyumbatan aliran energi. Dalam hal ini, selama latihan kerja energi, perhatian khusus harus diberikan pada chakra ini dan pembukaannya. Jika, saat mencoba memproyeksikan, Anda melihat ada masalah dengan chakra, berhentilah dan coba segera membukanya. Fakta bahwa Anda sudah dalam keadaan trance, ketika bekerja dengan chakra sangat efektif, akan membantu Anda melakukan hal ini. Namun sekarang tindakan Anda telah mencapai tujuannya - sekarang kembali berkonsentrasi memanjat tali imajiner.

Menciptakan motivasi khusus untuk meninggalkan tubuh

Anda bisa memaksakan diri untuk meninggalkan tubuh Anda menurut Muldoon dan Carrington. Mereka berteori bahwa jika keinginan bawah sadar terhadap sesuatu cukup kuat, maka ia akan berusaha memaksa tubuh untuk bergerak dan mendapatkan apa yang diinginkannya. Tetapi karena tubuh tidak dapat bergerak (misalnya saat tidur), tubuh astral malah bergerak. Banyak motivasi yang bisa digunakan untuk ini. Beginilah S. Muldoon menyarankan Anda untuk memilih keinginan.

Sekarang setelah kita mengetahui apa yang menyebabkan Kehendak bawah sadar memisahkan tubuh astral dari tubuh fisik, kita harus mengembangkan salah satu faktor dalam diri kita secara memadai agar muncul ke permukaan atau tetap berada di permukaan Pikiran bawah sadar setelah kita tertidur.

Dalam memilih faktor ini, Anda harus menganalisis semuanya dan memutuskan mana yang paling cocok untuk Anda, yaitu faktor yang tidak akan sulit untuk diterapkan pada Pikiran bawah sadar dan yang telah Anda kembangkan sampai batas tertentu. Bertanya pada diri sendiri pertanyaan selanjutnya: “Apakah saya mempunyai keinginan yang sering saya penuhi dalam mimpi saya? Atau yang merasukiku dengan kuat di siang hari?”, “Haruskah tubuh astralku bergerak untuk memuaskannya?”, “Apakah itu hasrat seksual?” (jika ya, maka jangan gunakan faktor ini - ini tidak akan memungkinkan Anda untuk mempertahankan kepasifan tubuh fisik), "Apakah ini keinginan untuk membalas dendam pada seseorang?" (kalau iya, jangan dikembangkan), “Apakah saya mempunyai kebiasaan yang saya sukai?”, “Apakah hal itu diinginkan oleh saya?”, “Apakah saya sering bermimpi tentang diri saya melakukan tindakan kebiasaan tersebut?”, “Fakta ini hanya menunjukkan bahwa kebiasaan itu berakar kuat di pikiran bawah sadar dan mengingatkan dirinya sendiri saat tidur. Apakah itu bagian dari aktivitas saya sehari-hari?”, “Apakah saya menikmati aktivitas saya sehari-hari?” dll.

Dengan menanyakan pertanyaan-pertanyaan seperti ini pada diri sendiri, Anda dapat menentukan faktor mana yang terbaik bagi Anda—faktor yang mempertimbangkan karakteristik individu Anda. Jika Anda mempertimbangkan aturan proyeksi astral, pilihan Anda akan lebih ilmiah. Saya tidak akan memaksakan pendapat saya kepada Anda dalam memilih suatu faktor, tetapi saya menyarankan Anda untuk mencoba “haus” karena berbagai alasan.

Pertama, mengapa mengembangkan kebiasaan dalam diri Anda, menghabiskan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan, ketika Anda dapat menanamkan keinginan untuk minum di Pikiran bawah sadar dalam beberapa jam dan tanpa banyak usaha? Kedua, rasa haus harus dipuaskan; alam bawah sadar mengetahui hal ini dan akan berusaha sekuat tenaga untuk membawa tubuh ke air, dan oleh karena itu ia akan menggerakkan tubuh astral jika tubuh fisik tidak mau melakukan hal ini.”

Untuk menggunakan teknik motivasi berbasis rasa haus, Anda harus berpantang minum selama beberapa jam sebelum tidur. Sepanjang hari, tingkatkan rasa haus Anda dengan cara apa pun yang memungkinkan. Pegang segelas air di depan Anda dan lihatlah, bayangkan Anda sedang minum, tetapi jangan biarkan diri Anda melakukannya. Sebelum berbaring, makanlah 1/8 sendok teh garam. Letakkan segelas air agak jauh dari tempat tidur dan latih tindakan yang diperlukan untuk mendapatkannya - bagaimana Anda bangun, melintasi ruangan, dan seterusnya.

Setelah ini kamu harus pergi tidur. Sebisa mungkin, kini cobalah untuk tidak memikirkan rasa haus, tapi bersantailah dengan memperlambat denyut nadi. Jika Anda tidak bisa tidur, minumlah air asin, dan keinginan Anda akan meningkat saat Anda tertidur. Tubuh seharusnya tidak bergairah, jadi Anda harus rileks, memperlambat pernapasan dan detak jantung, dan mencoba untuk tertidur. Saat Anda tertidur, bayangkan segelas air dan tubuh astral Anda bergerak ke arahnya. Saran yang Anda buat pada diri sendiri harus menghasilkan pengalaman keluar tubuh yang diinginkan. Metode ini bukanlah yang paling menyenangkan dan juga bukan yang paling efektif.

Metode meninggalkan tubuh fisik menggunakan “berayun”

Pengaturan

Kebanyakan peneliti fenomena keluar tubuh setuju bahwa pikiran bawah sadar memaksa kita meninggalkan tubuh setiap malam. Dengan bantuan latihan tertentu, Anda dapat belajar menggunakan fakta ini dan melatih pikiran bawah sadar untuk “membangunkan” Anda setelah ia meninggalkan tubuh. Ada banyak metode untuk menanamkan suasana yang diinginkan di alam bawah sadar: self-hypnosis, membaca buku tertentu, mendengarkan sugesti dan musik yang mempengaruhi alam bawah sadar, membantu keluar dari tubuh, serta memvisualisasikan gambar-gambar khusus.

Metode pertama, self-hypnosis, melibatkan pengulangan berulang kali pada diri sendiri sesuatu seperti “Saya ingin mendapatkan pengalaman keluar dari tubuh” atau “Saya ingin meninggalkan tubuh saya.” Waktu terbaik untuk melakukan ini adalah sebelum Anda tertidur dan terutama di pagi hari saat Anda baru bangun tidur. Pada saat-saat ini Anda berada dalam situasi yang sangat sulit koneksi dekat dengan alam bawah sadarmu. Jangan terburu-buru bangun dari tempat tidur di pagi hari. Jika memungkinkan, luangkan waktu sekitar setengah jam untuk berkomunikasi dengan area tersembunyi kesadaran Anda. Lakukan self-hypnosis yang diperlukan dan jangan lupa untuk memperkuatnya beberapa kali lagi sepanjang hari.

Cara kedua adalah dengan membaca buku seperti yang sekarang Anda pegang. Banyak orang mencatat bahwa kemungkinan keluar dari tubuh fisik meningkat untuk sementara waktu setelah membaca buku lain tentang proyeksi astral atau semacamnya. Ketika Anda membaca tentang pengalaman keluar tubuh dan secara alami memikirkannya pada saat yang sama, pikiran bawah sadar Anda menerima semacam sugesti tambahan yang seringkali lebih efektif daripada perintah langsung.

Metode ketiga adalah mendengarkan kaset-kaset yang sugestif dan menghipnotis. Banyak pilihan rekaman semacam itu ditawarkan, misalnya, oleh Monroe Institute.

Metode keempat melibatkan penggunaan imajinasi. Sugesti yang diberikan dengan menggunakan gambaran visual biasanya lebih efektif dibandingkan sugesti verbal. Bayangkan bagaimana kesadaran Anda terpisah dari tubuh Anda, dan pada saat yang sama katakan pada diri sendiri: “Ya, saya bisa melakukan ini!” Sejelas mungkin, bayangkan adegan di mana Anda terbang di atas tanah atau “menembak” tubuh Anda sendiri ke luar angkasa. Sekali lagi, saran seperti itu harus diulangi beberapa kali sehari, dan ini sangat efektif di pagi hari, segera setelah bangun tidur.

Metode terakhir adalah mendengarkan musik yang dalam satu atau lain cara mengingatkan alam bawah sadar Anda akan tugas yang diberikan padanya. Tidak masalah apa pun jenis musiknya, asalkan membangkitkan asosiasi yang diperlukan.

Persiapan tubuh

Waktu terbaik untuk mencoba meninggalkan tubuh fisik adalah di pagi hari, ketika Anda baru saja bangun secara alami (bukan karena suara jam weker). Karena kebanyakan orang masuk hari kerja bekerja, akan lebih mudah bagi mereka untuk melakukan ini pada hari libur. Istirahatkan tubuh Anda dengan baik. Diketahui bahwa orang yang berbeda Tidur membutuhkan jumlah waktu yang berbeda-beda. Triknya di sini adalah menjaga tubuh sedikit lelah (ini menjaganya tetap dalam keadaan rileks), namun tidak terlalu lelah pada saat bersamaan. Jika Anda kurang tidur, Anda akan terlalu lelah dan selama berolahraga Anda akan kembali tertidur lelap. Jika Anda “tidur berlebihan”, tubuh Anda akan terlalu waspada dan pikiran Anda tidak akan bisa fokus dengan baik. Singkatnya, tubuh harus cukup istirahat, namun tetap rileks, dan pikiran harus waspada.

Seiring waktu, Anda mungkin belajar menentukan tingkat kelelahan Anda secara akurat. Jika Anda merasa terlalu lelah, lakukan peregangan di tempat tidur atau tinggalkan tidur. Banyak orang lebih memilih untuk bangun dan minum secangkir kopi terlebih dahulu. Ini cukup untuk membuat Anda tidak tertidur lagi saat berolahraga. Secara umum, lebih baik Anda terjaga sepenuhnya sebelum memulai.

Cara yang baik untuk bersantai dan menenangkan pikiran Anda adalah dengan mendengarkan musik. Tidak ada salahnya mendengarkan musik yang menenangkan sambil meninggalkan tubuh fisik, namun terkadang hal itu bisa menjadi penghalang: saat Anda mendengarkan suara luar, perhatian Anda teralihkan dan tidak mampu fokus ke dalam.

Selain itu, jika Anda mendengarkan musik di malam hari sebelum tidur, Anda mungkin merasa terlalu mengantuk dan rileks keesokan paginya.

Pastikan sirkulasi darah dalam tubuh normal saat berolahraga. Ambil posisi di mana Anda akan terlindung dari mati rasa pada anggota tubuh Anda.

Sangat penting bahwa tidak ada yang mengganggu Anda saat melakukan latihan. Jangan membuka jendela agar suara jalanan tidak mengganggu Anda, matikan telepon, matikan radio, TV dan perangkat bising lainnya. Jangan menetapkan batasan apa pun sebelumnya mengenai durasi latihan. Kebutuhan untuk melihat jam, serta kekhawatiran apakah waktu yang diberikan telah habis, sangat mengganggu. Terakhir, sebelum memulai latihan, kosongkan kandung kemih Anda.

Langkah 1. Relaksasi

Salah satu syarat terpenting untuk meninggalkan tubuh fisik adalah relaksasi total. Pentingnya relaksasi adalah jika tubuh tidak rileks, maka akan menerima terlalu banyak sinyal yang mengganggu. Studi yang dilakukan di laboratorium terhadap penjelajah astral dengan menggunakan peralatan khusus menunjukkan bahwa selama pengalaman keluar tubuh, tubuh fisik lebih rileks dibandingkan saat tidur. Idealnya, tingkat relaksasinya harus mutlak. Untuk bisa mencapai hal tersebut, Anda harus berusaha mempraktikkan seni relaksasi sesering mungkin.

Rilekskan tubuh Anda, mulai dari jari kaki hingga kepala, hingga ketegangan pada seluruh otot Anda, termasuk otot wajah, hilang. Anda dapat menggunakan teknik apa pun yang Anda tahu untuk ini, dan jika Anda tidak mengetahuinya, cobalah yang berikut ini: regangkan setiap otot satu per satu dan jaga agar tetap tegang sampai Anda merasa sedikit lelah; lalu rilekskan dan dengarkan sensasi yang muncul. Setelah Anda melakukan ini dengan semua otot, periksa apakah masih ada ketegangan di bagian mana pun.

Pada akhirnya Anda akan menyadari bahwa semakin rileks tubuh Anda, semakin sedikit sinyal yang dikirimkan. Pertahankan perasaan ini: sambil bersantai, cobalah membayangkan sejelas mungkin bahwa tangan kiri Anda tidak ada, seolah-olah terpotong dan Anda tidak dapat merasakannya. Saat Anda benar-benar bisa merasakannya, tangan Anda akan benar-benar rileks. Kemudian lakukan hal yang sama pada lengan dan kaki lainnya. Coba bayangkan tangan Anda berada pada posisi yang berbeda dari keadaan sebenarnya dan lihat seberapa realistis Anda dapat membuatnya. Jika Anda dapat menggunakan imajinasi Anda untuk merasakan posisi tangan Anda berbeda, anggaplah tubuh Anda cukup rileks.

Sekarang Anda perlu mengendurkan otot-otot wajah Anda secara menyeluruh. Berikut adalah salah satu teknik yang mungkin dilakukan - tanpa membuka mata, mulailah mengintip ke dalam kegelapan di depan Anda dan pada saat yang sama perlahan-lahan tegangkan alis Anda dan angkat mata ke atas hingga Anda merasakan kelelahan pada otot alis. Kemudian rilekskan seluruh otot di wajah Anda selama 15 detik. Ulangi bagian pertama lagi dan kemudian, ketika otot alis Anda kembali lelah, rilekskan lagi selama 15 detik. Lakukan ini 6-7 kali, lalu rilekskan kembali seluruh tubuh Anda dan coba menjernihkan pikiran dari segala pikiran. Pada saat ini Anda sudah bisa merasakan munculnya getaran, yang akan membuat langkah latihan selanjutnya tidak diperlukan. Jika tidak, lanjutkan ke langkah berikutnya dan cobalah untuk tidak lagi memperhatikan tubuh Anda.

Langkah 2: Tenangkan dan Fokuskan Pikiran

Langkah ini adalah yang paling penting. Ada lima poin kunci yang harus dipusatkan oleh kesadaran untuk mencapai pengalaman di luar tubuh: keadaan pikiran, realisme, gerakan, penerimaan, dan kepasifan.

Ketika Anda mencoba melarikan diri melampaui tubuh fisik, kondisi yang paling penting adalah kondisi pikiran Anda. Saat Anda berada dalam kondisi “ideal”, meninggalkan tubuh tidak lebih sulit dari permainan anak-anak, sealami dan semudah bernapas. Jika tidak, tugas tersebut akan menjadi jauh lebih sulit (tetapi bukan tidak mungkin). Tidak mungkin untuk “mengajarkan” keadaan yang diperlukan, tetapi hal itu dapat dijelaskan. Nantinya, setelah melakukan proyeksi astral, Anda sendiri akan mengetahui secara pasti kondisi pikiran seperti apa yang diperlukan untuk hal tersebut. Ini adalah posisi pengamat yang diam, benar-benar pasif, dan fokus. Dalam keadaan ini, kesadaran tidak mengembara kemana-mana, tidak ada emosi. Anda tidak mencoba menganalisis apa pun, hanya mengamati. Dalam banyak metode untuk menghasilkan pengalaman keluar tubuh, visualisasi memainkan peran penting, dan keadaan pikiran pasif memfasilitasi proses ini dan memungkinkan Anda mempertahankan gambaran mental objek di depan mata Anda untuk waktu yang lama.

Poin kedua, realisme, berkaitan dengan derajat pemusatan perhatian. Kita dapat mengatakan bahwa dunia di sekitar kita tampak nyata bagi kita karena perhatian kita terfokus padanya. Anda perlu belajar mengumpulkan kesadaran Anda menjadi satu kesatuan dan memusatkan perhatian Anda pada suatu titik di luar tubuh fisik Anda sedemikian rupa sehingga sensasi yang muncul menjadi realistis.

Poin ketiga menyangkut gerakan osilasi yang dapat dirasakan setiap orang jika diinginkan di dalam tubuhnya. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus membayangkannya dalam pikiran Anda, dan kemudian itu akan menjadi nyata. Pada titik ini, Anda akan dapat menggunakan sensasi getaran untuk “mendorong” diri Anda keluar dari tubuh. Bayangkan tubuh Anda berayun secara merata dan lembut ke depan dan ke belakang atau ke kiri dan ke kanan, dan cobalah untuk membuat sensasi ini sehidup mungkin.

Berikutnya poin penting adalah penerimaan. Keadaan pikiran yang sadar dan terbuka diperlukan untuk menciptakan rasa getaran pada tubuh. Anda harus menerima apa pun yang Anda rasakan selama latihan.

Dan terakhir, aspek penting terakhir adalah kepasifan. Semakin pasif keadaan Anda, semakin mudah untuk keluar dari tubuh. Selama ada "kepentingan pengendali" yang sadar dalam diri Anda, yang tujuannya adalah untuk melaksanakan proyeksi astral, kesadaran Anda tetap terlalu fokus pada bidang material. Hentikan sikap ini, berpikirlah seperti ini: Saya melakukan latihan bukan karena saya ingin mencapai kesuksesan dengannya, tetapi hanya demi latihan itu sendiri, atau untuk melihat apa yang akan terjadi selanjutnya. Singkatnya, alasannya harus bersifat pasif. Saat melakukan latihan, pikirkan hanya momen saat ini dan terima semua yang terjadi. Cobalah untuk mengambil posisi di mana tidak masalah bagi Anda apa yang terjadi selanjutnya. Hiduplah pada saat ini dan jangan memikirkan apa yang akan terjadi di masa depan. Jika indra Anda memberikan informasi tentang sesuatu yang sedang terjadi, pertahankan sikap pasif. Yang paling bisa Anda lakukan adalah berpikir, “Oh, bagus!” - dan terus berbohong, mempertahankan gambaran mental yang diciptakan.

Dalam keadaan pasif ini, Anda dapat memulai tindakan apa pun (misalnya, memvisualisasikan gambar) tanpa bereaksi. Jika Anda tertarik padanya dan mulai merespons pikiran dan gambaran yang Anda rasakan, Anda akan tertidur. Jika Anda berhasil mempertahankan keadaan tidak terikat dan menjaga kesadaran Anda agar tidak jatuh ke dalam perangkap tidur, dengan demikian Anda akan mampu menjaganya tetap jernih bahkan ketika kesadaran tersebut meninggalkan tubuh. Yang harus Anda lakukan adalah mempertahankan posisi sebagai pengamat pasif.

Perlambat proses berpikir Anda, lalu bebaskan pikiran Anda dari pikiran sama sekali. Ada sejumlah metode untuk melakukan hal ini, dan jika Anda belum mengetahuinya, cobalah yang ini: Dengan mata tertutup, bayangkan Anda sedang melihat sesuatu tepat di depan Anda, namun jangan membuat bentuk apa pun. Diam-diam lihatlah layar batin kesadaran Anda, yang di atasnya hanya ada kegelapan.

Langkah 3. Berjalan di Tepi Kesadaran

Langkah selanjutnya adalah “berjalan di tepi kesadaran” dan menjelajahi batas antara kondisi terjaga dan tidur. Mulailah tertidur, tetapi tenangkan diri Anda sebelum melakukannya, bangunlah dan pastikan Anda benar-benar terjaga. Sekarang mulailah tertidur lagi, hanya saja kali ini melangkah lebih jauh, dan bangun lagi. Lakukan ini beberapa kali hingga tubuh Anda menjadi sangat rileks dan kesadaran Anda akhirnya berpindah ke keadaan pengamat pasif yang dibahas di atas.

Langkah 4. Visualisasi objek

Sekarang bayangkan sebuah benda kecil, misalnya kubus, yang tingginya sekitar 1,5-2 meter di atas wajah Anda. Ciptakan gambaran yang jelas tentang kubus ini dalam pikiran Anda. Jangan melanjutkan ke langkah berikutnya sampai Anda berhasil.

Langkah 5. Geser sedikit objeknya

Mulailah sedikit memindahkan objek yang dibuat dalam imajinasi Anda ke arah dan menjauhi Anda, secara visual objek itu akan bertambah dan berkurang sedikit. Pada awalnya, visualisasikan pergeseran kecil dan lambat.

Terus pertahankan gerakan maju mundur ini, usahakan tetap seimbang dan berirama. Jangan biarkan kubus berhenti. Membayangkan objek bergerak akan membantu memperbaiki gambarannya dalam pikiran dan memberikan realisme.

Langkah 6: Dapatkan Bias

Sekarang secara perlahan tingkatkan jarak pergerakan objek yang Anda bayangkan. Terus ayunkan ke depan dan ke belakang dan dekatkan ke wajah Anda setiap kali. Saat melakukannya, Anda mungkin memperhatikan bahwa citranya menjadi lebih hidup. Periksa untuk melihat apakah Anda memiliki rasa perspektif dan kedalaman. Setiap kali subjek Anda semakin dekat, ia akan menjadi lebih besar, dan setiap kali ia menjauh, ia akan menjadi lebih kecil. Ingatlah untuk mempertahankan keadaan pikiran yang pasif dan diam.

Langkah 7. Bergoyang keluar fase dengan perpindahan benda

Cobalah untuk merasakan seolah-olah Anda sedang bergoyang berlawanan arah dengan gerakan benda yang Anda buat. Bayangkan benda itu memiliki gravitasi yang kuat yang memengaruhi Anda. Ketika suatu benda mendekat kepada Anda, Anda tertarik padanya. Ketika dilepas, Anda kembali ke posisi semula di dalam tubuh Anda.

Saat kubus semakin dekat dengan Anda, Anda akan merasakan gravitasinya semakin menarik Anda ke arahnya.

Langkah 8: Meraih Objek dan Keluar dari Tubuh

Ketika gambaran mental yang Anda bayangkan menjadi sangat jelas dan nyata, “pegang” gambaran tersebut saat mendekati kesadaran Anda. Dan segera setelah objek tersebut mulai kembali, kesadaran Anda akan mengikutinya dan ditarik keluar dari tubuh fisik.

Jadi, Anda akan mencapai apa yang Anda inginkan dan menemukan diri Anda berada di luar tubuh.Sekarang Anda bisa melepaskan keadaan pikiran yang pasif dan hening. Dengan kesadaran jernih, mengalami gelombang kekuatan, mulailah mempelajari dunia halus!

Kiat yang berguna

Selama latihan ini, penting untuk memeriksa diri sendiri untuk mengetahui apakah Anda sedang bermimpi. Tanyakan pada diri Anda: “Apakah ini benar-benar terjadi atau saya sedang bermimpi?” Nanti, ketika Anda kembali ke tubuh Anda, ingatlah betapa jernihnya kesadaran Anda selama pengalaman ini.

Mempelajari cara meninggalkan tubuh memerlukan banyak waktu, latihan, dan kesabaran. Jangan berharap kesuksesan datang menghampiri Anda di malam pertama. Latihan yang dijelaskan di atas sangat kompleks, memiliki banyak kehalusan, dan Anda harus mengulanginya lebih dari sekali untuk mengingat semua detailnya dan mencapai kesuksesan. Beberapa menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk hal ini, dan beberapa gagal mencapai hasil positif justru karena mereka terlalu bersemangat. Jangan ulangi kesalahan mereka, karena syarat utama meninggalkan tubuh fisik adalah relaksasi jiwa dan raga. Dan ingat: pertama kali adalah yang tersulit. Setelah Anda melakukan proyeksi astral untuk pertama kalinya, upaya selanjutnya akan lebih mudah bagi Anda.

Dan jangan takut untuk bereksperimen. Cobalah metode baru, kembangkan teknik baru, dan gunakan apa pun yang paling cocok untuk Anda.

Metode Masuk Trance

Bagi kebanyakan orang, meninggalkan tubuh fisik mungkin tampak seperti tugas yang berat, terutama mengingat betapa kecilnya persentase orang yang mengalami keadaan ini. Namun, ada metode yang relatif mudah yang tidak mengharuskan Anda bekerja keras untuk mengembangkan kesadaran dan kemampuan psikis Anda sendiri. Hal ini didasarkan pada memasuki keadaan trance di mana pengalaman keluar tubuh terjadi secara bebas dan alami.

Pertama-tama, mari kita coba definisikan: apa itu trance? Hampir tidak ada interpretasi yang jelas mengenai istilah ini, namun tanda wajib dari keadaan trance adalah bahwa kesadaran di dalamnya tidak terfokus pada dunia fisik di sekitarnya, seperti yang biasanya terjadi ketika terjaga. Trance dapat dicapai dengan banyak cara, seperti melalui hipnosis atau meditasi, dan metode yang dijelaskan di bawah ini memiliki banyak kesamaan dengan teknik meditasi. Pada saat yang sama, tidak begitu penting bagi kita untuk mengetahui secara pasti apa itu trans. Yang jauh lebih penting adalah kemampuan untuk memasuki keadaan ini untuk mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.

Berbeda dengan mimpi terkontrol, implementasi proyeksi astral melalui trance lebih langsung dan segera, karena tidak memerlukan tertidur terlebih dahulu, yang pasti disertai dengan hilangnya kendali kesadaran untuk sementara. Perhatian Anda sering kali tetap terfokus dan sadar bahkan saat Anda melintasi batas antara dunia fisik dan dunia halus. Oleh karena itu, Anda benar-benar dapat merasakan diri Anda meninggalkan tubuh.

Secara umum, dari sudut pandang kesinambungan kesadaran, ada dua kemungkinan pilihan saat menggunakan metode trance. Yang pertama, yang telah disebutkan di atas, adalah Anda berpindah ke keberadaan di luar tubuh dengan kesadaran penuh. Inti dari yang kedua adalah bahwa sesuatu seperti pemadaman sesaat terjadi dalam kesadaran Anda - secara harfiah selama sepersekian detik - setelah itu Anda merasa berada di luar tubuh fisik. Bagaimanapun, transisi ke keadaan baru terjadi hampir seketika, tidak seperti mimpi terkontrol, di mana Anda bisa tidur selama beberapa jam sebelum menyadari bahwa Anda sedang tidur.

Jadi, mari kita bahas secara singkat poin-poin utama dari metode trance, setelah itu kita akan memperhatikan lebih dekat masing-masing poin tersebut.

Memasuki kondisi trance dimulai dengan cara yang sama seperti proses tertidur. Anda berbaring di tempat tidur dan benar-benar rileks. Namun, jangan tertidur dalam keadaan apa pun: sebaliknya, Anda perlu memastikan bahwa tubuh tertidur sementara pikiran tetap waspada dan terkonsentrasi. Jika Anda berhasil mempertahankan keadaan ini, pada akhirnya Anda akan merasakan diri Anda “tergelincir” atau sesuatu “mendorong” Anda keluar dari tubuh Anda ke luar angkasa. Pada saat ini, Anda akan menemukan diri Anda berada di suatu tempat tertentu (belum tentu ada di dunia fisik) atau dalam kehampaan. Bagaimanapun, ini sudah menjadi pengalaman keluar tubuh yang nyata (proyeksi astral). Setelah ini, Anda akan memulai perjalanan Anda di dunia astral sampai sesuatu (panggilan telepon, kebutuhan untuk pergi ke toilet, sensasi batin, dll.) menyebabkan Anda tersadar dari trans Anda.

Memasuki keadaan kesurupan

Jadi, Anda naik ke tempat tidur dengan tujuan proyeksi astral. Apa berikutnya? Pertama-tama, kami menyajikan daftar kondisi, yang pemenuhannya penting untuk memudahkan masuk ke dalam kondisi trance.

1. Pergi ke toilet terlebih dahulu, jika tidak, kebutuhan fisiologis tubuh dapat mengganggu Anda pada saat yang paling penting.
2. Sebaiknya Anda merasa sedikit lelah, namun tidak terlalu lelah, jika tidak Anda akan tertidur. Jika Anda terlalu waspada dan istirahat, tanpa pengalaman yang tepat Anda tidak akan bisa rileks dengan baik.
3. Pastikan Anda merasa nyaman. Anda tidak boleh berbaring sedemikian rupa sehingga, misalnya, lengan atau leher Anda menjadi mati rasa. Pilih posisi yang nyaman untuk diri Anda sendiri. Beberapa orang suka menyandarkan kepalanya di atas bantal tipis, sementara yang lain lebih memilih sebaliknya. Seiring waktu, Anda akan tahu persis posisi tubuh mana yang paling cocok untuk Anda. Mungkin lebih baik Anda tidak berbaring di tempat tidur, tapi duduk di kursi. Jangan ragu untuk bereksperimen.
4. Dianjurkan untuk mengecualikan semua iritasi eksternal. Suara kecil yang familiar, seperti detak jam, mungkin tidak mengalihkan perhatian Anda dari memasuki kondisi trance, namun dering telepon pasti akan mengalihkan perhatian Anda. Selain itu, pastikan tubuh Anda berada pada suhu yang nyaman. Diketahui bahwa saat tidur orang mengalami perasaan dingin yang subjektif, jadi sebaiknya tutupi diri Anda dengan sesuatu yang ringan.

Setelah memenuhi syarat tersebut, yang perlu Anda lakukan hanyalah berbaring dan rileks. Seperti yang telah disebutkan di atas, sebaiknya usahakan agar tubuh tertidur dan pikiran tetap terjaga. Dan di sini konsentrasi dan relaksasi akan membantu Anda. Rilekskan tubuh Anda sebanyak mungkin, tetapi jangan kehilangan fokus pikiran. Untuk mencapai hal ini, Anda harus terus-menerus memikirkan sesuatu, apa pun itu. Hal utama adalah jangan biarkan pikiran Anda berhamburan dan mulai mengembara tanpa tujuan.

Salah satu cara yang baik adalah dengan tidak memikirkan sesuatu yang spesifik, tetapi cukup mengintip ke dalam kegelapan di depan mata Anda yang tertutup, sekaligus menyadari niat Anda sendiri untuk melakukan proyeksi astral (untuk ini Anda tidak perlu mengatakan apa pun kepada diri sendiri) dan membiarkan tubuh rileks sesuai keinginannya. .

Mari kami tekankan sekali lagi bahwa hal terpenting saat ini adalah tetap waspada terhadap apa yang terjadi pada diri Anda. Pikiran Anda harus terfokus pada kenyataan bahwa Anda sadar akan diri Anda sendiri, seolah-olah dalam mimpi yang terkendali. Perbedaan antara metode yang dijelaskan di sini dan lucid dream adalah Anda, tanpa kehilangan kesadaran, melakukan transisi dari dunia fisik ke dunia astral (atau dunia mimpi, yang lebih cocok untuk orang yang skeptis). Pikirkan tentang apa pun yang Anda inginkan, tetapi segera setelah pikiran Anda mulai mengembara terlalu jauh dan Anda menyadari bahwa Anda tersesat dalam lamunan, dengan upaya kemauan, kembalikan perhatian Anda ke pusat kesadaran dan fakta bahwa Anda ada dan itu. Anda akan melakukan proyeksi astral. Ini adalah poin yang sangat penting, dan Anda akan memahaminya jika Anda mencoba mengamati diri sendiri ketika Anda pergi tidur di malam hari. Sangat mudah untuk memperhatikan bahwa proses tertidur dimulai tepat pada saat pikiran Anda mulai mengembara dan berpindah dari satu pikiran acak ke pikiran lain. Anda memikirkan apa saja: tentang apa yang terjadi sepanjang hari, apa yang membuat Anda khawatir, tentang seseorang yang Anda cintai, dll. Tanpa menyadarinya, Anda akhirnya tersesat di antara pikiran-pikiran ini, dan kesan sadar Anda berikutnya adalah saat Anda bangun di pagi hari. Jadi, dalam kasus kami, hal ini tidak bisa dibiarkan. Tidak apa-apa jika pikiran Anda mulai mengembara, selama Anda ingat untuk terus-menerus membawanya kembali ke kesadaran akan diri Anda yang terbaring di tempat tidur menuju proyeksi astral.

Pada saat yang sama, Anda terus merilekskan tubuh Anda. Dan suatu saat Anda akan merasa menjadi berat, seperti yang terkadang terjadi saat tertidur. Hal ini menunjukkan tingkat relaksasi yang cukup dalam. Secara bertahap, keadaan internal Anda akan mulai berubah, yang pada gilirannya akan memberi sinyal kepada Anda bahwa trance semakin dalam dan bahwa Anda sedang mendekati saat meninggalkan tubuh.

Gambar yang menghipnotis

Jika Anda memutuskan untuk tidak berkonsentrasi pada pemikiran atau gambaran apa pun, tetapi mulai mengintip ke dalam kegelapan di depan mata Anda, Anda akan segera menemukan bahwa itu bukan hanya kegelapan yang datar, tetapi sesuatu yang lebih. Dan pada akhirnya Anda akan melihat sesuatu bergerak dalam kegelapan ini, mengingatkan pada jutaan percikan lampu listrik berwarna kuning, yang bergerak kacau ke berbagai arah. Harus ditekankan bahwa kata “Anda akan melihat” digunakan di sini dalam arti harfiah. Gambaran ini bukanlah isapan jempol dari imajinasi Anda, dan Anda melihatnya bukan dalam pikiran Anda, tetapi tepat di depan mata Anda. Misalnya, jika Anda ingin membayangkan ibu Anda, Anda dapat membayangkan gambaran dirinya dalam pikiran Anda, tetapi untuk mempertahankannya Anda perlu mengeluarkan sejumlah energi psikis, jika tidak maka energi tersebut akan padam (yang pada akhirnya akan terjadi di hal apa pun). Namun untuk melihat jarum cahaya kuning yang baru saja kita bicarakan, Anda tidak perlu membebani kesadaran Anda dan mencoba menempatkannya di depan mata Anda. Mereka muncul secara spontan sebagai produk aktivitas ujung saraf retina. Psikolog telah lama menemukan sifat mata manusia ini, dan tidak ada yang aneh dengan hal ini. Beberapa orang dapat menontonnya bahkan dengan mata terbuka. Tidak peduli bagaimana ilmu pengetahuan menjelaskan fenomena ini, yang terpenting adalah kita dapat memanfaatkannya untuk keuntungan besar kita. Faktanya, lampu-lampu kecil yang berkelap-kelip di depan mata ini mewakili salah satu jalur tercepat dan termudah menuju alam astral.

Jadi, Anda mengintip ke dalam kegelapan di depan mata Anda sampai Anda mulai melihat percikan kuning menari-nari di dalamnya, dan pada saat yang sama mengamati fokus kesadaran Anda dan relaksasi seluruh tubuh Anda. Pada titik tertentu, kegelapan di depan mata Anda tidak lagi “datar” dan semakin dalam. Pada saat yang sama, ada perasaan seolah-olah sebuah ruang kosong telah muncul di hadapan Anda, yang bahkan dapat Anda tembus jika Anda tidak terus merasakan lengan, kaki, dan bagian tubuh lainnya tergeletak di tempat tidur. Meskipun demikian, Anda terus mengamati ruang hitam, dan ruang itu mulai bergerak, berputar dan melipat, seolah mengulangi gerakan bunga api kuning kecil.

Pada titik ini, penting untuk menghubungkan perubahan gambar yang Anda amati dengan perubahan simultan pada sensasi yang datang dari tubuh. Yang pertama dan kedua biasanya terjadi secara bersamaan. Saat relaksasi semakin dalam, pernapasan menjadi lebih dalam dan berirama, anggota badan menjadi lebih berat, dan saat beban ini menguasai tubuh Anda dan kesadaran berhenti menerima sinyal darinya, kegelapan datar di depan mata Anda berubah menjadi ruang hitam di mana Anda dapat bergerak. . Dari sudut pandang fisiologi otak, pada saat ini gelombang alfa yang stabil berkembang di dalamnya, yang merupakan indikator relaksasi yang mendalam. Meskipun demikian, Anda tetap sadar bahwa Anda sedang berbaring di tempat tidur, dan bahkan menangkap suara-suara yang datang dari luar.

Begitu gelombang alfa mulai muncul di otak Anda, Anda mungkin mengalami beberapa hal yang cukup aneh. Terkadang cahaya ungu akan berkedip di depan mata Anda, seolah-olah salah satu kilauan yang kita bicarakan menjadi sekumpulan cahaya terang selama sepersekian detik dan segera padam.

Kejadian umum lainnya adalah salah satu percikan api yang berkedip-kedip tiba-tiba menyala dan berubah menjadi jendela bundar kecil! Kadang-kadang pintu itu tetap terbuka hanya sesaat, dan Anda tidak punya waktu untuk melihat apa pun di dalamnya. Terkadang Anda melihat pemandangan di dalamnya, seolah-olah Anda sedang melihat melalui jendela kecil. Dan terkadang hal itu berlangsung selama beberapa detik.

Dan saat Anda memperhatikan fenomena yang dijelaskan di atas, seolah-olah ada sesuatu yang muncul ke permukaan kesadaran dan Anda mulai mengamati gambar-gambar aneh. Ini disebut gambaran hipnosis. Kemunculan berbagai gambaran mental yang dihasilkan oleh alam bawah sadar dan mungkin sama sekali tidak terduga bagi Anda secara tidak sengaja merupakan tanda memasuki deep trance dan menandakan bahwa Anda sudah sangat dekat dengan implementasi proyeksi astral.

Psikolog menemukan gambaran hipnosis sekitar seratus tahun yang lalu. Keadaan kemunculannya disebut hipnagogik dan terjadi selama transisi dari terjaga ke tidur. Ada juga transisi terbalik - dari tidur ke terjaga, di mana kesadaran juga berada dalam keadaan batas (hipnopompik), tetapi kita tidak tertarik padanya saat ini. Hanya pintu masuk ke dalam proyeksi astral yang bertahap; Anda selalu keluar dari situ dengan segera dan sepenuhnya. Ketika pengalaman keluar tubuh berakhir, Anda langsung kembali ke alam fisik, dan yang tersisa hanyalah mengingat petualangan Anda dan membuka mata.

Fenomena yang terkait dengan gambaran hipnosis pertama kali ditemukan dan dipelajari oleh mereka yang tertarik pada mekanisme pembentukan mimpi. Ternyata, banyak orang, sebelum tertidur, melihat gambaran yang sangat jelas dan jelas yang menyerupai kenyataan, dan pada saat yang sama mereka tetap terjaga. Orang-orang ini dapat mengamati wajah, beberapa pemandangan, pemandangan, warna-warna aneh, awan warna-warni, lampu yang berkelap-kelip - apa saja. Beberapa bahkan mencium dan mendengar suara yang juga berhubungan dengan gambaran hipnosis.

Fenomena ini sangat berguna untuk dipelajari bagi siapa pun yang tertarik pada prinsip-prinsip jiwa, mimpi, dan pengalaman keluar tubuh mereka sendiri. Dalam hal ini, penting bagi kita untuk memahami fakta bahwa kemunculan gambaran hipnosis merupakan pertanda proyeksi astral. Agar Anda dapat mengenali gambar-gambar ini ketika muncul di hadapan Anda, dan menghargai semua ketidakpastiannya, berikut adalah beberapa deskripsinya yang dicatat oleh orang-orang yang menggunakan metode trance.

“...Saya kehilangan fiksasi saya dan mulai tertidur... Saya kembali dan merasakan tubuh fisik saya. Saat ini, gambar menghipnotis mulai muncul di layar internal. Yang pertama mirip bebek, menatap lurus ke arahku, walaupun aku tidak tahu persis apa itu sebenarnya, tapi dia tidak bergerak, hanya bergetar aneh, seolah terpantul di air yang tertutup gelombang besar. Di balik gambar ini orang dapat melihat semacam pemandangan…”

“...Saya merasakan diri saya terbaring di tempat tidur dan pada saat yang sama merasa bahwa saya dapat meninggalkan tubuh saya. Gambaran menghipnotis muncul, seolah-olah saya sedang melihatnya secara menyeluruh pintu terbuka: pohon, rumah, langit biru. Lalu aku “melompat” ke dalamnya dan berakhir di sebuah jalan di suatu tempat di pinggiran kota…”

“...Saya santai dan mulai mengintip ke dalam kegelapan di depan mata saya yang tertutup. Hampir seketika, gambar mulai muncul di sana, penuh warna dan sangat cerah. Saya melihat wajah orang-orang berkulit gelap, mengingatkan pada potret berwarna orang India. Pada saat yang sama, efek aneh muncul ketika saya pertama kali melihat wajah dari satu sudut, lalu menoleh ke sisi lain dan pada saat yang sama berubah menjadi wajah lain. Kemudian semua wajah berhenti berputar dan, menjauh ke dalam kegelapan, bersatu menjadi semacam bola, yang kemudian memperoleh warna bendera Amerika. Ketika bola mulai menjauh, saya mencoba “mendorong” diri saya sendiri untuk mengejarnya. Itu berhasil, dan saya mendapati diri saya melayang di kamar sebelah..."

Mungkin, semua gambaran hipnosis memiliki alasan yang sangat spesifik atas kemunculannya, tersembunyi di alam bawah sadar, namun kebanyakan dari gambaran tersebut tampak sepenuhnya abstrak dan tanpa muatan semantik atau simbolis.

Saya ingin berbicara lebih detail tentang salah satu jenis gambar yang mungkin Anda temui. Kadang-kadang, saat bersantai dan memasuki keadaan kesurupan, Anda tiba-tiba melihat dengan jelas di depan Anda ruangan tempat Anda berbaring, seolah-olah Anda sedang melihatnya dengan mata tertutup. Hal ini cukup sering terjadi; itu bahkan mungkin gambaran hipnosis pertama yang Anda temui. Jangan terlalu banyak sangat penting, sadari saja sifat fenomena tersebut dan ketahuilah bahwa Anda sudah hampir mewujudkan proyeksi astral yang sebenarnya. Lama kelamaan, gambaran ruangan tersebut akan hilang dan tergantikan oleh gambar-gambar hipnotis lainnya.

Belum ada penjelasan yang memuaskan mengenai fenomena ini dalam ilmu pengetahuan, dan para psikolog hanya mampu mencatat fakta keberadaannya, namun belum mampu menjelaskan mekanisme terjadinya. Di sisi lain, para okultis memiliki teorinya sendiri yang lengkap mengenai gambaran hipnosis, hanya saja mereka menyebutnya secara berbeda - kewaskitaan. Alasan munculnya gambar-gambar ini, mereka percaya, adalah pergerakan kesadaran orang yang mengamatinya dari tubuh fisiknya ke tubuh eterik, astral atau mental. Penjelasan lebih lengkap meliputi teori cakra.

Satu catatan terakhir tentang gambaran hipnosis: jangan pernah takut akan hal itu, tidak peduli betapa menakutkannya hal itu. Anda mungkin melihat tubuh membusuk atau monster mengerikan, tapi jangan menyerah pada perasaan yang muncul. Semua ini hanyalah gambaran tak berwujud yang tidak dapat membahayakan Anda. Perhatikan saja pada diri Anda fakta bahwa Anda sedang mengamati gambar-gambar hipnosis dan hampir meninggalkan tubuh fisik, dan rileks. Jika Anda mulai khawatir, itu akan menghentikan trans Anda.

Sekarang mari kita beralih ke pertimbangan berikut ini aspek penting: bekerja dengan sinyal yang datang dari tubuh.

Sensasi kinestetik

Menurut kamus, istilah “sensasi kinestetik” mengacu pada “sinyal yang dikirimkan melalui ujung saraf pada otot, ligamen dan sendi dan timbul dari gerakan atau ketegangan tubuh; serta informasi sensorik yang dibawa oleh sinyal-sinyal ini.” Dengan kata lain, ini adalah perasaan Anda terhadap tubuh Anda sendiri dan gerakannya. Ini adalah indra utuh yang sama seperti penglihatan, pendengaran, atau sentuhan. Anda tahu di mana letak lengan dan kaki Anda, Anda tahu sensasi yang dikirimkan kepada Anda oleh seluruh sel tubuh Anda, dll. Ketika Anda mencoba membuat diri Anda kesurupan, Anda masih sadar bahwa tubuh Anda terbaring di tempat tidur, dan memusatkan perhatian pada perasaan ini adalah bagian penting dari metode trance. Dengan mendengarkan sensasi batin Anda, Anda menyadari bahwa sensasi tersebut berubah seiring dengan semakin dalamnya trance Anda, dan Anda menggunakan sensasi ini sebagai mekanisme umpan balik, serta membantu Anda tetap terjaga. Faktanya, Anda akan mengetahui bahwa Anda sudah dapat meninggalkan tubuh justru melalui perubahan sensasi kinestetik.

Mari kita menyimpang sedikit dari topik utama diskusi kita dan ingat bahwa kadang-kadang, setelah bekerja keras atau tidak bisa tidur semalaman, seseorang pergi tidur dan dia merasa seolah-olah dia dengan cepat jatuh ke suatu tempat. Ini adalah sensasi tubuh yang benar-benar nyata dan muncul secara tiba-tiba. Jika hal ini terjadi pada Anda, maka Anda tahu apa artinya meninggalkan tubuh fisik.

Jadi, Anda berbaring dan rileks, tubuh Anda menjadi semakin berat, dan tiba-tiba Anda merasa, seperti yang kami katakan, Anda jatuh di suatu tempat atau meluncur ke depan. Sebelumnya, Anda mungkin mengamati gambaran hipnosis, tetapi mungkin tidak ada. Meski begitu, hal utama saat sensasi kinestetik tersebut muncul adalah jangan sampai kehilangan ketenangan. Jangan khawatir, dan semuanya akan berjalan baik: perasaan seperti itu menunjukkan bahwa Anda meninggalkan tubuh fisik Anda sendiri. Jika Anda tidak menunjukkan penolakan internal dan membiarkan situasi berkembang, semuanya akan baik-baik saja dan Anda akan mencapai apa yang ada dalam pikiran Anda. Kemudian Anda akan menemukan diri Anda dalam kegelapan total. Jangan takut akan hal itu. Anda telah meninggalkan tubuh Anda, tetapi Anda belum berada di mana pun.

Faktanya, ini adalah tempat yang sangat bagus - tenang dan damai. Anda dapat bergerak di dalamnya jika Anda mau, meskipun secara lahiriah tidak ada yang berubah, atau Anda dapat hanya duduk diam dan mendengarkan keheningan. Dan, tentu saja, Anda memiliki kekuatan untuk menemukan diri Anda berada di suatu tempat di alam astral.

Untuk melakukan ini, coba lihat tangan tubuh baru Anda. Mungkin sulit untuk menampilkannya pada wajah Anda pada awalnya, tetapi Anda bisa melakukannya. Dan Anda akan menemukan bahwa Anda tidak punya tangan! Namun, Anda dapat melihat di mana seharusnya mereka berada, menggerakkan jari Anda, dll. Akhirnya Anda akan melihat tangan Anda mengambil bentuk yang terlihat dan pada saat yang sama sebuah pemandangan akan mulai muncul di sekitar Anda! Kita dapat mengatakan bahwa, dengan bantuan niat Anda sendiri, Anda menyesuaikan getaran salah satu tubuh halus Anda dengan getaran beberapa subbidang dunia astral. Setelah ini Anda akan merasa bahwa Anda berada "di suatu tempat". Nanti kita akan membahas secara detail di mana tempat yang menarik Anda mungkin menemukan diri Anda sendiri.

Cara lain untuk tidak meninggalkan "apa pun" adalah dengan memutar porosnya sendiri, seperti gasing. Mulailah berputar, dan ketika Anda berhenti melakukannya, Anda akan berakhir di suatu tempat. Kedua metode ini berfungsi, jadi pilihlah salah satu yang lebih nyaman bagi Anda dan gunakanlah.

Menyelam ke ruang hitam bukanlah satu-satunya pilihan untuk perkembangan peristiwa setelah Anda meninggalkan tubuh Anda. Mungkin juga selama relaksasi Anda tiba-tiba mengalami kesadaran kabur yang hanya berlangsung sepersekian detik. Setelah ini, Anda segera sadar, tetapi Anda tidak lagi merasakan tubuh Anda dan tidak melihat kegelapan di depan mata tertutup Anda, tetapi berada dalam proyeksi astral, di mana saja - di kamar Anda, di tempat asing, di Bulan .

Kemungkinan lain adalah dengan menggunakan gambaran hipnosis. Anda cukup berbaring dan menatap salah satunya, lalu melompat langsung ke dalamnya! Anda bertemu contoh seperti itu di atas. Cobalah untuk mendorong diri Anda ke dalam gambar yang diamati.

Terakhir, setelah mengenal sensasi kinestetik yang menyertai deep trance, Anda akan belajar memasuki keadaan di mana dengan satu usaha kemauan Anda dapat “mendorong” diri Anda keluar dari tubuh. Terkadang rasanya seperti “memutar”, seperti kupu-kupu meninggalkan kepompong. Di lain waktu Anda benar-benar mendorong tubuh Anda sendiri, dan terkadang Anda terjatuh ke belakang. Semua metode ini berbeda dari metode lain hanya dalam aktivitasnya dan fakta bahwa metode tersebut memerlukan kemauan nyata dari Anda. Dan ketika Anda membiarkan kesadaran Anda meninggalkan tubuh, ini adalah metode yang bersifat pasif. Keduanya berhasil, tetapi seiring bertambahnya pengalaman, Anda akan menyadari bahwa semakin sering Anda “mendorong” diri Anda keluar dari tubuh, daripada secara pasif membiarkan diri Anda meninggalkannya.

Ingatlah bahwa proses pemisahan dari tubuh yang telah dijelaskan di atas adalah proses yang sepenuhnya alami dan spontan. Saat kita tertidur, kita semua melakukan ini setiap malam. Satu-satunya perbedaan adalah saat melakukan proyeksi astral, Anda ingin menjaga pikiran dan ingatan tetap jernih. Oleh karena itu, seseorang hendaknya tidak menganggap pengalaman keluar tubuh sebagai sesuatu yang sulit dan memerlukan usaha yang sangat besar. Terimalah dengan tenang segala sesuatu yang terjadi pada diri Anda, dan jangan biarkan diri Anda gagal dan tenggelam dalam pikiran sendiri.

Metode yang dijelaskan oleh Keith Harari

Mulailah dengan memilih tempat di dalam ruangan yang memiliki arti khusus bagi Anda. Setelah memilih apa yang Anda butuhkan, carilah tempat lain yang nyaman di udara terbuka sepuluh hingga lima belas menit berjalan kaki dari tempat pertama. Kunjungi lokasi luar ruangan kedua dan berdirilah di sana dengan mata tertutup. Tarik napas dalam-dalam dan bayangkan diri Anda berbaring di kursi yang nyaman tempat Anda melakukan latihan relaksasi.

Buka mata Anda secara perlahan dan bayangkan bahwa segala sesuatu yang Anda rasakan secara fisik adalah bagian dari pengalaman keluar tubuh, yang dialami dengan kejelasan tertentu. Tarik napas dalam-dalam, perhatikan sekeliling Anda, dan serap sensasinya semaksimal mungkin.

Terus menangkap dunia di sekitar Anda secara sensual, berjalan perlahan ke tempat yang dipilih di dalam ruangan. Ingatlah bahwa Anda seharusnya masih berada di luar tubuh Anda. Oleh karena itu, hindari kontak dengan orang lain. Penting untuk menerima peran sebagai pengamat. Misalnya, jika Anda mengunjungi kantor di tengah malam, Anda tidak perlu memeriksa dokumen sama sekali. Setelah menghabiskan 15 hingga 20 menit di dalam ruangan, kembalilah ke lokasi kedua di luar ruangan. Tarik napas dalam-dalam, pejamkan mata sejenak dan bayangkan Anda sedang berada di rumah dengan duduk di kursi yang nyaman. Kemudian buka mata Anda dan kembali ke rumah secepat mungkin.

Segera setelah kembali ke rumah, lepas sepatu Anda dan duduk di kursi, masuki keadaan relaksasi, pusatkan perhatian Anda pada tempat di udara terbuka tempat Anda baru saja kembali. Ingat-ingatlah kenangan paling jelas tentang sensasi yang Anda alami di sana, berdiri dan membayangkan bahwa Anda sedang duduk di kursi. Tarik napas dalam-dalam dan bayangkan Anda kembali ke tempat yang Anda pilih di dalam ruangan. Sekarang ingat bagaimana perasaan Anda ketika Anda berdiri di udara, membayangkan tubuh Anda telah kembali ke kursi.

metode Jepang

Itu diperkenalkan oleh Matema Shinto untuk menyampaikan pesan kepada siswa yang jauh. Kekuatan imajinasi visual yang besar penting di sini. Orang yang berminat biasanya tidur pada waktu yang sama dengan objek meditasi. Dia akan mengambil posisi santai dan memusatkan perhatiannya pada perjalanan, lalu membayangkan menyelesaikan misinya dari awal hingga akhir. Dia meninggalkan rumah dan bergegas menuju kediaman orang lain. Tidak peduli seberapa jauh jaraknya, yang penting adalah berjalan sejumlah langkah dalam imajinasi Anda (sekitar 60 sudah cukup). Dia harus menghitung 60 langkah dan membayangkan dirinya berdiri di ambang pintu rumah ini. Kemudian dia harus mengetuk pintu untuk diajak masuk ke dalam dan bertemu dengan orang tersebut. Setelah membayangkan dengan jelas bahwa dia telah menyampaikan pesan tersebut, dia kemudian harus pensiun. Di luar rumah, ia harus menghitung mundur jumlah langkah yang sama sampai ia kembali ke rumah.

Getaran

Cepat atau lambat mereka akan mulai muncul saat melakukan latihan yang dijelaskan di atas. Sensasi yang timbul mengingatkan pada arus listrik yang mengalir ke seluruh tubuh. Ini membuat takut kebanyakan orang pada awalnya. Selanjutnya perasaan yang dialami menjadi mirip dengan rasa takut yang tidak disadari, seperti melihat ular merayap. Anda hanya ingin membunuhnya, terlepas dari kenyataan bahwa dia tidak menyakiti Anda.

Ada kemungkinan ketika Anda akhirnya benar-benar berhasil rileks sepenuhnya, pikiran sadar akan mulai membunyikan alarm, tidak mampu memahami sifat getaran yang muncul, dan secara otomatis akan mencegah terjadinya. Dalam hal ini, cobalah meyakinkan diri sendiri bahwa pikiran tidak mampu memahami semua fenomena yang terjadi di dunia, dan Anda hanya dapat mengamati perkembangan peristiwa secara pasif, tanpa mencoba menganalisis atau menjelaskannya kepada diri sendiri.

Jika Anda tahu cara memprogram kesadaran Anda, misalnya mampu memerintahkan diri Anda untuk bangun di pagi hari pada waktu tertentu, Anda mungkin juga bisa menggunakan getaran sebagai kunci untuk mengubah mimpi biasa menjadi mimpi jernih. . Untuk melakukan ini, sebelum tidur, berikan sugesti berikut pada diri Anda: “Begitu getaran muncul di tubuh saya saat tidur, saya akan sadar.” Dengan cara ini, Anda akan mencapai kesadaran tepat pada saat tubuh astral meninggalkan tubuh fisik.

Kelumpuhan

Ini juga merupakan fenomena yang lumrah dan cukup sering terjadi. Tubuhmu menjadi berat, seolah-olah dipenuhi timah, dan sekeras apa pun kamu berusaha, kamu bahkan tidak dapat mengangkat satu jari pun.

Saat kita tertidur, otak mematikan mekanisme yang kita gunakan untuk menggerakkan bagian tubuh. Jadi, saat tidur, tubuh tidak bisa mengulangi gerakan yang kita lakukan dalam mimpi. Sangat sedikit orang yang mengalami kelumpuhan saat bangun tidur.

Tipe pertama, yang dikenal sebagai kelumpuhan A, adalah keadaan yang dicapai dengan memasuki lapisan kesadaran yang lebih dalam dari keadaan trance ringan selama ilmu sihir, pengalaman keluar tubuh, atau mimpi sadar.

Tipe kedua - B, adalah kebalikan dari A dan terjadi setelah kembali ke realitas fisik.

Kelumpuhan tipe A terjadi kira-kira sebagai berikut.

“Mmm… Aku tahu aku sudah bangun, aku bisa berpikir… Tapi tubuhku tertidur.” Robert Monroe menyebut ini sebagai fokus dari 10 kesadaran. “Tunggu sebentar, ada sesuatu yang terjadi, aku seperti tidak bisa bergerak, badanku seperti dipenuhi timah, kenapa aku tidak bisa bergerak? Hai! sesuatu telah terjadi! Penjaga!"

Kelumpuhan B pada umumnya terjadi seperti ini.

“Mmm… aku benar-benar mabuk. Apa itu tadi, pasti hanya mimpi... Jadi, tunggu sebentar, suara apa yang kudengar tadi? Kelihatannya dari pintu... Aku perlu memeriksa, mungkin itu pencuri... Tapi aku capek sekali, ngantuk... Aku harus bangun, ini mungkin penting. Eh! Sepertinya aku tidak bisa bangun, kenapa kakiku tidak bangun, kenapa lenganku tidak merespon? Penjaga! Saya harus bangun! Saya tidak ingin mati! Hai tubuh, bangun, mata, buka! Bangun! Akhirnya! Aku bisa bergerak, aku terbangun, tubuhku dipenuhi keringat dan duduk di tepi tempat tidur. Sungguh menakjubkan mengapa saya tidak bisa bangun! Syukurlah semuanya sudah berakhir. Saya sangat senang bisa kembali ke lingkungan fisik yang akrab.”

Dengan satu atau lain cara, kelumpuhan tipe A tidak boleh dilawan; jika Anda membiarkan diri Anda "mengikuti arus", perubahan kondisi kesadaran yang ingin Anda capai akan dimulai.

Pilih

Menurut Ophiel, dalam The Art and Practice of Astral Projection, permulaan gerakan menuju keadaan keluar tubuh disertai dengan suara-suara aneh. Dia melihat alasannya adalah pendengaran tidak berpindah ke alam yang lebih tinggi dan pikiran Anda mencoba menciptakan kembali masukan informasi dan sudah mencapai keadaan bawah sadar. Suara-suara ini bisa dalam bentuk apa pun, termasuk suara jahat, menyeramkan, atau bahkan suara ibumu. Mereka menjadi lebih buruk dan lebih jahat sampai mencapai puncaknya. Suara tersebut kemudian memudar menjadi desisan latar belakang konstan yang berlanjut sepanjang pengalaman keluar tubuh Anda. Kebisingan terakhir mungkin terdengar seperti radiator yang meledak. Ophiel mengatakan bahwa seseorang harus mengabaikan semua suara – suara dan lainnya, karena itu hanyalah suara alam bawah sadar dan bukan suatu roh atau makhluk lain.