Feng Shui järgi tuleb magada pea peal. Kus peaga magada

Pea suuna mõju une ajal kirjeldus Feng Shui, veedade ja islami järgi.

Paljud inimesed on üsna ebausklikud. Seetõttu usuvad nad märkidesse ja erinevatesse uskumustesse. Unesakramendi ümber liigub palju kuulujutte ja oletusi. Selles artiklis püüame välja mõelda, kuidas korralikult magada.

Üldiselt ei ütle õigeusu kaanonid midagi, mis suunas puhkamise ajal pead pöörama ja kuidas voodit õigesti teha. Kuid on teada, et surnut kantakse jalgadega edasi. Seetõttu soovitavad vaimulikud mitte pikali heita, et jalad vaataksid uste poole.

Vaimulikud usuvad, et enne magamaminekut tuleb palvetada, tänada Jumalat päeva eest ning minna magama heade mõtete ja positiivse suhtumisega järgmiseks päevaks.

Feng Shui seab magamiskohale palju nõudeid. Asjatundjad leiavad, et magamistoas ei tohiks olla elektriseadmeid ning teravaid mööblinurki ei tohiks suunata voodi poole. Lisaks on voodi kõige parem asetada diagonaalselt. Nii on see magamistoa külastajatele nähtav.

Reeglid:

• Voodit ei tohiks paigaldada nii, et jalad vaataksid ukse poole. Hiinas ju niimoodi surnuid toast välja tassitakse
• Lisaks tuleks akendele riputada pimendavad kardinad. Magada pimedas
• Voodi all peaks olema vaba ruumi, mis soodustab õhuringlust
• Peats peab olema tugevalt vastu seina surutud ja jalgadel ei tohiks olla kõrge külg

Vastu on India õpetus. Selle religiooni järgi on uni puhkamise ja energia andmise aeg. Hea une saamiseks tuleb arvestada paljude teguritega.

Vastu une reeglid:

• Sa ei saa magada, peaga põhja poole. Vastu esindajad usuvad, et see hävitab õhukese energiakesta, mis võib põhjustada haigusi.
• Parim on magada pea ida poole. Seega taastub elutähtis energia kõige kiiremini.
• Läänes ei tasu magada, see võib kaasa tuua suurenenud isekuse.

Veedad pole üldse religioon, vaid iidsed tõelised teadmised. Selle õpetuse järgi peate puhkama, peaga lõuna või itta. See põhjustab elutähtsa energia küllastumist. Une ajal saate end määrdunud ja halbadest mõtetest puhastada.

Paljud usundid usuvad, et kõige õnnetum voodiasend on see, kui pea on pööratud põhja või loode poole. Just selles suunas toimub aura hävimine ja ammendumine. Inimene muutub haigustele vastuvõtlikuks.

Üldiselt peetakse mõlemat positsiooni ebaõnnestunuks. Fakt on see, et ebausu järgi ei tohiks magada nii, et alajäsemed on suunatud ukse poole. Nii kantakse ju surnuid. Kuid samal ajal ei tohiks magada peaga väljapääsu poole.

Feng Shui järgi tuleks võra kaitsta tuuletõmbuse ja muude õhuvoolude eest. Seetõttu soovitavad eksperdid soetada kõrge voodipeatsiga voodi ja asetada voodi peaga vastu seina.

Enamik religioone ja iidseid õpetusi ütlevad, et magada ei tohi pea akna poole. See on tingitud asjaolust, et öösel rändab maa kuratlikkus. Ta saab vaadata sisse ja pääseda läbi akende majja. Seetõttu võib inimene kaotada une, elutähtsa energia. Tal võib olla terviseprobleeme. Lisaks on külmetushaigustest tulvil aknaava piirkonnas tuuletõmbus.

Inimese pea peaks une ajal olema suunatud põhja või kirde poole, seda peetakse kõige õigemaks kehaasendiks, mis tuleb tervisele kasuks ja parandab enesetunnet. Kui magamistuba ei saa ümber kujundada, keerake voodi peatsik ida poole.

Üheski õpetuses pole märgitud, et puhata on võimalik või võimatu nii, et pea on suunatud küttekehade poole. Kuid arstid usuvad, et küttetorude läheduses magamine võib olla rahutu. See on tingitud asjaolust, et õhk selles piirkonnas on väga kuiv. Kui ruumi ümber korraldada pole võimalik, pange uneajal akule lihtsalt pappkast või soojareflektorid.

Jah, just selles soovitavad vaimulikud magada. Usutakse, et ikoonist tuleb Jumala energia ja puhkaja puhastatakse halbadest mõtetest. Paljud usuvad, et ei tohiks magada jalad ikoonide poole, kuid kirikuministrid eitavad selliseid märke. Nad usuvad, et selles asendis vaatab inimene alati ikoone ja mäletab Jumalat.

Arvatakse, et peegel on omamoodi teejuht teise maailma. Väljaspool piiri on teine ​​maailm. Kõikide energiate ja religioonide esindajad usuvad, et une ajal on üldiselt võimatu peeglist peegelduda. See aeglustab levikut positiivne energia. Seetõttu peaksite enne magamaminekut peegli katma.

Une ja puhkuse ümber on palju ebausku ja märke. Kuid kiriku esindajad usuvad, et märgid jõustuvad alles siis, kui neisse usud.

VIDEO: Õige uni

Ida on nii delikaatne asi, et pöörab tähelepanu nendele pisiasjadele, mida läänlased üldse ei tähtsusta. Kuid tasapisi kaovad piirid kultuuride vahel ja ida traditsioonid hakkavad tungima meie lääne elustiili. Üks neist oli interjööri kooskõlastamine iidse harmoonia õpetuse põhimõtetega välismaailmaga - Feng Shui. Kuidas Feng Shui järgi magada, kuhu pead pöörata ja kuhu on parem voodi panna - proovime koos välja mõelda.

Mida feng shui õpetab

Feng Shui algab idas maja enda asukoha valikuga. Siis on see korralikult planeeritud, kuna magamistuba peaks selle traditsiooni kohaselt asuma maja loodeosas ja mitte mingil juhul selle vastas. eesuks. See aitab kaasa stabiilsele, pikale ja harmoonilisele suhtele abikaasade vahel.

Maja paigutus

Kuid koha valimine ja maja või korteri iseseisev planeerimine on paljude jaoks taskukohane luksus, nagu ka absoluutselt kõigi doktriini põhimõtete järgimine. Aga valida Feng Shui järgi peaga voodikoht ja suund, kuhu magada, saab igaüks hakkama. Absoluutset harmooniat loodusega see muidugi kaasa ei too, kuid iidse õpetuse järgijate sõnul parandab see oluliselt unekvaliteeti.

Qi energia

Reeglite järgimine oli lihtsam, peate mõistma, mis nende aluseks on. Feng Shui väidab, et universaalne elujõud ehk Chi energia ringleb majas pidevalt. Arvatakse, et ta siseneb korterisse uste kaudu, täidab kogu ruumi ja väljub akna kaudu.

Ei tasu pidevalt energia liikumise teel olla, see nõrgestab inimest ja võtab talt elujõu. Kuid kui energia majas ja veelgi enam magamistoas seiskub, on see ka halb.

Igasugune prügi, mida pole pikka aega kasutatud, kuid on siiski majas, lükkab Qi voolu edasi. Ta peab sellest regulaarselt lahti saama.

Teravad nurgad, peeglid, purskkaevud ja muud sisustus- ja dekoorelemendid võivad muuta energiavoo suunda. Selle liikumise intensiivsust mõjutavad isegi ruumis olevad värvid ja valitsevad materjalid: metall, puit, kivi.

Traditsioonilises Feng Shuis võetakse arvesse absoluutselt kõike, kuni pisidetailideni välja. Seetõttu on sellise spetsialisti teenused väga kallid. Meid huvitab eelkõige see, kuidas sättida voodi magavale inimesele parimal viisil.

Magamiskoht ja tingimused

Selleks, et Feng Shui järgi korralikult magada, tuleb kõigepealt viia magamistuba ise selle põhimõtetega maksimaalselt vastavusse. Selle interjööris peaksid domineerima pehmed, loomulikud toonid. Maalähedased toonid toovad majja rahu ja mugavust: pruun, šokolaad, pehme vask, õrn virsik.

Sinised või rohelised värvid aitavad kaasa harmoonilistele suhetele. Diskreetne hele sirel tõmbab ligi tervendavat energiat. Roosa muudab suhted romantilisemaks.

Samuti tuleb arvesse võtta järgmisi reegleid:

Kaunista magamistuba lilledega, riputa üles seinavalgustid, tee kaunist voodipesu ja kasuta lõhnaaineid.

Parimad sihtkohad

Kindlasti pole parimat unesuunda olemas, nagu pole olemas ka parimat aastaaega ega parimaid elemente, kõik on individuaalne. Pea asend tuleb valida selle põhjal, kas voodit on üldse võimalik õigesti paigutada. Lõppude lõpuks, kui see maksab halvasti, siis kus iganes sa oma peaga magad, on ülejäänu halva kvaliteediga. Samuti on vaja arvestada iga suuna energiaomadustega.

läänes

Kui magamistuba ise asub kõige paremini maja loodeosas, siis peaga lääne poole magamine ei sobi kõigile. Selline kehaasend aitab kaasa seksuaalenergia kuhjumisele ja üksildastel inimestel on sellega raske toime tulla.

Kuid armunud paarile sobib see suurepäraselt - alates seksuaalelu on aktiivne ja suhe ise on harmooniline.

Põhja

Kui me võtame keha universaalse asendi, kus on parem magada peaga, siis see on põhi. Seega on inimkeha magnetväljad ranges kooskõlas Maa magnetväljadega ja kogu öö toimub aktiivne energia kogunemine.

On täheldatud, et inimesed, kes magavad peaga põhja poole, ärkavad varem ja magavad paremini kui teised.

Ida

Inimene, kes magab peaga ida poole, paljastab oma vaimsed võimed. See suund annab lisaenergiat ja aitab kaasa edule kõigis ettevõtmistes. Teisest küljest tõstab see isiklike ambitsioonide taset. Seega peaksid suure egoga inimesed seda peaasendit vältima.

Ida asend on kuumaga väga kasulik - see annab täiendava jaheduse tunde, kuna energia voolab oma loomulikus suunas.

Lõuna

Lõuna pool asuv pea tõmbab öösel energiat kõige julgemate projektide elluviimiseks. See positsioon sobib suurepäraselt neile, kellel on suurejoonelised eluplaanid. Kuid see ei edenda partnerlussuhteid ja sobib rohkem ambitsioonikatele vallalistele.

Lisaks on lõunamaa energia kohati liiga kuum ja agressiivne, see võib tekitada ärevust ja isegi õudusunenägusid.

Pea vahepealsed asendid: kirde, loode ja kagu, edela ühendavad moodustavate suundade energiad. Nende mõju inimesele on pehmem ja harmoonilisem. Kuidas teie jaoks Feng Shui järgi magada, otsustate ainult teie.

Unehügieeni tähtsus

Kuid olenemata sellest, kuidas voodit ja oma keha paigutate, pidage meeles, et kui ei järgita elementaarseid unehügieeni reegleid, on voodi ise ebamugav ning riided takistavad liikumist ja takistavad kehal hingamist, tõsiasi, et magate vastavalt. Feng Shui ei aita. Oota.

Õpetus ei tühista inimkeha loomulikke füsioloogilisi protsesse ja omadusi, vaid ainult täiendab neid.

Tavapärase ööpuhkuse peamised tingimused jäävad muutumatuks:

• tervislik eluviis;
• õige mõõdukas toitumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• igapäevase rutiini järgimine;
• regulaarne füüsiline aktiivsus;
• õige reageerimine stressile.

Kui järgite neid põhimõtteid ja otsustate, kuidas Feng Shui järgi magada on teie jaoks parem – terve uni koos meeldivate unenägudega ei pane teid ootama.

Vastasel juhul, ükskõik kui palju sa voodit korteris ringi liigutad ja mis suunas pead pikali lajad, ei näe keha head puhkust. Ükski feng shui ei päästa teid kroonilise väsimuse ja regulaarse unepuuduse sümptomite eest.

Sama õpetab aga ka Feng Shui – harmoonia välismaailmaga algab ennekõike sisemisest harmooniast. Esiteks seame korda oma mõtted ja keha ning alles siis hakkame ümber muutma ümbritsevat maailma. Pigem hakkab ta ise muutuma vastavalt uutele energiatele, mille sa endasse ja oma koju lased.

Millises suunas peate magama oma peaga ja millises jalgadega, toetuvad inimesed idapoolsetele õpetustele - joogide reeglitele ja samale Feng Shuile. Nende järgi on igal inimesel oma elektromagnetväli, millest põhja- ja lõunapoolne. Seetõttu on selleks, et magada hästi ning tunda end pärast und puhanuna ja erksana, sobituda vastavalt Maa elektromagnetväljale. Joogid soovitavad valida magamiseks suuna nii, et see asuks põhja- või kirdesuunas.

Nad vaidlevad vastu, et kui paigutus on selline, et voodipeatsi pole võimalik põhja poole panna, proovige asetada voodipea vähemalt ida poole.

kuidas feng shui hästi magada

Kuid siiski peetakse Hiina Feng Shui teooriat kõige populaarsemaks. Ja just sellele tuginevad nad kõige sagedamini optimaalse magamiskoha valimisel.

Võite minna raskema tee ja arvutada enda jaoks ideaalse Gua arvu. Hiina õpetuse järgi jagunevad inimesed kahte rühma: ida ja lääne. Ja iga rühma jaoks on suund, kus on parem peaga magada. See on tingitud asjaolust, et mõne jaoks võib pea asend põhja poole tähendada tervist, teistele - edu armusuhetes ja teistele - haigusi. Seetõttu on juhuslike probleemide vältimiseks väga oluline mõista, milline Gua number teil on. Saate selle arvutada järgmise valemi abil: lisage oma sünniaasta kaks viimast numbrit. Kui sellise manipuleerimise tulemusena saate kahekohalise numbri, lisage see uuesti. Lisaks eeldatakse meeste arvutuses, et saadud arv tuleb arvust 10 lahutada. Naised peavad saadud arvule lisama arvu 5.

Inimesed, kellel on Gua number 1,3,4,9 liigitatakse idamaade kategooriasse. Need, kes said 2,5,6,7,8 - läänes. Need, kes kuuluvad itta, peaksid valima magamise nii, et pea on põhja, ida, lõuna, kagu suunas. Läänlased võivad magada peaga kirde, edela, lääne, loode suunas.

Tavaline kompass aitab teil täpselt määrata korteri põhipunktid. Saate osta nii eraldi seadme kui kasutada spetsiaalseid programme, mis on nüüd saadaval suures koguses nutitelefonide ja tahvelarvutite jaoks.

Lisaks pidage meeles, et on veel kolm põhireeglit, mis hiinlaste sõnul aitavad teie und normaliseerida ja ühtlustada. Esimene reegel ütleb, et mitte mingil juhul ei tohi magada pea või jalad ukse poole. Samuti tuleks vältida voodi paigaldamist palja laetala alla. Kolmanda reegli kohaselt ei saa te voodit panna vastu seina, millega uks külgneb. Kui see on vältimatu, keelduge magamast seljaga selle seina poole.

Magamissuuna valimine, pea voodi seljatoel

Peatsi kuju mõjutab teadlaste sõnul ka inimese und. Seega, kui tahad näiteks oma erialal edukas olla, maga pea vastu ruudukujulise voodi puidust voodipeatsi.

Ideaalne seljatoe variant loomingulistele inimestele on laineline. Kuid kolmnurksetest valikutest tuleks loobuda. Peaga saab magada ainult selliste inimestega, kes põhimõtteliselt magavad vähe või kellele see protsess üldse ei meeldi.

Inimesed, kes on erinevatest tõekspidamistest kaugel, ei suuda alati selgitada vajadust valida puhkuse ajal kehaasend. Kuid isegi meie esivanemad mõtlesid: millises suunas peaksite oma peaga magama. Ei usu? Pidage meeles vanaemade sõnu, et "päikeseloojangul uinuvad - kaotage pea" või "lamage, kus kass magab". Keha suunal puhkeperioodil on suur tähtsus kogu organismile. Miks ja miks on oluline õigesti lamada, kas see on traditsioon või vajadus - saame täpsemalt aru.

Küsimus, kuidas oma peaga magada, kuhu voodi panna, küsitakse inimestelt regulaarselt. Mõned usuvad, et juhinduda tuleks idapoolsetest õpetustest. Samuti on olemas arvamus vajadusest unenäos "avada" spetsiaalsetele magnetväljadele ja sobitada Maa telgedega. Kirjanik Charles Dickens oli viimase väite järgija, autobiograafilistel andmetel oli tema voodi paigutatud nii, et pea oli alati suunatud põhja poole. Kuid joogaõpetus nõuab loode valimist, just see asend on normaalseks ja tervislikuks puhkuseks ainuõige.

Feng Shui pühad

Pea õige asendi määramiseks une ajal Feng Shuis peate arvutama püha number Gua. Õpetus jagab inimesed ida- ja läänlasteks, iga rühm peab teadma, kuhu puhkamise, une ajal peaga pikali heita. Kui see pole õigesti laotud, siis võib mõnele tervis ja heaolu tulla põhjast, teisele haigus ja kurbus.

Gua arv arvutatakse nii. Lisage sünniaasta kaks viimast numbrit, siis meeste puhul lahutage saadud summast 10, jätke väärtus meelde. Kui daamid said aasta kahe viimase numbri liitmise tulemusena kahekohalise numbri, lisage need numbrid uuesti ja lisage tulemusele 5. Gua numbriga inimesed jagunevad järgmiselt: 1, 3, 4, 9 on idalased ja 2, 5, 6, 7, 8 - läänlased. Kõigepealt peate tegema voodi, mille pea on põhja, ida, kagu, lõuna suunas. Teine peaks magama nii, et padi oleks kirdes, edelas, läänes, loodes.

Ja nüüd kolm feng shui peamist reeglit, kuidas mitte magada, et mitte endale probleeme teenida:

1. Paigutage voodi ümber nii, et jalad või pea ei oleks ukse poole.
2. Eemaldage voodi palja laetala alt.
3. Liigutage voodi seinast, millega uks külgneb, eemale.

Kui kõiki reegleid ei ole võimalik täita, tuleb uksed, aknad, talad kaunistada.

Ayurveda põhimõtted

Õpetuste järgijad usuvad, et kõik haigused tekivad ainult keha ja hinge harmoonia kadumise tõttu. Ayurveda seaduste kohaselt saab inimene une ajal kosmilise energia laengu, mis aitab tal varusid täiendada. elujõudu. Ja võib-olla on see ainult keha, eriti pea õige asendi korral.

Õige uni Ayurveda järgi on:

1. Mine voodisse peaga põhja poole. Suund toob lähemale jumalikule vaimule, Universumi jõududele.
2. Ida on intuitsiooni, mõistuse, vaimsete kalduvuste pool. Seetõttu tuleks voodi asetada idanurka. Nagu Tamara Globa raamatutes selgitab, tõuseb siinpool päike, esimesed kiired annavad parima energia, mis suudab taastada füüsilise ja moraalse tervise.
3. Vajadusel mahub lõuna suunas, aga kus peaga kuidagi magada ei saa, on läände. Maailma pool pole kõige soodsam, nii et inimene ei saa kiiresti magama jääda, hästi magada.

Ayurveda reeglid on teaduslik kinnitus: Jaapani ülikooli teadlased tõestasid, et inimese asend unenäos, peaga põhja või lõuna poole, on kõige õigem. Uurimistöö käigus selgus, et kella 4-5 ajal hommikul kiirenes oluliselt patsientide ainevahetus, suurenes rõõmuhormooni tootmine ning päeva jooksul tundsid katsealused end rõõmsana, tulid toime väga rasketega. ülesanded vaimule.

Jooga õige une suuna kohta

India on riik, kus arvukad uskumused on omavahel tihedalt põimunud ning loovad täiesti ainulaadsed reeglid ja nõuded. India joogid ei heida aga kunagi pikali, jalad lääne poole. Õpetuse järgijad peavad meie keha magnetiks, mis tõmbab ligi nii halbu kui ka häid. Ja kui hoiate oma alajäsemed põhja poole ja pea lõuna poole, siis läbib keha polaarriba Maa.

Reeglitega kehtestatud asendis toidetakse keha ainult “plusslaenguga”, nooreneb, paraneb tervis ja inimene saab lihtsalt piisavalt magada, kulutades puhkamisele tavapärasest palju vähem aega. Magada saab peaga ida poole, kus vaatleme valgusti hommikust päikesetõusu. Läände minna on võimatu - siinpool maailma toimub päikeseloojang, unenägu on raske, valus.

Usulisi tõekspidamisi

Mis puudutab moslemeid, siis arvatakse, et peate magama nii, et pea on sellel küljel, kus asub Qibla, püha Kaaba. Usklike näod peaksid alati olema suunatud Keelatud mošee poole. Ja õige mulla ütleb, et öö on aeg, mil usklikud magavad ja võite lamada igas suunas, islam ei häälda selgeid nõudeid.

Qibla kohta käivad Koraani read ei tähenda keha asendit puhkeperioodil, vaid sügavat ja siirast usku Allahis, tema prohvetis igas elusituatsioonis. Igaks juhuks tasub üle vaadata, kummal pool magamistuba ja selles olev voodi asub. Tõeline moslem püüab pikali heita näoga ida poole, lootes läheneda jumalikule ettehooldusele.

Mida Piibel ütleb? Kirik eitab ühemõtteliselt endeid ja uskumusi, kehtestamata dogmasid. Aga rahvas usub, et õige Õigeusu kristlane ei aseta voodi peatuge põhja suunas, et mitte kaotada sidet jumaliku õiglusega. Saate pikali heita pea lõuna ja itta ning olla Kõigevägevamale lähemal. Aga voodipea läände on võimalus haigestuda, saada isekaks ja kontrollimatuks inimeseks.

Oluline on teada! Selgub, et ei kristlaste ega moslemite usudogma ei keela magada peaga ida poole, kus Päike tõuseb. Seda külge võib pidada puhkekoha asukoha jaoks optimaalseks.

Maga Vastu vastavalt

Teine India religioon, mis tuli meile iidsetest aegadest. Peamine põhimõte on füüsilise ja loomuliku harmooniline tasakaal. Suund on võimalikult veedadele lähedane, kuid Vastu selgitab teaduslikult pea kohustuslikku õiget asendit öörahu ajal. Arvatakse, et magada on hea ainult ida või lõuna poole, mitte mingil juhul lääne või põhja poole. Sellest räägib ka O. Torsunov, rääkides raamatus Vastu Shastrast, ühest hinnatuimast India õpetusest.

Põhjus on taas Maa torsioon-, elektromagnetväljades. Torsioon kulgeb suunas lõunast põhja, elektromagnetiline - põhjast lõunasse. Kui paned põhjaküljele padja, muutub keha takistuseks lainete normaalsel läbimisel, mille tõttu hakkab kehaline ja vaimne tervis halvenema. Seetõttu soovitab Vastu nihutada peatuge ida poole, taevakehade liikumissuunas.

Vanade slaavlaste ebausk

Inimestele on kogunenud palju unega seotud märke. Siin on mõned neist:

Siin on mõned märgid. Neid saab täna jälgida, eriti üht neist: kui korter (maja) on põhja poole, peaks magamistuba olema vastupidises suunas.

Teadlaste arvamus

Et lugeda, kummal küljel saab Globis paremini magada, organiseeris Vadim Zeland üldiselt terve süsteemi reaalsustransurfi ning õige kehaasendi rolli kohta une ja puhkuse ajal. Levashov Nikolai – neopaganlike õpetuste okultist, kes tugineb õigeusule, kutsub üles elama nagu tõeline slaav. N. Levašov, muutes märke veidi tänapäevase reaalsusega, teeb ettepaneku järgida esivanemate elukorraldust.

Mida teadlased ütlevad? Keha asendi osas läksid somnoloogide arvamused lahku. Keegi arvab, et dogmasid pole mõtet järgida, kuid mõned kinnitavad, et Maa magnetkiirguse suundade järgimine on loogiline ja soovitab lamada ainult peaga põhja poole. Niisiis, milline osa maailmast somnoloogide sõnul mõjutab:

Oluline on teada! Te ei pruugi seda uskuda, kuid katsed on kinnitanud: äärmise väsimusega inimesed panevad intuitiivselt pead itta ning erutuse ja agressiivsuse seisundis - põhja poole.

Me kuulame iseennast

Rääkides sellest, millises maailma osas voodit määrata, ei tohi unustada ka omaenda tundeid. Inimese individuaalsed omadused määravad oma reeglid. Ja kui teie rõhk tõuseb pea asendis ida poole, süda valutab, siis on see vale valik. Me kõik oleme seotud elektromagnetväljadega, kuid keegi peab saama "sööta" ja 38% inimestest on energia kahjulik.

Ainus asi, mida meeles pidada, on see, et osteokondroosi, lülisamba ja muude elundite haiguste vältimiseks on parem valida ortopeediline madrats ja luua kõik tingimused normaalseks magamiseks. See nimekiri sisaldab päevarežiimi järgimist, koormusrežiimi, puhkust ja õiget toitumist.

Katsetajatel võib soovitada veeta mitu ööd (vähemalt 7) lamades igas kardinaalses suunas. Selgub, millises osas hästi magab, ja määratakse ka need küljed, kus pole võimalik isegi uinakut teha ja veelgi enam, et kogu öö rahulikult puhata.

Summeerida

Keha õige asend puhkeajal ei ole nõue, vaid soov. Märkidest ja uskumustest fanaatiline kinnipidamine pole seda väärt, parem on hakata korraldama kvaliteetset magamiskohta. Et laps skolioosi ei haigestuks, vajab ta ortopeedilist madratsit ning voodi tuuletõmbusest eemaldamisel ei teki nohu, põskkoopapõletikku, keskkõrvapõletikku, seljavalu kõrvas, kaelalihase põletikku.

Mis puudutab soovitatavat puhkeasendit, siis hiljutised uuringud on näidanud, et vasak pool on magamiseks palju parem kui parem külg. Nii et kõht töötab ilma happepritsmeteta, kõrvetisi ei teki, isegi kui enne magamaminekut oli rikkalik õhtusöök.

Kui sa ei ole õpetuste, religioonide järgija, siis kuula ennast. Feng Shui, muud uskumused, las need jäävad neile, kes soovivad hõlpsalt keerulisest olukorrast väljapääsu leida, lihtsalt ja vaevata raha majja meelitada või lihtsalt unistada maagiliselt probleemidest vabanemisest.

Uni pole inimese jaoks ainult energiaallikas, see ka tervendab, parandab ajukeskuste tööd, asetades kõik päeva jooksul õpitu ja nähtu oma kohale. Pole ime, et nad ütlevad, et hommik on õhtust targem. Kuid vähesed inimesed mõtlevad selleleja kas nende paigutusel on mingi eriline tähendus pea ja keha ruumis.

Kuidas valida õiget magamisasendit

See küsimus on täiskasvanute jaoks oluline. Kui jälgite lapsi, võtavad nad ise unes vajaliku asendi, olenemata sellest, kuhu ema padja pani. Beebidel on palju õppida.

On mitmeid iidseid õpetusi, mis kirjeldavad magava inimese asukohta maailma külgedel . Neist enim kasutatud on Hiina feng shui, India Ayurveda, jooga, Vastu, aga ka õigeusu ja moslemi tõlgendusi.

Et valida õigepea suund unenäos ehk proovige järgida nõuandeid erinevad õpetused . Kõik need on vastuolulised.

Näiteks Ayurveda suuna järgi vastab põhjapoolus lõuna magnetväljale ja Lõuna-Antarktika põhjale. Inimestel võetakse jalad põhja ja pea lõuna poole. Kehade (antud juhul inimese ja Maa) õigeks koostoimeks peavad need olema erinevalt laetud. Kui järgite seda teooriat, siis voodi vajabpane voodipeatsi või põhja poolevõi ida poole. Seega väliMaa keerleb õrnalt ümberinimkeha ja rikastab seda energiaga.

Räägib täpselt vastupidist Veda õpetus Vastu: magaja pea peab kindlasti olema lõunaküljel. Iidsete teadmiste tähenduse mõistmiseks peate arvestama iga õpetuse põhiprintsiipidega.

Hindu teadmised

Hinduism talletab palju iidseid teadmisi, sealhulgaskus peaga magada.Pealegi võtavad Hindu õpetuste järgijad seda väga tõsiselt ja järgivad kõiki reegleid. Tuntumad suunad on Ayurveda, Vastu ja jooga.

Ayurveda

Ayurveda on alternatiivse meditsiini vorm Indias, mis põhineb hinduistlikul filosoofial. See suund tekkis antiikajal. Ayurveda ühendab kõik sensuaalse, vaimse ja materiaalse üheks tervikuks. Haigused tekivad selle õpetuse järgi siis, kui keha ja hinge vahel kaob harmoonia.

Jaapani arstid on seda põhimõtet uuringutega kinnitanud. Koidikul toimuvad patsientide kehas soodsad muutused.

Mida ütleb õpetus inimese positsiooni kohta unenäos:

1. Pea peaks asuma põhjas, mis toob inimese Jumalale lähemale.
2. Vaimsete ja intuitiivsete võimete arendamiseks, unustamata vaimsust, peaksite magama pea ida poole.
3. Päikesetõusu peeti kõige viljakamaks hetkeks, andes erilise energia, mis suudab ravida inimeste haigusi.
4. Magamine peaga läände on keelatud. See asend nõuab jõudu, energiat ja tervist.
5. Lõunas on uni lubatud, kuid mitte soovitav, kuna lihalikud naudingud hakkavad vaimsetest üle võitma.

Vastu

Vastu kui õpetus tekkis ka aastal iidne India. See põhineb inimese ja looduse lahutamatu seose põhimõttel. Nagu eespool mainitud, väide, etkus peaga magada, tekkis alusel teaduslik punkt vaade meie planeedi magnetpoolustele.

Seega järgivad Vastu järgijad magama jäämisel järgmisi reegleid:

1. Pea paiknemine põhjaküljel on keelatud, sest seal on vastutegevus Maa elektromagnetlainetele, mis omakorda viib füüsiliste, vaimsete ja hingeliste haigusteni.
2. Asetage pea soodsalt ida poole – vastavalt maakera pöörlemisele.
3. Lõuna ja ida on parimad võimalused, sest sellise keha paigutusega läbivad Maa lained inimkeha, küllastades seda energiaga.

Kui pea on vahepealses asendis, toimub järgmine:

• kagu - loominguliste võimete arendamine;
• edela - halbadest harjumustest vabanemine, arusaam;
• loode - soov reisida ja suhelda;
• kirde - intuitsiooni areng, vaimsuse kasv, viljakus.

Tähelepanuväärne on, et Vastu õpetuses vastab igale suunale mõni jumalus. Kui pea asub teatud osas, otsib inimene selle jumaluse patrooni, kuid teisest küljest on jalad teise vastas. Seetõttu saab keha asukohta ruumis tõlgendada kahel viisil.

jooga

Joogid seostavad ka inimkeha Maaga. Nende õpetus võrdleb inimest magnetiga: pea tormab põhjaossa ja jalad lõunasse. Unenäos peaks keha olema orienteeritud mööda elektromagnetlainete jooni - samal ajal kui poolused langevad kokku.

Joogi alati läks pea magama põhjas. Õigesti unenäos asuv keha pakkus oma noorendamist, toitu energiaga. Rangelt on keelatud magada tagurpidi. Puhke ajal läänes olev pea ennustab elujõu ja energia kaotust.

Kõik hinduistlikud õpetused lubavad magada pea ida poole, kuna päike tõuseb selles suunas.

Hiina feng shui suund

Feng Shui on sümboolse kosmoseuuringute tava, mis sai alguse Hiinast. Selle suuna põhimõtteid kasutavad inimesed sageli igapäevaelus, näiteks korteris mööbli paigutamisel.

Feng Shui pakub palju võimalusi õige asukoht kehad ruumis une ajal. “Ära tee” soovitusi on rohkem kui “täiesti keelatud” soovitusi.

Kuidas Hiina õpetuste järgi korralikult magada:

1. Pea ega jalad ei tohiks olla suunatud ukse poole.
2. Pea on aknast kaugel.
3. Magama jäädes pole hea, kui peeglist on peegeldus näha.
4. Voodil peab olema seljatugi.

Millises suunas peaksite oma peaga magamaFeng Shui järgi vastab lihtsate arvutuste tulemusena saadud arv. Selle väärtust nimetatakse Gua numbriks. Feng Shui järgi jagunevad tsoonid ida- ja läänerühmadeks.

Gua number näitab millisesse gruppi inimene kuulub. Kui läände, siis selle numbrid on 2, 6, 7, 8. Selliste inimeste jaoks oleks pea asukohaks parim valik lääne- või põhjaosa. Teine rühm saab numbrid 1, 3, 4 ja 9 ning magab peaga ida, põhja või lõuna poole.

Kuidas saada isiklik number:

• lisada sünniaasta kolmas ja neljas number;
• kui liitmise tulemuseks on kahekohaline arv, peate lisama selles sisalduvad numbrid;
• mehed lahutavad saadud arvu 10-st; kahekümne esimesel sajandil sündinud poistele - alates 9.
• naised lisavad saadud joonisele 5; kahekümne esimesel sajandil sündinud tüdrukute jaoks lisage 6.

Arvu 5 selles süsteemis ei eksisteeri, seega asendavad naised selle numbriga 8 ja mehed numbriga 2. Tähelepanu tuleks pöörata ka sellele, mis on aluseks võetud kuu aasta sünnist, mitte kalendrist.

Mida õigeusk soovitab

Õigeusk ei sea mingeid piiranguid kuhu pead pöörama une ajal. Sellega seoses on muidugi palju erinevaid märke, kuid kirikuõpetajad lükkavad need ümber, öeldes, et uni peaks täitma peamist lõõgastumise funktsiooni ja magama korralikult – kuidas inimesel mugav on.

Kui räägime õigeusu ebauskudest, siis on need meile lapsepõlvest tuttavad:

• jalad osutavad uksele - peatse surma või kehva terviseni; nõnda viivad nad surnud majast välja;
• nägu on suunatud peeglile - hädade ja ebaõnnestumiste külgetõmme;
• pea põhjaosas - omandamine hea tervis ja pikk eluiga; lõunas - viha ja ärritus; läänes äkiline haigus;
• kui magaja on pööratud peaga ukse poole, siis ootab teda elujõu tõus;
• pea asendit välisukse vastas peetakse väga soodsaks; seega, uskumuste kohaselt läheneb inimene Jumalale, paraneb ja laetakse positiivse energiaga.

Terve mõistus ütleb seda rahvalikud ended 100 protsenti ei tasu uskuda, aga need on millegipärast nii mällu ladestunud, et tahes-tahtmata tekib kahtlus “mis siis, kui?”.

Moslemi arvamus

Moslemid ei kirjuta Koraanis sellest, kuidas peaks keha olema Valguse osade suhtes orienteeritud. Kuid on teatud reeglid:

1. Need, kes tunnistavad islamit, peaksid minema magama peaga püha linna Meka poole.
2. Enne magamaminekut on oluline lugeda palve.
3. Voodil peate mahtuma paremale küljele.
4. Naine on Kyibla poolelt oma mehe ees.

Mida ütlevad somnoloogid

Uuringud selles valdkonnas, kus peaga magada et unest kõik vajalik kätte saada, jätka sisse kaasaegne maailm. Vene teadlased palusid katse korras mitmel vabatahtlikul põrandale pikali heita ja uinuda asendis, milles neil kõige mugavam oleks. Selle tulemusena selgus, et magab inimesed jagati laialiümber maailmajärgmisel viisil:

• väsinud mees paneb pea itta,
• põnevil - põhja poole.

See uuring kinnitas saksa teadlase Werner Heisenbergi väidet, et inimene häälestus evolutsiooni käigus Maa magnetväljale, mistõttu tunneb ta intuitiivselt, kuidas tal on vaja teatud hetkel sisse elada. voodid .

Selgub, et inimesel pole vaja igal ööl magada, suunates näiteks pea ainult põhjaküljele. Seetõttu võivad keha vajadused olla täiesti erinevadparem on eelistada oma tundeid, arendades järk-järgult võimet kuulda oma keha, mitte vaimu häält.

Kuidas valida magamiseks pea ja keha enda asukohta? Sageli juhtub, et üks magab hästi näoga põhja poole ja teine ​​lõuna poole, kellelegi meeldib end kõverdada ja keegi magab sirgelt, nagu sõdur.

Oleme kõik erinevad, seega peate tegema otsuse ise, lähtudes oma tunnetest ja mugavuse kontseptsioonidest. Võib-olla peate veidi katsetama - see toob kasu tervisele ning hommikused tõusud on jõulised ja rõõmsad.