რატომ ასეთი პესიმიზმი. კულტურული კვლევების ენციკლოპედია რა არის პესიმიზმი, რას ნიშნავს და როგორ იწერება სწორად

რა არის "პესიმიზმი"? როგორია ამ სიტყვის სწორი მართლწერა. კონცეფცია და ინტერპრეტაცია.

პესიმიზმი(ლათ. pessimus-დან - ყველაზე უარესი) - ადამიანის და მსოფლიო ცხოვრების უარყოფითი შეფასება. ამგვარი შეფასების ძალზე გავრცელებულ ელემენტარულ ფორმას ვხვდებით შედარებით ისტორიულ პ. ჰესიოდიდან დღემდე ყველა ეპოქა თავს ყველაზე უარესად თვლიდა. ადამიანებს სუბიექტურად რომ აქვთ განსაკუთრებული მგრძნობელობა თავისი დროის კატასტროფების მიმართ - ამას ახსნა არ სჭირდება და პ-ის აღნიშნული ტიპი სრულიად ბუნებრივი და პრაქტიკულად გარდაუვალი ილუზიაა, რომლისგანაც თეორიულად განვთავისუფლდებით როგორც კი ფაქტს გავიგებთ. მისი განმეორება სხვადასხვა ეპოქაში, ყველაზე მრავალფეროვან ისტორიულ პირობებში. ისტორიის პესიმისტური შეხედულება ეწინააღმდეგება ადამიანის კეთილდღეობის მუდმივი ზრდის იდეას (იხ. პროგრესი). ცნობიერება იმისა, რომ სამყაროში არის ბოროტება და რომ ის არ არის გაუქმებული ცხოვრების სოციალურ პირობებში ერთი პროგრესით, ბადებს ფუნდამენტურ კითხვას მსოფლიო არსებობის შეფასების შესახებ და უკიდურესად უარყოფითი პასუხით არის P. უპირობო, გამოხატული ბუდისტში. რელიგია და მიიღო უახლესი ფილოსოფიური დამუშავება შოპენჰაუერისა და ჰარტმანის სისტემებში. უპირობო პ-ის სრულ ფორმულას ვპოულობთ ძირითად ბუდისტურ სწავლებაში „4 კეთილშობილური ჭეშმარიტებები": 1) არსებობა არის ტანჯვა, 2) მისი მიზეზი არის უაზრო სურვილი, რომელსაც არ აქვს არც მიზეზი და არც მიზანი, 3) მტკივნეული არსებობისგან განთავისუფლება შესაძლებელია ნებისმიერი სურვილის განადგურებით, 4) ასეთი ხსნის გზა მიდის ცოდნით. ფენომენების დაკავშირება და ბუდას მიერ მოცემული მცნებების სრულყოფილი მორალის დაცვა და მისი დასასრული არის ნირვანა, ყოფიერების სრული „ჩაქრობა“. რომელსაც აბსოლუტური P-ს უახლესი მომხრეები არაფერს დაუმატებენ მნიშვნელოვანს - ბუდიზმში დამატებულია ორი თეორია: არსებობის პირობების შესახებ (ნიდანები) და აგრეგატების (სკანდას) შესახებ, რომლებიც ქმნიან ადამიანს. 12 "ნიდანადან". ", ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს: 1 - უცოდინრობა ან სისულელე (ეს გამორიცხავს არსებობის გონივრული ან მიზანშეწონილობის კონცეფციას); ამჟამინდელისგან დამოუკიდებელი; მე-8 - არსებობის წყურვილი; 11- მე ვარ დაბადებული გარკვეული ფორმით; მე-12 - სიბერე და სიკვდილი. „ნიდანები“ განსაზღვრავენ მტკივნეული არსებობის პროცესს; რაც შეეხება მის სუბიექტებს, ბუდიზმი მტკიცედ უარყოფს მათ დამოუკიდებლობას სულიერი სუბსტანციის გაგებით და ყოველ ცოცხალ არსებაში ხედავს მხოლოდ რამდენიმე აგრეგატის (სკანდას) ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ აგრეგატს, რომლებიც იშლება სიკვდილის მომენტში. მორალური მიზეზობრიობის კანონის ძალით, თითოეულის მიერ ჩადენილი საქციელი ქმნის, მისი სიკვდილის შემდეგ, ახალ აგრეგატს, რომელიც ექვემდებარება შესაბამის ტანჯვას და ასე შემდეგ უსასრულოდ. ამ "სამსარასგან" (მარადიული ტანჯვისგან) ხსნა შესაძლებელია მხოლოდ ყოველგვარი ნებაზე უარის თქმისა და, შესაბამისად, ყველა მოქმედების შეწყვეტის განსაზღვრული გზით, რის გამოც წინა კარმას დანარჩენი ტანჯვით დაფარვის შემდეგ მთელი არსება ხდება. ჩაქრება რაიმე ახალი მიზეზის არარსებობის შემთხვევაში. უპირობო პ-ის ამ სისტემის შეფასებისას ყურადღება უნდა მიექცეს იმ კონკრეტულ ამოსავალ წერტილს, რომელსაც თავად ბუდისტური ტრადიცია მიუთითებს. ინდოელი პრინცი, რომელმაც პირველი ახალგაზრდობა მისცა ყოველგვარ ამქვეყნიურ სიამოვნებას, 30-ე წელს, როდესაც შეხვდა მათხოვარს, ავადმყოფს, ინვალიდს და მკვდარს, ფიქრობს ამქვეყნიური კეთილდღეობის სისუსტეზე და ტოვებს თავის ჰარემს დასაფიქრებლად. ცხოვრების აზრზე მარტოობაში. როგორიც არ უნდა იყოს ამ ლეგენდის ისტორიული სიზუსტის ხარისხი, ის ნათლად გამოხატავს მარტივ ჭეშმარიტებას, რომ მატერიალური ცხოვრება ყველაზე განსაკუთრებულად ხელსაყრელ პირობებშიც კი, თავისთავად არადამაკმაყოფილებელია. ყველა ამქვეყნიური კურთხევა მყიფეა, ავადმყოფობა, სიბერე და სიკვდილი ცოცხალი არსებების საერთო ხვედრია: ასეთი P. აქსიომაა. ყოფიერების უპირობო უარყოფის ფართო სისტემა, რომელიც აღმართულია ამ მყარ, მაგრამ ვიწრო საფუძველზე, მოკლებულია ყოველგვარ სტაბილურობას და იშლება შინაგანი წინააღმდეგობებისაგან, არ არის აღმოფხვრილი, არამედ გაძლიერებულია და მრავლდება სასოწარკვეთის უახლესი მეტაფიზიკით. პირველი შინაგანი წინააღმდეგობა გამოიხატება იმ ორაზროვან როლში, რომელსაც სიკვდილის ფაქტი ასრულებს ამ კონსტრუქციაში. თავდაპირველად ის ყოველგვარი ბოროტების გვირგვინად გვევლინება: მხოლოდ ბუდას გონებაში მკვდარი ადამიანის დანახვისას მწიფდება უპირობო პ. და განზრახვა დადგეს უარის თქმის გზაზე. იმავდროულად, სიკვდილის ამგვარ შეხედულებას აზრი აქვს მხოლოდ ოპტიმიზმისთვის, რომელიც სიცოცხლეს კურთხევად და ყველა კურთხევის პირობად აღიარებს: სიცოცხლის ჩამორთმევა, ამ თვალსაზრისით, უდიდესი ბოროტებაა. პ.-სთვის, რომელიც აღიარებს, რომ ცხოვრება არსებითად ტანჯვაა, ამ ტანჯვის დასასრული, პირიქით, უდიდესი კურთხევა უნდა იყოს - და ამ შემთხვევაში, ზოგადი მსოფლმხედველობა ისევ ოპტიმისტურ შეღებვას იღებს: სამყარო ასე გამოდის. კარგად მოეწყო, რომ მტკივნეულ ავადმყოფობასთან ერთად, მისთვის რადიკალური წამალია. მრავალი თანმიმდევრული დაბადების ბუდისტური თეორია მხოლოდ შეცდომით ეწინააღმდეგება ასეთ დასკვნას, რითაც სავარაუდოდ ართმევს სიკვდილის ფაქტს საბოლოო გამოსყიდვის ხასიათს. სინამდვილეში, ბუდისტური შეხედულების თანახმად, ტანჯული არსებისთვის სიკვდილი არის ყველა ტანჯვის დასასრული, რადგან ეს არსება მხოლოდ აგრეგატების ერთობლიობაა, რომლებიც იშლება სიკვდილის მომენტში. არც ერთი სუბსტანცია, რომელიც გადარჩება ამ მომენტში და ინარჩუნებს ერთიანობას, ბუდიზმი არ დაუშვებს; კავშირი გარდაცვლილსა და ახალ არსებას შორის, რომელიც დაიბადება მისი საქმიდან „კარმას“ კანონის მიხედვით, ორივეს მიღმაა: თეორია ვერ ამტკიცებს მათ პიროვნულ იდენტობას ან თვითშეგნების ერთიანობას, რადგან ეს ეწინააღმდეგება მტკიცებულება: არავის ახსოვს მისი ყოფილი ყოფა, ანუ... საკუთარი „კარმის“ წინა განსახიერებები, თუმცა ყოველი ასეთი ინკარნაციისთვის უთვალავი რიცხვია ვარაუდი. თუ თვითშეგნების ერთიანობა ყოველ ჯერზე შემოიფარგლება ერთი ინკარნაციის საზღვრებით, მაშინ თითოეული არსების რეალური ტანჯვაც მათ მიერ არის შეზღუდული. აბსოლუტური პ-ის უახლესი ფორმა (შოპენჰაუერი და ჰარტმანი) ასევე არ იძლევა რაიმე საფუძველს ბოროტების გადაქცევის რაიმე სახის ტრანსცენდენტურ ატრიბუტად. აქაც ბოროტება დაყვანილია ტანჯვამდე, ხოლო ტანჯვა რეალურად არსებობს მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც იგი აღიარებულია - და ცნობიერება პ-ის ფილოსოფიისთვის. სხვა არაფერია, თუ არა ტვინის ფენომენი (Gehirnphanomen) და, შესაბამისად, შესაძლებელია მხოლოდ იმ ორგანიზმებისთვის, რომლებსაც აქვთ ნერვული სისტემა და განიცდიან სენსორული ნერვების გარკვეული ხარისხის გაღიზიანებას. შესაბამისად, ყოველი არსების ტანჯვა შემოიფარგლება მისი მოცემული სხეულებრივი არსებობის საზღვრებით და მთლიანად წყდება ორგანიზმის სიკვდილის დროს განადგურებით. შოპენჰაუერი და ჰარტმანი ბევრს ლაპარაკობენ „მსოფლიო ტანჯვაზე“, მაგრამ მათი გადმოსახედიდან ეს მხოლოდ რიტორიკული ფიგურა შეიძლება იყოს, რადგან სამყარო, ანუ მისი ერთი მეტაფიზიკური პრინციპი - „ნება“, „არაცნობიერი“ და ა.შ. - არ შეიძლება განიცადოს: ამისათვის მას მაინც უნდა ჰქონდეს საკუთარი მგრძნობიარე ნერვები და ტვინი, რაც არ აქვს. უნივერსალი ვერ იტანჯება; მხოლოდ ინდივიდი იტანჯება თავის ორგანულ ინკარნაციაში, რომელიც განადგურებულია სიკვდილით. რეალურად არსებული ტანჯვა შემოიფარგლება მხოლოდ ცნობიერების სფეროთი - ადამიანები და ცხოველები; ყველა ეს არსება იტანჯება, ოღონდ თითოეული ცალ-ცალკე და თითოეულის ტანჯვა მთლიანად მთავრდება მისი სიცოცხლის დასასრულით. თუ შოპენჰაუერი მართალია, რომ ადამიანი ვერ გრძნობს, წარმოიდგენს, იცის „კანის მიღმა“, მაშინ ისევე შეუძლებელია ამ საზღვრებს მიღმა ტანჯვა; ამიტომ, სხვისი ტანჯვა ყველასთვის შეიძლება იყოს მტკივნეული მხოლოდ მათი ასახვით მისი „კანის“ ფარგლებში, ანუ მისი ორგანიზმის მეშვეობით და მისი სიკვდილით სრულიად გაქრება. ამრიგად, უპირობო პ., არც ძველ ინდურ და არც ახალ გერმანულ ფორმაში, არ ძალუძს სიკვდილს წაართვას მისი მნიშვნელობა, როგორც საბოლოო მხსნელი ცხოვრებისეული უბედურებისგან და ამ თვალსაზრისით, ლოგიკურად არაფერი უშლის ხელს ვინმეს. ასეთი გადარჩენის დაჩქარება თვითმკვლელობის გზით. შოპენჰაუერისა და ჰარტმანის მცდელობები, უარყონ ეს დასკვნა მათი უკიდურესი სისუსტით, ადასტურებს მის გარდაუვალობას. პირველი ამბობს, რომ თვითმკვლელობა შეცდომაა, რადგან ის არ ანადგურებს ბოროტების არსს (მსოფლიო ნებას), არამედ მხოლოდ ფენომენს. მაგრამ არც ერთი თვითმკვლელი ადამიანი არ აყენებს საკუთარ თავს ისეთ აბსურდულ ამოცანას, როგორიც არის საგნების არსის განადგურება. როგორც ტანჯვის ფენომენს, მას სურს თავი დააღწიოს თავის ცხოვრებას, როგორც მტკივნეულ ფენომენს - და ასეთ მიზანს ის უდავოდ აღწევს თავად შოპენჰაუერის თვალსაზრისით, რომელიც, მთელი თავისი პესიმიზმის მიუხედავად, ვერ ამტკიცებს, რომ მკვდრები იტანჯებიან. ჰარტმანი, რომელიც სრულად აცნობიერებს, რომ საბოლოო მიზანი სწორედ თვითმკვლელობაა, მოითხოვს, რომ ცალკეული ადამიანი, კაცობრიობის და სამყაროს ინტერესებიდან გამომდინარე, თავი შეიკავოს პირადი თვითმკვლელობისგან და დაუთმოს თავისი ენერგია იმ საყოველთაო კოლექტიური თვითმკვლელობისთვის საშუალების მომზადებას, რომლითაც ისტორიული და კოსმიური პროცესი უნდა დასრულდეს. ეს არის უმაღლესი მორალური მოვალეობა, ხოლო საკუთარი ტანჯვისგან თავის დაღწევის მიზნით თავის მოკვლა დამახასიათებელია ეთიკის ყველაზე დაბალ, ევდემონისტურ საფეხურზე მდგარ ადამიანებს. ეს უკანასკნელი, რა თქმა უნდა, მართალია, მაგრამ უპირობო პ-ის საკუთარი პრინციპი ლოგიკურად გამორიცხავს ყოველგვარ სხვა ეთიკას. თუ მთელი აზრი მტკივნეული არსებობის მოსპობაა, მაშინ არ არსებობს გზა, რომ გონივრულად დავუმტკიცოთ ვინმეს, რომ მას მხედველობაში უნდა ჰქონდეს არა საკუთარი, ნამდვილად გამოცდილი ტანჯვა, არამედ იმ შორეული შთამომავლობის სავარაუდო ტანჯვა, რომელსაც შეუძლია ქმედება. კოლექტიური თვითმკვლელობა; და იმ მომავალი პესიმისტებისთვის, მოცემული სუბიექტის ამჟამინდელი პირადი თვითმკვლელობა შეიძლება იყოს (ჰარტმანის გაგებით) მაგალითისთვის, რადგან ცხადია, რომ თუ ყველა თავს მოიკლავს, მაშინ საერთო მიზანი მიიღწევა. - ფაქტობრივად, უპირობო პ., როგორც თავდაპირველად გამოჩნდა, და ბოლომდე რჩება მხოლოდ გაჯერებული სენსუალურობის ნაყოფი. ეს არის მისი ნამდვილი მნიშვნელობა და მისი შეზღუდვა. მატერიალური ცხოვრების სამართლიანი შეფასება, რომელიც ცალკე აღებული არის მხოლოდ „ხორცის ლტოლვა, თვალების ლტოლვა და სიცოცხლის სიამაყე“, ამრეკლავ გონებას მიჰყავს ჭეშმარიტ დასკვნამდე, რომ „მთელი სამყარო ბოროტებაშია. მაგრამ როდესაც ადამიანი, რომელმაც იცის ხორციელი ცხოვრების არადამაკმაყოფილების დაკმაყოფილება და არ აცოცხლებს სხვა რამის მიმართ გაბატონებული ინტერესი, უკეთესია, უკანონოდ განაზოგადებს და აფართოებს მის უარყოფით შედეგს. მის გამოცდილებას, მაშინ ცხოვრების ცალმხრივი მატერიალური მიმართულების მიმართ ნამდვილი პესიმისტური დამოკიდებულების ნაცვლად, ადამიანი იღებს ცრუ განცხადებარომ თვით სიცოცხლე, თვით სამყარო და თავად ყოფა ბოროტება და ტანჯვაა. უპირობო პესიმიზმის ამ პრინციპში 1) მორალური ბოროტება არ გამოირჩევა ტანჯვისა და გასაჭირისგან, ან ფიზიკური ბოროტებისგან, და 2) ბოროტება ასე ბუნდოვნად არის გაგებული, როგორც მთელი არსების ჭეშმარიტი ფუნდამენტური პრინციპი, რომელიც არა მხოლოდ არაფერზე არ არის დაფუძნებული, არამედ იწვევს აშკარა აბსურდებს. ამრიგად, ამ თვალსაზრისის თანმიმდევრულად გამოყენების შემთხვევაში, ავადმყოფობა უნდა აღიარო, როგორც მუდმივი ნორმალური მდგომარეობა, ხოლო ჯანმრთელობა, როგორც შემთხვევითი და გაუგებარი ანომალია; მაგრამ ამ შემთხვევაში ჩვენ ვერ შევამჩნევთ დაავადებას და მტკივნეულად ვიგრძნობთ ჯანმრთელობას, როგორც ნორმის დარღვევას; იმავდროულად, პირიქით, ჯანმრთელობა, როგორც წესი, ჩვენთვის არ არის ზუსტად შეუმჩნეველი, როგორც პირველადი, ნორმალური მდგომარეობა, ხოლო ავადმყოფობა მტკივნეულად არის აღიარებული, როგორც შემთხვევითი, შემთხვევითი გადახრა ნორმიდან. მსგავს აბსურდებს მორალურ სფეროშიც უპირობო პ. - ზოგჯერ პ.-ს უწოდებენ ნებისმიერ შეხედულებას, რომელიც აღიარებს ბოროტების რეალობას და მნიშვნელობას სამყაროში, მაგრამ მხოლოდ როგორც ადამიანური და ბუნებრივი არსებობის მეორეხარისხოვან, განპირობებულ და დაძლევილ ფაქტორს. ასეთი შედარებითი პესიმიზმს შეიცავს მრავალი ფილოსოფიური და ყველაზე რელიგიური სისტემა; მაგრამ ის არ შეიძლება ჩაითვალოს ამა თუ იმ მსოფლმხედველობის ზოგადი კავშირის მიღმა, რომელშიც ის შედის როგორც ერთ-ერთი შემადგენელი ელემენტი (იხ. კერძოდ, გნოსტიციზმი, მანიქეიზმი, პლატონი, პლოტინი, შვედენბორგი, ქრისტიანობა, შელინგი და ასევე თავისუფალი ნება, ეთიკა. ).

პესიმიზმი არის ცხოვრებისეული შეხედულება, რომელშიც:

• პირველ რიგში ხედავთ უარყოფითს და არა დადებითს. "ჭიქა ნახევრად ცარიელია..."
• მოსალოდნელია, რომ პერსპექტივები ნაკლებად მიმზიდველი იქნება, ვიდრე ახლაა,
• პირველ რიგში ნეგატიური სცენარების დანახვა, გათვალისწინება და გაანგარიშება ხდება.

ადამიანი, რომელიც მიდრეკილია უპირატესად პესიმისტური შეხედულებებისა და შეფასებებისკენ, ე.წ.

პესიმიზმი და შესრულება

პესიმიზმი ცუდი არ არის. გამონათქვამი ხშირად მართალია: „პესიმისტი კარგად ინფორმირებული ოპტიმისტია“. ეფექტური საქმიანობისთვის მნიშვნელოვანია რეალობაში დარჩენა, სიტუაციის ოპტიმისტური და პესიმისტური ხედვის მონაცვლეობა. ზოგადი დამოკიდებულება: "მოემზადე ყველაზე უარესისთვის და მოემზადე საუკეთესოებისთვის". შესაბამისად, შესაძლო უსიამოვნებების გათვალისწინების ეტაპზე აუცილებელია პესიმისტური პროგნოზების გაკეთება. შესაძლო განხილვის ეტაპზე და, რაც მთავარია, საკუთარ თავში და სხვებში მოტივაციის ფორმირებისას - ოპტიმისტური ვარიანტების დანახვა.

Ხუმრობა

ფეხსაცმლის კომპანია აფრიკაში აბორიგენებისთვის ფეხსაცმლის გაყიდვის პერსპექტივას განიხილავს და ბაზრის შესასწავლად ორი სპეციალისტი გაგზავნა. მალე პირველიდან მოვიდა მესიჯი: "პერსპექტივა არ არის, აქ ფეხსაცმელი საერთოდ არავის აცვია". მეორე მესიჯი მოვიდა: "კოლოსური გაყიდვების შესაძლებლობა: აქ ფეხსაცმელი ჯერ არავის აქვს!!"

პესიმიზმი და პიროვნული თვისებები

პესიმიზმი ასოცირდება ადამიანის ბიოლოგიურ ასაკთან და უფრო ხშირია ხანდაზმულებში. ცხოვრებისგან დაღლილობის გაზრდის პროცესში ადამიანები ჩვეულებრივ კარგავენ ოპტიმიზმს. იხილეთ ემოციური ტონის მასშტაბი.

ცხოვრებაში განმეორებითი წარუმატებლობა ხელს უწყობს პესიმიზმის განვითარებას. ცხოვრებაში პესიმისტთან შეხვედრისას, ფრთხილად იყავით, ამის უკან შეიძლება სამი ტიპიური მიზეზი იყოს.

კითხვის დრო: 3 წთ

პესიმიზმი არის სამყაროს აღქმის გზა, რომელიც გაჟღენთილია სასოწარკვეთილებით, ნეგატიურობით, ადამიანის ურწმუნოებით პოზიტიური ცვლილებების მიმართ. სიტყვა პესიმიზმის მნიშვნელობა მომდინარეობს სიტყვიდან "pessimus", რაც ლათინურად ნიშნავს "ყველაზე ცუდს", ამიტომ პესიმიზმით დამახასიათებელი ადამიანი სამყაროს ყველაზე ცუდად აღიქვამს. ფილოსოფიაში სიტყვა პესიმიზმის მნიშვნელობა არის შეხედულება, რომელიც ამტკიცებს ბოროტების დომინირებას, ინდივიდის არსებობას საკუთარ თავზე უაზრო წამებად მიიჩნევს, რაც ოპტიმიზმის საპირისპიროა.

პესიმიზმის ცნება ადამიანებს უფრო ხშირად ესმით, როგორც ცხოვრებისეული შეხედულება, გაჯერებული სიბნელით და სევდით. ხშირად პესიმიზმის ცნება შეცდომით მიეკუთვნება ინდივიდებს, რომლებიც ცდილობენ იყვნენ რეალისტები თავიანთ დასკვნებში მათ გარშემო არსებული საგნების შესახებ.

პესიმიზმი არის სამყაროს აღქმის გზა, რომელიც გამოხატავს ინდივიდის ეჭვს, ნეგატიურობას, დაუჯერებლობას. სამყაროს აღქმის ამ გზას ახასიათებს დეპრესიული განწყობა, რეალობის ნეგატიური ასპექტების ხაზგასმის ტენდენცია, ყოფნის უმიზნობის გამოცდილება, უიმედობის განცდა, ზედმეტად გამოხატული სევდიანი რეაქცია წარუმატებლობაზე.

პესიმიზმი ჩვეულებრივი მოვლენაა, იგი შეინიშნება სხვადასხვა პროფესიის ან სოციალური კატეგორიის ინდივიდებში, მაგრამ უმრავლესობა აღიქმება, როგორც ნეგატიური მოვლენა, ამიტომ საზოგადოებაში დომინირებს ოპტიმიზმი. მხიარულება ნამდვილად ეხმარება სირთულეების გადარჩენას, ეს ბევრმა იცის. ყველას შეუძლია განთავისუფლდეს მჩაგვრელი პესიმიზმისგან, რომელიც წამლავს მის ბედნიერ ცხოვრებას.

რა არის პესიმიზმი

პესიმიზმი, როგორც სამყაროს გზა, განიხილება გადახრად, რადგან უმრავლესობას სჯერა, ანუ სწამს ადამიანების სიყვარულის, სიკეთისა და კეთილგანწყობის. მაგრამ პესიმიზმი არ არის შეხედულებების სიბნელე, ეს არის რაღაც საკითხებზე ყოფნის შესაძლებლობა.

ეფექტური ადამიანად რომ დარჩე, უნდა ეცადოს ორივე ტიპის თვისებების შერწყმა - პესიმიზმი და ოპტიმიზმი. ზოგადად, ასე ჟღერს: „გქონდეს პოზიტიური დამოკიდებულება, იმედი გქონდეს საუკეთესოზე, არ უარყო უარესი შედეგის შესაძლებლობა“.

პესიმისტური პროგნოზების გაკეთების აუცილებლობა მაშინ ჩნდება, როცა ყველანაირი უსიამოვნების გათვალისწინება და რთული სიტუაციიდან გამოსვლა გჭირდებათ. მაგრამ შესაძლო პერსპექტივების განხილვისას, განსაკუთრებით საკუთარი პერსპექტივის ფორმირებისას, თქვენ უნდა მოერგოთ ოპტიმიზმს, რათა ნახოთ საუკეთესო ვარიანტები.

თითოეული ადამიანის პესიმიზმი განსხვავებულად არის გამოხატული. ზოგისთვის ის ვლინდება სწრაფად გამსვლელად და არამდგრადში, ზოგისთვის კი უფრო დიდხანს გრძელდება. უკიდურესად გამოხატული პესიმიზმის არსებობისას ადამიანს აქვს ნეგატიური დამოკიდებულება გარესამყაროს მიმართ, მასში კარგს ვერაფერს ხედავს. მიუხედავად პესიმისტური მსოფლმხედველობისა, ეს არ ნიშნავს, რომ მთელი ცხოვრება ასე უნდა დარჩეს, ნორმად იქნას მიღებული, არ ეცადოს ცხოვრების ხარისხის უკეთესობისკენ შეცვლას.

პესიმიზმი დაავადებად ითვლება, თუმცა მასზე ასე გლობალურად ყველა არ ფიქრობს. თუ ადამიანი ყოველთვის მოწყენილია, დადის ცუდი განწყობით, პირქუში ფიქრებით, ეს შესამჩნევად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. მშვიდი, ოპტიმისტი ადამიანები უფრო მეტად გახდებიან წარმატებული. ისინი მოდუნებულები, თავდაჯერებულები და, შესაბამისად, ჯანმრთელები არიან. ყოველივე ამის შემდეგ, აზრები ნამდვილად მატერიალიზდება, ამიტომ ამჟამინდელი ცხოვრება მათზე ძალიან არის დამოკიდებული. ყველაფერი, რაზეც ადამიანი ფიქრობს, იზიდავს, ამიტომ თუ პირქუში დადის, არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ცხოვრება იგივეა. ბედნიერი ადამიანი რომ იყო, ასე უნდა გრძნობდე თავს.

პესიმიზმის მიზეზები ძალიან განსხვავებულია. პესიმიზმის გენეტიკური მიზეზები ძალიან მძიმეა. რაც არ უნდა სადავო იყოს კითხვა, არის თუ არა პესიმიზმი თანდაყოლილი მახასიათებელი. თუ ამაზე საუბრობენ, მაშინ აზრი აქვს. მაშინაც კი, თუ ამ იდეის მიმდევრები ძალიან სერიოზულები არიან თავიანთ განცხადებებში, ისინი უნდა შეთანხმდნენ, რომ ამაზე გავლენის მოხდენა სავსებით შესაძლებელია. ანუ ბავშვის გენეტიკური მიდრეკილება პესიმიზმისადმი შეიძლება გამოსწორდეს სათანადო აღზრდით და შესაბამისი საკომუნიკაციო გარემოთი.

პესიმიზმის მიზეზები შესაძლოა აღზრდის თავისებურებებში იმალებოდეს. მშობლებს შეუძლიათ ადვილად აღზარდონ პესიმისტური პიროვნება ამის სურვილის გარეშე. ასე რომ, მათ მოსწონთ ბავშვის შედარება სხვებთან, ხაზს უსვამენ იმაზე, რომ ის უარესია, მიუთითებენ ყველა შეცდომაზე, თრგუნავენ ინდივიდუალურობას, მაგრამ აკმაყოფილებენ მის სურვილს, საკუთარი გზით აღზარდონ.

კრიტიკა ასევე დესტრუქციულად მოქმედებს ბავშვის ფსიქიკაზე, თუ სხვებიც არიან. მისი დარწმუნება, რომ ის არის სულელი, უპასუხისმგებლო, გიჟი, სულელი და ქმედუუნარო, არ დაეხმარება მას გახდეს წარმატებული და პოზიტიური ადამიანი. დიდი მნიშვნელობა აქვს მშობლების ცხოვრების წესს. ცხოვრებისადმი დამოკიდებულება მნიშვნელოვნად მოქმედებს მსოფლმხედველობის ჩამოყალიბების პროცესზე. ბავშვისთვის რთულია იყოს ოპტიმისტი, თუ მის მშობლებს ცხოვრებისადმი პესიმისტური დამოკიდებულება აქვთ.

საკმაოდ ხშირად არის ვითარება, როდესაც პესიმიზმი ფაქტიურად „გადამდებია“ თაობებით. მშობლები ცხოვრობენ მშობლების ცხოვრებით, ასწავლიან ემუსებს შვილებს. თუ აღზრდა ძალიან მკაცრი იყო, მაშინ ამ ჯაჭვის გაწყვეტა რთული იქნება. მათ უბრალოდ არ იციან როგორ იცხოვრონ განსხვავებულად. თუმცა ძალიან ხშირად არის შემთხვევები, როცა დისფუნქციური ოჯახების მშობლები შვილებისთვის პოზიტიური ცვლილებების სტიმული ხდება. ასეთი ბავშვები ძალიან გაბედულები არიან, რადგან გამოწვევენ დამკვიდრებულ ცხოვრების წესს და სწორად იქცევიან, შვილებს სხვანაირად ზრდიან, სიყვარულით და სიხარულით.

დეპრესია და სტრესი ასევე პესიმიზმის მიზეზია. უფრო მეტიც წარმატებული ადამიანიშეუძლია დაარღვიოს მუდმივი სტრესი, მწუხარება, წარუმატებლობა, დაკარგვა. ადამიანს, რომელსაც უბედურება განიცადა, არ შეუძლია გულწრფელად დატკბეს ცხოვრებით, ყოველ შემთხვევაში, თავიდან, ამიტომ პესიმიზმი მისთვის აზროვნების საშუალებად იქცევა. ინდივიდიდან გამომდინარე, პესიმისტური განწყობის პერიოდი უფრო გრძელი ან მოკლე იქნება.

მას ასევე შეუძლია ადამიანში პესიმისტური განწყობის გაჩენის პროვოცირება. დღეების ერთფეროვნება გამოცდა ხდება, რომელსაც ადამიანმა შეიძლება ვერ გაუძლოს. მისი პიროვნება „ირღვევა“ და ის წყვეტს შუქის ხილვას მომავალში.

პესიმისტური დამოკიდებულების გაჩენის რისკფაქტორია ასაკიც. ოპტიმიზმი უფრო ხშირად ახალგაზრდობასთან ასოცირდება. ახალგაზრდობაში არის შესაძლებლობა შეცვალოს ცხოვრება უფრო დრამატულად, რადგან მეტი დრო და ენერგიაა.

შუახნის კრიზისის დაწყებასთან ერთად ძალა, დრო და ჯანმრთელობა აღარ არის იგივე. ადამიანი უფრო მეტად იწყებს სიბერესა და სიკვდილზე ფიქრს, რაც, რა თქმა უნდა, არ იწვევს ოპტიმიზმს. ყველას, ბუნებრივი ოპტიმიზმის გამო, არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ასეთ პერსპექტივებს, ამიტომ სიბერე პესიმიზმის ცალკე მიზეზია. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათი არაა პოზიტიური ხანდაზმული ადამიანების შეხვედრა, რომლებსაც პესიმიზმი გვერდის ავლით, ისინი არ წყვეტენ ცხოვრებით ტკბობას.

როგორ მოვიშოროთ პესიმიზმი

პესიმიზმისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ, მაგრამ არა ერთ ღამეში. ეს ხდება ცხოვრების წესი, ადამიანის აზროვნება. თუ ადამიანს ესმის, რომ მზად არის შეცვალოს თავისი ცხოვრება, მაშინ მან უნდა ისწავლოს რეკომენდაციების დაცვა.

პესიმისტებს ძირითადად აქვთ. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ის დაკავშირებით ადვილი გზა: აუცილებელია გავიხსენოთ ბავშვობის მიღწევები. როგორი რთული ჩანდა ოდესღაც წერის სწავლა, ტექნოლოგიების გამოყენება, მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, ყველაფერი ისწავლეს და სკოლაც დაამთავრეს.

ძილის წინ უნდა გაანალიზოთ ყოველი გასული დღე, გახსოვდეთ ყველა დადებითი მომენტი. ერთი შეხედვით ჩანდა, რომ მსგავსი არაფერი მომხდარა. მაგრამ ისეთი რამაც კი, როგორიცაა გემრიელი ლანჩი, თბილი ჩაი, თბილი ქარი, ანათებს მზე დადებით ემოციებს იძლევა. აუცილებელია წარმოვიდგინოთ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს მომავალი იდეალურად ყველა დეტალში და, მათ შორის, ფოკუსირება მივაღწევთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა მშვენივრად გაატარეთ დრო, რა უნდა გააკეთოთ, რამაც შეიძლება მოიტანოს სულიერი კმაყოფილება (თევზაობა, პიკნიკი, სპორტი).

ცვლილების სურვილი ხელს შეუწყობს პესიმისტის წინააღმდეგ ბრძოლას თავისი აკვიატებული პირქუში აზრებით. ახალი ნაცნობები, უჩვეულო გარემო ხელს შეუწყობს ნეგატივის გადაადგილებას და ცნობისმოყვარეობას. პერიოდულად ასევე საჭიროა ახალი საინტერესო აქტივობებით ჩართვა.

თუ პესიმიზმი ძირითადად სამუშაოს გახსენებისას იჩენს თავს, ალბათ დროა მისი შეცვლა. დაისვენეთ საკუთარ თავს, დაუთმეთ დრო და იფიქროთ იმაზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ რეალურად. თუ ცუდი განწყობის ტალღა დატრიალდება, აუცილებელია გაერკვია, რატომ ხდება ეს, რათა დადგინდეს კავშირი განწყობის ცვლილებასა და რეალურ გარემოებებს შორის, რომელთა გავლენითაც ის იცვლება.

როგორ მოვიშოროთ პესიმიზმი? აუცილებელია განადგურდეს ძლიერი გრძნობები საკუთარი თავისა და საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობაზე. თუ პესიმისტური აზრები ზედმეტად დამღუპველია და მუდმივი გახდა ცხოვრებაში, მაშინ რთულია მათი დამოუკიდებლად გამკლავება და უნდა მიმართოთ სპეციალისტ ფსიქოლოგს.

აუცილებელია ნეგატივისგან თავის არიდება: არ უყუროთ სევდიან და დამთრგუნველ ფილმებს, არ წაიკითხოთ პოლიტიკური ამბები, მოერიდეთ პესიმისტების კომპანიას. ყველაფერი პირიქით უნდა გააკეთოთ - უყუროთ კომედიებს, წაიკითხოთ ცხოვრების დამადასტურებელი ისტორიები, დაუკავშირდეთ ოპტიმისტებს. მთავარია იმედი არ დაკარგო, გამოხვიდე რაც გაქვს, განავითარო შესაძლებლობები და აკეთო ის, რაც გიყვარს.

სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ცენტრ "ფსიქომედის" სპიკერი

პესიმიზმი- 1) აზროვნება, მიდრეკილება ეძებოს და დაინახოს ყველაფერში ცუდი ან უარესი; 2) საკუთარი თავისა და სამყაროს უსაფუძვლო უკმაყოფილების პრიზმით შეხედვის ტენდენცია; 3) დამოკიდებულება უარყოფითი, არაბუნებრივი დამოკიდებულების მიმართ.

რა უდევს საფუძვლად პესიმისტურ დამოკიდებულებას?

1) ხშირად პესიმისტური განწყობის მიზეზი ადამიანში მობუდული ცოდვილია, რომელთა შორის პირველ ადგილს იკავებს). ამაყ ადამიანს, რომელსაც სჯერა, რომ აპრიორი სხვებზე უკეთესია, სურს საკუთარი თავის მხოლოდ საუკეთესოდ დანახვა. თუ ამის მიღწევა შეუძლებელია, სასურველსა და რეალურს შორის შეუსაბამობის უფსკრული წარმოიქმნება. ვერ აღწევს სასურველს და არ სურს, ამაყი ღრმა უკმაყოფილების მდგომარეობაში ვარდება და ზოგჯერ იმედგაცრუებულია ცხოვრებაში. მისთვის ყველაფერი არასწორია, ყველაფერს ბნელი შუქით უყურებს. პესიმიზმი შეიძლება გაძლიერდეს ისეთი მანკიერი ვნებების ჩარევით, როგორიცაა სიძულვილი და ა.შ.

ხდება ისე, რომ პესიმისტური განწყობის ფესვი დევს არა გადაჭარბებულ თვითშეფასებაში, არამედ, პირიქით, დაუფასებელში (დაწვრილებით :). პესიმიზმი განსაკუთრებით მწვავეა, როდესაც ამ შინაგან მდგომარეობას ეყრება გარეგანი არახელსაყრელი ფაქტორები: მარტოობა, პრობლემები. ოჯახური ურთიერთობები, პროფესიაში საკუთარი თავის რეალიზების შეუძლებლობა, შემოქმედებითობა და ა.შ. შედეგი შეიძლება იყოს ადამიანის უნდობლობა საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ; დაუცველობის, უიმედობის, მოთხოვნის ნაკლებობის ან უსარგებლობის განცდის ზრდა. ამ ყველაფერს შეიძლება ახლდეს და გამწვავდეს ხვალინდელი დღის შიში. აქედან - სასოწარკვეთა, სასოწარკვეთილების აფეთქებები.

ხდება ისე, რომ პესიმისტური მდგომარეობის მიზეზი არის ადამიანის უუნარობა ან სულაც არ სურს ტკბობა ცხოვრებით, როგორც ზოგადად, ისე უმნიშვნელო საგნებში. ამიტომ, რასაც ერთი ხედავს ოპტიმიზმის მიზეზად (მაგალითად, ბავშვის დაბადება, ხანდაზმული მშობლების მრავალდღიანი ვიზიტი), მეორე იპოვის დიდი მწუხარებისა და უკმაყოფილების მიზეზს. ვინაიდან არაბუნებრივია ადამიანისთვის სრულიად უხალისო ცხოვრება, ასეთი არსებობა ხშირად იწვევს ფსიქიკურ და ფიზიკურ დაავადებებს.

2) მიზეზების კიდევ ერთი სპექტრი ასახულია დაცემული სულების მოქმედებით. ადამიანის სულის სხვადასხვა სფეროზე ზემოქმედებით, მასში გარკვეული მოძრაობების დათრგუნვით ან ამაღელვებლად, დემონებს შეუძლიათ აიძულონ ადამიანი სხვადასხვა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობამდე, მათ შორის პესიმისტურ მდგომარეობაში (იხ.:).

რატომ არის პესიმიზმი საშიში და არის თუ არა ის ერთგვარი ცოდვა?

პესიმიზმი, რა თქმა უნდა, შეიძლება გამოწვეული იყოს გარეგანი ყოველდღიური მიზეზებით, მაგალითად, უბედურებათა და უბედურებათა სერია, რომელიც ადგება ადამიანს. გარდა ამისა, ეს შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური ტრავმის ან სერიოზული ავადმყოფობის შედეგი.

იმავდროულად, მისი გამოვლინებები ან თანმხლები, როგორიცაა სასოწარკვეთა, უსარგებლობის განცდა, უიმედობა, გაბერილი გაურკვევლობა მომავლის შესახებ, შავი საღებავით გაშავების სურვილი, შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ მორალურ არასრულყოფილებაზე, არამედ ღრმა ცოდვაზე.

ასე რომ, უფალმა შეურაცხყოფა მიაყენა თავის მსმენელებს, რომ არ სურთ მორების დანახვა საკუთარ თვალებში, ისინი ხედავენ ყლორტებს ძმის თვალში (). ეს, რა თქმა უნდა, დამახასიათებელია არა მხოლოდ გამაგრებული პესიმისტისთვის, არამედ ყველასთვის, ვისაც გმობა უყვარს. თუმცა, პესიმისტი ხშირად სწორედ ამას აკეთებს. ყველაფერში ცუდის დანახვის მიდრეკილება ხომ მეზობლებზეც ვრცელდება. უფრო მეტიც, ძმის დაგმობა სულაც არ შემოიფარგლება მხოლოდ შინაგანი შეფასებით, შემდეგ კი ჭორისა და ცილისწამების ცოდვა პესიმიზმშია შერეული.

და რა უნდა ითქვას იმ პესიმიზმზე, რომელიც სიამაყის საფუძველზე ყალიბდება? სიამაყე ხომ ყოველგვარი ცოდვის „დედა“ და „კარია“.

მაგრამ რაც მთავარია, პესიმიზმი თრგუნავს ადამიანში ღმერთის რწმენას და იმედს და ხშირად პესიმიზმი სწორედ ასეთის არარსებობით არის განპირობებული. ამიტომაა, რომ დემონებს დიდი სურვილი აქვთ, ადამიანი სასოწარკვეთილებაში ან, უარესი, სასოწარკვეთაში გადაიყვანონ (იხ.:).

როგორ განვკურნოთ პესიმიზმი?

პესიმიზმი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა არაბუნებრივი ადამიანის მიდრეკილება, ექვემდებარება განკურნებას.

განკურნების საფუძველია ადამიანის გონებაში საკუთარი თავის და მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ სწორი დამოკიდებულების დამკვიდრება, ცხოვრების სწორი ორგანიზება. ყოველივე ეს მიღწევადია ადამიანის ქრისტეს ეკლესიასთან ზიარებით, ქრისტესთან აქტიური ცხოვრებით, ქრისტეს მიხედვით, ქრისტეში.

გამარჯობა, ბლოგის საიტის ძვირფასო მკითხველებო. ბლოგებში, YouTube-ზე და ხშირად მოისმენთ პოზიტიური აზროვნების მოწოდებას. ამბობენ, რომ მხოლოდ სასწაულის დაჯერება ღირს და ეს აუცილებლად მოხდება.

მრავალი წიგნი დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ასეთი პიროვნული თვისება და როგორ მოქმედებს ოპტიმიზმი ცხოვრების ხარისხზე.

მაგრამ რაც შეეხება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ნეგატიური აზროვნება და ისინი არ აპირებენ მის შეცვლას? პესიმისტი - ვინ არის ის და მართლა ასე ცუდია ნახევრად ცარიელი ჭიქით ცხოვრებას შეხედო?

მოდით შევხედოთ სიტუაციას სხვადასხვა კუთხით.

პესიმიზმის წყაროები

ფილოსოფიაშიდა ლიტერატურა, პესიმისტური თეორიები ძირითადად ახალგაზრდების მიერ იყო ჩამოყალიბებული. რადგან ასაკთან ერთად ჩნდება „სიცოცხლის გრძნობა“. სწორედ ამას ამტკიცებდა ნეიროპათოლოგი მობიუსი შოპენჰაუერის ფენომენზე, რომელშიც სიბერეში ფიქრებმა ოპტიმისტური კონოტაცია შეიძინა.

ფილოსოფოსების შოპენჰაუერის, მაინლენდერის, ჰარტმანის გარდა, პესიმისტური მსოფლმხედველობა ხალხთან პოეტებმა გაიზიარეს: ვოლტერი, ბაირონი, ლეოპარდი. ბოლო ლირიკოსი წერდა, რომ ცხოვრება მოსაწყენი და გულდასაწყვეტია; ადამიანებს მხოლოდ მოწყენილობა ელის; ადამიანმა უნდა მიატოვოს ყოველგვარი იმედი და შეიზიზღოს საკუთარი თავი.

ლერმონტოვი და პუშკინი რუსული პოეზიის წარმომადგენლები არიან, რომელთა ლექსები გამოირჩეოდა ნეგატივიზმით. ისინი ეძებდნენ პასუხს კითხვაზე, რა დანიშნულება აქვს ადამიანს ამ დედამიწაზე. ამაზე ოპტიმისტური აზრები არ ყოფილა.

პესიმიზმის წყაროს ხსენება არ შეიძლება არ გავიხსენოთ ბუდას სწავლებარომელიც ესაზღვრება ფილოსოფიასა და რელიგიას შორის.

ის ამტკიცებდა, რომ ირგვლივ ყველაფერი ტანჯვაა (წაიკითხეთ ასევე): „დაბადება ტანჯვაა, სიბერე ტანჯვაა, სიკვდილი ტანჯვაა, ურთიერთობა სიყვარულის გარეშე ტანჯვაა, საყვარელ ადამიანთან განშორება – ტანჯვა, დაუკმაყოფილებელი სურვილი – ტანჯვა; მოკლედ რომ ვთქვათ: ყოველგვარი გაძლიერებული მიჯაჭვულობა ყველაფერ მიწიერთან არის ტანჯვა.

აღმოსავლეთიდან მსოფლმხედველობა ეგვიპტესა და ევროპაში გავრცელდა ჰეგესიის ფილოსოფიის სახით. ნათქვამია, რომ იმედს ჩვეულებრივ იმედგაცრუება მოაქვს. და სიამოვნება იწვევს ზიზღს სიჭარბისგან.

ერთის მხრივ, ფილოსოფოსები, მწერლები და პოეტები თავიანთ თეორიებში ასახავდნენ ადამიანთა იმდროინდელ მდგომარეობას. მეორეს მხრივ, ისინი თავიანთ შინაგან გამოცდილებას ავრცელებენ მკითხველებს, რომლებიც დაემორჩილნენ გავლენას.

პესიმისტი არის...

პესიმისტი არის უარყოფითი ადამიანიადამიანი და ზოგადად ცხოვრება. ყველაფერში ხედავს ბოროტებას, სიბნელეს და სჯერა, რომ ყველაფერი მხოლოდ უარესისკენ მიისწრაფვის. ცხოვრებას არ მოაქვს საკმარისი სიხარული.

პესიმიზმი არის საკუთარი თავის და ქმედებებისადმი ნდობის ნაკლებობა, კატეგორიული უარყოფითი შეფასებაგარემო. ფიქრები უბედურებაზე, როგორც "ძალიან ხშირად" ან თუნდაც "ყოველთვის".

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ცუდი ამბების მოლოდინი უკვე არის სტრესის ფაქტორი. ამიტომ, ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ძლიერი შფოთვის, ეჭვის, სხვების მიმართ უნდობლობის, იზოლაციის, ზედმეტი მუშაობის, დაღლილობისა და თავის ტკივილისკენ.

ორგანოები, რომლებიც დაზარალდნენპესიმიზმისგან:

1. ამიგდალა პასუხისმგებელია ემოციებზე და ინფორმაციის გადაცემაზე მთელ სხეულზე.
2. ზურგის ტვინი - მასში გადის იმპულსები, რომლებიც გადასცემენ სიგნალებს რაიმე ცუდისთვის მზადყოფნის გაზრდის შესახებ.
3. თირკმელზედა ჯირკვლები – ზედმეტად და უმიზეზოდ გამოიმუშავებს შიშის ჰორმონს – ადრენალინს.
4. თირკმელები და ნაწლავები - სისხლძარღვები იკუმშება, ამიტომ ამ ორგანოებში საკვებისა და შარდის დამუშავება შენელდება.
5. ღვიძლი - დიდი რაოდენობით გლუკოზაში - სხეული ემზადება დატვირთვისთვის.
6. სასუნთქი სისტემა – გახშირებული სუნთქვის გამო ორგანიზმს მეტი ჟანგბადი ესაჭიროება.
7. გული – ხშირდება შეკუმშვა.

პესიმისტი. ფიზიკური ჯანმრთელობა ასევე ხშირად ვერ ხერხდება. საკუთარ თავში ეჭვის გამო უჭირთ დიდ წარმატებას მიაღწიონ როგორც კარიერაში, ასევე პირად ცხოვრებაში.

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ადამიანის აზროვნება დამოკიდებულია ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების – ნეიროპეპტიდების Y-ის გამომუშავებაზე. რაც უფრო ნაკლებად გამოიყოფა ისინი, მით უფრო პესიმისტური ექნება ადამიანი სიცოცხლეზე. და პირიქით: რაც მეტია, მით უფრო ოპტიმისტური.

ნეგატივიზმიარის გენეტიკურად გადაცემული თვისება. სწორედ ნეიროპეპტიდი Y განსაზღვრავს, რომ ადამიანი ცხოვრებიდან კარგსა და სასიამოვნოს არ მოელის და მიაჩნია, რომ მოქალაქეების ყველა მცდელობა ქვეყანაში პოზიტიური ცვლილებების განხორციელების უშედეგოა.

პესიმისტი არის ის, ვისაც არ უხარია თუნდაც ერთი შეხედვით დადებითი მოვლენები. იმიტომ, რომ ფიქრობს, რომ რაღაც ცუდი მოხდება მის შემდეგ. ყოველივე ამის შემდეგ, "ყველაფერი ყოველთვის არ შეიძლება იყოს კარგი".

ამ ადამიანების შესახებ ხშირად არ არის ინფორმირებული მნიშვნელოვანი მოვლენები(დაბადების დღე, ქორწილი), რადგან ვერ შეძლებენ დააფასონ და ხალისიანად უპასუხონ.

სასარგებლო პესიმიზმი

ზემოთ იყო აღწერილი, თუ რამდენად პესიმიზმი გაიძულებს სამყაროს ნაცრისფერ ფერებში შეხედო.

მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, უარესისთვის მზადყოფნა ხელსაყრელი პოზიციაა. და ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ პესიმისტი უკეთესია, ვიდრე ოპტიმისტი.

უფრო პროდუქტიული სამუშაო

1980-იან წლებში მიჩიგანის უნივერსიტეტმა შემოიღო ახალი ტერმინი - თავდაცვითი პესიმიზმი. ეს ნიშნავს, რომ დაბალ შედეგზე საკუთარი თავის დაპროგრამებით ადამიანი ნაკლებად ღელავს. ამიტომ, სამუშაოს და დავალებას ნეგატიური აზროვნების მქონე ადამიანები უფრო ეფექტურად და პროდუქტიულად შეასრულებენ.

ეს თეორია დადასტურდა ექსპერიმენტებით. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ ეს წამყვანი როლიამცირებს მის მოლოდინებს. და ის, ვინც შეიძლება გამოიხატოს პესიმიზმით - საკუთარ თავზე შეპყრობა ან უარყოფითი შედეგის გამო სხვების დადანაშაულება - არ მოქმედებს პროდუქტიულობაზე.

წარმატება

თუ ადამიანს აქვს ზუსტად თავდაცვითი ნეგატიური აზროვნებამაშინ ის უფრო წარმატებული იქნება თანატოლებს შორის. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მის თავში გამუდმებით ტრიალებს მერფის ირონიული კანონი: „რაც შეიძლება არასწორი იყოს, აუცილებლად წავა“.

ამიტომ პესიმისტები ღრმად აანალიზებენ ყველა სიტუაციას და ყველა იმ მომენტს, რომელშიც შეიძლება შეცდომა დაუშვა. ასეთი ადამიანები კიდევ ერთხელ იზღვევენ თავს.

მაგალითად, მათ აქვთ მნიშვნელოვანი წარმოდგენა მაყურებლის წინაშე. ისინი ბუნებრივად წუხან, რომ შეიძლება დაივიწყონ თავიანთი მეტყველება. ამიტომ მის შესწავლას დიდ დროს დაუთმობენ. ამის შემდეგ ისინი წარმატებით ითამაშებენ. ან გაცილებით ადრე წავლენ, რომ გასაუბრებაზე არ დააგვიანონ.

ნდობის მოპოვება

ფსიქოლოგიის პროფესორი ჯულია ნორემი 4 წლის განმავლობაში აკვირდებოდა სტუდენტებს და აკეთებდა დასკვნას. ვინაიდან პესიმისტები არ არიან დარწმუნებულნი თავიანთ ცოდნაში, გამოცდების წინ დასხდნენ მასალის შესასწავლად, გასამეორებლად. ამიტომ, საგნის მიწოდებისას, ისინი თავს მტკიცედ გრძნობდნენ და მაღალ შეფასებას აძლევდნენ.

ხსნა მოწყენილობისა და იმედგაცრუებისგან

ყოველთვის არ მოაქვს ინტერვიუ, სამუშაო, ურთიერთობა, დასვენება, ამინდი სიამოვნებას. და თუ ყოველთვის ვიმედოვნებთ, რომ ყველაფერი ოპტიმისტური იქნება, მაშინ ხშირად ვიგრძნობთ იმედგაცრუებას და ლტოლვას.

როდესაც თავდაცვითი პესიმიზმის მქონე ადამიანი ახერხებს ზღვაზე დიდი დროის გატარებას, უკვირს და უხარია ეს ფაქტი.

ჯანმრთელობის დაცვა

როდესაც ინფექციური დაავადება იფეთქებს შემოდგომის წვიმიან სეზონზე, პესიმისტები პირველები არიან ვაქცინის მისაღებად. ისინი უფრო ხშირად მოდიან გამოკვლევაზე, მაშინაც კი, თუ არაფერი აწუხებს. ისინი ასევე ყურადღებით ახორციელებენ ქრონიკული დაავადებების პროფილაქტიკას.

დასკვნა

ადამიანები სამყაროს პესიმისტურ შეხედულებას დანაშაულად მიიჩნევენ. მაგრამ ეს იგივე პიროვნული თვისებაა, როგორც სხვები, რომლებიც გენეტიკურად გადმოგვეცა. თუ ისწავლით მის სწორად გამოყენებას, გახდებით უფრო წარმატებული და პროდუქტიული ადამიანი.

Წარმატებას გისურვებ! მალე შევხვდებით ბლოგის გვერდების საიტზე

შეიძლება დაგაინტერესოთ

რა არის თანაგრძნობა - მისი გამოვლინების სარგებელი Ყოველდღიური ცხოვრების რა არის დაავადების ფსიქოსომატიკა - ლუიზ ჰეის ცხრილი და ფსიქოსომატური დაავადებების მკურნალობის ალგორითმი რა არის პათოსი და ვინ არიან პათოსები ფატალისტები და ფატალიზმი - ჩვენ ვართ, ვინც ვქმნით საკუთარ ბედს ან უბრალოდ მივყვებით წინასწარ განსაზღვრულს რა არის ინსინუაცია: სიტყვის მნიშვნელობა, მახასიათებლები, მაგალითები მელანქოლიკი არის მარადიული ტირილი ან შემოქმედებითი ადამიანი რა არის ბუდიზმი - რელიგიაა თუ ფილოსოფია პათოლოგია დაავადებაა თუ სხვა რამე? რა არის წყალობა და როგორ განავითარო ეს თვისება საკუთარ თავში Lifehack - რა არის ეს
ოქსიმორონი - რა არის ეს, მაგალითები რუსულ ენაზე, ასევე სწორი სტრესი და განსხვავება ოქსიმორონისგან (ან აქსემორონისგან)