Väljumine füüsilisest kehast. Astraal

Nähtuse puhul, mida nimetatakse "astraalprojektsiooniks" (kehast väljas), on teiste dimensioonide külastamine üsna sagedane.

Astraalprojektsioon hõlmab teadvuse eraldamist füüsiline keha ilma surmata. See võib juhtuda siis, kui inimene on üldnarkoosis või teatud meelemürkide mõju all või kui inimene on raskelt haige või surma lähedal. Mõnikord lahkub vaim ootamatult normaalsete tervete inimeste kehast. On olemas tehnika, mille abil saate õppida astraalprojektsiooni, näiteks spetsiaalsete harjutuste süsteem. Astraalprojektsioon esineb sageli ka idapoolse meditatsiooni kõrgemates etappides. Samas tuleb märkida, et see ei ole meditatsiooni eesmärk, see on selle tavaline kõrvalmõju.

Viiteid astraalprojektsioonile võib leida paljudest kultuuridest, millest mõned pärinevad väga iidsetest aegadest. Sellest räägitakse kõige varasemates India kirjutistes, Egiptuse papüürustes ja Hiina riisikäsikirjades, kus see käsitleb maagia- ja nõiduskunsti.

Üks astraalprojektsiooni primitiivseid vorme hõlmab tunnet, et vaatate oma keha ülalt, lebades liikumatult all. Selliseid juhtumeid kirjeldatakse väga sageli. Näiteks dr Albert Hoffman, esimene teadlane, kes sünteesis võimsa ravimi LSD, kirjeldas oma tähelepanekuid ülevalt enda keha kohta pärast seda, kui ta võttis juhuslikult ravimiannuse.

Astraalprojektsiooni ajal võib teadvus liikuda praktiliselt igasse füüsilisse kohta maailmas. Võite minna naabrile või sõbrale külla või vaadata, mis on teisel pool maakera. Mõned kirjeldavad, kuidas nad näevad Maad suurelt kõrguselt.Üks India meditsiinimees väitis isegi, et on oma astraalkujul Kuud mitu korda külastanud ja selle maastikuga hästi kursis.

Lisaks meie füüsilises maailmas reisimisele võib teadvus siseneda ka ükskõik millisesse paljudest tundmatutest astraalmaailmadest, mida tavaliselt üldse ei tajuta. Ida õpetused mainivad madalamaid astraalmaailmu, kus elavad kurjad olendid, ja kõrgemaid, kus elavad vaimselt "arenenud" olendid.
Robert A. Monroe, raamatu Travels Out of the Body autor, kirjeldab oma aega astraalmaailmas, mis on tema sõnul "füüsilise aine maailm, mis on peaaegu identne meie omaga". Ta järeldas, et see maailm "ei saa olla meie maailma minevik ega olevik". Seal kohatud seltskond ei kasutanud elektrit ja elektriseadmeid, sisepõlemismootoreid, bensiini ja õli, küll aga nägi ta seal vedureid ja väga kummalisi hiigelautosid. Ilmselgelt ei vasta aeg astraalmaailmas kuidagi meie ajale. See on oma mineviku, oleviku ja tulevikuga teises valdkonnas.
Lisaks Monroe kirjeldatud füüsilise aine astraalmaailmale eksisteerib arvukalt astraalmaailmu, mis eksisteerivad mittefüüsilistes, mittemateriaalsetes vormides; neis elavad kehatud olendid. Seetõttu pole sellises maailmas füüsiliste sündmuste jada, noorust ega vanadust ega aja möödumist.

Astraalprojektsioon ehk füüsilisest kehast väljarändamine toob sageli kaasa kohtumise teiste maailmadega, mis on täiesti erinevad meie igapäevaelu füüsilisest reaalsusest. Aeg nendes võib voolata hoopis teistmoodi või seda üldse mitte eksisteerida.

Kõik teavad, et astraalprojektsiooniga kaasnevad varjatud ohud. See võib lõppeda surmaga, kui mingil põhjusel pole võimalik oma kehasse naasta. Arvatakse, et vaimud võivad tahtlikult üritada nn "hõbedat niiti" katkestada, lootes ohvri keha enda valdusesse saada.

Kehaväliste katsete ohud pole saladus, kuid ettevaatliku käsitsemise korral kaaluvad varjatud eelised alati üles võimalikud riskid. Samuti peate meeles pidama, et mõned inimesed ei suuda füüsilisest kehast lahkumise olukorda kontrollida, nad isegi ei püüa oma kehast spetsiaalselt lahkuda, see juhtub vastu nende tahtmist.

Tänapäeval on mõttetu käsitleda astraalprojektsioone, mis mõjutavad tundmatuid alasid ja mõõtmeid. Huvitavamad on juhtumid reisimisest kaugetesse paikadesse või muudele ajaperioodidele, mille autentsust saab tõestada. Just selline juhtum on toodud allpool näitena.

Californiast pärit LB hakkas kogema astraalprojektsioone enne, kui ta teadis, mida need tähendavad. Ta ütleb: „Alustasin teadvuse ja astraalprojektsioonidega (vastu tahtmist) 20 aastat tagasi, kui olin noor tüdruk. Nad hirmutasid mind nii ära, et ma ei saanud sellest kellelegi rääkida – arvasin, et inimesed peavad mind hulluks... Esimese astraalprojektsiooni ajal leidsin end oma magamistoa lae alt. Vaatasin enda liikumatut keha. Oma esimestes astraalprojektsioonides ei lahkunud ma kunagi oma toa piiridest."

Ja siin kirjeldab ta astraalprojektsiooni hiliseid ilminguid:
«Ühel 1948. aasta öösel tulin ma magavast kehast välja ja hõljusin esikusse, kus nägin, kuidas mütsiga varas üritas ust murda. See hirmutas mind nii palju, et naasin oma keha juurde. Nüüd kuulsin tagaukse juures kahinat, läksin esikusse ja valisin vaikselt naabri telefoni... ja ütlesin, et keegi üritab minu korterisse sisse tungida.
Naaber läks välja, kuid ei leidnud kedagi. Sel õhtul tõi mu kass ilmale kassipojad ja naaber väitis, et mind äratas ta ust kratsides, enne kui ta oma järglase tõi.

Siis näitasin talle ukseluku ümber olevat killustikku. See oli piisav tõend, et keegi üritas sisse murda!
Teiste astraalprojektsioonidega jälgis L. B. nähtusi, mis olid määratud ainult juhtuma. Nad ei viitanud teisele kohale, vaid tulevasele ajaperioodile! Mõned neist olid kohutavad tragöödiad, kõrgetasemelised inimröövid ja teiste väärkohtlemise ohvrid. L. B. pani iga kord kirja kõik, mida ta nägi: ohvri seisundi ja isiku (või surnukeha) asukoha üksikasjaliku kirjelduse. Seejärel edastas ta andmed New Yorgis asuvale häireregistrile, agentuurile, mis kogub seda teavet ja kasutab arvutit, et püüda andmeid järgnevate juhtumitega seostada.

Ajaleheartiklid kinnitasid hiljem seda, mida L. B. oli näinud, ja veensid teda (ja Ettevaatusregistrit), et tema kirjeldused olid hämmastavalt täpsed. Ühel juhul oli ohver poiss, keda peksti rängalt ja sunniti torusse. Teises oli ohver 18-aastane neiu, kes topiti magamiskotti, seoti nööridega kinni ja jäeti metsa. Iga kord juhtus astraalprojektsioon vähemalt kuu aega enne mõrva sooritamist. Iga kord ületas L.B. midagi kahtlustamata ajabarjääri ja sai tunnistajaks tulevikustseenidele!
L.B. lahkus oma kehast mitu korda ja rändas teistesse ajaperioodidesse, mis on üsna huvitav, kuid mida ei saa tõestada. Ta kirjeldab üht sellist juhtumit järgmiselt:
“Ühel 1967. aasta õhtul transporditi mind Louis XIV õukonda ja nägin palli täies hoos – imeline vaatepilt. Kõik oli nagu miniatuur, nagu vaataksin nukuetendust. Kujukesed olid nukkudest täiesti erinevad, neil olid inimlikud, elavad näojooned ja nad liikusid graatsiliselt. Kõigil olid seljas valged parukad ja mitmevärvilised tolleaegsed luksuslikud kostüümid.
Mitmed astraalprojektsiooni käsitlevad raamatud kirjeldavad viise, kuidas oma kehast välja tulla. Sellele teemale palju tähelepanu pühendanud kirjanik Paul Twitchell pakub sisuliselt kursust, mida ta õpetab. iidne meetod, tuntud kui ekankar". Ta ütleb, et Ekankar on viis Jumala mõistmiseks hingeülekande kaudu. Twitchell eristab astraalset projektsiooni ja hingeülekannet, selgitades, et esimene, kuigi mõnevõrra sarnane hingeülekandega, on palju piiratum väljapääs Ekankari õppimiseks moodustati erinevates maailma paikades õpilaste rühmad.

Selliseid vapustavaid uuringuid viisid läbi Ameerika professor Charles Hapgood ja mõned teised hüpnoosi kasutanud teadlased. Pärast seda, kui patsient oli jõudnud sügavasse hüpnootilisse seisundisse, öeldi talle, et ta on teatud aja jooksul tulevikus, ja paluti rääkida, mida ta nägi. Näiteks soovitati patsiendile: „Nüüd on järgmine kolmapäev. Hoiate käes hommikulehte. Mis on pealkirjad? Meetod on olnud üsna edukas. Paljud patsiendid võivad hüpnootilises seisundis teatada faktidest, mis nägid välja täpselt sellised, nagu nad neid kirjeldasid.

Nii kummaline, kui see ka ei tundu, on sel viisil saadud teavet palju lihtsam kinnitada kui fakte, mis on saadud tuntuma vanuse regressiooni tehnikaga, mille puhul patsient läheb tagasi lapsepõlve, imikueas ja lõpuks eelmistesse eludesse enne oma olevikku. kehastus. Neid fakte on raske, kui mitte võimatu tõeliselt uurida.

Hüpnootilise sugestiooniga (vähemalt teoreetiliselt) tulevikukülastusi võib ette võtta iga hüpnotiseeritav isik, loomulikult professionaalse ja reageerimisvõimelise hüpnotisööri juhendamisel.

Alustuseks peate meeles pidama, mõistma ja mõistma, et astraaltasandile minek ei ole eesmärk. Eesmärk on kuhugi jõuda, seal juba midagi ära teha. Kujutage ette sellist olukorda. Püüan selles artiklis võimalusel analoogiaida tuua, et sellest paremini aru saada.

Nii et olukord on selline, et poest leiva ostmiseks peate minema õue. Te kujutate ette eesmärki, milleks on lihtsalt õue minna, välja minna, seista, midagi näha, mitte midagi aru saada, tagasi majja tagasi pöörduda ja lõpuks mitte midagi saavutada, mitte midagi teha. "Arusaadav, eks?

Samamoodi astraaliga. Sa lähed sinna millegi pärast, mitte ainult selleks, et sinna minna. See on viga number 1. Põhimõtteliselt on see kõige levinum ja iga algaja komistuskiviks. See juhtus ka minuga)

Viga number 2. Peate mõistma, et iga astraal saab alguse fantaasiast. Tegelikult on see peen maailm materialiseerunud mõttevormid, mõtted, fantaasiad. See tähendab, et ABSOLUUTSELT kõik materialiseerub seal. Seal on usaldusväärne teave ja meie fantaasiad, ja meie hirmud, üldiselt - KÕIK! Selle põhjal peaksite ette kujutama, kuhu soovite minna. Mitte lihtsalt öelda "Ma tahan olla oma toas!", vaid tegelikult ette kujutada, kuidas see juhtub, kujutledes ruumi ja kõiki selle rekvisiite. Pole tähtis, kas see vastab täielikult või mitte, peamine on Fantaasia.

Toon näite oma kogemusest. Kunagi ütles mulle sama asja üks väga tark ja intelligentne inimene. Ja ta soovitas mulle seda asja (seda teadmata ei saanud ma kuidagi välja), rääkis mulle teatud ruumist, selle interjöörist ja ütles mulle: "Sellest saab teie portaal!". Ma ei saanud kohe aru, millega tegu ja pealegi tekitas sõna "portaal" minus huvitavaid assotsiatsioone)) Mõne aja pärast sai miski minus aru, mida ta mõtles ja püüdsin minna kohta, mida ta kirjeldas. mina. Tead, minu üllatusel polnud piire) Ma hakkasin end seal tundma. Tundub, et olen unustanud, et voodil on füüsiline keha. Ma olin “SEAL”, tundsin end seal, seal olid absoluutselt kõik sensatsioonid. Ja juba sellest "kogunemise" punktist alates, kui tunnete end seal, võite minna ja teha, mida soovite.

Siit ja nõu, mõelge endale selline kogumispunkt välja, olgu see teie portaal. Edaspidi saate sellest rääkida oma sõpradele ja kamraadidele, kes samuti tahavad “välja minna” ja te olete seal ja kohtute seal koos ning näete kõike sama üksikasjalikult, sest. see kõik realiseerub!! Istud, jood teed / kohvi, räägid, üldiselt teed, mida tahad))

Viga nr 3. Ärge kunagi klammerduge kellegi teise tehnikatesse/meetoditesse. Seda kõike saad teha ja oskad ja oled seda alati teinud, sul on lihtsalt raske seda “meelde jätta” ja teadlikult teha. Lihtsalt ära jää vahele. Sa võid neid enda peal proovida, aga ära jää nendesse meetoditesse rippuma, katseta ja proovi midagi oma, sest sinu kogemus on sinu kogemus ja mitte kellegi teise oma, vaid sina saad seda kogeda. Sama kehtib ka keha kohta.

Väljapääs astraaltasandile – ohud ja võitlusmeetodid. Mõtiskleme, mis ähvardab rännakut läbi astraalmaailmade ja mida teha, et probleeme ennetada.

Artiklis:

Väljumine astraaltasandile – ohud, mida ei tasu karta

Astrali ja praktika ühine oht - une halvatus. See juhtub sageli mitte ainult inimeste seas, kes tegelevad kehavälise kogemuse hankimisega ja reisimisega teistesse maailmadesse ja astraali erinevatele tasanditele. Unehalvatus hirmutab enamikku inimesi. Seisundi ajal on võimatu liigutada isegi sõrme, mõnikord on rindkere piirkonnas survetunne.

Une halvatus.

Unehalvatus on inimestele teada juba antiikajast: esivanemad uskusid, et brownie on kägistav. Unehalvatus ei ole ohtlik möödub kiiresti ise. Halvatusega pole midagi peale hakata: sa ei saa paanikasse sattuda. Kui lõõgastuda ja rahuneda, möödub unehalvatus kiiremini. Põhjuseks on liiga järsk tagasipöördumine kehasse, millel ei olnud aega "sisse lülitada" ja teadvus on juba naasnud.

Teine kujuteldav oht on võimetus naasta füüsilisse kehasse. Mitte hing ei rända, vaid teadvus või. "Jõu" astraalkomponent jääb kehasse ja toimib eestkostja ja majakana, mis näitab tagasiteed. Piisab, kui algaja mõtleb füüsilisele kehale, et taastuks. Astraali pääsemine on palju keerulisem kui tagasipöördumine. Väljumise probleem on teravam kui füüsilise keha kaotus.

Astraalnöör.

Astraalnöör on hõbedane ühendav niit füüsilise kehaga, mida kõik praktikud ei näe ega tunne. Nähtusega tuttavad väidavad, et ühendust on võimatu katkestada, põhjustades eraldumist füüsilisest kehast ja surma. Algajad kaotavad mõnikord joone – see on lihtsalt esimese reisi stress.

Mis veel on algajate arvates ohtlik astraal – oskus kaotada ajataju. Ajavoolu tunnetus paralleelmaailmas viibides erineb oluliselt tavapärasest. Füüsilisse kehasse jääv jäme astraalsubstants tõmbab vajadusel kindlasti ligi peeneid.

Mis on ohtlik astraalrännak terviseprobleemidega inimestele

Astraalreisil on vastunäidustused. Näiteks on see seisund ebasoovitav inimestele, kellel on südame-veresoonkonna süsteemi haigused. Närvisüsteemi haigused ja hingamisprobleemid on tõsiste tervisehädade põhjuseks koos stressiga, mida algaja esimestel reisidel või unehalvatusel kogeb.

Ülejäänud ka mitte tõsine haigus mööduma pärast astraalmaailmadesse väljumise töö algust. Oma mõju avaldavad ka tehnika täielikuks arendamiseks vajalikud ettevalmistavad harjutused, toonuse tõstmine ja immuunsuse tõstmine.

Eriti ohtlikud on maagia tavad ja tunnid inimestele, kes on liiga mõjutatavad, närvilised ja tasakaalutu. Paranormaalsete asjade vastu huvi pakkuvad probleemid võivad süveneda. Vaimsetest haigustest ei tasu rääkida – see on tõsine vastunäidustus. Psüühikahäiretega inimesel, kes on lummatud paranormaalsusest, on oht saada psühhiaatriakliiniku patsient.

Enne rituaalidega tegelemist, paralleelmaailma õppimist või muid praktikaid on vaja lahendada füüsilise ja vaimse seisundiga seotud raskused. Depressioon ja halb tuju segavad.

Kas on ohtlik minna astraaltasandile – teiste maailmade olemusse

Üks ohtudest – elamine astraalis üksused. Paralleelmaailmad ei ole tühjad, vaid seal elavad erinevad olendid. mitte alati ohtlik, mõnega saab sõpru teha. Olemitega suhtlemisel kehtivad mitmed reeglid: viisakus, austus, ei tohi sekkuda sinna, kuhu nad sisse lasta ei taha – inimene peab meeles pidama, et ta on külas.

Algajad rikuvad mõnikord reegleid, mida nad ei tea. Keegi ei ründa hoiatamata – inimesele selgitatakse, et tegevus on kohalike reeglitega keelatud. Kui te hoiatust eirate, võtavad reisija üle õiguskaitseametnikena tegutsevad üksused. Kui te neid tõsiselt tüütate, ei aita õudusunenägudest lahti saada.

Mitte kõik olendid psüühilisel teekonnal ei ole heatahtlikud ega neutraalsed: mõned vajavad energilist tõuget. Nende peamine relv on hirm. Õudusunenägudes on süüdi negatiivsed üksused. Tagajärjed puuduvad: pärast energia lekkimist on tunda nõrkust ja mulje reisist on ebameeldiv.

Võitlus üksustega astraaltasandil ei saa karta. Hirm ja närvilisus tõmbavad ligi neid, kes tahavad energiast toituda. Kui inimene kardab, kohtub ta astraaltasandil õudusega. Karta – energiat anda. Hirmude kallal töötamine ei lase energiavampiiridel häirida. Kui tuli silmitsi seista tugeva vastasega, võid alati lahkuda – astraaltasandil liikumine on tavapärasest väga erinev. Vampiiriolemid ilmuvad ka tavalistes unenägudes – peaaegu kõik näevad õudusunenägusid.

Hingede jagamine on veel üks oht astraaltasandil.

Teine oht on olemuse äraelamine. Vastsed, deemonid ja muud olendid võivad koos hingega tulla astraalist. Asustatud üksuste hävitamise töö on raske, kuid teostatav. Deemonite valdus pärast reisimist on haruldane. Tõesti tooge poltergeisti "külastama".

Kas astraali ohud mõjutavad füüsilist keha?

Füüsilise keha jaoks pole astraal kahjulikum kui tavaline uni. Kehasse jääb alati jäme astraalaine, mis ohu korral tõmbab peene astraalkeha tagasi. Inimene kuuleb äratusheli ja ärkab. Ilma ähvarduseta on raske rändajat, nagu inimest, kes eelmisel päeval piisavalt ei maganud, sügava une ajal üles äratada.

Füüsilisi vigastusi on astraaltasandil peaaegu võimatu saada: tõsised ohutusrikkumised on vajalikud. Kui kahjustate paralleelmaailma elanikke, kahjustavad üksused vastutasuks. Harva juhtub see füüsilise kahjuga, tavaliselt piirdub kõik energiakadude ja obsessiivsete õudusunenägudega.

Pärast tõsiseid astraalrünnakuid ja kokkupõrkeid ilmuvad kehale peksmise jäljed. Tuleb rikkuda palju kohalikke seadusi ja leida piisavalt tugev vastane. Füüsilise vormi pärast ei tasu muretseda, kui käitud korrektselt ja väärikalt.

Astraalmaailm pole kaugeltki nii hirmus, kui algaja arvab. Kui järgite ettevaatusabinõusid, toovad seiklused paralleelmaailmas ainult positiivseid emotsioone. Rännaku ajal ei ähvarda füüsiline keha, inimene naaseb kindlasti tagasi – igavesti astraalis püsida on peaaegu võimatu. Varitsevad ohud on paralleelmaailmade asukad, kes ei viitsi inimenergiast toituda.

Kokkupuutel

Siin on mul mõistatus astraalses väljapääsus oleva kehaga eraldamise mehaanika teemal ja sain aru, kuhu kaevata.

Niisiis, mis meie kehast välja tuleb? Ja me saame oma tingliku keha kujul maailma sensoorsete aistingute kompleksi: visuaalne, helid, sensoorne, kinesteetika, lõhnad, maitsed. Selle käigus saate vaimse pingutusega muuta oma keha mis tahes muuks, kui teil on selle koostisest ja toimimisest ettekujutus. Vaata postitusi aadressil mürisev usk edukate transformatsioonide kohta.

Meid ümbritsev nähtav maailm, kõik objektid, millega meie keha suhtleb, on samuti visuaalsete ja puutetundlike aistingute kujul tagatud meie nende objektide kogemuse, aga ka mõnede oletustega (nt seina läbimine). Arvatakse, et kogu elukogemus salvestatakse vähemalt ajus, kuid tegelikult sisaldub see selles infodimensioonis, mida me nimetame astraaliks, unenägude maailmaks, vaimude maailmaks jne. Aju on lihtsalt koodek, mis muudab need kogemused kehalisteks aistinguteks.

Oma mälu järgi loodud, läheme välja oma mälu loodud maailma. Vähemalt algfaasis. 99,999% juhtudest me EI räägi reaalsesse maailma sisenemisest, vaid ainult oma mälust sellest. Sellest annavad tunnistust erinevate skaalade arvukad ebakõlad, millega inimene astraaltasandil kokku puutub. Nii et kui sa astraalis näed oma kassi seinast läbi minemas, ei tähenda see, et ta on ka astraalis. See tähendab, et sinu mälus on element "kass" elemendis "korter" ning samuti on kirjas kassi ja korteri suhe - ühe vaba liikumine teises.

See väike protsendiosa, kus siiski räägitakse reaalsesse maailma sisenemisest ja tõelise info hankimisest, viitab juba olemasoleva kaugnägelikkusega, telepaatia alge ja suurel määral juba väljakujunenud intuitsiooniga inimestele. Ühesõnaga, selgeltnägijate võimetega inimestel. Sellised inimesed võivad isegi väljaspool astraalväljapääsude konteksti osaleda "selgeltnägijate lahingus" ja ennustada edukalt täpseid sündmusi või arvata väga spetsiifilist teavet ilma mantikavahenditeta. Astraalväljapääs annab neile vaid teatud sensoorse seadistuse, milles info vastuvõtmine rullub lahti, informatsioon ise aga käib läbi ekstrasensoorse kanali.

Päriselus võite paluda kellelgi kirjutada teatud arv paberile ja panna see ümbrikusse ning seejärel minna astraaltasandile ja minna seda numbrit vaatama. Enamikul juhtudel ei vasta loetud arv tegelikkusele. Inimene leiab soovitud ümbriku soovitud kohast, sest juba teab et ümbrik asub selles kohas. Samuti näeb ta seal suure tõenäosusega mingit numbrit, sest juba teab et seal tuleb näiteks number, mitte sõna. Kuid inimene saab täpse numbri enda kätte ainult siis, kui ta selle numbri ära arvas ja astraaltasandile minemata.

Astralisse sisenemise viise kirjeldas suurepäraselt Mihhail Raduga ning tema foorumis on neid hoolikalt näritud, kontrollitud ja uuesti kontrollitud. Ta keskendub nn faasiseisundi saavutamisele, aju seisundile, milles väljumine muutub võimalikuks. Lihtsate nippide abil, mille eesmärk on aju veidi petta, pannakse füüsiline keha magama, kuid teadvus ärkab selles osas, mis sisaldab ülalkirjeldatud sensoorset kompleksi. Füüsilise keha magamine on edukam selle desensibiliseerimise (unehalvatuse) tõttu, mis saavutatakse tahtlikult või loomulikult säilib pärast und.

Eraldamine

Peamine probleem, millega paljud silmitsi seisavad, ei ole mitte faasiseisundi saavutamine, vaid füüsilisest kehast eraldumine. Faasiseisundi saavutavad peaaegu kõik, kust lähtuvad ka Mihhail Raduga optimistlikud väited faaside kõrge edukuse kohta tema meetodite järgi. Kuid faasiseisund ei ole veel väljapääs.

Eraldumine toimub siis, kui füüsilise keha organid (silmad, kõrvad, nahk jne) lõpetavad ümbritseva maailma kohta signaalide saatmise. Kuid teadvus on kas veel poolärkvel sunniviisiliselt või äratatakse see minimaalsel määral tugevast kavatsusest, et mitte häirida keha ega äratada seda unehalvatusest. Siis annab teadvus mälust sensoorsele kompleksile signaali "kehast lahkumiseks".

Väljend "kehast välja" on siin õige ainult niivõrd, kuivõrd me seda oma sensoorse kompleksiga tunnetame. Tegelikkuses ei kao miski kuhugi ja me lebame kõik komplektis paigal, nagu selles stseenis "Matrixis". Keha ruumis liikumise realistlikkuse tagavad vaid meie mälestused vastavatest liikumistest päriselus. Sel teemal on viimasel ajal palju katseid teinud (ilus noor) Rootsi teadlane Henrik Ehrsson.

Ja nii jõuangi lahutamise probleemini.

Mõned inimesed on oma elukogemuse tõttu rohkem seotud oma füüsilise kehaga kui kõik teised. Nad tunnevad rohkem valu, muretsevad rohkem haiguste, vigastuste, sinikate ja kriimustuste pärast. Nad kalduvad nägema igas valus surmavat haigust või vähemalt eelseisvaid pikki ja kõige rängemaid piina. Füüsilise koormuse ajal väsivad nad kiiremini ja saavad spordist vähem naudingut. Neil puudub lihaste ja liigeste painduvus ning hea närvijuhtivus lihastes, mis näiteks jätab ilma liigutustele mõtlemata tantsimise ja isegi ujumise õnnetundest. Nad ajavad tantsides jalad krooniliselt sassi ja vajuvad nagu kirves, kui üritavad ujuma õppida.

Nende nahk on pidevas ärevuses ebameeldivate aistingute ootuses ja kogu keha ootab ohtu nende endi terviklikkusele. Keha paneb aju sellesse režiimi, et võtta võimalikult kiiresti meetmeid, et vältida kokkupuudet ebameeldivate aistingute allikaga, et vältida kahjustusi ja füüsilisi kannatusi. Nahk täidab keha piiridel pideva valvaja rolli.

Kehast lahkumise hetkel hakkab aju tunnetama mõningaid puutesignaale mööda kehakontuuri. Ühest küljest ta teab, et füüsiline keha valetab, teisalt tuleb sealt midagi välja ja seda kogu keha mastaabis. Mis siis, kui ta lahkub ja tagasi ei tule? Isegi küsimata teadvuselt, kas olukord on kontrolli all, alustab see automaatselt meetmeid selle peatamiseks - see suurendab adrenaliini taset veres (südamelöögid hakkavad andma kogu keha, äratades selle), suurendab soovi venitada, kratsida. või tualetti minna.

Nii et seda tundlikku turvasüsteemi saab muuta. Tõsi, tee selleni ei ole lihtne, läbi enese murdmise, läbi ma ei taha ja läbi ma ei saa.

Probleemi lahendamise viisid + isiklik kogemus

Esimene viis: tegelege tugevalt spordiga. Väsimuse, lihasevaluni, kohutava vastumeelsuseni paari päeva pärast jõusaali naasta või 10 ringi ümber staadioni joosta. Kui on nauding ja suur soov naasta kiikuma või hüppama, siis pole see meetod ilmselt kõige parem. Kuigi kui sport konkreetselt kurnab, siis teeb. Samuti töötavad kõik kontaktvõitluskunstid. Mida talutavamalt valu tuntakse, seda tõhusam.

Asi on selles, et "ärevuse" läve vägisi langetatakse ajus, luuakse uusi seoseid korduvalt "tahan - ei saa" mudelit korrates. "Ma tahan lõpetada – ei, jätka!" "Ma tahan kodus pikali heita. - Ei, mine jooksma!" "Ma tahan täna vähem trenni teha. - Ei, 10 minutit rohkem!"

Teine võimalus: langetage mugavat temperatuuri. Selle maja jaoks saate riietuda suverõivastesse ja kõndida paljajalu. Kata heleda tekiga. Ärge kandke konditsioneeriga kontoris jopet ega sooja kampsunit. Täielikuks külmutamiseks ei ole vaja. Temperatuur peaks olema piisavalt madal, et tekitada ebamugavusi, kuid mitte nii külm, et saaksite külmetada. Võib sobida pärast dušši külma vee valamine. Ka siin tuleb olla ettevaatlik ja kui harjutamist pole, siis mitte kohe peale valada jäävesi ja alusta külmalt. Minu varasemad došeerimiskatsed on pärast esimest kasutuskorda alati lõppenud väiksemate külmetushaigustega, nagu Järgisin standardseid juhiseid ja kasutasin tõeliselt külma vett.

Kolmas tee: paastumine ja nälgimine. Minu arust vähem jõhker, aga seda seetõttu, et toidu osas on mu aju juba lapsepõlvest saadik piisavalt pumbatud igasuguste piirangutega: sõin jäätist, šokolaadi suured pühad, ja alatu teravilja ja sibulata toidu puudumine oli ainult kodus ja lobisesin maksimaalselt lasteaedades-aedades-laagrites-sanatooriumides nende standardse iiveldava toiduga. Nii juhtusin üsna tihti poolnälga jääma.

Meetodite 1 ja 3 kombinatsioon võis minu jaoks toimida.

Esiteks, eelmisel aastal leidsin töökoha sisseehitatud jõusaaliga. Hakkasin paar korda nädalas jooksmas käima, vihkasin kohutavalt jooksulinti, jõusaali ja vastas asuvat televiisorit ja muusikat, mida ma igavuse kaotamiseks iPodist kuulasin. Jooksin nii kolm kuud, näidates väga madalat edenemist (alguses sain joosta 2 minutit korraga ilma sammule ümber lülitamata, 3 kuu pärast tõstsin selle 4 minutini, mille üle ma ei ole üldse uhke) . Pärast seda hakkas mul paha isegi meie jõusaali lõhnast, kus miskipärast haises presendi järele. Vaevalt, et ma sinna tagasi tulen – tunnen end tõesti halvasti. Peate kas otsima teise jõusaali või jooksma mööda tänavat, mis piirab selle spordiala hooajaga.

Teiseks otsustasin eelmisel aastal mulle siiani arusaamatul põhjusel veidi paastuda ja tegin ennast. Mitte mõne pärast usulised põhjused, aga puhtalt selleks, et vähemalt millegagi kokku langeks. Kuu aega hiljem oli mul esimene astraalväljapääs. Paar nädalat hiljem – väga loid sekund. Siis mäletas keha uuesti oma endist soomust, pehmenes ja sellest ajast alates jõuan peaaegu kõigil väljumiskatsetel soovitud faasiolekusse, kuid ma ei saa eraldada. Minu kontrolli alt väljas olev aju hakkab "tugevdama kaitsevõimet" ja saadab välja keemiarünnaku adrenaliinilaksu näol: "Oht! Oht!" Ohu kategooriasse kuulub tema jaoks arusaamatu tegevus kehas, sest. Ärevuslävi on tõusnud ja on nüüd "parem karta kui kahetseda" režiimis. See võib hõlmata ka valusat soovi venitada. Kui ma lõpuks otsustan hommikul, et lõpetan proovimise välja pääseda ja lõpuks venitada, on see peaaegu nagu orgasm üle kogu mu keha. Mu aju saadab mu vereringesse endorfiine, julgustades mind võimalikult kiiresti pärast ärkamist sirutama ja unehalvatusest ärkama.

Vortex meetod

Esimese maailmasõja ajal kasutas seda meetodit kõige sagedamini prantsuse okultist Iram. Samal ajal läks Ameerika Prescott Hall täpselt samamoodi astraali. Viimane avaldas oma muljed 1916. aastal ajakirjas Journal of the American Society for Psychical Research.

On uudishimulik, et Iram töötas selle tehnika ise välja ja Prescott Hall omandas selle meediumi Minnie Keeleri osalusel seanssidel saadud juhiste abil.

1902. aastal rääkisid sõbrad Hallile oma astraalkogemusest. Sel ajal oli Hall okultistlike teaduste suhtes väga skeptiline. Sellegipoolest külastas ta meediumit ja püüdis kontrollida sõpradelt kuuldu autentsust. Saadud vastused teda ei rahuldanud. 1909. aastal kohtus ta Minnie Keeleriga, kelle kaudu hakkas suhtlema surnud sõbraga. Prescott Hall viitab oma artiklites meediumile kui "preili X-le" ja räägib tema abiga kogetud astraalkogemusest.

Hallil oli huvitav idee. Ta otsustas, et seansside tõhusust saab tõestada, kui preili X teatab uuest astraalväljapääsu meetodist. Järgmisel istungil avaldas ta oma mõtteid preili X-le. Viimane reageeris tema ettepanekule positiivselt ja puutus kokku mitme surnud idaguruga, kes hakkasid tema kaudu teavet edastama. Sellised istungid toimusid aastatel 1909–1915 igal nädalal ja Prescott pani kirja umbes 350 lehekülge, mille sisu ei puudutanud ainult astraalse väljumise tehnikat, vaid puudutas ka paljusid müstilise filosoofiaga seotud küsimusi.

Saadud materjal oli nii mahukas ja informatiivne, et professor James Hyslop, Ameerika psüühikauuringute ühingu president ja samanimelise ajakirja peatoimetaja, korraldas uurimise Minnie Keeleri pädevuse väljaselgitamiseks. Selgus, et see daam oli omal ajal lugenud vaid mõnda populaarset brošüüri ja seetõttu ei saanud tal olla nii üksikasjalikku teavet okultismiteaduste põhiaspektide kohta. Veelgi enam, Keeler ei olnud professionaalne meedium ega näidanud üles mingit huvi tema kaudu edastatud teabe vastu. Dr Crookall väitis, et "sõnumid" sai "Hall (kes oli selle teema suhtes skeptiline) proua Keeleri vahendusel (kes ei näidanud nende vastu huvi)".

Sellest hoolimata äratasid sellest tulenevad astraalväljapääsu meetodid selliste autoriteetsete uurijate nagu Sylvan Muldoon ja Hervard Carrington tähelepanu.

Kahjuks oli Prescott Hall saadud info kirja panemisel äärmiselt hooletu. Seetõttu kirjutas dr Robert Crookall 1964. aastal raamatu "Astral Projection Techniques", milles seab korda ja süstematiseerib Hallile laekunud materjali.

Meetod ise jaguneb justkui kaheks etapiks, millest esimene on eridieet. Söögiplaan näeb välja selline:

1. Neofüüt peab hoiduma liha söömisest. Mõned inimesed saavad paastumisest kasu, kuid kõik eranditult peaksid vähendama söödavat toidukogust.
2. Üks või kaks tundi enne astraalset väljumist peaksite söömisest täielikult keelduma.
3. Soovitatav on üle minna köögiviljade ja puuviljade dieedile; eriti kasulikud porgandid.
4. Astraaltasandile sisenemist hõlbustavad ka toored munad.
5. Pähklid, eriti maapähklid, tuleks dieedist täielikult välja jätta.
6. Kõik vedelikud on head, kui sa ei joo liiga palju. Alkohol ja kohv astraalväljapääsu päeval on rangelt vastunäidustatud.
7. Ärge suitsetage ega kasutage muid uimasteid. "Tubakas on kahjulik mitte niivõrd seetõttu, et selle suitsetamine mürgitab vereringesüsteemi, vaid seetõttu, et see ei sobi kokku heatahtlike vaimude olemasoluga, kellega suhtlemine on keeruline."
8. Uuringu lõpus teatatakse heast uudisest: "Pärast viit kuni kuut kuud vaimset arengut ... saavad edasijõudnud asjatundjad süüa kõike, mida tahavad."

Enne esimest astraalset väljumiskatset järgitava eridieedi ajastust pole täpsustatud. Minu arvates peaks see olema vähemalt kaks nädalat.

Kui tunnete end reisimiseks valmis, tundke end mugavalt soojas ja pimedas ruumis. Soovitatav on "hoida keha sirgena, et mitte häirida vereringet, kuna vererõhk on üks määravaid tegureid". Ärge kunagi pange käsi või jalgu risti.

Hea, kui läheduses on veenõu. Vaimud edastasid selle kaitsemeetodi Hallile Minnie Keeleri suu kaudu. Alternatiivina pakuti välja kas "käed vette kasta" või kasutada "veeauru". Arvan, et otstarbekam on enne reisile minekut veeklaas enda kõrvale panna ja käsi pesta.

Seejärel peate hakkama sügavalt hingama ja lõõgastuma. «Aju pulsatsioon peaks olema hingamisega sünkroniseeritud. Selles mõttes on hingamisharjutustest palju abi ... Kehast väljumiseks on kasulik kasutada sissehingamise ajal hinge kinni hoidmist; hinge kinni hoidmisest pole kasu." Pärast hingamisharjutusi ja lõdvestustehnika rakendamist joonistage mõttes järgmine pilt.

Kujutage end ette tohutu koonuse sees. Tõuske vaimselt haripunkti.

1. Kujutage end ette keerisevoolu epitsentris. Samasta end vaimselt koonuse tipuga, kuni keeris tungib läbi kesta ja kannab sind välja.
2. Võimalikud on ka valikud. Kujutage ette, et sõidate hiiglasliku laine harjal. Niipea, kui tema kamm hakkab väänduma, vabanege kehast.
3. Kujutage ette, et olete köiega seotud. See hakkab lõõgastuma ja tõmbab sind kaasa; sel hetkel lahkute kehast.
4. Kujutage end ette tünnis, mis täitub järk-järgult veega. Niipea, kui vesi jõuab maksimumini, leidke külgne auk ja väljuge astraaltasandile.
5. Kujutage ette, et vaatate peeglisse. Vaadates tähelepanelikult oma peegeldust, kujutage ette, kuidas teadvus läheb teie peegeldunud kaksikuni.
6. Kujutage ette, et istud tekil, millest tõuseb aur. Tunnistades end tõusva auruga, lahkuge füüsilisest kehast.

Peamine ülesanne on juhtida tähelepanu kõrvale omaenda füüsiliselt kehalt. Ülaltoodud visualiseerimisnäited sobivad selleks kõige paremini, kuna iga kord on lihtsam luua uusi mõtteid.

Kaks aastat hiljem avaldas Prescott Hall ülevaate oma katsetest ja pakkus välja mitu uut pildistamistehnikat. Kahjuks pole neist nii lihtne aru saada kui eelmistest. Mul isiklikult õnnestus kasutada ainult kahte soovitust.

1. Kujutage ette, et lendate üle Himaalaja. Lennu ajal imetlege maastikku, tunnetage, kuidas õhk keha ümber voolab, ja end vabalt tundes tormake astraaltasandile.
2. Kujutage ette, et teist on saanud kosmoses lendav seebimull. Planeedid ja muud taevakehad tormavad teist mööda. Lõpuks lõhkeb mulli kest ja te viskate füüsilise keha köidikud maha.

Nagu juba mainitud, kasutas Iram Prantsusmaal meetodit, mis sarnanes Hallile astraalkanalite kaudu saadud meetodiga. Raamatus Practical Astral Projection räägib Iram sellest, kuidas orkaan ta kinni püüdis. Tema kirjelduste kohaselt oli protsess valulik ja ta oli pidevalt valvel, kuna tal polnud õrna aimugi, kuhu tema astraalkeha läheb. Tahtes püüdis Iram ruumist mitte lahkuda, kuid orkaan viis ta "eeterlikku voolu", mille uurimisest ta keelduda ei suutnud. Iram tundis end koletu kiirusega liikumas ja mõnikord ei kuulnud midagi peale "möirgava tormi". Üldiselt oli tema keha kontrolli alt väljas ja asend enne ojasse sisenemist (istub, seisis, lamab kõhuli) ei omanud tähtsust.

Prantslane märkas aga, et erinevalt teistest meetoditest, mille abil ta füüsiliselt tühjendati, mõjus see meetod talle värskendavalt, täites keha elujõulise energiaga.

Astraalrännak unenäos

Sa juba tead, et unenägudega kaasneb astraalne väljapääs. See olukord on täis tõsist probleemi: reeglina unustab inimene kiiresti kõik, mida ta unes nägi. See inimmälu omadus on seda tüütum, et antiikaja meistrid soovitasid just seda meetodit astraalprojektsiooni õpetamiseks.

Asja olemus seisneb füüsilisel tasandil magama jäämises, teadvuse ärkvelolekus hoidmises. Mõned inimesed on selleks võimelised ega mõtlegi oma kingitusele.

Mäletan, et lapsepõlves pidasin pikki vestlusi oma magava noorema õega; Veelgi enam, ta mitte ainult ei tajunud minu märkusi, vaid vastas selgelt esitatud küsimustele. Kõige huvitavam oli see, et unenäos rääkis õde alati tõtt. Perekond teadis sellest ja mitte ilma eduta sai teada tema tõelised kavatsused ja mõtted.

Täiskasvanuna sisendasin magavatesse inimestesse aeg-ajalt positiivseid hoiakuid. Mõnikord toimus selline mõjutamine dialoogi vormis, hoolimata sellest, et mu vestluskaaslased magasid sügavalt. Enamasti viisin nad ärkveloleku olekusse ja alles pärast seda hakkasin andma neile vajalikke positiivseid juhiseid. Kuid vaid vähesed mu patsiendid suutsid unenägudes küsimusi mõista ja neile teadlikult vastata, nagu mu õe puhul.

Palju aastaid hiljem salvestasin spetsiaalse kasseti, et aidata inimestel, kes soovivad unenägudes astraalrännakut teha. Olen kindel, et sellise "koolitusjuhendi" koostamine ei ole teile keeruline. Alustada tuleb progresseeruvast lõdvestumisest, mis paneb uinuma ja samal ajal järgima paigaldusfraase, mis aitavad füüsilisest kehast väljuda ja astraali minna.

Praktika alguses istusin voodi peatsis ja panin inimese magama. Peale seda hakkasin andma juhiseid füüsilisest kehast lahkumiseks. Minu tegevuse määras see, et inimesed uinuvad erineval viisil: mõne jaoks on lihtne unustusehõlma vajuda, teistel aga enne uinumist tõsiseid raskusi. Peagi veendusin aga, et pärast progressiivse lõdvestustehnika tegemist jäävad peaaegu kõik kümne minuti jooksul magama ning selles, et hääl jätkab suunajagamist, pole midagi halba, samas kui inimene on juba uimasesse olekusse vajunud. See avastus võimaldas mul laiendada oma katsete ulatust, salvestades installiteksti kassetile.

Kui salvestate ise kassetti, on teie häälele heaks taustaks rahulik, rahustav muusika, mille helid ei tohiks tekitada mälestusi ja assotsiatsioone.

Minu pakutud versiooni pole üldse vaja filmile sõna-sõnalt üle kanda. Tõenäoliselt oled juba välja valinud enda jaoks parima lõõgastusmeetodi ja kui see on tõhus, siis kasuta seda. Kui eelistate minu tekste, võite valida ühe selles raamatus pakutavatest. Teisisõnu vali paigaldusmaterjal oma maitse järgi.

Niisiis, lülitage tuled välja, mine magama ja lülitage magnetofon sisse. Ärge mingil juhul tehke magama jäämiseks erilisi pingutusi. Igasugune teadlik pingutus töötab teile vastu. Salvestist kuulates lülituvad mõtted aeg-ajalt võõrkehadele. Sel juhul proovige keskenduda häälele. Pole midagi halba, kui mõned sõnad jäävad teie teadlikust teadvusest kõrvale; igal juhul tehakse alateadvuse seadistus.

Ärgates ärge kartke oma muljeid päevikusse kirjutada. Pole tähtis, mida te oma katse õnnestumisest arvate. Võib-olla jõuate just igaõhtuste sündmuste paberil esitlemise ajal arusaamisele, et teie kogemus oli midagi muud kui astraalrännak.

See astraalväljapääsu meetod on väga tõhus. Isiklikult ärkan astraaltasandile välja minnes kohe üles ja uinan vastavalt füüsilisse kesta naastes. Mõne inimese jaoks tundub see kogemus pigem unenägu kui reaalsus. Nad väidavad, et nad ei ärganud üldse, kuigi järgmisel hommikul suudavad nad taastoota kõiki öise seikluse keerdkäike.

Aeg-ajalt küsitakse minult, kas selline öine kogemus oli astraallend. Kahtlemata on selline kogemus täisväärtuslik astraalrännak, mille käigus tajutakse kõike, mis ümberringi toimub, täiesti teadlikult. Pealegi on värvid heledamad ja küllastunud ning teie enda heaolu ei erine tavapärasest. Unes seda ei juhtu.

Rekordite püstitamise abil astraaltasandile minnes inimene magab, kuid tema uni erineb põhimõtteliselt tavalisest unenäost, kuna sisuliselt on tegemist kunstlikult esilekutsutud, indutseeritud astraallennuga. Seetõttu mälestused sellistest kogemustest ei kao, vaid jäävad mällu.

Installatsioonitekst astraalrännakuks unenäos

Kui tore on voodis und oodates lamada. Sel ööl jääd kergesti ja kiiresti magama ning lähed kohe astraalrännakule. Te kujutate selgelt ette oma reisi eesmärki.

Selles kohas peaksite 15 sekundit vait olema, et anda inimesele aega eelseisva reisi eesmärki meeles pidada.

Hingake sügavalt ja sujuvalt sisse ja tunnetage, kuidas õndsas lõdvestuslaine veereb üle teie keha ja levib kuklast kuni varbaotsteni.

Voodis on mõnus lõõgastuda. Olete juba täielikult valmis leidma end Morpheuse käte vahel ja iga hingetõmbega teie keha lõdvestub üha enam. Mida rohkem lõõgastute, seda rohkem soovite magada. Mida uimasem on teie seisund, seda rohkem te lõõgastute.

Hingake uuesti sügavalt sisse ja kujutage ette, et magate. Näete, kuidas teie rindkere tõuseb ja langeb rütmiliselt ja aeglaselt. Sa hingad aeglaselt ja sügavalt. Näete, et keha on täielikult, täielikult lõdvestunud, rahulik ja sukeldunud sügavasse unne – taastavasse, tervendavasse unesse, mis annab elutähtsa energiaga energiat igale keharakule. Milline suurepärane rahu ja vaikuse seisund.

Kui tore on sellel lainel purjetada ja voolule kuuletudes hõljuda ning olla kõigest vaba. Iga hingetõmbega vajud sügavamale täieliku, täieliku ja absoluutse lõõgastuse vapustavasse maailma.

Sulle tundub, et hõljute koheval pilvel ja maad ülalt vaadates lõõgastute. See on imeline tunne iga hingetõmbega, kui sa muutud üha lõdvemaks.

Kujutage ette, et istute mugavas kiiktoolis. Oled varjulisel verandal ja su silme ette kerkib kirjeldamatult ilus pilt. Päev on palav, kuid varjus istumine ja poolunes pilguga looduse ilu jälgimine on sulle meeldiv.

Aeglaselt oma toolil õõtsudes tunned, et su silmalaud muutuvad raskeks, järjekordne lõdvestuslaine ümbritseb su keha ja uinutab sind.

Jah. Oled valmis magama jääma ja endiselt mugavas toolis õõtsudes. Teie silmad on suletud, te ei mõtle millelegi ja alistute täielikult uinutava liikumise jõule.

Tunned, kuidas tool õrnalt paar sentimeetrit õhku tõuseb ja lendamise tunne lõdvestab sind veelgi.

Tool libiseb aeglaselt alla astmetele, mis viivad alla suurepärasele rohelisele murule ja teid valdab õnnis tunne.

Oi, kui mõnus ja rahulik on istuda tugitoolis, mis tõuseb aeglaselt maapinnast kõrgemale ja kõrgemale. Teie jalge all on imeline maagiline maastik.

Ja nüüd hakkab tool hoogu võtma. See on väga lõbus ja lennukiiruse kasvades lõdvestute üha rohkem. Lõõgastumine on täielik, kõikehõlmav. Tunnete täielikku rahu, vaikset rõõmu ja läbivat lõõgastust.

Tunnete, kuidas õrn tuul jahutab varbaid ja lõdvestus levib üle kogu keha. Tuul hakkab jalgu hellitama. Tema puudutused on värisevad, õrnad ja meenutavad kerget soojendavat massaaži, millel on lõõgastav toime.

Tuul puudutab teie pahkluid ja põlvi, saate aru, kui ilus on rahustada, lõõgastuda ja kiirustamata lennata läbi kosmose mugaval kiiktoolil.

Sa lendad läbi pimestava sinise taeva kohevate pilvede poole, imetledes nende elegantseid tantse.

Lõõgastuslaine voolab reitele ja tunnete, et jalad on täielikult lõdvestunud; nii lõdvestunud, et tunne muutub illusoorseks, ebareaalseks. Sulle tundub igasugune jalgade liigutamine soovimatu ja mõttetu.

Maapinda vaadates näete palju allpool rannajoont. Selgelt on näha rand ja liival veerevad lained. Vaadates veerevate lainete pidevat, igavest liikumist, lõdvestad. Lõõgastus mitmekordistub tuhandekordselt.

Õrn ja mahe meretuul tungib makku ja tõuseb rindkere tasemele ning lõõgastus jalgadelt liigub makku ja kopsudesse.

Tuule suudluste all lõdvestuvad õlavöötme lihased ja lõdvestus tungib kätesse. Need täituvad raskusega ning peopesadest ja sõrmedest kaovad viimased pingejäljed.

Kui rahulik ja mõnus lõõgastuda sellel imelisel toolil üle merepinna lennates.

Tuul jahutab meeldivalt kaela ja nägu ning lõõgastus tungib igasse keharakku. Tundke, kuidas teie näo lihased lõdvestuvad ja pinge silmade ümber leevendub. Lõõgastuslaine tõuseb kuklasse ja uputab kogu keha õndsasse närbusse.

Oled nii lõdvestunud, et hakkad magama jääma ja kui ta tuleb, tunned, kuidas tool veidi allapoole vajub ja sind läbi ruumi ja aja õndsasse kaugusesse viib, jättes maised mured kaugele selja taha.

Nüüd asub otse teie all vapustava iluga troopiline saar, mida raamib päikese käes särav kuldne liiv. Näete, kuidas lained korallriffil murduvad. Kivil veereva laine heli mõjub sulle rahustavalt.

Kiiktool laskub õrnalt kuldsele soojale liivale. Peotäie liiva üles korjates jälgid, kuidas see läbi sõrmede voolab. Kui hea on läheduses olla. Tore on lõõgastuda ja mitte millelegi mõelda.

Saate kuulda, kuidas tuul palmipuude lehti segab. Kuulete lainete sahinat, mis rannikuäärsetel riffidel aeglaselt veerevad. Õrna päikese kiirte all lõdvestute üha täielikumalt.

Sa koged kirjeldamatut õndsust. Nüüd jääte magama ja see on teie elu parim uni. Unenäos maitsete eksootilisi puuvilju ja joote nende elu andvat, nektarilaadset mahla. Türkiissinine laguun kutsub teid oma vetesse ja soe liiv rannas ootab teie puudutust. Hommikul ärkad värskena ja täis energiat.

Nüüd olete täiesti lõdvestunud. Kerelihased on pehmed, painduvad ja justkui vatist. Kogu keha on lõdvestunud, täiesti lõdvestunud, kuklast kuni varbaotsteni.

Nüüd saad magada. Sukelduge tervislikku, meeldivasse, rõõmsasse ja tervendavasse unne. Kiiktool kõigub kergelt ja selle liigutused uinutavad sind. Niipea kui magama jääte, viib see teid taas taevastesse kaugustesse, aina kõrgemale ja kõrgemale. Püsti tõustes kiige amplituud suureneb ning tunned end justkui hiiglaslikul kiigel, mille liikumine sukeldab sind üha sügavamale unne.

Ja siin olete mägedes, kõrgel ookeanipinnast kõrgemal, kuid te ei saa sellest peaaegu aru. Sinu ainus soov on uni, uni ja rohkem und. Järk-järgult laskudes tõusete maapinnast kõrgemale ja pöördute aeglaselt tagasi varjulise veranda hubasesse jahedusse. Kui palju vett on silla all voolanud sellest ajast, kui viimati siin olite!

Tasapisi vaatad ringi. Kui tunnete end mugavalt, mäletate kõiki oma hämmastava ja kauni unenäolise teekonna üksikasju.

Kummalisel kombel mäletate selgelt kõike, mis teiega juhtus, ning teid valdab rahulolu ja täielik rahu. Sa oled seda tunnet täis. See on mugavustunne ja täielik turvatunne. See on nagu armastuse tunne, armastus on vastastikune ja nõutud. Puhas, ennastsalgav armastus, mis toob sulle senitundmatut rõõmu.

Mõte, et reisisite kiiktoolis, lõbustab teid, kuid teate, et olete võimeline minema kõikjale ja igal ajal.

Vaata ennast rahulikult kiiktoolis magamas ja näed oma astraaldublit kehast eraldumas ja aina kõrgemale tõusmas, jälgides alla jäänud füüsilist kesta, mis mugavas toolis sügavat und magab.

Üha kõrgemale tõustes märkad, kuidas tool toolil väheneb. Sel hetkel mõistad, et võid vabalt minna ükskõik kuhu.

Nautige seda vabaduse tunnet. Lennu kõrguselt on näha allpool asuvad põllud, aiad, külad ja linnad.

Teie aistingud on nii meeldivad, et olete valmis terve öö niimoodi hõljuma. Kuid sa mäletad, et sul on konkreetne eesmärk ja tead, et võid sattuda ühe silmapilguga eelvalitud alale, pead lihtsalt sellele mõtlema.

Nii et mõelge sellele kohe!

Paus (15 sekundit).

Suurepärane, olete juba kohas, mida arvasite.

Vaata ringi. Väikseimgi detail ei tohiks teie tähelepanu kõrvale jääda. Kõik kontuurid peaksid olema selged ja värvid peavad olema küllastunud. Tunnetage ümbritsevat maastikku iga oma rakuga. Nuusutage lõhnu, tunnetage õhutemperatuuri, kuulake helisid ja olge toimuvaga täielikult kursis.

Mõistke, et kõik selle astraalrännaku detailid ja sündmused jäävad teie mällu. Pidage meeles, et olete füüsilise keha köidikutest vaba ja võite teha kõike, mida soovite. Absoluutselt miski ei ähvarda sind, oled kaitstud ja kontrollid olukorda täielikult. Võite igal ajal tagasi minna, kuid miski ei takista teil naudingut laiendada ja ümbritsevat üksikasjalikumalt uurida. Soovi korral võid minna mujale, tuleb vaid mõelda. Sina oled olukorra peremees.

Kui olete oma rännakud lõpetanud, mõelge tagasitulekule ja samal hetkel saate oma füüsilise vormi tagasi. Koju naastes langeb sügav, meeldiv ja tervendav uni. Hommikul ärgates tunnete end nagu miljon dollarit. Oled rõõmsameelne, rõõmsameelne ja valmis igasugusteks saavutusteks. Ärgates mäletate selgelt kõiki oma öise seikluse üksikasju.

Esimesest kogemusest ei tasu imet oodata. On hea, kui teil on selgeid mälestusi öisest kogemusest. Võib selguda, et ärgates ei mäleta te üldse midagi.

Oletame, et teie esimene kogemus ei toonud käegakatsutavaid tulemusi. Istuge maha, haarake kirjutusriistad, sulgege silmad ja proovige keskenduda öistele kogemustele. Kandke paberile mis tahes pilt või tunne, mis teie peas tekib. See aitab stimuleerida teie mälu ja paneb teid meenutama oma astraalteekonna üksikasju. Lisaks, kui sel juhul midagi meelde ei tule, ärge heitke end ja olge järgmistel katsetel järjekindel. Varem või hiljem suudate absoluutselt kõike meelde jätta.

Tahtlik meetod

See meetod, nagu eelmine, ei sobi kõigile. Hüpnoterapeudina töötades olen patsientidelt rohkem kui korra kuulnud, et neil napib tahtejõudu kui sellist. Enamasti on selline hinnang objektiivne. Reeglina ei saa inimesed puhta tahtejõuga oma elustiili muuta ega halvast harjumusest loobuda. See juhtub seetõttu, et meie emotsioonid võidavad mõistuse üle ja iga kord, kui nad võidavad sellest. Tegelikult ei suuda inimene, kes soovib kaalust alla võtta, dieedist kurnatud ja teatud mõttes emotsionaalsesse šokisse langenud, maitsva roa nägemisele vastu panna. Toitu süües tunneb see inimene, et ta teeb valesti, emotsionaalset kergendustunnet.

Nii või teisiti pole tahtemeetod halb ja tean palju näiteid, kuidas inimesed on selle abil saavutanud muljetavaldavaid tulemusi.

Istuge mugavale toolile. Nagu tavaliselt, peaks ruum olema soe, sünge või veidi tume. Telefon tuleks välja lülitada. Asetage käed reitele, peopesad ülespoole.

Hingake paar korda sügavalt sisse ja veenduge, et hingamine oleks rütmiline. Sellisel juhul pole vaja sellele keskenduda.

Mõelge astraalse väljapääsu vajalikkusele ja kujutage selgelt ette reisi eesmärki. Olge täiesti kindel oma jõududes ja väljumisvõimes.

On aeg kasutada tahtejõudu. Ütle vaimselt: "Ma lahkun oma kehast. Olen valmis oma kehast lahkuma. Minu astraalkeha on valmis minema. Ma tahan, et see juhtuks kohe!"

Oodake mõni sekund ja proovige uuesti. Võimalik, et peate protseduuri kordama tosin korda, korrates paigaldusfraase nagu mantrat.

Väljumise edukast realiseerimisest annab tunnistust vibratsioonitunne ja vabanemistunde ilmumine. Kui olete selle saavutanud, minge reisile. Kui väljumiskatse ebaõnnestub, avage silmad ja jalutage värskes õhus.

Kõndides mõelge meeldivale ja ajage minema mõtted teid tabanud ebaõnnestumisest, mida tuleks pidada järjekordseks sammuks edu kõrgustesse. Pärast harjutuse lõpetamist tehke uus katse. Pärast jalutuskäiku on teie aju hapnikuga rikastatud ja võimalus astralisse sattuda suureneb oluliselt. Kui aga õnn teile teisel korral ei naeratanud, siis ärge heituge ja tea, et kogemus ei olnud asjata ja teil õnnestus astuda veel üks samm edu suunas. Olge rõõmsad ja lükake oma järgmine katse homsesse.

Enesehüpnoosi meetod

See meetod pakub kahtlemata huvi inimestele, kes on harjunud teatud elusituatsioonides endale hoiakuid andma. Ma ei usu, et see tuleb kasuks neile, kes ei usu enesehüpnoosi tõhususse.

Enesehüpnoos tähendab antud juhul fraasi, mida nagu mantrat korratakse ikka ja jälle. Esialgne installatsioon oli sõnad: "Iga päevaga tunnen end üha paremini." Seda seadet kasutas esimest korda sajandi alguses Emile Cui (1857-1926). See mees aitas paljusid ja kui ta saabus osariikidesse loengut pidama, kogunesid tuhanded inimesed muuli äärde, et talle austust avaldada.

Tihti korduv installatsioon tungib nii sügavale alateadvusesse, et õigel hetkel täidab inimene käsu automaatselt. Tuleb märkida, et usk paigaldusse ei oma tähtsust. Näiteks oma jõukuses ja heaolus vaimselt veendes võib inimene olla täielikult teadlik sellest, kui kaugeltki mitte hiilgav rahaline olukord ta hetkel on. Alateadvus aga isegi ei kahtlusta, et inimene vaevu ots otsaga kokku tuleb, ja surub ta rahalise edu poole.

Seadeid saab anda ükskõik millele. Näiteks ei kavatse te pikka aega tööriistakuuri koristada. Iga päev 20-30 korda korrake endale lauset: "Ma koristan lauta." Pange tähele, et seadet kasutatakse alati olevikuvormis. Ei tohiks öelda, et ma toon ..., sest see võib juhtuda nii homme kui ka kümne aasta pärast.

Tõenäoliselt läheb veel aega, kuni leiad aja puhastamiseks, kuid paigaldus on peas kindlalt "paigaldunud" ja varem või hiljem saab töö tehtud.

Väga kasulik on korrata suhtumist “Olen õnnelik” või “Tunnen end suurepäraselt”. Kui teil on rahapuudus, korrake: "Ma olen rikas mees. Mul on raha – kanad ei noki. Selliseid fraase öeldes saate teada, et olete soovmõtlemine, kuid alateadvus sunnib teid kavandatud käsu kallal töötama.

See tehnika võib olla edukaks astraalväljapääsuks väga kasulik. Astraalrännaku eel ei väsi kordamast: “Ma lähen astraalrännakule. Ma lahkun füüsilisest kestast." Neid lauseid on hea kõva häälega välja öelda, kuid sama kasulik on neid endale ikka ja jälle korrata.

Ühel õhtul istuge maha, sulgege silmad ja tehke järkjärgulist lõdvestusharjutust.

Kui olete täielikult lõdvestunud, korrake seadistust kaks korda: „Olen ​​astraalrännakuks valmis. Olen valmis oma kehast lahkuma."

Korrake installimist ikka ja jälle.

Korrates neid sõnu, mobiliseerite oma "mina", et olla valmis astraalseks väljumiseks ja loote ootuste õhkkonna. Ärge heitke meelt pärast mitut ebaõnnestunud katset, vaid jätkake õpingutes ja lõpuks tunnete vibratsiooni ja lõhute kehalisi sidemeid.

Päeva jooksul korduvalt korratud lendamise seadistusel võib olla kasulik mõju ka siis, kui proovite astraali minna teisi meetodeid kasutades. Alateadvus keskendub antud programmile ja sa täidad oma unistuse kindlasti.

hüpnootiline meetod

Nii saadan astraali inimesi, kes pole vastuvõtlikud ühelegi muule meetodile. Inhibeerimise ja teadvuse komplekside tõttu ei ole mõned inimesed tavaliste meetodite abil võimelised täieõiguslikuks astraalväljapääsuks. See meetod on hea, sest pole vaja töötada patsiendi teadvusega, vaid saab alateadvust otseselt mõjutada.

Hüpnootilise transi kasutamiseks on kaks lähenemisviisi. Esimesel juhul siseneb inimene iseseisvalt transi ja teisel juhul kasutab ta kogenud hüpnotisööri teenuseid. Teine meetod on eelistatavam ja palju tõhusam.

Sellegipoolest võite kasutada esimest, olles eelnevalt õppinud enesehüpnoosi tehnikat.

Sellele teemale on pühendatud palju populaarseid väljaandeid ja tehnika uurimine pole keeruline, eriti kui olete juba omandanud järkjärgulise lõdvestuse tehnika, mis on hüpnootilisse transsi enesesse sukeldumiseks hädavajalik.

Iseseisvalt transi sisenedes peaksite pöörama suurt tähelepanu progressiivse lõdvestuse tehnikale. Niipea kui tunnete, et saate kiiresti ja pingevabalt lõõgastuda, pole vaja teha muud, kui mõelda eelseisva teekonna kohale ja ette kujutada füüsilisest kehast väljumist. Tavaliselt kujutan ma kolmanda silma piirkonda "väravana" astraaltasandile.

1970. aastal katsetas rühm parapsühholooge progresseeruva lõdvestuse, helivibratsiooni ja pöörleva spiraali kombinatsiooniga. Spiraali nimetatakse müstilises kirjanduses üsna sageli "hüpnoodiks".

Kapi külge peate kinnitama hüpnokettaga mitmekäigulise elektritrelli. Lülitage sisse väikseim kiirus, istuge mugavalt lamamistoolis ja liikuge pöörlevasse ketasse piiludes järk-järgult lõdvestades. Minul isiklikult õnnestub barokkmuusika, puurihelina ja ketta pöörlemise kombinatsioonist siseneda autohüpnootilisse olekusse. Paljud inimesed lähevad astraali ilma progressiivset lõõgastustehnikat lõpetamata.

Hüpnootiline meetod astraalväljapääsu vahendina oli eriti populaarne kahekümnenda sajandi vahetusel. Kuulsaim näide avaldati Psüühika Uurimise Seltsi Teatajas.

Dr F katsetas seda, mida ta nimetas "reisivaks selgeltnägemiseks". Kokkuleppel pidi üks tema patsientidest õhtul kodus olema. Määratud ajal hüpnotiseeris dr F. naise nimega Jane ja käskis tal "külastada" oma patsienti hr Eglintonit, keda ta mitte ainult ei teadnud nimepidi, vaid tal polnud aimugi, kus ta elab.

Niisiis läks Jane arsti korraldusel astraalselt oma patsiendi kambrisse ja kirjeldas täpselt välisust ja koputajat. Mitte vähem täpsed olid siseviimistluse detaile puudutavad, kuid korteri omaniku välimust kirjeldavad detailid. Naine ebaõnnestus. Ta teatas, et nägi kunstjalaga paksu meest.

Järgmisel päeval selgus, et Eglinton oli ootamisest väsinud ning ta, olles patjadest ja riietest oma toolile mingi topise ehitanud, läks koju. Seega oli Jane'i kirjeldus tõsi.

Ükskõik, kuidas dr F. oma katset nimetas, polnud see kogemus tegelikult midagi muud kui astraalrännak. Kui Jane oleks kasutanud selgeltnägemise meetodit, oleks toolil istuv mannekeen paljastatud. Astraalväljapääsul naine lihtsalt teatas, mida nägi, ega suutnud topist elavast inimesest eristada.

Olles tutvunud erinevate meetoditega, saate neid kõiki proovida ja võib-olla meeldib teile nagu minagi astralisse sisenemiseks kasutada kõiki erinevaid viise. Üks mu sõber võitles mitu kuud vabatahtliku reisimeetodiga ja lõpuks õnnestus. On kurioosne, et enne seda tunnistas ta, et tal oli täielik tahtejõu puudumine. Praegu läheb ta iga hetk astraali.

Olge rahulik, tasakaalukas, jätkake treenimist ja see õnnestub.

Charles Lancelini kirjeldatud meetod

Tavaliselt alustatakse neljakümnepäevase taimetoiduga ja 3 päeva enne katset ennast - täielik puhas nälg. Lancelin kirjeldab seda meetodit ühes raamatus järgmiselt.

Et tagada oma astraalprojektsiooni õnnestumine, peame ennekõike tahte jõuga laadima ehk laadima seda sellisel määral, et see oleks võimeline nagu šampanja plahvatama. Selle seisundi saavutamiseks on mitu võimalust. Kõige lihtsam on korrata endale enne magamaminekut mitu korda: "Mul on tahtmist, mul on jaksu." Korrake seda kuni magama jääte.

Lancelin toob näite, kuidas seda meetodit kasutaval inimesel õnnestus sooritada astraalprojektsioon, kuigi viimasel hetkel ta oma kavatsusest loobus.

Ta läbis selle koolituse ja mõtles igal õhtul 40 päeva jooksul pingsalt oma projektile kuni poole üheni öösel, misjärel läks magama kindla otsusega teatud arvu päevade pärast isoleerida astraalduubel. Algul sujus ettevalmistus hästi, rahulikult, tahe efekti saavutada ei nõrgenenud. Kuid tähtaja lähenedes andis see entusiasm teed tõsiseks järelemõtlemiseks. Üks mõtetest, mis teda valdas, oli: "Mis siis, kui ma ei saa kehastuda tagasi oma füüsilisse kehasse?" Planeeritud kohtingu eelõhtul otsustas ta kõige tugevama hirmu mõjul kell 22 õhtul kõigest loobuda ja läks magama masendava kahetsusega, et oli kõik ette valmistanud elamuseks, millest tuli viimasel hetkel loobuda.

Tahes-tahtmata, ilma seda kahtlustamata, sattus ta eksperimendi õnnestumiseks kõige soodsamatesse tingimustesse, kuna tema närvid olid hirmust ja ärritusest äärmiselt erutatud.

Hirm

Üks peamisi takistusi õpilaste teel on hirm. Paljud kardavad, et nad võivad oma reisi ajal surra või saada mingil moel viga. Miski ei saa olla tõest kaugemal. Okultsete uuringute poolest kuulus Canterbury Instituut viis läbi astraalkeha vabastamise katse, milles osales üle 2000 inimese. Ükski neist ei kannatanud selle all ja hiljem polnud kellelgi ka uusi probleeme.

Esiteks peaksite eelnevalt mõistma, et kui olete sellel teel alustanud, ei saa te tagasi minna – kui teil õnnestub astraalprojektsioon omandada, saab sellest lõplikult osa teie elust. Teiseks parim väljapääs kummaliste asjadega katsete ajal kohtudes toimub nende uuring. Peate õppima kontrollima astraalmaailmas tekkivaid olukordi ja kontrollima oma hirmu.

Kõigepealt on vaja hirmu olemasolu ära tunda ja sellele näost näkku vaadata. Siis, olles ta võitnud, saad tunda end astraalmaailmas peremehena ja tema ilmingutel ei ole sinu üle võimu.

Nii hirmutav kui kehavälise reisimise praktika ka ei tundu, pole kehavälise reisimise pärast tavaliselt põhjust muretseda. Pigem on need täidetud rahu- ja õnnetundega ning võivad ainult hirmutada neid, kes ei saa aru, mis nendega toimub. Põhimõtteliselt on see lihtsalt hirm tundmatu ees. Iga inimene tunneb end ebamugavalt, kui ta satub uude keskkonda, kus domineerivad teised talle tundmatud seadused. Siiski saate aru, et astraalmaailmas pole midagi karta, kui tutvute järgmiste reeglitega.

1. Teie kogemuse sisu määrab see, mida te usute.
2. Erinevused iga olukorra emotsionaalses värvingus on tingitud teie suhtumisest sellesse. Kui suhtute astraalmaailma negatiivselt, siis tõenäoliselt ei paku teie reisid teile naudingut. Kui oled positiivne, on seiklused astraalmaailmas meeldivad ja põnevad.
3. Ükski vaim ei saa teie keha üle võtta, kui olete astraaltasandil.
4. Pole olemas selliseid olendeid nagu "deemonid".
5. Sa ei saa eksida astraalmaailma ega kaotada ühendust oma kehaga.
6. Ainus asi, mida peate kartma, on hirmu tunne ise.

Järgmine harjutus aitab teil oma hirmudest üle saada. Kirjutage vihikusse nimekiri kõigist teie soovidest, uskumustest, hirmudest ja ootustest.

Kõigepealt kirjeldage oma soove. Kas soovite kehast lahkuda? Kas soovite teada kõrgemaid tõdesid, kui need on meile füüsilisel tasandil kättesaadavad? Mida sa sellest kogemusest tahad?

Seejärel kirjeldage, mida usute kehaväliste kogemuste kohta. Kas sa arvad, et selles on midagi valesti? Kas sa arvad, et see on kuradi töö? Kas sa arvad, et see on vaid unistus? Kas sa usud, et seal on deemoneid ja vaime, kes võivad sulle kahju teha? Kas sa usud taeva ja põrgu olemasolusse? Kas sa usud, et deemonid või vaimud võivad astraalmaailmas reisides sinu keha üle võtta? Kas teie arvates on kehaväline reisimine Jumala silmis patune?

Nüüd kirjeldage oma hirme. Kas sa kardad eksida, kui oled oma kehast väljas? Kas sa kardad vaime? Kas kardate saada nendest kinnisideeks? Kas sa kardad lennata? Kas sa kardad kõrgust?

Lõpuks kirjeldage oma ootusi kehavälise kogemuse suhtes. Kas loodate kohtuda inglite või vaimudega? Kas loodate näha teisi astraalrändureid? Kas loodate kaalutu olla? Kas loodate midagi kanda?

Pärast seda vaadake kogu loend läbi ja märkige need üksused, mis on teie jaoks ebasoovitavad. Näiteks kui kardad, et deemonid võivad sinu kehast eemaloleku ajal üle võtta, märgi see ruut. Kui olete sel viisil eraldanud kõik negatiivsed elemendid, pöörake neile kordamööda tähelepanu, kohtuge nendega oma teadvuse sügavustes ja saage neist üle. Ärge püüdke alustada astraalprojektsiooni enne, kui olete oma teadvuse negatiivsetest hoiakutest üle saanud või vähemalt võtnud need teadvuse kontrolli alla. Kui tunned, et oled oma hirmudest üle saanud, ei saa need sulle enam kahju teha. Kui sa kartsid deemoneid, siis tõenäoliselt kohtad hiljem isegi ühte neist. Kui te deemonitesse ei usu, siis tõenäoliselt te neid ei näe. Igal juhul olete selle hirmu (ja ka deemonite) suhtes immuunne.

Ausalt sissepoole vaatamine ja nende südames olevate hirmudega võitlemine ei ole lihtne ülesanne. Vaevalt on võimalik kohata inimest, kes on need kõik endas ületanud. Kuid nendega töötades liigute õiges suunas. Ja isegi teadmisest, et võidad, piisab, et muuta kehaväline reisimine imeliseks ja veetlevaks.

šamaani meetod

On inimesi, kes tuhandeid aastaid viisid läbi füüsilisest kehast väljumise, uurides peenmaailmu, ammutades sealt teadmisi ja jõudu. Neid nimetatakse tavaliselt šamaanideks – Evenki keelest pärit sõna, mis tähendab "teab".

Paljudel rahvastel oli ettekujutus, mida leidub ka meie ajal, et nähtav füüsiline maailm on vaid osa universumist. Tavaliselt jaguneb see kolmeks suureks kuningriigiks: ülemine, keskmine ja alumine maailm. Kuid Keskmaailm, kus me elame, pole kaugeltki see, mis paistab. Selles elavad vaimud, mis mõjutavad inimese elu sõna otseses mõttes kõigis selle ilmingutes. Seetõttu sõltub palju šamaanist, kes neid näeb ja suudab nendega suhelda ja neid kontrollida.

Šamaan astub vaimumaailmaga kontakti tehes nn šamaanirännaku. Selleks viib ta end trummi või tamburiini rütmiliste löökide ja mõnikord ka narkootiliste ainete abil transiseisundisse. Sel ajal saab tema hing füüsilisest kehast lahkuda ja reisida kõigisse kolme maailma, kuid kõige sagedamini Alumisse Maailma, kus elavad esivanemate vaimud, aga ka inimjõu ja vaimude loomakaitsjad – šamaani abilised.

Meie ajal ei ole šamaanireisid enam eliidi pärusmaaks ja paljud läänes õpivad seda kunsti väga edukalt. Siin kirjeldame Hollandi-teekonna etappe, mille teevad tavaliselt algajad kursustel tunnustatud spetsialistide, nagu Michael Harner, juures.

Eelnevalt tuleks rõhutada, et kõike, millest allpool arutatakse, tuleks võtta sõna-sõnalt. Kui sisenete transi ja alustate teekonda, pole see lihtsalt kujutlusvõime lend. Te lahkute tõeliselt oma kehast ja sellest, kus olite, ning kogete väga tõelist teekonda.

Esimese teekonna tegemiseks on kõige parem võtta appi need, kellel on selles valdkonnas juba mõned oskused. Eriti soovitav on, et kogenud šamaan aitaks sul kõristi või tamburiiniga transsi siseneda. Kui te sellist abilist ei leia, võite kasutada šamaanitrummimängu lindistust. Sellel meetodil on aga märkimisväärne puudus: iga inimene vajab transiseisundisse sisenemiseks erinevat, individuaalset rütmi ja seetõttu peate läbima palju plaate, kuni leiate enda jaoks kõige tõhusama löögisageduse. Tavaliselt on efektiivne tugev, monotoonne, konstantne kiire tempo sagedusega umbes 205-220 lööki minutis, kusjuures ei tohiks olla erinevusi löökide intensiivsuses ega nende vahel erinevates intervallides. Andke endale reisimiseks kümmekond minutit. Öelge oma assistendile, et ta lõpetaks löömise kümne minuti pärast. Kui olete esmalt teinud neli väga tugevat lööki, on see signaal naasmiseks. Seejärel peaks teie abiline kohe väga kiiresti poole minuti jooksul trummi lööma, saates teid tagasipöördumisel, ja lõpetama veel nelja terava löögiga, mis näitab, et teekond on lõppenud.

Päev enne reisi algust loobu alkoholi ja psüühikat mõjutavate ainete tarvitamisest, et meel vabaneks segavatest piltidest. Neli tundi enne treeningut proovige mitte süüa ega süüa midagi kerget.

Koolitus

1. Leidke pime koht või vähendage silmadesse siseneva valguse hulka, sidudes silmad kinni. Veenduge, et keegi teid ei segaks.
2. Heida pikali või istu millegi peal. Kui kardad reisimise asemel uinakut teha, istu maha ja toeta seljaga millegi vastu. Võtke kingad jalast ja vabastage riided.
3. Hingake paar korda sügavalt sisse, lõdvestage oma käed ja jalad ning oodake mõni minut, mõeldes eelseisvale missioonile. Seejärel sulgege silmad ja hoidke neid suletuna, ükskõik mida. Proovige suletud silmadega vaadata ninasillale, kulmude vahele. See aitab teil lõõgastuda.
4. Kuulake tamburiini lööke. Hingake sügavalt, kuulake selle heli ja kujutage ette, et see lööb teie enda süda. Häälestage oma kõrv ja hingamine tamburiini rütmile ning tunnete edasiliikumise illusiooni.

Sissepääs

1. Vaata enda sisse ja leia sealt auk, mis viib alla maa sügavustesse. Ärge püüdke kuvatava pildi suhtes olla kriitiline. Aktsepteerige seda, isegi kui see on tuhm ja tuhmub. Kasulik on mõelda oma elus nähtud augule maa sees – see võib olla lapsepõlvemälestus või midagi, mida nägid eelmisel nädalal. Maale sobib igasugune sissepääs: loomaauk, koobas, puuõõnes, allikas, soo või inimese tehtud auk. Sobiv auk on selline, mis on teile mugav või mida te hästi ette kujutate. Võtke paar minutit, et näha seda ilma sisse minemata. Pidage üksikasju selgelt meeles.
2. Laske endal kukkuda või ujuda ilmuvasse tunnelisse. Tavaliselt siseneb see maapinnale väikese nurga all, kuid mõnikord laskub see järsult alla. Juhtub, et alguses kohtub tunnel pimeduse ja niiskusega. Mõnikord on sellel ribid. Jääge rahulikuks, ärge olge närvis, kui liikumiskiirus on teie arvates ebapiisav ja isegi siis, kui olete täielikult peatunud. Vahet pole. Pole vahet, kas lendate läbi tunneli pea ees või jalad ette. Juhtub, et šamaan läbib tunnelist nii kiiresti, et ei näe teda isegi. Läbi tunneli liikudes võite joosta vastu seina või mõnda muud takistust. Pole hullu – minge lihtsalt ümber või leidke selles tühimik. Kui see ei õnnestu, minge tagasi ja proovige uuesti.
3. Ärge mingil juhul pingutage reisimise ajal liiga palju. Kui teete seda kõigi reeglite järgi, ei nõua see palju pingutusi. Rännaku edukus sõltub käitumisest, mis peaks jääma liiga suure ja liiga vähese pingutuse keskele. Oodake üllatusi. Hingake sügavalt ja olge valvas. Seejärel otsustage, kust soovite tunnelist väljuda, ja keskenduge oma kavatsusele. Selle tulemusena väljute täpselt sealt, kus plaanisite. Võimalik on ka teine ​​​​võimalus: tunnel lihtsalt lõpeb ja te leiate end vabast õhust.

Reis läbi vaimude maailma

1. Rändage mööda maailma, kuhu sattute. Nautige kõike, mida näete, olge uuel mänguväljakul laps, avastage. Ärge oodake midagi ette, vaid olge valmis üllatusteks.
2. Vaadake loomi, kellega kohtute, ja vaadake, kas mõni neist ilmub neli korda. Kui see juhtub, siis teadke, et olete kohtunud oma võimsa kaitseloomaga. Olge ettevaatlik ja rahulik, nagu oleksite silmitsi tõelise metsloomaga. Loom ei ründa sind, kuid sa pead tema poolehoiu võitma. Kui oled oma jõuloomaga tuttav, võid talle helistada ja paluda tal enda teejuhiks olla.

Tagasi

1. Oodake, kuni kuulete trummi löömist neli korda, mis annab signaali tagasipöördumiseks. Ärge muretsege ette ja ärge olge selle signaali ootuses närvis. Reis kestab tavaliselt 10-20 minutit.
2. Minge sama teed tagasi tunnelisse ja ronige sellest üles. Ärge kiirustage, tulge tagasi rahulikult ja aeglaselt. Ärge võtke oma esimesel reisil endaga kaasa mingeid vaimumaailma esemeid ega loomi.
3. Hetkel, kui parmupill pärast järjekordset nelja löögist koosnevat seeriat peatub, olge teadlik, et olete pärismaailmas – tundke, et olete ruumis või muus kohas, kust oma teekonda alustasite. Seejärel pidage meeles kõike, mida just nägite ja õppisite. Ärge proovige selle nimel pingutada - piisab neist mälestustest, mis tulevad ilma pingutuseta.
4. Ärge avage kohe silmi. Lõdvestu ja naudi rahutunnet. Oled endiselt maailmade vahel ja see olek kestab mitu minutit (nagu ärgates).

Kinnitamine

Ofiel soovitab teil valida tuttav marsruut, näiteks tee ühest toast teise oma majas, ja jätta meelde selle iga detail. Valige selle punktidest vähemalt kuus ja kulutage iga päev mõni minut nende vaatamisele ja meeldejätmisele. Nende kohtadega seotud sümbolid, lõhnad ja helid võivad kujutist täiustada. Olles pähe õppinud marsruudi ja kõik selle põhipunktid, peaksite pikali heitma ja lõõgastuma ning proovima seejärel esimesse punkti "projitseerida". Kui eeltöö on hästi tehtud, siis saab niimoodi edeneda ühest punktist teise ja tagasi. Hiljem võid alustada kujuteldavat teekonda toolilt või voodist, kus on sinu keha, ja jälgida, kuidas sa neid liigutusi teed, või oma teadvuse üle kanda sellele, kes neid teeb. Ofiel kirjeldab teisigi võimalusi, kuid peaasi, et kui oled oma kujutluses õppinud marsruuti tegema, siis oskad seda mööda projitseerida ja harjutades oma projektsiooni laiendada.

Süsteem "Kristus"

Austraalia ajakirjanik G. M. Glasking on seda tehnikat kirjeldanud mitmes raamatus, alustades mõistuse Windowsist. Tema meetodi järgi on töösse kaasatud kolm inimest: üks teeb tegelikult astraalprojektsiooni ja selle ettevalmistamiseks on vaja veel kahte. Katsealune lebab soojas ja pimedas ruumis selili nii, et tal ei tekiks ebamugavust. Üks assistent masseerib oma jalgu ja pahkluusid üsna kõvasti, isegi jämedalt, teine ​​aga hoiab pead. Asetades kokkusurutud rusika pehme osa katsealuse otsaesisele, hõõrub ta seda jõuliselt mitu minutit. Selline säritus tekitab subjekti peas suminat ja müra ning varsti tunneb ta end veidi desorienteerituna. Tema jalad sügelevad ja keha on kerge või hõljuv, mõnikord muutub kuju.

Kui see seisund on saavutatud, algavad harjutused kujutlusvõimes. Katsealusel palutakse ette kujutada, et tema jalad ulatuvad väljapoole ja muutuvad umbes tolli (2–3 cm) pikemaks. Kui ta on veendunud, et suudab seda teha, peab ta laskma neil normaalseks naasta ja seejärel tegema sama oma peaga, tõmmates seda tavaasendist väljapoole. Vahetades kogu aeg harjutusi pea ja jalgadega, suurendatakse vahemaad järk-järgult, kuni on võimalik jalgu ja pead korraga pikendada kahe jala (60 cm) või enama vahemaa võrra. Pärast seda kujutab katsealune ette, et ta sirutab samaaegselt jalgu ja pead, muutudes väga pikaks ning seejärel "paisub" ülespoole, täites ruumi nagu hiiglaslik õhupall. Muidugi õnnestuvad mõne jaoks need manipulatsioonid kergemini, mõnel keerulisemalt. Tuleks kindlaks määrata, mis tempo on vajalik iga etapi edukaks toimimiseks. Mõned läbivad selle etapi viie minutiga, teistel ei pruugi kuluda isegi veerand tundi.

Järgmiseks palutakse katsealusel kujutleda end väljas, välisukse taga. Ta peab kirjeldama üksikasjalikult kõike, mida näeb, märkides ära värvid, ukse ja seinte materjalid, pinnase ja keskkonna. Siis peab ta majast kõrgemale tõusma, et ümbruskonda uurida. Näitamaks, et kogu stseen on täielikult tema kontrolli all, palutakse tal muuta see päevalt ööks ja vastupidi, jälgides, kuidas päike loojub ja tõuseb ning tuled süttivad ja kustuvad. Lõpuks palutakse tal minema lennata ja maanduda, kuhu ta soovib. Enamiku inimeste jaoks muutuvad väljamõeldud stseenid selles etapis nii reaalseks, et nad maanduvad kuhugi täieliku reaalsustajuga ja suudavad nähtut hõlpsasti kirjeldada.

Kuidas see kogemus lõpeb, küsite? Tavaliselt pole selleks kutset vaja – katsealune teatab end ootamatult: "Ma olen siin" või "Ma olen tagasi" ja pärast seda jääb tavaliselt öeldu ja kogetu täielik mälestus. Kuid nagu iga astraalprojektsiooni meetodi puhul, on hea võtta mõni minut lõõgastumiseks ja lõpuks normaalseks naasmiseks. Huvitaval kombel on see tehnika väga tõhus, et lahutada subjekti normaalne pilt tema kehast. See juhib ja tugevdab tema kujutlusvõimet, hoides samas keha vaba ja lõdvestunud.

meditatsiooni meetod

Astraalväljapääs meditatsiooni ajal on kõige vähem energiamahukas ja üks lihtsamaid. Seda järeldust toetavad arvukad tunnistused inimestest, kellel oli meditatsiooniseisundis spontaanseid astraalkogemusi. Mõned traditsioonilised astraalprojektsiooni meetodid hõlmavad rasket ja pikaajalist harjutamist, samas kui meditatsioonimeetod ei nõua lisapingutusi.

Istuge mugavasse lamamistooli, sulgege silmad, lõdvestuge ja mõelge meeldivale. Mõne minuti jooksul lõdvestage järjest kõiki lihaseid, kuni kogu keha muutub "vatiks".

Seega olete füüsiliselt lõdvestunud. Loobuge kõik mõtted ja veenduge, et teie teadvus ühineks absoluutse tühjusega. Mõnikord tekivad vaimse lõdvestuse ajal ebaharilikud aistingud, näiteks jahedustunne, nagu kerge tuuleiil. Aeg-ajalt kuulen kõrvus vaikset mõnusat suminat. Sisesilma ette võivad ilmuda erinevad vormid ja kujundid. Mõelge neile, kuid ärge lubage mõtteprotsessi aktiveerimist.

Kui keha ja vaim on täiesti lõdvestunud, heitke pikali ja oodake. Teil võib tekkida tunne, nagu oleks teie pea kasvanud. Samuti pole välistatud spontaansed liigutused. Kerge vingerdamine võib muutuda käegakatsutavaks, lakkamatuks vibratsiooniks. Just sel hetkel on oluline mitte millelegi mõelda, kuna vibratsiooni ilmumine näitab, et hakkate füüsilisest kestast lahkuma.

Mõelge eelseisva reisi marsruudile. Kasutage fantaasiat ja looge vaimne pilt. Samal ajal proovige mitte mõelda sellele, mida näete. Püüdke sulanduda kujuteldava pildiga.

Nüüd võid minna kuhu iganes: kallimale külla; minevikku, vestluseks iidse mõtlejaga; kuhu olete kogu oma elu püüdnud jõuda. Enda oleviku, mineviku ja tuleviku üle mõtisklemine pole keeruline. Vestlus sellise kolmiku "minaga" võib olla kasulik ja õpetlik.

Vaata hoolega ringi. Ärge proovige toimuvat analüüsida – teil on pärast katset piisavalt aega sündmuste hindamiseks.

Kogemuse lõpus andke endale käsu naasta oma füüsilisse kehasse. Lamage paar minutit paigal ja pärast viieni lugemist avage silmad. Mõelge sellele, mida olete kogenud. See meetod tekitab mõningaid kahtlusi ja mitmeid küsimusi. Kas väljapääs oli astraalne või mentaalne? Kas visuaalsed assotsiatsioonid olid piisavalt eredad? Kui lihtne oli suhtlemine? Kui teie aistingud ei erinenud tavapärastest, viibisite astraaltasandil.

Kui teil on endiselt kahtlusi, korrake katset veel paar korda. Nagu igas muus äris, omandatakse oskused praktikaga. Olge püsiv ja visa ning ühel päeval sisenete meditatsiooni kaudu astraaltasandile.

Võimalik, et väljumine on nii ootamatu, et naasete kohe algsesse olekusse. Sellest hoolimata mõistate nüüdsest meetodi tõhusust.

Mediteerimiseks on palju võimalusi. Näiteks võite laulda mantraid või keskenduda küünlale; oluline on meditatsiooni tõhusalt kasutada astraallennu hüppelauana.

prantsuse viis

Seda meetodit kasutasid Prantsusmaal XIX sajandi lõpul laialdaselt astraalreiside entusiastid. Sel ajal olid prantslased astraaltasandi uurimise esirinnas.

Hüpnoosi all olnud noormehega juhtus naljakas juhtum. Tal paluti välja selgitada, mida tema isa eksperimendi ajal tegi, ja astraaldublit noor mees Nägin oma isa bordelli minemas. Hiljem see fakt leidis kinnitust ja noormees lubas tulevikus selliseid katseid korrata.

Tõeliselt hindamatut teavet avaldasid kaks prantsuse teadlast. Neist esimene, kogenud hüpnotisöör ja Prantsuse Magnetühingu sekretär Hector Durville, pühendas suurema osa oma elust eeterliku kaksiku (astraalkeha) olemasolu tõelisuse tõestamisele. Alates 1908. aastast avaldas ta palju aruandeid oma tähelepanekute ja avastuste kohta.

Kummalisel kombel tõestasid kõige edukamad katsed oma väärtust inimeste osalusel, kes olid müstilistest teadmistest väga kaugel ega näidanud üles mingit huvi okultismiteaduste vastu. Sageli näitasid need inimesed üles erakordset võimet tajuda astraalkülalise viibimist ruumis.

d'Urville kirjutab: "Kui fantoom läheneb osalejatele, on üheksal kümnest külm, tunne kaob kohe, kui fantoom ruumist lahkub. Mõned neist tunnevad selgelt ära õhu liikumise, mis on sarnane elektrostaatilise aparaadi kõrval tuntavale.

d'Urville uskus, et hüpnoos on astraalprojektsiooni saavutamiseks vajalik tingimus. Tema kaasaegne Charles Lancelin, arst ja inimese psüühiliste võimete uurija, uskus, et kehaväline kogemus on võimalik ilma hüpnoosi kasutamata. 1908. aastal avaldas ta 559-leheküljelise raamatu pealkirjaga Methodes de Doublement Personnel. Lancelin uskus, et edukaks astraalrännakuks on vajalikud kolm tingimust: hea tervis, "närviline temperament", tugev teadlik ja alateadlik soov füüsilisest kestast lahkuda. "Närvilise temperamendi" all peeti silmas inimese eelsoodumust hüpnootilisse seisundisse sukeldumiseks. Autor rõhutas teadliku ja alateadliku motivatsiooni tähtsust.

Meetod on lihtne, kuid enamiku inimeste jaoks kulub edukaks väljumiseks mitu katset. Usun, et see on tingitud teadlike ja alateadlike tahtlike jõupingutuste samaaegse rakendamise keerukusest. Seetõttu tundub mulle enne selle meetodi kasutuselevõttu kasulik mõnda aega (nädal või rohkem) pidevalt mõelda astraalrännakutele. Mõelge väsimatult katse tähtsusele ja sobiv seade fikseeritakse teie alateadvuses.

Nagu tavaliselt, veenduge, et keegi teid ei segaks. Tuba peaks olema soe ja pime. Katse viiakse läbi täielikus üksinduses.

Sulgege silmad, keskenduge hingeõhule ja seejärel varvaste otstele. Mõelge ainult neile ja mitte millelegi muule. Kujutage ette, kuidas astraalkeha eraldub füüsilisest kehast just selles kohas.

Korrake protsessi, mõeldes teise jala varvastele. Tundke, kuidas astraalkeha eraldub jalgadest kuklasse. Kujutage siinkohal ette, kuidas topelt voolab ümber füüsilise keha.

Keskenduge oma tahe otsaesisele ja soovige minna astraali. Sel hetkel peaksid toimima nii teadlikud kui alateadlikud motivatsioonid. Soovige seda kõigist hingekiududest ja tunnete end lakke lendamas, vaadates ülevalt voodile jäetud keha.

Dr Lancelini sõnul tuleb astraalväljapääsuks valmistuda pikalt ja hoolikalt. Oma tähelepanekute põhjal veendus ta, et kehast välja saamine juhtub esimesel katsel harva. Prantsuse teadlane arvas, et tulemuse saavutamiseks on vaja kulutada palju pingutusi, kannatlikkust ja aega teadliku ja alateadliku motivatsiooni määravate tegurite juuresolekul.

Alice Bailey kirjeldatud meetod

Magama minnes õppige teadvust pähe eemaldama. Seda tuleks harjutada konkreetse harjutusena, kui: lähete magama. Magama jäädes ei tohi lasta endal aeglaselt lahustuda, püüda hoida teadvust terviklikuna seni, kuni oled omandanud teadliku väljumise astraaltasandile. Harjutage lõdvestumist, vankumatut tähelepanu ja püsivat peas keskpunkti tõusmist. Ja siit ka põhjus: kuni algaja pole õppinud pidevalt teadvustama kõiki uinumisega kaasnevaid protsesse, säilitades samas kontrolli enda üle, kaasneb sellise tööga oht. Esimesed sammud peaksid olema mõistlikud ja neid tuleks harjutada paljude aastate jooksul, kuni eemaldamise lihtsus saavutatakse.

Väljumise viis astraalse "köie" abil

Seda tehnikat nimetatakse nii, kuna selle põhikomponent on teie toa lae külge kinnitatud nähtamatu kujuteldav köis. Seda kasutatakse astraalkeha mõnele punktile tõmbava efekti avaldamiseks ja seeläbi selle füüsilisest kehast eraldumise esilekutsumiseks.

See tehnika on tõhusam kui teised, passiivsed ja kaudsed meetodid - lõdvestus vibratsioonide ootuses või enda visualiseerimine väljaspool oma keha. Mis puudutab vibratsioone, siis need on kõrvalmõju, mitte astraalprojektsiooni põhjus. Kui astraalkehale avaldada piisavalt survet, nii et see lõdvendab sidet füüsilise kehaga ja hakkab eralduma, siis inimese energiakookon laieneb ja sinna hakkab läbi tšakrasüsteemi voolama suur energiavoog. See energia, mis tuleb läbi sadade suurte ja väikeste tšakrate ning neid ühendavate meridiaanide, põhjustab vibratsioone. Sama protsess toimub tavaliselt ka une ajal, kuid meeleorganid on sel ajal ajust lahti ühendatud ega suuda seda registreerida.

Surve tekitamine astraalkehale

Väljapakutud astraalprojektsiooni meetoditest passiivsemad ja kaudsemad mõjuvad astraalkehale ja stimuleerivad selle eraldumist, kuid nende abil rakendatud pingutus on kontsentreerimata ja jaotatud üsna suurele alale ning see nõrgendab selle mõju mõju. Lisaks, kuigi nad pööravad teatud tähelepanu teadlikkuse keskpunkti viimisele füüsilisest kehast väljapoole jäävasse punkti, ei selgita nad mingil viisil mehhanismi, mille abil see toiming aitab kaasa astraalprojektsiooni elluviimisele, nimelt seda, et igasugune vaimne operatsioon, mis liigub. väljapoole suunatud teadlikkuse keskus avaldab automaatselt survet astraalkehale.

See meetod põhineb lihtsa ja üsna ühemõttelise tegevuse modelleerimisel, millele on lihtne tähelepanu koondada - vaimne tõstmine käte abil lae külge seotud köiega üles. See tehnika võimaldab koondada kõik vaimujõud ühte dünaamilist tegevust, mille tõttu rakendatakse astraalkeha väikseimale alale märkimisväärne tõmbejõud.

Astraalkeha mõjutamiseks on ka teisi, peenemaid ja varjatumaid viise. Nende hulka kuuluvad näiteks enamik meditatiivseid tehnikaid, mida võib nimetada passiivseteks astraalkehaga töötamise meetoditeks. Olgu meditatsiooni tehnika milline tahes, on see suunatud tähelepanu sügavale endasse liigutamisele, millega sageli kaasneb ka kuskile sisemuses kukkumise tunne. See avaldab survet ka astraalkehale, mis omakorda vähendab ajutegevust ja paneb sind transsi, kus avalduvad sügavamad teadvuse tasandid.

Sissepoole langev aisting nihutab teadlikkuse keskpunkti füüsiliselt tasandilt astraaltasandile või kõrgemale, kuigi mitte väljaspool füüsilist keha ruumikoordinaatide osas. Sel juhul astraalkehale tekitatav surve on aga hajutatud kogu selle mahu ulatuses ja suunatud vastupidises suunas sellele, mida on vaja kehavälise kogemuse elluviimiseks ehk alla, mitte üles. Ehk siis astraalkehale antakse passiivselt võimalus füüsilisest kehast “väljakukkuda”, kuid harjumuspärased sidemed, mis neid seovad, jäävad üsna tugevaks ja see võimaldab meil harva astraalprojektsioonis edu saavutada.

Enamik inimesi, kes üritavad füüsilisest kehast väljuda, teevad seda passiivse survega astraalkehale, kujutledes end enda kõrval hõljumas ja lootes, et selline pingutus põhjustab kehade tegeliku eraldumise. Teised püüavad mitte ainult luua oma teadvuses pilti, milles nende astraalkeha on füüsilisest eraldatud, vaid samal ajal püüavad nad ka oma teadvust liigutada peenkehasse ja vaadata maailma sellest vaatenurgast. See meetod on tõhusam, kuid loomulikult palju raskem omandada. 99% inimestest ei ole kaasasündinud visualiseerimisvõimeid, mistõttu peavad nad läbima palju koolitusi, kui soovivad luua endast väljaspool oma keha enam-vähem realistlikku pilti. Ja teadvuse ülekandmine sellesse kujundisse on ettevalmistamata inimese jaoks täiesti võimatu ülesanne. Lisaks mõjutab visualiseerimismeetod astraalkeha endiselt kaudselt, mistõttu selle efektiivsus jääb alla otsese mõjutamise meetoditele.

Kõik eelnev ja lisaks üldine teabe puudumine kehavälise kogemuse mehhanismi, st selle kohta, kuidas see täpselt toimub, määravad astraalprojektsiooni praktiseerijate seas väga suure protsendi ebaõnnestumistest.

Pikaajaline passiivse surve avaldamine suurele astraalkeha alale võib lõpuks põhjustada selle eraldumist. Selle aja jooksul võib aga hea visualiseerimise jaoks vajalik tähelepanu kompleksne keskendumine teadvusele laastavalt mõjuda. Seetõttu räägime teisest, lihtsamast, kiiremast ja tõhusamast astraalprojektsiooni meetodist. Idee kasutada kehast väljumiseks kujuteldavat nööri pole uus, kuid ainult see meetod annab põhjaliku selgituse selle toimemehhanismi kohta ja annab selle põhjal praktilisi nõuandeid.

Teades täpselt, kuidas õpitav meetod töötab, suudate seda tõhusamalt kasutada ja saavutada palju paremaid tulemusi. Ja asjaolu, et see vähendab projitseerimiseks kuluvat aega ja optimeerib teie käsutuses oleva vaimse energia kasutamist, võimaldab seda edukalt kasutada isegi inimestel, kes pole harjunud pikaajalise vaimse pingutusega.

Eduka astraalprojektsiooni üks olulisemaid komponente on õige motivatsioon. Ilma selleta ei suuda te vabastada piisavalt vaimset energiat kehast väljumiseks ja te kas jääte lihtsalt magama või unustate kohe pärast projektsioonist naasmist kõik, mis teiega juhtus. Seega on soovitav vähendada kõigi ettevalmistavate etappide kestust miinimumini, et mitte muuta kogu harjutust keeruliseks ja laastavaks ülesandeks.

Algaja, kes õpib astraalprojektsiooni, on tavaliselt täis entusiasmi, mis on sisuliselt puhas mentaalne energia. Soovitatud tehnika ja selgitus selle kohta, kuidas see toimib, toovad selle energiaallika mängu ja võimaldavad seda praktiseerijale palju kasu tuua.

"nööri" tunde arendamine

Kinnitage lakke lint või köis. Laske sellel teibil oma rinna kohal rippuda, et saaksite seda hõlpsasti oma kätega kätte saada ja puudutada. Pärast seda peate seda mitu korda puudutama, et see tunne muutuks teile tuttavaks ja kinnistuks teie meeles. Teip on kompimismeele toetamise vahend. Käsi sirutades ja puudutades fikseerid mõttes ruumilised koordinaadid kohale, kus nähtamatu kujuteldav köis hakkab paiknema. See köis areneb kujundina sinu teadvuses ja samal ajal mõttevormina mentaalsel tasandil ning nii on sul lihtsam ette kujutada end sellest haaramas ja kujuteldavate käte abil end üles tõmbamas.

Pidage meeles, et te ei pea seda köit visualiseerima ega püüdma näha, peate lihtsalt ette kujutama, kus see asub. Lõppude lõpuks on selle meetodi eripäraks see, et see ei kasuta üldse visualiseerimist.

Oma kujuteldavate käte üles sirutamine ja nende tõstmine mööda nähtamatut köit liigutab teie teadvuse keskpunkti kehast välja ja avaldab samal ajal tugevat survet astraalkeha ühele punktile.

Neil, kellel on "kolmanda silma" tšakra aktiivsem kui südametšakra, mis mõnikord juhtub, on vaja seda harjutust muuta nii, et kujuteldav köis ei rippuks üle rinna, vaid pea kohal ja seega teie vaimsed käed mitte venitada kehaga risti, vaid selle suhtes ligikaudu 45 kraadise nurga all. Kui kasutad eelvalmistamiseks ehtsat paela, nagu soovitatud, riputa see ka pähe. See võimaldab teil kõige aktiivsemat tšakrat maksimaalselt ära kasutada ja tuua parimaid tulemusi.

Igal juhul peaks köis olema teie jaoks kõige mugavamas asendis, milles seda on kõige lihtsam ette kujutada. Oluline on, et kujuteldava köie asend ja väljasirutatud käte nurk oleks sinu jaoks täiesti loomulik.

Kas olete valmis?

Ülalkirjeldatud lõdvestus-, vaikus-, tšakra avanemise ja energia tõstmise harjutused on mõeldud selleks, et valmistada sind ette projektsiooniks. Kuid tegeliku kehast väljumise ajal ei kasuta te neid kõiki. Peate lihtsalt iga etapi kiiresti läbima ja kohe järgmise juurde minema. Kui proovite neid iga kord enne astraalprojektsiooni kuni kurnatuseni välja töötada, tühjendab see teie vaimse energia varu ja väljumise hetkel ei pruugi teil olla selleks vajalikku tahtejõudu ja energiat.

Seetõttu tuleb kõiki arendavaid harjutusi sooritada erineval ajal. Samamoodi teeb iga sportlane harjutusi jõu, vastupidavuse ja agility arendamiseks, kuigi need pole otseselt seotud spordialaga, millesse ta meeldib. Lihtsalt tänu neile saab ta oma põhiäri suurema efektiivsusega ajada. Kui proovite astraalprojekteerida, ilma et teil oleks selleks piisavalt "vaimseid lihaseid" arenenud, kukute läbi. Seevastu ükski sportlane pärast kurnavat treeningut võistlustele ei astu, aga hea soojendus ei tee siin paha. Seetõttu tehke enne iga astraalprojektsiooni katset harjutusi lõõgastumiseks, transi sisenemiseks ja tšakrate energiaga küllastamiseks - üks kord ja nii hästi, kui olete seda juba õppinud.

Astraalprojektsiooni õppimise mõte on õppida, kuidas eraldada astraalkeha füüsilisest kehast, säilitades samal ajal selge meele. Mida varem see õnnestub, seda parem. Vastasel juhul arvate, et see on teie jaoks liiga raske ja lõpuks loobute oma katsetest. Seetõttu on algajatel kõige parem suunata oma jõupingutused kõige tõhusamatele ja samal ajal ka kõige lihtsamatele astraalprojektsiooni meetoditele. Kui olete edukas ja oma võimetes kindel, võite proovida teisi, arenenumaid kehaväliseid tehnikaid.

Nii et enne astraalprojektsiooni rakendamise katsete alustamist peaksite omandama keha lõdvestamise, vaimu puhastamise ja keskendumise kunstis kogemusi. Seejärel peate õppima kuulama oma keha aistinguid ja looma selge, käegakatsutava pildi "vaimsetest kätest", millega sooritate teatud toiminguid nii keha sees kui ka väljaspool. Ja lõpuks peaksite vähemalt hakkama tšakraid avama ja neis energiat tõstma ning veetma ka päris pikka aega transis, selle seisundiga harjudes ja seda uurides. Kõik need oskused aitavad teil kehaväliseid harjutusi alustades. Lõõgastus-, keskendumis- ja rahustavaid harjutusi on soovitatav teha iga päev, kasutades samal ajal aktiivselt oma kujuteldavaid käsi. Tšakrate avamise, energia tõstmise ja muu harjutusi tuleb teha vähemalt kord nädalas. See on võimalik sagedamini, kuid oluline on mitte teenida kroonilist närvisüsteemi ületöötamist.

Projektsiooni rakendamise sammude jada

Raske on anda ühelegi inimesele üht universaalset sammude jada – on ju erinevatel õpilastel erinevad võimed ja erineval tasemel kogemusi. Seetõttu anname siin kehavälise protseduuri kõige üldisema kirjelduse ning Sina ise täiendad seda Sinu soove ja kogemusi arvestavate variatsioonidega. Pidage meeles: peaksite kasutama harjutusi, mis teile tõhusalt mõjuvad. Valige kombinatsioon, mis sobib teile kõige paremini ja sobib teile kõige paremini.

Siin on see, milline peaks olema reaalse astraalprojektsiooni rakendamise sammude jada.

1. Lõdvestage sügavalt kõik oma keha lihased.
2. Puhastage ja rahustage oma meel, keskendudes vähemalt enda hingamisele.
3. Süvendage transi mis tahes mugaval viisil.
4. Tõstke energia tšakratesse ja avage need.
5. Lükake oma astraalkeha füüsilisest kehast välja, kasutades kujuteldava köie tõmbamise meetodit.

3. ja 4. sammu saab ümber pöörata, kui tunnete end mugavalt, st saate kõigepealt avada tšakrad ja seejärel viia end transi. Kuid enamik inimesi eelistab neid harjutusi teha meie soovitatud järjekorras, sest energia- ja tšakratöö on transiseisundis tõhusam. Teisest küljest, kui sa ei pea end eriti transi kalduvaks, siis tegele esmalt tšakratega – nii on transiseisundisse sisenemine lihtsam.

Isegi kui teil on 3. sammuga raskusi, proovige transsi sisenemiseks kasutada trossironimise meetodit, kuni olete selles seisundis. Seejärel tehke energia- ja tšakraharjutused ning pöörduge uuesti köiemeetodi juurde.

Nüüd vaatame seda meetodit üksikasjalikumalt. Eriti häid tulemusi annab see, kui sul on arenenud keskendumisvõime, kuid algajatele on see suure tõenäosusega kõige tõhusam. Seetõttu soovitame enne teiste, keerukamate meetoditega õppimist “köiemeetodi” täiuslikkuseni omandada. Enamik inimesi suudab sellega tõelist astraalprojektsiooni teha ja selle kestus sõltub nende tšakrate avanemise astmest ja nende kaudu saavutatavast energiavoolust.

1. Tehke lõdvestusharjutusi, kuni olete täiesti rahulik, kuid mitte rohkem kui paar minutit, muidu kurnate psüühikat.
2. Sirutage oma kujuteldavate kätega üles ja hakake end käsikäes üles tõmbama, mööda teie kohal rippuvat tugevat kujutletavat nööri või köit. Proovige ette kujutada jämedat karedat köit, mida hoiate mõlema "käega".

Pidage meeles, et ärge püüdke luua nähtavat pilti! Sa pead ette kujutama, et haarad köiest ja tõmbad end selle otsa absoluutses pimeduses, nii et sa ei näe üldse midagi, tead vaid selle asukohta ja tunnetad seda oma kompimismeelega. Visualiseerimine neelab palju vaimset energiat, mida on kõige parem kasutada oma astraalkehale lisapinge avaldamiseks.

Selle toimingu ajal tunnete kerget "tiirutamist", eriti ülakehas. See tunne tekib astraalkehas, mis on surve tagajärjel vabanenud füüsilise köidikuist. See on seda intensiivsem, mida paremini keskendute kavatsusele tõmmata end kujuteldaval nööril üles.

Siin tuleb teha kaks väga olulist märkust.

• Märkige hoolikalt üles kõik ülaltoodud aistingud, samuti rõhu- ja peapööritustunne, mis tekivad köiest üles tõmbamisel. Proovige märgata, milline vaimne tegevus neid põhjustab, ja harjutage seda nii, et õpiksite seda tegevust omal soovil sooritama. Üldiselt on esimestel kordadel parem keskenduda sellise tegevuse leidmisele ja alles seejärel liikuda "päris" projektsiooni juurde.
• Ignoreeri kõiki aistinguid, mida tegeliku projektsiooni ajal kogete, vastasel juhul hajutavad need teie tähelepanu, hävitavad keskendumisvõime ja kehast väljumine ei õnnestu. Keskenduge kogu oma tähelepanu ühele teole, ronige mööda kujuteldavat nööri üles ja unustage kõik muu. Pange sellesse tegevusse kogu oma mina, kuid ärge pingutage seda tehes oma keha – kõik peaks juhtuma ainult teie mõtetes.

1. Jätkake "ronimist" köie otsas, käsi käes ja raskustunne hakkab võimust võtma. See tekib seetõttu, et astraalkehale avaldatav surve sunnib teid minema üha sügavamale transi. Ignoreeri seda ja keskendu jätkuvalt "tõusule".
2. Varsti pärast seda tunnete, kuidas teie tšakrad avanevad vastuseks survele. Jällegi, ärge lõpetage ja jätkake sellega, mida olete teinud.
3. Siis tunned vibratsiooni, mis peagi katab kogu keha ja sulle tundub, et see on halvatud. Ärge laske endal fookust kaotada ja jätkake vaimselt köie otsas ronimist.
4. Ja lõpuks tunned, et vabastad end kehast. Lahkudes sellest kujuteldava köie suunas, avastad end kaaluta olekus selle kohal hõljumas!

Märkused.

• Ärge mingil juhul kaotage keskendumist vibratsiooni alguse hetkel ja see on üsna keeruline ülesanne. Nagu eespool mainitud, tekivad vibratsioonid tänu sellele, et võimas energiavoog hakkab voolama läbi sadade suurte ja väikeste tšakrate teie kehas. Kui te ei suuda vibratsiooni alguses oma tähelepanu keskenduda, kulutage rohkem aega keskendumise harjutamisele ja saate sellest probleemist üle.
• Kui te pole õppinud kasutama kujuteldavaid käsi kehalihaste lõdvestamiseks, jalgade kaudu energia tõmbamiseks ja tšakrate avamiseks, on teil tõenäoliselt raske ette kujutada, kuidas te haarate ja tõmbate nendega "astraalköit". Tegelikult pole tšakrate avamine astraalprojektsiooniks absoluutselt vajalik, see lihtsalt aitab ja samal ajal õpid kasutama oma "teist" kätepaari.

Ülalkirjeldatud meetodi tõhusus võib teid lihtsalt hirmutada. See vähendab astraalprojektsiooni valdamiseks kuluvat aega miinimumini! Kui hakkate oma kujuteldavat keha täie tõsidusega ja edu sooviga mööda kujuteldavat nööri üles tõmbama, viib see teid transi, avab oma tšakrad, tekitab vibratsioone ja varsti olete oma füüsilisest kehast väljas. Ja kuigi alguses tundub kogu see uute muljete hulk sulle üle jõu käiv, siis hiljem hindad seda tohutut vaimset energiat, mis sel viisil kokku hoitakse ja mida siis projitseerimisel kasutada saab.

Need, kes uhkeldavad oma keskendumisvõimega, saavutavad selle meetodiga edu palju lihtsamalt ja kiiremini kui ühegi teisega, isegi ilma suurema keha lõdvestamise ja transi sisenemise kogemuseta. Teiseks oluliseks võimeks on võime sooritada energeetilisi kujuteldavaid toiminguid ilma keha ühendamata ehk võime eraldada kujuteldavad ja tegelikud tegevused.

Kui tunnete selle meetodi kasutamise mis tahes etapis raskusi, pöörake sellele rohkem tähelepanu ja tehke harjutusi puuduva võime arendamiseks.

Köiemeetodil on veel üks variant, mida saate samuti proovida. Tehke kõik eeltoimingud, lõpetades energia tõstmise ja tšakrate avamisega, kuid ärge jätkake projektsiooni endaga. Tšakraid sulgemata tõuske püsti ja tehke paus – jooge teed, lehitsege raamatut jne. Seejärel minge tagasi voodisse (või soovi korral toolile), veetke paar minutit lõõgastumiseks ja jätkake lõua tõstmisega. Selline paus suurendab tšakrate energiavarustust ja pikendab seda.

Kuidas köietehnika töötab

See meetod on kõigist astraalprojektsiooni meetoditest kõige dünaamilisem ja kui te seda valdate, pole teil vaevalt vaja mõnda muud õppida. Proovime mõista selle toimemehhanismi ja tõsta esile peamised punktid.

Puhastav teadvus: nööri mööda üles ronimine tõmbab kogu teadvuse jäljetult endasse ja selle tulemusena vabaneb see kõrvalmõtetest.

Ajulaine aktiivsus: teadvuse puhastamine ja ühesuunalise dünaamilise surve avaldamine astraalkehale vähendab aju elektrilist aktiivsust.

Sügav lõdvestus: ajulainete aktiivsuse vähenemine toob keha sügavale lõõgastumisele.

Transiseisund: astraalkehale avaldatakse tugevat survet, kui füüsiline keha on täielikult lõdvestunud, pluss vähenenud ajutegevus paneb vaimu ja keha automaatselt transi.

Tšakrad: rõhk transis olekus astraalkehale toob kaasa tšakrate avanemise ja nende kaudu suurenenud energiavoo.

Vibratsioonid: Tšakrate avatud ajal astraalkehale avaldatav rõhk paneb energia voolama läbi inimkeha enam kui 300 tšakra, mis hakkavad vibreerima.

Eraldumine: Astraalkehale avaldatav surve, kui see on pingestatud ja vibratsiooniseisundis, põhjustab selle eraldumise füüsilisest kehast.

Kogu toimingute jada, alates lõõgastumisest kuni kehast väljumiseni, võtab vähem kui viisteist minutit ja mõned mahuvad viie sisse. See kiirus ja kergus võimaldab teil kasutada peaaegu kogu oma vaimset energiat ühe kontsentreeritud pingutusega. Kui te esimese viieteistkümne minuti jooksul kehast ei lahku, on ebatõenäoline, et praegusel seansil õnnestub. Sel juhul peaksite kas tõusma ja pausi tegema või magama.

Probleemid

Projektsiooni teostamise ajal võivad mõned inimesed tunda end teatud kehaosades justkui "liimituna". Näiteks vabaneb inimene kehast, kuid tunneb, et miski ei lase tal kõhus ega peas lahti. Kui see juhtub, võib jätkuv surve astraalkehale "köit" tõstes põhjustada valu või ebamugavustunnet. Sellel nähtusel on kaks seletust.

Kui tunnete sellist tunnet kõhus, võib põhjuseks olla alatoitumine, näiteks sõite enne trenni alustamist midagi raskesti seeditavat. Et seda ei juhtuks, eelista kerget toitu, söö kala ja valget liha koos punase lihaga, väldi rasvu, pähkleid ja juustu.

Kui olete peas või mujal keha külge kinnitatud, näitab sarnane sümptom, et üks teie tšakratest on passiivne, võib-olla energiavoo ummistuse tõttu. Sel juhul tuleks energiatöö harjutuste ajal pöörata erilist tähelepanu sellele tšakrale ja selle avanemisele. Kui märkate projitseerimise ajal probleemi konkreetse tšakraga, peatuge ja proovige see kohe avada. See, et sa oled juba tšakratega töötades transis, on eriti tõhus, aitab seda teha. Kuid nüüd on teie tegevus eesmärgini jõudnud – nüüd pöörduge tagasi kujuteldaval köiel ronimisele.

Erilise motivatsiooni loomine kehast lahkumiseks

Muldooni ja Carringtoni järgi saab end sundida kehast lahkuma. Nad soovitasid, et kui alateadlik soov millegi järele on piisavalt tugev, püüab see keha liikuma panna ja saada seda, mida ta tahab. Aga kuna keha on immobiliseeritud (näiteks une ajal), siis liigub selle asemel astraalkeha. Selleks saab kasutada paljusid motivatsioone. Nii soovitab S. Muldoon oma soov valida.

Nüüd, kui me teame, mis põhjustab alateadliku Tahte lahutamist astraalkehast füüsilisest, peame endas piisavalt arendama üht tegurit, et see pärast uinumist alateadvuse pinnale tõuseks või jääks alateadvuse pinnale.

Selle teguri valimisel peaksite neid kõiki analüüsima ja otsustama, milline neist sobib teile kõige paremini, st see, mida pole raske alateadvusesse jäljendada ja mille olete juba mingil määral välja töötanud. Küsi endalt järgmised küsimused: "Kas mul on soov, mida ma sageli unes rahuldan? Või selline, mis mind päeva jooksul tugevalt enda valdusesse võtab?”, “Kas mu astraalkeha peab liikuma, et seda rahuldada?”, “Kas see on seksuaaliha?” (kui jah, siis ära kasuta seda faktorit – see ei lase sul füüsilist keha passiivsena hoida), "Kas see on soov kellelegi kätte maksta?" (kui jah, siis ärge arendage seda), "Kas mul on harjumus, mis mulle meeldib?", "Kas see on minu jaoks soovitav?", "Kas ma unistan sageli sellest, kuidas ma neid harjumuspäraseid toiminguid teen?", "See fakt lihtsalt näitab, et harjumus on alateadvuses sügavalt juurdunud ja meenutab ennast une ajal. Kas see on osa minu igapäevastest tegevustest?”, „Kas ma naudin oma igapäevaseid tegevusi?” jne.

Esitades endale selliseid küsimusi, saate kindlaks teha, milline tegur on teie jaoks parim – see, mis võtab arvesse teie individuaalseid omadusi. Kui võtate arvesse astraalprojektsiooni reegleid, on teie valik teaduslikum. Ma ei hakka teile teguri valikul oma arvamust peale suruma, kuid soovitan mitmel põhjusel proovida "janu".

Esiteks, miks arendada endas välja mingisugune harjumus, kulutades sellele nädalaid ja isegi kuid, kui mõne tunniga ja ilma suurema pingutuseta saab alateadvusesse juua soovi? Teiseks tuleb janu rahuldada; alateadvus teab seda ja püüab iga hinna eest keha vette tuua ning seepärast paneb astraalkeha liikuma, kui füüsiline keha sellele järele ei anna.

Janupõhise motivatsioonitehnika rakendamiseks peate hoiduma joomisest mitu tundi enne magamaminekut. Päeva jooksul suurenda oma janu igal võimalikul viisil. Hoidke veeklaasi enda ees ja vaadake seda, kujutades ette, mida jood, kuid mitte lubades endale seda teha. Enne pikali heitmist söö 1/8 tl soola. Asetage klaas vett voodist mõnele kaugusele ja harjutage selle saamiseks vajalikke samme, näiteks püsti tõusmine, ruumi ületamine jne.

Pärast seda peaksite magama minema. Nii palju kui võimalik, proovige nüüd mitte mõelda oma janule, vaid lõdvestuge, aeglustades pulssi. Kui und ei tule, joo lonks soolaga maitsestatud vett ja uinumisel su soov kasvab. Keha peaks muutuma erutatuks, nii et peaksite hingamist ja pulssi aeglustades lõõgastuma ning proovima magada. Kujutage magama jäädes ette klaasi vett ja teie astraalkeha selle poole liikumas. Endale tehtud soovitus peaks tooma soovitud kehavälise kogemuse. See meetod ei ole üks meeldivamaid ega ka kõige tõhusamaid.

Meetod füüsilisest kehast väljumiseks "kiigu" abil

Seadistamine

Enamik kehaväliseid uurijaid nõustub seisukohaga, et meie alateadvus sunnib meid igal õhtul kehast lahkuma. Teatud harjutuste abil saate õppida seda fakti kasutama ja treenida alateadvust "äratama" pärast kehast lahkumist. Soovitud häälestuse alateadvusesse jäädvustamiseks on palju meetodeid: enesehüpnoos, teatud raamatute lugemine, alateadlike soovituste ja muusika kuulamine, mis aitab teil kehast väljuda, ning erilist tüüpi kujundite visualiseerimine.

Esimene meetod, enesehüpnoos, on järgmine: sa kordad endale korduvalt midagi stiilis "Ma tahan saada kehavälist kogemust" või "Ma tahan oma kehast lahkuda". Parim aeg seda teha on vahetult enne uinumist ja eriti hommikul, kui just ärkasite. Sel hetkel olete väga tihe ühendus oma alateadvusega. Ärge kiirustage hommikul voodist tõusma. Võimalusel kuluta umbes pool tundi oma teadvuse varjatud piirkondadega suhtlemisele. Tehke vajalik automaatne soovitus ja ärge unustage seda päeva jooksul veel paar korda tugevdada.

Teine meetod on lugeda selliseid raamatuid nagu see, mida praegu käes hoiate. Paljud märgivad, et füüsilisest kehast väljumise tõenäosus suureneb mõnda aega pärast järgmise astraalprojektsiooni või muu taolise raamatu lugemist. Kui loed kehaväliste kogemuste kohta ja loomulikult mõtled sellele samal ajal, saab sinu alateadvus omamoodi lisasoovituse, mis on sageli tõhusam kui otsene käsk.

Kolmas meetod on sugestiivsete hüpnootiliste lintide kuulamine. Suurt valikut selliseid salvestisi pakub näiteks Monroe Instituut.

Neljas meetod hõlmab kujutlusvõime kasutamist. Visuaalsete piltide abil tehtud soovitus on tavaliselt tõhusam kui verbaalne soovitus. Kujutage ette, et teie teadvus eraldub kehast ja samal ajal öelge endale: "Jah, ma saan hakkama!" Kujutage võimalikult elavalt ette stseene, milles kas lendad maapinnast kõrgemal või "tulistad" enda keha kosmosesse. Jällegi tuleb selliseid soovitusi korrata mitu korda päevas ja need on eriti tõhusad hommikul, kohe pärast ärkamist.

Viimane meetod on kuulata muusikat, mis ühel või teisel viisil meenutab alateadvusele talle pandud ülesannet. Vahet pole, mis muusika see olema saab, kui see tekitab vajalikke assotsiatsioone.

Keha ettevalmistus

Parim aeg füüsilisest kehast väljumiseks on hommikul, kui oled just loomulikult (st mitte äratuskellast) ärganud. Kuna enamik inimesi sisse tööpäevad tööl, siis on neil kergem seda puhkepäeval teha. Andke oma kehale korralik puhkus. On teada, et erinevad inimesed uni võtab erinevaid aegu. Siin on nipp hoida keha kergelt väsinuna (see hoiab selle lõdvestunud), kuid samal ajal mitte liiga väsinuna. Kui te ei maga piisavalt, olete liiga väsinud ja "vajute" uuesti treenides sügavasse unne. Kui magate üle, on teie keha liiga ergas ja vaim ei suuda hästi keskenduda. Ühesõnaga, keha peaks hästi puhkama, kuid sellegipoolest jääma lõdvaks ja vaim peaks olema erk.

Võib-olla õpite aja jooksul oma väsimuse määra täpselt kindlaks määrama. Kui tunnete end liiga väsinuna, sirutage end voodis või raputage magama. Paljud inimesed eelistavad kõigepealt tõusta ja juua tass kohvi. See on täiesti piisav, et vältida treeningu ajal uuesti magama jäämist. Üldiselt on enne alustamist parem täielikult ärgata.

Muusika kuulamine on hea viis lõõgastuda ja meelt rahustada. Füüsilisest kehast väljumise ajal rahustava muusika kuulamises pole midagi halba, kuid mõnikord võib see olla takistuseks: väljastpoolt tulevaid helisid kuulates on tähelepanu hajunud ega suuda keskenduda iseendale.

Samuti, kui kuulate õhtul enne magamaminekut muusikat, võite olla järgmisel hommikul liiga unine ja lõdvestunud.

Jälgi, et treeningu ajal oleks kehas normaalne vereringe. Võtke asend, kus olete kindlustatud jäsemete tuimuse vastu.

On väga oluline, et treeningu ajal miski teie tähelepanu ei segaks. Ärge avage aknaid, et tänavamüra teid ei segaks, lülitage telefon välja, lülitage välja raadio, televiisor ja muud müra tekitavad seadmed. Ärge seadke harjutuse kestusele ette mingeid piiranguid. Vajadus kella vaadata, aga ka muretsemine, kas ettenähtud aeg on otsa saanud, segab väga palju. Lõpuks tühjendage põis enne treeningu alustamist.

1. samm. Lõõgastumine

Üks olulisemaid tingimusi füüsilisest kehast lahkumisel on selle täielik lõdvestumine. Lõõgastuse tähtsus seisneb selles, et kui keha pole lõdvestunud, tuleb sealt liiga palju segavaid signaale. Astraalränduritel spetsiaalsete seadmete abil laborites läbi viidud uuringud on näidanud, et kehavälise kogemuse ajal on füüsiline keha lõdvestunud kui une ajal. Ideaalis peaks selle lõdvestumise aste olema absoluutne. Selle saavutamiseks peate proovima lõdvestuskunsti harjutada nii sageli kui võimalik.

Lõdvestage keha, alustades varvaste otstest ja liikudes pea poole, kuni pinge väljub kõigist teie lihastest, sealhulgas näo lihastest. Selleks võite kasutada mis tahes tehnikat, mida tunnete, ja kui te seda ei tea, proovige järgmist: pingutage iga lihast kordamööda ja hoidke seda pinges, kuni tunnete kerget väsimust; seejärel lõdvestage see ja kuulake tekkivaid aistinguid. Kui teete seda kõigi lihastega, kontrollige, kas pinget on jäänud.

Lõpuks märkad, et mida lõdvestunud keha, seda vähem signaale see saadab. Toetage seda tunnet: lõdvestades püüdke võimalikult elavalt kujutada ette, et teil pole vasakut kätt, nagu oleks see ära lõigatud ja te ei tunneks seda. Kui teil õnnestub seda tegelikult tunda, on käsi tõeliselt lõdvestunud. Seejärel tehke sama teise käe ja jalgadega. Proovige ette kujutada, et teie käed lebavad asendites, mis ei ole samad, mis nad tegelikult on, ja vaadake, kui realistlik see võib olla. Kui saate oma kujutlusvõimet kasutada, et tunda, et teie käed on teises asendis, arvestage, et teie keha on piisavalt lõdvestunud.

Nüüd peate näo lihaseid korralikult lõdvestama. Siin on üks võimalikest nippidest - silmi avamata hakka piiluma enda ees olevasse pimedusse ja samal ajal pinguta kulme aeglaselt ja tõsta silmi üles, kuni tunned kulmude lihastes väsimust. Seejärel lõdvestage 15 sekundiks täielikult kõik näolihased. Korrake esimest osa veel üks kord ja seejärel, kui kulmulihased taas väsivad, lõdvestage neid veel 15 sekundit. Tehke seda 6-7 korda, seejärel lõdvestage kogu keha uuesti täielikult ja proovige oma meel kõigist mõtetest puhastada. Juba sel hetkel on tunda vibratsiooni, mis muudab harjutuse ülejäänud sammud ebavajalikuks. Vastasel juhul jätkake järgmise sammuga ja proovige oma kehale mitte rohkem tähelepanu pöörata.

2. samm: meele rahustamine ja keskendumine

See samm on kõige olulisem. Kehavälise kogemuse saamiseks peab teadvus keskenduma viiele põhipunktile: meeleseisund, realism, liikumine, vastuvõtlikkus ja passiivsus.

Kui proovite füüsilisest kehast välja murda, on selle kõige olulisem tingimus teie meeleseisund. Kui olete oma "ideaalses" seisundis, ei ole kehast lahkumine raskem kui lapsemäng ning sama loomulik ja lihtne kui hingamine. Vastasel juhul muutub ülesanne palju keerulisemaks (kuid ei muutu võimatuks). Vajalikku olekut on võimatu "õpetada", kuid kirjeldada on võimalik. Hiljem astraalprojekteerides saad ise täpselt teada, millist meeleseisundit see nõuab. See on vaikiva, absoluutselt passiivse, keskendunud vaatleja positsioon. Selles seisundis ei eksle teadvus kuhugi, emotsioonid puuduvad. Sa ei ürita midagi analüüsida, vaid lihtsalt jälgi. Kujutiste visualiseerimine mängib olulist rolli paljudes kehaväliste kogemuste genereerimise meetodites ning passiivne meeleseisund hõlbustab seda protsessi ja võimaldab pikka aega hoida silme ees mõttelist pilti objektist.

Teine punkt, realism, on seotud keskendumisastmega. Võime öelda, et meid ümbritsev maailm tundub meile tõeline, sest meie tähelepanu on sellele tihedalt keskendunud. Peate õppima koguma oma teadvust ühte kiiresse ja koondama oma tähelepanu füüsilisest kehast väljapoole jäävale punktile niivõrd, et tekkivad aistingud muutuksid realistlikuks.

Kolmas punkt puudutab võnkuvat liikumist, mida iga inimene saab soovi korral oma keha sees tunnetada. Selleks tuleb seda esmalt oma mõtetes ette kujutada ja hiljem muutub see täiesti tõeliseks. Siinkohal saad kasutada kõhklustunnet, et end kehast välja “tõugata”. Kujutage ette, et teie keha kõigub ühtlaselt ja õrnalt edasi-tagasi või vasakule ja paremale, ja proovige muuta see tunne võimalikult elavaks.

Edasi oluline punkt on vastuvõtlikkus. Tähelepanelik ja avatud meeleseisund on vajalik selleks, et tekitada kehas vibratsioonitunnet. Peate leppima sellega, mida treeningu ajal tunnete.

Ja lõpuks, viimane oluline aspekt on passiivsus. Mida passiivsem on teie seisund, seda lihtsam on kehast väljuda. Kuni teil on teadlik "kontrollhuvi", mille eesmärk on astraalprojektsioon, jääb teie teadvus liiga keskendunuks materiaalsele tasandile. Loobuge sellest suhtumisest, mõelge nii: ma ei tee harjutusi sellepärast, et tahan nendega hakkama saada, vaid lihtsalt harjutuste enda pärast või selleks, et näha, mis edasi saab. Ühesõnaga, põhjus peab olema passiivne. Harjutusi tehes mõelge ainult praegusele hetkele ja aktsepteerige kõike, mis juhtub. Püüdke olla olukorras, kus teie jaoks pole vahet, mis edasi saab. Ela hetkes ja ära mõtle sellele, mis juhtub tulevikus. Kui teie meeled toovad teile teavet millegi toimumise kohta, hoidke passiivset suhtumist. Kõige rohkem, mida saate endale lubada, on mõelda: "Oh, hea!" - ja jätkake valetamist, hoides loodud vaimseid pilte.

Sellises passiivses olekus saate alustada mis tahes toiminguid (näiteks piltide visualiseerimist) neile reageerimata. Kui hakkate nende vastu huvi tundma ja hakkate reageerima oma mõtetele ja tajutud piltidele, jääte lihtsalt magama. Kui teil õnnestub säilitada irdumusseisund ja hoida oma teadvust unelõksu langemast, saate seeläbi hoida selle selge ka siis, kui see kehast lahkub. Kõik, mida selleks vaja on, on passiivse vaatleja positsiooni säilitamine.

Aeglustage oma mõtteprotsesse ja seejärel vabastage oma meel mõtetest üldiselt. Selleks on mitmeid meetodeid ja kui te pole neist ühegi tuttav, proovige seda: suletud silmadega kujutage ette, et vaatate midagi otse ette, kuid ärge looge mingit vormi. Lihtsalt vaadake vaikselt oma teadvuse sisemist ekraani, millel pole midagi peale pimeduse.

3. samm. Kõndige teadvuse piiril

Järgmine samm on "kõndida teadvuse piiril" ja uurida piiri ärkveloleku ja magamise vahel. Alustage magama jäämist, kuid tabage end seda tegemas, ärgake ja veenduge, et olete täielikult ärkvel. Nüüd hakka uuesti magama jääma, ainult seekord mine veidi kaugemale ja ärka uuesti. Tehke seda mitu korda, kuni teie keha on väga lõdvestunud ja teie vaim on täielikult ülalkirjeldatud passiivse vaatleja seisundis.

Samm 4. Objekti visualiseerimine

Kujutage nüüd ette väikest eset, näiteks kuubikut, mis asub umbes 1,5–2 meetri kõrgusel teie näost. Looge sellest kuubist oma mõtetes selge pilt. Ärge liikuge järgmiste sammude juurde enne, kui see õnnestub.

Samm 5. Kerge nihe, objekt

Hakake oma kujutluses loodud eset veidi enda poole ja endast eemale liigutama, see visuaalselt suureneb ja veidi väheneb. Kujutage ette vaid väikest ja aeglast nihet.

Jätkake seda edasi-tagasi liikumist, püüdes hoida seda ühtlasena ja rütmilisena. Ärge laske kuubil peatuda. Liikuva objekti idee aitab selle pildi meeles fikseerida ja muuta selle realistlikuks.

6. samm: kallutatuse suurendamine

Nüüd suurendage aeglaselt kaugust, mille võrra teie esindatav objekt liigub. Loksutage seda edasi-tagasi ja viige see iga kord oma näole lähemale. Samas võid märgata, et tema kuvand on muutunud veelgi elavamaks. Vaadake, kas teil on perspektiivi ja sügavust. Iga kord, kui teie objekt läheneb, peaks see muutuma suuremaks ja iga kord, kui see eemaldub, peaks see muutuma väiksemaks. Ärge unustage säilitada passiivset ja vaikset meeleseisundit.

7. samm. Pöörake objekti nihkega antifaasi

Proovige tunda, nagu kõiguksite enda loodud objekti liikumisele vastupidises suunas. Kujutage ette, et sellel on tugev gravitatsioon, mis teid mõjutab. Kui objekt sulle läheneb, tõmbab see sind selle poole. Kui see eemaldatakse, naasete keha sees algasendisse.

Kuubiku lähenedes peaksite tundma, kuidas selle gravitatsioon teid üha enam enda poole tõmbab.

8. samm Haarake objekt ja väljuge korpusest

Kui teie esitatud vaimne pilt muutub väga elavaks ja elavaks, "haarake" sellest lähenemise hetkel oma teadvusega. Ja niipea, kui objekt hakkab tagasi tulema, järgneb teie teadvus sellele ja tõmmatakse füüsilisest kehast välja.

Seega saavutate selle, mida soovite, ja leiate end kehast välja. Nüüd saate loobuda passiivsest, vaikivast meeleseisundist. Selge teadvusega, kogedes elavuse tõusu, jätkake peenmaailma uurimisega!

Kasulikud näpunäited

Selle harjutuse ajal on oluline kontrollida, kas te magate. Küsige endalt: "Kas see juhtub tõesti või näen ma und?" Hiljem oma keha juurde naastes pidage meeles, kui selge oli teie meel selle kogemuse ajal.

Kehast lahkumise õppimine nõuab palju aega, harjutamist ja kannatlikkust. Ärge oodake, et edu tuleb teile üleöö. Ülalkirjeldatud harjutus on väga keeruline, sellel on palju peensusi ja kõigi detailide meeldejätmiseks ja õnnestumiseks peate seda kordama rohkem kui üks kord. Mõned kulutavad sellele terveid aastaid ja mõned ei saavuta positiivseid tulemusi just liiga innukuse tõttu. Ärge korrake nende viga, sest füüsilisest kehast lahkumise peamine tingimus on keha ja hinge lõõgastumine. Ja pidage meeles, esimene kord on kõige raskem. Kui olete astraalprojektsiooni teinud esimest korda, on järgmised katsed palju lihtsamad.

Ja ärge kartke eksperimenteerida. Proovige uusi meetodeid, töötage välja uusi tehnikaid ja kasutage kõike, mis teile kõige paremini sobib.

Transisisenemisel põhinev meetod

Enamiku inimeste jaoks võib füüsilisest kehast väljumine tunduda hirmutav ülesanne, eriti kui arvestada, kui väike on seda seisundit kogejate protsent. Siiski on suhteliselt lihtne meetod, mis ei nõua enda teadvuse ja psüühiliste võimete arendamiseks pikka aega pingutamist. See põhineb sisenemisel transiseisundisse, kus kehavälised kogemused tekivad vabalt ja loomulikult.

Kõigepealt proovime defineerida: mis on transs? On ebatõenäoline, et sellel terminil on ühemõtteline tõlgendus, kuid mis tahes transiseisundi kohustuslik tunnus on see, et selles olev teadvus ei ole keskendunud ümbritsevale füüsilisele maailmale, nagu see tavaliselt ärkveloleku ajal juhtub. Transiseisundi saavutamiseks on palju võimalusi, näiteks hüpnoos või meditatsioon, ja allpool kirjeldatud meetodil on palju ühist meditatiivsete tehnikatega. Samas ei ole meie jaoks nii oluline täpselt teada, mis on transs. Palju olulisem on võime sellesse seisundisse siseneda, et oma eesmärki saavutada.

Erinevalt juhitud unenägudest on astraalprojektsiooni rakendamine transi kaudu otsesem ja vahetum, kuna see ei nõua eelnevat uinumist, millega kaasneb paratamatult ajutine kontrolli kaotus teadvuse üle. Teie tähelepanu jääb sageli keskendunuks ja teadlikuks isegi füüsilise ja peenmaailma piiri ületamisel. Seetõttu võite sõna otseses mõttes tunda end kehast lahkumas.

Üldiselt on teadvuse järjepidevuse seisukohalt transimeetodi kasutamise ajal kaks võimalikku varianti. Esimene, millest juba eespool juttu oli, on see, et liigute täie teadvusega kehavälisesse eksistentsi. Teise olemus seisneb selles, et teie meeles on midagi hetkelise hägustumise taolist - sõna otseses mõttes sekundi murdosa jooksul -, mille järel tunnete end väljaspool füüsilist keha. Igal juhul toimub üleminek uude olekusse peaaegu silmapilkselt, erinevalt kontrollitud unenägudest, kus saate magada mitu tundi, enne kui saate teada, et magate.

Niisiis, vaatleme lühidalt transimeetodi põhipunkte, pärast mida pöörame neile igaühele rohkem tähelepanu.

Transsi sisenemine algab samamoodi nagu uinumisprotsess. Heidad voodisse pikali ja lõdvestad korralikult. Kuid ärge mingil juhul magama jääge: selle asemel peate tagama, et keha jääks magama, samal ajal kui vaim jääb erksaks ja keskendunuks. Kui teil õnnestub seda seisundit säilitada, tunnete lõpuks, et "libisete välja" või miski "tõukab" teid kehast kosmosesse. Sel hetkel leiad end kas kindlast kohast (mitte tingimata füüsilises maailmas eksisteerimast) või tühjusest. Igal juhul saab sellest juba tõeline kehaväline kogemus (astraalprojektsioon). Pärast seda alustate oma teekonda astraalmaailmas, kuni miski (telefonikõne, vajadus tualetti minna, sisemine tunne jne) sunnib teid transist väljuma.

Transi sisenemine

Niisiis, heidate voodis pikali astraalprojektsiooni kavatsusega. Mis järgmiseks? Esiteks on siin nimekiri tingimustest, mille täitmine on lihtsaks transsi sisenemiseks oluline.

1. Käige eelnevalt tualetis, vastasel juhul võivad keha füsioloogilised vajadused teid kõige olulisemal hetkel segada.
2. Parim on, kui tunnete end veidi väsinuna, kuid mitte liiga palju, muidu jääte lihtsalt sügavalt magama. Kui oled liiga erk ja puhanud, siis ilma korraliku kogemuseta ei suuda sa korralikult lõõgastuda.
3. Veenduge, et tunneksite end mugavalt. Te ei tohiks pikali heita nii, et näiteks käsi või kael muutub tuimaks. Leia endale mugav asend. Mõnele meeldib, kui pea toetub õhukesele padjale, teisele aga vastupidi. Aja jooksul saad täpselt teada, milline kehaasend sulle kõige paremini sobib. Teil võib olla parem mitte voodil lamada, vaid istuda toolil. Katsetage julgelt.
4. Soovitav on välistada kõik välised ärritajad. Kerge harjumuspärane müra, näiteks kella tiksumine, ei pruugi sind segada transiseisundisse sisenemast, kuid telefonikõne kahtlemata. Samuti hoidke oma keha mugavas temperatuuris. Teatavasti kogevad inimesed une ajal subjektiivset külmatunnet, mistõttu tasub end millegi kergega katta.

Pärast nende tingimuste täitmist peate lihtsalt pikali heitma ja lõõgastuma. Nagu eespool mainitud, peaksite proovima panna keha magama ja meelt ärkvel püsima. Siin tuleb kasuks keskendumine ja lõõgastus. Lõdvestage oma keha nii palju kui võimalik, kuid hoidke oma meel keskendunud. Selle saavutamiseks peate pidevalt millelegi mõtlema, ükskõik mis. Peaasi, et mitte lasta mõtetel hajuda ja alustada sihitut ekslemist.

Üks hea viis on mitte mõelda millelegi konkreetsele, vaid lihtsalt piiluda suletud silmade ees pimedusse, olles samal ajal teadlik oma kavatsusest teha astraalprojektsioon (selleks pole vaja endale midagi öelda) ja lubades. keha lõõgastuda nii nagu ta tahab.

Rõhutame veel kord, et praegusel ajal on kõige olulisem säilitada teadlikkus sellest, mis sinuga toimub. Teie meel peab olema keskendunud sellele, et olete iseendast teadlik, nagu kontrollitud unenäos. Siinkirjeldatud meetodi ja kirgaste unenägude erinevus seisneb selles, et te teete ülemineku füüsilisest maailmast astraalmaailma (või unenägude maailma, mis sobib skeptikutele rohkem) teadvust kaotamata. Mõelge kõigele, kuid niipea, kui teie mõtted hakkavad liiga kaugele rändama ja saate aru, et olete unenäosse sattunud, viige oma tähelepanu tagasi teadvuse keskmesse ja tõsiasjale, et te olete ja et olete astraalprojektis. See on väga oluline punkt ja saate sellest aru, kui proovite end õhtul magama minnes jälgida. On lihtne näha, et uinumisprotsess algab just sel hetkel, kui teie meel hakkab rändama ja hüppama ühelt juhuslikult mõttelt teisele. Sa mõtled samal ajal kõigele: päeva jooksul juhtunule, mis sulle muret teeb, kellelegi, keda armastad jne. Märkamatult eksid sa lõpuks nende mõtete sekka ja sinu järgmine teadlik mulje on hetk, mil sa hommikul ärkad. Nii et meie puhul ei saa seda lubada. Mõttes ekslemises pole midagi halba seni, kuni mäletate seda pidevalt enda teadvuseni tuua, et lamasite voodis ja asute astraalprojektile.

Samal ajal jätkate oma keha pidevat lõdvestamist. Ja ühel hetkel tunned, et see on muutunud raskeks, nagu vahel magama jäädes juhtub. See näitab üsna sügavat lõdvestusastet. Tasapisi hakkab sinu sisemine seisund muutuma, mis omakorda annab sulle märku transi süvenemisest ja lähenemast kehast väljumise hetkele.

hüpnootilised pildid

Kui otsustate mitte keskenduda ühelegi mõttele või pildile, vaid lihtsalt silmitsevasse pimedusse vahtida, avastate peagi, et see pole lihtsalt tasane pimedus, vaid midagi enamat. Ja lõpuks näete, kuidas selles pimeduses miski liigub, meenutades miljoneid kollase elektrivalguse sädemeid, mis liiguvad juhuslikult erinevates suundades. Tuleb rõhutada, et sõna "näha" kasutatakse siin otseses tähenduses. See pilt ei ole teie kujutlusvõime vili ja te ei näe seda vaimselt, vaid otse oma silme all. Näiteks kui soovite oma ema ette kujutada, võite oma mõtetes esile kutsuda pildi temast, kuid selle säilitamiseks peate kulutama teatud koguse psüühilist energiat, vastasel juhul kustub see (mis juhtub lõpp niikuinii). Kuid selleks, et vaadata kollase valguse nõelu, millest just rääkisime, ei pea te oma teadvust pingutama ja püüdma neid silme ees hoida. Need tekivad iseenesest võrkkesta närvilõpmete tegevuse tulemusena. Psühholoogid on selle inimsilma omaduse juba ammu avastanud ja selles pole midagi ebatavalist. Mõned inimesed saavad seda jälgida isegi avatud silmadega. Pole tähtis, kuidas teadus seda nähtust seletab, peaasi, et saame seda oma suureks eeliseks kasutada. Tegelikult kujutavad need silme ees vilkuvad väikesed tuled üht kiireimat ja lihtsaimat läbipääsu astraaltasandile.

Niisiis, piilud oma silmade ees olevasse pimedusse, kuni hakkad märkama selles tantsivaid kollaseid sädemeid ning jälgid samal ajal oma teadvuse fookust ja kogu keha lõõgastumist. Mingil hetkel lakkab pimedus silmade ees olemast "tasane" ja omandab sügavuse. Samas on tunne, et ees on vaba ruum, kuhu võiks isegi tungida, kui ei jätkuks, et ikka tunnetaks oma käsi, jalgu ja muid kehaosi voodil lebamas. Vaatamata sellele jätkate musta ruumi jälgimist ja see hakkab liikuma, pöörlema ​​ja kõverduma, justkui kordades väikeste kollaste sädemete liigutusi.

Siinkohal on oluline siduda vaadeldava pildi muutused samaaegsete muutustega kehast tulevates aistingutes. Nii esimene kui ka teine ​​esinevad tavaliselt samaaegselt. Lõõgastuse süvenedes muutub hingamine sügavamaks ja rütmilisemaks, jäsemed muutuvad raskemaks ning kuna see raskustunne valdab su keha ja teadvus lakkab sellest signaale vastu võtmast, muutub tasane pimedus su silmade ees mustaks ruumiks, milles saad liikuda. Aju füsioloogia seisukohalt arenevad selles hetkel stabiilsed alfalained, mis on sügava lõdvestuse näitajaks. Sellegipoolest olete teadlik, et lamate voodis, ja kogute isegi väljast tulevaid helisid.

Kui teie ajus hakkavad tekkima alfalained, võite olla tunnistajaks üsna kummalistele asjadele. Mõnikord vilgub teie silme ees lillakas tuli, nagu muutuks üks sädemetest, millest rääkisime, sekundi murdosaks ereda valguse kimbuks ja kustub kohe.

Teine levinud juhtum on see, et üks sädelevatest sädemetest lahvatab ootamatult ja muutub väikeseks ümaraks aknaks! Mõnikord jääb see lihtsalt hetkeks avatuks ja sul pole aega selles midagi näha. Mõnikord näete selles mingit stseeni, justkui vaataksite tegelikult läbi väikese akna. Ja mõnikord püsib see paar sekundit.

Ja sel hetkel, kui pöörad tähelepanu ülalkirjeldatud nähtustele, murdub justkui midagi teadvuse pinnale ja hakkad jälgima kummalisi pilte. Seda nimetatakse hüpnootiliseks kujutlusvõimeks. Erinevate alateadvuse poolt genereeritud mentaalsete piltide tahtmatu ilmumine teadvusesse, mis võivad olla teie jaoks täiesti ootamatud, on märk sügavasse transi sisenemisest ja näitab, et olete astraalprojektsiooni rakendamisele juba väga lähedal.

Psühholoogid avastasid hüpnootilised kujutised umbes sada aastat tagasi. Olukorda, milles need ilmuvad, nimetatakse hüpnogoogiliseks ja see tekib ärkvelolekust unne üleminekul. Toimub ka pöördüleminek - unest ärkvelolekusse, mille ajal on ka teadvus piiriseisundis (hüpnopompiline), kuid see meid hetkel ei huvita. Ainult astraalprojektsiooni sisenemine toimub järk-järgult; sa saad sellest alati kohe ja täielikult välja. Kui kehaväline kogemus lõpeb, naasete hetkega füüsilisele tasandile ning teile jääb üle vaid seiklusi meenutada ja silmad avada.

Hüpnootilise kujutlusvõimega seotud nähtusi avastasid ja uurisid esmalt need, kes tundsid huvi unenägude tekkimise mehhanismi vastu. Nagu selgus, näevad paljud inimesed enne uinumist väga erksaid ja erksaid reaalsust meenutavaid pilte ning samal ajal säilitavad nad siiski ärkveloleku. Need inimesed näevad nägusid, stseene, maastikke, kummalisi värve, värvilisi pilvi, värelevaid tulesid ja kõike. Mõned isegi haistavad ja kuulevad helisid, mis on samuti seotud hüpnootiliste kujutistega.

Neid nähtusi on väga kasulik uurida kõigil, kes tunnevad huvi omaenda psüühika põhimõtete, unistuste ja kehaväliste kogemuste vastu. Meie jaoks on sel juhul oluline mõista tõsiasja, et hüpnootiliste kujutiste tekkimine on astraalprojektsiooni esilekutsuja. Et saaksite need pildid ära tunda ja hinnata nende ettearvamatust, on allpool mõned nende kirjeldused, mille on salvestanud inimesed, kes kasutasid transimeetodit.

“... kaotasin oma fiksatsiooni ja hakkasin vajuma unenäosse ... tulin tagasi ja tundsin oma füüsilist keha. Sel hetkel hakkasid siseekraanile ilmuma hüpnootilised pildid. Esimene nägi välja nagu part, kes vaatas mulle otse otsa, kuigi ma ei teadnud täpselt, mis see on, aga ta ei liikunud, ainult vibreeris imelikult, justkui peegelduks loksuvas vees. Selle pildi taga oli võimalik eristada mingit maastikku ... "

“... Tundsin end voodil pikali ja samal ajal tundsin, et võin kehast lahkuda. Ilmusid hüpnootilised pildid, nagu vaataksin neid läbi avatud ukse: puud, majad, sinine taevas. Siis "hüppasin" neisse ja sattusin kuskile äärelinna tänavale ... "

“... Ma lõdvestasin ja hakkasin oma suletud silmade ees pimedusse piiluma. Peaaegu kohe hakkasid sinna ilmuma pildid, värvilised ja väga heledad. Nägin tumeda nahaga inimeste nägusid, mis meenutasid indiaanlaste värvilisi portreesid. Samas tekkis imelik efekt, kui vaatasin esmalt nägu ühe nurga alt ja siis keeras see teise külje ja muutus samal ajal teiseks näoks. Siis lakkasid kõik näod pöörlemast ja sulasid pimedusse taandudes mingisuguseks palliks, mis omandas seejärel Ameerika lipu värvid. Kui pall hakkas eemalduma, proovisin end sellele järele "tõugata". See töötas ja ma vedelesin kõrvaltoas…”

Tõenäoliselt on kõigil hüpnootilistel piltidel nende esinemise põhjused täpselt määratletud, mis peituvad alateadvuses, kuid enamik neist näib olevat absoluutselt abstraktsed ja ilma igasuguse semantilise või sümboolse koormuseta.

Tahaksin rääkida üksikasjalikumalt ühest nende piltide tüübist, mida võite kohata. Mõnikord lõdvestades ja transsi sisenedes näete äkitselt selgelt enda ees ruumi, kus te lamate, justkui uurides seda läbi suletud silmalaugude. Seda juhtub üsna sageli; on isegi võimalik, et see vaatemäng on esimene hüpnootiline pilt, mida kohtate. Ära anna sellele liiga palju suure tähtsusega, mõistke lihtsalt nähtuse olemust ja teadke, et olete juba lähedal tõelise astraalprojektsiooni realiseerimisele. Mõne aja pärast kaob ruumipilt ja asenduvad teiste hüpnootiliste piltidega.

Sellele nähtusele pole teaduses rahuldavat seletust ja psühholoogid said fikseerida ainult selle olemasolu fakti, kuid mitte kirjeldada selle ilmnemise mehhanismi. Teisest küljest on okultistidel oma, täiesti täielik teooria hüpnootiliste kujutiste kohta, ainult et nad nimetavad neid erinevalt - selgeltnägemine. Nende kujutluste tekkimise põhjuseks on nende arvates neid vaatleva inimese teadvuse liikumine oma füüsilisest kehast eeterlikku, astraalsesse või mentaalsesse. Täielikum selgitus hõlmab tšakrate teooriat.

Viimane märkus hüpnootiliste piltide kohta: ärge kunagi kartke neid, ükskõik kui hirmutavad need ka ei tunduks. Võid näha lagunevaid kehasid või jubedaid koletisi, kuid ära jää sellega kaasnevatesse tunnetesse kinni. Kõik need on lihtsalt kehatud pildid, mis ei saa teid kuidagi kahjustada. Pange tähele, et näete hüpnootilisi pilte ja olete lähedal füüsilisest kehast lahkumisele, ja lõõgastuge. Kui hakkate muretsema, murrab see transi.

Liigume nüüd järgmise olulise aspekti juurde: töötamine kehast tulevate signaalidega.

kinesteetilised aistingud

Sõnaraamatu järgi viitab termin "kinesteetilised aistingud" "signaalidele, mida edastavad lihastes, sidemetes ja liigestes esinevad närvilõpmed ja mis tulenevad keha liikumisest või pingest; samuti sensoorne teave, mida need signaalid kannavad. Teisisõnu, see on teie enda keha ja selle liigutuste tunne. See on sama täismeel nagu nägemine, kuulmine või puudutus. Teate, kus on teie käed ja jalad, teate, milliseid aistinguid edastavad teile kõik teie keharakud jne. Kui proovite end transi panna, olete ikkagi teadlik oma voodis lebavast kehast ning sellele tundele keskendumine on transimeetodi oluline osa. Kui kuulate oma sisemisi aistinguid, märkate, et need muutuvad transi süvenedes ja kasutate seda aistingut nii tagasiside mehhanismina kui ka ärkvel hoidmiseks. Tegelikult teate, et saate juba kehast lahkuda, muutes just kinesteetilisi aistinguid.

Kaldugem veidi oma arutelu põhiteemast kõrvale ja pidagem meeles, et mõnikord läheb inimene pärast rasket tööd või magamata ööd magama ja talle tundub, et ta kukub kiiresti kuhugi. See on väga käegakatsutav, kehaline tunne ja see tekib ootamatult. Kui see on teiega juhtunud, siis teate, mida tähendab füüsilisest kehast lahkumine.

Niisiis, heidad pikali ja lõdvestad, keha muutub aina raskemaks ja järsku on tunne, et nagu öeldud, kukud kuhugi või libised edasi. Enne seda võite jälgida hüpnootilisi pilte, kuid neid ei pruugi seal olla. Olgu kuidas on, selliste kinesteetiliste aistingute ilmnemisel on peamine mitte kaotada rahu. Ärge kartke ja kõik läheb hästi: sellised tunded viitavad sellele, et lahkute omaenda füüsilisest kehast. Kui sa ei näita üles sisemist vastupanu ja lased olukorral areneda, siis läheb kõik hästi ja viid plaanitu ellu. Siis leiad end täielikust pimedusest. Ära karda seda. Sa oled juba oma kehast lahkunud, aga sa pole veel kuskil.

Tegelikult on see väga hea koht – vaikne ja rahulik. Selles saab soovi korral ringi liikuda, kuigi väliselt ei muutu midagi, või lihtsalt istuda paigal ja kuulata vaikust. Ja loomulikult on teie võimuses olla ükskõik kus astraaltasandil.

Selleks proovige vaadata oma uue keha käsivarsi. Alguses võib olla üsna raske neid näole tuua, kuid saate sellega hakkama. Ja leia, et sul pole käsi! Küll aga saab vaadata, kus need olema peaksid, sõrmi liigutada jne. Lõpuks näete, kuidas teie käed võtavad nähtava kuju ja samal ajal hakkab teie ümber materialiseeruma stseen! Võib öelda, et omaenda kavatsuse abil häälestate ühe oma peenkeha vibratsioonid mõne astraalmaailma alamtasandi vibratsioonidele. Pärast seda on teil tunne, et olete "kusagil". Hiljem arutleme üksikasjalikult, millistest huvitavatest kohtadest võite end leida.

Teine võimalus "mittemillegi" lahkumiseks on pöörlemine ümber oma telje, nagu top. Lihtsalt hakake keerutama ja kui te selle lõpetate, jõuate kuhugi. Mõlemad meetodid töötavad, seega valige endale sobivaim ja pidage sellest kinni.

Sukeldumine musta ruumi ei ole ainus võimalus pärast kehast lahkumist. Samuti on võimalik, et lõõgastumise ajal kogete ootamatult teadvuse pilve, mis kestab vaid sekundi murdosa. Peale seda tuled kohe teadvusele, aga sa ei tunneta enam oma keha ega uuri pimedust suletud silmade ees, vaid oled astraalprojektsioonis, kus iganes - oma toas, võõras kohas, Kuu peal.

Teine võimalus on kasutada hüpnootilisi kujutisi. Võite lihtsalt heita pikali ja vaadata ühte neist ning seejärel otse sellesse hüpata! Sellise näitega kohtusite eespool. Proovige end vaadeldavasse pilti suruda.

Lõpuks, sügava transiga kaasnevate kinesteetiliste aistingutega hästi tuttavaks saades õpid, kuidas siseneda seisundisse, kus saad end ühe tahtepingutusega kehast välja “tõugata”. Vahel on tunne nagu "väänaks", nagu kookonist lahkuv liblikas. Teinekord lükkad sa oma keha maha ja vahel kukud tagurpidi. Kõik need meetodid erinevad teistest ainult oma aktiivsuse ja selle poolest, et teilt nõutakse tõelist tahtepingutust. Ja kui lasete oma teadvusel lihtsalt kehast lahkuda, on see meetod, mis on oma olemuselt passiivne. Mõlemad toimivad, kuid kogemusi omandades märkad, et järjest rohkem “tõukad” end kehast välja, mitte ei luba endal passiivselt sealt lahkuda.

Pidage meeles, et ülalkirjeldatud kehast eraldumise protsess on täiesti loomulik ja spontaanne. Magama jäädes teeme seda igal õhtul. Ainus erinevus seisneb selles, et astraalprojekteerimisel tahate säilitada selget mõistust ja mälu. Seetõttu ei tohiks te kehavälist kogemust käsitleda kui midagi rasket ja palju pingutust nõudvat. Võtke rahulikult vastu kõik, mis teiega juhtub, ja ärge lubage endal ebaõnnestuda ja oma mõtetesse eksida.

Keith Harari kirjeldatud meetod

Alustuseks valige ruumi sees koht, millel on teie jaoks eriline tähendus. Kui olete vajaliku välja valinud, leidke esimesest kümne-viieteistminutilise jalutuskäigu kaugusel mõni muu mugav koht vabas õhus. Külastage teist väliskohta ja seiske seal suletud silmadega. Hingake sügavalt sisse ja kujutage ette, et lebate mugaval toolil, kus tegite lõdvestusharjutusi.

Avage aeglaselt oma silmad ja kujutage ette, et kõik, mida te füüsiliselt tajute, on osa kehavälisest kogemusest, mida kogete eriti intensiivselt. Hingake sügavalt sisse, vaadake oma lähiümbrust ja neelake aistingud nii täielikult kui võimalik.

Jätkates ümbritseva maailma sensuaalset jäädvustamist, minge aeglases tempos ruumis valitud kohta. Pidage meeles, et olete väidetavalt endiselt kehast väljas. Seetõttu vältige kontakti inimestega. Tuleb võtta vaatleja roll. Kui külastate kontorit näiteks keset ööd, pole vaja üldse pabereid läbi ajada. Pärast 15–20 minutit siseruumides viibimist naaske oma teisele istmele õues. Hinga sügavalt sisse, sulge hetkeks silmad ja kujuta ette, et oled kodus mugavas toolis. Seejärel avage silmad ja naaske võimalikult kiiresti koju.

Vahetult pärast koju naasmist võtke kingad jalast ja istuge toolile, sisenege lõõgastusseisundisse, keskendudes sellele kohale vabas õhus, kust olete just naasnud. Tuletage meelde kõige eredamaid mälestusi aistingutest, mida kogesite seal seistes ja kujutage ette, et istud toolil. Hinga sügavalt sisse ja kujuta ette, et oled naasnud ruumis valitud kohta. Nüüd pidage meeles, mida sa tundsid, kui seisid õhus ja kujutasid ette, et su keha naasis koju toolile.

Jaapani meetod

Selle tutvustas Mathema Shinto, et edastada sõnumeid kaugetele õpilastele. Siin on oluline visuaalse kujutlusvõime suur jõud. Huviline läks magama reeglina samal ajal kui meditatsiooniobjekt. Ta võttis lõdvestunud poosi ja keskendus sellele teekonnale ning kujutas siis ette, et täidab oma missiooni algusest lõpuni. Ta lahkus majast ja kihutas teise inimese elukoha suunas. Pole tähtis, kui kaugel see on, oluline on ainult etteantud arvu samme (umbes 60-st piisab). Ta peab kokku lugema 60 sammu ja kujutama end ette selle maja lävel seismas. Siis peaks ta uksele koputama, et teda kutsutaks sisse tulema ja selle inimesega kohtuma. Olles selgelt ette kujutanud, et ta edastas sõnumi, peab ta seejärel lahkuma. Väljaspool maja peaks ta lugema sama palju samme tagasi, kuni koju naaseb.

vibratsioonid

Varem või hiljem hakkavad need ilmnema ülalkirjeldatud harjutuste ajal. Tekkiv tunne meenutab keha läbivat elektrivoolu. Alguses hirmutab see enamikke inimesi. Lisaks muutub kogetud tunne sarnaseks alateadliku hirmuga, justkui näeksite madu roomamas. Sa tahad ta lihtsalt tappa, hoolimata sellest, et ta ei kahjusta sind.

On võimalus, et kui jõuad lõpuks tõeliselt täielikult lõdvestuda, hakkab teadlik meel häirekella lööma, ei suuda aru saada tekkinud vibratsioonide olemusest ning takistab automaatselt nende ilmumist. Sel juhul proovige end veenda, et mõistus ei ole võimeline mõistma kõiki maailmas toimuvaid nähtusi ja sündmuste arengut saate ainult passiivselt jälgida, püüdmata neid analüüsida või endale selgitada.

Kui tead, kuidas oma meelt programmeerida, näiteks tellida endale hommikul teatud kellaajal ärgata, siis ilmselt oskad sa kasutada ka vibratsiooni võtmena, et muuta tavaline unenägu selgeks. Selleks tehke enne magamaminekut endale järgmine soovitus: "Niipea, kui une ajal mu kehas vibratsioonid tekivad, saan ma teadvusele." Sel moel saavutate teadlikkuse just sel hetkel, kui astraalkeha füüsilisest kehast lahkub.

Halvatus

See on ka tavaline nähtus, seda juhtub üsna sageli. Teie keha muutub raskeks, nagu oleks pliid täis, ja ükskõik kui palju te ka ei püüaks, ei saa te isegi sõrme liigutada.

Kui me magama jääme, lülitab aju välja mehhanismi, mille abil me kehaosi liigutame. Seega ei saa keha une ajal korrata liigutusi, mida me unenägudes teeme. Väga vähesed leiavad end ärkamisel sellisest halvatusest.

Esimene tüüp, tuntud kui halvatus A, on seisund, mis saavutatakse nõiduse, kehavälise kogemuse või selge unenäo ajal kerge transi seisundist sisenedes sügavamasse teadvuse kihti.

Teine tüüp B on A vastand ja ilmneb füüsilisse reaalsusesse naasmisel.

A-tüüpi halvatus toimib nii.

"Mmm... ma tean, et olen ärkvel, võin mõelda... Aga mu keha magab." Robert Monroe nimetas seda 10 meele fookuseks. "Oodake, midagi toimub, tundub, et ma ei saa liikuda, tundub, et mu keha on pliid täis, miks ma ei saa liikuda? Hei! midagi juhtus! Valvur!"

Tüüpiline halvatus B kulgeb umbes nii.

"Mmm... ma olen täiesti purjus. Mis see just nüüd oli, see pidi olema unenägu... Nii et, oodake, mis müra see oli, mida ma kuulsin? Ukselt tundub... pean kontrollima, äkki varas... Aga ma olen nii väsinud, nii unine... Pean üles ärkama, see võib olla oluline. E! Tundub, et ma ei saa ärgata, miks mu jalad ei ärka, miks mu käed ei reageeri? Valvur! Ma pean ärkama! Ma ei taha surra! Hei, keha, ärka üles, silmad, ava end! Tõuse üles! Lõpuks ometi! Saan end liigutada, ärkasin üles, keha on higiga kaetud ja istub voodiserval. Huvitav, miks ma lihtsalt ei suutnud ärgata! Jumal tänatud, et kõik on läbi. Mul on nii hea meel olla tagasi oma tuttavas füüsilises keskkonnas."

Nii või teisiti ei tohiks A-tüüpi halvatuse vastu seista; kui lubate endal "vooluga kaasa minna", algab muutunud teadvuse seisund, mida üritate saavutada.

hääletada

Ophieli sõnul kaasnevad teoses The Art and Practice of Astral Projection liikumise algatamisega kehavälise oleku suunas kummalised helid. Ta näeb selle põhjust selles, et kuulmine ei kandu üle kõrgematele tasanditele ja teie mõistus püüab taasluua infosisendit ning on juba jõudnud alateadlikku seisundisse. Need helid võivad esineda mis tahes kujul, sealhulgas hääled, pahatahtlikud, jubedad või isegi teie ema helid. Nad muutuvad hullemaks ja vastikumaks, kuni jõuavad haripunkti. Seejärel hääbuvad need pidevaks taustashinaks, mis jätkub ka teie kehavälise kogemuse ajal. Lõplik müra võib tunduda plahvatava radiaatorina. Ophiel ütleb, et ignoreerige kõiki müra – hääli ja mitte ainult, sest need on ainult alateadvuse müra ega ole mingi vaim või muu olend.