Taisha abelar dan pijatan wajahnya yang ajaib. Pijat wajah dari pesulap kuno Meksiko Taisha abelard bernapas

Taisha Abelar(Eng. Taisha Abelar, nee Maryann Simko, nama samaran pada tahun 1974 Anna Marie Cater) adalah seorang penulis dan antropolog Amerika, seorang penyihir penguntit dari "pesta" Carlos Castaneda. Buku "Magical Transition" oleh Taisha Abelar adalah panduan praktis yang berharga.

Di sini dijelaskan secara rinci apa yang disebut "Teknik Sihir" - latihan yang dengannya Anda dapat mencapai pengungkapan sumber daya energi, kesehatan, kemudaan dan, sebagai tambahan, pemahaman tentang banyak hal menakjubkan yang tersembunyi dari kita dalam kehidupan sehari-hari.

Saya sarankan Anda berkenalan dengan pijatan wajah dari buku ini, yang memungkinkan Anda menghilangkan emosi. Teknik ini adalah pijatan wajah ajaib Taisha Abelar.

Penerimaan pijat 1

Letakkan tangan kiri Anda di dahi Anda dan buat gerakan memutar dengan itu. Kemudian gerakkan tangan Anda ke atas kepala dan lebih jauh ke arah belakang kepala Anda, lalu goyangkan tangan dan jari Anda di udara.

Ulangi gerakan ini dan goyangkan beberapa kali lagi.

Gerakan melingkar ini mencegah munculnya kerutan di dahi.

Seharusnya tidak ada yang ceroboh atau acak dalam gerakan Anda. Lakukan dalam keadaan konsentrasi penuh, seolah-olah Anda sedang melakukan hal yang sangat penting.

Ini adalah salah satu teknik pijat wajah ajaib Taisha Abelar, gerakan tangan yang mengumpulkan energi untuk tujuan tertentu. Arti dari trik sulap dalam hal ini adalah untuk membantu seseorang terlihat awet muda dan mencegah timbulnya kerutan.

Di mana pun energi terkonsentrasi, seperti yang terjadi dalam kasus penggunaan teknik magis, para ahli sihir menyebutnya kekuatan. Kekuatan adalah energi terkonsentrasi yang terkumpul dengan sendirinya atau atas kehendak orang lain. Pengetahuan yang bermanfaat membantu mengumpulkan energi, jadi pengetahuan adalah kekuatan. Agar keajaiban berhasil, penting untuk memahami apa yang kita lakukan saat kita mengungkapkan niat untuk mencapai suatu hasil.

Dan kita sedang berbicara tentang hasil, dan bukan tentang tujuan tindakan magis. Tak satu pun dari kita dapat mengumpulkan begitu banyak energi untuk menciptakan tujuan baru. Namun, masing-masing dari kita memiliki energi yang cukup untuk menggunakan niat untuk mencapai hasil teknik magis: misalnya, untuk mencegah munculnya kerutan.

Hanya itu yang bisa kita lakukan, karena hasil akhirnya - menjaga vitalitas dan penampilan awet muda - sudah ditentukan. Niat semua tindakan magis sudah diprogram. Dan sekarang kita hanya perlu menghubungkan kesadaran kita dengannya.

Penerimaan pijat 2

Sekarang gosok setiap ibu jari dengan kuat ke telapak tangan yang berlawanan dan letakkan jari-jari Anda di pangkal hidung.

Sekarang mulailah membuat gerakan ringan ke berbagai arah di sepanjang alis menuju pelipis.

Teknik ini membantu mencegah munculnya kerutan di antara alis.

Penerimaan pijat 3

Gosok jari telunjuk dengan cepat seperti tongkat untuk membuat api, letakkan secara vertikal di kedua sisi hidung dan tarik dengan lembut beberapa kali ke samping di atas pipi.

Ini akan membantu membersihkan rongga internal. Daripada mengupil, lebih baik lakukan gerakan-gerakan ini.

Penerimaan pijat 4

Gosok kedua telapak tangan Anda dengan cepat, lalu dengan sapuan yang panjang dan kuat, usapkan ke pipi Anda dari dagu ke pelipis. Ulangi gerakan ini enam atau tujuh kali, buat rata dan lambat.

Teknik ini akan membantu mencegah.

Penerimaan pijat 5

Menekan ibu jari ke telapak tangan Anda, bawa ujung bagian dalam tangan ke bibir atas dan gosok dari sisi ke sisi dengan gerakan menggergaji yang intens.

Jika Anda dengan cepat menggosok tempat pertemuan hidung dan bibir atas, Anda bisa merasakan masuknya energi dalam porsi kecil bahkan.

Namun jika diperlukan energi dalam jumlah besar, energi tersebut dapat diperoleh dengan menggelitik titik pada gusi di atas gigi atas, yang terletak tepat di bawah bibir atas di bawah septum hidung.

Secara umum, ingat teknik ini dengan sangat baik: ketika Anda merasa kantuk menyelimuti Anda, gosok tempat ini dengan cepat, dan ini akan memulihkan kekuatan Anda untuk sementara.

Penerimaan pijat 6

memimpin jari telunjuk di bawah dagu, sekali lagi gunakan gerakan menggergaji cepat untuk ini.

Pijat titik di bawah dagu membantu menenangkan dan fokus.

Kita dapat melakukan hal ini dalam posisi duduk di lantai, dengan dagu di atas meja rendah.

Setelah beberapa saat, Anda mungkin merasakan tubuh Anda rileks dan sensasi kesemutan naik ke tulang belakang dan mencapai kepala Anda. Pernapasan menjadi lebih dalam dan berirama.

Penerimaan pijat 7

Cara lain untuk mengaktifkan titik di bawah dagu adalah dengan berbaring tengkurap, mengepalkan tangan dan meletakkannya di bawah dagu, meletakkan kepalan tangan di atas satu sama lain.

Saat melakukan latihan ini, Anda harus mengencangkan kepalan tangan untuk menciptakan tekanan pada dagu dengannya, dan kemudian mengendurkannya, mengurangi tekanan ini.

Ketegangan dan relaksasi kepalan tangan menciptakan denyut yang mengarahkan energi dalam porsi kecil ke pusat vital, yang terletak di pangkal lidah. Latihan ini harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak menyebabkan sakit tenggorokan.

Seberapa sering pijatan ajaib harus dilakukan?

Serangkaian teknik magis ini harus dilakukan setiap hari - secara sadar sampai berhenti menjadi gerakan seperti pijatan dan berubah menjadi apa adanya: teknik sulap. Maka ritual ini akan berubah menjadi kebutuhan fisik sehari-hari, dan Anda tidak perlu lagi mengontrol diri sendiri.

Tangan dan jari Anda seharusnya belajar menari, sekarang menembus jauh ke dalam kulit wajah, lalu seolah-olah menyentuh permukaannya dan bergerak sangat cepat sehingga sulit untuk melihatnya.

Itu Ajaib. Itu membutuhkan niat yang pada dasarnya berbeda dari niat yang beroperasi di dunia biasa. Saat melakukan semua gerakan ini di wajah kita, kita harus menggunakan niat lain jika kita akan mengendurkan otot dan melatih pusat-pusat yang ada di sini.

Semua emosi kita tercermin di wajah lebih luas daripada di semua bagian tubuh lainnya. Oleh karena itu, kita harus melepaskan ketegangan yang menumpuk di sini, dengan menggunakan teknik magis dan niat yang menyertainya.

Dari buku Taisha Abelar "Transisi Ajaib".
Latihan ditunjukkan oleh Tatyana Chekalova.

"Waktu, seperti semua hal lain di dunia ini, sedang berubah. Hari-hari ini, lebih dari sebelumnya, seseorang harus belajar memperbarui dirinya, menembus kehampaan, memahami kebebasannya.
Clara Grau

Buku Taisha Abelar Transisi ajaib. Jalan Perempuan Pejuang» bersama dengan deskripsi awal dari jalur magisnya, banyak latihan praktis, termasuk diberikan Detil Deskripsi ingatan (revisi).

Dalam artikel ini, saya membuat pilihan praktik dan instruksi langsung untuk tindakan tertentu yang diberikan Clara Grau kepada Taisha, kecuali rekapitulasi - ini adalah topik untuk artikel terpisah - dan juga bekerja dengan kristal. Semua latihan, dengan pengecualian yang jarang, cocok untuk wanita dan pria, dan diberikan dalam urutan yang sama seperti di buku.

Substansi energi dari teknik di sini ditulis sebagai pidato langsung Clara tanpa pengeditan apa pun, dan latihan itu sendiri, tanpa mengubah esensinya, saya sedikit mengedit dengan mengubah kasus dan permohonan - bukan untuk Taisha, tetapi untuk Anda, mereka yang akan berlatih mereka.

Latihan dari buku Taisha Abelar

Orang cenderung percaya bahwa sifat mereka mendua: bahwa pikiran adalah komponen spiritual mereka, dan tubuh adalah komponen material mereka. Pembagian ini menyebabkan energi kita selalu dalam keadaan kacau, dan ini mengganggu konsentrasinya.

Pemisahan adalah kondisi di mana manusia ada. Namun pada kenyataannya, ini bukan antara pikiran dan tubuh, tetapi antara tubuh, yang berisi pikiran, atau "aku", dan kembarannya, yang merupakan wadah energi utama kita.

Sebelum kelahiran, pemisahan ini tidak ada, tetapi sejak manusia muncul di dunia ini, kedua bagian dirinya ini dipisahkan karena pengaruh niat seluruh umat manusia. Satu bagian menjadi tubuh fisik, sedangkan yang lain, batin, menjadi ganda. Setelah mati, komponen fisik yang lebih berat kembali ke bumi, dan yang lebih ringan, ganda, menjadi bebas. Namun sayangnya, si kembaran tidak dapat menikmati kebebasan lebih dari sesaat, karena karena keterbelakangannya, ia segera larut ke dalam alam semesta.

Jika kita mati tanpa melenyapkan dualisme palsu yang kita pikir ada antara tubuh dan pikiran, kita mati secara normal. Kita mati karena kita tidak pernah berpikir untuk bisa mengubah diri kita sendiri. Transformasi ini harus dicapai dalam perjalanan hidup, dan keberhasilan penyelesaian tugas ini adalah satu-satunya tujuan sejati itu kehidupan manusia. Semua pencapaian kita yang lain bersifat sementara, karena kematian mengubah pemiliknya menjadi ketiadaan.

Transformasi ini melibatkan perubahan radikal. Dan perubahan ini dapat dicapai melalui ingatan, landasan kebebasan itu. Seni yang akan saya ajarkan kepada Anda adalah seni menjadi bebas. Sangat sulit untuk menghadapinya, tetapi lebih sulit lagi untuk menjelaskan esensinya kepada orang lain.

Clara mengatakan bahwa setiap metode yang akan dia ajarkan kepada saya dan setiap tugas yang akan dia berikan kepada saya, tidak peduli betapa tidak biasa menurut saya, sebenarnya merupakan langkah menuju tujuan akhir seni kebebasan - pemahaman tentang penerbangan abstrak.

Bernapas dengan lutut ke atas .
Teknik ini mencerminkan esensi ganda dari kemunculan dan kelenyapan, terang dan gelap, keberadaan dan ketidakberadaan. Jika latihan ini dilakukan secara teratur dalam suasana hati yang tenang dan terkonsentrasi, maka latihan ini membantu menyeimbangkan energi internal kita secara bertahap.

Pertunjukan :
Duduklah, condongkan tubuh ke depan dan bawa lutut sedekat mungkin ke dada. Tanpa mengangkat kaki Anda dari tanah, peluk betis Anda, lingkarkan tangan Anda dengan erat di depan Anda dan letakkan telapak tangan di siku. Turunkan kepala Anda sehingga dagu Anda menyentuh dada Anda. Ambil napas pendek dan dangkal.

Bernapas melalui vagina .
Sirkulasi udara menciptakan penghalang yang tidak dapat ditembus terhadap pengaruh permusuhan eksternal yang berusaha memengaruhi medan energi tubuh. Latihan ini juga membantu mencegah kebocoran energi vital internal ke luar angkasa.
Latihan pernapasan ini harus dilakukan dengan pakaian terbuka.

Pertunjukan :
Duduklah dengan punggung lurus dan pejamkan mata sedikit agar ujung hidung terlihat. Tarik napas dalam-dalam, tarik udara ke paru-paru seolah-olah bernapas melalui vagina. Tarik perut dan tarik napas seolah-olah udara bergerak ke atas di sepanjang tulang belakang, melewati ginjal, ke tempat di antara tulang belikat. Tahan udara di sini sebentar, lalu lanjutkan menaikkannya lebih jauh, ke belakang kepala, lalu melewati bagian atas kepala ke titik di antara kedua alis.

Pegang di sana sebentar, mulailah menghembuskan napas melalui hidung, dan saat Anda melakukannya, dalam imajinasi Anda, tarik udara ke bawah di sepanjang tubuh ke tempat yang tepat di bawah pusar, lalu lebih jauh, ke vagina, dari mana seluruh siklus dimulai.

Penting untuk membawa udara ke titik di antara alis, menjaga agar mata tetap miring untuk berkonsentrasi pada pangkal hidung. Jadi Anda bisa memutar udara dalam satu garis di sepanjang tulang belakang dan di atas kepala Anda ke titik ini. Anda juga bisa mengikuti udara dengan mata Anda saat turun di sepanjang tubuh dan kembali ke alat kelamin.

Penghirupan dan pernafasan harus diam. Latihan ini dapat dilakukan sambil berdiri, duduk, atau berbaring, meskipun sebaiknya dilakukan terlebih dahulu sambil duduk di atas bantal atau kursi.

Bernafas melalui tiga pusat .
- Jika Anda bernapas secara acak, tidak akan ada istirahat dalam pikiran Anda. Untuk menenangkan pikiran, pertama-tama seseorang harus mulai dengan menenangkan nafas.

Pertunjukan :
Sambil duduk, luruskan tulang belakang dan fokuskan pada pernapasan hingga lancar dan berirama, seperti pernapasan bayi. Gerakan perut secara ritmis diperlukan saat udara masuk dan keluar dari tubuh.

Beginilah cara bayi bernapas. Ingatlah perasaan perut buncit ini sehingga Anda dapat mengulanginya kapan saja, terlepas dari apakah Anda sedang berjalan, melakukan sesuatu, atau berbaring dan tidak melakukan apa-apa. Anda mungkin tidak akan mempercayai saya jika saya memberi tahu Anda bahwa di masa kanak-kanak kita tumbuh dalam kondisi sedemikian rupa sehingga sekarang kita perlu belajar bernapas dengan benar lagi.

Maka Anda perlu bernapas agar udara memenuhi dada, tetapi jangan sampai masuk ke kepala. (Di sini kita berbicara tentang energi yang kita terima dalam proses bernafas dan yang mengisi perut, dada, dan kemudian kepala).

Pernapasan orang yang kesal cepat, dangkal, dan hanya terbatas pada dada dan kepala. Tetapi pada orang yang tenang, nafas turun ke dalam perut. Sebagian besar energi tubuh terletak di tiga tempat: di perut (di tempat yang sedikit di bawah pusar), di dada (di area ulu hati) dan di kepala (di tengah dahi). Dan semakin menenangkan pikiran dan tubuh seseorang, semakin baik udara dapat menembus ke setiap area.

Bayi itu, meskipun ukurannya kecil, menghirup udara dalam jumlah besar. Namun, seiring bertambahnya usia, tubuh kita menjadi lebih kencang, terutama di area dada, sehingga kita tidak terlalu banyak menghirup udara. Karena emosi berhubungan langsung dengan pernapasan, metode yang baik untuk menenangkan diri adalah memulihkan pernapasan yang tepat. Kita dapat, misalnya, belajar menyerap lebih banyak energi dengan memperpanjang setiap tarikan napas.

Bermain dengan bayangan (kontemplasi bayangan).
Pikiran apa pun yang kita miliki, energi kita bergerak ke arah pikiran itu. Pikiran seperti pengintai yang dikirim tubuh ke depan sebelum mulai bergerak ke arah tertentu. Sekarang lihat bayangan saya, tetapi cobalah untuk melihat di dalamnya sesuatu yang lebih dari sekedar bayangan. Cobalah untuk mengungkap esensi Clara dalam dirinya, tercermin dari garis besarnya di lapangan.

Saya terus menatap bayangannya, dan segera saya mendapat kesan bahwa bayangan itu tenang, indah, dan kuat. Itu bukan hanya tambalan gelap di permukaan bumi - tampaknya diberkahi dengan kedalaman, kecerdasan, dan kehidupan. Tapi tiba-tiba saya merasa bahwa saya memperhatikan bagaimana bayangan Clarine bergerak sepenuhnya terlepas dari tubuhnya. Gerakan ini sangat cepat sehingga sulit untuk diperhatikan. Aku menunggu dengan napas tertahan, menatap bayangan itu dengan seluruh perhatianku. Dan kemudian itu terjadi lagi, tapi kali ini saya siap untuk itu. Bayangan itu bergetar, lalu meregang seolah bahu dan dadanya tiba-tiba bertambah besar. Bayangan itu sepertinya hidup mandiri.

Aku punya berita untukmu. Anda melihat bayangan bergerak ketika Anda masih kecil, tetapi kemudian Anda tidak tahu bagaimana bernalar, dan karena itu tidak mengganggu Anda. Ketika Anda tumbuh dewasa, energi Anda menjadi terhambat dalam batasan yang ditanamkan masyarakat dalam diri Anda, dan karena itu Anda lupa bahwa Anda pernah dapat melihat mereka bergerak, dan Anda hanya mengingat apa yang boleh Anda ingat.

Mencoba mencari tahu arti dari perkataan Clara, tiba-tiba saya teringat bahwa ketika saya masih kecil, saya sering melihat bagaimana bayang-bayang di trotoar bergoyang dan menggeliat, seolah berusaha membebaskan diri dari orang-orang yang memilikinya. Saya selalu menyaksikan dengan ketakutan saat bayang-bayang berbelok ke samping dan saling memandang. Tampak aneh bagi saya bahwa orang dewasa tidak pernah memperhatikan kejenakaan bayangan mereka ini.

Latihan Penambah Energi .
Pertunjukan :
Menaikkan tangan kiri di depan Anda sehingga pergelangan tangan berada tepat di atas pusar. Telapak tangan diputar ke samping, dan jari-jari yang ditekan bersama diarahkan ke bawah, pandangan diarahkan ke ujung jari tengah (mata miring pada saat bersamaan). Ketika seseorang terlihat seperti ini dalam posisi ini, kesadarannya melampaui tubuh ke tanah, akibatnya gairah mentalnya menurun.

Tarik napas dalam-dalam dan, dengan fokus pada bumi, ungkapkan niat untuk menerima percikan energi darinya, yang, seperti setetes lem, harus mengalir ke jari tengah. Putar tangan di pergelangan tangan sehingga bisa menyentuh tulang dada dengan pangkal ibu jari. Hitung sampai tujuh, lihat jari tengah, lalu segera gerakkan kesadaran ke titik di antara kedua mata di atas pangkal hidung. Perpindahan ini harus disertai dengan ekspresi niat untuk memindahkan percikan energi dari jari tengah ke titik di antara kedua mata.

Jika transfer energi berhasil, cahaya muncul di latar belakang gelap mata tertutup. Kita dapat mengarahkan gumpalan energi bercahaya ini ke tempat mana pun di tubuh untuk mengatasi rasa sakit, menyembuhkan penyakit, dan mengatasi firasat buruk.

Untuk memicu ledakan energi dengan cepat .
Pertunjukan :
Ambil serangkaian inhalasi dan pernafasan pendek melalui hidung dengan gerakan diafragma yang cepat.

Dengarkan suara roh.
- Senja - waktu terbaik untuk mendengarkan suara roh.

Semuanya memiliki bentuk yang terlihat. Dan selain garis luar, ada kesadaran batin yang mengendalikan berbagai hal. Kesadaran hening ini adalah roh, kekuatan yang mencakup segalanya yang memanifestasikan dirinya dalam banyak hal dalam berbagai hal. Energi ini dapat menghubungi kami.

Pertunjukan :
Penting untuk rileks dan bernapas dalam-dalam untuk membangkitkan karunia pendengaran batin. Saat bernafas, Anda harus membiarkan energi mengalir melalui telinga - saat menghembuskan napas, fokuslah pada bukaan telinga dan gunakan konsentrasi dan niat ini untuk mengarahkan aliran.

Buang napas diam-diam melalui hidung dengan mulut tertutup, sementara ujung lidah menyentuh langit-langit. Bernapaslah dengan cara ini sampai Anda dapat dengan jelas merasakan daun telinga dan rongga.

Kemudian gosok kedua telapak tangan sampai panas, dan letakkan di telinga sehingga jari tangan kiri dan kanan hampir bersentuhan di bagian belakang kepala.

Tanpa mengubah posisi tangan, pijat telinga dengan gerakan melingkar ringan pada telapak tangan. Kemudian, biarkan tangan tetap pada posisi yang sama, ketuk 18 kali dengan jari telunjuk Anda di kepala di belakang telinga, angkat ke jari tengah untuk ini dan biarkan mereka melompat dengan tajam.

Sekarang telinga Anda menjadi peka, Anda mungkin mendengar suara roh. Tapi jangan berharap seseorang meneriaki Anda dari atas pohon. Apa yang kita sebut suara roh lebih dekat dengan perasaan. Atau bisa juga sebuah ide yang tiba-tiba muncul di kepala Anda. Terkadang suara ini menyerupai keinginan nostalgia untuk kembali ke suatu tempat yang samar-samar diingat atau keinginan yang nyaris tak terlihat untuk melakukan sesuatu yang samar-samar disadari.

Roh tidak benar-benar menjaga siapa pun. Ini adalah kekuatan abstrak yang sifatnya tidak baik atau jahat. Sebuah kekuatan yang tidak mempedulikan kita, tetapi, bagaimanapun, menanggapi kekuatan kita.

Suara roh datang entah dari mana. Itu datang dari jurang kesunyian, dari dunia non-makhluk. Suara ini hanya dapat didengar ketika kedamaian dan keharmonisan total menguasai jiwa. Dua kekuatan yang berlawanan, maskulin dan feminin, terang dan gelap, positif dan negatif, harus dijaga keseimbangannya, dan kemudian sebuah lubang akan terbuka di energi di sekitar kita di mana kesadaran kita dapat keluar. Melalui lubang di energi sekitarnya inilah roh dapat memanifestasikan dirinya.

Latihan untuk menghentikan pikiran dan menguasai keterampilan melihat serat energi.
Pertunjukan:
Duduk bersila, dan dalam proses bernapas, condongkan tubuh ke samping - sekarang ke kanan, lalu ke kiri - rasakan pada saat yang sama bagaimana sesuatu menuntun Anda sepanjang garis horizontal yang melewati telinga Anda. Garis tidak boleh bergoyang, tetapi tetap horizontal sempurna. Goyangan seperti itu menggeser kesadaran kita, yang biasanya diarahkan ke depan, ke samping.

Relakskan otot rahang Anda dengan mengunyah beberapa kali dan menelan air liur Anda tiga kali. Mengunyah dan menelan menggerakkan energi yang terletak di kepala ke arah perut sehingga mengurangi beban otak.

- Keseimbangan- inilah yang kami perjuangkan. Itu tidak hanya menyiratkan kehadiran kedua kekuatan dalam proporsi yang sama. Ini juga berarti bahwa ketika proporsi ini diamati, beberapa kombinasi harmonik baru terbentuk, yang memperoleh dorongannya sendiri dan mulai menjalani hidupnya sendiri.

Konsentrasi perhatian .
- Untuk menjadi pintar dunia magis, perlu belajar memusatkan perhatian, memusatkan perhatian pada hal tertentu atau manifestasi abstrak. Misalnya, lubang di medan energi yang mengelilingi kita adalah manifestasi abstrak. Tapi jangan berharap untuk melihat atau merasakannya seperti Anda melihat atau merasakan hal-hal tertentu. Di sini kita membutuhkan jenis persepsi yang sedikit berbeda.

Kita harus belajar untuk secara spontan menghubungkan yang diketahui dengan yang tidak diketahui. Dengan cara ini, kita mendapat kesempatan untuk menggunakan pikiran dan pada saat yang sama tidak bergantung padanya.

Ekologi Kesehatan dan Kecantikan: Taisha Abelar adalah seorang penulis dan antropolog Amerika. Dalam buku "Transisi Ajaib" oleh Taisha Abelar, apa yang disebut "Teknik Ajaib" dijelaskan secara rinci - latihan yang dengannya Anda dapat mencapai pengungkapan sumber daya energi, kesehatan, kemudaan dan, terlebih lagi, pemahaman tentang banyak hal menakjubkan yang tersembunyi dari kita dalam kehidupan sehari-hari.

Taisha Abelar (lahir Maryann Simko, nama samaran Anna Marie Cater pada tahun 1974) adalah seorang penulis dan antropolog Amerika. Dalam buku "Transisi Ajaib" oleh Taisha Abelar, apa yang disebut "Teknik Ajaib" dijelaskan secara rinci - latihan yang dengannya Anda dapat mencapai pengungkapan sumber daya energi, kesehatan, kemudaan dan, terlebih lagi, pemahaman tentang banyak hal menakjubkan yang tersembunyi dari kita dalam kehidupan sehari-hari.

1. Letakkan tangan kiri Anda di dahi Anda dan buat gerakan memutar dengan itu. Kemudian gerakkan tangan Anda ke atas kepala dan lebih jauh ke arah belakang kepala Anda, lalu goyangkan tangan dan jari Anda di udara.

Ulangi gerakan ini dan goyangkan beberapa kali lagi.

Gerakan melingkar ini mencegah munculnya kerutan di dahi.

Seharusnya tidak ada yang ceroboh atau acak dalam gerakan Anda. Lakukan dalam keadaan konsentrasi penuh, seolah-olah Anda sedang melakukan hal yang sangat penting.

Ini adalah salah satu teknik pijat wajah ajaib Taisha Abelar, gerakan tangan yang mengumpulkan energi untuk tujuan tertentu. Arti dari trik sulap dalam hal ini adalah untuk membantu seseorang terlihat awet muda dan mencegah timbulnya kerutan.

Di mana pun energi terkonsentrasi, seperti yang terjadi dalam kasus penggunaan teknik magis, para ahli sihir menyebutnya kekuatan. Kekuatan adalah energi terkonsentrasi yang terkumpul dengan sendirinya atau atas kehendak orang lain. Pengetahuan yang berguna membantu mengumpulkan energi, jadi pengetahuan adalah kekuatan. Agar keajaiban berhasil, penting untuk memahami apa yang kita lakukan saat kita mengungkapkan niat untuk mencapai suatu hasil.

Dan kita berbicara tentang hasilnya, dan bukan tentang tujuan dari aksi magis. Tak satu pun dari kita dapat mengumpulkan begitu banyak energi untuk menciptakan tujuan baru. Namun, masing-masing dari kita memiliki energi yang cukup untuk menggunakan niat untuk mencapai hasil teknik magis: misalnya, untuk mencegah munculnya kerutan.

Hanya itu yang bisa kita lakukan, karena hasil akhirnya - menjaga vitalitas dan penampilan awet muda - sudah ditentukan. Niat dari semua tindakan magis sudah diprogram. Dan sekarang kita hanya perlu menghubungkan kesadaran kita dengannya.

2. Sekarang gosok setiap ibu jari dengan kuat ke telapak tangan yang berlawanan dan letakkan jari-jari Anda di pangkal hidung.

Sekarang mulailah membuat gerakan ringan ke berbagai arah di sepanjang alis menuju pelipis.

Teknik ini membantu mencegah munculnya kerutan di antara alis.

3. Gosok jari telunjuk dengan cepat seperti tongkat untuk membuat api, letakkan secara vertikal di kedua sisi hidung dan tarik dengan lembut beberapa kali ke samping di atas pipi.

Ini akan membantu membersihkan rongga internal. Daripada mengupil, lebih baik lakukan gerakan-gerakan ini.

4. Gosok kedua telapak tangan Anda dengan cepat, lalu dengan sapuan yang panjang dan kuat, usapkan ke pipi Anda dari dagu ke pelipis. Ulangi gerakan ini enam atau tujuh kali, buat rata dan lambat.

Teknik ini akan membantu mencegah pipi kendur.

5. Menekan ibu jari ke telapak tangan Anda, bawa ujung bagian dalam tangan ke bibir atas dan gosok dari sisi ke sisi dengan gerakan menggergaji yang intens.

Jika Anda dengan cepat menggosok tempat pertemuan hidung dan bibir atas, Anda bisa merasakan masuknya energi dalam porsi kecil bahkan.

Namun jika diperlukan energi dalam jumlah besar, dapat diperoleh dengan menusukkan titik pada gusi di atas gigi atas, yaitu tepat di bawah bibir atas di bawah septum hidung.

Secara umum, ingat teknik ini dengan sangat baik: ketika Anda merasa kantuk menyelimuti Anda, gosok tempat ini dengan cepat, dan ini akan memulihkan kekuatan Anda untuk sementara.

6. Gerakkan jari telunjuk Anda di bawah dagu, sekali lagi dengan gerakan menggergaji cepat.

Pijat titik di bawah dagu membantu menenangkan dan fokus.

Kita dapat melakukan hal ini dalam posisi duduk di lantai, dengan dagu di atas meja rendah.

Setelah beberapa saat, Anda mungkin merasakan tubuh Anda rileks dan sensasi kesemutan naik ke tulang belakang dan mencapai kepala Anda. Pernapasan menjadi lebih dalam dan berirama.

7. Cara lain untuk mengaktifkan titik di bawah dagu adalah dengan berbaring tengkurap, mengepalkan tangan dan meletakkannya di bawah dagu, meletakkan kepalan tangan di atas satu sama lain.

Saat melakukan latihan ini, Anda harus mengencangkan kepalan tangan untuk menciptakan tekanan pada dagu dengannya, dan kemudian mengendurkannya, mengurangi tekanan ini.

Ketegangan dan relaksasi kepalan tangan menciptakan denyut yang mengarahkan energi dalam porsi kecil ke pusat vital, yang terletak di pangkal lidah. Latihan ini harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak menyebabkan sakit tenggorokan.

Serangkaian teknik magis ini harus dilakukan setiap hari - secara sadar sampai berhenti menjadi gerakan seperti pijatan dan berubah menjadi apa adanya: teknik sulap. Maka ritual ini akan berubah menjadi kebutuhan fisik sehari-hari, dan Anda tidak perlu lagi mengontrol diri sendiri.

Tangan dan jari Anda seharusnya belajar menari, sekarang menembus jauh ke dalam kulit wajah, lalu seolah-olah menyentuh permukaannya dan bergerak sangat cepat sehingga sulit untuk melihatnya.

Itu Ajaib. Itu membutuhkan niat yang pada dasarnya berbeda dari niat yang beroperasi di dunia biasa. Saat melakukan semua gerakan ini di wajah kita, kita harus menggunakan niat lain jika kita akan mengendurkan otot dan melatih pusat-pusat yang ada di sini.

Suatu ketika saya membaca buku Taisha Abelar "Magic Transition". Dalam buku ini, Taisha berbicara tentang pengalamannya dengan para dukun Meksiko, serta bagaimana dia sendiri memulai jalan seorang pesulap. Buku ini sarat dengan banyak tip praktis yang dapat diadopsi bahkan oleh orang yang skeptis terhadap sihir. Saya juga tertarik dengan bab di mana Taishu diajari rahasia pijat wajah oleh mentornya Clara.

Pesulap kuno, seperti yang diceritakan Taisha, percaya bahwa penuaan adalah hasil dari emosi yang tertinggal di wajah, agar terlihat awet muda, Anda hanya perlu menghilangkan ketegangan dari wajah Anda pada waktunya. Bagaimana? Baca terus.

" BAB 10

Clara sedang duduk di tepi teras di kursi rotan menyisir rambut hitamnya yang berkilau. Kemudian dia meluruskannya dengan jari-jarinya sehingga rambutnya terlihat seperti biasanya. Ketika dia selesai bersolek, dia meletakkan tangan kirinya di dahinya dan mulai membuat gerakan melingkar dengannya. Kemudian dia memindahkan tangannya di atas kepalanya lebih jauh, ke arah belakang kepalanya, dan kemudian menjabat tangan dan jarinya di udara. Dia mengulangi gerakan ini dan gemetar beberapa kali lagi.

Aku kagum dengan gerakannya. Tidak ada yang ceroboh atau kebetulan tentang mereka. Dia melakukannya, dalam keadaan konsentrasi penuh, seolah-olah dia sedang melakukan hal yang sangat penting.

Apa yang kamu lakukan? tanyaku memecah kesunyian. Apakah ini semacam pijat wajah?

Clara menatapku sekilas. Saya duduk di kursi yang sama dan mengulangi gerakannya.

Gerakan memutar ini mencegah kerutan di dahi, katanya. - Anda mungkin mengira ini adalah pijatan wajah, tetapi kenyataannya bukan. Ini adalah salah satu teknik magis, gerakan tangan yang mengumpulkan energi untuk tujuan tertentu.

Untuk tujuan apa? tanyaku, menggoyangkan kuasku seperti yang dia lakukan.

Arti trik sulap adalah untuk membantu seseorang terlihat muda dan mencegah pembentukan kerutan, jawabnya. - Arti ini ditentukan sebelumnya, dan bukan oleh saya atau Anda, tetapi oleh kekuatan itu sendiri.

LATIHAN 1

AKU P. duduk, letakkan tangan kiri di dahi dan lakukan gerakan memutar searah jarum jam - 9 kali. Kemudian kami menggambar dengan kuas dari dahi ke atas kepala dan seolah-olah mengibaskan isi kuas di belakang punggung. Kami mengulangi hal yang sama berlawanan arah jarum jam.

Saya harus mengakui bahwa semua yang dilakukan Clara sangat efektif. Kulit wajahnya halus. Dia dengan indah memamerkan mata hijau dan rambut hitamnya. Saya selalu percaya bahwa penampilan mudanya berasal dari India, dan saya tidak pernah curiga dia mendukungnya dengan gerakan khusus ...

Pengetahuan membantu mengumpulkan energi, jadi pengetahuan adalah kekuatan. Agar keajaiban bekerja, kita harus tahu apa yang kita lakukan saat kita mengungkapkan niat untuk mencapai suatu hasil. Dan perhatikan bahwa kita berbicara tentang hasil, bukan tujuan dari aksi magis. Jika kita dapat menciptakan tujuan tindakan magis dengan bantuan niat, dengan demikian kita akan menciptakannya, tetapi baik Anda maupun saya tidak memiliki kekuatan untuk melakukan ini.

Sepertinya aku tidak begitu memahamimu, Clara," kataku, menarik kursiku lebih dekat padanya. Mengapa saya tidak memiliki kekuatan?

Saya mengatakan bahwa tidak seorang pun dari kita dapat mengumpulkan begitu banyak energi untuk menciptakan tujuan baru. Namun, masing-masing dari kita memiliki energi yang cukup untuk menggunakan niat untuk mencapai hasil teknik magis: mencegah munculnya kerutan, misalnya. Hanya itu yang bisa kita lakukan, karena hasil akhirnya - menjaga vitalitas dan penampilan awet muda - sudah ditentukan.

Dia memindahkan kursinya sehingga dia sekarang duduk di hadapanku, lutut kami hampir bersentuhan. Kemudian dia dengan intensif menggosokkan setiap ibu jari ke telapak tangan yang berlawanan dan meletakkannya di pangkal hidungnya.

Kemudian dia mulai melakukan gerakan ringan ke arah yang berbeda di sepanjang alis ke arah pelipis.

Teknik ini membantu mencegah munculnya kerutan di antara alis, jelasnya.

LATIHAN 2

AKU P. duduk. Menempatkan ibu jari tangan kanan ke tengah telapak tangan kiri dan mulai menggosoknya secara intensif hingga terasa hangat, segera lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri, dan selagi jari-jari masih hangat, letakkan di pangkal hidung (tempat kerutan terbentuk ketika kita mengerutkan kening). Sekarang kami merentangkan ibu jari ke samping, seolah membelai area ini, dari pangkal hidung di sepanjang alis hingga pelipis. Lakukan 1-2 menit.

Dengan cepat menggosokkan jari telunjuknya, seperti tongkat untuk membuat api, dia meletakkannya secara vertikal di kedua sisi hidungnya dan dengan lembut melewatinya beberapa kali ke samping di atas pipinya.

Dan yang ini akan membantu membersihkan rongga dalam, katanya, perlahan menggerakkan hidungnya. - Daripada mengorek hidung, lebih baik lakukan gerakan ini.

LATIHAN 3

AKU P. duduk. Tiga jari telunjuk saling berhadapan sampai terasa hangat. Kemudian kami meletakkannya secara vertikal (sejajar dengan hidung) pada sinus dan mengusapnya dari sinus ke pipi (hampir ke telinga). Lakukan 1-2 menit. Jika jari Anda dingin, gosokkan kembali.

... Teknik berikut akan membantu mencegah pipi kendur, katanya.

Dia cepat-cepat menggosok kedua telapak tangannya, lalu menyapukannya ke pipinya dengan sapuan panjang dan kuat dari dagu ke pelipis. Dia mengulangi gerakan ini enam atau tujuh kali, membuatnya rata dan lambat.

LATIHAN 4

AKU P. duduk. Tiga telapak tangan saling bertumpukan hingga muncul panas atau bahkan gerah. Kami meletakkan telapak tangan yang panas di pipi, termasuk dagu. Kami berkembang biak ke samping, membelai area pipi ke telinga. 1-2 menit.

Saya perhatikan bahwa wajahnya memerah, tetapi itu belum semuanya. Menekan ibu jarinya ke telapak tangannya, dia membawa ujung bagian dalam tangannya ke bibir atasnya dan menggosoknya dari sisi ke sisi dengan gerakan menggergaji yang intens.

Dia menjelaskan bahwa jika Anda dengan cepat menggosok tempat pertemuan hidung dan bibir atas, Anda dapat merasakan aliran energi dalam porsi kecil, bahkan. Namun jika diperlukan energi dalam jumlah besar, dapat diperoleh dengan menusukkan titik pada gusi di atas gigi atas, yaitu tepat di bawah bibir atas, di bawah septum hidung.

Jika Anda merasa mengantuk, gosok area tersebut dengan cepat dan itu akan mengembalikan Anda untuk sementara waktu, sarannya.

Saya menggosok bibir atas saya dan merasakan hidung dan telinga saya menjadi lebih jelas. Saya juga merasakan sedikit mati rasa di langit-langit mulut. Itu hanya berlangsung beberapa detik, tetapi itu membuat saya terengah-engah. Saya mendapat kesan bahwa sesuatu yang sebelumnya tidak diketahui akan terbuka di hadapan saya.

LATIHAN 5

AKU P. duduk. Rentangkan tangan kanan di depan Anda. Jari-jari direntangkan dan ditekan satu sama lain, kami menekuk ibu jari ke tengah telapak tangan. Dengan gerakan menggergaji, kami mulai menggosok area antara hidung dan bibir atas hingga terasa kesemutan - kira-kira. 30 detik. Tangan harus kaku, semua jari tegang dan terentang. Lakukan 2-3 kali.

Kemudian Clara menggerakkan jari telunjuknya di bawah dagunya, lagi-lagi dengan gerakan menggergaji yang cepat. Dia menjelaskan bahwa memijat titik di bawah dagu juga membantu untuk fokus. Dia juga mengatakan bahwa kita juga bisa mengerjakan poin ini sambil duduk di lantai dengan dagu di atas meja rendah.

Mengikuti instruksinya, saya meletakkan bantal di tanah, duduk di atasnya dan meletakkan dagu saya di sandaran tangan kayu, yang setinggi wajah saya. Mencondongkan tubuh ke depan, saya menekan dengan ringan poin yang dibicarakan Clara. Setelah beberapa saat, saya merasa tubuh saya rileks, dan sensasi kesemutan muncul di sepanjang tulang belakang, yang mencapai kepala. Pernapasan menjadi lebih dalam dan lebih berirama.

Cara lain untuk mengaktifkan titik di bawah dagu, lanjut Clara, adalah dengan berbaring tengkurap, mengepalkan tangan dan meletakkannya di bawah dagu, meletakkan kepalan tangan di atas satu sama lain.

Dia berkata bahwa saat melakukan latihan ini, Anda harus mengencangkan kepalan tangan untuk menciptakan tekanan pada dagu dengannya, dan kemudian mengendurkannya, mengurangi tekanan ini. Ketegangan dan relaksasi kepalan tangan, katanya, menciptakan denyut yang mengirimkan energi dalam semburan kecil ke pusat vital di pangkal lidah. Dia menekankan bahwa latihan ini harus dilakukan dengan hati-hati, jika tidak Anda dapat menyebabkan sakit tenggorokan.

LATIHAN 6

AKU P. duduk. Letakkan jari telunjuk kedua tangan ke depan, jari yang tersisa dijepit ke dalam sikat. Kami mulai menggosok area di bawah dagu dengan mereka, melewati seluruh kontur wajah. 1-2 menit.

Aku duduk di kursi anyaman lagi.

Serangkaian teknik magis yang telah saya tunjukkan kepada Anda, "lanjut Clara," harus dilakukan setiap hari sampai berhenti menjadi seperti gerakan dan menjadi apa adanya: teknik sulap. Lihat saya! dia berkata.

Saya menyaksikan dia mengulangi seluruh urutan gerakan yang ditunjukkan kepada saya sebelumnya, dengan satu-satunya pengecualian bahwa sekarang tangan dan jarinya menari. Tampaknya tangannya menembus jauh ke dalam kulit wajahnya, atau membelainya dengan ringan, seolah menyentuh permukaannya dan bergerak begitu cepat sehingga sulit untuk melihatnya. Aku melihat gerakannya yang cekatan, seolah terpesona.

Clara berkata bahwa semua emosi kita tercermin di wajah lebih luas daripada di semua bagian tubuh lainnya. Oleh karena itu, kita harus melepaskan ketegangan yang terakumulasi di sini, menggunakan teknik magis dan niat yang menyertainya ... "

Itu saja, pijatan akan memakan waktu 7-10 menit sehari, tidak lebih, tetapi hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu. Ngomong-ngomong, wanita Jepang juga punya senam serupa untuk wajah.

Sekian tips dari saya. Sebelum mulai memijat, wajah harus dibersihkan. Saya melakukannya seperti ini.

Saya mencuci muka dengan dedak atau oatmeal.

Saya menyeka wajah saya dengan alkohol salisilat (tidak hanya cocok untuk mereka yang memiliki kulit sangat sensitif dan kering).

Saya mengoleskan krim bergizi yang tidak langsung diserap, lebih disukai yang alami, berbahan dasar minyak atau lemak.

Anda juga bisa mengoleskan sedikit krim di tangan Anda, maka tangan Anda akan lebih cenderung menghangat saat terjadi gesekan.

Jadilah cantik dan menawan dan jangan lupa bahwa kita semua adalah penyihir kecil, yang artinya kita bisa membuat keajaiban!

Taisha Abelar adalah seorang antropolog Amerika, penguntit pesulap dari kelompok pesulap Carlos Castaneda.
Bukunya "Transisi Ajaib" adalah panduan praktis yang berharga, yang menjelaskan secara rinci latihan khusus - teknik Sihir - yang melaluinya pengungkapan penuh sumber daya energi yang melekat dalam tubuh manusia tercapai.

Sebagai hasil dari latihan rutin teknik magis dari Taisha Abelar, tidak hanya signifikan
memperlambat (hampir menghentikan) penuaan fisiologis, tetapi juga meningkat
kemampuan tubuh: tidak melemah dan aus selama bertahun-tahun, tetapi sebaliknya:
menjadi lebih kuat dan lebih kuat.

Lakukan pijatan ajaib dari Taisha Abelar setiap hari,
Di tengah hari(misalnya, tepat setelah makan malam), dan Anda akan menemukannya

Seberapa cepat ketegangan otot, saraf, dan emosional berkurang.

Betapa terasa kekuatan itu datang.

Dan seberapa jelas produktivitas semua tindakan yang Anda lakukan meningkat.

Terapi pijat 1.

Gosok kedua telapak tangan agar terasa hangat di bagian tengah telapak tangan.
Letakkan telapak tangan kiri Anda di dahi Anda, dan lakukan gerakan melingkar di seluruh area dahi.
Kemudian gerakkan tangan Anda ke atas kepala dan lebih jauh ke belakang kepala - dan
goyangkan tangan dan jari Anda di udara, seolah mengibaskan sesuatu dari tangan Anda
Ulangi gerakan dan gemetar 5 kali.

Seharusnya tidak ada yang ceroboh atau acak dalam gerakan Anda.
Lakukan dalam keadaan konsentrasi penuh, tetapi dengan pemahaman,
bahwa Anda melakukan sesuatu yang sangat penting dan bertanggung jawab.

Ini adalah salah satu teknik pijat wajah ajaib Taisha Abelar:
gerakan tangan yang mengumpulkan energi untuk tujuan tertentu.
Arti trik sulap dalam hal ini adalah untuk
kerutan halus di dahi dan di bawah mata (atau mencegahnya terbentuk).

Terapi pijat 2.

Sekarang gosok setiap ibu jari dengan kuat
di telapak tangan yang berlawanan dan letakkan jari-jari Anda
di jembatan. Dan segera mulai melakukan gerakan ringan
ke arah yang berbeda di sepanjang alis menuju pelipis.
Lakukan 5 gerakan seperti itu.

Terapi pijat 3.

Saling bergesekan dengan cepat
jari telunjuk, kenakan
vertikal ke hidung di kedua sisi dan
usapkan dengan lembut ke pipi Anda ke arah telinga Anda.
Ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali

Terapi pijat 4.

Gosok kedua telapak tangan dengan cepat, lalu dengan sapuan yang panjang dan kuat
mereka dari dagu, di pipi, ke pelipis. Ulangi gerakan ini 5 kali, buat rata dan lambat.

Terapi pijat 5.

Menekan ibu jari ke telapak tangan, bawa
tepi bagian dalam tangan ke area di atas bibir atas dan gosok
dari sisi ke sisi dengan gerakan menggergaji yang intens.

Jika Anda dengan cepat menggosok tempat ini (antara hidung dan bibir atas),
maka Anda bisa merasakan masuknya energi dalam porsi kecil bahkan.
Dan jika Anda membutuhkan lebih banyak energi (misalnya ada urusan penting di depan), maka Anda bisa mendapatkannya dengan menggelitik titik pada gusi di atas gigi atas - titik ini terletak di bagian dalam bibir atas.

Secara umum, ingat teknik ini dengan sangat baik:
ketika Anda merasa mengantuk di tengah hari,
cepat gosok tempat ini, dan itu akan memulihkan kekuatanmu.

Terapi pijat 6.

Gerakkan jari telunjuk Anda di bawah bibir bawah
lagi menggunakan gergaji cepat untuk ini
pergerakan. Pijat titik yang terletak di bawah bibir bawah,
membantu untuk tenang dan fokus.
Setelah beberapa saat Anda mungkin merasakannya
tubuh Anda rileks, dan sepanjang tulang belakang
meningkatnya sensasi kesemutan itu
mencapai kepala. Bernapas menjadi lebih dalam
dan berirama - menghilangkan ketegangan dan perasaan lelah

Terapi pijat 7.

Letakkan siku Anda di atas meja. Letakkan tangan Anda satu di atas yang lain.
Sekarang kepalkan tangan Anda dan letakkan tangan Anda sehingga intinya,
terletak di bawah dagu, berbaring bukan di buku-buku jari, tetapi di ruas-ruas jari.
Kencangkan dan kendurkan kepalan tangan Anda - untuk menciptakan ketegangan
di bawah dagu, lalu melemahkan ketegangan ini.
Ketegangan dan relaksasi kepalan tangan menciptakan denyutan,
yang akan Anda rasakan di area lidah.