Բիստրիտա Ռումինիա. Բիստրիտա վանք Ռումինիայում

Այս քարտեզը դիտելու համար պահանջվում է Javascript

Բիստրիտագտնվում է համանուն գետի ափին, արևմտյան մասում Ռումինիաև պատկանում է Տրանսիլվանիայի շրջանին։ Այս քաղաքը Բիստրիտա-Նասաուդ շրջանի վարչական կենտրոնն է և հիմնականում հայտնի է իր արդյունաբերական ձեռնարկություններով և արտադրական գործարաններով, ինչպես նաև միջնադարում հիմնադրված գոթական լյութերական եկեղեցով։

Առանձնահատկություններ

Բիրգաու լեռնաշղթայի ստորոտին գտնվող Բիստրիտան հայտնի է քաղաքի շենքերը շրջապատող իր գեղեցիկ բնական լանդշաֆտներով: Այս վայրերը հատկապես գեղատեսիլ տեսք ունեն ամռանը, երբ պայծառ արևը շողում է, և շուրջբոլորը ծածկված է խիտ կանաչ բուսականությամբ։ Քաղաքը փոքր է, և դուք կարող եք այն շրջանցել բառացիորեն 1 օրում, սակայն կան նաև մի քանի ուշագրավ հնագույն շինություններ, որոնք պահպանվել են միջնադարից։ Այսօր Բիստրիցան չի կարող պարծենալ որպես հայտնի զբոսաշրջային կենտրոնի համբավով, որը ցրված է պատմական և մշակութային տեսարժան վայրերով, սակայն այստեղ ծնված երկրի որոշ նշանավոր անձնավորություններ իրենց հետքն են թողել նրա պատմության վրա, ինչպիսիք են ռումինացի բանաստեղծ Անդրեյ Մուրեսանուն, արձակագիր Լիվիու Ռեբրենուն կամ հայտնի մարզուհի Գաբրիելա Սաբոն։ Քաղաքում քիչ հյուրանոցներ կան, բայց բոլորն էլ աչքի են ընկնում եվրոպական սպասարկման որակով և հարմար դիրքով։ Նաև քաղաքի փողոցներում կան խանութներ և ռեստորաններ, որտեղ կարելի է վայելել ազգային ռումինական խոհանոցի համը և գնել հետաքրքիր հուշանվերներ։

ընդհանուր տեղեկություն

Բիստրիտայի տարածքը 67 քառակուսի մետրից մի փոքր ավելի է։ կմ. Բնակչությունը կազմում է մոտ 82000 մարդ։ Էթնիկ կազմը ներկայացված է հիմնականում ռումինացիներով։ Տեղական ժամանակը ձմռանը Մոսկվայից հետ է մնում 1 ժամով, իսկ ամռանը նույնն է։ Ժամային գոտի UTC+2 և UTC+3 ամռանը: Կոդ (+40) 63.

Համառոտ էքսկուրսիա պատմության մեջ

Ըստ պատմական տվյալների՝ քաղաքը հիմնադրվել է 13-րդ դարում և շրջապատված է տպավորիչ բերդի պարիսպներով։ Ժամանակի ընթացքում այն ​​մշտապես ենթարկվել է նվաճողների հարձակումներին, ուստի մինչ օրս պահպանվել են այդ պաշտպանական ամրություններից միայն որոշ բեկորներ։ Այլընտրանքով նրան պաշարեցին տարբեր ազգությունների, ներառյալ թուրքերն ու թաթարները, իսկ 1530 թվականին քաղաքը գրավել է Վալախի իշխան Պետրու Ռարեսը։ 19-րդ դարի վերջում տարածաշրջանում կառուցվեց երկաթուղի, իսկ 20-րդ դարի առաջին կեսին Բիստրիտան դարձավ Ռումինիայի մի մասը, որից հետո այստեղ սկսեց ակտիվորեն զարգանալ սննդի, հագուստի, կահույքի և կաշվի ու կոշկեղենի արդյունաբերությունը։ . Բացի այդ, հայտնվեցին մետաղամշակման և կերամիկական ձեռնարկություններ։ Անցյալ դարի վերջին քաղաքը հաստատապես հաստատվել էր որպես Տրանսիլվանիայի առաջատար արդյունաբերական կենտրոններից մեկը։

Կլիմա

Բիստրիտայի տարածքում գերակշռում է արտահայտված մայրցամաքային կլիման՝ զով ձմեռներով և տաք ամառներով։ Դեկտեմբեր-փետրվար ընկած ժամանակահատվածում օդի ջերմաստիճանը պարբերաբար իջնում ​​է 0-ից ցածր, թեև սաստիկ սառնամանիքներ հազվադեպ են լինում, բայց պարբերաբար ձյուն է տեղում: Ամառը լի է արևոտ օրերերբ ջերմաչափը կայուն տատանվում է +21 - +22 աստիճանի սահմաններում: Ավելի լավ է այս վայրերն այցելել ամռան ամիսներին, մինչդեռ եղանակային պայմանները բավականին հարմարավետ են և կանխատեսելի։

Ինչպես հասնել այնտեղ

Լավ կայացած տրանսպորտային կապերի և քաղաքում երկաթուղային կայարանի առկայության շնորհիվ Բիստրիտա հասնելը բավականին հեշտ է: Դա կարելի է անել գնացքով կամ ավտոբուսով Բուխարեստից, ինչպես նաև երկրի այլ շրջաններից և քաղաքներից, այդ թվում՝ Կլուժ-Նապոկայից, որտեղ կա նաև միջազգային օդանավակայան:

Տրանսպորտ

Պարտավորվել անկախ ճանապարհորդությունՔաղաքի շրջակայքում կարող եք մեքենա վարձել վարձակալության գրասենյակում կամ տաքսի նստել:

Տեսարժան վայրեր և ժամանց

Բիստրիտայի հիմնական պատմական ճարտարապետական ​​վայրերը գտնվում են հին քաղաքի պարսպի պահպանված հատվածի երկայնքով: Միհայ Էմինեսկու հրապարակից ոչ հեռու ուշադրություն է գրավում հռոմեական կաթոլիկ եկեղեցին, որից ընդամենը 100 մետր հեռավորության վրա է գտնվում կենտրոնական հրապարակը, որտեղ քաղաքի խորհրդանիշն է՝ հայտնի. Լյութերական եկեղեցի, թվագրվում է 15-րդ դարով։ Այն ստեղծվել է գոթական ոճով, և դրա ամենավառ տարրը հսկա աշտարակի գագաթն է, որի բարձրությունը հասնում է 76 մետրի։ Այս սրունքի շնորհիվ կառուցվածքը հստակ երևում է գրեթե ցանկացած կետից։ Իր գոյության տարիների ընթացքում տաճարը մի քանի անգամ այրվել է, իսկ վերջին հրդեհն այստեղ տեղի է ունեցել 2008 թվականի ամռանը՝ մետաղի ջարդոն հավաքող 3 դեռահասների մեղքով։ Հետաքրքիրն այն է, որ այդ ժամանակ եկեղեցու աշտարակը վերականգնվում էր, իսկ փայտամածը դյուրավառ եղևնու փայտից էր, ինչից արագ հրդեհ էր բռնկվել։ Միայն հանգամանքների զուգադիպության պատճառով աշտարակի ժամացույցի եզակի մեխանիզմը, որը նրանց հաջողվել է դուրս հանել մինչ հրդեհը բռնկվելը, չի վնասվել։ Այս պահին տաճարը վերականգնման վերջնական փուլում է։

Եկեղեցուց մի փոքր ձախ Շուգելեթե թաղամասն է, որտեղ միջնադարում առևտուր է եղել։ Այստեղ դեռ պահպանվել են մի քանի հնագույն շինություններ՝ կապված դարեր առաջ կառուցված քարե կամարներով։ Այստեղից ոչ հեռու, կողքին Ուղղափառ եկեղեցի, շքեղ է քաղաքի թանգարանի շենքը, որտեղ կարելի է ծանոթանալ քաղաքի պատմությանը և տեսնել մի շարք եզակի ցուցանմուշներ։ Բերդի պարիսպների կենտրոնի և բեկորների մոտ է գտնվում Մունիցիպալ պուրակը՝ նախատեսված զբոսանքի և հաճելի ժամանցի համար։

Խոհանոց

Քաղաքի խոհարարական հաստատություններում այցելուներին հրավիրում են փորձել բոլոր տեսակի ազգային ուտեստներ, այդ թվում՝ ծովամթերք, մսային և բանջարեղենային աղցաններ, տարբեր մրգեր, խմիչքներ և աղանդեր:

Գնումներ

Խանութներում և հուշանվերների խանութներում ապրանքների ընտրությունը օրիգինալ չէ և առաջարկում է նույն տեսականի, ինչ Տրանսիլվանիայի շատ այլ բնակավայրերում։

Բիստրիտան փոքրիկ, հանգիստ քաղաք է, որտեղ երբեք աղմկոտ զբոսաշրջիկների բազմություն չի լինում, և քաղաքի բնակիչների կյանքը բնութագրվում է իր հանգիստ և չափված տեմպերով: Ռումինիայում ճանապարհորդելիս արժե մի քանի օր կանգ առնել՝ տեսնելու տեղական տեսարժան վայրերը, քայլել հնագույն փողոցներով և նստել տեղական սրճարաններից մեկում՝ սուզվելու այս գեղեցիկ քաղաքի ընկերական մթնոլորտում, որը գտնվում է գեղատեսիլ գեղատեսիլ հատվածում: Բիստրիտա գետի ափերը։

Այս վանքն ուներ բազմաթիվ հովանավորներ, սակայն առաջինը համարվում է Մոլդովայի կառավարիչ Պետրոս I Մուշատը, ով սկզբում հիմնել է վանք այս վայրում։ Վանքի իսկական հիմնադիրը Ալեքսանդր Բարին էր, ով 1400 թվականին սկսեց կառուցել մի վեհաշուք քարե տաճար հին փայտե եկեղեցու տեղում, որը օծվել էր 1402 թվականին։ Ստեֆան Մեծը վանքն օժտել ​​է մատուռով և զանգակատանը (1498թ.), այնուհետև Պիտեր Ռարեսը վերականգնել է պարսպապատը (1541-1546թթ.), իսկ Ալեքսանդրու Լապուսնեանուն վերակառուցել է եկեղեցին (1554թ.), որը նկարվել է 1814թ.

15-րդ դարում Բիստրիտան Մոլդովական իշխանությունների գրքային կենտրոններից էր։ Վանքում պատրաստվել է Ստեփանոս Մեծի արքունիքում գրված ամենաամբողջական սլավոնա-մոլդավական Բիստրիցա տարեգրության պատճենը, կազմվել է հուշահամալիր, որում ներառված են Մոլդովայի բոլոր կառավարիչները՝ Բոգդան I-ից մինչև Պիտեր Ռարեշ, Իշխանության մետրոպոլիտների և եպիսկոպոսների անունները, սկսած Մետրոպոլիտ Ջոզեֆից, Բիստրիցայի առաջին վանահայրերը և Նեամեցկի վանքը, վանականները, ինչպես նաև Վասլուիում թուրքերի հետ ճակատամարտում զոհված տղաները (1475 թ.):

Վանքը պատմության և մոլդովական եկեղեցական ճարտարապետության հուշարձան է։ Եկեղեցին կառուցված է քարաշեն, եռանկյուն հատակագծով, մեկ մետր հաստությամբ պատերով։ Վանքում պահվում է սրբապատկերների հավաքածու և կրոնական վայրեր. Առավել նշանակալիցն այն է հրաշք պատկերակՍուրբ Աննա, ում մոտ գալիս են ուխտավորները: Սուրբ Աննայի սրբապատկերը, Նեամեցի Տիրամոր պատկերակի հետ միասին, 1401 թվականի հուլիսի 26-ին բյուզանդական կայսր Մանուել և Իրինա Պալեոլոգոսը նվիրել են տիրակալ Ալեքսանդր Բարիին և նրա կնոջը՝ Աննային՝ ի նշան պատրիարքարանի հաշտության։ Կոստանդնուպոլսի Մոլդովայի ուղղափառ եկեղեցու հետ և ի նշան Մոլդովայի մետրոպոլիայի ճանաչման: 1402 թվականին Սուրբ Աննայի պատկերակը նվիրաբերվեց Բիստրիտա վանքին, որտեղ այն մնում է մինչ օրս: Սա այն սրբապատկերներից մեկն է, որը հաճախ տեղափոխվում էր երթերով ողջ Մոլդովայում՝ որպես երաշտի դեմ պայքարում հայտնի օգնական: Նա բավականին մեծ վնաս էր ստացել, քանի որ հաճախ էր պատասխանում հավատացյալների աղոթքներին, և երկար սպասված անձրևը բռնեց երթը դաշտամիջում: 18-րդ դարում սրբապատկերը վերականգնվել է, իսկ 1853-ին այն տեղադրվել է նոր փորագրված և ոսկեզօծ փայտե շրջանակի մեջ, որը նվիրաբերել է Պինգարացի վանքի վանահայր Վառնավա վարդապետը, որը, ինչպես ասվում է շրջանակի արձանագրության մեջ, բուժվել է դրա շնորհիվ լուրջ հիվանդություն.

Վանական համալիրը ներառում է երկու աշտարակ՝ մատուռներով, Գոսպոդարի տունը, խցային շենքերը, իսկ վանքը շրջապատված է ամրացված պարսպով։
Պրոնաոսում կան Ալեքսանդր Լավի և նրա կնոջ՝ Աննայի, Ստեֆան Մեծի որդու Ալեքսանդրի և տիրակալ Ստեֆան Լակուստեի կնոջ՝ Կաժնայի թաղման սալերը։
1490-1494 թվականներին Ստեփանոս Մեծը երկու զանգ է նվիրել վանքին, առաջինը՝ մոտ 200 կիլոգրամ, իսկ երկրորդը՝ մոտ 800 կիլոգրամ, ձուլված անմիջապես վանքի բակում։ Առաջացած ճեղքի պատճառով զանգն այժմ պահվում է վանքի թանգարանում։

1541 - 1546 թվականներին Պիտեր Ռարեսը ավարտեց նավի տեսքով մատուռի կառուցումը և վանքի շրջագծով բարձր քարե պարիսպ կանգնեցրեց, մուտքի մոտ վերականգնեց զանգակատունը, ներկեց Գոսպոդարի տունը և սարքավորեց Գոսպոդարի տունը։ դպրոց. Քանի որ նա ընդլայնել է զանգակատան մատուռը՝ ավելացնելով ցանկապատի կամարների վրա հենված նավը, նա հիմքից նորոգում և զարդարում է եկեղեցին՝ ներսից և արտաքինից։ Պիտեր Ռարեշը իրավամբ համարվում է վանքի երրորդ տիրակալը։ Վերջին կտտորը Ալեքսանդրու Լապուսնեանուն է, ով զգալի ներդրում է ունեցել վանքի ամրացման և վերականգնման գործում՝ ընդարձակելով պարիսպները մինչև 3 մետր և գավիթ ավելացնելով եկեղեցուն։ Եկեղեցին տպավորիչ է իր մոնումենտալ չափերով՝ 41 մ երկարություն, 15 մ լայնություն և 36 մ բարձրություն։ Ճակատները զարդարված էին երկու շարք խորշերով՝ մինչև տանիքը, իսկ աբսիդների վրա՝ 19 բարձր ու նրբագեղ խորշերով։

1677 թվականին տիկին Սաֆտան՝ վոյևոդ Ջորջ Ստեֆանի կինը, վանքը տեղափոխեց Երուսաղեմի պատրիարքարան՝ սկիզբ դնելով երկարատև օտարման և անխոհեմ կառավարման շրջանին, երբ վանքը կորցրեց իր ունեցվածքի մեծ մասը:

1821 թվականին վանքին դժբախտություն է պատահել։ Օսմանյան բանակը ջախջախեց Էթերիայի հունական զորքերը և կողոպտեց վանքը։ Այս կողոպուտից փրկվել է միայն Սուրբ Աննայի պատկերակը։

1863 թվականի դեկտեմբերին վանական կալվածքների աշխարհիկացման մասին օրենքի ներդրումից հետո ավարտվեց նաև Բիստրիտայի վանքի ենթակայության շրջանը Երուսաղեմի պատրիարքությանը։ Վերածնունդը սկսվեց միջպատերազմյան շրջանում և հատկապես ռեկտոր Գենադի Կարազի օրոք, ում նախաձեռնությամբ վերականգնվեց այգին. 12 հեկտարը տնկվեց պտղատու ծառերով։ Միևնույն ժամանակ հիմնվեց մաքուր մոմե մոմերի արտադրության գործարան։

Արհեստանոցում, որը, հավանաբար, Բիստրիտայի վանքում գոյություն է ունեցել Ալեքսանդր Բարիի օրոք, ստեղծվել են գեղարվեստական ​​բարձր արժեք ունեցող ոսկյա և արծաթյա թելերով ասեղնագործված եկեղեցական զգեստներ։

Օգտակար տեղեկատվություն զբոսաշրջիկների համար Ռումինիայի Բիստրիտայի մասին՝ աշխարհագրական դիրք, տուրիստական ​​ենթակառուցվածք, քարտեզ, ճարտարապետական ​​առանձնահատկություններ և տեսարժան վայրեր:

Տեսարժան վայրեր

Արևը մոլորակի վրա կյանքի աղբյուրն է։ Նրա ճառագայթներն ապահովում են անհրաժեշտ լույսն ու ջերմությունը։ Միևնույն ժամանակ, Արեգակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը կործանարար է բոլոր կենդանի էակների համար: Արեգակի օգտակար և վնասակար հատկությունների միջև փոխզիջում գտնելու համար օդերևութաբանները հաշվարկում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսը, որը բնութագրում է դրա վտանգավորության աստիճանը։

Ինչպիսի՞ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում կա արևից:

Արեգակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումն ունի լայն տիրույթ և բաժանված է երեք շրջանների, որոնցից երկուսը հասնում են Երկիր:

• UVA. Երկար ալիքի ճառագայթման տիրույթ
  315–400 նմ

  Ճառագայթները գրեթե ազատորեն անցնում են մթնոլորտային բոլոր «պատնեշներով» և հասնում Երկիր։

• UV-B. Միջին ալիքի ճառագայթում
  280–315 նմ

  Ճառագայթները 90%-ով կլանում են օզոնային շերտը, ածխաթթու գազը և ջրային գոլորշին։

• UV-C. Կարճ ալիքի ճառագայթում
  100–280 նմ

  Ամենավտանգավոր տարածքը. Դրանք ամբողջությամբ կլանում են ստրատոսֆերային օզոնը՝ առանց Երկիր հասնելու։

Ինչքան շատ օզոն, ամպեր և աերոզոլներ մթնոլորտում, այնքան քիչ են Արեգակի վնասակար ազդեցությունները: Այնուամենայնիվ, այս կյանքը փրկող գործոններն ունեն բարձր բնական փոփոխականություն: Ստրատոսֆերային օզոնի տարեկան առավելագույնը լինում է գարնանը, իսկ նվազագույնը՝ աշնանը։ Ամպամածությունը եղանակի առավել փոփոխական բնութագրիչներից մեկն է։ Ածխածնի երկօքսիդի պարունակությունը նույնպես անընդհատ փոխվում է։

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսի ո՞ր արժեքներին է վտանգ սպառնում:

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսը գնահատում է Արեգակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման քանակությունը Երկրի մակերեսին: Ուլտրամանուշակագույն ինդեքսի արժեքները տատանվում են անվտանգ 0-ից մինչև ծայրահեղ 11+:

• 0–2 Ցածր
• 3–5 Չափավոր
• 6–7 Բարձր
• 8–10 Շատ բարձր
• 11+ Ծայրահեղ

Միջին լայնություններում ուլտրամանուշակագույն ինդեքսը մոտենում է անապահով արժեքներին (6–7) միայն Արեգակի առավելագույն բարձրության վրա հորիզոնից (տեղի է ունենում հունիսի վերջին - հուլիսի սկզբին): Հասարակածում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսը ամբողջ տարվա ընթացքում հասնում է 9...11+ միավորի։

Որո՞նք են արևի օգուտները:

Փոքր չափաբաժիններով Արեգակից ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը պարզապես անհրաժեշտ է: Արևի ճառագայթները սինթեզում են մելանինը, սերոտոնինը և վիտամին D-ն, որոնք անհրաժեշտ են մեր առողջության համար և կանխում ռախիտը։

Մելանինստեղծում է մի տեսակ պաշտպանիչ արգելք մաշկի բջիջների համար Արեգակի վնասակար ազդեցությունից: Դրա պատճառով մեր մաշկը մգանում է և դառնում ավելի առաձգական։

Երջանկության հորմոն սերոտոնինազդում է մեր բարեկեցության վրա. այն բարելավում է տրամադրությունը և բարձրացնում ընդհանուր կենսունակությունը:

Վիտամին Dամրացնում է իմունային համակարգը, կայունացնում է արյան ճնշումը և կատարում հակառախիտ ֆունկցիաներ։

Ինչու է արևը վտանգավոր:

Արևային լոգանք ընդունելիս պետք է հասկանալ, որ օգտակար և վնասակար Արևի սահմանը շատ բարակ է։ Ավելորդ արևայրուքը միշտ սահմանակից է այրվածքին: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը վնասում է մաշկի բջիջների ԴՆԹ-ն:

Օրգանիզմի պաշտպանական համակարգը չի կարող դիմակայել նման ագրեսիվ ազդեցությանը։ Այն նվազեցնում է իմունիտետը, վնասում է ցանցաթաղանթը, առաջացնում է մաշկի ծերացում և կարող է հանգեցնել քաղցկեղի:

Ուլտրամանուշակագույն լույսը ոչնչացնում է ԴՆԹ-ի շղթան

Ինչպես է Արևը ազդում մարդկանց վրա

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ զգայունությունը կախված է մաշկի տեսակից: Եվրոպական ռասայի մարդիկ ամենազգայունն են Արևի նկատմամբ. նրանց համար պաշտպանությունը պահանջվում է արդեն 3 ինդեքսում, իսկ 6-ը համարվում է վտանգավոր:

Միևնույն ժամանակ, ինդոնեզացիների և աֆրոամերիկացիների համար այդ շեմը համապատասխանաբար 6 և 8 է։

Ո՞վ է ամենաշատը ենթարկվում Արևի ազդեցությանը:

Գեղեցիկ մազերով մարդիկ
մաշկի երանգ

Շատ խալեր ունեցող մարդիկ

Միջին լայնությունների բնակիչները հարավում արձակուրդի ժամանակ

Ձմռան սիրահարներ
ձկնորսություն

Դահուկորդներ և լեռնագնացներ

Մաշկի քաղցկեղի ընտանեկան պատմություն ունեցող մարդիկ

Ո՞ր եղանակին է արևն ավելի վտանգավոր:

Տարածված սխալ կարծիք է, որ արևը վտանգավոր է միայն շոգ և պարզ եղանակին: Դուք կարող եք նաև արևայրուք ստանալ զով, ամպամած եղանակին:

Ամպամածությունը, որքան էլ այն խիտ լինի, չի նվազեցնում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման քանակը զրոյի: Միջին լայնություններում ամպամածությունը զգալիորեն նվազեցնում է արևայրուք ստանալու վտանգը, ինչը չի կարելի ասել ծովափնյա հանգստի ավանդական վայրերի մասին: Օրինակ՝ արևադարձային գոտիներում, եթե արևոտ եղանակին կարող եք արևայրուք ստանալ 30 րոպեում, ապա ամպամած եղանակին՝ մի քանի ժամից։

Ինչպես պաշտպանվել ձեզ արևից

Վնասակար ճառագայթներից պաշտպանվելու համար հետևեք պարզ կանոններին.

Կեսօրին ավելի քիչ ժամանակ անցկացրեք արևի տակ

Հագեք բաց գույնի հագուստ, ներառյալ լայնեզր գլխարկներ

Օգտագործեք պաշտպանիչ քսուքներ

Հագեք արևային ակնոցներ

Լողափում ավելի շատ մնացեք ստվերում

Ինչ արևապաշտպան քսուք ընտրել

Արևապաշտպան քսուքները տարբերվում են իրենց արևապաշտպանության աստիճանից և պիտակավորված են 2-ից մինչև 50+: Թվերը ցույց են տալիս արեգակնային ճառագայթման համամասնությունը, որը հաղթահարում է կրեմի պաշտպանությունը և հասնում մաշկին։

Օրինակ, 15 պիտակով կրեմ կիրառելիս ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների միայն 1/15-ը (կամ 7 %) կներթափանցի պաշտպանիչ թաղանթ: Կրեմ 50-ի դեպքում մաշկի վրա ազդում է միայն 1/50-ը կամ 2 %-ը:

Արևապաշտպան քսուքը մարմնի վրա ռեֆլեկտիվ շերտ է ստեղծում։ Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանալ, որ ոչ մի քսուք չի կարող արտացոլել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման 100%-ը:

Ամենօրյա օգտագործման համար, երբ արևի տակ անցկացրած ժամանակը չի գերազանցում կես ժամը, միանգամայն հարմար է 15 պաշտպանող քսուքը: Լողափում արևայրուք ստանալու համար ավելի լավ է վերցնել 30 և ավելի: Այնուամենայնիվ, բաց մաշկ ունեցող մարդկանց համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել 50+ պիտակով կրեմ:

Ինչպես կիրառել արևապաշտպան քսուք

Կրեմը պետք է հավասարաչափ քսել բոլոր բաց մաշկին, ներառյալ դեմքին, ականջներին և պարանոցին: Եթե ​​պլանավորում եք երկար ժամանակ արևայրուք ընդունել, ապա քսուքը պետք է քսել երկու անգամ՝ դուրս գալուց 30 րոպե առաջ և լրացուցիչ՝ լողափ գնալուց առաջ։

Խնդրում ենք ստուգել կրեմի հրահանգները կիրառման համար անհրաժեշտ ծավալի համար:

Ինչպես կիրառել արևապաշտպան քսուք լողալու ժամանակ

Արևապաշտպան քսուքը պետք է քսել ամեն անգամ լողալուց հետո։ Ջուրը լվանում է պաշտպանիչ թաղանթը և, արտացոլելով արևի ճառագայթները, ավելացնում է ստացված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման չափաբաժինը։ Այսպիսով, լողալու ժամանակ մեծանում է արեւայրուկի վտանգը։ Այնուամենայնիվ, հովացման ազդեցության պատճառով դուք կարող եք չզգալ այրվածքը:

Ավելորդ քրտնարտադրությունը և սրբիչով սրբելը նույնպես մաշկը նորից պաշտպանելու պատճառ են հանդիսանում։

Պետք է հիշել, որ ծովափին, նույնիսկ հովանոցի տակ, ստվերը չի ապահովում ամբողջական պաշտպանություն։ Ավազը, ջուրը և նույնիսկ խոտը արտացոլում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մինչև 20%-ը՝ մեծացնելով դրանց ազդեցությունը մաշկի վրա։

Ինչպես պաշտպանել ձեր աչքերը

Ջրից, ձյան կամ ավազից արտացոլված արևի լույսը կարող է ցավոտ այրվածքներ առաջացնել ցանցաթաղանթում: Աչքերը պաշտպանելու համար կրեք ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրով արևային ակնոցներ:

Վտանգ դահուկորդների և լեռնագնացների համար

Լեռներում մթնոլորտային «ֆիլտրն» ավելի բարակ է։ Յուրաքանչյուր 100 մետր բարձրության համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինդեքսն ավելանում է 5%-ով:

Ձյունն արտացոլում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մինչև 85%-ը: Բացի այդ, ձյան ծածկույթի կողմից արտացոլված ուլտրամանուշակագույնի մինչև 80%-ը կրկին արտացոլվում է ամպերով:

Այսպիսով, լեռներում Արեգակն ամենավտանգավորն է։ Անհրաժեշտ է պաշտպանել ձեր դեմքը, ստորին կզակը և ականջները նույնիսկ ամպամած եղանակին։

Ինչպես վարվել արեւայրուկի հետ, եթե արեւայրուք եք ստանում

Օգտագործեք խոնավ սպունգ՝ այրվածքը խոնավացնելու համար։

Այրված հատվածներին հակաայրուկային կրեմ քսեք

Եթե ​​ձեր ջերմաստիճանը բարձրանում է, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, ձեզ կարող է խորհուրդ տալ ջերմության դեմ պայքարող դեղամիջոց ընդունել

Եթե ​​այրվածքը ծանր է (մաշկը մեծապես ուռում է և բշտիկները), դիմեք բժշկի